女子800米比赛[最终定稿]

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第一篇:女子800米比赛

记初一女子800米比赛

“请初一女子800米的运动员,赶快到检录处检录!”当初一女子800米运动员听到广播后,在班主任老师的带领下,排着队走向检录处进行检录,她们正在摩拳擦掌地准备着,希望能在比赛中取得好成绩!

“加油,加油!”一阵阵加油声淹没了裁判员发令的枪声,初一女子800米拉开了序幕。

看!她们跑过来了,林扬音超过了最前面的对手,跑在了最前头,遥遥领先。第一圈,她的速度极快,像飞一般。看!她的妈妈也在为她加油鼓劲呢!第二圈,她还是保持在第一的位置。呀!不好了,她被一名外观同学撞倒了,倒在地上久久不能起来,眼看就要落到最后一个了,林扬音的妈妈正在那儿鼓励她:“扬音,站起来呀!你能行的!”看她还无动于衷,我为她捏了一把冷汗,当她看见自己从第一落到了倒数第一,她从地上爬起来,顾不得身上的尘土,就猛冲了上去,这时候,她似乎身上的力量全恢复了,啦啦队的加油声似乎也更响了。超过了倒数的几个,近了,更近了,终于,她超过了最前面的对手,有恢复了第一的位置,顿时,场上一面掌声,离终点只有十几米了,好,她投进了妈妈的怀抱!

她是值得我们大家佩服的,是我们的好榜样!

第二篇:女子800米通讯稿

01.迎接你的,是800米跑道 等待你的,是漫漫征途 勇敢的冲吧,勇士们 不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己 勇敢的冲吧

02.800米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下

03.800米,有一个人生的起点 800米,有一个人生的弯道 800米,有一段人生的冲刺 800米,有一个辉煌的胜利 800米,只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利

800米,只弯过一个转折却折出多少汗水

04.冲向你那光辉煌的胜利吧跨过那一瞬转过那道弯胜利在向你招手 磨炼的是非凡的毅力, 较量的是超常的体力, 拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途, 听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧!05.为了到达终点时那一刻的辉煌!在赤色的长廊上,有两圈弧长,在绿色场地上,有你的明亮,画出两圈生命的轨迹,夺得无数由衷的惊喜。迈出不一样的生活旋律,奏出不同凡响的歌曲!

你的表演场,让你自由徜徉!你的起飞场,舒展你的翅膀 06.漫漫征途,加油吧!运动健儿们。

不要畏惧对手的强大,你的对手只有你自己。

800米算不得什么,付出的泪水就要得到回报。

看,春风在为你喝彩,和煦的阳光在为你加油。

冲吧,运动健儿们。

你所有的朋友在为你呐喊。

Come on,you are always the best!07.

泥泞的路走过无数 累了,告诉自己:快了,再坚持一会儿

身上的伤流出血来

疼了,告诉自己:别哭,会好的

摔到了,告诉自己:快爬起来,世上很少有坦途 08.

深深的呼吸,等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们。

但在这征途上,需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊? 困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

09.

在绿色场地上,有你的明亮,画出两圈生命的轨迹,夺得无数由衷的惊喜。迈出不一样的生活旋律,奏出不同凡响的歌曲!你的表演场,让你自由徜徉!

你的起飞场,舒展你的翅膀

10.有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。11.来吧

现在才是关键,把脆弱放在一边。抓不住机会的你,上不了最前线。踏上雪白跑线,把头发甩到后边。能量化成流汗,让我疯狂呐喊。相信我的预感,一定第一个撞线,只要定睛向你看,心情便会HIGH到极度点。12.永不言失败 失败意味着什么,我们从未想过,因为那不是我们想得到的 最终结果,也许成功需要付出很大的努力但有了自己冲刺的目标,什么都只成为漂渺

把所有的一切都抛在脑后 对失败说:来吧!我终究会战胜你!13.你从哪里哪里走来? 青春是你的风采 你向终点奔去 掌声为你澎湃 你用流淌的汗液 震撼着有情儿女 你用健美的臂膀 挽起高山大海 14.

枪声响起

燃起的是你的激情

放飞的是你的理想 你的挥汗付出

在矫健的步伐以后逐一闪亮 纵使艰难

但,奔向前方

唯有它给你掌声

唯有它让你傲气昂扬!15.枪响了

你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上

有你们稳健的足迹

不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影 加油吧

掌声将为你响起 加油吧

胜利和鲜花终将属于你们 16.踏上跑道,是一种选择。离弄起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。朋友,用你的实力,用你的精神,去开拓出

一片属于你的 短跑天地。

17.春日的操场 竟是如此美丽

美丽地几乎令人绝望 你蹲在起跑线上

每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地 你抬起了头

坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来 冲吧冲吧

化作勇敢的苍鹰

去寻找我心中的太阳

18.枪声响了,你们冲向前,不为别的,就为班级一马当先,没有昔日的汗水,怎见今天的胜利?相信自己,鼓励自己,超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!要的就是坚持到底,不是华丽。冲吧!向着那未来,进行到底。19.你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。跑吧,追吧你比虎猛比豹强

20.总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。21.无论结局是好是坏 无怨无悔是我们的选择

每当运动员奔驰在800米跑道上时 我们为你祝福为你喝彩

不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰 也成了我们的信仰 运动员们

飞吧!翅膀属于你们

22.人类的力量在那一刹那展现,拚搏在那一瞬间化为生命的起点,在那一须臾万物化为虚有,只知道,胜利并不遥远,抬起头望望前面,终点线已依稀可见,无数个日日夜夜的辛劳,将在今日兑现。

洒一把艰辛的汗水,继续抬起疲倦的脚步,爆发的一吼气贯长虹,继续向前,不论成功与否,你已曾经拥有,曾记否,在终点欢呼,震惊四周? 23. 我知道

这是意志的考验,长长的跑道上,留下长长的坚持。我知道

这是耐力的考验,每一步的前进,充满执著和坚定。我知道

你是今天的明星,我衷心

为你祝福!为你喝彩!

24.800米的跑道上,你正在飞驰,面对如此遥远的路途,你也许腿脚发麻,你也许有些茫然。但你可知道,在你身后,有同学们一双双期待的眼睛; 在你身后,是你日日苦练的汗水。鼓起勇气,奋勇向前吧!

为了集体的荣誉,为了祖国的明天!25.面对的

依然是蓝色的天空,依然是金色的阳光,依然是绿色的草地,依然是红色的跑道,依然是你,勇敢的你,坚强的你。不同的是,天空更加蔚蓝,阳光更加灿烂,草地更如翡翠一般,跑道更加的鲜艳,而你,定会更加的自信,你的成绩,必然更加辉煌。26.也许你心里忐忑不安,我们的心里早已热血沸腾。昔日,长长的跑道上,留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水,拉不动你沉重的双脚。你为了班级,不在乎自己疲惫,不在乎泪水和汗水,因为你心里有一种坚定的信念。为了班级,我能行。

27.在那一瞬间,你们像离了弦的箭 似流星,如闪电。

运动场上你们最坚韧,不懈地追求,无悔地跑 运动场上你们最风采,你追我赶到终点 随着一阵热烈的掌声,比赛胜负已分出。

胜者继续加油,败者不要气馁互取长补短,相信你们都会收获,加油吧!

第三篇:女子800米经典加油稿

800米中距离跑,是奥运会田径比赛的重要赛事之一。下面是小编为大家整理的关于女子800米的经典加油稿,欢迎大家的阅读。

女子800米经典加油稿一

迎接你的,是800米跑道。

等待你的,是漫漫征途。

勇敢的冲吧,勇士们。

不要畏惧对手的强大。

你的对手只有自己。

勇敢的冲吧。

女子800米经典加油稿二

滴滴汗水,飘洒在绿茵场上。

伴随着矫健的步伐。

奏出希望的乐章。

一种种信念,放在蔚蓝的天空。

为了希望、为了胜利。

跑出青春的梦想。

女子800米经典加油稿三

深深的呼吸,等待你的是艰难的800米。

相信胜利会属于你们。

但在这征途上,需要你用勇敢的心去面对。

快去击败困难、快去夺取胜利。

第四篇:初三女子800米训练方法探究hehe

初三女子800米训练方法探究

贵阳市第一实验中学(550023)任鹏

摘要:初三女子800米是初三年级体育中考必考项目,也是日常教学中难度较大的项目之一。本文通过文献资料法、访谈法和分析归纳法对初三女子800米的训练方法进行了探究。得出以下结论:提高800米跑体能的训练方法主要有“长加短”练习法,间歇训练法,游戏结合法等。在训练时应加强800米全程跑的节奏练习,提高体力合理分配能力。调节好学生心理对800米耐力跑能起到非常重要的作用。关键词:800米跑;初三女子;训练方法

800米跑是《国家体育锻炼标准》耐力测试项目,也是初三年级体育中考必考项目,更是中学体育大纲的重点教材之一。通过800米跑练习,可以增强初三女生的心肺功能,提高她们机体的耐疲劳能力,而且是对培养她们顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义的项目。但是800米跑在练习中由于持续时间较长,体力消耗大,会引起一系列生理、心理和其他机能反应和变化。初三女生“谈跑色变”,即怕生理、心理上的长时间和高强度的负荷,又担心成绩不合格影响学业,导致初三女生对这一教材的学习兴趣普遍不高,多数女生不同程度地对800米跑产生了恐惧心理,只是被动地接受学习内容,这直接影响了教师对这一项目教学任务的完成。针对以上现象,本文结合800米跑的特点,从体能、节奏及心理等方面,综合论述了初三女子800米跑的训练方法,以求促进初三女子800米跑成绩的提高。1 研究对象和方法 1.1 研究对象

以800米跑的体能训练方法、节奏训练方法和心理训练方法为研究对象。

1.2 研究方法: 1.2.1 文献资料法

通过CNKI、万方、维普等数据库,对800米跑的体能训练方法、节奏训练方法和心理训练方法等方面的文献进行搜集、分析、比较。1.2.2 访谈法

通过访问部分具有一线教学经验的教师,了解800米跑的体能训练方法、节奏训练方法和心理训练方法。1.2.3 分析归纳法

通过对获得资料的整理、比较、分析和归纳,总结初三女子800米的训练方法,为更好得提高初三女子800米成绩提出建议。2 结果与分析

2.1 800米跑基本特征分析

800米跑步项目,它既是需要速度又需要耐力和力量的综合项目。800米跑是典型的周期性的、体能性的速度耐力项目,该项目的突出特征是高“速度”持续跑的专项速度耐力。按照项群训练理论,它属于体能主导类耐力性项群,具有该项群的一些基本特征。

其体能特征为:比赛中连续运动时间长是800米跑的基本特征之一,这就要求对运动员机体进行适应性改造,包括改善机体能源物质的储备状况、提高机体的物质代谢功能、提高运动器官的运动功能,以及提高心理耐受度。800米跑运动员的各种基本运动素质都会综合地反映在运动员通过特定距离的平均速度上,运动员的“多种竞速能力”取决于以下多方面的身体素质状况,即最大速度、相对速度、专项耐力、相对耐力,以及基础耐力水平。此外,力量素质对取得优异成绩也很重要。

技能和战术能力特征为:800米跑的技术结构属于周期性活动,动作技术的完善、经济性和实效性的提高,对于取得优异成绩都具有重要作用。此外,运动员出色的动作节奏感也是突出的技术特征。

心理特征为:800米跑要求运动员具有高度发达的心理耐力,能够以超强的耐心忍受生理和心理上的极度疲劳,最大限度地发挥运动员体能潜力。只有具备顽强的意志品质,才能满足比赛的需要。

能量代谢特征为:根据能量统一体理论800米跑的主要能量系统式乳酸系统和有氧系统,其供能比例占到了三种系统供能总量的65%。另外,ATP-CP和乳酸系统供能占总量的30%,有氧氧化系统供能只占总量的5%。这说明在800米跑的训练中应着重提高运动员乳酸系统和有氧系统的供能能力,其次是TP-CP和乳酸系统。

2.2 目前800米跑常用体能训练方法的分析

800米跑项目已经历了多种训练方法,各种训练法在当时的历史条件下对800米跑运动成绩,都起到了相当大的推动作用,但是这些训练方法对快速提高800米成绩有一定局限性。

持续训练法的局限性:持续训练法包括快速长距离跑和慢速长距离跑两种,其发展的主要是有氧系统的功能能力,增进比例分别是90%和93%。该训练方法虽然能增强学生的耐力,但是对于800米跑的另一主要功能系统,即乳酸能系统却起不到很好的增强作用。容易使学生形成速度障碍,不利于比赛时的加速。

法特莱克训练法的局限性:即速度游戏,在自然条件下交替快跑与慢跑。该训练法对人体三大功能系统,即ATP-CP和乳酸系统,乳酸系统和有氧系统,有氧系统的增进比例分别为20%,40%,40%。可以看出它比较适合用于800米跑的训练,但是该训练法跑的距离不准确,不能很好地培养学生的速度感。难以正确地执行计划,不能准确地计算出各阶段的运动量,不能对训练进行很好地控制。

马拉松训练法的局限性:此训练方法是大运动量训练,运动量大,过程枯燥,很难应用于一般学生,尤其是女生。同时该训练法着重提高有氧氧化系统的供能能力,对乳酸系统供能能力的增进作用不大。2.3 提高800米跑体能的有效训练方法 2.3.1 有氧能力训练

通常采用持续训练法和重复训练法,以本人最大强度的80%~85%或160次/min~170次/min的心率进行训练。运动时间一般在8min~20min为宜。这种训练方法通常安排在准备期。2.3.2 乳酸能力训练

一般认为在进行乳酸耐受力训练时。以血乳酸在12mmol/L左右为宜。然后在重复训练时维持在这一水平。以刺激身体对这一血乳酸水平的适应,来提高运动员的乳酸耐受力。通常采用1min左右的用力跑,使血乳酸达到12mmol/L左右。然后经过4min~5min的休息,使乳酸下降至8mmol/L左右,再进行下一次的训练。4~5次为一组,2~3组,组问间歇lOmin~20min.在训练时间歇时间要严格控制,不能让学生得到完全恢复。2.3.3 最大乳酸训练

血乳酸在12mmol/L~20mmol/L是糖酵解训练最敏感的范围,在训练中要达到这一乳酸值范围.必须经过多次重复训练.每次的间歇时间又可以获得合理的恢复。通常以85%~100%进行1min的间歇跑,4~5次为~组,3~5组,次间歇4min~8min。组间歇10min~15min。在实际训练中为避免等时间歇后两次血乳酸浓度下降,次间歇采用递减性间歇的训练效果更佳。

2.3.4 力量耐力训练

对于参加800米测试的学生来说,发展乳酸系统和有氧系统的供能能力是第一位的,力量耐力的发展居第二位。力量耐力训练不仅能提高学生的力量,对改进跑的技术产生促进作用,更重要的是使肌肉的代谢能力增强,防止训练过程中的受伤。通常采用循环训练练习法。主要手段有:沙地跑、上坡跑、负重跑、深蹲或半蹲慢起练习,腰、腹、背肌的力量练习,较长时间的各种跳跃练习和蹬台阶练习等。2.3.5 “长加短”练习法

800米是有氧代谢和无氧代谢相互交替的速度耐力项目,其特点是较长时间地进行大强度的肌肉活动。教学过程中我们必须充分认识到速度耐力的重要性和必要性,遵循少年儿童的生长发育规律,以“短”促“长”“,长”“短”结合。为此,在初三年级的教学实践中应采取“长加短”的练习方法,也就是学生用自己最好成绩的85%左右的速度跑,要求女生在接近终点50米时全力冲刺,使无氧代谢达到高峰,乳酸迅速堆积,氧债急剧上升,使机体达到满负荷状态。接着再慢跑300米,然后女生快速跑80米。这种通过重复消耗,使机体适应在乳酸堆积和深度氧债的前提下提高运动能力的方法,收到了较好的教学效果。2.3.6 间歇训练法

间歇训练法是指对较大强度以上的项目,进行多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态,反复进行练习以提高运动能力的训练方法。800米项目广泛采用强化性间歇训练法,它也是最主要、最有效的训练方法。

一般方法是:发展无氧强度,运动强度必须超强度,运动时长不能少于20秒,但一般不超过1分钟,间歇类型为等时不变或逐渐增加,不让乳酸堆积到最高水平;提高耐乳酸能力,运动时间应在1分钟左右,间歇类型为逐渐缩短,使乳酸逐渐堆积到最高水平,其运动强度不需超强度,但应是大强度。强化性间歇训练方法的应用特点:心率一般控制在170~180次/分,间歇时间以心率降至120次/分左右为进行下一次练习的依据。2.3.6 游戏结合法

800米跑的训练是一件很枯燥乏味的事情,虽然“长加短”练习法、间歇训练法等这些方法对于发展有氧、无氧耐力能力确实是一种行之有效的方法。但是,单调重复的往返跑练习不能很好地调动学生锻炼的积极性。在教学实践上,常常出现学生一听到练习就“怨声载道”,往往不能按质保量地完成教师布置的练习内容,失去应有的锻炼效果。因此在教学中应融入游戏的元素,提高学生的练习积极性,使学生在玩的过程中得到锻炼。`

比如可以采用小场地分组足球比赛的形式。因为足球运动是学生普遍喜爱的运动项目之一。它集竞技、游戏、健身于一体,在激烈的比赛中,学生能自觉地、愉快地、全身心地投入到“慢跑”、“快跑”、“抢球”、“射门”等角色中,在不知不觉中发展了学生的有氧、无氧耐力能力。2.3.7 训练后的恢复措施

800米跑训练强度较大,练习后容易产生疲劳,如果不能及时进行训练后的恢复措施,就容易使学生过度疲劳,影响课堂学习和下次上课时的训练效果,甚至使学生产生伤病。常用的消除疲劳的方法有:

整理活动:整理活动是消除疲劳,促进体力恢复的一种良好的方法。教师、学生应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动,可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平,有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松,可避免由于局部循环障碍而影响代谢的过程。

整理活动应包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。运动后作伸展练习可消除肌肉挛经,改善肌肉血液循环,减轻肌肉酸痛和僵硬程度,消除局部疲劳,对预防运动损伤发生也有良好作用。

按摩:按摩是有效的恢复手段。负担量最大的部位,应是按摩的重点,肌肉部位以揉捏为主,交替使用按压、抖动、扣打等手法。在肌肉发达的部位可以用肘顶、脚踩。关节部位不仅是运动的着力点,也是运动的枢纽,应全面进行,以按摩为主,穿插使用按压、搓和拉。按摩应先全身后局部。在按摩肢体时,先按摩大肌肉群后按摩小肌肉群。如按摩下肢,先按摩大腿肌肉后按摩小腿肌肉,以提高肌肉韧带的工作能力,加速疲劳时的肌肉僵硬紧缩和酸胀痛的代谢产物的排除,改善血液循环和心脏收缩功能。2.4 提高800米跑节奏的有效训练方法

研究发现,在800米训练和测试中,要么是先过快后无力,要么是先过慢后有劲使不完,出现“用力不均”的现象。产生这种现象的主要原因是:在平时训练中只重视800米跑的训练方法,而忽视了800米跑的节奏练习和合理的体力分配训练,没有掌握跑的节奏而影响了成绩。

因此,在训练时应加强800米全程跑的节奏练习,提高体力合理分配能力,按“抢—松—加—保—冲”五步节奏完成800米全程跑。

第一步“抢”:就是抢位跑。抢位跑是听到起跑枪声后要用85%左右的速度冲抢、占据有利位置,避免受阻影响跑的节奏,调节好自己的跑速,进入下一节奏(前100米)。

第二步“松”:就是放松跑。要注意心理放松与生理放松,利用惯性跑或跟随跑,轻装上阵,做到放下包袱,以一种轻松愉快的心情投入到测试中。这样就会减少体力消耗,节省体能,最合理有效地运用自身能量,从而延长了保持高速运动的能力(前200米)。

第三步“加”:就是匀加速跑。适宜的跑速是800米跑创造成绩的关键,如果跑速过慢就会影响后半程节奏的正常发挥。在放松跑的前提下,逐步加快摆臂、加快步频、加深呼吸,均匀地提高跑速,逐步将跑速提高到自己所能承受的最大负荷,切忌避免突然加速(这是第一圈400米,速度应该在1分钟左右解决问题:女生1′05“—1′10”内完成)。

第四步“保”:就是保速跑。这是提高800米运动成绩的关键跑段,也是800米跑的极点,保持高速运动的能一定要咬住、挺住。应力,保持速度不变,直至终点撞线。在训练中强调学生给自己鼓劲、加油,进行自我暗示,树立必胜信心(400—600米)。第五步“冲”:就是冲刺跑。进入这一阶段运动员已处于非常疲劳,体力已接近透支,出现不能保持跑速的现象。但这时是胜利在望和取得优异成绩的关键时刻,应做一次深呼吸,大喊一声,振作精神,动用全身力量,最大限度发挥最后阶段的冲刺能力(最后200米)。2.5 提高800米跑心理训练的有效方法

调节好学生心理对800米耐力跑能起到非常重要的作用。在运动实践中教师要合理地运用心理训练法。通过调查发现大多数学生,无论素质强弱,当听到中长跑上课内容为800米时都会表现出不同程度的畏惧心理。畏惧心理的产生,其主要在于学生缺乏克服因难的勇气。针对这种情况我们运用一定的心理调节手段,以减轻学生对耐力跑的畏惧心理。

例如,上第一次中长跑课时教师应较多地要求学生注意自己的技术,多做辅助练习。在正式跑800米时教师要告诉学生800米只有2圈,很容易跑。并对跑的强度不做任何要求。只要求学生,在跑动中注意做到:两臂自然放松,前后摆动,呼吸要有节奏感或两步一吸,两步一呼,跑步结束后,无论学生跑得怎样教师都要给予鼓励。课后当告诉她们成绩不错时,这些学生就会面带微笑,认为不难跑,跑起来很轻松,从而为第二节课打下良好基础。3 结论

3.1 提高800米跑体能的训练方法主要有: 有氧能力训练,乳酸能力训练,最大乳酸训练,力量耐力训练,“长加短”练习法,间歇训练法,游戏结合法等。同时还要注意训练后的疲劳恢复措施。

3.2 在训练时应加强800米全程跑的节奏练习,提高体力合理分配能力,按“抢—松—加—保—冲”五步节奏完成800米全程跑。

3.3 调节好学生心理对800米耐力跑能起到非常重要的作用。在运动实践中教师要合理地运用心理训练法。多鼓励学生,以减轻学生对耐力跑的畏惧心理。

参考文献:

[1]田麦久.运动训练学[M].人民体育出版社,2000(8):60-61.[2]邓树勋,王健等.运动生理学[M].高等教育出版社,2005(7):24-28.[3]刘继勋,刘素芳.间歇训练法在800米跑训练中的应用研究[J].经济研究导刊,2011(13):300-301.[4]刘罡,王金枝.同考体测生800米跑训练方法探析[J].山西师大体育学院学报研究生论文专刊,2009(24):106-107.[5]陶剑英.“长加短”练习法对提高1000米和800米成绩的研究[J].中学教学参考,2010(9):75-76.[6]张志强.间歇训练法在800米跑项目训练中的应用[J].中学教学参考,2010(9):103-104.[7]郁 震.高校男生1000米跑锻炼教学方案研究[J].连云港师范高等专科学校学报,2001(1):94-95.[8]王建中.浅谈田径800米训练与恢复的方法[J].山西体育科技,2011(3):20-21.[9]罗振群.加强耐力跑的节奏练习提高800米运动成绩[J].中学教学参考,2011(21):83-84.[10]肖建章.试论800m耐力跑教学方法[J].哈尔滨体育学院学报,2004(4):75-76.

第五篇:女子乒乓球比赛通讯稿

经贸学院举办女子乒乓球比赛

为了更全面的弘扬体育精神,为我院爱好乒乓球的女生搭建沟通的桥梁,打造出健康和谐的校园体育文化氛围,展示我院女大学生无限青春风采,经贸学院体育部举办了女子乒乓球比赛。

本次比赛地点设在天佑楼大学生活动中心。活动首先进行的是单打比赛,运动员分成两组,在每组内进行淘汰赛,分别决出一人进行下一轮比赛,最后通过层层筛选,评出本次活动的冠、亚、季军。接下来进行的是组队的团体赛,此时比赛的激励气氛达到高潮,最终决出获胜团队,选手们公平竞技,体现了有一第一、比赛第二的宗旨,同时也展现了更高、更快、更强的体育精神。

本次球赛历时虽短,却十分精彩,大大激发了我院女生对运动的热情,增加了我院女生对国球的兴趣及爱好,并加强了团结协作的意识,达到了预期的效果。

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