人力1202大学生心理主题班会会议记录（范文大全）

第一篇：人力1202大学生心理主题班会会议记录

人力1202心理主题班会会议记录

一、活动主题：

你我心声——放飞心情，认识自我

二、活动目的：

1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日

2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区

3、使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对

4、引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态

5、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天

三、活动情况：

活动举办时间：6月5日（星期四）——下午2：00 活动地点：E102 活动举办班级：人力1202专业

四、活动流程：

1、开场白（班长赵小彤）

2、心理知识竞答（见附件）

3、心理互动游戏——“口传悄悄话”

4、小组活动：踩气球

5、集体活动：看图片猜地点

6、班长发言

五、活动内容：

1、活动前期安排：

教室场景布置：负责人（李鹤明、赵小彤）协助人员（班委若干）——营造现场气氛

2、活动安排： 1）主持人开场白

同学们，你们走路时曾跌到过吗？跌倒的滋味是什么样的？

在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成功呢？

对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。

2）宣传委员介绍5·25大学生心理健康日的由来。

2004年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首 先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是

5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会 3）班长致辞：

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们，必须充分重视对中专生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题，以及以后马上就要面临的就业问题。这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我们都生活在同样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧！下面请在座的各位交流一下，成吧？

同学们说出自己的烦恼与苦闷。（共有孙佳奇、孔旭子、梁爱玲等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。）

4）心理知识问答，答题有奖，20题中选取15题作为问题公开问答。——游戏目的：让班级同学了解一些基础心理知识，解除同学们对心理知识方面的困惑。

5）心理互动游戏——通过游戏的目的：心理互动环节“口传悄悄话”游戏，分两个小组，每个小组10人，从第一个人开始以耳语方式传

到小组中最后一个人，并由最后一个人说出他所听到的话，回答错误要惩罚。

（通过游戏让大家感悟到大家的团结在一起凝聚大家的力量去认真去思考一个问题，什么事情都可以解决道理）让大家互动起来，与大家产生共鸣，送游戏中感悟人生的道理。6）踩气球

每组出2－3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。胜者有奖品。

7）集体活动：看图片猜地点。照片内容均来自我们熟悉的校园，由图片内容说出取景的地点，每人都可以参加，但只有三次机会，猜对了有奖品。

8）班长总结： 听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼和不快。求学的路真是不容易。有些同学，天天这样想，别人怎么就不痛苦呢？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响

你们的学习，影响你们的行为。现在我大致把你们的心理归纳了一下。

1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系等。

主要表现：

（1）曲解同学、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些？：要想要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

我们生活、学习中不管遇到什么困难，都要有坚定的信念，积极的心态，才能成功。没有一个人的道路是一帆风顺的，人生的路上正因为有困难，才会让生活多彩。没有岩石的 撞击，就不会有美丽的浪花。的确，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

当然，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，我们要学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。根据大家刚才的发言，总结以下几点方法，当然，不一定是最好的。

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 2．自我调整，写心理日记宣泄。3．自我积极的暗示。4．找知心朋友说心事 5．听音乐，6．运动如足球、篮球等 本次主题班会，同学们热情高涨，踊跃发言，各抒己见，气氛活跃。通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识，充分认识了心理健康对个人发展的重要性，形成了努力提高自身心理素质，争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识

9）主持人串讲班会感言：这次班会使我们受益非浅。使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义，树立正确的人生观，增强承受挫折的能力，为自己的健康成长营造良好的心理环境。

3、活动人员安排： 主持人：李鹤明 策划人：李鹤明、赵小彤 照相人员：宋佳林

4、活动文件附件以及奖品：

心理知识竞答：（见附件）

气球若干（布置会场）糖果（保证每人2-3颗）口香糖（每人一片）

清风纸巾一包（作为心理知识竞答奖品）

手机挂件若干

5、活动经费预算: 气球7-8元，糖果12元10元，清风纸巾3.9，口香糖

人力1202

2014年6月10日

附件：

心理知识竞赛题目

单选题

1.大学生心理健康日是（B）

A.5月08日 B.5月25日 C.9月10日 D.10月10日 2.心理学是研究人的什么科学（B）

A.心理过程

B.心理现象

C.个性心理

D.认识过程

3.心理问题等级划分一般可分为4个等级, 以下按问题严重程度从低到高排序正确的是(C)A.健康状态心理障碍不良状态心理疾病 B.健康状态不良状态心理疾病心理障碍 C．健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病 D．心理疾病-心理障碍-不良状态-健康状态 4.心理想象主要包括哪两个方面（D）

A.心理过程和意志过程 B.心理过程和情绪、情感过程 C.个性心理和认识过程 D.心理过程和个性心理 5.心理咨询的总体任务所要达到的目的是（C）

A.提高个人的心理素质，使人健康无障碍地生活下去 B.提高个人的道德素质，使人健康无障碍地生活下去 C.提高个人的心理素质，使人健康，愉快，有意义地生活下去 D.提高个人的道德素质，使人健康，愉快，有意义地生活下去 6.人在认知事物的同时，总带有喜怒哀乐，这些心理现象属于（C）A.认知过程

B.个性心理

C.情感过程

D.意志过程 7.心理咨询应该（A）

A.为咨询者保密 B.给家长提供有关情况 C.接纳任何有关咨询对象的调查研究 D.公开咨询对象的姓名

8.求助者表示自己的好友得了一等奖奖学金，自己一方面为他高兴；另一方面又嫉妒他，感到十分痛苦。咨询师应该（C）

A.评判求助者这种两面三刀的行为 B.帮助求助者认识到自己的错误

C.给求助者自由，允许矛盾的感情同时存在 D.让求助者向朋友道歉

9.你认为“大一综合症”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）

A．理想与现实的落差

B.对新环境的适应力弱

C.优势地位的丧失

D.生活过度挥霍而产生罪恶感 10.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的（C）

A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理 B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重

C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了

D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一

11.各类心理咨询中，下列哪项是属于按咨询的形式分类的（D）

A.个体咨询和团体咨询

B.短程、中程和长期的心理咨询 C.健康咨询和发展咨询

D.门诊咨询、电话咨询与互联网咨询 12..对来访者的一些反社会的价值观，作为心理咨询师，你应该（A）

A.保持价值中立

B.向有关部门反应

C.不予干预

D.积极引导和干预 13..心理咨询师在咨询过程中遵循中立性态度的意义在于（D）

A.增强求助者对咨询师的信任感

B.保证不吧咨询师个人的情绪带入咨询之中

C.力求对求助者的情况进行客观的分析 D.以上三点都是

14.建立良好的咨询关系，在咨询师一方起主导作用的是（C）

A.咨询师的态度和品格 B.咨询师的责任心 C.咨询师的工作能力和知识背景D.咨询师自身的性格特点 15.谈话中对问题进行归类应把握的要点中正确的是（D）

A.即使对方同意也不应该录像 B.交谈中一般应做笔录和录音 C.心理咨询师自行决定是否做笔录 D.做录音时应该征得对方同意

16.当某学生出现以下现象时：面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。或者在大学学习期间，产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，经常无故往家跑，厌学、恐学、逃学，甚至想休学退学，那么，该名学生属于哪种心理障碍？(B)A．自闭症

B.抑郁症

C.强迫症

D.癔症

17.某学生总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他。都会感到极度的焦虑。他会想象自己如何在别人面前出丑。当他真的和别人在一起的时候，他会感到更加不自然，甚至说不出一句话。那么，他属于哪种心理障碍？(D)A.孤独恐惧症

B.自闭症

C.青少年抑郁症

D.社交恐惧症

18．为了不再让小王继续沉迷网络，其父母与他共同商定戒网的行为契约，小王签定契约并成为契约的遵守者，其父母则担任契约的执行者，从而规范小王的上网行为，也培养小王的自我约束能力。此做法属于（B）

A.认知治疗

B.行为治疗

C.辅助治疗

D.强化治疗

19.某同学有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，因此主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。身边人经常可以发现异样但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。该同学属于以下哪种心理类型？（C）

A.心理烦恼 B.心理问题 C.心理障碍 D.心理疾病

20.关于心理健康描述正确的是（ABE）

A.一个心理健康的人，应达到个人内在各种心理活动的和谐一致，但不一定需要与周围环境保持和谐一致

B.人的心理状态需要时时关注和呵护，我们应有定期检查自己心理健康状态的意识。

C.心理健康是静态的指标。也就是说，心理健康在不同的历史时期，具有相同的要求 D.心理健康标准是疾病诊断标准

E.心理健康标准应在大多数人符合心理健康标准的基础上，还需要在一定程度上积极引导人民达到更高的心理健康水平。

第二篇：大学生心理主题班会

大学生心理主题班会

主办班级：五年临床三班

——关注心灵、快乐成长

策 划 书

1.1活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日，为增强大学生对心理健康知识的了解，引导大学生很好的与同学交流、合作。探索生命的积极意义，思考人生，以积极进取的态度面对学习与生活，我们班在这之前开展了这次心理主题班会。1.2活动目的

提高大学生对心理健康问题重要性的认识,同时提高同学们的团队合作意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年里的每一天。1.3活动主题：关注心灵、快乐成长 1.4活动时间，5月7号 1.5活动地点：心理活动室

1.6参加人员：五年临床三班全体同学 1.7活动内容.1、首先由主持人对班会内容以及5.25大学生心理心理健康节的由来加以介绍。“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节

2、主持人读一下心理健康的八项标准，每个人分析一下自己在这些标准中都符合哪一些，不符合哪一些。心理健康的八项标准：（1）要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。（2）对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的工作。（3）生活目标切合实际，避免产生不必要的挫折感。（4）与外界环境保持接触，丰富自己的生活。（5）保持个性的完整与和谐，保持良好的人际关系。（6）具有一定的学习能力，以便更新知识结构，少走弯路，以取得更多的成功。（7）能适度地表达和控制自己 的情绪。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。（8）有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。

3、心理测试游戏 ○

【测测你是男是女，据说很准】有些男人,性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女性特质多一点 ○

[测你的心情怎么样？】

当你心情好的时候，能看到少女的脸。当你心情坏的时候，能看 巫婆的脸。

○3

【心理压力测试】

心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！…………

4、小游戏 1：叠报纸

○

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。2：你比划我来猜

○

每小组两名选手，一人比划一人猜，只能用肢体语言来表达词语的意思让对方猜，限时三分钟，总共20个词，答对词语最的同学胜出。

1.8班会总结

以观看我们班在活动中的小视屏结束班会，再次让我们感受到团队的重要性，家的温暖。

第三篇：大学生心理主题班会策划书

心里班会

大 学 生 心 理 主 题 班 会 策 划 书

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信息工程系微机1002班2011年5月5日

心里班会

一、活动主题：班级你我他

二、活动目的：

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨 ： “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

二、活动时间：2011年5月5日

三、活动地点：JX5404

四、参于人员：微机1002班全体成员

五、前期策划准备：

1、心理委员通过了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引

4--2

心里班会

出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始，心理委员讲话：讲解此次班会的意义，说明心理健康日的由来：由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

4、视频观赏： 播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。（关于大学生如何共处、如何沟通）

5、主题话题讨论

（1）寝室共处：我们要在同一个寝室生活三年，难免有小摩擦、小矛盾，我们应该如何解决？你学会沟通了吗？（以寝室为单位，分组讨论，派代表发言）

（2）班级共处：我们怎样能处理好同学关系？怎样才能在同学中间和谐、友好、快乐的相处、学习呢？

6、游戏阶段

（1）心理测试：在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。（由班委提前准备心理小测试）（2）成语接龙

 所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。

4--3

心里班会

 要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。

 如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。（以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。）

（3）口传悄悄话：(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

游戏目的：此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划

4--4

第四篇：大学生心理主题班会策划

数控081班主题班会策划书

一、活动主题

关爱心理，生命健康

二、活动背景

在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。大学生的心理基本成熟，心理活动正逐步走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法，因此大学生更需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进人格成熟，使大学生学会如何做人做事。我校一向注重心理健康教育，有力的维护了学校的稳定和发展，得到了广大师生的好评和信赖，应上级要求我班定期组织召开心理健康班会，强化贯彻学校方针，让我班学生树立心理健康意识。

三、活动目的和意义

通过有计划、有目的的心理健康教育和个别行为指导，丰富大学生的心理健康意识，了解健康的价值和意义，以增强维护自身心理健康的自觉性，提高大学生预防心理疾病的能力，帮助大学生合理选择健康行为和生活方式，促进大学生的心理成长与潜能开发。同时，希望能

破除学生对心理问题以及心理咨询的误解，让学生能正确面对心理问题和心理咨询。在普及心理健康知识，帮助学生树立维护心理健康意识，预防心理疾病等方面有重要意义。

四、活动时间

12月29日 周二 下午7、8节课

五、活动地点：待定

六、活动参与人员

辅导员文老师、本班全体同学

七、班委组织分工

（1）统筹协调各班委工作：王铁印、朱俊霖

（2）主持：石亚男、唐洋

（3）申请安排教室：李孝军

（4）拍照：刘定邦

（5）奖品负责人：周云龙、黄殷圣、郑首富

八、活动流程

1、主持人宣布本次“关爱心理，生命健康”主题班会正式开始，介绍此次班会主题以及流程。

2、请辅导员文老师讲话。

3、学生代表一介绍有关心理健康的知识。

4、全班同学就案例进行分析讨论，并派代表发言。

5、学生代表二介绍有关抑郁症的知识。

6、进行“敞开心怀，共同讨论”。

7、进行口传悄悄话游戏。

8、请列席导员进行总结。

9、合影留念

九、活动预期效果

1、在活动中对大家进行心理健康知识教育，强化同学们心理健康

知识。

2、在欢快的活动中增加班级凝聚力。

十、注意事项

1、活动开始前15分钟把黑板主题写好

2、活动过程中同学们注意保持现场气氛，保证活动正常进行

3、活动结束班委留下打扫教室卫生

4、会后及时写总结

第五篇：主题班会会议记录

阳光健康快乐安全为稳主题班会会议记录

会议主题：阳光健康快乐安全为稳

时间： 2013年5月28日 地点： 教学楼2—201 主持人：周鹏（班长）记录人：范晓伟（组织委）出席情况：应到 44人、实到44人 会议内容：

先由周鹏（班长）对安全方面做了强调，并要求同学们要重视安全，因为重视安全是一种态度，是一种责任，更是一种境界，之后就消防安全和交通安全做了详细的说明。注意个人安全不仅是个人的事，更是社会的事。提出“安全是身命之源，幸福之根，健康之本，和谐之需”的见解。之后又举例出“千里之提，溃于蚁穴”防患于未然的观点。

安全是永恒的话题，只有安全了我们才会有一个强健的体魄，才会有奋斗的资本。我们班会的主题是“阳光健康快乐安全为稳”安全就是一道不可逾越的警戒线，是一个紧箍咒，我们必须时刻牢记。将安全放在第一位。活动总结：

通过这次主题班会的召开，同学们深刻认识到了“安全”对我们的重要性，其次加强大学生安全教育，既是时代的呼唤，也是素质教育发展的必然要求。本次“强化安全意识，健康快乐成长”主题班会就圆满结束。