联通职工趣味运动会（共5篇）

第一篇：联通职工趣味运动会

重庆联通职工趣味运动会

策划方案（初案）

一、运动会主题：

联通职工趣味运动会，通过联通旗下各分公司共同参与竞技、趣味健康运动，使联通员工归属感得到进一步提升，关系更加友好，团队更加和谐，彰显联通学习、激情、诚信、高效的企业文化精神。

二、参与对象：

重庆联通总公司及各地区分公司

三、运动会地点：

重庆市高新区体育中心

四、运动会项目

根据本次运动会的主题和特点，将此次运动会主要内容分为两大类：

（一）趣味运动 1.超级障碍跑 2.运转乾坤 3.旱地龙舟 4.动感五环

（二）田径运动

1.4X100接力赛 2.跳长绳比赛

五、项目规则：

【项目一：超级障碍跑】

【参赛人数】每队6人，男女各半

【比赛器材】跨栏、平衡木、钻网、龙门

【比赛方法】比赛开始前，6名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次通过“跨栏、平衡木、钻网、龙门”环节后返回起点将接力棒交给第2名队员，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。【比赛规则】

（1）若比赛过程中接力棒脱手，参赛队员应捡回接力棒继续进行比赛。（2）接力队员不得越过起跑线接力，否则视为成绩无效。

（3）要求通过平衡木时必须由平衡木上方穿越，中途掉落者必须退回器材起点处方可继续比赛。

（4）要求在“钻网”“龙门”两个环节里必须从器械内部通过，否则成绩无效。

【项目二：运转乾坤】

【参赛人数】每队8人，男、女各半

【比赛器材】大型软质“乾坤球”

【比赛方法】比赛开始前，8名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程约为60米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【比赛规则】

（1）比赛开始前，比赛器材必须放置在起跑线之后。

（2）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他队队员将直接取消其比赛资格。

（3）比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。

（4）比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

【项目三：动感五环】

【参赛人数】每队4人，男女各半。【比赛器材】充气五环

【比赛方法】比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。2名队员立于比赛器材内 2名队员在外掌控方向，扶助比赛器材裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目四：旱地龙舟】

【参赛人数】每队7人，男女混合 【比赛器材】充气金、银龙

【比赛方法】比赛开始前，7名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，7名队员通过协调配合是比赛器材在跑道上行进，赛程约60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目五：4X100接力跑】

【参赛人数】每队4人，男女各半 【比赛器材】接力棒

【比赛方法】4×100米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑。运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在20米的接力区内完成传接棒。任何参赛者在传接棒完毕后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格.【项目六：跳长绳比赛】

【参赛人数】每队12人（二人摇绳），运动员男女各半 【比赛器材】长绳

【比赛方法】1.采用一进一出绕“∞”字型方式跳绳。

2.各参赛队不得提前摇绳，听到裁判员哨声后，排头运动员方可跳入； 3.大会提供统一规格的长绳，两摇绳运动员相距４米； 4.每队跳绳个数为100个，用时少者获得胜利；

5.每一运动员应在绳内跳一次，若前一个失败，不计成绩，不再重跳，后一人继续，六、运动会详情

★运动会前期筹备期：

一、运动会策划及审批：

确定时间、场地，制定运动会实施方案及费用预算并进行审批。

（一）运动会时间：4月中旬。

（二）运动会地点：高新区体育中心（暂定）。

二、运动会物料准备期：

（一）运动会项目所需道具准备。

（二）现场布置所需物料准备。

（三）相关礼仪人员、演艺人员的工作落实。

（四）运动会所需物料相关设计稿交由客户审核后制作。

三、召开运动会准备会议，进行运动会人员安排：

（一）运动会总裁：1人（主办方领导）

（二）运动会总指挥：1人（负责本次运动会的前期筹备工作、与客户协调工作、运动会现场的协调工作）。

（三）现场工作组：

1、裁判组：10人

主裁判：1人 负责对所有项目方法及规则的解释，运动会节奏的把控和所有争议的裁决工作。

副裁判：1人 负责协助主裁判开展工作。

记录员：8人 负责对自己的赛道比赛成绩的记录。

2、统分组：4人

统分员：3人 负责对每个队伍积分的计算和统计。

传递员：1人 负责将记录员记录的赛道成绩传递到统分员手中。

3、检录组：3人

检录员：3人 负责对每个赛道的参赛队员的检录工作。

4、道具组：4人 负责所有比赛用道具的准备、撤换和维护工作。

5、接待组：3人 负责停车场的车位安排和参加运动会人员的导向工作；主席台的茶水供应、应急事件的处理以及其它服务工作。

6、安保组：1人 负责协调安排安保人员对运动会现场以及周边的安保工作，体育场进、出口现场执勤，维持现场秩序。

7、医护人员组：1人 负责现场参赛人员的应急救护处理工作。

8、后勤组：3人 负责运动员茶水供应、现场布置的维护、现场保洁、现场电力供应保障，以及现场机动配合总指挥的工作。

★运动会执行阶段：

一、运动会前一天晚上18:00-20:00进行场地布置、赛道划分和道具准备工作。

1.场地布置：主席台、背景的搭建；所有会标、横幅悬挂；所有区域划分并布置导向牌。

2.赛道划分：足球场横向划分8个赛道，标记起点和终点。3.道具准备：4个趣味项目的道具全部完成充气的工作。

二、运动会当日上午9:00-12:00进行运动会的彩排工作。1.礼仪人员的站位和走位彩排。

2.各运动队伍入场顺序和退场就坐顺序的彩排。3.开场表演节目的彩排。

4.与主办方就各工作组相关工作开现场协调会，各运动队队长需到场。

三、运动会当日下午13:30-13:50进行各运动方队列队顺序安排。1.国旗方队：4人 2.司旗方队：4人

3.卡通文化方队：14人（其中10人身着卡通服装手持鲜花，4人身着统一运动服手举联通企业文化牌）

4.运动员方队：一名礼仪手举队列牌带队，20名队员按照4列纵队，每列5人的方队站位。

四、下午13:50-14:00接待领导。

1.领导车辆到达后由工作人员指带领场安保人员指挥车辆停放在入口处旁边的领导停车位。

2.领导下车后，由礼仪小姐在入口处带领领导进入主席台就坐。（领导进场

同时音乐更换）

3.领导就坐后，4名礼仪小姐分别站至主席台两侧。

五、下午14:00开幕式正式开始。

1.14：02-14：10 由现场主持人宣布开幕式开始，各方队按顺序入场。各方队从运动场右侧出发，经过主席台后顺着场地边缘到达主席台正对面进入场地中央各自位置（在进入场地之前，各运动方队在工作人员的引导下由4路纵队变为2路纵队）。入场导向图见附件。

2.14：10-14：12 由主持人对各领导进行介绍。3.14：12-14：14 由 领导致欢迎词。4.14：14-14：16 由 领导致开幕词。5.14：16-14：17 由运动员代表宣誓。6.14：17-14：18 由裁判长代表裁判组宣誓。

7.14：18-14：20 由 领导致词并宣布运动会开幕。

8.14：20-14：25 各方队退场，各方队在现场主持人的引导下，由最外的队列开始依次从运动场的两边退场，进入各自的就坐区域。退场导向图见附件。

9.14：25-14：30 开场节目表演。（为突出联通企业文化和展示联通人的体育精神，建议开场表演由联通职工进行啦啦操表演；或由联通领导参加一项简单的趣味项目进行热场。）

10.14：30开幕式结束，裁判组安排赛事。

六、下午14:30赛事正式开始，赛事分为趣味运动比赛和田径运动比赛两部分。

1.14:30-15:10同时进行“超级障碍赛”和“运转乾坤”两项比赛。每轮8支队伍，预计共赛10轮，每一轮比赛的同时检录处对下一轮比赛的队伍进行检录工作。

2.15：10-15:50同时进行“动感五环”和“旱地龙舟”两项比赛。每轮8支队伍，预计共赛10轮，每一轮比赛的同时检录处对下一轮比赛的队伍进行检录工作。

3.15:50-16:20进行4X100米接力赛。每轮6支队伍，预计共赛7轮。接

力赛的起点和终点设在主席台右侧跑道上。（4X100接力赛的同时，工作人员进行跳长绳比赛的场地划分工作）

4.16:20-16：50进行跳长绳比赛。每轮8支队伍，预计共赛5轮。5.16:50-17:00所有比赛结束，统分处统计出各队名次交由主席台。其他工作人员安排所有队伍在场地中央列队。

七、下午17:00闭幕式正式开始。

1.17:00-17:15 宣布并颁发冠亚季军奖杯。

2.17:15-17:17 领导致词并宣布运动会圆满结束。3.17:17-17:20 各领导在礼仪小姐的带领下退场。4.17:20-17:30 各运动队退场。

★运动会收尾阶段：

1、对整个运动会的执行工作进行反馈。

2、与客户对接完成善后工作。

七、预算明细表：

第二篇：职工趣味运动会方案

职工趣味运动会方案

为进一步活跃职工文化生活，展示广大职工团结和谐、充满活力的精神面貌，能使职工通过趣味性活动，增强集体组织力和战斗力，以更高的热情投入到xxxx的发展事业中。中心拟定于11月4日在四楼多功能厅举办主题为“益智健身、永葆活力”的首届职工趣味运动会。

一、指导思想：以科学发展观为指导，以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种趣味性活动为载体，大力弘扬xxxx以人为本、敢于创新的精神，为推进三个文明建设做出更大的贡献。

二、组织机构

成立xxxxxxxx管理中心首届职工趣味运动会组委会。

主

任：

副主任：

委

员：组委会下设五个工作机构：

1.筹备组

组

长：

组

员：

工作职责：负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人，落实好赛前的各项筹备工作；

2.宣导组

组

长：

组

员：

工作职责：负责运动会期间的宣传，赛程安排，运动项目内容、比赛规则解释，项目实施区域划分，对承办项目进行赛前预备工作督导；

3.裁判组

组

长：

组

员：

工作职责：负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作；

4.奖品组

组

长：

组

员：

工作职责：负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作，严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物，并认真填写实物换领明细表；

5.后勤保障组

组

长：

组

员：

工作职责：按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。

三、赛事安排

第一环节：部门竞技项目（按项目顺序依次进行，共设258张奖券）

部门竞技项目分六个队进行，即技术部、经营部、礼宾服务部、保安部以部门为单位参加部门比赛，部门经理任队长；中心领导和办公室组队，xxxx副总经理任队长；质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司联合组队，xxxxx任队长。

【顶上功夫】

责任部门：礼宾服务部

所需设施：报纸数份、隔离线二条

内容介绍：在场内设置起点和终点，两点相距15米；参与者每人头顶一张大小相同的报纸，在听到锣声后，跑向对面将报纸交给下一位接力者，完成所有接力并最先到达终点的获胜；按照到达终点的时间确定名次，对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。该项目共设60张奖券。

比赛规则：报纸顶在头顶，听到锣声后起跑；跑动中不能用手碰报纸，报纸落地后，在原地顶好后方可继续跑动；接力者在隔离线外接力。

参与方式：六队各选出4名队员参赛。

【指点迷径】

责任部门：保安部

所需设施：纯净水50瓶、蒙眼布10条、隔离带

内容介绍：在5平方米的范围内分布50瓶倒立放置的矿泉水，参赛者用布蒙眼后，听从配合者在场外指引通过瓶阵，碰翻瓶子最少的获胜,并根据现场踢翻瓶数，计算名次；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券10张、9张、8张、5张、4张、3张。该项目共设39张奖券。

比赛规则：1分钟内通过瓶阵，穿越瓶阵者必须蒙住双眼，指引者不能跨越隔离带。

参与方式：六队各推选2名队员参赛。

【头球对决】

责任部门：质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司

所需设备：气球、线、哨子

内容介绍：比赛的目的是各队遵照规则，将气球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而防止气球落在本方场区的地面上；每队在自己场区可击球3次（拦网触球除外），但除发球用手外，其余击球全部用头；比赛由发球开始，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对方场区算一局结束；按照各队积分情况排出一至六名，分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。该项目共设60张奖券。

比赛规则：发球用手，传球用头；比赛采用七局四胜制，胜四局的队胜一场；每队只进行单场比赛，以最终积分排名；比赛前随机抽号对垒，胜1球积1分，同时获得发球权；击球、发球不能踩边线，鸣哨响后10秒内未将球击出的违规；发球没有击打到对方区域违规；

一个队连续触球3次后没有将球击打至对方区域的犯规。

参赛方式：六队各推选5名队员参赛，队员至少由2男2女构成，队员性别单一时可聘请外援，但1人不能同时参与两队比赛。

【心心相映】

责任部门：办公室

所需设施：写字板一块、彩笔一支、秒表6只

内容介绍：由两人协助完成；在写字板上贴上一个词，其中一人根据词义进行描述，另一人根据描述猜词；写字板置于参赛两人中间，只有一人可以看到；在规定时间内猜中词条多者得胜；并按猜出正确的词条数排出一至六名，分别给部门奖励奖券10张、9张、8张、5张、4张、3张。该项目共设39张奖券。

比赛规则：两人可以随时调换猜词和描述角色；比赛时间为2分钟，每队限词条30个；凡描述语言中出现词条中的字，或者谐音相同时，均按违规处置。

参与方式：六队各推选2名队员参赛。

【同舟共济】

责任部门：技术部

所需设施：皮带12根、终点线两条、充气球12个

内容介绍：三人一组，将中间一人的左、右腿分别和另外两人的左、右腿用皮带扎捆，三人形成四条腿前行；前行中，两边职工各抱两个充气球；先到终点为胜，并按到达终点的顺序排出一至六名，分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。该项目共设60张奖券。

比赛规则：自行捆绑，接受裁判检查，皮带中途脱落的原地捆绑好后方可继续比赛；每小组四个气球不能掉，掉球后由场外人员协助捡回，球捡回前参赛者在遗球处等待，到达终点时四球不全者违规。

参与方式：六队各推选3名队员参赛，队员中保证有1名女同志和1名男同志，队员性别单一时可请外援，但1人不能同时参与两队比赛。

第二环节：抽奖。从抽奖箱抽出三等奖6名、优秀奖10名，分别对应2张、1张奖券，当场领取奖券。该环节共设22张奖券。

第三环节：个人项目（该环节项目同时开赛，共设240张奖券）

【锣鸣盛世】

责任部门：质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司

所需设施：靶子、头像、锣、遮眼布两条、鼓槌、隔离线两条。

内容介绍：参赛者用布蒙眼，向前走三步，原地转三圈，开始寻找目的地；目的地设锣一面、靶子一个、人像一张；用鼓槌打中锣的领券2张；鼓槌点中靶子1—5环的得奖券1张，点中6—10环的得奖券2张；鼓槌点中人像面部的得奖券1张，点中鼻子的得奖券2张。该项目共设60张奖券，发完为止。

比赛规则：参赛者一手持鼓槌，双手举过头顶，由裁判检查布蒙眼情况，在指令发出后完成规定动作，奔赴目的地；为增加趣味性，场外不得以任何方式提醒；参赛人如果感觉已经到达目的地时，可将鼓槌由头顶直接向目标轻点，最终结果以第一次点中的情况为发放奖券依据；不能用手触摸目标，每人仅限参加1次，每次限时30秒。

参与方式：个人项目，现场报名。

【请君入瓮】

责任部门：经营部

所需设施：空啤酒瓶若干个，筷子若干根

内容介绍：地上放置空啤酒瓶，参赛者站立在瓶后，对准瓶口松手，筷子自由落下；统计瓶中筷子数，两根筷子对应1张奖券，单根不计。该项目共设60张奖券，发完为止。

比赛规则：参加者每人限领5根筷子，筷子释放时须离瓶口约30厘米，每人参赛一次。

参与方式：个人项目，现场报名。

【投其所好】

责任部门：保安部

所需设施：喷绘（高1.8米、长3米）、皮球10只

内容介绍：距离参赛者5米处立有一面喷绘，喷绘上有直径30厘米、20厘米、15厘米的三个不同高度的圆孔，分别对应奖券1张、2张、3张；凡按规定投进圆孔的兑现奖券。该项目共设60张奖券，发完为止。

比赛规则：参加者每人领取三个球，在1分钟内投完；投球时踩踏标志线以违规论；每人参赛仅限一次。

参与方式：个人项目，现场报名。

【有的放矢】

责任部门：技术部

所需设施：竹竿4个、线绳若干、隔离带、空矿泉水若干

内容介绍：用3米左右的竹竿作为鱼竿，距杆头20厘米处栓一根1.5米长的线，线端拴一小截木棍作为鱼钩，现场划定鱼池，每上钩1条发奖券1张。该项目共设60张奖券，发完为止。

比赛规则：参赛者不得跨越隔离带，对鱼竿结构不得私自更改，参赛限时1分钟；每人仅限一次。

参与方式：个人项目，现场报名。

第四环节：抽奖。从抽奖箱抽出特等奖1名、一等奖2名、二等奖4名，分别对应6张、4张、3张奖券。该环节共设26张奖券。

第五环节：小组比赛项目（按项目顺序依次进行，共设120张奖券）

小组比赛按照运动员编号划分成组，即按编号1-10，11-20，21-30，31-40，41-50，51-60分成6组参赛。

【春种秋收】

责任部门：礼宾服务部

内容介绍：参赛者听到锣声后，迅速用竹筷将盘子中的乒乓球夹出后转移到身后的小桶内；盘子和小桶相距1米；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。该项目共设60张奖券。

所需设施：乒乓球若干、竹筷2把、塑料盘子6个、小桶6个

比赛规则：转移途中掉球的用竹筷从地上夹起；整个过程不能用手协助盘子和小桶位置均不得变动；完成规定动作后举手示意，接受裁判检查。

参与方式：每小组推选4名职工参赛。

【一气呵成】

责任部门：经营部

所需设施：气球若干、扎带若干、直尺6个

内容介绍：四人自由分工，分别完成吹气球、扎气球、测量气球工作；一人专门负责气球运输，将完成的气球运送到指定框内。该项目共设60张奖券。

比赛规则：充气后气球直径在15—20厘米以内，尺寸不在此范围的气球不予计数；比赛时间为2分钟；转移者只能用腿夹运气球到指定球框，运输动作开始后不得再用手接触气球；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。

参与方式：每小组推选4名职工参赛。

第六环节：集体比赛项目（共设奖券150张）

【最佳组合】

责任部门：办公室

内容介绍：所有职工听从现场发令后，围绕一定区域小步跑动，由项目主持人临时决定需要组合成的数值，参赛者迅速组合；未能组合成功的淘汰；第一次被淘汰的发奖券1张；第二次被淘汰的发奖券2张，第三次被淘汰的发奖券3张，依次类推，直至该项目所设150～180张奖券全部发放完毕。

比赛规则：男职工为标志0.5，女职工为标志1；组合时按标志数累加；参赛者必须跑动；组合成功后手拉手形成一个圈，接受裁判检查。

参与方式：全体职工。

四、奖项设置

所有奖券均可即时兑换奖品；赛程结束后，由运动会组委会提名服务奖（1名）、最佳风采奖（1名）、最佳活力奖（1名）、最佳表演奖（1名）、道德风尚奖（1名）、组织奖（1名），每项提名发给奖状，并奖励3张奖券；筹备组、宣导组、奖品组、裁判组、后勤保障组工作人员按每人3张奖券发放补助。共计奖券147张。

五、活动要求

1.各部门要及时组织职工学习方案内容，做好舆论宣传工作，充分调动职工参与集体活动的积极性；比赛中要组织本部门职工按照赛事安排安全有序开展项目。

2.项目承办部门，抓好赛前、赛中和赛后的各项落实工作；在该项目进行前要在现场向参赛人员讲明比赛规则，并做好该项目名次排定和奖券发放登记工作。

3.各部门要主动以承办项目为契机，展现部门风采，进一步提供职工动手、动脑能力，增强集体凝聚力。

4.所有职工必须服从运动会活动组委会统一安排，严格按照赛事规程参赛或开展工作。

六、其他事项说明

1.运动员编号以阿拉伯数字1开始编号，由参赛人员在开幕式结束后到服务台随机抽取。

2.开幕式。运动员在《运动员进行曲》中以部门为单位入场，解说员进行即兴解说；职工按部门排成一行，以0.6米的间距随音乐节奏行进；部门间距保持在2米，入场按服务部、技术部、保安部、办公室、经营部、质检部、财务部、工会、商务中心、公司的顺序进行；入场结束后，裁判员代表、运动员代表分别做赛前表态发言；请总经理讲话；最后请局领导宣布运动会开幕。

3．宣传内容。“益智健身，永葆活力；团结拼搏，奋发有为”；“互相学习，实现共赢；再接再厉，勇攀高峰”；“认真落实科学发展观，实现xxxx跨越式发展”；“贯彻十七届四中全会精神，不断把xxxx事业推向前进”；“团结进取继往开来，求实创新再创辉煌”。

第三篇：职工趣味运动会草案

欣妙果酒·喜迎新春

职工趣味运动会

2012年是奋进的一年，是充满活力和生机的的一年。为了激发

团队精神，丰富公司员工业余文化生活，展现公司员工良好的精神面貌，促进公司团队建设，增强公司的向心力和凝聚力，经研究，在龙年新春即将来临之际，由公司工会委员会组办“2012欣妙果酒〃喜迎新春职工趣味运动会”。现将活动方案及有关事宜通知如下：

一、活动组织领导：为确保活动有序进行，公司成立“2012欣

妙果酒〃喜迎新春职工趣味运动会”活动领导小组，负责协调活动安排相关事宜。组成人员为：

组长：马翼

成员：高荟、李强军、杨才康、黄堉航

二、时间：2012年1月20日上午

三、活动场地：公司娱乐场

四、参加人员：公司全体职工

五、活动项目：拔河、贴标、双人配合绑脚跑、运乒乓球、乒乓

球跳绳、投篮球、。

1、拔河比赛：将公司全体职工由抽签来平分成两组，男女搭配。

拔河比赛为五局，五局三胜的原则。本项活动只设立优胜奖和参与奖。

优胜组奖品：每人二瓶二星。

参赛组奖品：每人二瓶一星。

裁判：李强军高荟

2、贴标比赛：以生产部员工为主，其他部门积极参与。生产部准备20—30瓶半成品，参赛者在规定3分钟时间内，以瓶标贴的最标准、最多者为胜。设立一、二、三等奖各一名。

奖品为：一等奖2瓶三星+1件饮料

二等奖2瓶二星+1件饮料

三等奖2瓶一星+1件饮料

裁判：马翼高荟

3、双人配合绑脚跑比赛：两人一组，自愿组合，两人并列，分别把两人内侧脚用绳绑住，在规定的长度内来回跑，用时最短者为胜。设立一、二、三等奖各一名。

奖品为：一等奖2瓶三星/人

二等奖2瓶二星/人

三等奖2瓶一星/人

裁判：杨才康黄堉航

4、运乒乓球比赛：以乒乓球拍运乒乓球，要求乒乓球不能落地，在规定的长度内来回跑，用时最短者为胜。设立一、二、三等奖各一名。

奖品为：一等奖2瓶三星

二等奖2瓶二星

三等奖2瓶一星

裁判：杨才康黄堉航

5、乒乓球比赛：分为男女两队，自愿报名。每局六个球，采取三局二胜，淘汰赛的原则。设立男女两队一、二、三等奖各一名。

奖品为：一等奖2瓶三星

二等奖2瓶二星

三等奖2瓶一星

裁判：马翼高荟

4、跳绳比赛：分男女两队。参赛者在1分钟内跳绳数跳的最多的为胜。男女两队分别设立一等奖一名。

奖品为：2瓶三星

裁判：李强军高荟

5、投篮比赛：划分男女两队，参赛者以两分线为起投点，10个球内投进数量最多的为胜。男女两队分别设立一等奖一名。

奖品为：奖品为：2瓶三星

裁判：杨才康黄堉航

第四篇：职工趣味运动会方案

职工趣味运动会方案

一、活动主题：

“我运动、我健康；我参与、我快乐”、“健康每一天、生活有活力”

二、活动宗旨：

为了更好地展现职工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身工作中，让更多的职工参与健身运动，特举办此次趣味运动会。

三、主办部门：

四、参赛人员：

五、活动项目（附后）

六、报名要求、竞赛规则请看工会通知

七、活动时间：2012.11.5号下午第三节开始（每天下午第三节课）

八、活动地点：操场

九、活动内容：趣味运动

十、日程安排：

1、足球（单循环）

2、趣味游戏

十一、安全保障：

1．参赛人员必须穿适合运动的鞋服，注意自身安全。

2．活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。

十二、大会裁判：

十三、奖励办法：综合积分累计第一名2000元，第二名1000元，第三名600元，第四名400元

活动项目

一、足球比赛

1、比赛人数：各组十一人,必须有五位女教师

2、比赛时间：上下半场各25分钟

3、记分办法： 胜场4分，平局2分，输场1分，弃权0分。

二、趣味游戏

游戏1：袋鼠跳接力

1.比赛人数：各组十人,五男五女 2.比赛距离：二十米

3.比赛赛制：四组一列，用时最少的队伍获胜

4.比赛规则：成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋向前跳出，必须绕过标志物返回并在起跑线后将跳袋交给第二人，依次进行，队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。记分办法：第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分，弃权0分。

游戏

2、沙包投准

游戏方法：

距离3米处放桶1个；每组五名男教师，五名女教师；每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的组为胜。

游戏规则：

1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。器材准备：沙包30个，桶4个，记分办法：第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分，弃权0分。游戏

3、抢收抢种

比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个组参赛人数为五位男教师，五位女教师。

比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。

记分办法：第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分，弃权0分。

游戏

4、夹球跑接力

1.各组4人一组参赛（至少1名女性），赛道长20米（折返各10米），听到比赛开始信号时，一名参赛者将一个排球夹于双腿之间，以双脚跳的方式跳到对面椅子处并绕过椅子跳回出发点，将球交给下一人，以最后一人（第4人）先到终点为胜。（裁判秒表计时）

2.只许跳不许跑，中途球掉为犯规。

记分办法：第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分，弃权0分。

第五篇：职工趣味运动会实施方案

某某局管委会“迎新春”职工趣味运动会实施方案

（2012年1月6日）

机关各科室队：

为了丰富管委会机关广大干部职工文化娱乐生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，促进干部职工之间相互了解，增强干部职工锻炼意识，提高身体素质，加强干部职工之间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。某某局管委会将举办“迎新春”职工趣味运动会，活动方案如下：

一、活动时间：1月19日（周四）

二、活动地点：某某局管委会后院广场

三、参加人员：机关全体干部职工

四、活动内容、形式

各项活动开始前完成参赛选手报名工作。

各单项活动比赛顺序由工作人员在活动开始前组织抽签。

五、工作人员：

赵向军、牛社林、张广宇、张振宇、路程翔、李向霞、李娜、江彦红、李箫箫、程颖刚、冯为荣、李东旭、申超、张怀政、吕海峰

六、各项比赛的方法和规则

（一）托乒乓球跑

比赛方法：男女混合项目，每队4人，2男2女。

比赛规则：运动员持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑30米折返（计60米）交给下一个人接力，以最后一个人到达终点（起跑处）计算成绩，用时少的队名次列前。该运动员如中途球落地，则该队员拾球返回起点重赛。

工作人员：张广宇、冯为荣、李娜、申超

（二）袋鼠跳

比赛方法：每组比赛2队参加，每队3人。

比赛规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

工作人员：李东旭、程颖刚、江彦红、张怀政

（三）飞镖掷准比赛

比赛方法：每次6人（男女不限），每人3镖。参赛队员距目标4米。

比赛规则：

1、不准越线、踩线，否则无效。

2、飞镖必须牢固扎在靶上，掉下无效。

3、飞镖扎在环上按外环计算。

4、如果成绩全部相同加赛一镖。

5、按所得环数总和从大到小取前1/3选手为获奖选手，颁发奖品。

工作人员：张振宇、吕海峰、李箫箫、李娜

（四）拔河 比赛方法：每次2队，3人为一小组。

比赛规则：绳子的白色记号被拉过预订线，拉过方判胜。不限制时间，一直到能判断胜负为止。

工作人员：张怀政、李向霞、江艳红

（五）羽毛球比赛

比赛方法：每次2人参与，实行淘汰赛，最终选出冠军。工作人员：张广宇、冯为荣、李娜、申超

（六）自行车慢骑比赛

比赛方法：按抽签顺序进行，每次3人比赛。从起点出发后绕过椅子后再回到起点。

胜负判定：

1、选手应在自己车道内骑行，如果撞线或出线要淘汰出局。

2、如果一脚着地为输，不允许从起点再次出发。

3、根据选手用时多少，按用时多少从少到多，取前1/3选手为获奖选手，颁发奖品。

工作人员：李东旭、程颖刚、江彦红、张怀政

（七）集体跳绳比赛

比赛方法：集体参与跳绳

工作人员：李东旭、程颖刚、江彦红、张怀政

七、评奖办法：

原则：每项趣味活动结束之后，现场登统成绩，随即发放奖品，本次活动不是竞技为主，而是自娱自乐，贵在人人参加，活

跃机关气氛，争强团队合作精神，促进友谊为主，培养大家热爱运动，促进身体健康为目的，为把本次活动搞好，特成立以下组织：

1、奖品发放组： 组长：赵向军

组员：程颖刚 张振宇 路程翔

任务：完成获奖选手的奖品发放工作

2、活动监督组 组长：张金梅

组员：张金梅、申晚鱼

任务：对整个活动进行全程监督

涉县某某局管委会

2012年1月19日