立定跳远微型课讲话稿[精选]

第一篇：立定跳远微型课讲话稿[精选]

《立定跳远》讲话稿

各位评委老师，早上好（要鞠躬），今天我上课的内容是立定跳远，下面我开始上课。

全体集合（手势要做出来），立正、向右看齐、向前看、各排报数、稍息、同学们好！（要鞠躬）

在上课前呢，老师给大家提出两点小小的要求：第一点，同学们身上是否装有硬物，先放在老师这里，下课后再来老师这里拿回。第二点，同学们在上课的一定要注意安全，同学之间要相互帮助，相互关爱，不要打闹。好么？（很好，大家都很棒！手势）

老师先带大家玩一个小小的游戏，游戏的名字叫找朋友 首先，全体都有向右转，左转弯成一路纵队绕左侧边线进入场地，好，立正，下面老师说下游戏规则，等一下同学们要逆时针慢跑起来，老师在你们跑动的过程中会喊出一个数字，喊道几就临近的几名同学抱在一起，不能多也不能少，老师会给大家5秒的时间，5秒后错误的同学双手抱头做5个深蹲跳起好么。同学们都明白了吧。现在开始，“5”，54321，这边多了，这几位少了，好双手抱头做5个深蹲跳起。好继续跑起来，3，54321，这次大家都很棒，都对了。

好，全体都有集合，以中间这位同学为基准两手侧平举成体操队型散开，下面老师带大家做一下徒手操。

第一节，头部运动（两个八拍）。第二节扩胸运动（两个八拍）第三节腹背运动（两个八拍），第四节正压腿（两个八拍），第五节测压腿（两个八拍），第六节膝关节绕环（两个八拍），第七节活动一下踝关节和腕关节（两个八拍）。

全体集合，立正，稍息。同学都看过动物世界吧，知道动物界哪些动物是跳着走路的呢？对青蛙、兔子、袋鼠。那么接下来呢，同学们分组讨论和模仿练习一下跳着走路，同学们思考一下怎么才能跳的远？好么？好，现在以小组为单位分散练习，练习的时候一定要注意安全啊！

全体集合，立正，稍息。刚才呢老师看见大家讨论的很激烈，大家做的也很棒，那么现在谁能告诉老师怎样才能跳的远呢，我听见有的同学说，单脚跨步跳，有的说蹲下来跳，很好，老师呢也不知道谁说的对，同学们继续思考这个问题，我们做个小游戏，名字叫做模仿秀。下面同学模仿老师的动作，看谁模仿的又像又好！以中间这位同学为基准两手侧平举成体操队形散开。好。第一个动作，同学和老师一起做蹲下起立。再做三次，大家做的都很棒。下个动作老师把难度增加一些，蹲下起立，起来后脚尖踮起，脚跟离地。很好同学们再做三次。同学们做的都很好，我们在增加一下难度，我们把手臂也加上，首先双臂抬起，蹲下时，双臂向后摆摆置我们身体后侧，起立时双臂从我们身体后侧摆置身体前侧，记得脚尖踮起，脚跟离地。练习三次。太棒了！同学们做的都很好。最后一个动作是最难了，看同学们能做出来吗？先看老师做一遍，还是刚才的第三个动作，这次我们要原地跳起来，在跳起来后我们用自己的双手拍打我们的膝关节，注意身体保持正直，屈膝。落下的时候注意安全。同学们都练习一下。很棒大家都做得很好。

全体集合，立正，稍息。现在我们再进行分组讨论和练习，帮刚才模仿老师的动作运用到跳远里，开是否能跳的更远一些，再练习的过程中思考一下是原地单脚跳的远还是双脚远？是双脚落地平稳还是单脚落地平稳？是脚跟先落地平稳还是脚尖先落地平稳？最后是屈膝落地平稳还是直直站着落地平稳。好现在以小组为单位分散练习。

全体集合，立正，稍息。通过刚才的练习，同学们是不是跳的更远了，那现在谁告诉老师怎样才能跳的更远呢？对摇摆臂，要屈膝。很好。那现在回答老师几个问题，原地单脚跳的远还是双脚远？（双脚），是双脚落地平稳还是单脚落地平稳？（双脚）是脚跟先落地平稳还是脚尖先落地平稳？（脚跟）最后是屈膝落地平稳还是直直站着落地平稳？（屈膝）很棒大家都说的很对。今天这节课的内容就叫做立定跳远，刚才呢同学们把我们今天上课的主要内容都讲出来了，同学们都很棒很聪明，不用老师讲都会了。现在以横排为单位向老师展示一下你们的练习成果好么？好第一排跳、注意摆臂屈膝，注意脚跟着地。跳，很好，回到第四排后面站好。第二排跳、跳。好第三排、第四排。同学们刚才都完成的很好！很棒！

同学们都很累了吧。老师带大家放松一下，以中间这位同学为基准两手侧平举成体操队型散开，我们用左手握住我们的右手腕关节放于我们颈后，然后拉伸。很好坚持调整我们的呼吸。换右手握住左手腕关节拉伸，很好坚持。深呼吸放松。下面我们用手努力的从小腿后侧摸我们的踝关节，很好坚持。深呼吸放松。好，简单的放松一下大腿和小腿。好。以中间这位同学为基准向中集合，立正，稍息。这节课呢就上到这里，今天我们上课内容叫做立定跳远，同学们都做的很好，同学们都记住怎么跳跃了么？

很好，希望同学们课后继续去练习，同学之间相互帮助和探讨思考如何能跳的更远。好，我们今天的课就到这里。

同学们，再见！

第二篇：立定跳远

本单元的教学设计遵循新课程理念，以学生的发展为核心，注重培养学生自主创新，合作探究的意识和能力。创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练的过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发，能力的培养。使整个教学过程始终处于积极、活跃、主动的状态。

二、说教材分析：

单元教学内容：各种方式的跳跃（立定跳远）学习水平：水平一（小学二年级）

立定跳远是“体育与健康”课程标准中规定的基础型课程的教学内容。立定跳远是最基本的跳跃动作，也是小学二年级跳跃教材的基本内容，它是在一些简单的单双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法的基础上，发展跳跃能力的方法和手段，二年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹身体充分伸展，然后收复举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此本年级立定跳远主要任务是使儿童学会双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。在立定跳远的单元教学中，每节课教师都选择了学生喜闻乐见的情境，紧紧抓住学生的心里，使他们积极主动地投入到课堂那个教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达成教学目标。

1、教材选择

本单元是选用 “立定跳远”作为新授内容，同时搭配了投掷和跑的游戏，利用跳绳和小垫子等物体作为主要器材，通过器材使用中的变化让学生体验各种跳跃和游戏乐趣。

2、学情分析：

二年级学生具有爱玩和好奇心强、学习积极性很高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自制力和理解力相对较差，情绪变化大，集中注意力时间短，但他们活泼好动，注意力的指向性较弱，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于较低水平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度快，模仿能力强，敢于发表自己想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。

3、教学重、难点

重点：双脚同时用力蹬地起跳，落地时屈膝缓冲，轻巧着地。难点：身体上下肢的协调配合。

4、教学目标

（1）发展学生的力量、协调等身体素质，提高跳跃能力。

（2）掌握立定跳远的动作，做到双脚同时用力蹬地起跳，双脚同时轻巧落地。（3）激发学生的表现欲，树立“我能跳得更好”的自信心和勇气，培养学生刻苦锻炼的心理品质。

（4）培养学生互相学习、互相交流、不断进取的团队合作精神。学 会欣赏自己和他人，并能做简单的评价。

三、单元教学流程

本单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。

学习目 标 学习重点与难点 教与学的建议 1

1、初步体会立定跳远的动作，要求学生做到双脚同时用力蹬地起跳。

2、发展学生的力量素质及跳跃能力。激发学生的表现欲，培养学生刻苦锻炼的心理品质。

3、培养学生与他人合作的意识及团结互助、积极进取的精神。

1、合作意识的培养

2、双脚同时用力蹬地起跳

1、出示动物图片（小青蛙、小白兔、小袋鼠），组织学生尝试练习以上动物的跳跃方法

2、学生模仿练习

3、引导学生进行手臂放在不同部位的跳跃练习，并相互交流跳得远的体会

5、学生演示

6、集体练习2

1、了解正确的立定跳远动作对连续跳的作用，掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地，特别是落地动作的掌握对下次跳跃的作用。

2、在活动中与同伴合作交流，培养学生不怕苦，不怕累，积极进取，互相合作精神。

1、双脚同时蹬地同时落地

2、掌握连续立定跳远的方法。

1、小蝌蚪快长大（游戏：踩尾巴）

2、青蛙学本领（立定跳远）（1）分解动作示范（2）体会弹性屈伸动作（3）和老师一起做分解动作，反复几遍后自由体会。（4）学生展示，教师评价。

3、青蛙跳荷叶（立定跳远巩固提高练习）为了提高学习兴趣，结合游戏进行练习

4、各种方式的单双脚跳。让学生体会各种不同的跳跃方式带给身体的感受（跳房子游戏）

5、自由结伴练习

6、师生共同评价 3

1、掌握立定跳远的动作，要求学生做到落地时屈膝缓冲，轻巧落地。

2、发展学生的力量、协调素质，提高跳跃能力。帮助学生树立“我能跳得更远”的自信心和勇气。

3、培养学生敢于表现自我、乐于融入集体的良好习惯。学会欣赏自己和他人，并能做简单的评价。

1、学会合作、交流

2、落地时屈膝缓冲，轻巧着地

1、让学生跳落在垫子上。

2、让学生相互观察，互相交流。

3、自由结伴练习，根据自己的实际制定目标，不断进步。

4、荷塘大比武：谁跳得最好

5、展示交流

6、自定目标练习

7、集体比远

第三篇：立定跳远评课记录

本节课所学的内容是小学生刚刚新接触到的一项体育运动——立定跳远，而这项体育运动对于刚刚进入一年级的小学生来说还是有一定难度的，可是学生在学习过程中很专注，对教师今天教的内容也很感兴趣，传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣，而向海波老师在课上是让学生起主导作用，并通过比赛的方式增添学习的乐趣，做到师生互动的效果，让学生们在玩中乐，乐中学。如今新体育课程理念之一也就是以学生发展为中心，重视学生主体地位，以主体性教育理论为依据，构建学生的主体地位，真正使学生成为学习的主体。本节课很多时候都是让学生自己主导自己摸索着，教师只是起辅导的作用，教师更是为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。

在教学方法上，教师先采用集中制让学生集中起来听教师讲解，然后让学生分散开来自己再练习，这样更能调动学生学习的热情，也让学生不知不觉在学习中找到了乐趣。

最后以游戏来结束本节课，不但让孩子们身体放松开来，也让孩子们感觉到上体育课的乐趣所在。】

教师通过提问的方式引导学生，让他们了解什么是立定跳远，怎样才能跳得远，调动了学生学习的积极性。教师讲解的很清晰很到位，让每个学生都能明白怎样跳才能跳的更远，动作跳起来很连贯协调，同时教师示范的也很到位。老师教态大方，语言简练，让学生清楚易懂。洪亮的声音、充满诱惑的语言吸引着学生，引导着学生进行各个练习步骤。

3、老师对课的内容、技术动作清晰，正确辅导掌握立定跳远各项技术要求。

老师先让学生自己尝试练习，然后教师指导示范，技术动作清晰，正确辅导，使学生能掌握立定跳远各项技术要求，并将动作分解为摆臂、起跳、落地、通过教师的口令指导练习，收到很好的效果；本课采取散点的组织形式，教师在指导前排学生练习的同时，其他学生也在跟着练习，提高了练习的密度，达到很好的训练效果。体现了“发挥教师的引导作用，体现学生的学习主体地位” 的体育教学基本理念。

第四篇：立定跳远评课稿

《立定跳远》评课稿

今天听了李老师执教的二年级体育课《立定跳远》一课，受益匪浅。李老师《立定跳远》一课的设计非常符合低年级学生，根据活泼好动的二年级学生特点将课的内容渗透到游戏当中，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。课堂上----李老师体现得淋漓尽致。

1、创设良好的学习环境

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如李老师在教学中开设学小青蛙跳的活动，为学生提供了练习条件，从而使学生对跳有了初步的认识。这样做改变了以往低年级教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

2、选择有效的教学方法

本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。------老师抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，------李老师在课中运用游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

3、动作指导准确到位，组织合理有效。教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。在基本部分中，李老师先让学生自己尝试练习，通过“向上跳”和“向远跳”让学生进一步体验跳远的技巧，然后分组练习，教师指导示范，技术动作清晰，正确辅导，使学生能掌握立定跳远各项技术要求，并将动作分解为摆臂、起跳、落地、通过教师的口令指导练习，学生基本掌握了立定跳远的方法。关心学生，及时评价和鼓励。在学生练习的活动中一直进行积极、主动地语言激励，并参与到学生的练习中去。在练习过程中，李老师对动作准确到位的学生及时予以表扬，对动作有欠缺的学生及时指出。在课堂教学中不仅关注学生运动技能的形成，还更为关注学生的情感体验，让学生体验成功的乐趣。李老师教态亲切、随和，与学生融在一起，也充分体现了教师与学生的平等性、民主性，较好地完成了教学任务。

但一堂课不可能完美无瑕的，预设与现实总会有所差距，李老师的这个精彩的教案设计在课堂实践过程中出现了几个小纰漏：

1、安全防范的措施方面

安全教育一直是体育课堂教学的重点，我们虽然不能全然保证在教学过程中不出现意外，但减少教学过程中的意外出现，也是对安全防范的一种积极措施。在体育课的教学中，教师一定要提醒学生注意安全。

2、体育课中的活动应分为课前准备活动，课的中间活动以及课的结束部分的活动。

3、提高对体育术语的运用。虽然我们不否认教师的„白话语言‟会使学生对授课教师产生亲切感，拉近师生之间的距离。但科学简练的体育专业术语的运用也是我们体育课堂的一大特色，是我们区别于其他学科的重要部分，如果随意摒弃可能会使我们失去体育教学的一大优势。在体育课中，教师的指令一定要清楚，使学生明白做什么？怎样做？本节课，由于老师指令不清，导致费时过多，立定跳远没得到很好的训练。

总之，李老师的这节课从设计到组织教学都非常合理，符合学生身心发展的特点，将知识、趣味和健身溶为一体，充分发挥学生的主体地位，发展了他们的身体素质，真正做到了乐教、乐学的指导思想。

以上就是我对李老师所执教的《立定跳远》一课的一些肤浅的看法，如有不妥之处，敬请李老师谅解，请各位老师批评指正。

2013年10月30日

第五篇：立定跳远课片段教学

立定跳远课片段教学

1、开始部分的片段，主要应体现整队、检查人数、师生问好、宣布内容与目标、教师提出本课注意事项以及队列或集中注 意力练习。这一片段的主要任务是：教师落实教学 前的常规，检查学生出勤，通过队列或集 中注意力的练习，使学生能尽快集中注意 力，明确本课的内容与目标。

2、准备部分的片段，主要任务应体现 慢跑或游戏、原地徒手操或行进间操以及 针对主教材学习的辅助练习。这一片段主要任务是：在教师的引导下，由体委或指定的同学领跑、组织做操；或 是由教师统一指挥下，全体学生慢跑、做 操或辅助练习。其目的是通过不同手段的 准备活动，让学生能充分活动开，尽可能 避免受伤的发生，同时为接下学习主教材 做好充分准备。

3、基本部分的片段，主要应体现主教 材的教与学过程，这也是一节体育课中的 主要部分，整个过程要体现教与学。例如： 1（1）教师教的过程：①提供主教材完整 动作挂图或示范动作并讲解 ②分解及完整 动作的教学 ③分组后的巡视指导 ④组织 集体纠错 ⑤组织观摩与评价等，教师通过 以上的教学，能促进学生更好地学习。（2）学生学练的过程：①注意观看、听 讲与及时消化，建立动作概念 ②跟随教师 学练，体验分解与完整动作 ③两人或多人 的合作学习，互相观察与纠正 ④单人的自 主学习，在建立正确动作概念的基础上，复习提高、巩固技能 ⑤两人或多人的探究 学习，围绕特定的主题，引导学生去发现 问题和解决问题 ⑥观摩与评价，引导学生 学会评价自己与他人。学生通过以上的学习过程，使之能学到 主教材的知识与技能。

4、结束部分的片段，主要应体现学 练后的调节放松、整个教学过程的简要 小结以及布置收拾场地器材。这一片段主要任务是：在教师的引导 下，学生跟随教师放松，调节疲劳；然 后教师针对本课的过程，组织学生进行 简要小结，肯定优点，指出不足，勉励 学生继续努力。在下课前，布置学生整 理场地收还器材。通过以上的组织，使大多数学生能够 感受到体育课的价值。

5、播放两个片段（1）准备活动的片段；（2）基本部分主教材学练的片段；（3）建议看完两个片段之后，请大家 谈谈看法： ①两个片段针对性、科学性如何？ ②两个片段优点与不足。

（二）虚拟片段教学（没有学生参与）

1、在没有学生参与的情况下，由教师 处理教与学的过程，把一节课同样看成4个 片段；

2、每一片段都有基本的内容和要求；

3、每一片段应体现教师有步骤的引导，学生有序的观察、听讲、学练，并达到各 片段的基本要求。

（三）、片段教学的实施 目前片段教学主要是针对招聘教师和中 级职称晋升高级教师的一种业务考核，采 用的方式：

1、确定时间、内容，让教师抽到课题 后在30分钟内完成编写教案；

2、片段教学主要应体现主教材的教学 过程，准备与结束只是过渡；

3、片段教学时间的长短，主要应根据参评的 人数确定，一般情况：如参评人数少，可选用 有学生的上课，时间可定在30分钟为好；若参 评人数多，应选择虚拟教学较为合适。

4、下面列举虚拟教学的设计，供大家讨论修 正。如虚拟片段教学时间定为15分钟，建议按以 下三个部分进行设计：（1）第一部分为准备部分约2分钟 教师在组织过程，需完成整队、检查人数、师 生互问好、宣布内容与目标以及简要的过渡性 准备活动。要求过程流畅，各部分内容、手段 合理，并可观察到。（2）第二部分为基本部分约12分钟 教师在组织教与学过程中，应完成主教 材的讲解与示范、组织分解与完整学习、组织分组练习与巡视指导、组织集体纠错、组织观摩与评价等（可根据主教材学习需 要，选择教学手段）。要求各部分组织手 段清晰、针对性和实效性强，并可观察到。（3）第三部分为结束部分约1分钟 教师在组织过程，应完成整理活动与小 结、安排值日生等。要求各部分组织手段 清晰、简练过渡，并可观察到。

5、虚拟教学（1）准备部分约2分钟 师：全体面向我，成四列横队集合（口令、手 势）； 全体听口令，立正——向右看齐——向前确 看； 每一排报数（这时可插一提示，如教师提示 某一排的报数不连贯，应如何改进）。师：同学们，这节课我们主要学习立定跳远的 完整技术； 通过分解和完整学练，只要大家认真听讲，领会要点，主动学练，那么，这节课就一定能 学好立定跳远的完整技术。同学们，有没有信 心学好呢？

师：好，看到大家的眼神，相信同学们一 定能学好。师：下面老师带你们做准备活动，全体听口令，立正，向右转，一二两路围绕操场慢跑一圈，跑步— —走； 三四两路跟上。师： 全体注意，围绕圆圈便步-----走； 下面跟老师做一节行进间操，扩胸运动，预备-----齐，2×8拍------（2）基本部分约12分钟 师：请同学们围拢到挂图旁； 同学们，这节课主要学习立定跳远的完 整技术； 要想跳的远，关键要看大家在完整动作 的技术上是否掌握到位，预备姿势要做 到……； 下肢发力要靠上肢的配合……； 落地前上体要快跟……。师：同学们听清楚吗？好，下面成四列体 操队形散开，下面请同学们先跟老师做原地蹬、摆、跳 的模仿练习------； 全体注意：

一、二跳------

一、二跳------； 不错，大多数同学都能按照动作要领去完成，只有少部分同学的蹬、摆用力不够协调。

师：同学们，刚才我们主要通过模仿练习让大家体会上下肢的配合； 下面请同学们按照老师画好的标志，由各 组组长负责组织练习，先一三组跳，二四组 注意观察并提出问题，然后再互相交换； 好，各组练习开始……。

师：全体集合，同学们，刚才大家在练习过程中，老师发现，有不少同学存在着两脚 蹬地不充分的问题，以致造成立定跳远的远 度受到影响，下面我请两位同学来交流： 张容同学，你先跳……； 李进同学，你接着跳……。同学们，刚才我们看到张容和李进两位同 学的立定跳远完整动作，他们两都存在着两 脚蹬地不充分的问题，同学们看到了吗？请 大家在接下的练习中，要注意克服这些。

师：同学们，下面我们仍然按照刚才的 分组，由各小组长负责练习，每人至少再 跳6-8次，要求练习过程要互相观察与纠-----正------。（3）结束部分约1分钟 3 1 师：全体注意，成四列体操队形集合； 同学们，这节课的练习就到此结束，下 面请大家跟着老师一起做放松活动，先抖 动左腿，再抖动右腿……。

师： 同学们，这节课大家能按照老师 的要求开动脑子，主动学习，使大多数 同学基本上能掌握立定跳远的完整技术，希望大家在今后的体育课学习中仍然保 持这良好的学习态度，只有这样，才能 学好。下面请第一组的同学留下收拾场 地器材。师：同学们再见！