“我运动 我健康 我快乐”锦绣花园第一届青少年冬季趣味运动会活动方案

第一篇：“我运动 我健康 我快乐”锦绣花园第一届青少年冬季趣味运动会活动方案

“我运动 我健康 我快乐” 锦绣花园第一届青少年冬季趣味运动会

活动方案

一、活动背景

沐浴着冬韵，伴随着寒风，正值冬季运动的大好时节，让我们在运动中享受快乐，在快乐中找寻健康，在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩！

二、活动目的

1．加深社区青少年互信、友谊与发展，提高社区家庭凝结力，培养团队协作精神。

2．提高全员参与和组织活动的能力，以趣味项目运动比赛为载体，丰富社区青少年的业余文化生活，增强全体青少年的德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。

3．增进居委会与下属各组织部分之间的协作，增进社区与居民之间的交流，打造良好的沟通和合作平台。

三、活动时间：12月27日

下午一点到三点半

四、活动地点： 嘉盛苑小广场

五、报名方式：社区居委会

活动组委会

四点钟课堂

六、参赛人员：社区青少年（小学至初中学生）

七、运动会流程

1、领导致辞

2、运动会比赛

3、颁奖

4、结束

八、比赛内容 项目一：赶篮球 参赛人数： 6人

道具：篮球1个，木棍1个。

规则：1．参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至40米折返处返回起点，先完成的三名获胜，2．篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

项目二：纸衣往返接力

比赛人数：2人*3队（至少三队）

道具：3张大小适合的宣传海报

规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，如此往复，以最快完成为胜利。

项目三：跳绳比赛

比赛人数：男女各5名 道具：跳绳2根。

规则：比赛选手跳一分钟，按次数排高低

项目四：转呼啦圈 道具：呼啦圈1个

比赛人数：不少于三个，少于三个取消 规则：比赛选手转一次，持续时间来排名次 项目五：齐眉棍（竞技类）道具：一根较长的塑料棍。

比赛人数：两人一组，少于三组取消

规则：每人伸出一根手指（两根也可以啦！）托住塑料棍，调整至最矮的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，缓缓将塑料棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开塑料棍。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。

项目六：托乒乓球球30米赛跑

道具：乒乓球拍2个，乒乓球2个。参赛人员：每队2人

规则：

1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。2组同时进行比赛。时间最短的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

九、组织人员分工

报名工作：

社区端 蒋国菁

四点钟课堂端 石小芳

现场布置：

（需1人负责）拍照：

（需1人负责）裁判：

（需3人负责）成绩记录：

（需1人负责）现场总协调兼主持：

管旭勋 颁奖：

（需2人负责）

十、道具及奖品

1、活动相关横幅

2、篮球一个

3、海报三张

4、乒乓球2个，拍子2个

5、跳绳2根

6、呼啦圈1个

7、棍子1根

8、奖品三十份

锦绣花园四点钟课堂

2014-12-20

第二篇：“我运动、我健康、我快乐”亲子趣味运动会策划

“我运动、我健康、我快乐”亲子趣味运动会策划

一． 主题：我运动，我健康，我快乐

二． 时间：2009年*月*日上午9：15——11：50

地点：滨江中学田径运动场

参加人员：幼儿园全体小朋友、家长和教工（约***人）

三． 活动总指挥：崔园长会场主持人：**老师 游戏主持人：**老师

迎宾：大班**小朋友

竞赛游戏各场地主持： 各班老师

四． 活动准备：

1． 场地：滨江中学田径运动场，园长负责联系（*日下午去布置场地前要先去

学校打招呼）。

2． 电源：滨江中学负责提供。

3． 音响：*老师负责调试音乐（租用一套音响，园长负责联系落实）。

舞台：5*8米的，左右两边上下楼梯。

背景架：一个挂横幅的，两边挂竖条幅的。

话筒：手握无限麦2个，耳麦1个。

4． 音乐：****负责播放音乐，****负责刻录。

运动员入场音乐：进行曲类。

活动音乐：包括竞赛游戏音乐。

表演音乐：各年级老师及兴趣班老师负责，****X日前收音乐交给****刻录。

5． 舞台背景：1条横幅、2条竖幅；10条竖斜挂三角形小彩旗；气球。

6． 班牌： 园长负责-------------喷绘，*月*日前完成。

班级老师负责---------做手柄。

7． 班级老师：准备参加人员名单，家长电话（便于联系）。

（拿好班牌）清点人数，组织家长、幼儿。

8． 奖品准备：各班主任根据本班参加人数领取，*月*日前完成。

9． 亲子趣味游戏道具：空气棒，毛巾 等。

10．竞赛游戏道具：大班：4组，4个洋角球（多备一个），双人板鞋4双（多一

双）。。。。。。。。。略。

11． 踩点：*月*日中午12：30各班老师到达滨江中学熟悉场地，路线。

五． 会场布置：****老师主要负责，各班老师，食堂老师协助。

1． 运送活动器材 ：司机负责运送：*月*日早上8：00出发。各班老师7：50

分到幼儿园搬道具上车。

2． 挂条幅：*月*日早上，音响师负责挂。

3． 打气球： *老师主要负责（领气球，绳子，气筒）*月*日早上大班、中班：

老师负责。

4． 挂气球：音响师负责挂（带梯子，）。

5． 钉点：*老师主要负责（领钉子，圆片、锤，钳、线）；

中、大班：老师协助*月*日早上 ；

布置会场的彩旗：园长负责，各班老师协助 ；

注意事项：先到学校打招呼。

6． 运送音响到位，试音、搭台： *日早上开始（园长沟通）*老师负责指挥。

六． 活动当天工作安排分工：

1． 活动当天全体穿红色园服。

2． 器材物品的保管：**兼管。

3． 幼儿到滨江中学后整队：各班老师负责。

4． 竞赛游戏围场地：主班老师负责。

摆放游戏道具：配班老师。

5． 各班道具、奖品负责：各班老师（做好记号）用袋子、箱子装好，写好班级、数量；奖品按人数发，多退少补。

6． 组织管理幼儿、家长 ：各班老师。

进场观看表演时：主班在幼儿队前，配班老师在幼儿队伍后面，家长队前。竞赛游戏时： 起点处裁判老师;终点处老师（帮忙拣放道具）。

7． 发放奖品：家长凭参赛单领取。

活动结束后，整好队，等温馨带动后才发放。

一个老师收参赛单，2个老师各拿一种奖品发放。

8． 安全，保卫，巡逻;兼顾照看奖品，道具和水。

9． 医护工作:保健刘老师（设置医疗点，带一些应急备用的外用药品和物品）。

七． 活动结束清场(收拾清点器材，道具)：

1． 各班老师收拾本班道具。

2． 全体老师清场、拔钉子，收彩旗 负责人：崔园长。

第三篇：“我运动,我健康、我快乐”活动方案

“我运动，我健康、我快乐”活动方案

“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”。此话作为我们日常生活的一个基本的健康理念，指引着许多人经常加强自我体育锻炼，造就健康体魄。为丰富全校教职工课余生活，引导健康生活理念，增强教职工的身体素质，营造“我运动，我健康、我快乐”的良好氛围，学校工会根据工作计划安排，现倡导全校教职工自觉地参加体育锻炼活动。

一、活动主题 加强锻炼，增强体质

二、活动目的

此次活动一方面希望大家树立体育锻炼意识，注重全面发展，弘扬体育精神；另一方面是通过活动营造出团结积极向上的氛围，调动大家的热情和积极性。通过此次活动，希望能将我们这个集体更加紧密的团结起来。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动成为师生的时尚，成为校园文化的一部分。

三、活动项目

教工可自行选择喜爱的活动项目进行锻炼，如：篮球、羽毛球、乒乓球，跑步、跳绳，健走等形式进行活动，锻炼身体。

四、活动时间：

在不影响教学的情况下，每周大课间。

五、活动要求

1、注意安全，运动前做好准备活动

2、为了避免运动损伤，请老师们最好不穿长统靴或是高跟鞋参加活动。

3、人人参与、适量运动、锻炼为主。

4、工会将适时以办公室为单位举行一次健走比赛。

第四篇：“我运动,我快乐”趣味运动会致辞

“我运动，我快乐”趣味运动会 各位领导，各位同仁：

大家好！

伴随着霜风，沐浴着冬韵，我们满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，欢聚一堂，举行11供电公司检修公司首届趣味运动会。在此我代表检修公司向这次盛会的召开表示最热烈的祝贺！向为本届运动会筹备而做出贡献的员工表示诚挚谢意！

体育运动——有利于培养人们顽强拼搏、勇攀高峰的精神品质；有利于弘扬团结协作、公平竞争的社会风尚；有利于树立自尊自信、自强自立的人生信念。身体是我们工作、学习和生活之本，没有健康的身体，就不可能全身心地投入到工作和学习中去。近年来，在省公司、市公司的大力支持下11供电公司迎来了首届职工运动会。在首届运动会的竞技场上我们检修公司全体员工以饱满的热情和高超的水平取得了优异的成绩。

今天我们在这里举办“我运动，我快乐”为主题的趣味运动会，旨在激发全体员工参与健身运动的热情，为11供电公司第二届职工运动做好竞赛准备。所谓“趣味运动”，是员工们集思广益的智慧创造，又是苦心搜集的娱乐游戏。希望通过这次运动会的召开，促进员工身体、心理素质和运动技能的提高，发扬团结、拼搏、开拓、奋进的精神风貌，做到在工作中享受快乐，在快乐中创造价值。工作学习化，工作生活化，工作快乐化，这次运动会的召开是我们企业文化的完美诠释。

希望所有参赛运动员都发扬友谊第一，比赛第二的良好体育道德风尚，既赛出成绩，又赛出团结和友谊，获得运动的乐趣，做到安全参赛、文明参赛、规范参赛。希望全体员工发扬更高、更快、更强的奥运精神，参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。希望“趣味”运动会成为全体员工挥洒激情与汗水的舞台，收获健康与快乐的盛会!

最后祝本次趣味运动会圆满成功，预祝所有运动员在本次运动会中賽出最出色的成绩！我们不在乎名次的前后，成绩如何，在乎过程的体验，愿成绩与风格同在，友谊与欢乐并存。

谢谢大家！

2013-11-11

第五篇：我运动我健康我快乐

我运动 我健康 我快乐

——— 长郡雨外三（5）班

一、活动目的：

1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2、让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动时间：4月17日

三、活动地点：三（5）班教室

四、活动过程： 1．宣布活动开始：

主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。

主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。

男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。

女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。

男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。

女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。

合：体育运动就在我们的身边，长郡雨外三（5）班“我运动，我健康，我快乐” 主题班会现在开始！

2.榜样引领

男：同学们其实锻炼身体的方式非常多！伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻炼的呢？请大家认真倾听周欣雨带来的小故事《毛泽东锻炼身体》，边听边思考这样一个问题：【PPT出示问题：想一想：毛泽东是怎样锻炼身体的？】。

女：毛泽东怎样锻炼身体的？从他的故事中你明白了什么？

男：毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样！洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。

女：那么，人们为什么要锻炼身体呢？

男：说得真棒！锻炼可以强身健体，所以我要锻炼。

女：如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢？

男：是的，多运动，多锻炼，可以给我们带来无穷无尽的力量，让我们以充沛的精力迎接生活中的一切挑战。女：现在请大家欣赏小品刘意、莫雨菲等同学带来的小品《 我们爱运动 》 3．快乐的大课间活动：

男：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

女：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。男：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。

合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。

女：体育运动可以给人带来健康的体魄。

男：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。

女：下面进行大课间活动展示。

学生展示踢毽子、花样篮球、溜冰、体育舞蹈等活动。4.运动明星我知道

男：同学们大家都知道，我们中国就有很多体育运动的能人，有的甚至连续多次获得世界冠军的称号。那么他们是怎样坚持运动的呢？

女：下面请听（三个同学）带来的体育明星故事介绍。

5．科学安全地锻炼

男：锻炼要因人而异，也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢？我来考考大家，全体同学参加，看看谁会是我们班的科学锻炼小达人！

女：宣布比赛规则：用手势表示对错，判断正确的继续参加活动，判断错误的请坐下，最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人，会获得一枚锻炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员，老师来当铁面无私的公证员。全体起立！出题：（1）在任何地方运动效果都一样。

（2）防止伤害事故发生，避免在大风，大雪天锻炼。

（3）每一个人能承受的运动强度差不多。

（4）呼吸方法得当，运动量越大越好。

（5）一般来说，锻炼身体的时间放在早晨。

男：把掌声送给这些科学锻炼达人！6．宣布结束

合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！现在我宣布三（5）班——我运动我健康我快乐主题班会到此结束，谢谢大家！

五、辅导员小结：

“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。也希望我们三（5）班的同学都爱上运动！