教育实习班主任周志

第一篇：教育实习班主任周志

换了实习学校

早上六点，醒了，看看窗外继续睡。我想今天大家都很忙，唯独我在偷懒，因为我约的是下午，所以能美美地睡上一上午准备得妥妥当当再去见学校领导。

大概七点钟的时候，L老师(介绍我到前面一间实习学校的老师)来电话了。就是这通电话完全改变了我的实习去向。两个小时后我来到最后确定的实习学校——中山市HT中学。在办公室见到了两位非常亲切的校长（L校长和Z校长），Z校长亲自带我来到教务处跟几位主任打个招呼，然后来到高一年级办公室。在这里我见到了几位很有个性的数学老师，我的指导老师有个特别的姓氏：ZUO，她人长得既年轻又漂亮而且很亲切，听Z校长说她正准备请假回家办婚酒，难怪给人种幸福的感觉。ZUO老师办公桌前面那位是经验丰富的数学科组长W老师，他的眼十分有神，闪烁着属于数学人的坚定沉稳。W老师带的是级里面的重点班，所有的老师都建议我去听他的课。18日我终于逮到机会像小鸭子一样跟着去听课了，W老师的课真是不错，收放自如，练习课也能有这样的气氛实在厉害，幽默风趣的讲解让我对数学教学有一种更深的了解。另外一位同样关照我的是坐在ZUO老师后面的LG老师，他也是很有经验的，我们办公室另外那位语文实习生当年就是他的学生，言谈间他总是能教会我很多课堂教学实践的经验。坐对面比较少交谈的是一位很可爱的，真的超级可爱的ZH老师，我真不敢相信有这么年轻可爱的妈妈，还有一位是我的师姐，华师数学系毕业的，这几天跟她一起吃午饭，发现她的人缘真是超好，给人感觉她性格一点都不“粘糊”，很爽。

晚上给过电话给舍友，电话那头她大叹生活艰苦。我对比自己在HT中学有这么好的待遇，真是幸福得不得了。尤其是本来工作很忙的乐校长和周校长中午的时候还惦记着我的吃饭问题，想到来HT的所遇到的人和事，都总觉得是自己不知道哪里来的福气。

下周我就要接受ZUO老师的工作，主要任务是代4班的班主任工作以及三班四班的数学教学，本来我还很害怕这么快就接手，但是有了L老师，ZUO老师，W老师他们几个的信任我慢慢地树立起信心。刚来到真的觉得自己只身走在路上，一片苍茫，那抹身影似要随时湮灭于天高云淡处，终将不留下任何痕迹。现在有了这些老师们的指导我一定会踏一步留一个脚印，老老实实的走，好好工作不让他们失望，更加不能丢我们华师的脸。

XX年-9-19晴微凉

头痛的一天 昨天整天穿高跟鞋跑来跑去，傍晚到住处时头痛得像要裂开一样，都是高跟鞋惹的祸。今天我终于放弃了我坚持“足足”两天的“职业淑女装”计划，改穿帆布鞋了。虽然看起来有点“不敬业”但至少我精神状态好多了，晚饭也算是能咽得下。

今天下午ZUO老师在四班上了节班会课，课上左老师总结一周班级的基本情况。听起来都是些琐碎的小事情，类似宿舍有没有倒垃圾，学生校服是否合格，课堂表现等等，不过班主任要关注的也是这样的方方面面。ZUO老师用聊天的方式很细心地分析这些，不仅仅吸引学生的注意，连我也不自觉被吸引进去了。我整节课都在一边盯着ZUO老师看，一边瞧瞧学生们的反应。真不知道到我接手的时候能不能也有这样的效果，希望有吧。接手前的这个星期有点像被判了“死缓”，哈哈„„

跟这么一个好老师其实压力真的好大，不过呢，天将降大任于斯人也，难得有这样的机会。别的同学还在埋怨没课上，锻炼少呢。按道理，我现在天时，地利，人和都有了，应该珍惜。

XX年-9-20微凉晴

会议

转眼就来到了实习的第四天，这两天天气开始转凉了，班上好几个感冒了，来请病假的一堆。看来要提醒学生注意身体。

听了三天的课，还参加了几个会议，收获真的很大。下午的会议是全校班主任会议，在会议上我知道了一些关于学校班级管理在实践方面的知识，比单纯在书本上获取的理论强多了。作为实习生能参加这种全校性会议是件很幸运的事，充分体现了HT中校领导的宽容。所以尽管今天回去很晚，但还是很开心。

回到家，志哥和志嫂在等我吃饭，很感动。借住在志哥志嫂家已经很麻烦他们了，现在还要等晚归的我吃饭。晚饭是吃火锅，好开心。志嫂饭后还把没吃完的食材拿来下粥，她手艺很好煮得特香。

好像实习以来我碰到的事情都是些好事情，其他同学一定很羡慕这么多好人在我身边守护。LUCKY！XX年-9-21凉

挑战？机遇！

数学真的那么难吗？中午两个学生来跟我聊天，谈到的都是学数学很难。作为数学老师，我是很想培养她们的数学兴趣，但是冰冻三尺非一日之寒，我真希望我能提起她们学数学的兴趣，至少没那么抗拒也好。那个做班长的女孩跟我说，老师我一定支持你。听了这句，心很暖。跟我聊天的两个女孩子都说：“老师，你要是穿上校服比我们还小。”我晕，这些年我不白长？

今天中午，ZUO老师重点处罚了经常集体迟到那帮男生。在看着他们打扫公共负责区的时候，ZUO老师有点担心地跟我说：“看你下周怎么搞得定他们这帮家伙。”我想，我用以前在雷州“对付”五大天王的方法应该可以搞定。其实班上那几个还很好，看着他们就像回到我以前的高中生活，那些苦，那些泪，那些一起走过的日子。跟他们相似的经历大概能成为我管理的好帮手。那几个男生都是可以教的，至少是你教他们也会听，这样的学生虽然很有个性，但也不至于让你讨厌，而往往我对这些像“五大天王”的学生就特别感兴趣，就喜欢挑战。这样有活力的班级才是我想教的，几天下来跟她们聊天就发现很多都是些不错的孩子，这是个很好的机会锻炼我的班主任工作能力。

2012年9月19号

今天是实习的第一天，虽然心里很平静，但还是在早上6点就醒了。拉开窗帘，难得一见的艳阳天，虽然空气中还是冷冷的，但是明媚的阳光让我的心情变得特别不错。一大队人马坐地铁来到北京师范大学附属中学，一附建校比北师大还早一年，到处都充满老北京的味道，青灰色的地砖，青灰色的墙壁，青灰色的门洞„„校园出奇的干净，我甚至觉得就算只穿一双白色的袜子走过去，留下的只有那地砖特有的颜色。

我和李共同带一个班级——高一（8）班，他们学校高一年级最好的班，也叫钱学森A班。指导老师是一个干练又大气的女老师，同时也是我们俩的指导班主任，对我们很是照顾。当我们一队人马在校园里、教学楼里像走迷宫一样的乱转的时候，张老师已经为我们俩画好了一附的地图，还认真地解说了一遍才放心的离开了。

我们下午在3点20开班会的时候进的班。这是一个小班，只有28个学生，没有我想象中北京小孩那么骄傲，仍然是一帮小孩，阳光活泼。周五就是他们的校运会，不，现在应该说是我们的校运会，因为我也是班级中的一员了。班会上到一半大家一起下去开始排练队形，可能是由于时间紧张，根本也没有排出什么来，但是的确可以看出他们每个人都在参与，尤其是班委们。放学后，我们和老师、班委一起讨论，众说纷纭，但是却都乐在其中。

2012年9月20号

这是我们第一天正式的作为实习班主任和同学们相处。早上火急火燎的赶到教室，没想到我们的指导老师张老师已经到教室了，包还在肩上，看来是直接到教室来了。今天的早操是入场式彩排，由于昨天也没弄出个什么结果，所以我们班就随便站了个队走了一遍。上午和张老师一起研究队形的排列和变换，然后我们开始各干各的。李干的是体力活，一直在拆以前他们用过的一块大白布，也就是现在的大蛋糕的侧面。我主要是做PPT，好给他们讲清楚自己在什么位置，怎么变换队形。中午的时候，看同学们在教室吃午饭，本想着等他们吃完再讲，结果一大帮男生吃完就跑下去打球了„„我这才发现自己犯错了，应该早点通知他们。没办法，由于还没有认识我们班的同学，只好找班长让她喊学生回来，结果是他们玩自己的，完全不听班长的话，我只好亲自下去“请”他们回来，开始差点让我觉得我也叫不回来他们呢！实在是不幸中的万幸，人算是到齐了。

下去开始站队形，完全不听指挥，我扯着嗓子喊：“蓝队一号呢？蓝队二号呢？„„”有的明明就在我眼前，但就是不搭理我，只好一个一个问：“你是几号？好！你站这里！„„”折腾了好久终于站出个队形，这时候张老师开完会也来了，看到后还蛮开心地说：“不错，大概有个模样了。”呃„„还好还好，让老师看到的是好的一面。后边的由于有张老师在，就好多了，同学们还都听话，知道自己该做什么，该怎么做。

下午上完了，我们俩去教室，和剩下的班委一起做道具。这是一帮可爱的孩子，画个翅膀还得按比例描点作图，不过结果相当不错。做到7点的时候算是完成了一个个雏形，这才收拾东西回家。很累，但是很开心。我希望自己能和他们很快融洽的相处。

“班主任是一个表演者，你要让学生对你既爱又恨„„”。还记得这句话是高中班主任告诉我的。那时我说我以后想要当老师，他告诉我这么一句话，让我一定要记住。在我实习期间，这句话让我深有体会。

第一次当实习班主任，相对于教学工作，班主任工作对我而言显得有些陌生，我想主要是自己本身性格的原因吧。渐渐与学生熟识了以后，便觉得班主任工作是多么的重要，甚至不仅作为班主任，作为一名教师更是肩负着责任。每说一句话都要斟酌，怎样说才是最好。你的命令学生会认真执行，你的表扬会让学生备感兴奋，你的鼓励会让学生积极性高涨，„„，老师的话语关系着每一个孩子的成长和未来。昨天为四（1）班同学上完我人生的第一堂数学课，总体还不错，不过还是有好多地方需要改进和加强。还有好多需要向舒老师好好学习。这几天为了上一堂课，每天晚上回寝室准备教案，一写就是12点，写了又改写了又改。觉得好累好累，真的可以体会到老师的辛苦。这几天的实习，都没有好好休息过，每天下午在回学校的车上总是会睡着，有时候到学校了还不知道，都是别人叫醒的。不过，没有现在的辛苦，以后会更辛苦，也值得。

今早读的时候，好多同学还是在收作业，教室里声音杂乱，大家都静不下心来读书。突然发现自己还是没有那么好的能力去管理他们，还好有其他3位实习老师一起管理。接下来就是为他们批改数学作业，发现自己改的好慢，也许是没适应舒老师批改作业的方法吧，总是怕自己会改错，看了一遍又一遍。因为今天没有数学课，所以我和班里的另外一位数学实习老师跑了好多教室听课，没有实行好自己当实习班主任的责任。

今天中午吃午饭的时候，我犯了一个错误。张老师说的对，学生是以老师为榜样，不管什么原因也不能做错误的示范。谢谢张老师对我说的一番话，会谨记在心。下午第一节课，因为四（3）班教室没有学生上课，我们有些实习老师就在这里休息，我看着看着教案就很想睡觉，就在桌子上趴了一会儿，好像从来都没有这么累过。第二节四（1）班是科学课，我和另外一位实习老师坐在后面听，学着怎么去上一节科学课，下星期就要我们去上科学课了。初中的时候科学就不怎么好，到高中就更不用说了物理、化学都是我的弱项，有点害怕上课的时候他们会突然问一个我不懂的问题。第三节课是看视频，看了张老师放的视频，真的有很大的体会，要做个善良的人。

放学后，值日的学生很认真的去完成自己的任务，不过期间难免会有点小争吵，一直到他们扫完教室和走廊，我才离开教室。班主任的工作需要经验的积累，也许我们初出茅庐短时间内不能够做的优秀，但我想只要坚认真负责并真诚地对待学生、多学习老师的经验、积极探索班级管理的方法，并且一直坚持下去，相信会有进步的。

这个星期是我当班主任，才实习了两天我就已经受不了了．这帮小鬼太不听话了．本来是想学习管老师的方法，以正面表扬为主，哪知道这些人到了我们面前根本不吃这套。中午我跑去给他们打饭，结果在洗手的时候卢怡看到我就喊了起来：“金老师，今天江老师快被我们气哭了！”我一听忙说：“你知道她生气了还气她？”结果那家伙洒了我一脸的水跑掉了。走进教室果然看到英语老师在大发雷霆，并要求他们中午不准休息，统统读课文。中午便一直在折腾着教他们英语，一查，好多不会读，只得挨个教，我的午睡啊！

下午的品德课让他们自己做作业，结果马上就翻天了，颜子墨、戴任敏在用纸杯做东西，还拿着纸杯在乱喊，搞得阙淑昕跑过来一遍一遍地报告：“老师，戴任敏又用那个东西在我耳朵旁边乱喊的！”最终，在屡劝不听的情况下，我没收了颜子墨的杯子，刚开始放在讲台上，他居然就要来抢回去，我只得把东西拿到办公室，结果他就一直坐着不动，嘟着嘴，一副气哄哄的样子。这时童以骋和伏明杭又在毫无顾忌地说话，我让伏明杭回到座位，结果她眼一瞪：“干吗啦！干吗啦！我发报纸！”我正想好好教训她一顿，那边何任帆又喊了起来：“老师，宋凌锋来舔我的脸的！恶心都恶心死了！”接着王怡琳还被舔哭了。我只得先跑过去把宋凌锋抓回座位，他一见我过去，马上整个人躺倒在地上跟一滩泥似的，好不容易把他拉回座位，我让他好好做作业，他就懒洋洋地说：“做完了！”“那去那边拿书看吧。”我说，谁知道我一转身他又跑掉了，真快气死我了！

最终高燕忍不住了，摔书而起，在讲台上大吼一句：“你们这是上课还是下课？！”那帮人没啥反应，她继续喊：“都给我坐好！”她的脸铁青铁青的，那些小鬼终于安静了一些，我便让纪律委员钟程来扣星，这样总算安静了一点。可是那个童以骋还是在说话，钟程喊她名字她不管，我喊她名字她更是给了我好两个白眼。我便让钟程扣第６小组的星，只要她不停就一直扣，总算让她闭了嘴。可她在瞪了我们好一会之后，起身跑出了教室，我忙追了出去问她去干什么，都不跟老师说。她挥挥报纸说是还报纸，不行，不能这么纵容她，我就让她下课再去还，然后让她回教室，结果她是一脸的不情愿。记得那次上作文课时，别人都在写作文，她倒好，把笔一扔说：“我不要写作文！”然后不管我用什么办法她就是不理不睬也不写。后来跟其他实习老师一交流，都说她特别难管，一点也不听话，有时还要顶嘴。这么任性的孩子真是少见。原本打算晚托班之后把她叫到办公室问问她到底有什么不满意的都说出来，要不这孩子的逆反心理太严重了。虽然是学习委员，可也不能这么目空一切啊。哪知道一下课她就回家了，只好等明天。

------------------《经济纠纷》

今天班里发生了一件学生之间的经济纠纷，我感到很头疼。对于经济帐一塌糊涂的我自己来说，处理经济纠纷实在不是我的专长。一元，两元，五元„„在学生的嘴里蹦出，我感到如落水般的无力。不过我个人还是很注意与别人的经济关系的。欠人家的钱不会隔两天，亲兄弟明算帐嘛！

《一点感想》

学生每到星期五都会纪律特别不好，听课效率也不高，作业完成情况也不太好，我把它叫做“星期五现象”。为什么会造成这个现象的呢？我想大概是因为周末对他们来说实在是太重要了吧。他们总以过节的心态来过周末，打个比方，小年夜你还有多大的心思和热情来工作呢？这是学生的悲哀还是老师的悲哀呢，抑或者是教育的悲哀„„生活，从周末开始！

《水仙不开花——装蒜》

最近又到水仙上市的季节了，我也欣然去花木市场买了两棵。看着它们努力开花的情态，真是期待万分。种水仙需要阳光、持续的低温，更需要对其球茎进行切割，使其更快发芽、开花。这就像教育学生，阳光是必要的，但也要对他们“切割”，让他们明白最近的目标和前进的动力，只有这样才会最终等到“香远益清”。

《班主任》

作为一个班的班主任，这样一个特殊的地位应该怎样体现呢？大概是当你一出现时，班内鸦雀无声的这样一种敬畏感吧！大概是当动员的其他老师、同学面对波澜不惊的同学束手无策时，你“振臂一呼，应者云集”的这样一种满足感吧！抑或者是经常将自己的身影留在学生们的合影上的这样一种温馨感吧！可是令我遗憾的是至今仍没有一张和班里同学的合影。不是我不想，而是我总是做那个拍照的人，总是出现在照片后面。这不能说不是一个不小的遗憾，可是我也用心摄录下了许多美丽的画面。希望多年后我的学生看到他们的照片时能在心中给我留个照片上的位置。《我想要的高科技》

今天的语文上开了一个小型的“高新科技发布会”，以此来训练同学听说读写的能力。其中潘同学介绍的测谎仪我十分心仪。每次与个别学生交流，我就得展开传说中的“敌我周旋”，一边想交流内容，一边思考这句话的真伪，一边还得与其眼神交流，展开心理战术，兵不厌诈。长久以后，觉得可以去做公安刑侦人员，因为我仅花了三句话和一个眼神就拆穿了老公企图瞒报、少报奖金数额的重大阴谋。事后，看着一脸郁闷的他，我丢了一句话：你连我们班中等撒谎水平的同学都比不上啊！唉，现在的孩子啊！

《 野百合也会有春天》

刚刚开了迎新晚会，张同学唱了《千里之外》，突然发现这个孩子也不是一无是处。每个孩子真的都有他的闪光点，你觉得他一片黑暗，是因为你从没有在阳光灿烂的天气里看到过他，如果你看到了，你一定会被他身上所散发出的奇异光芒所震憾。小张同学，加油啊！

《没良心的孩子们》

随着2006年的羞涩落幕，我们班也迎来了新的物理老师小王，至此我们7、8班就会拥有二王，可以称作王后、大王。学生对于换老师的事情还是不习惯的。有个男生说：“得知许老师不再教我们，我真的哭了，元旦在家哭了三天„„” 可是对于新老师，同学们很没良心地也迅速喜欢上了，可见魅力的确无法挡啊！只见新人笑，不见旧人哭啊！

《自我吹捧 》

每当看到我们班的班级网页时，总有一种自豪感油然而生。

这个小小的网页凝聚了全班同学以及我的心血，尤其是几位制作网页的同学，在此一并感谢。班级网页的优点有三：

其一：全班动员。在我们的网页上有每个同学的单人照。这是我在运动会的时候给他们拍的。除此之外，还有每个人一句话的青春独白。看着那一句句诙谐有趣但又真挚动人的话语，眼前就会浮现出他们的身影。

其二：文学气息浓厚。网页的模板和插件是我找到安排的，当初就为那淡淡的绿色所倾倒，这应该就是青春年少时心灵深处的颜色吧。还有几首小诗散落其间。其他任课老师看完网页后说很有我的风格，呵呵，窃笑。

其三：内容丰富。别看小小的一个网页，我们的制作小组就花了将近一个月的时间，集全班同学之力，光网页链接就有靠100张。真是佩服学生们的毅力和才智。不知这是不是自卖自夸呢？ 《父母离婚到底会给孩子带来什么？ 》

在和学生打交道时常常会很辛酸，因为发现有的孩子们真的承受着巨大的来自家庭的压力。今天在批阅家校联系本时，一个女孩向我诉说了被母亲无端责骂的经历，并在结尾说：“史老师，我答应你以后不会再哭了，因为你说过‘这世界不会给失败者颁发安慰奖’”。我能做些什么呢，除了苍白的安慰和鼓励还能有什么呢？

今天还有一个两天没来上学的孩子，也是因为父母离异，自我感到空虚无所依。当我问起这两天他干了什么时，他说：“上午上网吧，下午在街上游荡。”我难以想像阴冷的天气孩子在外面游荡时的心情。在一番促膝长谈后，我说我会帮你骗大家，说你得了重感冒，希望你能赶快“好”起来。他用红肿的眼睛看着我，我感觉好冷。父母们啊，尽起你的义务来吧。

想起一句《小孩不哭》里的台词：“你的爸爸太爱你了，也太不会爱你了！”

《关于安排位置》

到了初中安排位置就有了潜规则：男男、女女。

本来我也是此规则的坚决拥护者，后来经过慢慢的尝试，发现男女合座也不错啊。将那些管不住自己嘴巴的男生和女生坐，他就不好意思讲空话，为啥？会传绯闻呗！将那些老是兴趣在吃穿打扮的女生和男生坐，她也没有市场，为啥？话不投机呗！此外，还有很多好处，但不是所有的人都适合的，因人而异。而且，班主任在安排混坐时一定要营造好的舆论导向，让每个混坐的男生女生都觉得自己是拯救同桌的天使！以上就是我的经验，仅供参考！

《教育的留白 》

昨天课间在班里逛逛，发现陈同学正和同桌围着他的学习机嬉笑呢。我怀疑他们正在打学习机上的游戏，因为班里以前曾有过类似情况。叫陈同学过来问后，他说他的学习机他妈妈给他设了密码的，说完他还给我演示了。当我看到那赫然显示的：“请输入密码－－－”时，不知怎么的，一颗怀疑的心却没有放下。但我深知，接着纠缠下去并不会有任何结果，只会让师生矛盾激化，本着一贯的“宁可信其无，不可信其有”的精神，于是作罢。

但今天打开陈同学的家校联系本时，我大为感动，只见上面写着：“史老师，我要向你坦白，其实学习机上的密码是我自己设的，我是怕其他同学缠着我要玩游戏，所以自己设的，以防别人骚扰我。对不起，我骗了你，希望你原谅。”

我看完后感慨良深，昨天开大会，校长说教学需要“留白”。我很有感触，的确是的，不仅如此，教育也是一样。正因为我昨天的“留白”，使得一个学生有了一次“与灵魂撞击，勇于承认错误”的机会，多好啊！

其实，教师应该多给学生留自己承认错误的机会。这需要班主任制造好的舆论教育导向。我在班里反复强调，犯了错误不要紧，只要能主动承认。就算是其他老师看起来的重大错误，例如：早恋、欺骗家长、老师，抄作业、逃学，在我看来都无所谓。只要能主动承认错误，我都会大事化小，小事化了。于是，我与学生的交流阵地――家校联系本上经常会出现学生的忏悔录，他们有时还会请求我不要再当面指责他们了，我都会视情况而答应他们。这是一份难能可贵的类似与同志般的信任，我又怎么可以辜负呢！

我的座右铭，与大家共勉：“海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。” 师范生实习日志共五天 第一天

今天是实习的第一天，原定上午到所分配的数学老师班上听课，下午与班主任正式见面，然后才正式进入班级。

昨晚定了闹钟，早上要6：00起床，和队友商量了下，最后决定还是6:30起来，因为早上不用去早读，但是前天通宵建模，白天回了趟家，昨晚想，下了QQ就把设好的闹钟改下，没想到连句晚安都来不及说就困得睡着了，半夜三更空调关了两次，爬起来开了两次，导致早上差点起不来。好不容易，早上坚持着起床了，没想到闹肚子，霸占了厕所好久，害的女生们都在厨房刷牙洗脸，更对不起大家的是因为我呆在厕所，导致队友们都准备好就等我一个人，真是罪过罪过。。

早上到了实习学校，因为班主任工作还没有开始，所以早上的任务就是听自己班级数学老师的课，因为大家的课都不一样，学校给我们准备了休息室，是一间会议室，环境不错，有风扇，也有空调，没课的时候我们就呆在那里。总体来说，屏东中学得环境还是不错的，除了在建教学楼学校显得小了点，其他都还不错，早上到了教室发现教室环境也不错，归纳如下：

1、黑板很干净，配套高科技黑板擦，所谓的高级黑板擦就是之前听说过的可以吸尘的电动黑板擦，用一条管子把灰尘吸到特定的盒子，黑板也擦得特干净，真是不错的产品啊，还没有粉尘污染，不错不错。。

2、讲台桌、课桌都挺新的，还配有不错的电脑设备和投影仪；

3、不单单有电风扇，还有空调，上课时候都不会感觉到热。

总而言之，设备挺好，是我去过的中学中设备最好的一所，唯一不足就是在建学校，上课的地方要绕好多路才到，之前还以为会迷路，没想到还是找到地方啦，呼呼~ 上午第三节，我和没有头脑的兔子同志一起到九班听课，我们跟的是郑天宇老师，他是一个很强大的老师，也是我们学校毕业的，可以算是学长或者前辈了吧~上他的课总结来说有几点：

1、很有气势，很有魄力，完全镇得住学生；

2、上课感觉很好，语言诙谐幽默，表达清楚明了。印象最深刻的就是他那个有某有和那句：我知道大家都瑞了。哈哈哈哈~~~

3、还有一个让我印象深刻的是天宇老师的板书实在是很漂亮，工工整整，字体也很好看，让人赏析悦目。

总的来说，感觉这个老师很厉害，可以学到很多东西，真的很幸运，呵呵呵呵~~~~ 觉得是实习的第一天，所以还是决定要记下流水账，以把今天发生的所有事记录下来，让我以后可以回忆，呼呼~ 中午简单的在校外吃了面条就回宿舍睡觉，定了闹钟要一点起来洗衣服，没想到睡过头，一点半才起来洗，哎，没办法，真的太困了。。

2:30到了学校给我们准备的休息室改作业，早上临走前老师把今天的作业让我们回去批改，一大叠，有我干的了。我们约好下午第二节课的时候在年段办公室和班主任见面，3:40分到了办公室门口，一队11人站在门口声势浩大，进了办公室等了会儿开始开会，终于见到了各位传说中的班主任，然后确定了我是担任10班的实习班主任，接下来我要和10班的孩子们一起度过一个半月，充满希望，充满激情，十班，我来啦！

下午第三节到班上参加了所谓的班会课，简单的自我介绍后就算和大家认识了，记得我当时的自我介绍好像是：大家好，我是来自福建师范大学数学与计算机科学学院2008级的周丹，接下来这段时间担任大家的实习班主任和数学实习老师（接着我转身在黑板上写下了我的姓名和联系方式），希望接下来的日子离我们互相学习，融洽相处，但是我有一个原则，课后我们可以随便聊天，大家有什么需要帮助的都可以找我，但是上课的时候我希望大家可以保持好的纪律和一种严肃的态度。呼呼真不知道自己当时怎么就这么几句话顺口说了出来，就这样完成了自我介绍，然后就坐在一旁听真正的班主任洪皓开班会：班会内容简单整合如下：

1、总结军训，宣布军训集体奖项，让大家接下来再接再厉；

2、要求同学们早上7:15把所有科目的作业上交，并讲了下英语小测得情况，希望同学们认真对待学习，提出了班训：准时、严格、守信、正直、刚毅；

3、表彰军训优秀学员，哈哈，我还帮他们办照留念了，不错的回忆哈；

4、填写相关信息表；

5、学校来了个检查仪容仪表的，具体过程省略。。呼呼，她们女生的刘海要在眉毛上一厘米才算合格，记得一个女生拿出镜子整理的头发还问我，老师我的有没有在眉毛一厘米处，我笑了。。

6、落实寄午相关事项；

7、接下来这个可是重头戏：制定班规！其实这个学校还是挺民主的，之前听班主任说班委只先拟定了几个先做一段时间，大家相处久了要民主选举，今天的班规也是老师一条条提出来征求大家意见，不合适的就删掉或修改，她的依据是那个什么著名的什么家李镇西，有同学问他是什么人，老师说事那个什么什么家（老师有说我忘了），然后班上最调皮的男生说了句不认识。班主任说那是你自己没有见识，说实话我也没有听过，然后马上坐我旁边的可佳同学就问我：“老师你知道这个人吗？”我只能尴尬的回答：“没有！”整个班规围绕了各个方面进行讨论，第三节下课都没有讨论完，第四节课继续讨论，说下，这个学校上午下午都是四节课，下午5:55才正式下课，没想到这个班规的制定没那么简单，到了放学都还没有制定完，老师只好下次继续。。

放学了，但是有些同学英语小测不合格，这个班的班主任是教英语的，因此我要留下来看着他们让他们复习十五分钟，因为隔壁班的老师有事，所以我们班的老师要两边跑，所以我就站在讲台上呆了会儿，这个班的小孩还是比较活跃的，喜欢讨论，记忆犹新，洪凯走到我旁边说了句，老师你讲话他们会听吗？然后帮我很大声叫了声安静，哦我真是尴尬啊~~~估计要像他们班主任那么严厉的方式才能镇得住他们，不过我会努力让他们好好听话的~ 终于真的放学了，走出校门六点半了，辛苦了一天，说累其实也不是很累，但是收获还是不少的，后来去了超市，我忘了钥匙在我这，后来只好屁颠屁颠的跑回去开门，只好买了饺子回去煮，宿舍没有锅盖，我很聪明的用砧板当锅盖，在烧开水的时候我打开砧板的刹那被无情的蒸汽烫伤了，好痛啊~赶紧拿了兔子的牙膏涂了，现在两根手指白白的，有图有真相，下次再上传哈~~~ 吃过饺子，就开始写日志，下了很大的决心决定写多点，但是必须要记流水账才能把所有的记录，所以就如此的啰嗦的面面俱到了~总的来说今天还是很有收获，发现真正自己做的和平时练习的差很多，我还有很多需要学习的，接下来要用我的人格魅力征服那群小鬼~好了就到这吧，等等还要改那厚厚的数学作业和写队长实习日志。。

对了，在次特别鸣谢海龙同学，因为我的手被烫了，所以后来我的饺子是他帮我煮的，谢谢哈~ 第二天

今天是实习的第二天，早上终于我第一个醒了，然后成功的叫了大家起床，不过还是和大家一样在床上赖了会儿床，不过还好，比昨天早很多起来，然后很荣幸，早上没有拉肚子，没有再让大家等我，不过今天早上大家都在宿舍吃早餐我也就和没头脑的兔子一起在宿舍吃了，还好昨天囤积了挺多的食物，哇哈哈~~~ 今天早上正式进入班主任的工作，话说十班的孩子要早上7:15分之前把所有的作业都上交完毕，因此我大约七点就到了办公室，没有见到班主任的影子，以为她已经去寻班了，过了会儿还是不见人影就决定去班上看看，没想到半路遇到刚来的班主任，还夸我来得早，呼呼，不错不错，其实我是很困的。。

因为昨天几乎没有和学生有什么相处的机会，所以我一进教室，大家还是处于兴奋状态，大声呼喊，班主任好，哇咔咔~突然好有成就感，不过貌似他们并不是很听我的话，失败啊，没有关系，我接下来跟他们耗上了~早上没有数学课，我就在办公室帮班主任打打成绩表，看看数学作业，眼保健操得时候到教室逛逛，话说这个学校的眼保健擦实在是特别，先是吸气~~~呼气~~~再是摸耳朵，双脚卧地，奇了怪了~~~~突然感觉自己好像老了。。今天中午是学生寄午的第一天，我和兔子决定留下来帮忙看着他们，因此到校门口匆匆吃了饺子就来到了教室。

我的班主任是个漂亮又可爱的老师，很有魄力！每次要去班上的时候都是说：“我要去收妖了！”哈哈哈哈哈~真逗！十班的孩子很皮很皮，都很有个性，但是都很有意思。中午的时候第一个就做好座位开始做作业，恩，不错不错~后来陆陆续续的几个班的学生都就坐，开始午休或自习~其他班的一些学生估计是都没有见过我，都问我是不是实习老师，好吧，我长得比较幼稚，看起来不像吧~不过有点小成就，因为终于有人问我数学问题啦，哈哈哈哈~对了兔子班上几个男生，真是让我无语，不过很可爱，兔子，你懂的！

段长要求2:10再放他们去上课，没有想到段长一走，有几个男生带头走了，所有人都走了，太无视我们了！看我明天怎么收拾你们，哼哼哼。。

下午第一节他们上体育课，和班主任寻了班上，抓了迟到的警告了一下，就一晃过去了，然后就到教室听第二节的数学课，天宇老师果然厉害，刚进班级就给他们来个下马威，规定了一些事情，开始上课，今天讲新课，很干脆，并没有向我们所想的那么复杂，没有优美的过度语句却又是那么自然的过度，课讲得很快，可能因为简单，课后同学反应不是很难，还好还好~这节课老师先花了半节课讲了上节课的作业，作业是我和兔子一起改的，普遍存在很多问题，如粗心，公式不熟等，天宇老师很注重格式，要求格式不对的同学药重做作业，从而来养成学生一种严谨认真的学习态度。后半结课时新课的讲授，讲得是第一章第一节第一小节集合的定义及其表示，速度很快，讲得很清楚，一看就是很有经验的老师。。下午的三四节课是所谓的校本课，打听了校本课还是不太清楚是什么课，就知道刚开学还没有开始上，现在上自习，呼呼，不过劭毅老师的解释很独特，校本课：“笑你笨的课！”哈哈哈哈哈。。因为三四节课是自习课，因此我也呆在班上，让他们有问题的可以问我，原以为大家都不敢过来，没有想到还是挺多同学问我问题的，我老开心的啦，虽然大家的问题都差不多，但是我还是不厌其烦地回答，貌似好久没有给别人解答数学题了，除了家教的时候，呵呵，开心开心~不过发现我让大家安静的时候大家貌似不给面子，我说你们太不给面子了吧，没想到他们的回答是，老师您太温柔了，你要凶点，我说我如果真的生气会很火爆的，竟然没有一个人相信，好吧。。

今天一天走到哪里都有学生喊我：“老师好！”，不管是认识的还是不认识的，估计他们养成了看见老师就要问好的习惯吧，真是好孩子，感觉真是不错哈~ 十班的惯例，放学后英语小测没有过的同学留下来念十五分钟的英语在小测，如果两次没有过的就念半个小时，好吧，今天晚上留了半个多小时，6:45分左右才和兔子屁颠屁颠的出了校门，然后随便吃了晚饭，带着疲惫的身体回到了宿舍，洗了个澡，终于又肚子疼的死去活来，哎，又拉肚子了。。

晚上洗完衣服，开了个小会，终于回到宿舍开始写日志，今晚没有作业要批改，等等写完两篇日志放松一下然后要早早的去睡觉，呼呼~明天还要早起，好吧，超级丹，加油！

第三天

终于迈着疲惫的身子回到了宿舍，来到了我亲爱的床铺开始我今天的日志，话说我为什么这么晚才回来，两个字，家教！今晚的家教让我纠结啊，不是因为其他，就是坐车的问题，害我去了15元的打的费，心疼啊，具体情况如下：

晚上照旧在学校呆到六点半才去吃饭，吃完饭大约七点左右开始等车，发现貌似屏东坐车到闽运汽车北站再转车到双坂会比较快，木有想到，到了汽车北站下车的时候才发现要到对面坐车，这还没有什么，关键是我找不到车站，问个路人说要往下走，走到了十字路口都没有找到，又问了个路人说往上走，只好折回去，还是木有，时间已经快要八点了，答应家长今晚要过去的，只好打的。。然后就花了我15元钱，心疼啊，由于时间很晚了，所以今晚就补了一个小时我就匆匆地坐车回来，发现其实还有更短的站，大约半个小时能够到，我了个去！

好了，正式开始今天的实习日志：

早上依旧早早起床，到了教室监督了早读，今天早上是语文早读，但是大家都没有带语文书，因此临时改成英语早读，说到英语让我伤心，姐姐我只过了四级，六级还在挣扎，进校第一天学生就问我六级过了没有，我当时那个尴尬啊，哎，不谈这个了。。话说早读后我就在办公室看看书打发了下时间，待到第二节课，继续听我师傅天宇老师的神奇的课，继续讲授集合的相关知识。实际上今天早上第二节和第四节都是数学课，因此两节课讲授的内容较多，我一直觉得在他课上能够学到很多的东西，他对每堂课的设计都很精心，对于每个例题甚至是板书的位置都很有讲究，就如今天在引入两集合相等的时候，他用他独特的类比学习法，引用数中的“a<=b且b<=a，则a=b”，类比集合相等的判断，让学生更容易接受。今天这堂课涉及了一些集合的语言描述和集合的关系，对于刚上高中，第一次接触结合的学生容易混淆，老师选用了很典型的例题，对属于与含于进行了比较和区别，让学生更加容易接受，同时解释了空集的概念，并举了具有代表性的例子{空集} 不是空集，来说明空集和{空集}，整堂课很严谨，很有逻辑，并选用了很好的例子来表征所学的知识，引人入胜，让人能够全身心投入课堂中。第三节课，天宇老师和我一起探讨了我的课题基本不等式，发现了很多的问题，我还需要多多努力，好好修改！同时今天的作业貌似不是很难，我和兔子一溜烟就改完了作业，欧也~ 中午吃过午饭仍然留在学校，不过今天不用集体在阶梯教室，只要呆在各自的班级就可以，因此我吃过午饭就来到班级，班上的同学还是很喜欢学习的，不停地问我数学问题，感觉成就感又提升了，也觉得认识了更多的学生，更多的学生看到我会更加热情的打招呼了，呼呼还是不错的，唯一有点不足的是，有人问我问题的时候，其他的学生讨论声过大了点，然后被今天值班的明星同学警告了一通，呼呼~ 下午他们上四节正课，木有自习课，我就在办公室呆了一个下午，帮班主任做做事，自己看看课标，一个下午就晃哒过去了，不过我想说的是劭毅老师真的挺可爱的，会跟我们讲笑话，我们一起谈起我们共同的老师不亦乐乎哈~当然还有他那个一边看手机一边哼的歌，更让我们觉得好玩。。

放学后，依照惯例还是英语小测没有过的同学补测，不过今天有进步，只剩下三个同学没有过，比起第一天有半个班重测真的进步很大了~呼呼，这两天印象深刻的有那么几个学生，其中一个就是他们班的寄读生小朱同学，记得第一天跟他讲话他不搭理我，还用很鄙视的眼神秒杀我，让我倍感失落，进过这几天的相处，发现其实他是个很聪明的学生，平时看似懒懒散散，实际上课都有听进去，然后我就跟他讲了一些道理，他也很乖的点头说懂，并答应会认真听讲，今天他答应我明天绝对不会再小测不过，明天我可要看他的喽~ 忙碌的一天又过去了，大红同学打电话说天天倒计时等着我们剧组的回去，说还有六个星期，突然有点觉得时间好快，一转眼已经过去一个星期了，我还有好多同学没有认识，还有好多事情没有做。。

这个月底要召开运动会，班主任说让班级有剩一件班服，让我到时候也穿班服，我突然好兴奋，突然觉得我可以和孩子们一起穿一样的衣服，好期待哦~班主任还说要我我代表十班的老师去参加年级的接力赛，呼呼，太抬举我了，都是巧风同学和那个没有头脑的兔子说我厉害，哎！到时候万一丢人了，怎么办啊~~~ 好吧，天色已晚，今晚的日志就到此结束吧，接下来当然还有队长日志要写，还要修改自己的课题，明天下午要去老校区培训，没底啊！特没底啊！肿么办啊~~~ 咔！不多说了，如果困了的人，晚安，如果不困的人提前晚安吧~晚安各位~ 第四天

好困啊，终于明天要周末了，但是还是好多事情，今晚自我放松一下，看了快女，然后看个电视剧，然后开始我今天的日志：

今天早上早早起床，几个早上的证实，我的闹钟不用调六点，太早了，反正也起不来，下星期调六点十五分试试。连续两天早上都是在宿舍喝牛奶，今天早上心血来潮想去楼下吃早餐，一碗锅边，三个油饼（小小个的，三个一元，挺好吃的），美滋滋的，然后很淡定地到了学校。

今天早上的早读是语文早读，语文老师亲自坐镇，因此我和班主任都偷闲了一下，第一节课是数学课，天宇老师一大早就来了，晃哒一下早读就结束了，开始了今天的第一节课，今天讲的是集合间的运算，天宇老师的分格是每天先花几分钟时间讲评作业，然后才开始新课的讲授。讲课并集、交集和补集，老师要求同学对所讲的数学概念要记住，但不要求一字不漏的背下来，但是关键字不能漏。课上老师运用语言描述了集合的并关系，再得出它的数学语言描述，讲述了一个新的内容Venn图，让学生学会用数形结合的思想来认识问题、解决问题。同时引用课本的例题，和导练，并强调了并集中的“或”的含义“至少有个一成立”。类比于集合的并集，老师引出了集合的交集，引出集合的交，将例题五进行变形，分析了交得多种情况，达到了知识的扩展与延伸。补集是这节课的一个难点，学生很难理解，老师运用给一个例子，然后进一步变形，结合Venn图进一步理解补集的含义，是整堂课达到高潮。整堂课，气氛十分活跃，这也是天宇老师的魅力所在。

上完天宇老师的课，第二节课，我和班主任皓皓老师一起改了一下班规，一起聊了一下班上同学的一些情况，然后例行公事——改作业。第三节课，帮段长打了个表格后乘机改了下基本不等式的课件，其实仍然是在茫然阶段，木有头绪啊~接着我继续改我的作业，直到下课，班主任和我一起去吃饭，话说为什么今天兔子消失了呢，因为今天中午她和她们班班主任值班，有免费的午餐吃，呼呼，然后我就头也不会的跟着班主任去觅食了。话说这个时候外面很挤，我们木有找到位子，然后班主任就带我取了个很神秘的地方，哪里的菜好吃，量多，重点还便宜，呼呼~淡定！低调！哈哈~ 今天下午要去趟旧校区交流下比赛的先关事项，虽然跟班主任请过假，但是还是不放心班上的学生，怕他们有数学问题不会，然后就来到了班上，没有想到迎来了同学的呐喊：“啊，老师，你有来太好了，我有问题要问你，班主任说你下午没有空不来，我有一堆的问题。”虽然怕来不及，但是我还是给他们讲解了题目才离去。

下午一点多就到了旧师大成功楼，初略的交流了下实习的情况，因为似乎老师不是很感兴趣我们队的，毕竟不是她的队，所以我就坐在哪里一眼不发。后来到了会议室交流了下比赛的准备情况，老师临时带了三道题让我们即兴演讲，晕菜，好吧，我又有点偏题了，后来有初略的交流了下各自的想法就匆匆的回来了。因为今天下午全校大扫除，加上中午我不在教室，怕学生有疑问，因此心急如焚地赶回去，哎，堵车，最后还是没有赶上，因为他们提前放学了，只剩下做卫生的几个学生，检查了下卫生后，自己也动手干了点，发现这个班的几个男生还是挺乖的，比如勤劳的劳动委员林子钧同学和一项很有礼貌还很热爱学习的蔡自力同学，虽然一些同学没有完成清楚就走了，但是我叫他们做什么他们都特勤快，感动啊，没有头脑的兔子还跑过来羡慕一番~ 似乎晚吃饭，晚回宿舍是实习的家常事，今晚我和兔子还遇到了刚出门的老班长“臧老师”我们三人一起到楼下的小炒店炒了几盘菜吃了晚饭，话说这家店很小，但是挺实惠的，关键还好吃，呼呼，一个人吃的很好也就十来块，相比于学校门口随便一个套餐就要十几快便宜多了。

今晚是周五，明天放假，于是乎，自我放松了一下，看了快女，还和阿理同志一起看了个电视剧，讨论了一小下，还是蛮有意思的。

对了，得花个篇幅警告林猪猪，林猪猪你听好了，以后不要那么叫我了，我会生气的！然后，还有那个，这段时间谢谢你哈~ 好吧，今晚的日志就到此结束啦，未完待续，预知后情，请等周一继续。。

第五天

写日志，似乎是每天的功课，其实也是，因为我们要求实习期间，正常上课时间都要写日志，虽然没有字数要求，虽然可以浑水摸鱼，但是我还是决定要好好的记录这个过程，因为这对我来说很重要，也很有意义。

今天其实很有的写，其实今天人有点不舒服，心情也有点不好，想要明天再写，但是想想明天记得记忆可能就不要清晰，还是决定今天写了。

早上早早的就到了学校，因为昨晚皓皓老师特地打电话说，今天早上七点前到学校一起抓抄作业的，任务艰巨，但是作为实习老师的我，又有点矛盾，因为学生本来就不当你是回事，你再办黑脸就更没有人理你了。早上到了班上，第一件事就是出班门，一股恶臭袭来，估计是空调里死了老鼠，臭的快晕过去了，哎，刚刚说我们班有空调就这么整我，哎。。最后我还是适应了这股臭味，进班寻抄作业的，其实我是不愿意抓抄作业的，因为这会让学生怨恨，但是不抓的话他现在不会怨恨你，但是以后就会怨恨你当时放纵他，因此还是努力地至少遏制了大家抄作业。进班我就警告大家不要抄作业，要不然我会没收的，因此大家收敛了很多，但是还是有部分的乘我不注意开始他们的攻略，更有学生学会掩护同学，情何以康啊！但是说实话，我还是不愿意抓学生，所以我就选择站在他旁边让他没有机会抄作业。

今天是星期一，还进行了升旗仪式，站在队伍旁边，感觉特不一样，此时不予言表。。

早上第一节是数学课，老师讲了写作业的问题，主要还是分类讨论大家不是很懂，还有很多格式的问题，简短的讲评了作业，老师进行了小测，考察学生的学习情况，然后才开始新课，话说新课，其实也是习题课，对补集进行进一步的认识，讲了集合的相关性质。

第二节课我专心地呆在办公室批改小测，发现大家还是普遍存在着不会分类和格式错误的问题。第三节，迎来了我们到屏东实习以来的第一次集体备课，老师考虑到我们人多，因此特地开了考务室让我们集备。第一次参加高中的集备，感受一种氛围，感觉和想象中的很不一样，其实应该说，印象中是没有集备的概念的，根本就不知道该是什么样的形式的。今天集备分为几个环节：

1.天宇老师主持，让大家讲讲各班的进度，并安排接下来一周的学习进度；

2.几个老师商量下，决定让我们好好准备，国庆后讲指数函数和对数函数的运算四个课时；

3、劭毅老师进行下个星期课程的说课，下个星期将会讲函数的概念以及函数的表示法，降到了授课的预设过程和重难点，以及课后作业布置，商定了一些书本没有的附加内容的取舍；

4、老师们交流教学过程中的优秀案例，和一些困惑。比如天宇老师提出了现在学生的分类思想很不好。。；

5、周灵副校长讲话，提出了几个建议和要求：要先备课再听课，了解每节课的设计意图；要多听各个老师的课，取长补短；板书要书写规范，并养成学生规范的书写等。

这个集备持续了两节课，结束后我们回到办公室集中一下便去吃饭了。

中午我们仍然在班上坐班，因为空调坏了，所以呆在班上好困，但是我还是很乐意帮同学们解答问题的，至少说明谈他们肯学，喜欢学习，很欣慰。

下午一整个下午忙活着昨天的数学作业批改和周练的批改，量比较大，大家的作业也是五花八门的，因此比较费时，到了放学算是把作业改完了，并向天宇老师汇报了初步情况，但是周练还是木有改完，只得带回去改了。放学后造就来到班上，班主任围绕了今天班级的一些是请褒贬了一番，该留补测的造就留。皓皓老师让我负责子钧的背诵，这个孩子急着回家，字写得乱七八糟，被我叫重写了好几遍，他很不爽，结果还把柔芝的杯子撕坏了，我当时真的很气很气，说实话，如果他不写好看上交的话，不是留下这么简单了，而是一个态度的问题，皓皓老师看见他那个字，他估计要吃不了兜着走，他怎么就不了解我的苦心呢，哎，搞得我晚上情绪低落了好久好久。。

晚上，我们宿舍舍搓，由班长负责买食材并掌厨做山东正中的杂酱面，玩哈哈，真的很好吃，只不过等到了八点才吃上饭，这个特产吃到还真不容易啊，真是辛苦班长大人了，谢谢啦~真的很好吃哦~ 今天特别的累，还胃疼，手上上次被烫起得泡昨晚破了，现在痛的不知道怎么表达了，写字都不太好写，纠结啊，赶紧好啊，要不然怎么握粉笔啊~~~ 好吧，今天的日志就到这里吧，明天还要早起抓抄作业的，各位晚安~

第二篇：实习周志

实习周记一

这一周是本人实习的第一个星期，紧张忐忑是必然的。记得第一天我拿着简历来到公司的人事部，内心紧张的等待答复。当得知自己被录用时，可以用欣喜若狂来形容。因为此前我已经被用人单位无情地拒绝过好多次，他们的理由大多是需要有工作经验者。虽然我一再强调自己有过很多社会实践，学习能力很强，请求他们给予我一次机会，但那些人事部经理依旧无动于衷，他们似乎不愿意在我这样一个初出茅庐的小丫头身上浪费时间和精力。这使带着美好憧憬走出校园踏入社会的我倍受打击。所以公司的接纳让我感到十分温暖，当即暗下决心好好工作，报答“知遇之恩”。

作为刚进公司的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干。尤其在行政助理这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低。这家公司说大不大，说小也不小，业务倒是挺多。一个公司几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机会很少，有的只是工作上的事务性交流。呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作生活的节奏都不由自主地加快了。

利用这一周的时间，我大致熟悉了工作环境，熟悉了需要经常打交道的同事。其实刚开始我的工作内容很简单，无非是做一些最简单的表格制作、信息录入，公司各类文件的打印、复印，公司内外相关材料的整理等。还有就是搞好办公区域的卫生，接打一些看似无关紧要的电话等等。这就是一般人眼中的“打杂”的吧。难得的是我并没有感到委屈，并没有萌生退意。我认为如果能把这份“杂”打好的话也不失为一项本领。有志者事竟成，我会时刻保持一份良好的心态，坚持到底。

实习周记二

到了第二周我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。

当然，工作的过程中困难是很常见的。对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事。一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油!

实习周记三

行政助理的日常琐事还真不少。一会儿那边门锁坏了要修，一会儿这边灯泡灭了要换，这些事情我之前从未做过，其实是小事，但登记、报修这些程序是免不了的了。还有就是印制名片，昨天有两个同事来告知他们的名片用完了，于是任务又落到了我的肩头。我先向经理询问了公司里名片的通常印制地点，价格、印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他的不耐烦，似乎在说这些琐事我该自己解决不要问他。此外，为了周全所见，我顺便统计了一下其他同事名片的使用情况，是否需要续印，免得三两天后再跑一趟。几经辗转，总算把任务完成了。唉，中间有件事我完成的不是很好，害我郁闷了好一阵子。周二那天物流操作部打来电话说有份重要的签单需要送海关审批，我当时口头答应来着，只是手头在忙别的就没用笔记下来，果不其然后来一恍就给忘了。当物流部负责人问我要单子的时候我头翁的一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试那种既尴尬又悔恨再加上急切的糟糕感觉。幸好时间还来得及，我缓过神来迅速采取补救措施，才未给公司造成损失。这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉的还是自己。物竞天择，适者生存啊，现在社会对人的要求真是越来越高了。此外，我还得感谢那个物流部经理的宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给予我提醒和帮助，这让我心里产生了深深的感动和感激。

实习周记四

转眼间我来公司已经快一个月了。对于工作由开始的诚惶诚恐到了现在的得心应手，看似一个最平常简单的过程，其实只有我自己知道里面的艰辛与不易。月末了，公司有例行的总结，每个员工也要整理自己上一整月的工作内容，查漏补缺。

我主要是统计一下员工的出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单。填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金。然后排好下个月的员工值日表，贴在白板上。最重要的是 安排好公司每月一次的例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作。好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单。公司有现成的会议室，我只需简单地布置一下即可。和一般会议相同，公司全体员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言。其中有员工提出问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏。这次会议上有一名员工发言，当他说到自己家庭突然遭遇的变故，堂堂七尺男儿不禁面对同事和领导痛哭流涕，场面可谓感人。结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给予他精神上的鼓励和物质上的帮助。这件事让我从此对这个不大不小的公司刮目相看，正是如此团结友爱、互帮互助的集体才能创造出源源不断的财富和光荣，也只有这样开明的公司制度和体恤员工的领导才能使一个公司不断攀登，大步向前。

实习总结

不知不觉已实习工作了一个多月的时间。在这一个多月的实习中，我感受到的是领导无微不至的关怀、同事们团结奋发的干劲。在领导的关心支持下，在同事的热心帮助下，我很快适应了环境，适应了新的工作岗位。但是，有一些不足需学习改进。现在我将一个多月来的实习情况作一总结。

我深刻地认识到，新环境、新领导、新同事、新岗位，对我来说是一个良好的发展机遇，也是一个很好的锻炼和提升自己各方面能力的机会。在工作初期，我认真了解了公司的发展概况，学习了公司的规章制度，也从多方面努力摸索工作的方式、方法，积极锻炼自己的工作能力，力求尽快完成自身角色的转变，以崭新的姿态迎接新工作的挑战。

我严格遵守公司的规章制度，认真履行行政文员的职责。尊敬领导，团结同事。蹋实工作，努力做好自己的本职工作。把学到的专业知识努力应用到工作中。工作期间以“细心”为准则，勤思考，勤学习。我主要从事的是办公室的日常行政工作。办公室对我来说是一个全新的工作领域。作为办公室的一员，我清醒地认识到，办公室是总经理室直接领导下的综合管理机构，是承上启下、沟通内外、协调左右、联系四面八方的枢纽，是推动各项工作的既定目标前进的中心。办公室的工作千头万绪，有文书处理、档案管理、文件批转、会议安排、迎来送往等。面对繁杂琐碎的大量事务性工作，我强化工作意识，注意加快工作节奏，提高工作效率，冷静办理各项事务，力求周全、准确、适度，避免疏漏和差错。在行政经理的帮助和支持下，我基本上做到了事事有着落、件件有落实。

一个多月来，在行政经理的指导下，我基本上保证了办公室日常行政工作的有序运转，上级文件的处理、传阅，以及其他部门需要协助的一些事情都做到了及时、准确、无误。同时，也积极主动地完成了上级领导交办的其他事情。

一个多月的时间，我虽然做了一些工作，但仍然存在不少问题，主要表现在：

1、初到公司，感觉每天都疲于应付工作。尽管如此，但是我在很多方面都得到了领导、同事的正确引导和帮助，所以我在较短的时间内适应了新的工作。

2、缺乏创新精神。不能积极主动地工作。而是被动消极地适应工作需要。领导交办的事情基本上都能完成，但自己不会主动牵着工作走，很被动。忙碌于日常小事，工作没有上升到一定高度。

3、工作不扎实。作为一名刚刚踏入社会的大学生，身上缺乏青年人应有的朝气。自身存在懒于动手的毛病，不能专注于工作学习，很多知识虽然了解但却不精。在今后的工作中，我将努力改正自身缺点，以更大的热情投入到工作中去。首先，加强学习，主动学习。身处当今知识经济时代，必须时刻学习才能不落伍，所以我将把加强学习，和树立良好的职业道德，以严肃的态度，饱满的热情，严格的纪律，全身心地投入学习，为我的工作积累必要的基础知识和基本技能。其次，改进工作作风。作为办公室的一名工作人员，我将热情、主动地做好自己的本职工作。再次，提高工作能力，勇于创新。虽然办公室的工作琐碎、繁杂，但是我将从多方面努力进一步提高自身的工作能力，以积极的心态面对每天的工作任务。同时，我也将注重锻炼自己的应变能力、协调能力、组织能力以及创造能力，不断在工作中学习、进取、完善自己，以便更好地完成自己的本职工作。

以上是我这段日子实习的总结。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望在今后的工作中我将努力奋斗，克服自己的缺点，弥补不足，争取做得更好。

第三篇：实习周志

第一周

这周是离开校园走入实习岗位的第一周，上班第一天，怀着一份忐忑的心来到电台，不知道自己要做哪些工作，负责带我的人带我进去介绍了电台的人，然后给我一些资料让我先看，坐在自己的位置上看着大家都在各忙各的，我想以后我也会向他们一样吧。刚开始看那些资料，很多东西都看不懂，就趁那人闲的时候赶紧过去问，这些东西是我从没接触的感觉好难。和在学校里的东西一点都不一样，有很大的差别，就像理想很丰满，现实总是很骨感一样，不过我早就预料到自己会有这样的感觉，我并没有惊慌，第一个星期就这样熟悉了下环境，做了很多零碎的工作，因为在电台里没有人会去告诉你做什么，需要自己去找活干，我在这第一个重要的实习周里学到了很多东西，不光是专业知识也有很多做人的道理。

这一周除去第一天的不知所措，接下来的第二天跌三天我便熟悉了工作环境，开始不是无所事事的坐在那里看着别人忙碌，我用心学习每一个人，也向他们请教自己不懂的地方，这样成长的速度是很快的，但是有时候这也不是一件容易的事情，因为电台里的每一个人都非常忙，没有时间教你什么。这一周的时间我基本都在台里，并没有跟着老师去跑跑新闻，因为刚来还不熟悉，所以老师觉得我还是留在台里熟悉下各项工作内容再出去。于是我就看大家剪新闻，突然觉得做一个新闻不容易，要出动记者、摄像、司机等等好几个人才做好一个新闻，回来后期制作就不说了，每天这么多新闻要做，可见是需要很多人力物力的，电视台见不到他们不表示他们不存在，大家都不容易。

可是我想这些都是我们应该经历的吧,就用我学习的心态也可以在工作的过程中好好做好我自己的工作。我用一份平常心开始了我的工作，第一周就这样结束了，我觉得这是一个好的开始，我会努力的，相信自己在接下来的每一周都会进步！

第二周

这是在电台实习的第二周了，来到这里很不容易，因为现在的电视台都很不好进，每年毕业的传媒专业的大学生非常多，光西安的众多大学里就有很大一部分都设有这个专业，而比起实力较强的西北大学播音系或者陕西师范大学播音系，都感觉到很大的压力，而电视台就只有一个在每一个城市里，所以竞争是非常大的。在这里每一个都是积极能干的。对应上一周一开始经常做很杂的事，接电话、打扫卫生啊，很累又学不到东西，心里很不服气可是又不能不做，毕竟还是新人。这是所有行业都要经历的东西。我心里很清楚，接着做这些零碎的事情，所有刚来的实习生都是这样，因为不是正式的员工，所以没有特定的工作项目，只有帮助别人做一些力所能及的事情，自己不断的努力从其中学习一些东西。看到别人在编辑剪辑节目，有时候想去学习，可是在这种情况，一般他们是不愿意被打扰的，也不希望别人看到。不过能看出来他们非常辛苦的在剪辑节目片子。做传媒业让我体会到了比别的工作更加辛苦的感觉。

在这里大家都要拿出十足的干劲，也许很多现在的公司有很多闲人，但是在这里没有一个，大家都是干劲十足的样子。

这一周的实习我才知道做这些简单的事一点也不容易做。很多小的事情还是需要学习。可是我会很虚心的向其他人请教，只有自己有技能在身才可以在社会上生存下去，我每天都很努力的学习希望可以学到更多的东西，这样不管到哪里都能把工作做好。

这一周的实习过完后，我终于知道该怎样实习了，我发现了自己的一个严重的缺点——眼高手低。看着老师们做东西时总是讲的头头是道，让我独立做东西时就错漏百出，未来一定要多加强练习，改掉这个毛病。

下周我会更加努力，相信自己会不断进步。

第三周

转眼又是一周实习完了，时间过的真快，离开学校开始实习已经半个月了，虽然这不是第一次实习，但却是第一次正式走进电台的工作岗位。有空跟同事聊天的时候听他说每个人刚进台里都要吃点苦的，那些事虽然辛苦点可是也可以了解台里各部门情况，对以后工作也是很有帮助的。在这第三周里我接着做了些基本的工作，每天帮着打扫下卫生，做些整理文件的工作。在学校的时候虽然计算机课上也学过一些简单的软件运用的，但是那是不够的，我们参加工作后要用到更多，有各种各样要用到的软件，如果我们没有学到足够的东西很容易就会跟社会掉线，我会很努力把自己分内工作做好的情况下学习其他的。做这工作还要熟悉很多办公软件，因为在处理很多不同文件的时候会用到不同的软件，虽然以前在学校有用过，可是也有很多没用到，现在只好边学边用，遇到不懂的就多问问同事，可是刚进台里问太多感觉他们也有点烦，自己真的要努力。靠别人是没用的，想做好工作自己努力还是最重要的。在这一周里发生了一件事情，让我从失败中学到了经验，这一周周三的时候一位台里的老师交代那天要把一份文件交给他，可是今天工作有点多，我忘了，后来老师把我叫进去把我批评了一顿，同事告诉我老师最讨厌别人忘记他说的话了，经过这件事我就马上买了一本记事本，记下当天要做的事，这样就不会发生相同的事了。如果有时间我还会提前把要做的事做好，这样就可以学更多东西了。在社会中做事情，会遇到很多不同的人，他们性格，处事方式都不一样，要想做好工作还要了解他们的做事风格，这是因为我们还初出社会还要更好的适应社会，很多东西我们都没尝试过，等到我们有更深的能力就可以让别人适应我们。这一周我学到了很多东西，我要继续努力，不断地在工作中汲取新的力量新的经验。

第四周

又是一周过去了，来到台里已经整整一个月了，回头看看一个月的收获真不小，从刚来的时候什么都不懂，到现在有了些初步的了解，我知道在这条路上要走的路还很长。

慢慢的跟台里的人相处的还挺熟了，他们大多数人都比我大，经验也比我丰富，有空的时候就会跟我说很多关于台里的情况还有做事情的时候要注意的一些事，使我在工作的时候少走很多弯路。台里里很多业务我都要熟悉，感觉很不轻松，好象脑袋都有点不够用了，可能是在学校会相对比较轻松，现在还不习惯。但是越是这样越要努力学习，这样才可以更好的做好自己的工作。

在台里，不仅要有做事能力还要有很强的处理人事关系的能力，如果没有这个即使有很强的能力也不能很好的做事，因为一个台里是一个很大的团体，只有大家很好的合作才可以使工作效率更高。而且在电台里的社会关系也相对而言较复杂，所以一定要学会处理好人际关系，走进社会，还在学校时不一样，有的时候良好地人际关系真的很重要，和领导很同事都要相处的好。这是一门很大的学问，我要好好的培养这方面的能力。凡事走向了工作岗位时，都要有颜色，会做事，首先要做好自己的事情，然后再学习一些别的事情，为自己充电。

这周台里的事比较少，大家很闲的时候老一辈还会跟我们讲他是怎么当上负责人的，原来他也是学习很多付出很多才走到今天的，他说一定要有能力这样你走到哪里都不怕找不到工作，现在我完全可以理解他了。

工作了以后休假时间就变少了很多，突然感觉到在学校的日子真的很轻松，出来工作真的不是那么容易的，也一下子理解了父母的辛苦。一下子自己也成长了好多。一旦有休息也希望可以在家休息，以前一休息就想去玩，有很多想玩的东西，但是工作的时候都很累，没时间休息，也不怎么想玩，只是想好好的休息一下，下周又要继续工作。养好精神努力。为自己 加油。

第五周

开始了实习的第二个月了，第一个月的青涩劲慢慢退去，渐渐地工作也多了起来，本来就有很多东西正在学，这样又变的好忙，开始跟老师跑新闻了，这是一件更加辛苦的事情，发现做一个传媒人真的很不容易。刚开始觉得难后来还越做越有心得了。不过还是十分的累。每天回家倒头就睡，第二天又要早起，跑新闻的时候顶着大太阳，这会还好是三月份，以后会越来越热的。虽然这些都是小事却让我学到不少。现在才知道每份工作都要学习很多东西才可以胜任的，这让我充实了不少。

工作很忙确实很累可是可以学到很多的东西，不仅是自己的工作范围的还有其他工作领域的，工作的时候不止要想到现在还要想到将来，以后也有可能换工作或发展方向换的时候，学习更多领域的东西对我们是很有帮助的，在这个实习的时候也是最好的打基础的时候，可以学到很多范围的东西，我会继续努力的。真正开始做了些东西，就是速度慢，而且不做不知道，一做才发现自己以为会的好多不会。笨鸟先飞，我要多下些功夫了。虽然这里电视台是个小电视台，但麻雀虽小五脏俱全，构架还是很齐全的，有好多老师经验丰富，让我成长了不少，不仅技术有所提高，了解了电视台的运作及节目制作流程，主要让我目标更明确，知道未来该怎样奋斗。我们电台定期都要更新完善员工的资料，这样我认识了熟悉了很多同事，也跟他们有了一定的交情，办起事来好多了。因为各类文件都要归档管理，当我不清楚某个文件的一些细节的时候，就可以问他们，他们也会耐心的跟我讲。进公司以后我学会了更好的与人相处，每个人性格不一样就要用不同的方式相处，这对自己的工作是很重要的。这一个月又这样过去了，学到了很多的东西，接下来的日子，在知道了自己的不足后，会更加努力的。

第六周

这是第六周了，已经是三月份了。天气逐渐暖和了起来，每天从家里去电台不在那么寒风凛冽了，暖暖的天气，也让人跑新闻的时候更加惬意一些，不过跑新闻的时候还是很辛苦。在工作的时候保持一个良好地心态也十分的重要，愉悦的心情对自己的工作也很有帮助，会让人变得更加有激情有动力。保持开心对我们的工作也是很有帮助的，在工作中常会遇到很多不如意的事，在我们遇到困难的时候如果身边有人给你开解一下，那会比自己一个人承受好很多。所以我们也要把同事看的很重要，因为我们是一个团队的。这周有一天的早上有个同事在处理文件的时候电脑就死机了，后来关机关不了，重起也不行，后来怎么弄都不行他想重装系统后来，可是我们都不会，我也帮不上什么忙，原来还以为有些在学校学的可能工作后都不怎么能用到，原来学校学的也是很重要的。计算机课再多学一点多问一些就好了，这样在工作中会起到很大的帮助呢。

现在还有点后悔在学校的时候有很多东西没有好好的学，如果学好那现在的工作对我来说会更轻松，所以现在只好更勤奋，比别人付出更多的时间，更多的努力。这一周做的和上一周的事情一样，每天早上去，看一下今天的任务表，然后跟哪个老师，然后自己去找那个老师，看有什么任务需要完成，或者自己找老师，让他带着跑新闻，回来写一些文稿。写文稿也是一件非常锻炼人的事情，考验的方面有很多，对新闻的把握度，和用词还有自己的文笔功底。开始的时候做这件事情，也不知道从何下手，比较紧张，慢慢的多看了老师们的和同事们的文稿，从中学习了很多的经验，总结了一下，开始第一次着手自己写文稿，虽然一开始的很不好，被指出了很多问题，但是经过及时的改正，不断的进步，现在已经能写出一些像样的稿件了。自己也感觉到很是欣慰。

我相信我们不会输给任何人，不管是学历比我们高还是经验比我们丰富的人。只要努力，坚持不懈都可以最终把事情做好。

第七周

又是半个月过去了，已经是三月中旬了。回头看看这一个多的实习，感觉很有心得。还是那样的忙碌，每天写写稿子，跑跑新闻，进了电台，才发现和想象中的并不一样，在电视上看到的主持人都那么的光鲜亮丽，像明星一样，可是在这里，其实是跟社会最底层一样，做着最辛苦的东西最累的活，都很赶，很着急，因为每天都要播出新的东西，没有多余的时间，所有人都不可能偷懒，大家都很拼，原来做媒体人不是像我们在电视上看到的那样，做任何事情都不是容易的。我学到了很多以前没有接触过的事情，自己感觉非常好，我慢慢的熟悉了电台里的各种规章制度和运作流程，这样能更好的在工作岗位中发挥自己的力量，更明确了自己的工作内容。找准了方向，不断的前进，朝之努力。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在这段实习的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对播音主持知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。从刚参加工作时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程，感觉自己成长了很多，懂得了很多，增长了很多实际的经验，不再是纸上谈兵了，更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。不是学习生涯的从此结束，而是真正的开始，学习真正的人生，真正的东西。人生就是这个样子，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个学校走向另外一个学校，我们只有努力的学习、虚心求教，到最后才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的面对自己的生活。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好！

第八周

已经进入了实习的第八周，这一周我接着做那些工作，习惯了这里的节奏与工作内容，就觉得这个工作其实挺枯燥的，地方电视台做的东西没很精致，它主要要内容清晰明了，接地气，所以制作过程还算简单。许多广告商自己做好了广告，只要到电视台买个时间段播放。做得多的是公示、启示之类文字视频。复制粘贴做得多。视频广告有事也做，有时做得复杂了广告商反而不喜欢。因为熟了也敢打杂了，原来什么都不敢碰，也找不到要的东西。现在每天就算搞搞卫生我也觉得高兴，总算是做了些事，也算有自己一点小小的用处。这周的周四本来一天也没什么事做，到了晚上突然接到电话说有个节目录制缺人手叫我帮忙，我当然很乐意。到了那里发现也没什么事做，就帮着抬线，录制设备我就认得摄像机和对讲机，设备都认不全更别说插线接线这些布置舞台设备的技术性的活，真的很不会！站在音响边上帮一台移动摄像机牵线，耳朵都震聋了，一直站着累的腰酸腿疼的，最辛苦的就是拍移动镜头的摄像师了，看他们累得呀！录完一屁股坐地上起不来了。不管我做了些什么。总之第一次和团队录制节目，了解了节目录制的流程和辛酸，有收获。在电台经常就是这样做杂活的，尤其是刚去的新人，实习生。而且在电台里不是像我们想象的那么容易，在荧幕上的光鲜亮丽是需要背后很多辛劳，幕后很多人的共同努力才有可能完成的。这一周的工作和原先一样，还是每天早早的去，然后做一些零碎的工作，等老师来了，出去跑跑新闻，跟着帮着拿下三角架，送送材料，又是一周过去了，是很充实的每天，总是能学到新的东西。这一个多月的实习让我感受到了很多，有专业的知识的领悟，也有人生的领悟，有做这行的知识道理，也有做人的道理，感觉很值得。我会继续努力的。

第九周

转眼间实习了两个月了，进入了四月份，这一周我有了很多新的感悟，新闻具有时效性影像力客观性和真实性。我在栏目组的主要任务是跟着记者出外采访，作为每日新闻，新闻采访就像是造血。时政新闻一般必须经过一个程序，单位需要宣传自己首先与电视台办公室联系，商定时间派出记者参与会议，记者参加会议，旁听会议，同时撰写新闻稿把时间地点事件人物交待清楚，拍摄会议画面，交待主要参会人员。然后回台后期编辑，由台长审核，通过的话才能电视播出。时政新闻一般只有领导参加才是新闻，大领导参加，就是大新闻；社会新闻主要也经过一个过程，一般只有社会案件就有社会新闻，反映比较突出的社会不良现象。这类新闻的首先由当地政府联系电视台办公室商定派出记者，然后记者了解情况，报道当地改革，如农村民主选举，老人的养老金抚恤发放，独生子女和独女户享受的优惠等；或者由行政执法机关联系派出记者拍摄其执法过程，如打击小商小贩的过程，自行车占道，农村耕地盖房。或侦破案件的过程。经过两个月的实习我了解熟悉了时事新闻的一整套过程，学会了拍摄技巧和新闻稿的撰写方式：拍摄画面时一定要稳定，保持画面的流畅，每个画面的时间不得少于5秒钟方便后期剪辑，一场会议必须具有全景中景近景同时新闻画面的构图，新闻画面的镜头语言必须一致。新闻稿必须具有时间、地点、人物、事件必须详细清楚，交待起因过程结果未来形势。当我第一次踏进电视台办公室的门时，根本没有想到，在之后的两个月，我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从同事们身上学到很多东西，和他们成为朋友，更重要的是，我在实习过程中拿到了开启通往社会之路大门的钥匙。这是十分有意义的两个月，希望在接下来的时间里我能学到更多的东西。

第十周

这是实习的第十周了，想想自己的学到的东西还真是不少，经过在电视台新闻中心的实习，让我熟悉了新闻的采集编制等一系列过程，也许并没有熟练的掌握一些专业的技术,但是对于电视这个行业让我有了更加深刻的认识.通过这两个多月的工作让我了解到记者的工作性质和一个新闻记者应具有的素质，同时这也是我步入社会的一次尝试。这次暑假社会实践充实了我的暑假生活，更学到了专业奉献精神，为以后的工作和学习打好了基础。知道怎样选取镜头，知道怎么把片子剪得精彩„„其实，节目组里几乎每个人都掌握了剪片的技术，但有的人面对那一大堆素材就是不知所措，说白了，就是没有自己的idea。当你只有技术没有idea时，只能被派去做一些杂活；而当你有自己的idea能独当一面时，就会被委以挑战性的重任。我想：不只电视台的工作是这样，其它的行业也应该是这样。因为，技术人人都可以学，而对于自己的idea你则拥有“专利权” 因此，不要害怕将来从事的工作需要掌握新的技术，其实，技术不难学到手，难的是在工作中时时让自己的脑袋运转，激荡自己的独特的思想和想法。只有这样，你才能在工作中突出自己，显现自己的价值。技术大家都可以学会，但idea却只属于你。广告界有这么一种说法：“只怕想不到，不怕做不到。”一语道出了创意的重要性。其实，创意在哪里都是“干金难买”，因为，它只属于你。在节目组干得出色的编导和摄影师都不是科班出身，以前没学过扛摄像机，也不懂得编辑剪片。他们能在短短几年时间走到现在的地位，不是因为学会了摄像技术和剪片技术，而是他们有自己独特的思想和创意，他们懂得策划节目，在这段时间里我领悟到了你的想法，理念很重要，这是独一无二的，我会慢慢培养自己这方面的能力，继续向前辈学习。

第十一周

这一周的实习发生了一件让人印象深刻的事情，一位台里的老师跟我说，你知道他，但你记住他的名字吗？你认识他，但你了解他吗？ 是的!这就是老师的话，我在这里深刻的体会到:和同事了解和沟通对于工作的开展有多大的帮助!当我第一次面对一个陌生的环境,还记得第一天来的时候什么也不懂,站在办公室的门口不知所措.不过好在,同事的热心关怀和帮助让我尽快的熟悉了这个大家庭.对于以后的日子给了我很大的帮助与鼓励.还记得一次采访任务,和师傅下乡的时候,我满以为我的自信可以起到决定性的作用,可是没想到的是同样我们俩个接触采访的对象,我和他与采访者的接触时间是一样多的，为什么他比我更了解采访者呢？答案很简单，他对选手进行了大量的采访，平常一有机会就会去了解。我终于明白了：沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。电视节目制作不是一件轻松的工作。就拿制作一集20分钟的新闻专为例首先要看前方拍摄的20盒带子合计600分钟；然后把镜头采集进电脑；继而进行剪片的重大工作，这是创意的活，费脑力，镜头需要不停的修改：继而还要编辑音乐|、上字幕，做完这一集至少需要几天的时间，为了完成进度，节目组的同事们有时每天就睡3小时，工作起来不知外面是白天还是黑夜，也忘了到底是星期几。如果没有激情，他们不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且这种日夜颠倒的日子要持续几个月；如果没有耐心，他们不可能在电脑前一坐就是一天，就为了让几个镜头更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。

我佩服他们。我私下问过几个电视人，他们坦言工作很辛苦很累，但感觉很快乐，心里很满足。

其实，不管在哪个行业，激情和耐心都是不可或缺的。激情让我们对工作充满热情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节,精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。

第十二周

这一周我学会了真诚，你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。

突然想起来刚去电视台实习，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。来了之后发现是有些这样的情况，自己变成了隐形人。因为大家都很忙，做媒体的就是一项非常忙碌的职业。记得踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情也慢慢从心里消散了。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我.其实，不仅待人要“真诚”，对事也要“真诚”。节目组的摄像师在制作新闻报道的镜头时，有几个镜头总觉得不满意，在他们的身上我才真正体会到了做一个电人的不容易,而且对于我来说,我应该说是刚刚开始,从他们的身上我迫切的感觉到距离一个专业的新闻工作者的差距很大,一档新闻节目凝聚的是编辑,摄像,播音,记者以及记者所有人的心血.真诚，让我走出了显示自身价值的第一步。这一周我受益匪浅，我觉得我学会了不只是专业领域的知识，同时学到了做人的道理，我觉得后者更为重要，只有先学会了做人，才能做好别的，一切都要以人为本，先学做人再学其他。在今后的道路上，这段大学时期出来实习的经验会伴随我走过很多路，我会很好的记住这些经验和学习到的知识，好好的在未来走出更好的路。

第十三周

这周的生活让我觉得世间所有的事情，当你没做的时候前方是恶魔，但在下手做了之后就发现哪里有什么恶魔。

越来越适应电视台的生活和周遭人的坦诚了，早上带着工作电子卡刷开每一个严密的像是科学基地的电子锁，看着四周守卫这里的武警，突然一种荣耀感直至心低，我也是这样一个传媒核心的一份子了，虽然只是实习。台里新开了一档旅游节目，作为陕西电视台，我们竟然开了制作第一部旅游节目，有点不可思议，可更不可思议的是，第一批的工作人员中竟然有我。带我的老师是一个年轻的女主播，开始看着她平时不苟言笑的样子，让我心中不安，可是在和她工作了一天不到的时间里，她的可爱竟然就这么扑面而来了。记得那天我和老师出门采访兼收集素材，是采访回民街的一家腊牛肉的老板，我正小心翼翼的跟在老师后面做记录，老师猛然回头笑若夏花的对我说，“你来吧”。就这么随意和自然，我连忙摇头，说我不行，太突然了。她摇摇头说，这么个小角色你能应付的，去吧。我犹豫了一下，心中忐忑，看了几遍要采访的问题，用着头皮上去了。采访的过程没有什么特别的事情发生，就这么顺利的完成了。很随和的老师，很随意的人。之后的几天我就跟着老师和各位大叔门东奔西跑，搜集素材，因为是新成立的节目，所以这里的人都是从新闻部门拉来的，所以无论是搜集素材还是制作剪辑，都带着新闻的风格，下午回去电视台的时候大叔们看完自己制作的东西都会大吼一声，怎么又是新闻啊！然后主播老师就慵懒的说，是病，得治。

和这么一群可爱的人一起工作，我的心情每天都是光明的，所以说，心存光明才能拥抱光明

第十四周

这个星期我们节目没有拍摄任务，只有一大堆后期制作要做，所以对于我来说，这个星期比较空闲。因为后期的技术我一点都没有接触过，都是现在看大叔他们在做，然后在旁边偷师，慢慢认识那个大洋非编软件。我在张姐那里借到两张“非编”软件教学DVD，谢谢她。我也试过在非编室操作过一下，把我偷师学懂的胡乱用一下，总算是懂得一点小操作了。这应该是这七天以来又一个小收获。其实对于我来说，学这个基本意义不大，毕竟以后不是以电视行业为就业方向。不过我还是不甘心就这样“空手来空手去”的实习，好歹也要对自己有点交待嘛。而且这些剪片软件其实都大同小异，在这里先弄懂一些基本的，以后在电脑上安个剪接软件也可以自己试着剪剪看。我对这些东西还是多多少少感兴趣的。要是可以做一条好的片子，那我就无怨无悔了。所以接下来，我希望可以学到更多。

要编辑DV素材新闻首先要向DV记者了解新闻的五要素：what、when、where、who、how，才能事件的概况。接着要仔细看DV素材，了解事件的详细发展脉络，补充各种新闻细节，与此同时找寻新闻眼。在仔细看完素材之后就要开始结构整篇新闻稿了，自己要有一个明确的逻辑顺序，是金字塔结构还是倒金字塔结构还是复合结构，要采用一个最合适或者是最吸引观众的方式来结构整篇新闻稿，语言要简洁平实。之后找寻自己要用到的同期声，这个同期声必须是能补充新闻细节的，不能是空话套话废话，最好要求是音质比较清晰的，另外如果有一些现场同期声可以展现新闻现场或是烘托气氛的，都可以予以保留。剪辑好同期声之后就要把同期声听写成字幕。最后按照一般是按照声画对位的原则计算好时间将一些空镜头填进正文的视频中。最后再多修改几遍，使这篇新闻稿更加通顺且吸引。不愧是以前新闻部门的老师们，说这些关于新闻的编排果然如数家珍。

第十五周

今天我又出去采访了，这次机会是争取到的。今天去的实习生很多，一老师带了一个男生，还要一个女生去，问谁要去时，我们都说要去，这很难办。后来他说今天要出镜，结果就没人说要去了，她们有些害怕出镜。此时，我说我要去，对于我来说，出去采访是件很好的事，是否出镜我并不害怕。就这样，我争取到了出去的机会。

这次采访的对象时西安唯一一所喇嘛寺，在玉祥门附近，和摄影的大叔们在车子后面聊天，说起因为成立新部门而

第四篇：实习周志

第一周

这是值得我回忆的一周，我感觉自己过的很充实很快乐，虽然充实中是辛苦的是劳累的，但是也每天从充实的工作中结交了许多朋友，也学会了许多社会知识，也在每天都遇到的人中学着去表达自己，学着去跟不同的人交谈去学习他们人生经验，对我将来所要面对的有许多帮助，也启发我许多重来都不知道的地方。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以不管怎样，努力去做，只要用心，就能做得更好。

第二周

以前，我总以为自己的各方面理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照葫芦画瓢准没错，那么，当一名出色的程序员，应该没问题了。现在才发现，程序员其实更讲究的是它的灵活性。社会是个大舞台，每个人都在这个舞台上扮演着自己的角色，如何扮演好自己的角色实在是一门学问。通过工作着实让我学到了很多，巩固了自己的知识，提高了实际运用能力，社会经验也增加了，也有为人处事和道理。自己身上发现了有明显的长处，同时也存在着很多不足，以后要努力的弥补这些不足。实习也让自己慢慢地成熟起来，自己告诉自己已不再是一个学生了，要适应社会。这次实习有效的把书本上的相关理论知识应用到工作实践中，用理论加深对实践的认识，给了自己一个很好的锻炼机会

第三周

实习的生活是丰富多彩的，不但能学到很多宝贵的经验，还能学会很多人生的道理。每次和同事们一起吃午饭都很开心，因为他们会教我很多他们的经验。而这些经验，都将是我以后步入社会的宝贵财富。比如我学到了，在任何行业，除了要掌握好这一行业的必要技能外，最重要的一点，就是你与客户的关系。只有你多与客户交流，明白他们所想的，所需要的，才能获得客户更好的信任。而客户对你的信任，不但对你将来的工作有很大的帮助，同时也是对你的一种肯定。还有一点，就是工作要学会劳逸结合，学会自己给自己减压。有句话叫“出来工作要先学会玩”，说的大概就是这么个道理。

第四周

虽然我现在所做的工作只是临时的很基础的，但是我认为人就是要从基础做起，要是没有基础为底，在好的地方也会塌下来的，所以在基层慢慢的学习，从中去体会，去认知世界没有免费的午餐，只有靠自己慢慢的去建设，用自己在实习期间对社会的所见，所闻来武装自己，用在学校中所学的知识来武装自己，去更好的面对将来所在环境中的困难和人际关系。

这也是个平凡的一周，每天都做着同样的事，并从中学习，体会，发现，从而去慢慢改变自身的不足，挖掘自身到底有多少的实力，去学会怎么面对同事和领导，去接触你在学校你所接触不到的社会，去学会怎么样才能在社会上生存，学着怎么为自己的将来打拼，让自己更勇敢的去面对所要面临的所有困难。

第五周

每天都在为生活打拼，每天都在学习吸收在课堂上所学不到的知识，在休息时也充分利用休息时间去学习办公软件的应用，希望在工作中好好的展现，希望对以后的工作道路有所帮助和提高。我所要看的，所要学的，还有很多很多。我会努力完善自身的不足。以前总是很懒散天天过着没有压力无忧的生活，现在才知道长大工作的时候都没有休假的时间，可是在学生期间的时候整天都在玩，没有用心的去学习，没有去充实自己的头脑，让自己走出社会后都不知道自己到底能做些什么事情，每天都在反复的想自己的目标到底是什么，现在后悔还来得及，起码现在有了起跑的目标，只是希望自己以后不要在迷惘了。

第六周

现在的都市生活节奏紧凑，很多人都有很大的压力。工作了一天，劳累了一天，这时你需要的是很好的放松方式，因为只有休息好了，明天你才能用更好的状态继续工作。这两个道理让我受益匪浅，工作的路还很长，要学习的东西还很多，所以，加油吧！有时出来社会做事或多或少会看到一些比较现实的社会现象，感受到某些事情的无奈。虽然心里很是不舒服，但是面对这样子的现实也是无可奈何的，这也是我们无法从课堂中和在于老师同学的交谈中所能学得到的，社会就像一个大染缸，每个行业都有他自身的生存规律，以及生存方式，在学校中把社会想的太美好，对社会上黑暗的一面，然而我们无可奈何。

第五篇：实习周志

实习周志一

时间过的真快，在家按按稳稳的过了一个年之后又回到了工作的状态。这次回来实习生变成了只有我一个人了。我们前面的网站建设基本都完成了，只需要后期的维护了。公司就裁减了员工。开始来的第一周是主要的还是前面的一些事情。有没有什么增加新的内容。这周我还和老板谈了我们工资待遇方面的事情，应为前面都是按照天来计算的，没有签订合同和协议的。这周我和老板确定了我的工作内容和薪资待遇并签订了一份临时的合同。这周就是我的主要成就了。

实习周志二

我们培训时间的旺季来了，这周都比较忙，因为这段培训比较多，公司又找了一个培训师过来，公司又多了一个人了，热闹了很多。这周我们有几个单，主要的大单有中联重科，因为他们很幸运的我去宁乡灰汤那边玩了二天一晚，还有幸的免费泡了一次温泉。这周我的工作主要是负责基地和客户这边的后勤工作，这给了我一个很好交友的机会，因为这样前面免费温泉也就是这样来的。我们没有培训的时候，主要还是呆在办公室里面做网络营销，因为来了一位新同事的原因我们没有班的时候就带这他做网络营销，在外面他就带着我做拓展。这周收获蛮大的。

实习周志三

这周的班量更大了，基本都是在外面渡过了。这周我又去了我没有去的一个地方——飘风山庄。感觉这段时间是工作旅游两不误。但是感觉还是比较累。这周比较幸运的是我们接了一个商学院的学生拓展班，这就意味这我有机会带班了，很快的那天就到了，这次我主要带的是高空和七巧板，对我印象比较深的是七巧板。这里面的讲的理论和知识和我们学到的理论知识有很多的相同的地方。看着他们就好像是过去的我们，和我们上课的时候也是一样的。这周在忙碌的通过了。

实习周志四

这周又是忙碌的一周，主要是华夏银行的趣味运动会，也因为我们公司需要买大量的道具，这件是请又落到了我的身上。不过这也是一个很好的机会，买道具我们是在高桥那边买的，我和我的另外一个同事在那边忙了两天的时间终于把道具买完了。因为这个我还加班了两天！有很多的资料需要整理和打印。这周就是在这个项目里面度过了.实习周志五

上周忙碌了一周的成果，这周就要进行实施了，我们提前了一天来场地布置会场和给华夏银行的人员体验分组和规则讲解。看着他们玩着那些我们小时候玩过的一些游戏，感觉又搞笑又好玩。有种回忆童年的感觉。开始还是只是每个队的组长，他们就看这好活泼了，都不敢想象他们比赛当天的情景。第二天终于到了，看着他们快速有序的进行着我们策划的活动，心里面还真是别有一番滋味。看着他们每个人脸上面笑容就知道我们这次的活动是成功了。

实习周志六

经过了忙绿的两之后，大家都比较疲倦。公司里面也出现了好多的问题，因此公司的业务决定先做一些公司调整。因此这周也就比较休闲了。主要负责的就是网络营销。还有就是编写视频制作和打logo的教程。这也是老板常说的那句话，只有永远存在的老板，没有永远存在的员工。因此企业也就要复制人。经过了两天的编写终于完成了我的杰作。这周的主要工作也就没有了。

实习周志七

经过一周时间调整，公司里面有很多的地方做了修改。这周我们有重新开启了百度推广，并且还加了力度。这也就大大的加大了我们的广告宣传，也就意味这我们的业务越来越多了。因为这样公司里面开始要做客户销售了，并且还做了适当的培训。这之后我就有时候和一些网站上来咨询的人员来进行聊天。一周的时间很快就过去了，这周我基本还是呆在了办公室里面的，在网络上面做销售。

实习周志八

上周的推广效果慢慢起来了，我们的业务也就慢慢来了，因此公司里面的人员基本都出去了，一般就只有我一个人在公司里面看公司，这周的收获主要就是学会了使用打印机和复印传真，在公司里面的被迫使用的，因为来了客户需要我们公司里面的资料我也就被逼着要弄那个传真，看着说明书弄了半天才弄出来。在成功的那一刻的时候真的有很大的一种成就感。

实习周志九 感觉慢慢的进入了工作的怠慢期，有很多的事情都感觉不是怎么喜欢做事情，还有就是慢慢的感觉不像主动的时候去做事情。因为大致的都是重复做着那几件事情，还有就是长期的对着电脑，有时候下午感觉好疲倦的，什么事情都自由那么想做。还有就是有时候做做都感觉自己就像是一句行尸走肉。感觉这样下去的话都有很大的一部分想跳槽的感觉，但是想到实习的时间没有多久了，也不停现在还去别的公司了。就只能呆在这边先做了，慢慢调整自己的心态看看。

实习周志十

怠慢了一周时间，因为网络推广的效果先在慢慢越来越多的客户来咨询了，有时候还比较傲慢，这周之中我就以为这个接了两个客户，弄了的我忙死了，真是忙的时候忙不过来，闲的时候闲的要命。这两个客户我修改了方案发送过去给他们看了，他们都虽然还是比较满意，但是因为我们的价格比较贵因此这两个单也就因此一起炸单了。但是在这其中还是学到了很多的东西。

实习周志十一

实习快要结束了，公司里面的一些事情也都基本熟悉起来了，在这个星期里面我的主要成就就是给公司建立了一个内部网络系统。这也是我在这边比较成就的事情了。很多的事情不是在别人教你了多少知识，走出了社会很多的知识都的靠自己来问和找。公司里面能给的就是一个你发展的平台，在这个平台怎么发展就要取决你现在这个平台里面怎么自我学习。随的学习能力强随就能在这个平台上面更快的发展。

实习周志十二

这是实习最后的一周了，因为这周的天气不是怎么好的原因，公司里面的培训业务也不是怎么好，我们基本都在公司里面，但是一有点事比较好的，因为都是在公司里面的原因，也就打打增加了我们交流的机会，因此我也得到了很多的户外安全拓展培训。感觉比我哎外面学到的东西还要多，这就是理论知识和实践的相结合吧！