第一篇：文彩村三八妇女节活动方案
文彩村三八妇女节活动方案
为了更好地展现妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立农村妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，拥有健康的身体素质和心理素质，特举办此次趣味运动会
一、活动时间： 2013年3月8日
二、活动地点 文采村委会
三、参加人员 文彩村的妇女
四、活动项目：
1、拔河(每队10人)比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、蹲跳接力(每队8人)出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。
五、奖励细则：
每项活动取前三名，团体一等奖奖品为：每人一把伞、一袋洗衣粉、一盒肥皂；二等奖奖品为：一袋洗衣粉、一盒牙膏；三等奖奖品为：一盒牙膏。个人一等奖：一桶油（小桶）；二等奖：一个盆；三等奖：一袋洗衣粉
第二篇：村三八妇女节活动方案
寿党字（2014）14号
关于印发《寿乐镇庆祝2014年“三·八”国际妇女节活动方案》的通知
各党支部：
《寿乐镇庆祝2014年‚三〃八‛国际妇女节活动方案》，已经镇党委研究，同意下发给你们，请认真贯彻执行。
中共海东市乐都区寿乐镇委员会
2014年2月28日
寿乐镇庆祝2014年“三·八”国际妇女节
活 动 方 案
2014年3月8日是‚三〃八‛国际妇女节104周年纪念日，根据乐都区妇联的安排和要求，结合我镇妇女工作的实际情况，镇妇女联合会以促进妇女事业全面发展和服务全镇经济社会发展为重点，坚持‚服务大局、服务女性、服务基层‛的理念，充分发挥妇女‚半边天‛作用，推动全镇的各项事业建设和经济发展服务，特制定本方案。
一、活动宗旨
深入贯彻党的十八届三中全会精神，大力宣传男女平等和自尊、自信、自立、自强的‚四自‛精神，充分展示我镇各行各业妇女的风采和业绩，进一步引导广大妇女积极投身经济、文化建设，为我镇经济社会全面和谐发展做出新的更大的贡献。
二、活动内容
以维护妇女权益、提高妇女素质，鼓励妇女创业就业为主旨，开展以下几项活动，具体内容如下：
（一）组织开展‚三〃八‛维权周宣传活动，切实维护妇女权益。
在‚三八维权周‛期间，镇妇联要开展法律宣传活动，在镇区悬挂横幅、发放宣传单、张贴标语等形式宣传《中华人民共和国妇女权益保障法》、《婚姻法》等法律法规，切实提高妇女维权意识，维护社会稳定。
（二）组织开展庆‚‘三〃八’、促和谐、谋发展、话奉献‛座谈会。
在‚三〃八‛妇女节之际，召集镇、村两级妇联组织代表围绕
‚庆‘三八’、促和谐、谋发展、话奉献‛的主题召开座谈会。妇女姐妹们在一起畅谈人生、理想和事业，共同探讨如何充分发挥妇女‚半边天‛作用，为全镇的各项建设和发展服务。
（三）积极开展‚三〃八‛送温暖活动。
节日期间，镇妇联动员妇女纷纷捐款捐物，为结对挂钩的孤困儿童送温暖、献爱心。
（四）开展一次送岗位活动，促进妇女创业就业。
配合镇劳务站开展‚春风送岗位‛活动，参加区妇联、区就业局举办的女性招聘会，针对辖区下岗失业妇女、农村妇女和应届女大中专毕业生开展多领域、多层次的用工招聘活动，并做好政策宣传、就业培训、就业咨询、权益保障等服务工作，为全镇妇女搭建良好的创业就业平台。
（五）组织开展丰富多彩的文体娱乐活动。
各村（社区）党支部要结合各自实际，采取生动活泼、寓教于乐的形式，精心策划、创新形式，开展符合时代要求、体现广大妇女特点、振奋妇女精神、凝聚妇女力量、惠及群众、内容丰富的文体活动，营造好浓厚的节日氛围。在活动开展的同时，要以中央和省委1号文件宣讲活动为契机，大力宣传各项强农惠农富农政策，大力推进我镇妇女儿童工作再上新台阶，再创新辉煌。
三、活动经费
（一）办公经费中按村大小解决活动经费。
1、小村每村解决1500元经费，包括马家湾、龙沟寺、窑庄、薛家庄、对巴子、牧场、仓家峡、联合、王佛寺、仓家峡十村；
2、大村每村解决2000元经费，其余村皆为大村。
（二）严禁用活动经费吃饭、发放纪念品。
四、活动要求
（一）高度重视，精心组织活动。各村妇代会要高度重视‚三八‛国际劳动妇女节纪念活动的各项工作，认真组织策划，要主题鲜明地开展群众喜闻乐见、广大妇女积极参与的文化体育活动和家庭文艺活动，促进社会和谐进步。
（二）广泛宣传，营造良好氛围。各村妇代会要尽快制定宣传计划，大力宣传科学发展观、党的十八届三中全会精神，宣传马克思主义妇女观和男女平等基本国策，宣传妇联工作和妇女事业发展的辉煌成就，营造全社会关心妇女工作、支持妇女成长、维护妇女权益的舆论氛围。
（三）求真务实，做好总结工作。各村妇代会要严格按照要求，组织好每项活动，保存好图片和影像资料，并及时做好总结工作，上报镇妇联。
第三篇：三八妇女节活动方案
一、活动目的：
三八妇女节是世界的传统节日，为了体现公司对女员工的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，提高员工队伍的凝聚力，公司将举办三八节活动。
二、参加对象：
公司总部女性同胞，共计12人。
三、活动时间：
四、活动预算： 50元/人，共12人。
费用预计支出：50*12=600(元)。
五、活动组织方案： 活动主题：踏青摘草莓。
活动交通：推荐骑单车、也可骑电动车。（如遇下雨天则由公司组织车辆前去）活动集合地点：早上9：00公司集合。活动负责人：
活动流程：上午9:00 在公司楼下集合统一出发。
9:00—9:30 公司——草莓园。
9:30—11:20 达到目的地后，进园自由采摘，采摘结束后，集体拍照留念。
11:30 集合后统一返程回家，结束半天愉快的采摘之旅。
六、其他事项：
1、活动时，听从统一指挥，途中注意行车安全。
2、采摘草莓时注意不要破坏草莓根。
3、自带物品：适量食品（如牛奶、面包、水果等）、水（为了洗草莓）、小毛巾、面巾纸、垃圾回收袋等。
第四篇：三八妇女节活动方案
三八妇女节活动方案
三八妇女节活动方案一：
一、活动主题：
《三八妇女节比赛》活动与《xx年文艺晚会》活动颁奖仪式，妇女节文艺活动方案。我们举办此次颁奖活动，目的在于激发员工积极性，丰富员工生活，鼓励员工士气，打造新世纪积极向上的丰富多彩的舞台前沿，从而丰富企业文化，影响企业健康发展。
二、时 间：20xx年3月10日早7：00
三、地 点：卫生局大院
四、活动现场布置：
1、红地毯铺出颁奖舞台，红地毯仪式公司领导入场;
2、准备话筒架1个，话筒2个(1个备用);之前工作提前布置。
3、彩纸礼炮的准备，颁奖最后大集合时施放;
4、条幅：新世纪购物广场文艺晚会暨三八节比赛颁奖仪式
5、大红花准备：根据获奖人数
五、奖品设置：
1、文艺晚会奖品:
一等奖：(1 名)
二等奖：(2 名)
三等奖：(3 名)
创作奖：(2 名)
2、三八节奖品：
一等奖：(名)
二等奖：(名)
三等奖：(名)
六、颁奖流程：
(一)、颁奖主持邀请冯总上台致词
(二)、主持人介绍该奖项的评选标准和评选流程
(三)、颁奖主持宣布获奖人员并上台领奖：
新春文艺晚会表演奖、创作奖获奖人员
一等奖： 舞蹈《开门红》 12人
刘兰兰、朱婷婷、赵燕燕、卢元元、巩常云、李令竹、柳增凤、林 叶、于润红、王 静、刘素珍、王 宁、二等奖：舞蹈《月光下的凤尾竹》 6人
于凤艳、耿丽丽、许 娟、崔 敏、王月春、房祥雪、舞蹈《红色娘子军》 9人
张晓燕、苑海燕、鲍丰俊、管仁艳、王秀凤、尹爱凤、蒋成晓、刘桂娟、周召霞、三等奖：舞蹈《踏歌起舞》 8人
张会会、来庆娟、接桂敏、王明明、刘艳英、王娜、张平平、王召霞、小品《实诚人》 3人
赵军波、卢有才、段会娥、大合唱《新世纪员工之歌》 20人
刘成海、吴立红等莒南新郎店全体员工。
创作奖：诗朗诵《新世纪祝福》 田荣娟
三句半《说说新世纪》 张晓燕
“三•八”友谊健身比赛获奖人员
一、飞镖比赛：
二、跳棋比赛：
三、筷子超人：
第一名：二楼代表队
第二名：三楼代表队
四、拔河比赛：
第一名：二楼代表队(12人)
第二名：三楼代表队(12人)
1、下面进行《文艺晚会》活动颁奖：
(1)请获得文艺晚会三等奖的：、等上台领奖;(人)
请公司 颁奖;大家掌声欢迎!
(2)请获得文艺晚会二等奖的：、等上台领奖;(人)
请公司 颁奖;大家掌声欢迎!
(3)请获得文艺晚会一等奖的： 等上台领奖;(人)
下面邀请公司 上台颁奖;大家掌声欢迎!
3、下面进行《三八妇女节》比赛活动颁奖：
(1)请获得飞镖比赛三等奖的： 上台领奖;(1人)
请获得筷子超人三等奖的： 等上台领奖;(4人)
请获得跳棋比赛三等奖的： 上台领奖;(1人)
请获得拔河比赛三等奖的：、等团队上台领奖;(12人)
请公司xxx颁奖;大家掌声欢迎!
(2)请获得飞镖比赛二等奖的： 上台领奖;(1人)
请获得筷子超人二等奖的： 等团队上台领奖;(4人)
请获得跳棋比赛二等奖的： 上台领奖;(1人)
请获得拔河比赛二等奖的：、等团队上台领奖;(12人)
请公司、颁奖;大家掌声欢迎!
(3)请获得飞镖比赛一等奖的： 上台领奖;(1人)
请获得筷子超人一等奖的： 等团队上台领奖;(4人)
请获得跳棋比赛一等奖的： 上台领奖;(1人)
请获得拔河比赛一等奖的： 等团队上台领奖;(12人)
下面邀请公司 上台颁奖;大家掌声欢迎!
3、下面请公司班子领导和所有获奖人员上台合影谢幕!大家掌声欢迎!
4、颁奖仪式现在结束，大家散会!三八妇女节活动方案二：
一、活动背景:为了活跃校园文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女生更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我校女生风采，搭建一条女生与男生之间沟通的纽带，帮助女生们走成长，成才，成功之路，让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起放飞。“妇女节”是以关怀我校广大女生们，增进男女生交流的主旨，加强女生的自信心，全面拓展女生各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为校园注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女生成为学生活动中的一道靓丽的风景线。
二、活动参加部门:本次活动由我系及物理系学生会女生部负责策划工作，另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、文娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。
三、活动时间:本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行。
四、活动内容:(一)节日开幕式;(二)“ 感恩送祝福”活动;
(三)“靓丽动人”美容化妆讲座;(四)有关成才教育的电影播放。
五、前期准备:(一)人员召集;
(二)场地准备;(三)物件准备。
六、活动开展
活动流程：
(二)活动宣传:以书面方式向各个班级介绍三八节的由来。活动内容及节日安排;
(二)关于女生一些问题的交流会
(1)主持人引出话题，对相关观点与同学进行探讨。
(2)主持人就同学的讨提出问题，请其他人说说她们的观点和看法。
(三)“感恩送祝福”活动
时间:3月8日
内容:在活动当天向我系辛勤的女教师各送一束康乃馨和贺卡以表示祝福感激。
(四)、美容化妆讲座
(1)时间:3月8日下午
(2)内容:一些日常保护皮肤的方法以及如何正确使用化妆品等生活中常用的小知识;还有我们如何才能使自己的头发看起来滑亮有光泽，以及一些常用的防脱发小常识，如何打理、我们的头发;我们生活中的一些社交礼仪
(五)、教育电影播放:时间:3月8日晚上 名称:待定 地点:待定
七、活动安排:
我系负责:策划 拍摄 签字板 场地清理 化妆师邀请 心理老师邀请
物理系负责:教室申请 场地布置 海报 PPT 服务性工作
主持人、老师代表、纪律维持人员各系派一人
八、活动经费预算:
胶带彩带等许多东西预算共25元;三八妇女节活动方案三：
20xx年“三八“国际劳动妇女节即将到来，为充分调动全镇广大教职工推动科学发展的积极性、主动性和创造性，丰富教职工的业余生活，使广大女教职工过上一个平安、和谐、快乐的“三八”妇女节，根据学校实际情况，决定于 20XX年3月8日下午开展庆“三八”国际妇女节活动：
一、活动时间：3月8日1：00——16：30
二、活动地点：学校操场
三、活动内容：
(1)集体项目：拔河比赛
(2)跳绳比赛(只限女职工)
(3)象棋比赛(只限男职工)
四、活动具体要求分组安排：
1、报名本校男、女教职工;
2、各组队员可根据本组情况进行报名，具体安排各级组自行协商;
3、可兼报两项(1个集体项目，1个单项);
4、凡参赛者可获精美礼品一份;集体项目每组设一等奖1个;每个单项每组取前3名，小学三八节活动方案。设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
5、摄像：陈晓明
6、场地器材：郑志军 杨甫庆
附1：各活动安排
活动一 ： 集体项目 男女教职工拔河比赛
分为青年组男24人、女28人(40岁以下)
中老年组男30人、女21人(40岁以上)
规则：
1、采用三局二胜制;
2、每队15人;
场地：中心小学操场
裁判：程孝平校长
人数清点：柯常省 尤文昌 王丁茂 吴健 叶华
时间：20xx年3月8日下午1：00分
活动二 跳绳比赛
活动对象：全体女教师
分组安排：
1、青年组(40岁以下)组长：叶华 成员：毛春芳 周俊
2、中老年组(40岁以上)组长：叶青春 成员：廖菊仙 方小霞
器材： 每组两根跳绳 计时器
方法： 1分钟为限，累计其所跳的次数。
时间：20xx年3月8日下午2：00
活动三 象棋比赛
活动对象：全镇男教师
器材：中国象棋
方法：各校以校为单位，先进行校内赛，选出2人参加全镇小学比赛。裁判员：柯常省 尤文昌 王丁茂 吴健
时间：20xx年3月8日下午2：00 社区三八妇女节活动方案：
一.活动目的：
三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社 区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次 活动，同时将庆祝活动与加强妇女思想教育，创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。
二.活动主题：庆祝三八妇女节
三.参赛礼品：考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济 实惠的物品，预计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女 性为主的使用用品。
四.活动内容：
1.猜谜语(共三十无道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选 择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的 一些简单的谜语)
2.转凳子
3.顶气球
4.掂乒乓球(每次由 2 到 4 人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途 不能把球掉下去，谁先完成谁赢)
5.做动作，猜东西(2 人为一组，每次 2 到 3 组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条，纸条上写一些简单的东西，比如拖鞋，馒头，蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来，只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条 上写的是什么，2 分钟内哪个组猜的最多为赢)
第五篇：三八妇女节活动方案
三八妇女节活动方案范文
（一）三月，春意浓浓的日子，三月，属于女人的日子。乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，忙碌辛劳中，女人也一天天成熟明媚起来。紧紧跟随着时代的步伐，现代女性与旧时代女性有了许多不同之处：思想的解放，观念的更新，视野的开阔，给在生活注入了新主张新概念。在这个属于世界妇女的节日里，妇女们要不要让自己放松一下，妩媚一下，野蛮一下，奢侈一下….浪漫不浪漫全由你自己!请姐妹们尽情娱乐，在我们的节日里，抒发自己的心绪和情怀吧。
一、活动时间：
23月8日(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
二、活动主题：
三八妇女节，浪漫不浪漫!妈妈，您辛苦了!在这属于您的节日里，我衷心祝愿您身体健康，平安快乐!
三、活动内容：
妇女们，心动不如行动，赶快报名参加，名额限不限，报满即止。
奖项设置：
一等奖：2名 价值**元礼品一份
二等奖：5名 价值**元礼品一份
三等奖：10名 价值**元礼品一份
纪念奖：20名精美礼品一份。
内容不限，活动可以自拟。
以下为参考活动内容：
活动一：评选好妈妈5名(颁奖)
(遵纪守法、尊老爱幼、团结邻里、勤劳致富、妇女才艺、生活小妙招等评比。)
活动二：政策常识竞赛(计划生育、婚姻家庭等知识)
活动三：游戏比赛
1、快乐运动幸运呼啦圈转转转快乐三八节，快乐转不停，走进新世纪，一起做运动，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦转不停，让你体验旋转的乐趣，让你的身材更苗条、更迷人!
活动四：团体活动
①、拔河比赛
1.分队规则。分以下12个队，每队10位妇女。
一队：一组妇女 二队：二组妇女 三队：三组妇女 四队：四组妇女 五队：五组妇女 六队：六组妇女 七队：七组妇女 八队：八组妇女
(以此类推……)每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。比赛规则1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛：十二队抽签分成二组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者进入半决赛。
4)半决赛：二组淘汰赛的获胜者进入半决赛。二队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
②、集体跳绳比赛
比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间：三分钟比赛人数：每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。
比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。
活动五：
1、踩气球 游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最大众健康多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓 游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
3、快乐呼啦圈 游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针大众健康首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。
4、抢凳子 游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。
5、吸管运输(15人)
规则：分三组，每组各选5人上场。每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。哪组运输最快的队胜出。
6、双龙戏珠(8人)
规则：
分四组，每组两人。队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。
5、猜猜猜(6人)
规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟)，在一分钟里，看哪组猜出的动作多算赢。
7、七拼八凑
规则：要求：参加人数是各年阶段成员(分成6个道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份)主持人要求大家分组坐好。将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱聪明的主持人还可以临时选择一些东西。最刁的主持选择最后是一根白头发，结果有人的脑袋遭了殃。
比赛结果不重要，重要的是在属于你们等等节日里，能玩得开心，玩得愉快。
三八妇女节活动方案范文
（二）为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会
一、活动时间：
3月8日
二、活动地点
城区政府大院后院
三、参加人员
区属各单位的妇女、社区妇女
四、活动项目：
1、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，()听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
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