趣味运动会项目及规则

第一篇：趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则(2)

作者：glh 文章来源：本站原创 点击数：8762 更新时间：2007-11-28

1、飞镖比赛:每队4男4女，每人投3镖，记8人总成绩决定名次。

2、双人捆绑腿接力：每队4男4女。男女搭配组成4对选手，跑道两端各两对选手。比赛时1男1女将左右脚拴在一起，手持接力棒一同行走或跑，20米后将接力棒交下一对选手，途中掉棒必须拣起。该比赛采用计时，决定名次。

3、双人背运篮球接力：每队2男2女，男女搭配组成2对选手，跑道两端各1对选手。比赛时1男1女背夹篮球一同行走或跑，20米后将篮球交下一对选手。交接区同队选手可以相互帮忙，开始后选手双手必须放在胸前,两名队员不能相互拉手，并不能用手接触球，中途手触球或掉球则必须返回起点重新开始。该比赛采用计时决定名次。

4、双人头顶（夹）排球接力比赛：每队2男2女，男女搭配组成2对选手，跑道两端各1对选手。比赛时1男1女头顶排球一同行走或跑，20米后将排球交下一对选手。交接区同队选手可以相互帮忙，开始后选手双手必须放在背后,两名队员不能相互拉手，开始后不能用手接触球，中途手触球或掉球则必须返回起点重新开始。该比赛采用计时决定名次。

5、跳绳踢踺子接力比赛：每队4人（至少1名男队员），各2人分别在跑道两端，每人在跑步途中分别在绳、毽所在地原地跳绳累计20个、踢毽10个，选手通过击掌交接。该比赛采用计时决定名次。

7、双腿夹排球蛙跳接力比赛：每队2男2女并分别在跑道两端，每名队员双腿夹排球蛙跳前进，中途可以停下来用手调整球，中途掉球则必须返回起点重新开始。

8、搬砖过河：每队2男2女分别在跑道两端，每名选手利用3块砖头向前（不允许用滑步），途中选手双脚只能在砖头上，任何一只脚踩地则必须返回起点重新开始，3块砖头全部过线才算完成。

9、前赴后继接力比赛：每队2男2女组成两组分别在跑道两端，利用两块麻袋向前，途中选手双脚只能在麻袋上，任何一只脚踩地则必须返回起点重新开始，两块麻袋全部过线才算完成。（计时比赛）

10、齐心协力：每队3男2女面朝跑道组成一纵队，每名队员单脚站立，另一只腿向后抬起并由后一位队员用手抓住，比赛开始后5名队员一同跳跃向前。途中任何一名队员双脚落地或手脚分离则必须返回起点重新开始，最后一名队员脚过终点线才算完成。（计时比赛）

11、双人夹运乒乓球比赛：每队由1男1女组成两对，每位队员分别用一只手拿一只筷子相互配合将乒乓球从一个蓝子中夹到另一个蓝子中，以1分钟内所夹运乒乓球的个数排定名次。4组选手同时开始。

12、步调一致：每队2男2女面朝跑道组成一纵队，每名队员的左右脚分别帮在两根竹竿上。比赛开始后4名队员一同向前行进。最后一名队员双脚过终点线才算完成。4组选手同时开始

12、吹气球

比赛方法：第一人在固定位置把气球吹至固定大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。

比赛规则：（1）气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

（2）第二人和第三人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

（3）吹完限定数目的气球后换第二个人吹，依次换第三个人，必须是一到二、二到三、三到一方可，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

(4)一和三的距离为6米。

(5)听裁判发出哨音，开始。

胜负判定：(1)_吹完规定数目的气球用时最少的队胜。

(2)与样本气球差异很大的视为无效气球，在该队的时间上加1分钟。

(3)以现场裁判判定的结果为准。

(4)时间用一块总表计算。

参赛办法：(1)一个队限三人参加，其中一人必须是女生，可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

13、踩气球

比赛方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到时间结束。游戏结束。

比赛规则：

1、一个人每只脚捆绑3个气球。

2、5平方米区域。

3、每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

4、听裁判发出哨音，开始。

胜负判定：

1、单位时间踩气球，剩下多的队胜。

2、以现场裁判判定的结果为准。

3、时间用一块总表计算。

参赛办法：

1、一个队限二人参加，其中一人必须是女生，可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

14、“迷你”铁人三项

道 具：秒表1只

比赛规则：

⑴参赛者须先跑至跑道尽头（共50米）

⑵然后做俯卧撑10个

⑶完成后，沿原路返回，在出发点跳绳50下

⑷整个过程中，用时最少者为胜

参赛限制：每队参赛6人15、100米障碍接力赛

道 具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、比赛规则：

⑴比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员)开始跑

⑵途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端再返回

⑶接力棒传于第二位，继续跑，如此最先到达终点的为获胜者

参加限制：每队参赛8人（4男4女），现场报名，队员自己组队，可提前报名，也可只要所组的队符合组队要求即可开赛。

16、足球射门

道 具：饮料瓶若干（内装沙子，用瓶盖发盖紧），足球若干

比赛规则：

⑴听到开始哨声后计时，带球绕过5个障碍物，然后在制定线前完成射门。回队尾，第二名选手开始带球

⑵最后计总时间，以进三球耗时少者为胜

⑶踢倒障碍物、没有绕过障碍物，一个扣3秒，射门超过线，扣3秒，射门不进，扣5 秒。

参加限制：每队参赛４人（２男２女），可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

17、跳大绳

参加限制：每队参赛8人

道 具：绳子，秒表

比赛规则：

⑴可单人流水跳，也可数人同时跳

⑵其中有人被拌到，则退出。6人跳2人拉绳，可有1人退出

⑶以（余5人）坚持最久者优胜

18、拔河

参加限制：每队参赛15人（10男5女），每个队还可选5个替补队员，男女不限，但场上必须是10男5女，比赛的两队更换替补属自愿，当对手更换队员时，若觉得自己队不需要更换也可以不换。

道 具：绳子

比赛规则：

⑴每队须以完整人数参赛，若人数不够，视同弃权

（２）淘汰赛，最后总决赛．所有的队分为两组,拔一局,此局胜出的队进入下一局,将第一局胜出的队又分为两组,拔第二局,，如此至决出三个队获胜.19、单脚火车跑

参加限制：每队参赛8人

道 具：秒表

比赛规则：

⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多 队并排一起站在起跑线上

⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米

⑶按所用时间排名，少者胜。20、拍球障碍跑

参加限制：每队参赛8人（5男3女）

道 具：篮球，秒表

比赛规则：

⑴人球在起点线后站立，听到发令，拍球向前，S形绕过途中障碍到达终点后将球交

对面队友

⑵循环反复，时间最短者为胜。

⑶规则：A：必须站立线后 B：不可越过障碍直行向前

C：如球中途脱离跑道，则要原地返回后继续比赛_

21、二人三足

比赛规则：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回，将绳子交给本队的下一组人员，下一组人员接到绳子后以最快的速度绑好二人的腿，然后跑向终点，以第2组人员到达终点最快的队为胜。

参加限制：每队参赛４人（２男２女），现场报名，队员自己组队，可提前报名，也可只要所组的队符合组队要求即可开赛。

22、趣味味双人跳绳计数赛

比赛规则：一男一女，分别拿起跳绳的一头，配合着跳。比赛限时2分钟内进行，规定时间内跳的个数多者获胜。

参加人员：双人（一男一女）比赛每组3队，同时进行。可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

23、袋鼠跳

比赛方法：比赛开始前，跑道起点和终点各站四名队员，用编织袋将第一个队员的脚套在

起，队员须用手提住编织袋边，跳跃前进20米到达终点，将编织袋传给下一

队员接力，至第4名队员到达起点。记录时间作为比赛成绩。

比赛规则：（1）编织袋不得脱离手，如果发生，必须将编织袋提好后继续进行。

（2）每队不得超出自己的比赛跑道。

人员限定：每队出4名队员，两男两女。可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合和要求即可开赛。

24、三分球大战

比赛方法：取篮球场三分线左0度，左45度，90度，右45度，右0度五个点作为投点，每点投一次作为一轮，共投四轮计20次。取进球多者为胜。

比赛规则：投篮时脚不得踩线，否则进球作废。

人员限定：每队报名人数不限, 可提前报名，也可现场报名.25、双龙戏珠

比赛方法 ：比赛开始时，场地两端各站两组（4名）队员，比赛开始后第一组队员将气球用胸部夹住向场地(25米)的另一端移动，将气球传给场地另一端队员进行接力赛，如此至第四组队员回到起点。以速度做为比赛成绩。

比赛规则：（1）队员移动途中手不得触球（放在背后），气球掉落须将气球重新放好后在掉落处继续行进行（2）比赛过程中，如果气球爆掉，则淘汰出局。

比赛场地：红旗操场100米跑道

人员限定：每队出8名队员，分成4组，每边2组接力。8人中须有4名女生。

26、齐头并进

比赛方法：比赛以四名队员为一组，用绳子将同组者的腿绑在一起，每人手持一朵花，进25米到终点再返回起点，进行接力赛将手中的花传给下一组队员，最早

到起点为第一名，依次取各名次。

比赛规则：行进中绳子脱落须将绳子系好后再继续。

人员限定：每队出8名队员，分成2组接力。8人中须有3名女生。

27、3+1篮球比赛

比赛方法：3个队员一男两女加一个女替补，打四节，一节7分钟。

比赛规则：和正规赛相似，但男生不能投2分，可投3分。男生不可防女生

没有罚球，每节休息1分30秒。

人员限定：每队出一组.可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

28、3+1足球赛

比赛方法：3个对员两男生一女生加一个女替补，打四节，一节7分钟。

比赛规则：女生控球时，男生不能上前抢断，但可以断女生的传球。其余规则与正规比赛相同。

人员限定：每队出一组.可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

29、罚球大赛

比赛方法：取罚球圈内罚球线以外为投篮区域，每轮5次，共两轮计10个进球多者胜。比赛的顺序：男生-女生-男生-女生

比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。

比赛场地：篮球场

人员限定：每队报名人数为四人(二男二女).可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

30、迎“国庆” 综合跳绳比赛

1、钻跳绳接力比赛

每队8名队员（男女不限），两名对员摇绳，6名队员依次（比赛过程中队员次序不能变动）钻绳，在规定的时间内（2分钟）以钻跳绳次数的多少排列各队的名次。（注：跳绳可以先摇起来）

2、双人原地跳绳接力比赛

每队8名队员（4男4女），男女搭配组成4对，每对选手面对面站立，一人摇绳带另一人同时跳绳，每对选手累计跳绳20个，然后将绳交给下组队友。以4对选手跳完的时间决定名次。

3、跳绳、踢踺子接力比赛

每队4名队员（2男2女），每名队员在跑步途中分别在绳、毽所在地原地跳绳累计20个、踢毽累计10个，折返后在跑步途中再分别在毽、绳所在地原地踢毽累计10个、跳绳20个，跑回起点选手通过击掌交接。以4名选手完成的时间决定名次。

4、双人跳绳跑接力比赛

每队8名队员（4男4女），两人一组搭配组成4对选手，跑道两端各2对选手, 比赛时两名队员分别用左右手摇绳并跳绳一同向前，必须一摇一跳,26米后将跳绳交下一对选手,（途中前半程跳绳失败必须返回起点重新开始，后半程跳绳失败必须返回中线重新开始）。以4对选手完成的时间决定名次。

5、集体原地跳绳比赛

每队8名队员（男女不限），两名队员摇绳，6名队员站成一排原地跳绳。每队3次机会，选跳得次数最多的一次计成绩，以此排列各队的名次。

第二篇：趣味运动会项目及注意事项

趣味运动会项目以及注意事项

周一中午：

项目一：《报纸往返接力赛》

比赛人数及分组：每队8名队员，每7队为一组，共三组。每组将取获胜者两队，共6队进行决赛。

比赛道具：20张报纸

比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，直到最后一位同学跑到终点，游戏结束，以最快完成为胜利。

项目二：《小花蹲》

比赛人数及分组：每队出5名队员,每7队为一组，共三组。每组将取获胜者两队，共6队进行决赛。

比赛规则：五人一小组，每组都要有自己的队名，例如，党史专业的队名是“镰

刀斧头队”，思政专业为“红旗队”。裁判员宣布比赛开始，由上一项目比赛获胜队开始发令，五个队员一起蹲，并喊口号，如“XXXX蹲，XXXX蹲，XXXX蹲完YYYY蹲”，接下来，就是YYYY五个队员一起做同样的动作，喊自己的口号，并喊出下一个要下蹲的队伍的名字。做错动作或者喊错口号，或者没有做出迅速反映的队伍，遭淘汰。

项目三 ：《2人3足接力》

比赛人数及分组：每队8人，两两一组，共4小组。每7个队为一大组进行比赛，共三组。每组将取获胜者两队，共6队进行决赛。

比赛道具：红丝带若干

比赛规则： 2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。每队中的4名队员站

在起点处，另外4名同学站于终点处，裁判发令后，比赛开始，2人从起点向终点跑去，跑到终点以后，终点的两名队友再跑回起点，依次类推。最终一队跑回起点（即终点），用时少者获胜。

项目四：《背球接力赛》

比赛人数及分组：每队8人，两两一组，共4小组。每7个队为一大组进行比赛，共三组。每组将取获胜者两队，共6队进行决赛。

比赛道具： 气球若干

比赛规则： 2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个气球，从起点出发跑到

终点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现用手扶球现象为犯规，自动淘汰，如果气球掉下来或者破裂，遭淘汰。

项目五：《跳大绳》

比赛人数及分组：每队8名队员，每两组进行PK，获胜方再进行分组PK，以此

类推，分冠亚季军

比赛道具：专用绳

比赛规则：渐进式。每队出两个队员负责摇绳，其余六人依次进入，不出人，并

排跳，哪队坚持的时间长，哪队获胜。

周二中午：

项目一：《踩气球》

比赛人数及分组：每队派出3个队员参赛，每3个队同时比赛，共分7组。每组

获胜者进行决赛PK。

比赛道具：气球若干

比赛规则：在一个5平方米的区域内用脚踩破其它队队员脚上捆绑的气球，直到

游戏时间结束。一个人每只脚捆绑3个气球，每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。胜负判定：时间为2分钟，剩下气球多者为队胜。

项目二：《掷筷子》

比赛人数及分组：每队8名队员，每7队为一组，共三组。每组将取获胜者两队，共6队进行决赛。

比赛道具：筷子7副、塑料瓶7个

比赛规则：参赛队伍排成一纵行，身体挺直，不准弯腰，可以低头，将手中的筷

子扔进瓶中，扔完紧接着到后面排队，轮下一个人继续，以此类推，在5分钟之内，哪支队伍塑料瓶中的筷子最多，那支队伍获胜。在此过程中，每队会有两位工作人员负责计数。

项目三：《踩纸》

比赛人数及分组：每队8人，每7个队为一组进行比赛，共三组。每组将取获胜

者两队，共6队进行决赛。

比赛道具：纸张若干

比赛规则：每队8人，共9张纸。每队队员都在起点站成一排，一人手里拿一张

纸，第一个人多拿一张。比赛开始钱，每队队员都踩到纸上，比赛开

始后，由第一个人把手里多余的那张纸放到前方地上，从原本踩的纸

上跳到多余的那张纸上，后面的人依次往前踩纸，最后一个人要把最

后一张纸快速往前传给第一个人，依次往前，最先到达终点者获胜。

此过程中，不得单手或者双手伏地，脚也不能离开纸张，违者犯规，取消比赛规则。

项目四：《拔河》

比赛人数及分组：每队8名队员，每两组进行PK，获胜方再进行分组PK，以此

类推，分冠亚季军

比赛道具：专用绳

比赛规则：拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时

间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口

令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线 在中线上，裁

判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为

准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

注：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目顺序即为比赛顺序。各专业负责人请注意：

1、请通知各队队长周一以及周二中午12点半之前到达场地，组织各队队员站一列纵队，让大家原地活动下手腕脚腕，以免受伤；

2、请通知各队队长准备各队自己参加两人三条腿的绑腿工具；

3、请各队队长尽快给我发一下你们的队名、口号以及队长姓名。我的邮箱978917264@qq.com4、请各位负责人问下你们专业同学，有谁自愿想当趣味运动会那天的工作人员，请尽快联系

马琳***或王非***或王孜*** 注：各位负责人，没有你们的报名，我们无法确定总共有几支队伍参赛，以上参赛分组，我只是按照大概人数估算的，以上项目的具体规则还需要在你们工作的基础上进一步完善，所以，希望大家可以尽快把队伍报上来！还有，如果有哪位同学发现了什么问题，或者有不妥当的地方，请及时跟文体部的成员反映，我们会及时更正。谢谢！

第三篇：趣味运动会项目及规则

趣味项目特点：

1．项目创新，耳目一新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入；

2．新颖乐趣：运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。

3．参与性强：与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。

4．参与门槛低：弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的要求不高，不论老少、男女均同共同参与体会。

5．气氛活跃：因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。

6．可控性强：因为有出色的裁判团体，加以细节的项目规则，有条不絮、环环相扣的项目分数统计规则，让活动能很顺利进行。

7.项目众多，不像类似与传统项目，每日都有更新，每日都有创造，可以使兴趣得到充分的延续，从而达到锻炼身体以及团结合作的目的。趣味运动会的意义：

把大家从日常繁重的工作中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，享受生活的无限乐趣。压抑在趣味中消失，信心在运动会中增强，集体的力量也再无限快乐中悄悄凝聚。

一、A绑腿跑

【参赛人数】每队N名队员

【比赛器材】专用绑腿带

【比赛方法】

比赛开始前，N名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

三人四足

B趣味运动会项目众星捧月

规则：

1.参赛队员以三人一组参赛，男女混合组。赛道长50米。

2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

二、摸石过河（限一名男生）

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规后从原地开始，不记成绩。

三、螃蟹背西瓜

队员组成：8人(各组四人)

比赛规则：跑道两端各2小组选手。第一小组2人背对着背用躯干夹抵住一气球，在开始信号后，像螃蟹似的横着向前，20米后将气球交下一对选手接着比赛，行走或跑回起点，再依次交与第2对选手完成比赛。每小组比赛距离为20米，总赛程为80米。

交接区同队选手可以相互帮忙，开始后选手双手必须放在胸前,两名队员不能相互拉手，并不能用手接触球，中途气球爆了或手触球、掉球皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

四、A托球50米赛跑：

用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。

B托球跑（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（十秒）

B瞎子敲锣

1.比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行

2.比赛赛距：距离6米

3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次

4.比赛规则：

1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

五、倒跑比赛（取4组第一名）

毎団体出4组 一组4人男女混合（3男1女，第一棒男生）每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。

六、赶“猪”跑（取用时最少的15 人纪念奖）

方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将“猪”赶向“猪栏”，在第二个球进“猪栏”一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）

规则：

1、在赶“猪”途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。

2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

裁判：2~3人

七、夹乒乓球（取2组每组的第一名）

接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

裁判：2人

八：小河流水（两组各10名，男女不限；时间定为10分钟）

方法：两组起点各放盛满水的桶，终点各放一个空桶，在20米的直线

距离上，每组成员在起点处各手拿半边水管（竹子也可）拼在一起，队员听到响声后将水倒在水管里流，然后前面人员往后移再拼接，以此类推直到水流到终点处空桶里；在规定时间内空桶水多为胜出。

1、在游戏过程中个人用手捂着两边进行送水为犯规，水不能倒进水桶里。

活动效果

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。

1、让企业文化更加深入人心；

2、参与的形式：运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

3、达成企业团队熔炼的目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

4、活动期间提供交流空间，有助于增进企业与企业之间，公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。

第四篇：趣味运动会项目及说明

附件1 浙江农林大学第五届教职工趣味运动会竞赛办法

一、竞赛分组

若比赛项目需要分组，则按照赛前准备会抽签结果，由组委会编排。

二、各单项竞赛时间 见附后安排表

三、比赛场地

B区塑胶田径场：

1、飞镖投准；

3、跳大绳；

4、西水东调；

6、车轮滚滚；

7、迎面接力；

8、竞速锯木；

9、鼓动人心。

B区篮球场：

2、车轮拆装；

5、双龙戏珠；

四、竞赛项目介绍与比赛规则

所有项目开始前，各参赛队员佩戴统一号码，按号码顺序列队，裁判员按报名表核对队员身份。若因特殊情况需调整队员的，每个项目最多只能变动3名，每超1名扣除该单位团体总分0.5分。

1、飞镖投准

人数：8人（4男4女）器材：镖盘及飞镖2套、胶带

项目介绍：开始前各队抽签决定场地和投镖顺序，并在所在比赛场地前排成一路纵队。比赛发令开始后，双方运动员分别持镖于标志线外，依次向镖盘投出飞镖，每人10镖。成绩以各队参赛队员累加总的镖数进行排名，镖数多者居前。如出现总镖数相同，则双方各派出一名队员进行最后决赛，一镖定胜负，如还相同则继续，直至分出胜负。

比赛规则：

（1）在比赛过程中如发现运动员脚踩线或越线，则按脱靶处理，该镖不计数；

（2）飞镖投出后投中镖盘的有效区域，但飞镖未能在镖盘上有效停留住，则该镖失败，不计数。

（3）投掷线距离标靶2.4米

2、车轮拆装

人数：9人，其中女性不少于3人，每小组至少须有女性1人，所有参赛人员不得重复使用。(全部须有驾照)。

器材：汽车3辆、拆装工具1套，秒表1块。

项目介绍：参赛人员站在裁判员指定区域，三人一组听裁判发令后，计时开始，拆装每辆汽车的一个指定后轮轮胎，拆卸完毕后，由小组女性1人搬到指定位置（中途不可换人），再由此人搬回汽车处，由小组人员共同组装完毕，并将千斤顶和扳手放归起点（计时停表）。职业司机不可参赛，若有人举报取消本项比赛总成绩，参赛单位手套自备。

比赛规则：

（1）每单位9人，按照三人一组，各组按照逆时针方向分别拆装A、B、C三辆车，现场由裁判指挥为准。听裁判口令同时开始比赛，记录开始至车轮装回原位，并将工具放回原位停表,各队之间不得互相帮助。

（2）组装完毕的标志：工具放回原位。裁判员检查，用手拧不动螺丝为准，有一颗螺丝可以用手拧动，总成绩加1分钟，以此类推。

（3）三组人员的总时间为该队总成绩，再加上裁判员判罚的时间。

（4）比赛期间，只允许一名女性搬动轮胎，若有其他人员给予协助，加时1分钟。每组的关门时间20分钟。

（5）若某队出现 螺丝没有对位而无法松动螺丝，可以由裁判员指定其他轮胎装卸，但总时间计算在比赛内。

3、跳大绳

人数：10人（男女不限）器材：长绳一根，秒表1块

项目介绍：比赛开始前两人分别站在长绳两头，其余8名队员站在中间，裁判员口令下达后，开始起跳，断档后重新开始。时间3分钟。若总次数相同，则比较单次完成的最高次数。

比赛规则：

（1）全体队员必须全部通过才算完成一次，如有违反则按失败处理，需重新开始。

（2）成功完成的次数可以累加，以完成次数多者为胜。

4、西水东调

人数：10人（女性不少于3名）器材：大水桶2只、小水桶2只、不锈钢碗4只、磅秤1个、秒表1块

项目介绍：参赛队员一路纵队站在起跑线后，比赛开始后排头手拿两只空碗在水捅中盛满水后向前跑至折返点，并将碗中的水倒入折返点水桶中，返回后将碗交给下一个人，依次进行。比赛时间6分钟，比赛结束以各单位水桶中水的多少判定名次，水多的单位获胜。

比赛规则：

（1）越线接碗每次扣除两碗水的重量；

（2）比赛时间到后还处在运送中的水不得倒入桶内。（3）起跑点距离小桶距离大约25米。

5、双龙戏珠

人数：10人（女性不少于3名）器材：排球5个、大球桶1个、秒表1块

项目介绍：在规定的距离之后（篮球罚球线后）轮流投篮。参赛者按顺序排成二路纵队，每队10人：一队前5位队员每人手持一只排球，轮流投篮，投篮完成后排到捡球队伍队尾，第六号队员开始从一球桶内取球投篮；另一队排在篮板下，按序捡球，捡到球并放到球桶内后，排到投篮队伍队尾，依次类推。比赛时间5分钟，根据累计投中次数决定名次，投中多者居前。

比赛规则：站在地面上的脚不允触及投球线，越线扣除一个进球。不按顺序投篮无效，重新按顺序继续，并扣除一个进球。

6、车轮滚滚 人数：10人（女性不少于3名）

器材：轮胎2只、折返标志物2个、秒表1块

项目介绍：比赛前运动员成一路纵队站在起跑线后，起跑点及线前20米处各放一标志物。比赛发令开始，第一位队员手推轮胎跑出，绕折返点标志物返回，在起点线后将轮胎交给第二人，并离开队伍，依次进行，直至所有队员完成，成绩以整队完成的用时多少进行排名，用时少者居前。

比赛规则：

（1）轮胎从起点线出发后再回到起点线的整个过程不得离地面，否则，每离地一次加时10秒；

（2）比赛必须在各自的赛道内进行，离开赛道加时10秒；（3）交接必须在线后完成，提前交接加时20秒。

7、迎面接力

人数：14人（至少6名女队员）器材：篮球9个、秒表1块

项目介绍：每队7名队员相向间隔40米站立，每组3支参赛队伍。比赛开始前每队排在第一名的队员抱三个篮球在起跑线站立，听裁判员发令后跑出，到达对面标志线后，把三个球交同伴，必须在标志线后完成交接，并由同伴跑回交下一个同伴，以此类推，直至14人全部跑完为止。成绩以累计该组所有队员完成的时间为准，用时少者居前。

比赛规则：（1）所有参赛队员必须服从现场安全员的检查、指令和指挥，否则取消比赛资格；

（2）队员必须在裁判员的口令确认下方可开始跑动，否则按违规每人次加1分钟。

（3）比赛过程中若篮球离开身体，必须拿回掉落处开始跑，若没有回到掉落处起跑，此队将加1分钟，多次违规可以累积加时间。（4）若没有在标志线后完成交接；或者借助他人帮助捡起掉落的篮球，每队加时1分钟。

8、竞速锯木

人数：8人（4男4女）

器材：圆木数根、锯子3把、秒表1块（手套自备）

项目介绍：队员站在起跑线后，听到裁判口令拿起工具，三人同时开始锯木头比赛，锯下一段指定区域的木头，并把锯子放归原处，裁判员停表。

比赛规则：

（1）累加同组队员的总成绩，用时少为胜。若总时间相同，取相同队队中第一名比较，用时少者该队名次靠前，以此类推。

（2）在整个比赛过程中，如出现危险动作，裁判员有权制止，不服从者按弃权处理。

（3）锯下的木头须自然掉落地面。不可用手掰落，若出现此行为加时1分钟。（4）下锯处须在裁判员划定的区域，误差大于2厘米或锯口不平整，加时1分钟。

9、鼓动人心

人数：11人（女性不少于3名）器材：绳鼓2个、球2个、秒表1块

项目介绍：开始前各队在指定位置每人将连接在鼓上的绳子在规定位置处拉住并抬起将鼓离开地面，其中1人专门为放球队员，将球放置在鼓上（球必须是静止状态）。发令开始后，放球队员退出，其他10人通过团队配合拉动绳子使球在鼓上连续颠起，如球落地，放球队员立即将球捡起放置于鼓上，重新开始。比赛时间5分钟，成绩以在规定时间内累计颠球总次数，如出现个数相同则取单次颠球的最高个数排名，个数多者排名在前。

比赛规则：

（1）在比赛过程中手必须拉在规定位置的后方，如发现有队员的手拉在规定位置的前方，则该次成绩无效。

（2）每次开始前球和鼓都必须处在静止状态，如发现球或鼓未处在静止状态就开始，则该次成绩无效。

（3）球被颠起后必须离开鼓面30公分以上，否则属无效，不计个数。

注意事项：参与本项目的队员必须身体健康、无恐高症、高血压、心脏病等以及近三个月动手术不适宜剧烈运动者。

四、本竞赛办法解释权属校工会、体育军训部。

第五篇：趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则

一、个体项目

1、定点投篮：朱洪昌负责

比赛办法：每位参赛者投篮时，须在罚球线后完成投篮动作，脚踏线则视为犯规。用单手或双手（投篮姿势不限）投篮，可以立定投篮，也可以跳投。每位参赛者必须连续投 篮十次，计进球的个数，以进球多者为胜。

2、袋鼠夹球：范启木负责

比赛方法：参赛队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点，以时间长短计胜负。

3、夹珠珠比赛：叶文美负责

1）、裁判员发令“各就位”口令后，选手在桌子旁做好准备姿势。2）、裁判员发令“开始”口令后开始计时，参赛选手开始从事先放在脸盆的珠珠夹到盘中，最后以1分钟内夹到珠珠的数量多者为胜（取前三名）。

二、集体项目

（一）、盲人敲鼓：李芳负责

1.比赛人数：每队6名队员，两队在同一时间进行。

2.比赛赛距：距离6米

3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打鼓次数多少排列名次

4.比赛规则：

1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲鼓棒，当听到发令号后，向前走进行敲鼓，每名队员敲鼓次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束 2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。

5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（二）、滚雪球：吴贵寿负责

1.比赛人数及分组：每队8名队员，分为两组依次进行 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4.比赛规则：

1)每队8人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。5.全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。

6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

三、心心相印（背夹球）：范少文负责 1.比赛人数：每队8人。2.比赛赛距：20米距离

3.比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次 4.比赛规则：

1)两端各站4人，每端分成2组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球； 3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。