宝宝从出生到百日喂养秘诀

第一篇：宝宝从出生到百日喂养秘诀

宝宝从出生到百日喂养秘诀

文章来自: 互联网

核心提示：宝宝出生后三个月是最需要注意的。很多新手爸妈，特别是长辈不在身边的，都会不知所错。下面给新手爸妈们介绍宝宝出生到百日的各项指标和喂养方法。

一、头三十天(一)身体状况：

满月时，男婴体重2.9-5.6千克，身长49.7-59.5厘米；女婴体重2.8-5.1千克，身长49.0-58.1厘米。(二)怎么做：

1、母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水；

2、混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝；

3、保证每天约20个小时的睡眠；

4、多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝；

5、宝宝出生14天开始常觃服用维生素D。6、2-3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应；

7、宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息；

8、喂牛奶、洗澡时，防止烫伤；(三)収育指标：

满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟；能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静；除哭以外能収出叫声；双手能紧握笔杆；会张嘴模仿说话。(四)注意事项：

1、确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要；

2、奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟；

3、给宝宝拍照时，不用闪光灯。

二、第二个三十天

(一)身体状况：满两个月时，男婴体重3.5-6.8千克，身长52.9-63.2厘米；女婴体重3.3-6.1千克，身长52.0-63.2厘米。(二)怎么做：

1、逐步建立起吃、玩、睡的觃律生活；

2、尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中;在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉；

3、天气好时带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻；

4、悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握；(三)収育指标：

逗引时会微笑；眼睛能够跟着物体在水平方向移动；能够转头寻找声源；俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部；手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。

(四)注意事项：

1、在阳光下晒宝宝屁股，可治疗“红臀”；

2、母亲収烧38度以上时应停止哺乳，収低烧(37.5℃-38℃)时是可以继续哺乳的；

3、别让宝宝过胖。

三、第三个三十天

(一)身体状况：满三个月时，男婴体重4.1-7.7千克，身长55.8-66.4厘米；女婴3.9-7.0厘米，身长54.6-64.5厘米。(二)怎么做：

1、给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验；

2、通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力；

3、用玩具逗引宝宝収音；

4、训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力；

5、锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡；

6、宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上；

7、宝宝的玩具不能比嘴小；

8、宝宝还小，母亲躺着哺乳有収生窒息的危险；

9、只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。(三)収育指标：

俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身；头部能够挺直；眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头収、脸；眼睛能随物体180度；见人会笑；会出声答话，尖叫，会収长元音。(四)注意事项：

1、多数宝宝此时应该补钙；

2、带宝宝到公共场所为时尚早；

3、尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。

第二篇：宝宝从出生到百日喂养方法

宝宝从出生到百日喂养方法

一、头三十天 身体状况：

（一）身体状况： 满月时，男婴体重 2.9~5.6 千克，身长 49.7~59.5 厘米； 女婴体重 2.8~5.1 千克，身长 49.0~58.1 厘米。

（二）怎么做： 怎么做：

1、母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水；

2、混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一 次没吃完，不可留到下一次喝；

3、保证每天约 20 个小时的睡眠；

4、多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话；经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具 逗引宝宝；

5、宝宝出生 14 天开始常规服用维生素 D。6、2~3 周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应；

7、宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息；

8、喂牛奶、洗澡时，防止烫伤 发育指标：

（三）发育指标： 满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟；能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静；除哭以外 能发出叫声；双手能紧握笔杆；会张嘴模仿说话。注意事项：

（四）注意事项：

1、确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要；

2、奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟；

3、给宝宝拍照时，不用闪光灯。

二、第二个三十天

（一）身体状况：满两个月时，男婴体重 3.5~6.8 千克，身长 52.9~63.2 厘米；女婴体重 3.3~6.1 千克，身长 52.0~63.2 厘米。怎么做：

（二）怎么做：

1、逐步建立起吃、玩、睡的规律生活；

2、尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中；在 不同方位用不同声音训练宝宝的听觉；

3、天气好时带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴。可以让宝 宝俯卧片刻；

4、悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握； 发育指标：

（三）发育指标： 逗引时会微笑；眼睛能够跟着物体在水平方向移动；能够转头寻找声源；俯卧时能抬头片刻，自 由地转动头部；手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。注意事项：

（四）注意事项：

1、在阳光下晒宝宝屁股，可治疗“红臀” ；

2、母亲发烧 38 度以上时应停止哺乳，发低烧（37.5℃~38℃）时是可以继续哺乳的；

3、别让宝宝过胖。

三、第三个三十天

（一）身体状况：满三个月时，男婴体重 4.1~7.7 千克，身长 55.8~66.4 厘米；女婴 3.9~7.0 厘 米，身长 54.6~64.5 厘米。怎么做：

（二）怎么做：

1、给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他

能从多方面来熟悉周围环境，获得不同 的视觉经验；

2、通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力；

3、用玩具逗引宝宝发音；

4、训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力；

5、锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡；

6、宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上；

7、宝宝的玩具不能比嘴小；

8、宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险；

9、只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。(三）发育指标： 三 发育指标： 俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身；头部能够挺直；眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸；眼睛能随物体 180 度；见人会笑；会出声答话，尖叫，会发长元音。注意事项：

（四）注意事项：

1、多数宝宝此时应该补钙；

2、带宝宝到公共场所为时尚早；

3、尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。

第三篇：宝宝从怀孕到出生注意事项

从怀孕到出生：（1）这个时期胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。从怀孕到出生：前三个月：
但会有恶心，呕吐现象，应注意吃易消化，少油腻的食物。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等 食物对孕吐有改善作用。（2）需要多休息，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水，如果早 孕反应剧烈，需要去医院看医生。（3）保持一个好的心情。可以和丈夫一起看电视，聊天，和朋友聊天逛公园，观花赏景等。（4）膳食方面注意合理搭配。注意每天要少食多餐，不要挑食。（5）消除心理负担。应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿 的发育，这个时候丈夫要耐心细心劝导，并忍耐孕妇出现的一些情绪上的变化，并要 多陪陪她。（6）可作舒展筋骨的柔软体操或散步等，应避免剧烈运动，也不宜搬重物和长途旅行。（7）保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己（8）许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前 3 个月，子宫在骨盆腔中渐渐长 大，压迫压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意，准妈咪不妨多上几次错所，尽量不要憋尿。（9）从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，可以采用热敷、按 摩等方式来缓解乳房的不适感，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。经常清洗 乳头。（10）常有饥饿感，在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在 怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。（11）注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。（12）怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自 服用药物。（13）当心辐射，日常生活中，因此，建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉 使用时要走开，不要将手机挂在胸前。（14）勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残； 另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。（15）吃药尊医嘱 ： 如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随 意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。（16）不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动 吸烟也会对孩子造成伤害。（17）预防孕期贫血：在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择 含铁丰富的

食物，同时维生素 C 能促进铁的吸收,要使用孕妇专用补品。（18）不要吃不干净变质或污染的食物（19）不要吃过限、过甜和过油腻的食物（20）避免刺激性的食物，例如咖啡，浓茶，酒，以及辛辣的食物

（21）不要盲目进补 ：有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的 后果，例如人参，桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下 使用。（22）要经常洗澡净身，要注意洗的时间不要超过 5~6 分钟。洗得时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒。（23）怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药，如 果情况不是特别糟糕，不必求医，可以使用孕妇专用的产品来缓解皮肤不好的症状。值得注意的是，要经常洗脸，保持脸部清洁。（24）穿戴要科学：衣服不仅要美观，防暑保暖而且要宽松质量好，最好穿专业孕妇装。（25）外国专家调查，染发剂可致乳腺癌和胎儿畸形，孕妇一定要选择无刺激的孕妇专用产 品。（26）在此期间丈夫应该体贴关心妻子，对妻子要多谅解和忍让，并给予物质上的的呵护，为妻子购买孕期用品，以利于胎儿健康成长。（27）洗澡时不要用力腹部等部位，还要注意不用含化学成分的洗浴用品，化学成分对胎儿 有很打危害，应使用天然无刺激的专用洗浴用品。（28）多听音乐，可选择一些柔和轻缓的音乐，以缓解由于早孕反映带来的不良情绪。（29）适量供给叶酸：叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的，要吃新鲜，绿色的多叶蔬菜 或者买一些增补叶酸的营养品。（30）孕妇要保持良好的心态，做到心怀博大，举止端庄，生活清净生活平和，这样可使胎 儿有良好的发育，胎儿性情平和，对智力和形体发育都有着促进作用。（31）要保证全面合理的营养，妊娠早期，胚胎各器官的形成需要比较全面的营养素。（32）保证优质蛋白质的供给，妊娠早期，虽然胎儿体积很小，但它是胚胎发生发育的关键 时期，若此时母体缺乏蛋白质和氨基酸，会引起胎儿生长迟缓，造成胚胎畸变。（33）保证无机盐的供给，妊娠早期正是细胞分裂阶段，尤其是脑细胞发育的关键时期，此 阶段的营养状况直接影响脑细胞的数量，如果缺乏无机盐将会导致胎儿畸形。(34)不要到空气污浊或人群聚集的地方去，以免感染疾病。(35)不 要接触小动物，避免被弓形虫感染。（36）孕妇应将善良温柔的母性充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长，可在自 己腹部缓慢的抚摸，深情的默想或轻轻的说出： “宝宝，妈妈真爱你”。（37）丈夫应注意自己的
的言行举止，避免给妻子不良的刺激，以保证妻子的情绪与心里处于 最佳状态，使妻子与胎儿进行最佳的信息沟通与情感交流。（38）保证充足的脂肪，研究表明： 如果孕妇在孕期摄入充足的脂肪，出生的孩子比较聪明。（39）不要和罐装饮料，因为罐装饮料的含糖量很高，过多的糖分会消耗钙质，即使吃再多 的含钙食物，会使体内钙质缺乏。（40）炒菜时调味要淡，如果孕妇炒菜时调味偏重，孩子将来的口味偏向也会和母亲一样。（41）孕妇不要打预防针，预防针所带来的不适，等接种反映会对孕妇和胎儿都不利，有可 能使胎儿受感染，形成死胎或危险性流产。（42）孕妇要穿平底而且防滑的鞋子，可减少摔跤的危险性。（43）孕妇要穿腰高一点的袜子，以减轻小腿的静脉曲张，高度以道膝盖为宜。（44）昏晕：因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宫。这会引 起低血压，可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼 促使血液再循环会防止这种症状。

（45）胸部发育：胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也 有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺 直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。（46）便秘：吃更多的流质（一天 6-8 杯）以及高纤维和除脂食品（像牛羊肉），每天喝 一两次泡在热水中未经硫磺处理的糖蜜葡萄酒，每次一两汤匙，这是一种古老可靠的 治疗方法。（47）忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含 蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花 生、新鲜蔬菜和水果等。（48）忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果 配制而成，而可乐含有 2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危 害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。（49）忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增 高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素 a 明显增高，可 影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。（50）忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。孕妇 常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。（51）忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿 的不觉发育。据统计，世界上每年有 8 千多名胎儿死于吸烟或被动

吸烟。（52）忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生 转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生 流产、早产。（53）忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重时导致胎儿畸（54）忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常 发育。（55）忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。（56）忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响 很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。（57）吃药尊医嘱：如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用 药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用（58）走路小心：怀孕最初的 3 个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时 一定要当心，避免摔倒。（59）同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产（60）妈咪多吃鱼 宝宝更聪明 鱼类的营养非常全面，鱼肉富含优质的蛋白质、优质的 不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素 D 和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿 发育的必要物质(61)要 养 成 多 喝 水 的习惯，吸 收 充 足 的 水 分 很 重 要，专 家 建 议 孕 妇 每 天 应 吸 收 水 分 1000—1500 毫升。可用水果，牛奶，柠檬汁来补充，但禁止喝含酒精的饮料。（62）要经常散步，散步是增强孕妇喝胎儿健康的有效运动方式。（63）孕妇每天早晨起床。先喝一杯凉开水，然后进早餐，可以坚强直立反射和结肠反射。（64）每日一次定时排便，并吃一些有利于通便的食物，如香蕉等（65）孕妇应注意保暖，特别是让脚底和腹部受凉，否则可能会引起腹泻

（66）碳水化合物是胎儿新陈代谢的必须物质，也就是通常说的糖类，它是人体热能的主要 来源，是胎儿用来呼吸的主要来源。（67）脂肪的摄入量不要超过每日所需量，因为过多的脂肪会导致肥胖，不利于孕妇分娩。(68)维生素有助于胎儿骨骼的形成，如果缺少维生素会对胎儿的生长产生不好的影响。（69）维生素 A 每日摄入量不应少于 1000 微克，维生素 A 的缺乏会导致胎儿发育不全或 迟缓（70）维生素 B1 每日摄入量不少于 1.8—2.1 毫克，维生素 B1 的缺乏会导致胎儿早产或 流产，胎儿死于宫内。（71）维生素 B2 每日的摄入量不少于 0.2—0.8 毫克，维生素 B2 的缺乏会导致胎儿骨骼 发育不良或早产。（72）维生素 C 的摄入量不应少于 80 毫克，

维生素 C 的缺乏会导致胎儿宫内发育不量，牙齿出血以及孕妇分娩时出血。（73）维生素 D 的每日摄入量不应少于 400 国际单位，维生素 D 的缺乏会导致胎儿出生 会患先天性佝偻病，并经常发生呼吸道和消化道感染。（74）孕妇洗澡水的热量不能超过 38 摄氏度，因为温度过高会抑制细胞繁殖，损害毛细 血管，导致神经系统发育异常。（75）确诊怀孕后，准妈妈在孕 12 周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇 联系保健手册（76）性爱要节制：怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，你在刚怀孕的 3 个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。（77）不要因为你怀孕了，就不会由于肚子痛、患流感或其它疾病引起恶心。如果恶心持续 超过你所承受的，就要找医生检查一下。

第四个月至第七个月： 第四个月至第七个月：
（78）第四个月的时候是胎儿骨骼开始发育时期，为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕 妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。（79）第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙 根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。（80）你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养 素。对生成胎儿的血肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需 求量比平时大得多。（81）少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。（82）内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后 乳水足的重要原因。（83）到了孕晚期,谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控 制体重,保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。（84）为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。（85）应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食 物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。（86）浅呼吸——象分娩时那样平躺着,嘴唇微微张开,进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的

呼吸。此法用于解除腹部紧张。（87）短促呼吸——象分娩那样,双手换在一起,集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中 腹部力量,使胎儿的头慢慢娩出。（88）肌肉松弛法——肘和膝关节用力弯曲,接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进 行放松肌肉的练习。

最后一个月： 最后一个月：
（89）

在怀孕最后一个月由于体内钙磷比例不平衡，子宫对神经的压迫增加，下肢血液循环 不良，有时因疲倦或肌肉和筋膜的过度牵扯，可能会出现抽筋的症状。要避免抽筋，可服用钙片、小鱼干等含钙食物，以减轻体内的钙磷不平衡状况（90）在怀孕最后一个月可出现胃灼热的症状，为了减缓胃灼热带来的不适，孕妈咪最好采 取少量多餐的方式，将每天正常三餐分为六小餐，每餐之间相隔一段时间。在每餐之 前喝一点牛奶，帮助减轻不适。（91）记得不要剧烈运动，但一定要活动（特别是打算顺产的准妈妈），可以多散步，同房 就不要了，一方面会有感染，另一方面会有刺穿胎膜的危险！（92）不刺眼的温柔的光,能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,促进大脑的发育和成熟。建 议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部,训练宝宝对光的敏感性。（93）随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤 维多的蔬菜。由于精神上的疲劳和不安,以及胎动、（94）睡眠姿势受限制等因素,你可能会经常失眠。不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够入睡了。（95）饮食要特别注意了，现在是秋季比较容易秋季腹泻，特别是准妈妈，一旦腹泻，会容 易导致早产！注意多吃蔬菜水果，避免便秘形成痔疮，女人所谓“十人九痔”，大多是 在怀孕中后期，以及哺乳期形成的！所以不要让自己便秘十分重要！（96）穿衣要尽量宽松，因为你不知道宝宝什么时间想要出来，要穿比较容易穿脱的衣服，才不会给自己找麻烦，同时，这对于宝宝最后的成长冲刺也很重要！（97）尽量不要一个出门去，避免危险。（98）母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠 与休养（99）做好产前准备： 顺产的话是可以吃东西的,产妇可以带些有热量的零食和饮料;刨腹产、是不允许吃东西的.（100）准备好妈妈用品：漱口水，梳子(产后易脱发,所以齿要大点的,防止脱发)、香皂、脸 盆(2 个,产妇要和家人用的分开)、润肤油、卫生纸（重要）和卫生巾、吸管、杯子、毛巾若干、哺乳胸罩、吸奶器(现在医院都有吸奶机器,所以可以不带,)、不露脚后跟的 拖鞋、内衣两套、出院服装一套;这些东西一定要道孕妇专用商店购买。（101）洗澡盆、沐浴用品（沐浴乳、粉、护臀霜等）、纸尿裤、湿纸巾、宝宝专用纸巾、纱 布、裹布(传统上是红色和兰色的,建议多弄几块)、裤带 1 条(现在的孩子都只系胳膊, 腿的位置已经不捆带子了,据说这样利于孩子的发育)、小被子 2 条、奶瓶(现在都是母 婴

第四篇：宝宝喂养心得分享

宝宝喂养心得分享

(来源:宝宝食谱网www.xiexiebang.com)

我女儿静儿都快3岁了，现在发育正常，非常健康，还特别聪明可爱，尤其爱笑，脸上的两个小酒窝很是招人喜欢。虽说我已经有三年的喂养经验了，但还是有一点小紧张啦。所以，赶紧刨一刨自己的脑袋，把原来积累的那些经验抖搂出来，又去上网看了一些育儿的讲座，一方面自己温习温习，好教给妹妹，一方面，也给其他姐妹们做参考吧。

秘籍一：营养补充

生命自身有一种不等速的成长规律，小的时候长得特别快。尤其是0-2岁这个阶段，孩子正以最快的速度改变着，无论身体还是智力都处于快速发育的黄金期，相当于成人75%的脑重量在这一时期发育完成。在这个时期，如果孩子得不到充足的益智营养补充，那么孩子的成长就成了一个大问题。因此父母们要特别注意给孩子补充DHA、ARA、胆碱等对孩子大脑和视网膜发育至关重要的营养元素。

秘籍二：吸收利用

益智营养的补充是孩子健康发育的前提和基础，而有效消化和吸收才是保障。孩子能否把已经吃的营养变成身体发育所需的能量，还需要一种转换的过程。如果孩子无法对营养消化和吸收，那么再丰富的营养也毫无价值。

父母一定要仔细观察孩子在喂养过程中是否出现消化不好的症状，排便异常、脸上长东西、拒绝服用等，还要想办法提高孩子肠道消化和吸收能力。比如可以让孩子多动、多玩、多爬，既可以消耗能量来促进孩子食欲，又能提升孩子脏腑能力，促进肠胃消化和吸收。

秘籍三：适度锻炼

如果说前面两条都说的是营养，补充和吸收是双管齐下，那么适度的锻炼和营养就相当于内外结合，相辅相成。有了足够的营养，并保证吸收利用，那宝宝就有了一个相对强壮的身体，但如果整天远离人群，只能像鲁宾逊一样。因此从小就要培养孩子多接触外界刺激，多看、多听、多摸、多动、多体验，只有在孩子很小的时候多多开发这六种能力，孩子才会在以后的成长中更聪明、更加适应社会。

总之整体说来就是，如果想要培养一个聪明健康的好宝宝，就要营养加锻炼，内外结合，营养又分两方面，即要科学有效又必须保证消化吸收。颇有点像一生二、二生三的道理哈，但其实万变不离其宗，那就是，只要孩子能健康聪明的成长，就一切OK!本资料有 幼儿教案网www.xiexiebang.com 精选整编

第五篇：宝宝出生祝福语

宝宝出生祝福语

1、**年得龙子，父母好福气；再送一个小龙女，开心快乐无法比；祝福您：龙子金榜题名身体壮，龙女枝头变凤凰富贵长，再祝您老青春永驻幸福康。

2、龙年出生龙子的女性朋友，祝福您的龙子，龙腾四海，龙腾虎跃，生龙活虎，如龙似虎，鱼跃龙门，龙马精神，龙断可登：白龙鱼服，笔走龙蛇，藏龙卧虎，车水马龙，成龙配套。

3、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

4、短信到，让快乐与你轻轻拥抱，让困难见你乖乖让道，让烦恼偷偷走掉，让吉祥对你格外关照，让对你永远微笑！六一节快乐！

5、宝贝，爸爸想对你说的话太多了，希望你快点来到这个世界上，安全健康的出生，爸爸和妈妈为你准备了一个温馨美满的家等你！

6、恭喜恭喜！喜得贵子升格当了爸爸。

7、派大星说“我都分不清男女厕所了！”

8、她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。

9、身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。

10、宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的！

11、祝：儿童节节日快乐！乖，不要哭，笑一个！

12、龙年紫气来，鸿福金光在；龙年生龙子，日后必伟才；龙年父母辛，哺育传龙脉；龙年行大运，全家乐开怀！祝天下所有龙宝宝的父母身体健康，幸福永恒！

13、庆贺龙年生龙宝，祝愿龙宝身体好，身强体壮赛虎豹，聪明可爱早会跑，人生快乐没烦恼，学业有成清华保，幸福一生永美好！

14、龙年生龙子，俺给您龙龙的祝福，龙龙的甜蜜，龙龙的运气，龙龙的健康，渣油泵龙龙的快乐，龙龙的心情，龙龙的欣慰，龙龙的顺利，龙龙的幸福，龙龙的人生！

15、我九分庆幸，一分妒嫉，你们睁开眼就是花的世界，一下子就沉浸在幸福里；我一声祝贺，九声期冀，愿你为后人创造更美的天地！

16、恭喜了，当父亲了吧，请记住：孩子是个宝，父母照顾好；孩子是棵树，父母要扶正；孩子是天才，父母要鼓励；祝福孩子健康成长，全家欢乐，生活如意！

17、肥嘟嘟的小脸蛋，半米的眼睛，时而傻呵呵的笑着，时而吮吸着自己的小手指。

18、生活像广阔的海洋一样深，在它未经测量的深度中保存着无数的奇迹。愿你是这些奇迹的勇敢者探秘者！

19、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！

20、龙年你喜得贵子，祝愿龙子虎头虎脑，以后读书过目不忘，将来鲤鱼跃龙门，成为人中之龙，让祖国蛟龙腾渊，续写龙子龙孙的辉煌。

21、冬冬，爸妈的宝贝，我们永远爱你！

22、恭喜！恭喜！祝愿小毛毛分健康、聪明、漂亮！

23、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

24、我拿起一条蚕左看右看，它的脑袋大大的，但眼睛很小，像个小黑点。身体一节一节的，每一节的两侧各长着一个小黑点。当我捏起蚕的身体，它的脚下却牢牢的粘着一片叶子，要使点劲儿才能把它们分开。原来，蚕的脚像个吸盘呀！

25、幼儿园是每个小朋友都必须上的，幼儿园里要多学知识，才能在小学、幼儿园是每个小朋友都必须上的，幼儿园里要多学知识，打好基础；打好基础。

26、愿知识之泉，经书籍而奔流，流进你的心田！

27、愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海„„愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。飞吧，飞吧！

28、感谢你，宝贝。因为你，花朵开放，果实芳香，随你而来的满天希望！

29、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀；像赛马一般，越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。

30、没有了天真的海绵宝宝。

31、宝贝今天你以妈妈为荣明天妈妈以你为傲祝福乖乖永远幸福快乐健康。

32、派大星我们去抓水母！

33、在嫉妒的浪尖越过，是强者；在吹捧的峡谷中冲出，是智者。愿你智勇双全，心中“无我”。

34、祝小宝宝，健康成长，人见人爱，聪明活泼，将来考个名牌大学，前途无量！

35、春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！

36、蚕宝宝的样子有点奇特，它的身体又白又胖，两头略小中间大，外形圆鼓鼓的，大约有我小拇指粗。仔细看，你会发现它们身体是一节一节的，腹部有黑色的环纹。在身体两侧有些黑色的小点，爸爸说那是气孔。初看蚕宝宝头上有一小黑点，认真看了才知道那是它们的嘴巴。当它们吃桑叶时，嘴巴张开就像个耙子，吃起桑叶来一拱一拱的。我不喜欢它们的头皮，皱巴巴，难看死了。蚕宝宝的脚也真多，一数总共有十四只。胸部有三对尾见，尖尖的脚，腹部有四对圆形肉质的脚，真不知道它们要那么的脚来干什么。

37、愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐！祝小宝贝：身体健康！茁壮成长！

38、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

39、去年你家添大宝，今年又添一小宝，现在你是左手牵大宝，右手抱小宝，真是吉祥三宝啊！喜得贵子真诚祝福：祝你的小宝宝健康茁壮成长，全家和和美美。

40、愿你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！

41、龙年得龙子，一条幸运小龙，天给你温暖，地给你温馨，我给你祝福。祝你运气像雨点一样密集！烦恼像流云一样飞去，忧愁像恐龙一样灭绝，幸福像蜂蜜一样甜美。

42、我仔细观察它们：原来，蚕身上分成六七个节肢，每个节肢两旁都有像星星似的小黑点。最前面的是它的头，有着星星般的小眼睛和一张棕色的小嘴。身子下面有六、七双小脚，脚上长着绒毛，能贴在墙上和叶子上。

43、谢谢你，宝贝！是你，让我们对博大精深的爱有了全方位的理解与阐释。只因心中充满了爱，我们才会如此地热爱生活，热爱身边所有的人和事，只因心中充满了爱，我们才能如此地善待亲人，善待朋友，善待那些素不相识的人。

44、金龙来报喜，喜你得龙子，一喜你龙年龙子龙运连连，二喜你龙年龙子龙气冲天，三喜你龙年龙子龙势不减，四喜你龙年龙子龙人在身边。龙年谁都没你龙子龙，祝您龙年吉祥。

45、龙年到，好事多，龙子龙女多一个，既高兴，又快乐，忙里忙外忙生活，盼望孩子早长大，出人头地报国家，为人父母不容易，到老你要孝顺他。

46、“黎明即起，孜孜为善。”愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。

47、龙年生下小龙女，天生丽质惹人疼，聪颖过人若易安，治国安邦似女皇，心若比干多一窍，恍若瑶池仙女到，父母拥有此儿女，天天乐得哈哈笑！

48、你的来临，是上帝赐予我的幸福；是妈妈送给爸爸最好的生日礼物；是我们全家美满的象征；所以爸爸，要为你做一切能让你快乐幸福的事情。首先，爸爸要为你禁欲300天。

49、妈妈只希望宝宝健康快乐平安的长大！宝宝，妈妈爱你。

50、生日快乐！让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你，生日快乐！

51、给你的龙女送件外套：富贵的丝绸作面料，智慧的蕾丝镶个边，优雅的刺绣挂个花，大气的镂空配个丝带，魅力的金片闪闪亮。小公主天生丽质，倾国倾城。祝福她前途锦绣。

52、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

53、父母也有犯错的时候，真对不起。

54、愿你像松柏一样坚定，像杨柳一样柔韧，像花朵一样妩媚。