集中周实训报告

第一篇：集中周实训报告

实习报告

班级：工程管理一班

学号：20142126088

姓名：谢伟

日期：2016-01-07

不实践很多问题都考虑不到，实践后才知道什么情况都可能遇到，这就要求我们必须有丰富的实践经验，像刚刚走出校门的实习生实践经验还很不丰富，但理论中的东西要是也什么都不会，那在工作过程中就吃不开了。到了施工现场，才体会到并不是课本中学的东西用不上，而是要看你会不会用，懂不懂得变通和举一反三的道理。在1月7号，老师带我们参观了十四冶建设杨林实训基地。在实训过程中我们做到倾听、观察、联想，从而使我们有一个充实而又有意义的实训。

一.实训目的

1.通过实训使学生对所学理论知识有个直观了解与认识，并在此基础上理论联系实际，验证、巩固、深化课堂所学的理论知识，为今后工作实践奠定基础。

2.学习施工技术、施工管理等方面的实际知识，对工程建设有一个较系统的了解，将已学的理论知识，灵活运用到生产实践中去，培养分析和解决实际问题的独立工作能力。

二.实训要求

1.掌握施工过程的施工工艺，紧凑联系所学的内容，要做到举一反三的能力。

2.在实训过程中仔细听老师讲解，在实践中所学习的要和理论中的作比较，从而加强和巩固自己专业知识能力。3.在实训过程中注意安全。

4.结合所学知识和查阅资料完成一份实训报告。

三、实训的内容及注意事项

（一）基本内容：

1、首先利用已学过的知识熟悉实训施工图；

2、分部分项工程（砌筑工程、钢筋工程、模板工程、脚手架工程等）的主要施工工序是在施工实训过程中逐步掌握；

3、在施工实训过程中要随时留意各主要单项工程的施工工艺及特点。

（二）注意事项：

1、一切行动要服从知道老师的指挥，不得擅自行动；

2、严格遵守安全纪律，保证个人的人身安全；

3、进现场必须带安全帽，不得穿裙子、短裤、拖鞋、凉鞋进入施工现场。

四．实训内容详述和体会

（一）安全规范

1.三宝四口五临边

“三宝“是建筑工人安全防护的三件宝，即：安全帽、安全带、安全网；“四口”防护即：在建工程的预留洞口、电梯井口、通道口、楼梯口的防护；“五临边”防护即：在建工程的楼面临边、屋面临边、阳台临边、升降口临边、基坑临边。

2.八大员：施工员、预算员、质检员、安全员、材料员、试验员、测量员、资料员。

3.三通一平：是指基本建设项目开工的前提条件，具体指：水通、电通、路通和场地平整。

4.十不准：

（1）不准从正在起吊、运吊中的物件下通过。（2）不准从高处往下跳或奔跑作业。

（3）不准在没有防护的外墙和外壁板等建筑物上行走。（4）不准站在小推车等不稳定的物体上操作。

（5）不得攀登起重臂、绳索、脚手架、井字架、龙门架和随同运料的吊盘及吊装物上下。

（6）不准进入挂有“禁止出入”或设有危险警示标志的区域、场所。（7）不准在重要的运输通道或上下行走通道上逗留。

（8）未经允许不准私自进入非本单位作业区域或管理区域，尤其是存有易燃易爆物品的场所。

（9）严禁在无照明设施无足够采光条件的区域、场所内行走、逗留。（10）不准无关人员进入施工现场。5.四不放过 ：

（1）事故原因未查清不放过；（2）事故责任人未受到处理不放过；

（3）事故责任人和周围群众没有受到教育不放过；（4）事故制订切实可行的整改措施没有落实不放过。

（二）内容

（1）马牙槎

马牙槎按功能分可分为接缝马牙槎和结构马牙槎。

1.接缝马牙槎墙太长留出马牙槎，方便后序砌筑。一般不宜使用。

2.结构马牙槎在马牙槎里浇筑构造柱。在施工时与构造柱连接面上砌筑马牙槎，先砌墙后浇筑混泥土构造柱，保证两者同时受力工作。每一马牙槎高度不宜超过300mm，且应沿高 500mm设置2根直径为6的水平结构筋，每边伸入墙内不宜小于

1.0m。

（2）脚手架工程

1、扣件式钢管脚手架用作模板支架时，其立杆的构造应符合下列要求：

（1）支架立杆应竖直设置，2m高度的垂直允许偏差为15mm。（2）设在支架立杆根部的可调底座，当其伸长长度超过300mm时，应采取可靠措施固定。

（3）每根立杆底部应设置底座或垫板。（4）脚手架底层步距不应大于2m。

（5）脚手架必须设置纵、横向扫地杆亦采用直角扣件固定在紧靠的纵向扫地杆下方立杆上。当立杆基础不在同一高度上时，必须将高处的纵向扫地杆向低处延长两个跨距并与立杆固定，高低差不应大于1m。靠边坡上方的立杆轴线到边坡的距离不应大于500mm。

（6）立杆接长除顶层顶步可采用搭接外，其余各层各步接头必须采用对接扣件连接。对接、搭接应符合下列要求：立杆上的对接扣件应交错布置，两根相邻立杆的接头不应设置在同步内，同步内隔一根立杆的两个相隔接头在高度方向错开的距离不宜小于500mm；各接头中心至主节点的距离不宜大于步距的1/3；搭接长度不宜小于1m,y应采用不少于1m，应采用不少于2个旋转扣件固定，端部扣件盖板的边缘至杆端的距离不应小于100mm。

2、扣件式钢管脚手架用作满堂模板支架式，其支撑的设置应符合下列要求：

（1）高于4m的模板支架，其两端与中间每隔四排支架立杆从顶层开始向下每隔两步设置一道水平剪刀撑。

（2）满堂模板支架四边与中间每隔四排支架立杆应设置一道纵向剪刀撑，由底至顶连接设置。（3）剪刀撑的设置应符合要求。

（3）抹灰工程：

1、工艺流程

a、墙面清理 b、浇水充分湿c、吊垂直d、找方正e、作灰饼 f、基层处理 g、抹底层灰 h、抹中层灰

2、基层清理

（1）砖砌体：应清除表面杂物，残留灰浆、舌头灰、尘土等。（2）混凝土基体：表面凿毛或在表面洒水润湿后涂刷1:1 水泥砂浆（加适量胶粘剂或界面剂）

（3）在混凝土结构与砌体连接处设置加强措施，在接缝处使用耐碱玻璃纤维网格布，每边敷设宽度不低于10cm，直接用抹灰砂浆固定于墙面。

3、浇水湿润

一般在抹灰前一天，用软管或胶皮管或喷壶顺墙自上而下浇水湿润，每天宜浇两次。

4、吊垂直、套方、找规矩、做灰饼

5、做护角

（4）配电箱配电箱设置要求：

1.工地设置室外总配电箱和分配电箱，按照三级配电两级漏保配电；

2、动力配电箱和照明配电箱应分开设置，如合置在同一配电箱内，动力和照明线路应分路设置，开关箱应由末级分配电箱配电；

3.总配电箱应设置在靠近电源的地区，分配电箱应设在用电设备和负荷相对集中的地区。分配电箱和开关箱的距离不得超过30m。开关箱与其控制的用电设备的水平距离不宜超过3m。

4.配电箱和开关箱应装设在干燥、通风及常温场所，周围应有足够2人同时操作的空间和通道，不得堆放任何妨碍操作和维修的物品，不得有灌木和杂草。

5、配电箱和开关箱应采用铁板或优质绝缘材料制作、铁板的厚度应大于1.5mm，配电箱、开关箱应装设端正、牢固，移动式配电箱、开关箱应装设在坚固的支架上；固定式配电箱、开关箱的下底与地面的垂直距离应大于1.3m，小于1.5m，移动式分配电箱、开关箱的下底与地面的垂直距离宜大于0.6m，小于1.5m。

6、配电箱、开关箱必须防雨、防尘。配电箱内部设置要求：

（1）、箱内开关电气应按规定紧固在安装板上，不得歪斜和松动，箱内应保持干净，不得堆放杂物。

（2）、箱内的工作零线应通过接线端子板连接，并应与保护零线接线端子板分设。

（3）、箱内连接线应采用绝缘导线，接头不得松动，不得外漏带电部分，箱体、箱内电器安装板、外壳必须做保护接零。保护接零应通过界线端子板连接。要求：箱内导线绝缘良好、排列整齐、固定牢固，导线端头应采用螺栓连接或压接。

（4）、箱内安装的接触器、刀闸、开关等电气设备应动作灵活，接触良好可靠，触头没有严重烧蚀现象。

（5）、总配电箱应装设总隔离开关、总熔断器和分路隔离开关、总熔断器和分路熔断器（或总自动开关和分路隔离开关）、漏电保护器。若漏电保护器同时具备过负荷和短路保护功能，则可不设分路熔断器或分路自动开关。总开关电器的额定值、动作整定值应与分路开关电器的整定值、动作整定值相适应。

（6）、总配电箱应装设电压表、电流表、总电度表及其它仪表。

（7）、分配电箱应装设总隔离开关和分路隔离开关以及总熔断器和 分路熔断器（或总自动开关和分路隔离开关）。总开关电器的额定值、动作整定值应与分路开关电器的额定值、动作整定值相适应。

（8）、每台用电设备应有各自专用的开关箱，必须实行“一机一闸”。开关箱内的开关电器必须能在任何情况下都可以使用电设备实行电源隔离。

（9）、施工现场中的所有用电设备必须在设备负荷线的首端处设置漏电保护器。

（10）、配电箱、开关箱中导线的进线口和出线口应设置在箱体的下面，进出线应加护套分路成束并做防水弯，导线束不得与箱体的进、出线口直接接触，移动式配电箱和开关箱的进出线必须采用橡皮绝缘电缆。进入开关箱的电源线，严禁用插销连接。

（三）实习心得体会

通过这次实际的工地实习，我不但掌握了一些不懂的具体环节，而且也巩固了我在学校期间所学习到的理论知识。在学校学习，理论与实际相差较大，一些知识虽然能在短期内被掌握、被运用，但一些知识则不能掌握，也不便于记忆，更谈不上掌握运用了，因此，老师所传授的内容虽然多、广、博，但是我们学习到的只是其一部分，或者是一些皮毛的东西，要想真真正正的掌握所有理论知识，只有通过实际的学习和参观，才能达到这个目的。

这次实习就达到了目的，我们不仅学到一些新的知识，也巩固了在校期间所学到的理论知识。以前对一些试验技术要点，只是粗略地知道其作用，而其具体的环节，具体的步骤如何，却是知之甚少，但现在实习结束了，对我们这段时间所看到的那些施工技术，它们的具体环节及详细步骤，我们应该可以掌握了，这样就提高了自己的理论水平，也增强了自己的实际操作能力。通过实习，增强了自己对专业的热情，让自己更有兴趣将来能在建筑行业开创天地。

通过这次实习，觉得原来建筑行业是一个非常具有挑战性的职业，如果将来能在这个行业工作，对自己来说将是很大的挑战。为了以后能够胜任这项工作，现在就必须踏踏实实的学好技术。因此给了自己压力，让自己不再觉得无事可作，让自己安心去学习，为将来工作打下坚实的基础。增强了自己的交际能力。建筑行业是一个涉及人非常多的行业，你将会接触到各种各样的人。面对一个这样复杂的交际圈，你可以从他们身上学习到很多优秀的多西，去除自身的一些不好行为，同时也可以通过不同的接触对象，增强自己的交际能力，让自己在以后的生活中更加自信，更加坚强!

实习结束了，反映出学习的还不够，缺点疏漏。需在加以刻苦钻研及学习，不断开拓视野，增强自己的实践操作技能，希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。我会不断地理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程。

第二篇：电气集中实训报告

实训目的： 实训报告

通过本次认识实习，要求学生理解所学的信号施工的基础知识，以及这些信号设备在铁路中的具体应用。为以后的学习和工作积累经验，使学生对本专业的工作性质有进一步的了解，培养学生对本专业的热爱，学生的事业心和责任感，巩固专业思想。实训内容：

1、绘制车站信号设备平面布置图。

2、联锁表制作。

3、设计车站信号设备的选择组电路。

4、设计车站信号设备的执行组电路。

5、设计车站信号设备的联系电路。

实训总结及体会：

第一，铁路站场图主要是反映站场线路的布置情况和接发车方向；信号楼位置的确定和集中联锁区的范围；并且表明了信号机、道岔的名称编号和设置位置,划分了轨道电路区段,车站信号平面布置图是设置车站联锁电路的基础,是进行车站信号工程设计与施工的重要依据,同时也是编制联的依据。：站场线路的布置和接发车方向；确定了信号楼的位置和集中联锁区的范围；标明了信号机、道岔的名称编号和设置位置，划分了轨道电路区段。主要内容有信号机的布置、轨道电路区段的划分和转辙机的安装等。

第二，设计车站信号设备的选择组电路，是铁路信号施工的重要组成部分，选择组电路包括记录电路，选岔电路，继电器电路。其作用是确定运行进路的范围，进路的性质和运行方向，选出进路中的道岔的位置和信号点的位置。检查进路选排一致，同时，在控制台上给出选择组电路动作时的相应表示。记录电路由按钮继电器、方向继电器和FKJ、ZJ电路组成。其作用是用来记录按压按扭的动作和进路的性质与方向，并且确定进路的始端和终端。选岔电路山接在1—6网路线上的FCJ和DCJ及JXJ组成。其作用是按照操纵人员的意图自动选出进路上各道岔的位置和各信号点的位置。

第三，在选择组电路完成选路任务后，由执行组电路完成后续任务。与选择组电路一样，执行组电路也是站场型网络，由8线至15线共8条网路线组成。另外，还包括道岔控制电路和信号点灯电路等。在选择组电路确定始，终端，区分进路的性质和方向，完成选岔任务的基础上，完成转换道岔，锁闭进路，开放信号，解锁进路，状态表示。记录电路由按钮继电器、方向继电器和FKJ、ZJ电路组成。其作用是用来记录按压按扭的动作和进路的性质与方向，并且确定进路的始端和终端。

按钮继电器电路，按钮继电器平时落下，按下按钮使按钮继电器励磁并自闭。松开按钮，断开按钮继电器励磁电路，当该信号点的JXJ吸起时，JXJ的后接点断开按钮继电器自闭电路，使按钮继电器缓放落下。

对于并置和差置调车信号机的按钮继电器，在它们的1—2线圈设有—条互为带动的励磁电路，当以并置或差置信号机的进路按钮作为列车进路的变通按钮使用时，只要按下其中的任一个按钮，就将另一个按钮继电器带起来，参与选岔电路的工作。方向继电器电路，每个咽喉设置有LJJ、LFJ、DJJ、DFJ四个方向继电器，它们平时均落下。当办理进路，始端AJ吸起，用其前接点接通方向继电器励磁电路，终端AJ吸起，用其前接点接通方向继电器自闭电路

当办理由左向右的进路时，由于始端AJ先落下，终端AJ后落下，所以先断开方向继电器励磁电路，后断断开向继电器自闭电路，使方向继电器缓放落下。当办理由右向左的进路时，由于终端AJ落下，终端AJ后落下，因此先断开方向继电器自闭电路，后

断开其励磁，电路，使方向继电器缓放落

第四，选择组电路各网路线的作用是第一、二线为“八”字第一笔双动道岔反位操纵继电器的网路线，第三、四线为“八”字第二笔道岔反位操纵继电器的网路线，第五、六线为双动道岔定位操纵继电器，单动道岔定位操纵继电器和反位操纵继电器，以及选信号点的进路选择继电器JXJ由的网路线。第七线是开始继电器的励磁网路。选择组电路故障举例，选建立X至IG接车进路，控制台的现象是进路的始端按钮点亮稳定灯光，D7A、D9A及终端按钮均闪光，D13A不闪光，D13A不闪光，排列进路表示灯点亮，故障现象说明13/152DCJ或9/11 1DCJ或D13 DXF 的jxj没有吸起，这是第五线故障，利用道岔的单独操纵，分别判断之即可。按压始、终端按钮后，中间信号点按钮不闪光。现象表明中间信号点JXJ未吸起，所以，可以确定网络左端至中间信号点这段电路故障。

实训总结

本周是我们进行电气集中设计与施工的实训周，为了我们能够将实际的东西和课本的知识相结合，提高同学们的理论知识储备，实践能力，在实习过程中，指导老师李小民对我们进行了细心、耐心的指导，使我们受益匪浅。

在此次实训的学习中，我深刻的认识到，作为一名铁道通信信号专业的学生，未来的信号施工或是信号维护人员，我们必须拥有足够的责任意识，而且还必须用于强烈的安全意识，因为铁路信号的安全问题关系到千家万户的安全问题，我们无论以后是从事于信号设备的施工工作还是从事于信号设备的维修工作，都必须要有责任感和安全意识，在工作的每个步骤当中，将整个社会人民的人生安全放在自己的心中，因为我们从事的是一门神圣而且光荣的工作，我们的一个小小的疏忽可能会给好多的人带来惨痛的灾难，这是我们铁路信号工人最不想看到的。

在实训期间我对电气制图也有了新的认识。图纸设计时施工安全的可靠保证，一个微小的差别都有可能造成设备及列车不能正确的运行，此次实训，不仅使我的专业知识得到了巩固，更是加强了我认真、负责、务实的态度。电气集中设计与施工时对我们所学的有关铁道信号专业课的总结，通过电气集中设计与施工的学习，对本专业所从事的工作所需的基本技能的训练，同时也是对专业课理论知识的进一步认识，是将理论与实践相结合的重要环节

在这几天的实训中，我对车站信号的设备有了更深刻的了解和认识。车站信号设备平面布置图施工的重要依据。图中反映了：站场线路的布置和接发车方向；确定了信号楼的位置和集中联锁区的范围；标明了信号机、道岔的名称编号和设置位置，划分了轨道电路区段。主要内容有信号机的布置、轨道电路区段的划分和转辙机的安装等。信号机是用来防护进路的，所以不论哪类信号机都设在进路的始端。同一种性质的进路，若其始端在一起，则可用同一架信号机防护。在电气集中联锁的车站，所有列车进路和调车进路以及信号机的接近区段均装设接近区段轨道电路，用来反映进路和接近区段是否空闲。为了较确切地反映机车车辆所在位置，并满足提高站内作业效率的要求，轨道电路要划分为许多区段。在车站信号设备平面布置图中要用钢轨绝缘将划分的轨道电路表示出来。

此次实训我们进行了绘制车站信号平面布置图，绘制选择组电路，.绘制执行组电路，绘制联系电路这四项内容。第一，我们将四个环节的基础知识做系统的回顾。车站信号平面布置图是编制联锁表的主要依据，为满足编制联锁表的需要，信号平面布置图必须包含一些相关的内容。选择组电路包括记录电路、选岔电路和开始继电器电路。其作用是确定进路的范围、进路的性质和运行方向。选出进路中道岔的位置和信号点的位置，检查进路选排的一致性，同时，在控制台给出选择组电路动作是的相应表示。并对各组成电路的作用及动作程序有利一定的认识。选择组电路完成选路任务后，由执行组电路完成开通进路、锁闭进路、开放信号和解锁进路的任务。与选择组一样，执行组电路也是站场型网路，由8线至15线共八条网路线组成。另外，还包括道岔控制电路和信号机点灯电路等。按照站场线路的状况，为满足车站运营的某些特殊要求，须在6502电气集中的基础上，增加一些电路，这些电路被称为6502 电气集中的联系电路。站内常用联系电路有：非进路调车电路、到发线出岔电路和延续进路电路。在对这四部分的基础知识有了一定的熟悉之后，我们开始了电气制图。

时间转瞬即逝，转眼之间一周的实训就结束了。然而在这一周的实践里，我们学到了许多课堂上平时学不到的东西，对我们以后的学习奠定了更加扎实的基础。

第三篇：大学实训周实训报告

工商管理1031

实习报告

前言: 由于我们的课程安排了项目管理的实习周，我们工商管理专业的学生有此机会开展有关方面的实训。我们这次的实习分为两个任务，为期两周的时间。第一周是有关创业的培训，主要是老师传授创立企业和经营企业的相关知识，我们进行网络平台的实训以及撰写创业计划书。第二周是对高职院校进行有关学生职业生涯规划情况的调研，经小组成员谈论，我们选定了调研地点是首钢工学院。

一、实习概况

在6月25日，我们工商班开始了为期一周的创业培训。指导老师向同学们讲解了有关创业者需要具备的素质以及目前大学生创业的前景。接下来，我们进行了每个人的创业素质测评，大致知道自己是否适合创业以及需要哪些方面的努力与提高。还有，我们在老师的带领下，通过网络实训平台进行设立企业的流程和经营企业的模拟。最后，我们以小组为单位，分工合作撰写大学生创业计划书并进行汇报。

7月2号到7月6号，我们在项目管理老师的带领下，开展了为期一周的调研实习任务。星期一早上，老师讲解了此次实习任务的有关的注意事项，布置了需要完成的任务。接下来的两天，我们主要在机房，通过上网搜集资料，小组讨论等形式，确定了调研地点是首钢工学院，构思了调研提纲，设计了高职学生职业生涯规划情况的调查问卷。第三天，我们以小组为单位，到首钢工学院进行实地调研，主要是问卷的发放与回收。第四天，我们小组分工进行数据的统计与分析，并撰写调研报告。第五天，各组展示小组调研成果，进行ppt汇报，并且进行经验交流。最后，每个人撰写个人实习报告，自我评价，分析收获与不足，以期下回改进。

二、实习目的

此次沟通实习的目的是明确的。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，大学生应该转变观念，不要简单地机械学习课堂知识，更重要的是借机培养自己的社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

实习还能让我们早些了解自己专业方面的知识和专业以外的知识，让我们也早些认识到我们将面临的工作问题，让我们明白了以后学知识是要很认真的学，要有好的专业知识，才能为好的实际动手能力打下坚实的基础，更让我们明白了以后要有一技之长，才能迎接以后的挑战，也让我们知道了大学是为顺应科学发展的垫脚石和自身发展的机会。

创业培训，是为了让我们知道在如今社会就业压力增大，就业竞争扩大的时代背景下，我们能多一种选择——创业。让我们提前培养当一个合格的创业者的基本素质，掌握一些设立企业的大致流程，了解一些在经营企业时会遇到的问题以及解决措施。让我们能够流畅地撰写大学生创业计划书，以便将来在工作岗位

工商管理1031

上可以信手拈来。这样的创业培训能让我们提前了解社会，对社会有了一定的了解，不至因为盲目而处处碰壁，是一件非常有意义的学习行为。项目管理的调研实习，是为了巩固我们在市场调查方面所学的理论知识，并与实践相结合。我们可以回忆问卷设计的注意事项，以及如何与被调查者交流，让他们更好地配合我们的调查工作。还有，我们再次锻炼自己应用软件进行数据统计与分析的能力。并且，此次调研实习给了我们这样一个来学习和提升的机会平台：遇到困难的时候，要自己去解决，所以学会了坚强。遇到心烦气燥的时候，要自己去调节，所以学会了忍耐。遇到组员与组员合作的时候，要首先自己去学会做人，再与组员好好配合，所以学会了相处之道。

三、实习内容

创业培训之中，我们进入网络平台进行设立企业的流程模拟，一共有十一个步骤：

（一）企业名称登记

（二）前置审批

（三）验资

（四）领取营业执照

（五）刻制公章

（六）办理组织机构代码证

（七）办理对外贸易经营资格

（八）办理税务登记

（九）开立基本存款账户及划资

（十）办理统计登记

（十一）社会保险登记。接下来是经营企业的模拟，主要是企业选址、产品定价、确定产量、选择促销方式等。比较重要的一部分是大学生创业计划的撰写，需要通过网上查找资料。

在项目调研实习一周里我们要完成“关于高职学生职业生涯规划情况的调查”这样一个调研项目，问卷调查的全过程包括问卷的设计、问卷的调查、数据的统计分析还有最后的总结性报告。同学们根据老师教会我们的理论思路来设计问卷，然后集大家的智慧结晶为最后的问卷。在进行问卷的发放与回收过程中，我们遇到了很多困难，好多也都是一般调查人员普遍会遇到的问题，比如受到被调查人喋喋不休的盘问，甚至有时会遭冷眼等等，都是一个调查人员所必须经历和承受的挫折。

四、实习总结

难忘的实习旅程飞速而逝，而我在这其间的感受也很多，在充实的实习环境中不觉间已经走过了两周的实习期，回首起来，内心充满着激动，也让我有很多的感慨。实习虽然不长，但是在这段时间里，我们却可以体会一下社会现状，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加实践。因为“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。作为一名在校学生，能在大二期间参加实训活动，是难得的机遇。我们在掌握基本理论知识后，迅速地加以实践运用，巩固学习成果。同时，能对所学知识更进一步地深化理解，便于更好的学习。这是学业上的优势。更为可贵的是，我们在实习中成长地更加成熟，无论是思想还是心理上。通过这次实习，我接触了形形色色的社会人，他们让我更深刻地了解社会，拓宽了我的视野，也教会了我将来如何去适应社会融入社会。

我们课堂学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，但我觉得，要是没有书本知识作铺垫，就更加不能应付这瞬息万变的社会。

第四篇：实训周

实训周-网页设计

要求：做出一个与教育资源或者专题学习网站相关的网站设计。网站访问对象是小学生。如小学数学，小学图形认识，英语学习或者自然科学等。也可以是小学课外的活动相关的，如观察自然等。

1.网站策划：

结合网站访问对象的特性（如性格，群体偏好，知识范畴等），说明网站色彩布局，栏目结构等。

2.网站版面设计稿（PS）：

3.网页后期集成：

在DM中进行后期加工，组合flash和增加文字，处理图片

作业要求：

1.7.6号前将自己选择要制作的专题网站名称及初步构思交到班长（1160832315@qq.com）处，由班长统一发送到邮箱66553007@qq.com

2.制作时间主要是暑假。暑假最后一个星期二必须完成页面的设计。并将设计稿通过网络教学平台210.38.240.238进行提交。用户名和密码均为学号。我到时候会上网给你们的设计作品提出修改意见。用最后一个星期时间修改完善并制作汇报的ppt。汇报ppt主要功能是展示你设计的网站作品，说明设计策划及意图等。至少6张ppt。ppt设计应该有自己特色，跟自己设计作品搭配。同时做好说明稿进行讲解展示。

3.汇报时间为开学第一周，具体时间地点另外通知。

第五篇：集中实训心得体会

集中实训心得体会

一周的实训真的让我收获了好多，虽然很累但真的很充实，每一秒钟过得都非常有意义。

实训的日子里我们每个人都变得好忙，除了中午吃饭睡觉的休息时间之外，其他的时间都泡在机房里，每个人都非常认真。我的心情都是跟着程序的变化而变化的，程序调试成功了我的内心就无比的激动，好有成就感；程序出错了就好失落，特别是不知道错在哪里时，内心是无比的纠结呀。

我们这次实训的主要内容是，运用我们学习的c#语言，在老师的帮助下，做一个餐饮管理系统。这次主要做的是窗体应用程序，而我们一直学的是控制台应用程序，还有就是这次实训的内容涉及了数据库方面的知识，但是我们还没有学习数据库，这对我们来说真是一个很大的挑战。不过，越是新的东西越能激发法我们学习的兴趣。说实话，以前觉得c#真的挺无聊的，漫天的全是代码，学起来挺费力的，对它的兴趣真的很难培养起来。不过，通过这次实训觉得它也不是那么枯燥，只要你认真去做还是能培养起来兴趣的。

记得实训刚开始的时候，在老师耐心的指导下我觉得学起来不算难而且非常有趣，可是随着教学内容的增加项目的难度也一点一点的增加。特别是学到数据库的时候，真的是难倒我了。一个程序我做了无数遍调了无数遍，特别是不知道哪里有错改不出来的时候，我真的想发火，真想把他放在那儿不管它了，可是想想自己前期做的各种努

力，再看看同学们都做得那么努力认真，我也就坚持下来了。有时候连我自己都佩服我的耐心了,我相信以后遇见再难的事我也能坚持下来。人有时候做事就是靠一定环境培养的，气氛营造在那儿了你自然也就回去做了。

这次集训除了学到好多知识外，还学到了团队协作的重要性。在开始集训之前我们就已经分好了组，在做项目的过程中我们分工合作，各自明确各自的任务，个人做好弄懂之后再帮助同组的人完成，遇到问题了大家一起解决。当然，在解决问题的过程中我们也会产生好多分歧，好多意见会不一样，但最终都达成了共识。因为大家都是朝着一个共同的目标：就是把项目做好，交上一份满意的答卷。在这个过程中我最享受的就是大家在一起讨论问题的时候，那种争锋相对，你争我抢的的状态让我觉得很有激情，很振奋。除了振奋，还有就是虚心谦让。不懂就问，这是我在集训中做的最多的事情。保持一颗虚心的心你真的会学到好多知识。

这次集训不仅让我学到了好多知识，充实了自己的知识库，还让我懂得了努力、坚持、合作和虚心的重要性。还有就是，我希望以后学院可以多组织一些类似于这样的集训，让我们多锻炼锻炼，增强实际操作能力和解决实际问题的能力，因为我们真的很缺少这样的机会。

五天的时间是短暂的，但是收获是永恒的。这次收获带给我的影响将会一直存在。

姓名：高琳琳学号：20124070728