1临沂第二届阳光体育运动会跳绳比赛规则

第一篇：1临沂第二届阳光体育运动会跳绳比赛规则

临沂市第二届阳光体育运动会

跳绳比赛规则

一、竞赛项目 1、10人1分钟跳长绳 2、10绕1分钟绕8字跳绳

3、男子双人（一带一）1分钟单摇跳绳，4、女子双人（一带一）1分钟单摇跳绳，5、男子单人30秒双摇跳绳。

6、女子单人30秒双摇跳绳。

二、竞赛分组

1、按学段分小学组、初中组、高中组。

2、按性别分男子组、女子组。

三、参加办法

以为县区为单位，报名参赛，每代表团总领队1人，高中组、初中组、小学组各限报1支代表队，每代表队限报领队1人、教练1人、运动员男、女各7人（其中含男、女替补各2人），共计49人。

10人跳长绳、10人绕8字跳绳两项参加人数均为10人，其中2人摇绳（摇绳人员性别不限），8人（上场人员男女不限人）跳绳；参加单人双摇跳绳，双人单摇跳绳分男子组、女子组。每项每队限报2人（对）。

四、比赛场地

（1）本次比赛六块场地同时进行，从西往东依次是1号、2号、3号、4号、5号、6号场地。每块计数赛场地：10米×10米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员，二人间距不小于3.6米；

（2）正式比赛场地的地面须平整光滑，无影响比赛的隐患。比赛场地四周至少有3米宽的无障碍区；比赛区上空的无障碍空间，比地面至少高4米。

（3）比赛场地界线宽为5厘米，线宽不包括在场地内，颜色与场地有明显区别。

（4）裁判席设在裁判区内。裁判区为比赛场地周围5米区域。（5）在运动员比赛时，教练员不得进入比赛场地。

（6）比赛设置两次检录，分一检和二检，比赛队员一旦进入二检场地，不得自由出入场地，直至比赛结束。因时间关系，比赛队员适应场地均在二检场地适应，一旦进入比赛场地，直接宣布比赛。

五、比赛器材

1、所有比赛用的绳体及手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，比赛用绳及其他设施须经组委会审定；由裁判员现场用计数器进行人工计数。

2、不可使用外部助力器材。

3、不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

4、在个人绳的比赛中，每名运动员只能使用一根跳绳；在双人单摇（一带一）的比赛中，每对选手只能使用一根跳绳；10人跳长绳：自备把柄摇绳，长绳的长度为10米（上场前由主裁判测量）。摇绳

队员比赛时，必须手握把柄摇绳（单双手均可）。比赛期间，如遇绳具破损或其他事故，（包括自备绳具和大会同意提供的绳具）一律不再重赛。

六、比赛口令

计数比赛：口令均采用电子播音，比赛开始口令为“裁判员准备——运动员准备——预备——开始”，结束口令为 “停”；比赛中间会有阶段性时间提示。

七、赛场礼仪

运动员在听到点名时和完成比赛前后，应向主裁判行礼致敬：运动员右脚站立，左脚前脚掌离地，脚后跟着地，脚心踩住绳子中间位置，两手各握一绳柄，双臂伸展，拉绳于身体两侧，鞠躬示意。

八、比赛顺序

比赛按照高中、初中、小学顺寻进行比赛。

九、检录

运动员须在赛前30分钟到达指定地点报到，并检查服装和绳具。赛前20分钟进行第一次检录，赛前5分钟进行第二次检录。

十、弃权

1、超过检录时间5分钟未到场者按弃权处理；

2、超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理；

3、比赛中运动员受伤，治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

十一、犯规

1、时间犯规：

所有计数赛项目都不允许抢跳。在比赛开始指令未下达前，运动员身体和绳子必须保持静止状态，否则视为抢跳。出现抢跳后，比赛将继续进行，最后在犯规运动员成绩中扣除5次。在比赛停止指令之后还在跳的，超时都视为时间犯规，由主裁判扣除5分，中间不停。

2、踩线或出界犯规：

计数赛：如果运动员踩线或出界（包括3分钟10人“8”字跳的摇绳员踩在3.6米线），计数暂停，主裁判提醒其回到规定场地继续比赛，再累积计数，时间不间断。

3、摇绳犯规：

多人跳长绳：绳长10米（不包含把柄，上场前由主裁判测量）2名摇绳队员，手持把柄两端摇绳。如摇绳队员把绳子缠绕在手腕部，或手持绳体摇绳，计数暂停，主裁判提醒改正后，再累积计数，中间不停。

十二、关于比赛学生资格和替补队员

1、比赛队员一旦上报，不得更改，比赛期间，凡查实属弄虚作假、冒名顶替已参加有关项目比赛者，取消当事人比赛资格、该项目所获成绩和所在代表团项目成绩。如在赛前查实属弄虚作假的一律不得重新报名更换他人参赛。

2、关于替补队员，替补队员的使用由各队自行确定，比赛中替补队员上场，需检录前半小时提出申请，替补队员一经上场，则后面所有的项目由该替补队员完成。

十三、计数赛评分办法

1、多人跳长绳：

绳长10米（绳长不包含把柄，上场前由主裁判测量绳具自备，也可使用组委会统一提供的绳具），比赛时间为1分钟。比赛开始前，2人手握把柄摇绳，8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8人未能同时齐跳成功，不计数。比赛采用电子口令（裁判员准备——运动员准备——预备——开始——30秒——45秒——停）

2、多人绕8字跳绳：

2人摇绳，脚间距3.6米（长度不限，绳具自备，也可使用组委会统一提供的绳具），8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者不能通过绳子，不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。比赛采用电子口令（裁判员准备——运动员准备——预备——开始——30秒——1分钟——30秒——2分钟——15秒——30秒——45秒——停）

3、双人单摇跳绳：

比赛时间为1分钟（分男子组和女子组，绳具自备，也可使用组委会统一提供的绳具），采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，两人可采用双脚同步跳或双脚交替跳的方法（比赛

过程中只能采用一种跳绳方法），计算跳过绳的次数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。比赛采用电子口令（裁判员准备——运动员准备——预备——开始——30秒——45秒——停）。

4、单人双摇跳绳：

比赛时间为30秒（分男子组和女子组，绳具自备，也可使用组委会统一提供的绳具），队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳，起跳一次绳子迅速绕身体2周，计跳1次。比赛时绳子未完成2周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。如果在双摇的开始的时候用单摇带几下，或者在比赛进行的过程中失误了需要重新开始，这时候这名队员又用单摇带了几下，这种情况不计失误次数，也不记跳绳次数，视为队员调整。比赛过程中，比赛采用电子口令（裁判员准备——运动员准备——预备——开始——10秒——20秒——停）。

十四、计数评分办法

1、应得数：

每场比赛由3名裁判员计数（使用手动计数器），若3名裁判员计数不同时，以两个相同计数为准；若各不相同，取中间数为运动员该场比赛的计数有效次数；

计数应得数减去裁判判罚的犯规应扣次数及失误次数，为运动员的最后有效次数。

2、名次确定：

比赛成绩按最后有效次数确定，次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。

十五、录取名次和计分

1、以上项目各比赛均采用预决赛一次完成，按成绩录取前八名。如比成绩次数一样，失误少者名次列前。如仍相同，名次并列，下一名次空缺。

2、各单项均按成绩录取前八名，分别按9、7、6、5、4、3、2、1计分；前三名发给奖牌和证书，四至八名只发给证书。

3、本次比赛跳绳和踢毽子设破纪录奖（小学组除外）。每打破一个项目纪录，为破纪录的运动员加10分。同一项目同一运动员不重复计分。

第二篇：世纪之星幼儿园第二届阳光体育运动会

世纪之星幼儿园第二届阳光体育运动会

一、活动主题：大手牵小手，一起来加油

二、活动目标：

1、体验运动的快乐、竞争的乐趣以及规则意识及幼儿间的协作精神。

2、体现教师和幼儿的朝气蓬勃、快乐活泼的精神面貌。

3、展示幼儿体能、运动技能的发展情况。

4、督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯。

三、活动时间：2014年4月12日上午8：30----11：00

四、活动地点：世纪之星幼儿园操场

五、活动准备：

1、环境准备：气球、条幅

2、宣传准备：本园及园外的家长邀请函、家长反馈表、照相机、摄相机。

3、场地准备：主席台、各班班牌、有警戒带划分家长观看的区域。

4、音箱准备：音箱设备一套、麦克2个、各年龄段团体操或队列所需音乐、升旗仪式音乐，各班胸麦到位。

5、物品准备：团体操需要的器械、体能所需器械、奖品、哨子、幼儿穿园服。

6、餐饮准备：饮水桶、纸杯、准备垃圾袋（家长）

六、人员分工：

1、总指挥：房荣华；

2、现场指挥：曹秀秀

3、主持人、音乐制作：冬梅、王晓；

4、音响负责人：刘春霞、于召园

5、催场负责人：妍妍、崔倩倩

6、现场游戏道具摆放：各班班长

7、入场式、升旗仪式、团体操总负责：冬梅、路晓燕

8、环境布置：园长

9、后勤保障：厨房所有人员

10、保健医：两位会计姨

11、幼儿奖品：园长

12、照相：宋庆国

13、摄相：张伟

14、孩子后场：待定

15、主席台摆放：园长

七、活动流程：

1、入场：（1）各班按大小顺序在等待区等待，（按大、中、小、托各班级组合为一个2路纵队，一名幼儿举班牌站在队列面前，教师分别站在队伍两侧的前、中后）

（2）主持人宣布“2014年世纪之星幼儿园阳光体育运动会”开幕

（3）入场音乐（负责人）（4）国旗队（大班，大班组负责人）

（5）家长拉拉队三个（班长负责）（6）大班队列（大班组负责人负责）（口号）

（7）中班队列（中班组负责人负责）（口号）

（8）小班队列（小班组负责人负责）（口号）

（9）托班队列（托班组负责人负责）（口号）

（10）入场按国旗、园旗、大班、中班、小班、托班面向国旗站立。

八、开幕式

1、升国旗，唱国歌；

2、园长讲话；

3、主持人宣布队列退场；

4、家长代表致词

5、幼儿代表致词

九、场师开场舞《斗牛》

十、操节展示：

1、托班操节展示；

2、小班操节展示；

3、中班操节展示；

4、大班操节展示

十一、教师啦啦操球操；

十二、队列展示：小班队列展示；中班队列展示；大班队列展示；

十三、教师啦啦操花操

十四、游戏展示

十五、亲子体操

十六、主持人宣布2014年世纪之星幼儿园阳光体育运动会闭幕。

所有老师必须穿园服戴胸牌，黑色长裤白运动鞋。

第三篇：响水口小学阳光体育跳绳比赛活动方案

响水口小学阳光体育跳绳比赛活动方案

一、比赛目的：

跳绳是学生冬季喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于冬季体育锻炼活动，掀起我校冬季体育锻炼的高潮，我校将在全校范围内举行冬季“跳绳比赛”活动。

二、比赛安排：

1、比赛时间：2011年12月8日（周四）下午第一节课

2、比赛场地器材：学校操场；比赛绳由体育组提供。

3、参赛对象：一至二年级（全体学生）；

三至六年级（全体学生）。

三、比赛项目及规则：

1、比赛项目：一至二年级进行单人跳短绳

三至六年级进行鱼贯“8”字跳长绳

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2、比赛规则：

（1）一至二年级进行单人跳短绳：时间为1分钟，失误可继续比赛，但失误次数应扣除，以累计数记成绩。

（2）三至六年级进行鱼贯“8”字跳长绳比赛：

时间：3分钟(预摇10秒)。

摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。

跳绳：18名队员听到信号后按“8”字依次进绳，每一人次计一次，多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，以累计数记成绩

四、录取及奖励办法：

1、一至二年级按每班的平均分成绩高低录取；三至六年级按团体总分成绩高低录取(若总分相同则为并列)。

2、比赛分年级得分各取前三名。

五、比赛裁判和工作人员安排：

裁 判 长：董洪刚

裁 判 员：李银起 李书宝 高利平翟慧敏 朱文文 常海燕

工作人员：学 生（负责帮助裁判员记录一二年级学生跳绳成绩，一对一进行，测试完毕将成绩写在手背上，由裁判员统一登记）。

六、比赛顺序

二年级四年级六年级

一年级三年级五年级

注：未轮到参加比赛的年级在教室等候，一二年级比赛时，五六年级负责裁判。

第四篇：阳光学校跳绳比赛活动方案

马鞍山市阳光学校2012-2013学第一学期 八年级组“集体跳长绳”比赛活动方案

为了积极响应学校“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的体育精神，发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质，培养学生跳绳能力和集体主义精神，促进身体发育和成长。经组内研究决定，特举行本次比赛，具体如下：

一、比赛时间：

2012年12月10日（周八）下午辅导课

二、参赛对象：

八年级各班所有学生

三、参赛地点：

校足球场

四、比赛规则：

各班抽签决定出场顺序，以三分钟时间为准，参赛班级学生列一队依次单人通过摇起的大绳，跳完的学生立即回到班级队伍的队尾，若未到三分钟本班所有学生都通过，则从第一人开始继续循环跳绳。从进入第3人时起开始计数，大绳被进入绳内的任何一人终止，不计该生数，只记录最终通过人数，并按最佳成绩排名决出胜负。如出现跳绳次数相同的情况，将进行加时赛1分钟，规则同上。

六、奖项设置：

取前三名，设一、二、三等奖进行奖励

七、活动小组：

组长：邹光海（组织和拍照等）

裁判：王大玮（现场指挥、裁定比赛等）

成员：各班主任、夏同玉（负责计时）、王骏（负责计数）

八、要求

1、各班主任在班加大宣传，为本次比赛打造好氛围，同时一定要强调安全问题，在练习或比赛前最好做好热身，防止意外受伤。

2、坚持友谊第一，比赛第二的原则，不得因最终结果节外生枝。

阳光学校八年级组

2012年12月6日

第五篇：阳光体育二年级跳绳活动方案

阳光体育二年级跳绳活动方案

身体教育在幼儿教育中是占有极为重要的地位的。为了进一步培养孩子参加体育活动的兴趣，我们班开展个人和花样跳绳比赛。

一、活动目标：

1.通过比赛，让孩子掌握正确的跳绳方法，并喜欢上跳绳，促进幼儿体格健康发展。

2.利用竞赛的方式，让孩子感受到竞赛的激烈与快乐，从小喜爱参加体育锻炼。

3.通过活动，培养孩子坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。

二、活动主题：《我是跳绳小能手》

三、活动时间、安排： 1.个人活动

时间：2012年10月1日——2012年10月下旬.内容：每个同学利用休息时间自行进行练习，班主任做好指导，争取人人会跳。

2.班级个人初赛

时间：2012年10月27日下午第六节课后。

内容：班里进行比赛，分别挑选出8位成绩最优异的选手参加决赛。

3、参加年级比赛 时间：根据组长的时间定 内容：组织参赛的选手参加决赛。

三、活动准备：

1.每位孩子自己准备好一根跳绳 2.成绩记录表，秒表，奖状

四、活动地点：学校操场

五、参加人员：二（2）全体同学

六、比赛规则

1.比赛时间为1分钟，4名幼儿为一组，跳绳数量多者为胜。2.设立班级一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，并颁发奖状。3.邀请其他班级的老师作为评委参与比赛活动。

七、活动流程：

1.主持人宣布活动开始。

2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。3.孩子开始比赛

比赛分组进行，每组4人参加，裁判员记录运动员一分钟内跳绳次数，交班主任。

4.比赛结果汇总，按照跳绳次数的多少从高到低评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名。5.颁发奖状。

6.鼓励孩子再接再厉，坚持参加体育锻炼，健康快乐地成长。