太极文化进校园活动

第一篇：太极文化进校园活动

“太极文化进校园活动”实施方案

一、目的和意义

1、推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华传统文化。太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永远是一门写不完的书。”我们也可以说：“太极拳，是一门永远钻研不完的科学。”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义

2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校文化素质运动。练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培养我校中小学生高尚人格，为培养较高级人才奠定基础。

3、经常进行太极拳的学习和锻炼，不仅能促进我校中小学生的健康成长，培养他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校园文化的内涵，提高学校品位，推进素质教育的全面发展。

二、培养目标

1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高教师的基本素质，了解太极拳文化的精髓，提升教师每天的生活质量。

2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。

学生通过阶段学习，人人拥有一定的太极拳理论基础，掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。

3、主要内容：学习陈氏太极拳十九势。定期举办太极拳交流研讨活动，提升我校教师的水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。

三、组织实施：

我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行：

1、第一阶段：教师学习普及阶段（四周）

时间从2014年10月13日----------2014年11月9日。本阶段的主要任务是要在教师中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，行政、班主任、体育老师、生活老师要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。

2、第二阶段：学生学习普及阶段（七周）

时间从2014年11月10日----------2014年12月28日。本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，所有学生要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。

3、第三阶段：开展太极拳展演比赛活动。

我校安排展演时间在2015年元月。比赛时，要求各班选手们全神贯注、动作一丝不苟，每个姿势都力求标准到位，一招一式丰满圆润、绵延不绝，尽显太极拳刚柔并济、绵长柔缓的特色，而且动作舒展大方，矫健有力，体现了太极拳博大精深的内涵实质。班主任老师也要和本班同学也一起参加了比赛。

4、第三阶段：全员巩固提高阶段

时间从下学期开始。本阶段的主要任务一是充分利用体育课、大课间活动时间积极组织学生强化训练，促使学生能够熟练掌握太极拳基本动作。二是及时发现学生太极拳演练中存在的问题，对不规范的动作进行纠正，促使学生掌握正确的技术动作。从本阶段开始，我校开始建立长效机制，组织学生利用课间操或下午的课外活动时间组织学生进行太极拳集体演练。

四、时间安排：

1、从10月13日开始，中小学体育老师生活老师每周星期

一、星期三，星期五早上7点50到8点50分学习太极拳。直到11月9日结束。

2、从10月13日开始，中小学行政和班主每周星期

一、星期三，星期五晚上19点到20点是学习太极拳时间，直到11月9日结束。请各班主任和行政人员调好晚自习的课程。

备注：在这个学习太极拳时间里没有课的老师都可以去学习太极拳。

五、学习太极拳的地点：幼儿园门口。

第二篇：“太极进校园活动”实施方案

《武术太极进校园活动》实施方案

一、实施“武术太极进校园活动”的意义

武术太极拳是中华民族传统武术中的一支奇葩，由于其具有丰富的文化内涵和独特的健身效果越来越受到广大人民群众的喜爱。根据区教体局要求，我校将在全校师生中开展“武术太极进校园”的健身活动，将太极运动融入体育课中。通过“武术太极进校园”的健身活动，促进学生了解祖国传统文化的博大精深，有利于培养学生良好的心理品质，强身健体，并有利于丰富学校文化内涵，提高我校办学品味，推进素质教育的全面发展。现制定我校《武术太极进校园活动》实施方案如下：

二、组织机构

为了保障“武术太极进校园”活动的有序、有效开展，我校成立了“武术太极进校园”活动的领导小组，负责领导和组织学校太极拳普及、指导检查与评价工作。

组

长：刘耀俊 副组长：杨海

祁浒 组

员：体育教师和班主任

三、实施“武术太极进校园活动”的主要内容：

1、开展民族文化的宣传活动，充分利用升旗、班会等形式，进行广泛的宣传，营造氛围，使“健康第一”、“学太极拳、练养身”等理念深入人心。通过宣传，以学生带动家长，要唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持并且能参与到“太极拳进校园”活动。

2、学校要求教师和学生利用课间操和课外活动时间进行武术太极拳的培 训，根据学区的要求，我们学校派了两位体育教师进行武术太极拳的培训，两位教师要组织教师和学生进行学习，要求学会太极拳，慢慢讲太极拳作为学校的一门课程去上，并且要对太极拳动作规范的学生进行奖励。

3、开展丰富多彩的太极拳交流研讨活动与班级之间的太极拳比赛活动。以班级为单位组成小组，小组间进行较量，利用积分制决出冠亚军，学校并对冠亚军进行奖励。

四、实施“太极拳进校园活动”的进程安排： 我校的“太极拳进校园活动”将分为四个阶段进行：

1、第一阶段：学习普及阶段

本阶段的主要任务是要在中小学生中全面普及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，相应学段学生应基本掌握对应的太极拳的基本动作。

2、第二阶段：开展班级太极拳展演比赛活动阶段

本阶段的主要任务是组织开展本校班级之间的太极拳展演及比赛活动，充分调动全校师生学练太极拳的积极性，促进太极拳学习效果。

3、第三阶段：巩固提高阶段

本阶段的主要任务一是充分利用太极拳课、大课间活动时间积极组织学生强化训练，促使学生能够熟练掌握太极拳基本动作，一是及时发现学生太极拳演练中存在的问题，对不规范的动作进行纠正，促使学生掌握正确的技术动作。从本阶段开始要求学校要建立长效机制，组织学生利用课间操或下午的课外活动时间组织学生进行太极拳集体演练，每天不少于一次。

4、第四阶段：检查验收阶段

本阶段的主要任务是学校要把太极拳演练活动作为一项常规性的工作落实到日常的教学工作中来，把太极拳作为课间操及课外活动的一项主要活动内 容来扎实开展，全面推进，力争抓出成效，形成学校校园文化的一道亮丽的风景。

安定区安乐学校

二〇一三年九月 3

第三篇：“太极进校园活动”实施方案

《太极进校园活动》实施方案

一、实施“太极进校园活动”的意义

太极拳是中华民族传统武术中的一支奇葩，由于其具有丰富的文化内涵和独特的健身效果越来越受到广大人民群众的喜爱。根据县教育局要求，我校将在全校师生中开展“太极进校园”的健身活动，将太极运动融入体育课中。通过“太极进校园”的健身活动，促进学生了解祖国传统文化的博大精深，有利于培养学生良好的心理品质，强身健体，并有利于丰富学校文化内涵，提高我校办学品味，推进素质教育的全面发展。现制定我校《太极进校园活动》实施方案如下：

二、组织机构

为了保障“太极进校园”活动的有序、有效开展，我校成立了“太极进校园”活动的领导小组，负责领导和组织学校太极拳普及、指导检查与评价工作。

组

长：王映甲 副组长：张映强

组

员：体育教师和班主任

三、实施“太极进校园活动”的主要内容：

1、开展民族文化的宣传活动，充分利用升旗、班会等形式，进行广泛的宣传，营造氛围，使“健康第一”、“学太极拳、练养身”等理念深入人心。通过宣传，以学生带动家长，要唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持并且能参与到“太极拳进校园”活动。

2、学校要求教师和学生利用课间操和课外活动时间进行太极拳的培训。

3、开展丰富多彩的太极拳交流研讨活动与班级之间的太极拳比赛活动。以班级为单位组成小组，小组间进行较量，利用积分制决出冠亚军，学校并对冠亚军进行奖励。

四、实施“太极拳进校园活动”的进程安排： 我校的“太极拳进校园活动”将分为四个阶段进行：

1、第一阶段：学习普及阶段

本阶段的主要任务是要在中小学生中全面普及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，相应学段学生应基本掌握对应的太极拳的基本动作。

2、第二阶段：开展班级太极拳展演比赛活动阶段

本阶段的主要任务是组织开展本校班级之间的太极拳展演及比赛活动，充分调动全校师生学练太极拳的积极性，促进太极拳学习效果。

3、第三阶段：巩固提高阶段

本阶段的主要任务一是充分利用太极拳课、大课间活动时间积极组织学生强化训练，促使学生能够熟练掌握太极拳基本动作，一是及时发现学生太极拳演练中存在的问题，对不规范的动作进行纠正，促使学生掌握正确的技术动作。从本阶段开始要求学校要建立长效机制，组织学生利用课间操或下午的课外活动时间组织学生进行太极拳集体演练，每天不少于一次。

4、第四阶段：检查验收阶段

本阶段的主要任务是学校要把太极拳演练活动作为一项常规性的工作落实到日常的教学工作中来，把太极拳作为课间操及课外活动的一项主要活动内容来扎实开展，全面推进，力争抓出成效，形成学校校园文化的一道亮丽的风景。

二〇一四年九月

第四篇：太极文化沙龙讲座系列活动

太极文化沙龙讲座系列活动

一、招贤贴

“传”曰：“易有太极，是生两仪”，由“太极”化生“两仪”，再扩成“八卦”“六十四卦”，推衍而生出世间万物。中华文化千百年来深浸于太极之理，无论艺术文化、易武医巫，乃至社会伦理、人情交往，种种理法，均与此息息相关。道生堂太极养生馆秉承几千年中国传统文化，以宏扬太极养生、道家养生、文化养生、中医养生、饮食养生、茶道养生为宗旨，立足京城已逾三载，在此三周年纪念之际，发心弘扬中华优秀之文化，愿藉本馆场地，邀请研习传统文化之方家，为有志于中华传统文化参学者做公益讲座。

道生堂太极养生馆为广大传统文化爱好者广设方便，亦向社会各界，发出招贤贴，拟设名为“太极文化沙龙”之公益讲座，以宣扬传统太极文化为务。所谓“沙龙”，以座谈切磋、互动交流为主。

讲座粗拟为三类内容：

一、文化理论类：结合时下社会现状，国人共同关心的主题，对传统文化做概论式讲座；

二、实践操作类：以太极文化为中心，推衍到武学技击、养生之道、职场攻略等可实操之技巧方法；

三、闲逸艺术类：与太极相关的文化艺术培养、欣赏，诸如琴棋书画、诗词茶道，乃至儒释道医，与雅说雅，与俗论俗，文人解书，武士谈剑，无有限定。

恳请有志之士共同参与。举凡在中华传统文化研习中，或学有所成，或有独到心得，或能系统阐发，或具一技之所长，悉皆欢迎前来本馆共襄此无量功德之事。

二、第一季活动

道生堂太极养生馆秉承几千年中国传统文化，以太极之道为宗，上扬中华国学优秀哲理，下及武术功夫、道家文化、中医术数、养生食饮、琴棋书画，立足京城已逾三载，值此三周年纪念之际，发心弘扬中华优秀之传统文化，藉本馆场地，邀来研习传统文化之方家，为有志于中华传统文化参学者做“太极文化沙龙”公益讲座。

“沙龙”者，一者借其现代之名，彰公益讲座之实质；二者昭显讲座内容活泼平易，非巍巍然故作高深，与雅说雅，与俗谈俗，文人解书，武士论剑，座谈切磋，互动交流，无所限定。

《招贤贴》甫出，已得各路才子英雄、佳人雅士响应，正所谓曲高而和者众，琴雅而流波广。因有贤才促雅集，故道生堂太极养生馆将在四月下旬，暮春花好，相邀各路中

华传统文化爱好者，齐聚本馆，开启“太极文化沙龙”之旅。

“太极文化沙龙”公益讲座内容（第一季）：

1、《茶道之“正清和雅中国茶”》

——畅谈中国茶道与太极文化渊源。

（黄汉礼）

讲师介绍：

黄汉礼，现任北京华藏图书馆馆长，华藏讲师，《华藏》杂志责编。

1980年生，广西北海人，自幼喜爱中华传统文化，习周易，研佛理。2003年，毕业于北京城市学院艺术学院影视戏剧表演系，曾经担任优视网4年主播。2009年加盟华藏事业，常年主持图书馆学习活动，多次受邀到大学、中学、小学以及社区、企业进行传统文化讲座，并主编了华藏《弟子规》教材、《三字经》教材、《孝经》教材，录制了《弟子规?三字经?千字文?孝经》音频CD光盘。主讲课程：弟子规、孝道、中华茶文化、周易人生智慧等。

时间已定在5月5日上午10点准时开始。

2、《易经之“太极周易与人生攻略”》

——以太极周易智慧详解人生之路的发展与未来。

（王鉴石）

讲师介绍：

王鉴石，澳洲纽卡素尔大学商学院硕士；北京师范大学哲学院中国哲学博士；出身易学世家，长期从事儒、释、道传统国学的研究和国学教育的推广普及工作，教学贯穿中西，比较中西方文明的异同点，对理论讲解联系实际生活,轻松幽默，互动性强，在交流中，将传统国学精华与现代体验式学习相结合，效果显著，其中三字经，千字文，梅花易数与梦的解析及易经智慧等系列课程受到广泛好评。

时间已定在5月26日上午10点准时开始。

3、《风水之“传统风水术与环境心理学”》

——结合传统风水术细说当今身边环境风水与心理学知识

（关乃侨）

讲师介绍：

关乃侨，出身易学世家,曾跟随多位易学名家学习各派易学理论。现任新泰仁合国学讲堂首席易学讲师，新浪网、专家网特师，日本文部省易经研究会交流讲师。并任课于多家教育

机构，也被多所大学聘请为客座讲师。多年来关老师一直致力于以科学视 角解读中国传统周易理论，及如何将中国传统文化简单快捷的运用于现代生活规划、企业及人事管理当中。近年来，关老师经过在“喇荣五明佛学院”的“菩提道次第广论” 学习以后，在佛学与易学结合方面进行了有效的尝试。在企业内训方面，关老师在对西方应用心理学NLP进行研究的基础上，结合生命密码、九型人格等，使易学课程更加行之有效，受到普遍的好评与诸多媒体的关注。

时间待定

“太极文化沙龙”公益讲座内容（第二季）：

1、《武术之“武当太乙门内功与日常养生法“》

——武当太乙门内功在日常养生保健中的应用

（王子鹏）

讲师介绍：

王子鹏：资深媒体人，搜狐焦点总编室主编。自幼习武，雅好传统文化，道家武术传人，武当太乙门铁松子别派第15代传人，武当太乙秘传丹法25代传人。常年讲授武当太乙门内功，主要结合白领日常职业病及亚健康状态，传授日常养生饮食起居等技巧，并传授武当太乙五行功、五大养生法、武当太乙夜鹰功、卍字手、金锋抖肘等内功，主要侧重于养生方面的应用。

时间：7月28日上午10点准时开始。

地址：望京广顺北大街33号福泰酒店一层（华联北100米福码大厦后侧）道生堂太极养生馆。

2、《中医之“原始点松筋健康法实践”》

——全新的医学观念，不需要针，不必吃药，只用双手推糅固定部位，即可达到明显疗效（莲伊）

讲师介绍：

莲伊，曾为电视台主播。现教授哈他瑜伽、流瑜伽、产后瑜伽、私教瑜伽课程、企业瑜伽课程以及中医养生。颇受学生喜爱。

时间待定

3、《脊柱平衡治疗白领常见病 》

——太极拳为什么能治疗内脏疾病?

讲师介绍：

孟祥亮：

脊柱专家，中国中医科学院硕士，执业医师，脊柱专家。养生节目《健康宝典》特邀健康顾问。脊柱平衡理念推广者，擅长运用脊柱平衡理念矫正脊柱、骨盆、胸廓，治疗各种紧张疼痛类疾病，各种内脏脊柱相关疾病，脊柱侧弯等躯体形态改变类疾病。

本讲座孟大夫为大家讲解太极拳与脊柱平衡的关系，脊柱平衡对人体健康的重要意义。脊柱平衡不仅能强身健体，还能够治疗紧张疼痛类疾病，预防和治疗复杂的内科疾病。与大家共同探讨如何才能达到身体平衡状态，如何把太极理念融入生活,如何达到骨正筋柔？筋柔是人体平衡的基础，筋柔百病消，筋长一寸延寿十年。现场为有需求的同修检查、调理脊柱。名额有限，敬请提前报名！

时间：7月7日上午10点准时开始。

地址：望京广顺北大街33号福泰酒店一层（华联北100米福码大厦后侧）道生堂太极养生馆。

《武术之“武当太乙门内功与日常养生法“》——武当太乙门内功在日常养生保健中的应用 讲师介绍：

“太极文化沙龙”公益讲座内容（第三季）：

特别讲座： 《来喝下午「禅」》

—— 茶味禅心观自在言语道断，只要一用言语来说，禅就已经非禅了。古代修行人用苦和痛换来的禅意洒脱，今天的人远远仰望着，想要效仿一番，探寻其中真意的话，无异于刻舟求剑。可是我们却还要来说，并且要就着茶，细品漫道，选择一个慵懒舒适的角度，来说禅。在这里，我们借来一个下午的机会，通过简单了解禅的定义、专业修行者与俗世及文化符号中的禅的大致区别，旁及禅家公案。以我们这些百年后人，坐在被时光流水迁至今时今日的小舟上，玩一玩「刻舟求剑」的小游戏，原因无非只有一个：让自己的心去亲近一个古老新鲜的智慧，学习用禅的思维，来叩响内心。学会换一种角度化解困窘，放松自己，即使触摸不到禅内人生，可以在门外听声，与相互故事中，透出消息，点拨机锋，或许就此人生只在这样一个拐角，就有了别样的认识。

讲师介绍：

龙舞（晋美多杰），从事内地及香港新闻采编工作及媒体培训近二十年。依止上师五

明佛学院嘉样堪布，修学佛法。尝试用传统文化与佛理参与媒体教学与培训，喜欢不拘一格于简单的品茶中去深入禅中境界。

双周一次，6月12日下午2点到4点开讲，每次参与人数不超过20个人，便于大家充分沟通。分享免费，2个小时书吧茶歇费30元。所有参加活动的朋友，都会赠送一次Mr.透透气主持的书友会参与机会。

第五篇：“太极文化宣传”快闪活动策划书

“太极文化宣传”快闪活动策划书

一、太极与传统民族文化

随着人类文明的进步，“健康”成为全球共同关注的话题。而现代快节奏的社会心理压力，却使人向着亚健康发展。而练习太极有助于修身养性、减轻浮躁、缓解疲惫，使身心得到放松，更能让人的意识、呼吸、运动三者密切结合，达到调整人体阴阳平衡、疏通经络和畅气血之目的，对一些慢性疾病的调养很有效果。而且太极包含着深刻的哲学哲理，动作缓慢，呼吸深长，能加速血液循环，增强内脏功能，对于脑力劳动者是一种很好的休息方式，从锻炼身体，到放松身心，太极无疑是最佳慢运动。

在传统文化中，太极不仅是中华武林中的一支奇葩，也是传统文化的一种符号象征。太极文化，因其鲜明的中原文化特色和中华智慧映照，使武术因其深蕴的文化内涵而步入更高的境界，成为“智慧”的代名词。

太极是溶、容、融、熔、戎、荣。溶：将自己溶于太极文化海洋之中；容：容的下与自己意见不同的人； 融：化解有不同意见甚至对立的人； 熔：与太极爱好者、太极文化熔成一体； 戎：重视太极养生，不失搏击从戎要义；荣：为自己和拳友能领略祖国太极文化而感到光荣。太极文化根植于五千年中华文明史的深厚沃土,吸收了诸多文化的滋补与营养,承载了传统优秀文化的基本精神和主导倾向,是一个底蕴丰厚、主旨鲜明的优秀文化体系。和谐是太极文化的核心,蕴藏着东方哲学的深刻内涵。发扬太极文化对于弘扬传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会具有十分重要的意义。

二、快闪概念

快闪，“快闪行动”的简称。“快闪行动”作为本世纪新近在国外兴起的一种样式，可视为一种瞬间和短时的行为艺术，最初是社会工作者借助络和手机，在城市特定的空间和场所，为了宣传和传播某种主张和见解，快速集聚和迅及疏散的活动。百度的定义，是许多利用络联系的人，约定一个指定的地点，在明确指定的时间，同时做一个指定的不犯法却很引人注意的动作，然后赶快走人。

当今的“快闪”活动，多是一些传播文化活动的内容，一些社会组织或单位团体，联手文艺团队或相关艺术机构，通过预先排练和操练，提供公共场所的市民一种突如其来的艺术演出，或舞蹈、或合唱、或器乐、或大型真人秀，因此非常有现场感和吸引力，让人们品尝到一种不一般又难得的艺术活动样式，犹如置身在艺术殿堂里，抑或就像在自己身边的音乐厅、文化宫那样，观赏文艺演出盛宴。而现在这种“快闪”快速传播的方式，可谓是一种方兴未已、全新样式的城市空间艺术，增添着城市的活力和文化力量。

三、活动背景 我们身在在络时代、新新时代、快节奏时代，太极这种传统运动渐渐被年轻人贴上乏味枯燥、慢节奏、因循守旧的标签。相比起篮球、足球、球等快节奏的运动，太极显得太柔和、没有酣畅淋漓的快感，动作舒缓的太极拳，似乎是老年人的专属运动。

我们选择快闪这种近几年时兴的潮流行为艺术形式来表现太极，是想借潮流的表达形式，通过新兴与传统的碰撞，唤起人们对太极这种传统文化运动的原始感情，呼吁回归本真崇尚自然质朴，提倡进行以太极为代表的健康慢运动，并传达只有继承并发扬本民族优秀文化才能进一步提升民族素养，屹立在世界民族之林的思想。

四、活动目的

1.以快闪这种潮流行为艺术形式来表现太极，在社会上得到一定的关注度，唤起人们对太极这种传统文化运动的原始感情，弘扬传统太极文化。

2.通过当代大学生对太极的演绎，为太极文化注入新鲜与活力，引领青年人参与太极运动，使太极摒弃“老年人专属运动”的称谓，走进青年人，成为时下年轻人运动新时尚。

3.通过宣传太极文化，让人们在太极运动中修身养性、减轻浮躁、缓解疲惫，使身心得到放松，从而缓解都市快节奏生活的压力，同时提高自身身体素质和传统文化素养。

4.通过对太极传统文化的宣传，向民众普及中医养生知识，将平日所学回报社会。

5.正直我校60周年校庆之际，可以借此契机宣传我校，并表达对母校甲子华诞的诚挚祝福与感恩。

五、参与成员

XX级中医学第二团支部全体人员

六、活动时间 XX年10月下旬

七、活动地点 南京夫子庙附近水游城。

白马公园等人流量较大的开放公园（待定）。

八、活动流程 前期：

1．组织者事先去活动地点踩点，了解活动地点详细情况（例如周围的交通、治安、人流高峰期等）。

2．组织参演同学进行统一的太极训练。训练时由班内同学邀请太极分会的同学对太极动作进行专业指导。

3．进行活动前的三轮彩排，确定表演方阵的阵形，安排好各个同学加入表演方阵的时间、定格时的动作以及解散时的路线。

4．确定负责拍摄的同学名单，选定拍摄位置及角度。

活动过程： 1．全体人员到达快闪地点，分散在人群中待定，等待活动开始。

2．由一个或者两个同学携带音响设备到活动场地，播放背景音乐并开始进行太极表演。

3．负责拍摄的同学作围观状在领队的一位或两位同学入场时到达安排好的拍摄位置开始拍摄。

4．围观群众中的同学按照计划安排，分批次陆续加入表演队伍。表演过程中，部分同学按照安排定格在不同的动作化作雕塑（此时会露出衣服上的标语）。

5．待所有人员都定格住，由班内太极分会的同学从人群中走出表演快节奏的太极表演。

6．表演结束，全体参演人员喊出活动的口号，并对我校甲子华诞表达诚挚祝福。

7．活动结束后，全体成员迅速解散，采取不同的路线前往下一个快闪地点或返回学校。

后期：

汇总拍摄的视频，剪辑成优质的宣传视频发布在优酷等主流视频站上。

九、经费预算

项目 金额 备注

1、参演人员服装上可贴宣传logo的印刷 60元

2、宣传牌 50元

3、旗帜一面/横幅一条 75元

4、路费 若干 自筹

5、其他 50元 合计 235元

十、注意事项

1、所有快闪言行必须遵守当地法规并注意安全。

2、快闪指令必须“时间、地点、言行”三明确。

3、坚持“三有”原则，”三有“是有恒、有序、有度。有恒是指做事要持之以恒，有事指做事要循序渐进，有度指做事不要过量。