坚持泡脚的感受说说

坚持泡脚的感受说说

坚持泡脚的感受说说1

1、久别的痛经又回来了还是要少吃凉的还是要坚持泡脚真的管用一整天什么也干不了。

2、这个月开始戒掉牛奶和水果，每天喝中药，晚上泡脚，早睡早起，希望能坚持半年。

3、这天气，养生狗仍然在坚持泡脚，出一身汗跟跳了一节操似的。

4、今天身体感觉好多了今天起，再给自己订一个flag：坚持每日瑜伽.泡脚.少食.早睡。最重要的是坚持住！

5、内外一起保养，坚持每天泡脚，排湿气！还减肥。

6、泡完脚再洗个澡真的太舒服了，真的太舒服了我要坚持泡脚了！

7、坚持泡脚的结果补气血提高免疫力变瘦，变美，就这些。

8、今天是第二天泡脚20分钟，我要坚持两个星期请让我体会到泡脚的神力吧。

9、今天是泡脚第20天吧，其实没有，中途断了3天，天热难坚持，主要懒得烧水。

10、坚持每天泡脚半年多了，每次都是出冷汗，那天和同事聊天才发现我一直都泡错了，应该水放多点，没过脚脖子。

坚持泡脚的感受说说2

1、每个夜晚，坚持泡脚，身体倍棒，吃嘛嘛香！

2、下夜班，11点坚持泡脚清理，加根轮清理，人宁静详和下坐，爱自己坚持清理是必须的，晚安。

3、今天是第二天泡脚20分钟，我要坚持两个星期请让我体会到泡脚的神力吧。

4、虽然已经五月份了但还是决定把坚持泡脚提上日程感觉体寒越来越严重了。

5、这个天还坚持泡脚的应该只有我一人就是这么独特。

6、坚持泡脚的结果补气血提高免疫力变瘦，变美，就这些。

7、泡脚真的是太舒服啦坚持泡脚之后，不痛经了睡眠质量也好了。

8、久别的痛经又回来了还是要少吃凉的还是要坚持泡脚真的管用一整天什么也干不了。

9、不要生气，坚持泡脚，不要熬夜，多喝热水，想到再补充。

10、今天身体感觉好多了今天起，再给自己订一个flag：坚持每日瑜伽、泡脚、少食、早睡。最重要的是坚持住！

11、人总是要改变的运动，阅读，泡脚，最近每天都在坚持的事情。

12、这个月开始戒掉牛奶和水果，每天喝中药，晚上泡脚，早睡早起，希望能坚持半年。

13、每晚泡脚，坚持运动早睡早起，午休20分钟这样坚持下去，我就会没有朋友了。

14、内外一起保养，坚持每天泡脚，排湿气！还减肥。

15、泡完脚再洗个澡真的太舒服了，真的太舒服了我要坚持泡脚了！

16、每天泡脚坚持了一个多月之后给自己整了个大家伙。

17、养生达人上线，希望能坚持每天泡脚，三天泡澡。

18、泡脚泡到汗流浃背泡脚可能是我所有该坚持的的事情中一直坚持每天做的事情了。

19、今天是泡脚第20天吧，其实没有，中途断了3天，天热难坚持，主要懒得烧水。

20、这个月坚持了泡脚，还有十天终究又是一场恶战今天被安利了藏红花，买了一点点试试看吧。

21、这天气，养生狗仍然在坚持泡脚，出一身汗跟跳了一节操似的。

22、坚持每天泡脚半年多了，每次都是出冷汗，那天和同事聊天才发现我一直都泡错了，应该水放多点，没过脚脖子。

23、认真护肤，认真泡脚，按时吃饭，按时睡觉，坚持喝中药，胜利就在前方！

24、没有碰凉的，坚持天天泡脚来姨妈也是疼的`要死无望。

坚持泡脚的感受说说3

1、走的太累了，来沐足泡泡脚，舒服一下，学会享受生活！

2、回家的第一天，妈妈说跑了一天太累了，让我泡泡脚，想想自己20多的人了，还让妈妈操心，妈妈我爱你。

3、昨天晚上泡泡脚，太累了，躺床上都睡着了。夜里醒来看见丫头的信息了，已安全到达。心就放下了~好好的乖宝。

4、我现在在泡脚好舒服早上起床也泡个脚每天暖暖和和。

5、和英语君打冷战。太累了，试着放松放松。以后再不早睡就要早衰了。泡泡脚，看武林争霸，生命在于运动。

6、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了

7、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！

8、前进的路上，不能让自己太累了！好久没有停下来了，难得歇一歇！泡泡脚，睡会！

9、周末愉快逛街购物太累了晚上回来泡泡脚舒服。

10、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意！

11、值完班，简单的写下交班本，原本还应该泡泡脚的，可今天太累了，床在呼唤我呢！写完交班就放被睡觉！

12、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了。

13、立冬～姜茶～泡脚……不要焦虑不要焦虑～

14、昨儿太累了，泡泡脚看看电视好好休息，今天哪儿也不去。

15、这个天气泡脚真的是一件特别舒服特别享受的事，泡完就来了困意，每天坚持泡脚。

坚持泡脚的感受说说4

1、每天泡脚坚持了一个多月之后给自己整了个大家伙。

2、下夜班，11点坚持泡脚清理，加根轮清理，人宁静详和下坐，爱自己坚持清理是必须的，晚安。

3、认真护肤，认真泡脚，按时吃饭，按时睡觉，坚持喝中药，胜利就在前方！

4、每晚泡脚，坚持运动早睡早起， 午休20分钟这样坚持下去，我就会没有朋友了。

5、泡脚泡到汗流浃背泡脚可能是我所有该坚持的的事情中一直坚持每天做的事情了。

6、虽然已经五月份了但还是决定把坚持泡脚提上日程感觉体寒越来越严重了。

7、不要生气，坚持泡脚，不要熬夜 ，多喝热水， 想到再补充。

8、这个天还坚持泡脚的应该只有我一人就是这么独特。

9、没有碰凉的，坚持天天泡脚来姨妈也是疼的要死无望。

10、每个夜晚，坚持泡脚，身体倍棒，吃嘛嘛香！

11、养生达人上线，希望能坚持每天泡脚，三天泡澡。

坚持泡脚的感受说说5

1、太累了，想吃点好的，胃肠感冒。痛经想泡泡脚，脚受伤了。

2、酒和姜少许加到热水里泡泡脚，今天实在是太累了。

3、每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安。

4、本来打算下班再晚也要去看男神，今天真的是太累了，还是来泡泡脚修修脚才是生活。

5、每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安[微风]

6、这几天太累了，泡泡脚，看看新闻，休息一下，生活还要继续。

7、来了个蜂蜜面膜～然后又把房间收拾干净～朋友走后今天我要放飞自我好好睡觉～好累好困的几天～一会泡脚熏艾～这才对嘛～真舒服～房间暖和而干净～

8、送餐太累了，也理解了每一分钱的来之不易，以后花钱不能大手大脚了。休息一下，泡泡脚，明天又是美好的一天。

9、感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？

10、别人的娱乐都是唱歌看电影蹦迪，我的娱乐喝茶泡脚汗蒸按摩。

11、刚刚泡脚的时候在想，要心情好很简单，就像你走在路上，陌生人给了你一个简单的微笑，能心情愉悦！

12、看着这张照片笑颜如画，回到家一头栽到床上，意识似乎脱离了身体，天旋地转……喝了杯红糖水，泡泡脚，才好了一点，我实在太累了。

13、穿皮鞋太累了，泡泡脚，有人请我来个足疗更好了。

14、老爸给我买个泡脚桶说是我上班太累了每天回家可以泡泡脚。

说说晚上泡脚

我们的脚底上有多个穴位，与身体的各个器官相对应，常常按摩脚底对身体有好处。不过每天按摩不现实的话，用热水泡泡脚也是大有裨益的。

人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”的诗句。贵为“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。

祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚，能刺激足部穴位，增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。我国民间歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”，这是颇有道理的。

人们的脚掌上密布了许多血管，故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末稍与大脑相连，脚掌上还有通往全身的穴位，脚心上有个涌泉穴，按摩这个穴位，具有滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用。所以按摩脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰，利于健康长寿。老年人经常按摩脚心，可防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。

晚上泡脚好处

1、按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。

2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果

3、泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。

泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。生姜泡脚好处

1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

4、生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

5、生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

6、生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

泡脚禁忌

1、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。