NBA球星篮球基础训练（最终版）

第一篇：NBA球星篮球基础训练（最终版）

NBA球星篮球基础训练

下面给大家分享NBA球星篮球基础训练！NBA球星篮球基础训练

1、对墙点拨球

方法：每人用一个球，在原地运球中练习正面对墙点拨传球，侧面对墙点拨传球，背对墙点拨传球。注意：单手对墙点拨，不能双手拿起对墙传球。

2、对两墙两手点拨球

方法：每人用两个球，面对墙角屈膝下蹲在原地运球中，练习左右手交替或同时向侧对墙点拨球。

注意：开始时轻点，熟练后再重快点拨。

3、两手点两球 方法：每人用两球，在原地运球中练习左右手同时或交替对墙点拨传球。

4、单手抓球弹起

方法：单手托球，利用五指快速收拢将球弹起。注意：指根以上触球，指尖抓起有弹性。、5、球滚手臂

方法：单手托球，使球由手中经前臂滚至上臂，z4c2e 菲律宾 http://www.xiexiebang.com 然后将球颠起。

注意：稍屈肘，球不要弹得太高。

6、手指顶球旋转

方法：单手托球，用力转动向上抛起，球下落时，用食指顶着球的旋转轴的底部使之旋转。左右交替或各手指交替轮换做。熟练后不顶球的手可轻打旋转着的球使之加速旋转。注意：用指尖顶球旋转，找好球的旋转轴。

7、单手拾地上的球

方法：把球放在前面1米左右的地上，看信号立即前去用单手拾球并经胯下传给另一只手。

注意：左右手交替反复练习。

8、体前8字翻腕绕环

方法：两脚左右开立，屈膝，单手屈肘托球于

z4c2e 菲律宾 http://www.xiexiebang.com 腹前将球轻轻抛起，另一手前臂内旋反腕接球的底部，接着向侧伸臂，手持球再往下转移到齐腰部位，同时前外旋，将球抄回。接着换手按同样方法进行。

注意：开始慢，熟练后加快。

9、行进间跨步急停抛接球

方法：两腿开立比肩宽屈膝，左手持球向右前方抛起，同时左脚利用交叉步的方式迈跨右脚的斜前方，同时右脚顺跨左脚的右侧，此时用右手将球接住。然后换右手抛球左手接。同时利用跨步急停，左右手交替抛接，左右脚交替跨步急停。

注意：球抛高低适当，跨步急停稳定，熟练后可加转身练习。

10、双手向前上方抛球接跳步急停接球 方法：双手持球于腹前，两脚开立宽于肩，练习开始，双手向前抛球，迈一步后跳起急停两脚同时落地把球接住。再抛，跳停接住连续进行。

z4c2e 菲律宾 http://www.xiexiebang.com 注意：抛球不要太远、太高，适度。跳停稳定，熟练后加转身。

11、对墙传球，转身接球

方法：距墙3米左右持球站立。练习时，用双手对墙做胸前传球，球出手后迅速做原地前转身360再接球。再传球做原地后转360度接球。

注意：球要传好，转身平稳。

12、接从墙面反弹球

方法：两人一组，接球者距墙3米左右站立，做好接球准备。持球者站在接球者背后。练习时，持球同学将球对墙传出，接球者迅速判断球从墙面反弹方向，在球落地前将球接住。

注意：传球者在传球的力量、方向上不断加以变化，以使接球者在移动、判断，反应接球等方面得到锻炼。练习一定次数后交换练习。

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13、原地运起静止不动的球

方法：原地半蹲，把球放在地上静止不动，如练习时用手指手腕力量拍击球，利用球的反弹作用将球拍起，然后再慢慢将球按拍成“成球”。连续进行，一定次数后换手进行。

注意：

用击打球的力量。②手指手腕充分放松成鞭打动作。③击打后立即离开。

14、直臂对墙拍球

方法：右手持球于头上右前方，利用指腕力量对墙进行拍按球。

注意：练习时由慢球到快，两手交替练习。动作熟练后，可变换球的落点，例如向左、向右、向

z4c2e 菲律宾 http://www.xiexiebang.com 上、向下移动拍按，也可在墙画上图形按图型拍球。

15、直腿坐地体侧运球

方法：直腿坐地上，双手持球于胸前.练习时，右手在右腿外侧做低运球，使球落点逐渐向足尖移动，至远端后再向右后画弧至身体右侧远端，再还运至开始部位，两手交替进行练习。

注意：用力收腹保持直角坐势，伸直两腿，做此练习。有压腿柔韧性之功效，要学生毅力顽强地进行，有一定难度。

16、固定手臂原地左右手拍按球

方法：原地半蹲，运球手的肘放在膝上，固定不动，利用指腕的力量做低运球。亦可固定两臂在膝上做换手变向运球。

注意：

固定膝上肘关节。

z4c2e 菲律宾 http://www.xiexiebang.com ②利用手指手腕控制球的方向。

17、两手交替胯下前后手拍按球

方法：两脚左右开立，屈膝重心稍下降，两手在胯下，在身前左右手各拍一次，然后两手移向背后伸手在胯下左右手交替各拍一次，再移向身前„

第二篇：nba球星眼中的篮球

他们眼中的篮球，是什么？

乔丹——篮球是对胜利的渴望 说起绝杀，从没有人会把乔丹遗漏在外，也从没有人可能把乔丹遗漏在外。他充满了对比赛的执着，对胜利的渴望，他抱怨心不在焉的队友。如果问当年的公牛为什么能够在最后跨越活塞，答案是乔丹，是他在公牛被活塞挡在总决赛门外多次之后依然还在执著，他不断地训练，所寻求的只是能够跨越活塞，实现他对胜利，对超越，对总冠军的渴望。

科比——篮球是对超越的坚持 他从一生出来就注定不是一个当小弟的人，他一直在历练自己，他不愿意活在别人的阴影之下。于是，他挤走了奥尼尔，他与麦蒂争锋，他与詹姆斯争霸，他永远有数不完的对手。最重要的，他要超过那个神坛上永不磨灭的神话，那个传奇，或许，超越还太小了，他要让人们忘掉23，记住24。但是，随着时间不断的推移，留给他的时间不多了，所以，他在自己的手已经完全不适合篮球的时候还在坚持，还在努力，为了那最后一枚总冠军戒指。

A.I——篮球是来自内心最深处的热爱

相信没有人会忘了球场上的这个黑影。A.I的身高几乎注定了他不属于NBA，但是，他打破了宿命的羁绊，他曾在NBA之中呼风唤雨，他的篮球永远充满激情，他的全身都体现了对世俗的挑战，因为他心中有一个篮球梦，有着对篮球发自内心的热爱，他的这个梦想帮助他，也在促使他打破眼前所有阻碍他梦想的阻碍，他凭借自己对篮球的热爱而傲视群雄，正如他说的：“我不需要尊重任何人。”

雷吉米勒——篮球是永不服输的坚

持

谁能想象一个曾经的小儿麻痹症患者能够站在NBA这个给所有球员展现自己天赋的舞台之上。他没有弹跳，他没有速度，他甚至连对抗的能力都不如别人，但是，他有一项别人所没有的东西——他永不服输的内心。他为了不输给自己的哥哥姐姐，他为了不受别人的歧视，开始练习当时看似根本不适合他的篮球。他没有天赋，没关系，他能够用自己弹无虚发的投篮来弥补这一切，他真真正正的诠释了什么叫做投手，什么叫做永不服输。

麦迪、卡特——篮球是上天的恩赐 还记得麦蒂和卡特这对表兄弟在球场上肆虐的那个年代，所有人都会感叹上帝是如此的偏心，几乎将世界上所有的天赋，所有的才华都给予了这对表兄弟。当你看到麦迪干拔而起，当你看到卡特翱翔于篮筐之上，你才能真正的领悟什么才叫真正的篮球，什么才叫真正的天赋。当年的魔术辉煌，当年的新泽西三叉戟，当年的猛龙两兄弟。。或许，那迷离忧郁的眼神正在离我们远去；或许，那风驰电掣的摩托正在逐渐开出人们的视线。但是，多年以后，当人们提到天赋时，绝对没有人会把他们遗忘~

阿里纳斯——篮球是自信 作为一个二轮秀，他是为数不多敢抱怨自己选秀顺位太低的人，当时的人都以为他妄自尊大，好高骛远。但是，他后来的行动打消了一切流言蜚语，他凭借自己的表现证明了自己是一个有权利说出那番话的人，他是名至实归的大将军。他对自己的能力毫无怀疑，他绝杀爵士后背身致意的画面是永垂不朽的经典，这是他自信最真实的写照。试问当时能有几人敢于和科比彪分？试问当时是谁带起了几乎朽木不可雕的奇才？是他，是这个对自己充满自

信的大将军。

纳什、诺维茨基——篮球是兄弟间的友情

98年，因为一次交易，两个年轻人的命运就此交织和改变，再加上一个芬利，达拉斯的狂野旋风就此在联盟中卷起，两个拥有同样理想的青年为了一枚光彩照人的戒指而奋斗在一起，尽管他们在一起没有成功，但是，谁能说他们是失败者？或许，再过两三年，我们就再也不能看到那挥洒的长发，那凌乱的金发了，或许就再也看不到那天花乱坠的传球和那无解的后仰了，但正因为如此，他们在一起的时光才显得那么的熠熠生辉，那么弥足珍贵。

罗斯——篮球是继承 记得在两年前公牛还是一个在为进季后赛发愁的球员，有点被人撵着跑的感觉。。彻底丧失了当年那个无往不利的王朝姿态，让人扼腕叹息。可是现在，罗斯——这个08年的状元，带领着这支有着优越传统的球队走向了复兴，他们重新夺回了东部第一的宝座，人们正在逐渐从这个谦虚的小伙子身上看到当年乔老爷的影子，看到这支球队似乎又回到了当时的记忆之中。

希尔——篮球是绅士的一部分 老的球迷可能还清晰的记得这个彬彬有礼的好孩子，这个曾经的全明星票王。依然记得他谦谦的微笑，依然记得他彬彬的风度。只要放过他的投篮，他就是完美的。或许，他是一个玻璃人；或许，现在他是一个即将离开赛场的老人。但是，这一切都不影响他在场上绅士的表现，真正的英伦格调，真正不屈的谦谦君子。或许一年，或许两年，我们就再也看不到他在球场上挥洒的身影了，但是，他的为人，他的球风，永远是人们所怀念的对象。

霍华德——篮球是中流砥柱 经过90年代中锋的辉煌时期以后，中锋的辉煌开始慢慢散去。曾经的四大中锋都已退役，如今，只有他——奥兰多的魔兽依然在散发着最后的余热，你们可以说他和四大中锋比差很多，但是，即使这样，你也不能否定他在球场上的统治力，即使是中锋时代最后的希望，即使他和前人比多么的不足，他也依然是球场的魔兽，那只傲世群雄的魔兽。在这个大个子参加扣篮大赛受到歧视的时代，他的扣篮王显得实至名归，在这个中锋匮乏的时代，他是魔术最后的寄托。

詹姆斯——篮球是全能 03年的状元，给骑士带来短暂但辉煌荣耀的天子，你可以说他有许许多多的缺陷，你可以说他打球很丑，但是你不能否认他给球队的贡献。他能够在拿到30分的情况下抢到10个板送出7次助攻，他的全能甚至让人觉得有点审美疲劳。他的突破，他的投篮，他的封盖，从各个方面看来都是那么PERFECT。现在，他所需要的只剩那一枚总冠军了，他的巅峰已经开始慢慢的度过，不知道他是否有司机那样的运气，能够收获自己最期盼的果实

韦德——篮球是Flash Flash，这个词对于韦德来说再贴切不过，当他启动起来，他就是传播速度最快的光，他就是给热火注入光明的人，也许光是火还不足够闪耀，但是如果是电光石火的话，就足以震惊联盟了。06年的冠军是最好的证明，当时这个年轻人证明了自己拥有一颗大心脏，是一个合格的领袖，是使热火发光发热的那道闪电，更值得称道的是，他的防守并没有被他的身高所束缚，他没有因为进攻而放弃防守，而这，也是他给我最深的印象。

保罗、德隆——篮球是控卫时代的责任

控卫时代拥有很多很多杰出的代表：保罗，德隆，罗斯，西布。有很多新兴的种子：埃文斯，沃尔，欧文，库里。但是，不可否认的是，保罗是控卫时代的关键部分，他和德隆，可以说是05年的两朵奇葩，他们接过了纳什和基德的光辉，继续在赛场上续写控卫争鸣的史诗。一东一西，他们可以被视作宿敌，一对本

就传奇的宿敌。

安东尼——篮球是最后的绝杀 2003年与天之骄子齐名的甜瓜。他比詹姆斯更懂的保养自己的身体，他的球风比詹姆斯更文雅。这似乎也说明了为什么总觉得他与詹姆斯差一截，如果说詹姆斯的球风张扬的话，那么他的球风就是文明，但这并不影响他进攻的华丽性，他的急停和詹姆斯的扣篮一样充满了观赏性，同样的MAN。更重要的，他在关键时刻显得比詹姆斯稳定而可靠得多，他的绝杀成功率就可以说明了这一点，没有什么比绝杀更加激

动人心的了。

基德，比卢普斯——篮球是团队 04年，团队精神战胜了巨星光环，因为比卢普斯，因为他这个合格的指挥官；10年，经验战胜了天赋，因为基德，因为他这个合格的指挥官。比卢普斯将活塞这只草根策动的虎虎生风，基德将小牛打理的有条不紊。他们总是知道自己该在什么时候做什么事——传球，亦或是得分，也许他就是那个最让教练省心的人，因为他不犯错，或者说不

经常犯错

加内特——篮球是源源不尽的激情 96年，一个黝黑的瘦高个进入了联盟，来到了极北苦寒之地，统领群狼，成为了傲视联盟的狼王。冰天雪地的天气没有击败他与生俱来的激情，他一颗天生的烈焰熊熊的狼王之心，他的后仰，他的咆哮，都显得那么的令人印象深刻。他与邓肯、司机开创了属于大前锋的时代。尽管他在明尼苏达没有率领狼群得到总冠军，但是他的表现已经毋庸置疑了。后来，在波士顿，狼与狐狸以及一个君子携手拿到了一枚三人都梦寐以求的戒指，可以说，狼

王已经无憾了。

皮尔斯——篮球是凯尔特人 红衣主教奥尔巴赫说过：“皮尔斯是一个标准的凯尔特人。”，真理得到过老人由衷的盛赞，而他也名副其实，忠于凯尔特人14年，他经历过球队最可怕的低谷，但是他没有动摇自己的意志，他和那些凯尔特人前辈一样刚毅而顽强，他继承了库西，琼斯，拉塞尔，伯德，帕里什，麦克海尔这些前辈的优良传统，他没有辱没“凯尔特人”这个神圣的名词，而天道酬勤，他和那些凯尔特人们一样，得到了上天赐予的那一枚总冠军戒指。可以保证的是，当他退役后，34号球衣会高傲的飘扬在波士顿北岸花园球场的上空

雷阿伦——篮球是优雅 96年是一个英雄辈出的时代，其中，雷阿伦绝对是不可忽略的一份子。他的三分永远显得那么的精准，他的动作永远是那么的优雅，没有多余，没有瑕疵。或许，他不能再像以前那样能突能投了，可是，这并不会影响他的发挥，因为仅仅只是他的投就足以使对手伤透脑筋，这个射手在三分上的造诣超越了所有的前辈，包括乔丹一生的对手米勒，他是实至名归的三分王，是绝对的君子剑。

隆多——篮球是证明

从隆多刚进入联盟以来他就饱受争议，因为他活在三巨头的阴影之下，他的环境似乎注定了他无所作为，但是，他和他那单薄的身躯一样像夹缝中的小草，尽管缺少阳光，缺少雨水，但是他依然在夹缝中不断的成长，从原来三巨头手下的小跟班，到后来地位与三巨头齐平，再到现在即将成为凯尔特人未来的救世主，他的地位不断升高，直至三巨头看起来很快就要成为他的陪衬。隆多用自己的努力和刻苦证明了自己的能力，证明了自己足以成为球

队的领袖。

罗伊——篮球是一瞬的光辉 罗伊退役了，怀着自己对篮球所有的热爱，希望，遗憾一起退役了，他的生涯是多么的令人扼腕叹息，曾经，开拓者的前景很美好，他的前景也一帆风顺，曾经的他成为了让联盟中所有防守者都为之头疼的黄曼巴，凭借着他出色的球商，凭借着他娴熟的球技。可是，他成为了又一个被伤病击败的球星，尽管他多么的坚强，尽管他多么的努力。可是，在他那短暂的巅峰里，他已经留给了人们足够的激情，他已经让玫瑰花园为他沸腾了无数次。他的篮球恰似那天上的流星，尽管短暂，但却光彩照人。

邓肯——篮球是黑白色 黑白色，是马刺主场的颜色，那么的复古，怀旧，而这也是邓肯的颜色——庄严而不苟言笑。他的冷静与从容总是让对手觉得可怕，似乎不管怎样的局势都无法影响他的发挥，他与马刺一样重剑无锋，十年如一日般的稳定，不管是24，还是36，他和他的马刺仅仅缺席过一次季后赛，黑白给人以沉稳的感觉，而黑白王朝同样是联盟中所有人都不可忽视的对手，或许，正是因为他们的领袖是这样一个不苟言笑的人，所以就铸就了这样一支不苟言笑的球队——军队般的球队。

吉诺比利，一个被波波维奇选中的低顺位瑰宝，吉诺比利，一个阿根廷篮球的骄傲。他是潘帕斯上空翱翔的雄鹰，他的欧洲步与三分独步联盟，从他的篮球里，我们可以看出那种奇妙的拉丁风情，热情，神秘，他的篮球与拉丁舞一样的令人心醉，尽管现在他的一头长发已经不复存在，但是，秃顶的他依然有自己独特的魅力，因为他的灵动的球风，与球队格格不入但却相辅相成的打法，他是波波唯一允许自由发挥的人，因为条条框框无法限制住他内心里那跃动的拉丁灵魂。

第三篇：NBA球星童年照

童年, 英俊, NBA

姚明小时候还是很可爱的。不过这脸型啊长着长着咋就变了？

麦蒂小时候还是挺有灵气的。感觉和现在还是有区别。

现在还是这个笑容，没怎么变。科比小时候这牙齿啊是真白！可以去拍黑人牙膏广告了。

这个我想不用说了，这样神情和微笑，一看就知道是永远的“篮球之神”——乔丹

这个也挺像的，感觉眼睛真的好大。KG小时候就那么神气。

瓜子脸啊。果然有欧洲人的味道，不过和现在大胡子加索尔的感觉还是不一样。

说实话，我第一眼看以为是巴西的足球巨星罗纳尔多小时候。原来是基德。

不愧是奥胖，小时候脸就圆嘟嘟的，不过很可爱。

怎么看怎么猜都猜不着。这是比卢普斯啊。好可爱哦，这张照片脖子去哪了啊

这个挠破脑袋都想不明白，看不出来，这秀气的小男生竟然是现在的龙王波什。咋就奔现在这样去了呢。

这个嘛，实在看不出来是男生，怎么看怎么像一个卡哇伊的小女孩。原来是纳什

艾佛森小时候有点像女孩子，现在的眼神还是跟小时候一样。

诺维斯基小时候挺帅的，怎么感觉像踢足球的呢。

石佛小时候咋瘦得跟猴子似的呢？不过这神情啊是一点都没变。

这不用猜了，一看就是韦德。没怎么变，一眼看出来了

第四篇：NBA球星坐镇“耐克运动汇” 共享“篮球之夜”

NBA球星坐镇“耐克运动汇” 共享“篮球之夜”

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8月18日至21日上海举行的耐克篮球冠军之战成为了“耐克运动汇”上最为瞩目的活动之一，众多耐克篮球巨星将走近球迷与球员，一起用运动庆祝这个充满篮球魅力的夏季。

8月18日，“耐克运动汇”正式开幕，耐克篮球冠军之战也正式打响。赛事共设4个年龄组，共有21支球队参与锦标的争夺。其中U19女子、U19男子及 U22男子3个年龄组的参赛球队来自“篮球攻会”夏季巡回赛，他们从历时2个月，超过10万人次参与的比赛中脱颖而出，历经了循环赛、淘汰赛和城市决赛的 洗礼，层层晋级，最终打入了上海的的耐克篮球冠军之战，目标直指大中华区总冠军。U25年龄组的6支队伍分别是来自上海、北京、广州、沈阳、成都和武汉的 “篮球之夜”城市冠军。在这个篮球的夏天，他们已经用运动证明了自己的实力，用这个夏季的拼搏展现了运动的力量。

在耐克篮球冠军之战前，这些优秀球员们已参加了耐克篮球训练营，分别得到了科比-布莱恩特，勒布朗-詹姆斯及凯文-杜兰特等耐克篮球巨星的亲自指导。此次 在上海举行的耐克篮球冠军之战更是邀请了阿玛雷-斯塔德迈尔、克里斯-波什、凯里-欧文、泰森-钱德勒以及拉马库斯-阿尔德里奇5位耐克篮球明星作为特邀 运动员出席，与小球员们一起为冠军而奋斗。他们将各自成为耐克篮球冠军之战5大区域球队的教练，为球队提供指导、提点并参与到现场比赛的指挥。其中北区球 队教练是拉马库斯-阿尔德里奇，东区球队教练则是泰森-钱德勒，克里斯-波什为南区球队的教练阿玛雷·斯塔德迈尔是香港地区球队的教练，凯里-欧文为台湾 地区的教练。

8月21日，耐克篮球冠军之战的决赛将隆重上演，大中华区总冠军也将最终揭晓。

关于“篮球之夜”

“篮球之夜”是耐克篮球和Jordan品牌共同推出的一个户外篮球活动，于7月3日起在北京、上海、广州、成都、沈阳、武汉、杭州七大城市同时推出。将户 外篮球、街头文化、音乐与艺术充分糅合，打造最过瘾的夏日篮球夜场。现场不仅会有激烈角逐的U25年龄组比赛，更有DJ现场表演及时尚潮流表演热情呈现，旨在将篮球的魅力尽现，让球迷们的热情尽洒！关于“篮球攻会”夏季巡回赛

由耐克篮球与Jordan品牌共同呈现的“篮球攻会”夏季巡回赛于7月3日起在21个城市点燃战火，总参赛人数超越10万人次，创耐克夏日篮球赛事的历史 新高。各路篮球高手将通过循环赛、淘汰赛进入城市决赛，部分城市的冠军球队将在耐克夏季球星城市巡回活动的现场诞生，城市冠军将有机会加入在北京、杭州、成都举行的区域全明星训练营，获得耐克球星的亲自指导。训练营中的区域全明星队伍，将参加8月在上海举行的全国冠军之战。

第五篇：NBA球星资料技术总览

献给那些年的球星、、那些年的球队、、那些年的NBA

那些年的费城76人，有一个留着地垄沟发型的小个子，他在壮汉长人如林的三秒区里穿梭，无数次被放倒无数次马上爬起来，他从不畏惧任何人、他从不轻易放弃。他演绎了一段孤胆英雄的传奇，他诠释了忠诚的含义、、致费城之子——艾弗森！

那些年的洛杉矶湖人，一个34号胖子带着一个留着爆炸头的8号年轻人横扫联盟，他们不可一世，傲视群雄、、致OK组合！

那些年的圣安东尼奥马刺，有一个伟大的海军上将、一个稳如泰山的石佛、一辆法国的跑车和一柄阿根廷的妖刀，他们是最完美的组合，他们统治了联盟很多年，他们始终充满激情、、、致马刺：大卫·罗宾逊 邓肯 帕克 和 基努比利！

那些年的奥兰多魔术，有一个天赋无与伦比的1号，他有着飘逸的球风、朦胧的睡眼、销魂的干拔、、致麦克格雷迪！

那些年的多伦多猛龙，有一个不明飞行物，他的扣篮是最强的、最霸气的、没有之一！、、致卡特！

那些年的明尼苏达森林狼，有一个激情四射的狼王，他在冰天雪地的明尼苏达一呆便是十几年，他的捶胸怒吼永留球迷心间、、致加内特！

那些年的底特律活塞命运坎坷不平，拥有两个乔丹接班人，可是他们都被伤病毁了，后来另外凑齐5个人，组建了新的坏孩子军团，满怀铁血壮志地击垮了四天王！、、致格兰特·希尔、乔·杜马斯、本·华莱士、拉希德·华莱士、汉密尔顿、比卢普斯、普林斯！!

那些年的迈阿密热火，有着一个镇守内线的铁血硬汉和后来洛杉矶的胖子一起获得了冠军！、、致莫宁！

那些年的密尔沃基雄鹿，有一个外星人，有一只大狗，和一柄君子剑，三个火枪手的大名响彻天扉、、致格伦·罗宾逊 萨姆·卡塞尔和雷·阿伦！

那些年的波士顿凯尔特人，年轻的真理和那个摇摆着大屁股的胖子是一对闪耀的双子星、、致皮尔斯和安东尼·沃克！

那些年的菲尼克斯太阳，有一个骇人听闻的骇客，一个戴着护目镜的霸王和一个长发飘逸的控卫，那时，这是一个风一般的球队，谁也追不上！、、致马里昂、纳什、小斯！

那些年的印第安纳步行者，有一个驰名天下的关键先生，8秒6分的奇迹永载史册、、致雷吉·米勒！

那些年的萨克拉门托国王，是联盟中进攻最华丽的球队，可是他们始终跨不过那座大山，无数球迷扼腕叹息、、致韦伯、斯托贾科维奇、毕比、迪瓦茨！

那些年的新泽西篮网，以令人惊叹的快攻矗立东部第一、、致基德、马丁！

那些年的达拉斯小牛，诺维斯基和纳什这对好兄弟还在并肩战斗，芬利还没退役，大郅也还在NBA、、致诺维斯基和纳什的兄弟情、致中国的篮球！

那些年的黄蜂还在夏洛特、、致老蜂王马什本！

那些年的灰熊还在加拿大、、白巧克力的表演和西班牙斗牛士的组合年年被横扫、、致贾森·威廉姆斯、加索尔！

那些年的西雅图还有个超音速队、、那些年还没有俄克拉荷马雷霆队、、致手套佩顿！

那些年的纽约尼克斯，简直是扶不起的阿斗，埋没了一个个巨星、、致独狼马布里！

那些年的犹他爵士，有着能力全面的AK47、、致基里连科！

那些年的丹佛掘金，还有着联盟最耀眼的黄金双枪、、致安东尼和艾弗森！

那些年的波特兰开拓者、有一条致命的黄曼巴、、短暂的绚烂后调离、、致罗伊！

那些年的金州勇士，一个叫理查德森的家伙拿了好几届扣篮王 那些年的华盛顿奇才，飞人陛下还在玩票 那些年的亚特兰大老鹰烂得没谱

那些年的芝加哥公牛褪去了王朝的光环，在苦苦的重建 那些年的洛杉矶快船，船长叫埃尔顿布兰德。那些年的夏洛特山猫刚刚组队

那些年的克利夫兰骑士还没有詹姆斯、更没有欧文、、如今，艾弗森已浪迹天涯、、科比已成24号的神、、纳什已剪去飞扬的长发、、麦迪已寄人篱下、、卡特已不再继续飞翔、、加内特已不再年少霸气、、奥尼尔 米勒 罗伊 莫宁 等等名宿已纷纷退役、、那些年、已再也回不来、（完）