第一篇：肺栓塞学习笔记与总结
肺栓塞（课本+课件）
PE=肺栓塞，PTE=肺血栓栓塞症 流行病学
病理生理学基础
深静脉血栓+肺血栓栓塞→静脉血栓栓塞症
血栓形成基础-Virchow三要素：血液高凝状态、血管内膜损伤、血流缓慢 对呼吸系统的影响（课件图要记住）
通气/血流（V /Q）比例失调、肺泡表面活性物质减少、反射性支气管痉挛→低氧血症、喘息/肺部哮鸣
对循环系统的影响（课件图要记住）
右心压力增高，右心衰竭
左心：
1、肺静脉回流减少；左室充盈下降体循环压减低
2、右室充盈压升高，室间隔左移。
冠脉供血不足。原因：
1、右室室壁张力增加
2、体循环低血压 原发性危险因素（了解）
我国蛋白S缺乏最常见 继发性危险因素（了解）
危险因素：（长期制动、卧床）严重外伤，外科手术，下肢骨折，关节置换术，脊髓手术，恶性肿瘤，口服避孕药／妊娠
临床表现（临床表现多样，重者可以休克，轻者基本无症状）
呼吸困难及气促（最常见），胸痛-胸膜炎性胸痛（45.2%）/心绞痛样疼痛（30%）,咳嗽（56.2%）,咯血，心悸，晕厥，烦躁不安、惊恐、濒死感 肺梗死三联征仅见于约20%患者：呼吸困难、胸痛、咯血 辅助检查（第三版课本：红字为确诊手段，一项阳性即可明确诊断） 动脉血气分析（血气正常不能排除肺栓塞可能）
低氧血症 低碳酸血症 心电图
右心负荷过重表现：SⅠQⅢTⅢ征（Ⅰ导联的S 波加深，Ⅲ导联出现Q/q波及T波倒置）、肺型P波、完全或不完全性右束支传导阻滞
心肌缺血表现：V1-2 T波改变和ST段异常（前壁缺血表现）、窦性心动过速（对低血压的代偿）
胸部X线平片
肺血管阻塞征
肺血管纹理变细、稀疏或消失 肺动脉高压及右心扩大征
右下肺动脉干增宽或伴截断征 肺动脉段膨隆，右心室增大 继发改变
肺野局部浸润影
以胸膜为基底的实变影(Hampton’s 隆起) 患侧膈肌抬高，胸腔积液
血浆D-二聚体
高灵敏度，低特异度，临床上主要用其阴性（＜500μg/L）作为排除诊断的指标。
超声心动图 作为确诊手段（与课本P118及课件前文有出入，试着理解一下：有经验的超声科医生可以据此确诊（老师）/偶尔可发现肺动脉近段的血栓或右心血栓的直接征象（课本））
提供PTE的间接征象：右心室壁局部运动幅度降、右心室和（或）右心房扩大、室间隔左移和运动异常，左心室变小，近端肺动脉扩张，三尖瓣反流速度增快，估测肺动脉收缩压增高
核素肺通气/灌注（V/Q）显像
无创、安全，适用于妊娠期妇女、肾衰病人、碘造影剂过敏者 结果解读
高度可能性：肺灌注扫描有缺损，肺通气扫描正常。 正常或接近正常
非诊断性异常：肺灌注扫描和肺通气扫描都有缺损 （不能鉴别血栓性与血管炎狭窄等所致的阻塞） 螺旋CT和电子束CT肺动脉造影（CTPA）
直接征象：①充盈缺损；②完全闭塞；③ “轨道征” ④肺动脉纤细，腔内灌注减低，不均匀
间接征象：①“马赛克”征；②肺梗死灶；③肺动脉高压，右心功能不全 （金标准）
磁共振成像（MRI）肺动脉造影 肺动脉造影
其他引起肺栓塞的因素：羊水栓塞、空气栓塞、脂肪栓塞、感染性肺栓塞、滋养组织肺栓塞、肺瘤栓栓塞、寄生虫性肺栓塞、药物性肺栓塞、器械性肺栓塞 鉴别诊断（课本P120）
冠心病：都可有心肌缺血表现，但冠心病有其自身发病特点，心电图和心肌酶水平的动态变化，冠脉造影
肺炎：PTE也可有咳嗽、咯血、呼吸困难、胸膜炎样胸痛，肺不张，肺不张，肺部阴影，甚至合并胸痛。但肺炎多有咳脓痰伴寒战、高热，白细胞和中性粒细胞高，抗生素治疗有效。
主动脉夹层：都可有胸痛。主动脉夹层多有高血压，疼痛较剧烈，胸片常显示纵膈增宽，心超和胸部CT造影检查可见主动脉夹层征象。 与其他表现为胸腔积液、晕厥、休克的疾病的鉴别 慢性血栓栓塞性肺动脉高压
诊断流程（了解）严重程度首先看是否有休克/低血压。
治疗
一般治疗：
高度疑诊或确诊急性PTE患者
监护：生命体征、ECG、ABG。 血流动力学不稳定者：入ICU。
准备溶栓治疗者：尽量避免有创检查及多次静脉穿刺。 高度疑诊或确诊下肢近端DVT患者
卧床2周、保持大便通畅 对症处理
镇静、抗焦虑、止痛、抗生素
急救措施
低氧血症：氧疗；机械通气 急性肺心病合并低血压或休克：多巴酚丁胺、多巴胺 抗凝（基础性治疗方法）
常用药物：普通肝素、低分子肝素、华法林 新药：利伐沙班、啊哌沙班、达比加群、依度沙班
起始抗凝用普通肝素/低分子肝素，长期抗凝可以用华法林、新型口服抗凝药、肝素
抗凝持续时间因人而异：复发性的、栓子来源不明的、血栓危险因素长期存在的需要延长抗凝时间
溶栓（高危/大面积PTE）
静脉溶栓适应证：
收缩压低于90mmHg（持续15min）(Grade 2B)， 出现休克表现：心率进行性增快；收缩压进行性下降,但没有低于90mmHg；’UCG右心功能恶化；心衰血清学指标进行性增高，心衰加重其他表现（颈静脉怒涨／湿冷／少尿／神志异常）
抗凝患者出现病情恶化(Grade 2C) 导管溶栓/取栓：技术难度较大，开展少
溶栓常用药物：rt-PA、链激酶（SK）、尿激酶（UK） 溶栓治疗最重要的并发症是出血 外科治疗、介入治疗、腔静脉滤器 特殊情况
妊娠：使用V/Q确诊，普通肝素／低分子肝素抗凝（原因是华法林能通过胎盘） 肿瘤合并肺栓塞
段以下肺栓塞：根据再发风险决定是否抗凝
第二篇：网络学习笔记总结
1需要掌握重点：
网络的定义：网络就是将两台或两台以上的计算机以一定方式连接起来，起到共享文件，程序数据的作用
网络分类
1)按范围分：lan，wan，man 2)按拓扑结构分:总线型，环形，星型，树形
3)按传输介质分:双绞线，同轴电缆，光纤，无线网络
局域网中常用设备：交换机，路由器
十进制和二进制的转换
十进制(逢十进一)：范围0-9 二进制(逢二进一)：范围0-1 转换方式(二进制转十进制：凑数法，在计算机中1为真，0为假，只取真值相加结果就为十进制，十进制转二进制也同样如此，详见案例)
111011这个二进制转十进制
64 32 16 8 4 2 1 0
0 1 1 0 1 1 结果：32+16+8+2+1=59
13这个十进制转二进制 16 8 4 2 1 0 1 1 0 1 结果：1101
2需要掌握重点： Osi七层模型
物理层：bit流的传输
数据链路层：提供介质得到访问的链路的管理 网络层：寻址和路由选择
传输层：建立主机端到端的连接 会话层:建立维护和管理会话
表示层:处理数据的加密和数据格式 应用层:提供程序间的通信
tcp/ip四层模型
层
封装协议
网络接口层： ppp,hdlc,fr 网络层：
ip 传输层：
tcp/udp 应用层
http/telnet/ftp/dns等
3需要掌握重点 数据通信基础：
1数据组成：字母和数字，如:图片，视频，文字等 2数据通信：
1）数据交换的过程
2）传输介质来进行数据传输 3）传输介质：网线，无线，光钎
网线做法：
A 白绿，绿，白橙，蓝，白蓝，橙，白棕，棕
B 白橙，橙，白绿，蓝，白蓝，绿，白棕，棕
(两端都一致，在现实生活中98%都用这种，用于连接不同层的设备)
网线(最高传输距离为100m)分为： 全反线：配置路由器和交换机 直通线：不同层设备的连接 交叉线：相同层设备的连接
光钎：单模和多模
特点：传输带宽高，距离远，抗干扰能力强
3数据通信系统的组成 1)发送方 2)接收方 3)传输介质 4)预定--协议 5)数据包-报文
4数据流方向
1)单工，只接收数据，不发送(电视机，显示器)2)半双工，在发送的时候不能接收数据(对讲机)3)全双工，可以同时发送和接收数据
(手机)
4需要掌握重点
综合布线系统(六大子系统)水平子系统 工作区子系统 管理子系统 垂直子系统 建筑群子系统 设备间子系统
5需要掌握重点
冲突域:在以太网中，当多个节点同时传输数据时，从多个设备发出的帧将会碰撞，在物理介质上相遇，彼此数据都将会被破坏，这样的共享介质网段就叫冲突域 交换机隔离冲突域(交换机每一个端口就代表一个冲突域)
广播域：广播帧传输的网络范围，一般是由路由器来设定边界的，(因为路由器不转发广播)路由器隔离广播域(路由器的每一个端口代表一个广播域)
交换机原理(工作在数据链路层)：根据源mac地址学习，目标mac地址转发，基于硬件转发 三种转发方式
1)对已知单播帧，只对应端口转发 2)对未知单播帧，进行广播 3)对广播帧进行广播
交换机分类：二层交换机，三层交换机，vlan型交换机
思科设备的命令行管理模式 用户模式> 特权模式#
en
全局配置模式(config)conf t 接口模式(config)# int 接口类型、模块号
如f0/1
Exit返回上一级 End 返回特权模式 Ctrl+z 返回特权模式
6需要掌握重点
Ip地址:主机唯一标识，是世界上唯一的，跟mac地址一样，mac是物理地址，ip地址是逻辑地址，主要是保障主机间能正常通信，方便记忆
Ip地址分为ipv4（现在主流用的，几乎接触的100%都是这类地址）和ipv6
Ipv4地址分为两部分来表示 网络位--大厦名称 主机位---门牌号
Ipv4表示方法：点分十进制，共4个字节(32个bit)，每一个字节为一个单位，中间用“.”l来区分开
如：192.168.1.24/24
Ip地址分类：abc类最常用，d用于组播，e用于保留科研 类型
范围
二进制网络位
二进制主机位
可用主机数 A
0-127
2的24次方-2 B
128-191
2的16次方-2 C
192-223
2的8次方-2 D
224-239 E
240-255
子网掩码：用来区分主机位和网络位的7需要掌握重点 网络层协议
功能：1）处理来自传输层得的分组发送请求 2)输出输入数据报文 3)处理icmp报文
Arp协议：(地址解析协议)：负责将对应的ip地址解析成mac地址 Arp功能就是通过目标主机查询其mac地址
Icmp协议：错误侦测与回馈机制，用来发送和控制消息 典型应用ping Ping语法
ping 空格
[选项]
8需要掌握重点
路由器工作原理：寻址和转发
路由协议：直连路由，静态路由，动态路由
静态路由的优缺点 优点：
1)对硬件资源占用不高 2)不占用带宽 3)增加网络安全 缺点：
1)配置工作量大并且容易出错 2)适应拓扑变化能力较差
静态路由配置语法： ip route 目的ip网络号
子网掩码
直连路由的出口地址 默认路由配置语法： ip route 0.0.0.0 0.0.0.0 直连路由的出口地址
演示案例: 实验拓扑图：
配置命令：
实验步骤：首先必须要配置好预配置，也就是把环境搭建好的情况下才可能完成此实验，搭建环境包括，配置每个接口的ip地址，确保每个直连路由是ok的 en conf t host R1 inter f0/0 ip add 13.1.1.1 255.255.255.0 no shut inter s1/1 ip add 12.1.1.1 255.255.255.0 no shut inter lo 0 ip add 1.1.1.1 255.255.255.0 end
en conf t host R2 inter s1/0 ip add 12.1.1.2 255.255.255.0 no shut inter s1/1 ip add 23.1.1.2 255.255.255.0 no shut inter lo 0 ip add 2.2.2.2 255.255.255.0 end
en conf t host R3 inter f0/0
ip add 13.1.1.3 255.255.255.0 no shut inter s1/0 ip add 23.1.1.3 255.255.255.0 no shut inter lo 0 ip add 3.3.3.3 255.255.255.0 end
//配置好预配置之后，静态路由的配置
R1的静态路由配置
ip route 2.2.2.0 255.255.255.0 12.1.1.2 ip route 3.3.3.0 255.255.255.0 13.1.1.3 ip route 23.1.1.0 255.255.255.0 13.1.1.3
R2的静态路由配置
ip route 1.1.1.0 255.255.255.0 12.1.1.1 ip route 3.3.3.0 255.255.255.0 23.1.1.0 ip route 13.1.1.0 255.255.255.0 12.1.1.1
R3的静态路由配置
ip route 1.1.1.0 255.255.255.0 13.1.1.1 ip route 2.2.2.0 255.255.255.0 23.1.1.2 ip route 12.1.1.0 255.255.255.0 13.1.1.1
//删除静态路由 删除R1的静态路由
no ip route 2.2.2.0 255.255.255.0 12.1.1.2 no ip route 3.3.3.0 255.255.255.0 13.1.1.3 no ip route 23.1.1.0 255.255.255.0 13.1.1.3
删除R2的静态路由
no ip route 1.1.1.0 255.255.255.0 12.1.1.1 no ip route 3.3.3.0 255.255.255.0 23.1.1.0 no ip route 13.1.1.0 255.255.255.0 12.1.1.1
删除R3的静态路由
no ip route 1.1.1.0 255.255.255.0 13.1.1.1 no ip route 2.2.2.0 255.255.255.0 23.1.1.2 no ip route 12.1.1.0 255.255.255.0 13.1.1.1
//默认路由的配置 默认路由
R1: ip route 0.0.0.0 0.0.0.0 12.1.1.2 R2: ip route 0.0.0.0 0.0.0.0 23.1.1.3 R3: ip route 0.0.0.0 0.0.0.0 13.1.1.1
第三篇：java学习笔记总结
java 学习笔记总结
1.Java是什么呢？
Java不仅是一门语言，而且是一个完整的平台，有一个庞大的库，其中包含了很多可重用的代码和一个提供安全性、跨操作系统的可移植性以及自动垃圾收集等服务的执行环境。
2.JDK 和 JRE 是什么？
JDK：全称是 Java Development Kit，这是我们编写java程序的开发人员需要的。我们首先要下载和安装JDK，然后设置环境变量，具体操作可以加我扣：七零五叁零六久久久
JRE：全称是 Java Runtime Environment，它包含虚拟机但不包含编译器，这是运行java程序的用户需要的环境
3.来个Hello World看看吧？
照例先创建一个类HelloWorld.java，源代码如下： /** * @author 老孙
*/ public class HelloWorld {
public static void main(String[] args){
System.out.println(“Hello World”);
} } Java类名一般是以大写字母开头的名词，多个单词的话每个单词首字母都应该大写。Java源代码以.java作为扩展名，而且文件名必须和文件里的公共类同名。
4.怎么用命令行运行java程序？
比如上面我们编写了一个类叫做HelloWorld.java，首先打开一个终端；
然后进入到HelloWorld.java类所在的目录； 输入命令 javac HelloWorld.java。javac是一个java编译器，注意该命令需要的是文件名，也就是要带着.java后缀。 输入命令 java HelloWorld。java启动Java虚拟机，该命令只需要类名，不需要带着.java或者.class等后缀。
5.Java代码怎么加注释？
// 单行注释 和 /*{……}*/ 长篇注释，这两种方式很多语言都一样，没什么特别强调的。
另外还有一种注释可以方便的生成java doc文档，以/** 开头，以*/结束。
6.Java的几种基本数据类型是？
4种整型：byte(1字节),short(2字节)，int(4字节),long(4字节)。(PS：Java没有无符号整型) 2种浮点型：float(4字节),double(8字节) 字符类型：char 布尔类型：boolean
在Java种每个类型占用几个字节是固定的，与运行java的机器无关，这点与C#不同，这也是Java具有可移植性的关键点。
浮点类型一般double比float常用,而且浮点型存在四舍五入的情况，如果用在对精确度要求高的商业场景，就得使用java.math.BigDecimal类型了。我们写个demo看看：
/** * @author 老孙
*/ public class DemoDouble { public static void main(String[] args){
double d1=0.05;
double d2=0.01;
double result=d1+d2;
System.out.println(result);//结果：0.***005
BigDecimal bd1=new BigDecimal(“0.05”);
BigDecimal bd2=new BigDecimal(Double.valueOf(“0.01”));
double result2=bd1.add(bd2).doubleValue();
System.out.println(result2);//结果：0.06
} }
7.Java怎么定义常量？
使用关键字final定义常量，之前C#用的是const关键字，这一点不同要注意一下。命名规则上，常量一般使用大写字母，中间用下划线分隔。例如： private static final Integer MAX_SIZE=100;
8.String字符串怎么截取子串？
Substring(beginIndex,endIndex)：返回子字符串，从beginIndex到endIndex-1。String s=“你好，今天是2018年1月5日，圣诞快乐！” String date = s.substring(6,17);System.out.println(date);// 输出：2018年1月5日
注意：该方法的返回结果不包含最后一个位置的字符。如果有问题就问我：七零五叁零六久久久 9.Java字符串怎么拼接？
①最简单的拼接方式就是使用+符号。
②String.join(char,str1,str2….strN)：静态方法拼接字符串，用字符char分隔，将字符串进行拼接。//拼接
String s2=String.join(“、”,“JAVA核心技术”,“JAVA编程思想”,“SpringBoot”);System.out.println(s2);//输出：JAVA核心技术、JAVA编程思想、SpringBoot
③当有大量字符串拼接操作的时候使用StringBuilder，这跟C#基本相同。
10.怎么判断两个Java字符串是否相等？
equals方法判断两个字符串内容是否相等。而==判断两个字符串是否指向内存中同一位置。//比较
String s3=“abc”;String s4=“abc”;String s5=new String(“abc”);String s6=new String(“abc”);System.out.println(s3==s4);//true System.out.println(s3.equals(s4));//true System.out.println(s5==s6);//false System.out.println(s5.equals(s6));//true 这个demo中s3==s4返回true，因为在Java中字符串是不可修改的，编译器有一些优化机制让字符串共享，所以s3和s4实际上指向了内存中同一位置 11.Java数组有哪些常用操作？
①foreach循环数组
//foreach循环数组 int[] arr={1,3,5,7,9};for(int item:arr){ System.out.println(item);} ②打印数组元素
Arrays.toString(a)：返回字符串，数组元素包含在方括号中，以逗号分隔。Arrays.deepToString(arr)：用来打印多维数组。//打印数组
System.out.println(Arrays.toString(arr));//输出 [1, 3, 5, 7, 9] int[][] arrM={{1,2,3},{11,12,13},{21,22,23}};System.out.println(Arrays.deepToString(arrM));//[[1, 2, 3], [11, 12, 13], [21, 22, 23]] ③拷贝数组元素
静态方法Arrays.copyOf(originalArray,length):第一个参数是要拷贝的源数组，第二个元素是新数组的长度，如果第二个大于原数组长度，则自动填充默认值。//拷贝数组元素
int[] arr2=Arrays.copyOf(arr,arr.length);System.out.println(Arrays.toString(arr2));//输出 [1, 3, 5, 7, 9] int[] arr3=Arrays.copyOf(arr,arr.length/2);System.out.println(Arrays.toString(arr3));//输出 [1, 3] int[] arr4=Arrays.copyOf(arr,arr.length*2);System.out.println(Arrays.toString(arr4));//输出 [1, 3, 5, 7, 9, 0, 0, 0, 0, 0] ④排序
静态方法Arrays.sort()方法采用优化后的快速排序算法对数组元素进行排序。//排序
int[] arr6={12,4,53,78,21,943,3};Arrays.sort(arr6);System.out.println(Arrays.toString(arr6));//输出 [3, 4, 12, 21, 53, 78, 943]
⑤查找
静态方法Arrays.binarySearch(arr, valueToFind)：二分查找，第一个参数是要查找的数组，第二个参数是要查找的目标元素。该方法有个前提是数组必须是有序的。//查找
int index=Arrays.binarySearch(arr6,12);//输出 2 System.out.println(index);
⑥填充数组元素
静态方法Arrays.fill(arr,item)：将数组arr每个元素都填充为item.//填充数组元素
String[] arr7=new String[5];Arrays.fill(arr7,“*”);System.out.println(Arrays.toString(arr7));//[*, *, *, *, *]
⑦比较数组
注意要使用Arrays.equals(arr1,arr2)比较数组，如果两个数组元素全部相同，则返回true。//比较数组元素
String[] arr8={“*”,“*”,“*”,“*”,“*”,};System.out.println(arr7.equals(arr8));//false System.out.println(Arrays.equals(arr7,arr8));//true
12.日期对象LocalDate ①获取当前日期时间 //当前日期
LocalDate today=LocalDate.now();
System.out.println(today);//2017-12-26
//当前时间
LocalTime currentTime=LocalTime.now();
System.out.println(currentTime);//12:23:09.054
//当前日期时间
LocalDateTime dateTime=LocalDateTime.now();
System.out.println(dateTime);//2017-12-26T12:23:09.054
②构造某个指定日期
//构造指定日期
LocalDate newYear=LocalDate.of(2018,1,1);System.out.println(newYear);//2018-01-01
③解析日期字符串，如果不合法会抛出异常。
//解析日期字符串
LocalDate date1=LocalDate.parse(“2018-12-31”);System.out.println(date1);//2018-12-31//LocalDate.parse(“2018-11-31”);//抛出异常
④获取若干天后的某个日期 //15天后
LocalDate date15=today.plusDays(15);System.out.println(date15);//2018-01-10
⑤获取年份、月份、日期
//获取年、月、日
System.out.println(date15.getYear());//2018 System.out.println(date15.getMonth());//JANUARY System.out.println(date15.getMonthValue());//1 System.out.println(date15.getDayOfMonth());//10 System.out.println(date15.getDayOfWeek());//WEDNESDAY System.out.println(date15.getDayOfYear());//10 注意：使用Date对象的getYear()方法，不能获取当前的年份
System.out.println(new Date().getYear());//117,不是我们想要的结果2018 我们看一下该方法的源码，计算的是当前年份和1900年的差值
public int getYear(){ return normalize().getYear()-1900;}
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第四篇：演讲与口才学习笔记
第三章：演讲的听众
一、听力技巧
（一）演讲中听的重要作用
1、听是一种技巧，也是一种主动行为
2、演讲的目的是向听众传递信息
3、听众的配合是完成演讲任务的重要因素
4、使自己的演讲成为听众的一部分，使听众成为演讲的一部分——互动
5、演讲者和听众应该合二为一
（二）成功演讲中听众的听
专心致志地听
积极配合地听
选择要点地听
判断评估地听
二、听众的心理及类型
（一）听众的心理
1、让听众认为演讲时为他们创造的，是专门为他们准备的
2、听众的心理特点
听众的注意：指向性、集中性
听众的认知
听众的情感
听众的意向（和听众相互协调）
3、掌握听众的心理需求
通过组织者明确听众的组成：男女老少比例——根据听众的组成组织自己的演讲材料
听众的文化背景——推敲自己的用词，保证自己的话能被听众接受
明确受众感兴趣的话题
4、听众具有从众心理——在突发情况下要随机应变
（二）打动听众心理的方法
1、树立声誉和威望——信赖感、注意力：
可信度（专业性、可靠性）；
吸引力（仪表、音色、气质）
2、诱导听众的情绪：
面部表情——观察听众表情，调整自己表情、眼神坚定不移；
身段表情：手势语；
演讲稿（善用修辞）；
言语表情——语调语速，富于变化。
3、强化听众的意识：
幽默； 利用听众的好奇心；
利用多变性；
利用完美感；
4、掌握听众的认知心理：
听众的知识背景、接受能力、了解听众的心理——材料准备上；
理解、引导、满足听众——心灵上的沟通，情感上的融洽，行动上的一致。
三、演讲的技巧
（一）怯场：有一点紧张，但是可以控制。
1、怯场的原因：
缺乏自信，担心失误；
担心不被听众接受；
担心失败会造成不好的结果。
2、克服怯场：
不要只以自己为中心；
调节情绪，放松自己；（喝水、卡片）
看展心理预演，增强自信心；
掩饰紧张情绪，尽量表现平静。
（二）控场
1、开场
事先准备充分；（演讲稿烂熟于心）
合适的步伐上场（35cm）；
环视全场、目光交流。
问候语、开场白（不要说没准备好）
2、中场：交流找共同话题，富于变化，化解懈怠、不满；
（1）突发事件的处理
卡克：先准备好；保持自信、振奋专注的精神状态；
未雨绸缪，巧记稿子（联想记忆法）
用联系相同语速语调进行演讲（重复衔接法、插话衔接法、跳跃衔接法）
巧用过渡词：“值得一提的是„„”；“值得强调的是„„”
口误：不要主动提出错误，不要重复错误，重复正确的内容。
避免撞车：抽出一个资料切入，突出特色。
应付难堪：随机应变
（2）控制时间技巧
给听众足够的反应时间；
不要加快语速压缩时间（可以删掉听众不感兴趣的内容）
要给结论留时间（要告诉大家你有很强的时间观念）
3、收场：积极的情绪收场，真诚地谢场，从容地离场。（要有真诚的情绪）总结：你说什么不重要，听众听到什么才更重要。
第五篇：中药学学习笔记--功效总结
中药学学习笔记--功效总结
1.透疹—荆芥、薄荷、牛蒡子、蝉蜕、升麻、葛根、紫草 又能炒炭止血的药物是 荆芥 又能疏肝解郁的药物是 薄荷 又能解毒散肿的药物是 牛蒡子 又能明目退翳的药物是 蝉蜕 又能升举阳气的药物是 升麻 又能生津止渴、升阳止泻的药物是 葛根
又能凉血解毒的药物是 紫草 又能解毒的药物是 牛蒡子、升麻、紫草
2.通鼻窍—白芷、细辛、辛夷、苍耳子
又能消肿排脓的药物是 白芷 又能温肺化饮的药物是 细辛 又能解表的药物是 白芷、细辛、辛夷、苍耳子
3.清肝明目—羚羊角、熊胆、桑叶、菊花、秦皮、决明子、车前子、石决明、珍珠母 又能疏散风热的药物是 桑叶、菊花 又能解表清肺润燥的药物是 桑叶
又能清热解毒的药物是 菊花、羚羊角、熊胆 又能清热燥湿止痢止带的药物是 秦皮 又能清热解毒、息风止痉的药物是 羚羊角、熊胆又能平抑肝阳、息风止痉的药物是 羚羊角 又能润肠通便的药物是 决明子又能利尿通淋、清肺化痰的药物是 车前子
又能平肝潜阳的药物是 石决明、珍珠母又能平肝潜阳、镇惊安神的药物是 珍珠母
4.清虚热—知母、牡丹皮、秦艽、青蒿、地骨皮、胡黄连、鳖甲、银柴胡(专清虚热的药物是 银柴胡)又能滋阴润燥的药物是 知母 又能清热凉血、活血化瘀的药物是 牡丹皮 又能解暑截疟的药物是 青蒿 又能清肺降火、凉血止血的药物是 地骨皮 又能除疳热、清湿热的药物是 胡黄连 又能祛风湿、清湿热的药物是 秦艽 又能滋阴潜阳、软坚散结的药物是 鳖甲 5.下乳—关木通、穿山甲
又能利尿通淋的药物是 关木通 又能活血消症、消肿排脓的药物是 穿山甲 6.截疟—青蒿、生何首乌、槟榔、常山
又能清热解暑的药物是 青蒿 又能润肠通便、解毒的药物是 生何首乌 又能吐痰涎的药物是 常山 又能驱虫消积、行气利水的药物是 槟榔 7.利咽开音—蝉蜕、诃子、桔梗
又能宣肺化痰排脓的药物是 桔梗 又能涩肠止泻、敛肺止咳的药物是 诃子 又能疏散风热、止痉的药物是 蝉蜕
8.安胎—紫苏、黄芩、砂仁、桑寄生、杜仲、断续、菟丝子、白术、苎麻根、艾叶 又能解表、行气宽中的药物是 紫苏 又能清热燥湿的药物是 黄芩
又能化湿行气的药物是 砂仁 又能补肝肾、强筋骨的药物是 桑寄生、杜仲、断续
又能补肝肾、祛风湿、强筋骨的药物是 桑寄生 又能凉血止血、解毒的药物是 黄芩、苎麻根 又能温经止血的药物是 艾叶 又能补气、健脾、止汗的药物是 白术 又能补肾固精、养肝明目的药物是 菟丝子 9.开窍—郁金、皂荚、麝香、冰片、蟾蜍、苏合香、石菖蒲、牛黄、远志 又能活血通经的药物是 麝香 又能外用清热解毒的药物是 冰片 又能宁神化湿和胃的药物是 石菖蒲 又能解毒止痛的药物是 蟾蜍
又能熄风止痉、清热解毒的药物是 牛黄 又能宁心安神、祛痰、消散痈肿的药物是 远志 10.杀虫—苦参、贯众、芦荟、牵牛子、花椒、川楝子、苦楝皮、槟榔、百部 又能清热解毒、凉血止血的药物是 贯众 又能泻下清肝的药物是 芦荟 又能逐水去积的药物是 牵牛子
又能温中止痛的药物是 花椒 又能疗癣的药物是 川楝子、苦楝皮 又能行气止痛的药物是 川楝子 又能消积行气的药物是 槟榔 又能润肺止咳的药物是 百部
11.润肠通便—郁李仁、火麻仁、桃仁、当归、瓜蒌（仁）、决明子、（苦）杏仁、苏子、肉豆蔻、生首乌、硫黄、柏子仁、知母、虎杖
又能利水消肿的药物是 郁李仁 又能清肝明目的药物是 决明子
又能活血祛瘀的药物是 当归、桃仁又能清热化痰、宽胸散结的药物是 瓜蒌 又能止咳平喘的药物是 杏仁、苏子又能补肾阳、益精血的药物是 肉苁蓉 又能补血调经的药物是 当归 又能解毒截疟的药物是 生首乌
又能补阳的药物是 肉苁蓉、硫黄 又能补血的药物是 当归、桃仁 又能养心安神的药物是 柏子仁 又能养阴的药物是 麦冬 12.温中止呕—生姜、沉香、砂仁、白豆蔻、吴茱萸、丁香、高良姜
又能解生半夏、生天南星及鱼蟹毒的药物是生姜 又能行气止痛、纳气平喘的药物是 沉香 又能化湿行气的药物是 砂仁、白豆蔻 又能化湿行气安胎的药物是 砂仁 又能散寒止痛、助阳止泻的药物是 吴茱萸 13.纳气平喘—沉香、补骨脂、磁石
又能温中止呕、行气止痛的药物是 沉香 又能补肾助阳、固精缩尿的药物是 补骨脂 又能镇惊安神、聪耳明目的药物是 磁石 14.续筋接骨—庶虫、自然铜、骨碎补、断续
又能破血逐瘀的药物是 庶虫 又能活血补肾的药物是 骨碎补 又能散瘀止痛的药物是 自然铜 又能补肝肾、止血安胎的药物是 断续
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