2017年秋季学期音乐学科教学工作总

第一篇：2017年秋季学期音乐学科教学工作总

2017年秋季学期音乐学科教学工作总结

--------谷元刚

回顾2016年下半年，我们音乐科组的成员一如既往地保持对音乐教育的热忱，始终坚持党的教育方针，认真履《音乐课程标准》、《音乐教学大纲》，以“审美”为音乐教育心，让学生通过音乐学习和实践活动，培养学生对音乐的持趣涵养美感，和谐身心，陶冶情操，健全人格。学习并掌握必要的音乐基础知识和基本技能，拓展文化视野，发展音乐听觉与欣赏能力、表现能力和创造能力，形成基本的音乐素养。

音乐科组教学以学唱歌曲和学奏口风琴为主要教学内容，能掌握简单识谱，用肢体语言表现歌曲；三至六年级要求人手一琴，让音乐知识学以致用，给学生带来愉悦的心情。开学第三周进行了新教师上课培训，由姚雪珍老师执教三年级的《摇啊摇》，获得理想的效果，作为新老师姚雪珍老师表现突出，能初步掌握教学教学完成教学目标；第十一周由杨xx老师执教的《月亮姐姐快下来》教研课例，获得音乐学科带头人张秋萍老师的高度评价，并用三个字“美、实、活”总结全课；第十二周再由杨xx老师承担与华海学校的公民办帮扶活动，已到达公民办学校教学交流共同进步的目标；第十五周由杨xx老师录制课例《月亮姐姐快下来》参加2016年中小学音乐优质录像课活动。为了丰富学生校园生活，进一步提高学生音乐审美、感悟和运用能力，我们把音乐教育延伸到学生的第二课堂活动中，开设了舞蹈队、合唱队、朗诵队、口风琴队、拉丁舞队，让音乐艺术之花开得更加绚丽多彩。其中舞蹈队、合唱队代表中心小学参加的2017年xx镇中小学迎元旦文艺汇演中获得了优异的成绩：由吕碧云老师编排的舞蹈《不一样的压岁钱》获得一等奖；由姚雪珍老师编排的表演唱《山林小学》获得三等奖。12月26日举行了以音乐科组为主策划的2017年中心小学“放飞希望”元旦文艺汇演，为学生提供一个艺术平台，勇敢自信的表现自己。

展望2017年，希望科组团结一致整体提高音乐教学能力，1、明确音乐教育目标。即是以音乐教育“承担者”面貌所展现出的“音乐教育目标”——课程目标；以音乐教育“实施者”面貌所展现出的“音乐教育目标”——教学目标；以音乐教育“接受者”面貌所展现出的“音乐教育目标”——学习目标，三者之间有严密的逻辑关系。

2、在音乐实践中，有意识有计划地提高学生识谱能力，中高年级要能够跟随琴声视唱简单乐谱，具有初步的识谱能力，提高口风琴的演奏技巧。

3、继续做好班级合唱的学习，结合教材内容对学生在课堂上进行合唱教学与训练，让学生在学习过程中掌握“循环呼吸”，形成“自然和谐”的唱歌方法，让学生能够自信地用自己独特的嗓子表达情绪。

4、积极参与市、校、镇组织的教研教学活动，及时更新教学理念，积累更多更好的教学方法，养成经常记录反思和随笔，提高音乐课堂教学质量和个人专业水平，一切以学生的发展为目标。

5、抓好第二课堂活动的常规训练，做到有序、有计划、有内容、有目标。

总之，这学期的工作圆满完成了，但还有很多需要改进的地方，今后在教学中，我们要保留好的做法和经验，汲取教训，弥补不足，把音乐教育教学工作做得更好！

第二篇：2009年秋季学期小学部教育教学工作总1

2009年秋季学期小学部教育教学工作总结

2009－2010学第一学期，我校小学部在局、校领导班子的正确领导下，在全校全体教职工的大力支持下，围绕县教育局2009年工作要点，结合我校工作实际，按计划完成了本学期的各项工作任务，现总结如下。

一、加强学习，提升教师教育理论素养

本学期小学部在学校的指导下，准确领会其工作意图，整体把握工作的侧重点和切入口，统筹兼顾，使各项工作的组织和开展既体现教改潮流，又考虑到师生素质的共同发展。

1、改革业务学习

理念是先导，学习是保证。为进一步转变广大教师的教育观念，让所有教师的教育理念提升到一个新的层面，本学期，我们改革了业务学习的方式，改变了过去一人读多人听的局面，学习的内容于前一天发给教师，学习时以讨论为主要形式，让教师掌握主动权，人人参与，自主学习，让先进的教育思想牢牢扎根于每位教师心中，从而更有的放矢地指导自己的教学实践，更好地为教育教学服务。

2、重视教育教学理论学习

（1）“终身学习”、“大众教育”是新课程理念倡导下的教学思想。本学期，学校安排教师到各教研组听课，借鉴别人好的教学方法、好的教学经验进自己的课堂，从而提高教育教学效率。

（2）要求每位教师必须自学一部教育教学理论专著并写出一篇心得体会，通过学习、反思等系列活动，让教师的观念得到更新，知识得到长进，理论得到提升，真正做到学以致用，学有所长。

二、加强常规教学管理工作，全面提高教学质量。

教育教学质量是学校的生命，教学工作是学校永恒的主题。一学期来，全体教师继续发扬乐于吃苦、甘于奉献的精神，勤奋耕耘，立足于三尺讲台，发挥课堂的主阵地作用，圆满完成了自己的教学任务。本学期，根据学校的实际情况，着重开展了以下工作：

1、严格执行课程计划，强化教学法规意识，采用“定时检查与随机抽查相结合”的办法，加强课程计划的执行和管理，做到了“开齐、上足、教好”，促进了学生的全面发展。

2、加强质量监控，突出教学管理中的“五抓”：①抓备课,备好一节课是上好一节课的前提，在实施新课程的今天，课堂教学如何改变传统的教育理念，依据课程标准，创造性地使用教材，恰当地选择教学方式和方法，有效地提高课堂教学效率，成为大家共同关注和思考的问题。本学期对教师的教案和作业检查了两次，着重对教师的调整方案和教后反思进行检查，多数教师的备课体现了个性化和特色化，教案书写规范，调整方案到位，教后反思详细，每位教师充分发挥自己教学上的个性特长，发挥集体的智慧，体现了共性和个性的结合，形成一个较好的教案。②抓上课，上课是教学过程的中心环节，上好一节课是提高教学质量的关键。本学期学校领导、学科组长、教学骨干继续深入课堂听课，促教师的教学观念转变，抓课堂效率的提高。③抓作业，本学期教导处对各科作业批改情况抽查了两次，绝大多数学生作业书写规范，书写习惯良好，能做到薄本整洁，任课教师能精心设计每次作业，做到批改认真及时，有些作业有激励性评语，作业量适中，符合减负要求。④抓学业评价，本学期建立和完善了学生学业评价制度，建立了学学生综合素质评价体系。

3、加强学生课外辅导。为全面提高学科质量，着手做好培优补差工作。一方面提高后进学生的成绩，首先帮助其树立学习信心，其次有针对性地补上知识缺陷，真正提高补差效率；另一方面加强培优工作，拓展优等生的知识面，使他们的特长更特。

4、加强毕业班教学工作：①精心挑选六年级科任教师；②重视分层教学，强化培优补差，努力转化后进生；③注重精讲精炼，避免机械重复；④加强对毕业班学生的理想前途教育和学习目的教育，与家长密切配合，共同做好毕业班学生的教育工作。

5、推门听课，了解教师的课堂教学情况，掌握了第一手资料，为教师的合理使用打好基础。全面了解小学部的教学情况，详细了解每一位教师的教学基本功和课堂教学水平，合理安排每一位教师的教育教学工作，扬长避短，做到“人尽其才，才尽其用”。推门听课是了解教师教学水平的最好方法，也最能反映教师平时的教育教学工作。推门听课使我掌握了小学部的教学情况，对小学教学有了一个全新的更为深刻的认识，对小学教师的劳动有了进一步的了解，也是自身学习和提高的过程。通过听课，我认为，小学教师的课堂教学基本功是过硬的，绝大部分教师能认真上好每一节课，课前精心备课，课堂上能充分调动学生的学习积极性，课堂气氛和谐民主，教师精神饱满，教学方式方法灵活多样，教学效果良好。在听课中也发现了一些问题，如个别教师课前准备不够，课堂上慌乱，教学环节衔接不好，过渡不自然；个别教师基本功不过关，表现为语言表达能力较差、板书设计不合理、普通话不标准、粉笔字不规范等。不怕有问题，就怕不能发现问题和解决问题。听完每一节课，我都把听课意见当面反馈给任课教师，提出问题，共同探讨，通过大面积推门听课，与教师广泛交流，切磋教法学法，共同提高，互利双赢。

6、加强教学检查，规范教学行为。

教师的教学工作发生在课前、课中和课后，“课前”是备课，“课中”是上课，“课后”是作业，教学检查紧紧围绕这三个方面。通过推门听课检查上课情况，通过检查教案和作业掌握教师的课前准备和课后作业处理情况。在教案和作业检查上，我们继续坚持“月检查”制度，每月由教导处牵头对教案和作业进行一次全面检查，并详细记录检查结果，作为教师年终考核和绩效工资考核的依据。教案检查从以下几个方面进行，一是总的教学目标和教学进度安排；二是教案备写的环节是否齐全，教案中要突出“学情”分析这一环节，这个环节在以前的备课中经常被忽视，是一个薄弱环节；三是教学反思和单元后记的书写质量，要求教师要养成书写课后反思的良好习惯，要善于思考和总结，要及时记录课堂中的成功和不足之处，只有认真的反思总结，才能形成有效的“二次备课”；四是教案书写的整齐情况，要求用规范字书写工整的教案。对作业的检查从以下几个方面进行，一是按照《普通中小学教学常规》的要求，检查批阅符号是否规范；二是根据《中小学义务教育段各科作业设置及批阅要求》，检查作业批阅的次数；三是检查作业中学生对错题的更正情况；四是检查教师书写的作业评语，要求教师养成作业中加注评语的良好习惯，同时，在评语书写中，要经常书写激励性评语对学生进行鼓励；五是检查作业的书写情况，要求教师要督促学生写规范字，作业要工整。

为了督促教师更好的搞好教学工作，在常规检查的同时，对某些年级或学科的教案和作业进行抽查。常规检查的量比较大，有些问题不易发现；抽查的量相对要小一些，检查的更细致一些，有时还可以“解剖麻雀”，进行案例分析。抽查一般具有针对性，是对常规检查的有效补充，二者要有机结合。

三、充分发挥教研对教学的促进作用，以研促教，以教带研，以各种教学活动为载体，把教研渗透到教学中，克服“为教研而教研”的片面做法，树立教研为教学服务的思想，全面开展教研工作。

1、以各种公开课为载体，开展说课、听课和评课活动。上课教师课前写出说课材料，在教研组内说课；课后由一人担任主评，在教研组内评课，主评人要写出评课材料；学校要求教师之间要互相学习，取长补短，开展了听课活动。

2、组织教师继续学习《普通中小学教学常规》、《县教育局两个规范》等教育教学要求。学习方式以自学为主、集中学习为辅。集中学习在教研活动时间进行，由组长组织。通过对这些教学要求的不断学习，进一步规范了教师的教育教学行为，提高了课堂教学效率。

3、全面推行集体办公。调整了办公室，为同年级教师的交流提供了方便。年级组和教研组同时运行，互相补充，发挥各自的优势，使教研工作出现了新的生机与活力。

4、为了提高教研活动的质量，建立了学校管理人员联系教研组制度。学校管理人员根据自己所教学科，每人联系一个教研组，督促教研组的日常教研活动，帮助教研组长开展好每周的教研活动，对自己联系的教研组的教研工作进行全面的指导、督促和检查。

5、在全校开展“说普通话，写规范字，做文明人”活动。在小学生中开展这项活动意义十分重大。长期以来，有一部分学生作业书写乱，说脏话，行为不文明，在这次活动中，全校师生广泛参与，自查自纠，自我教育，有力促进了小学生良好行为习惯的养成。

四、深入开展科学发展观学习实践活动，解决教育教学中的突出问题，提高学校管理水平，规范办学行为，强化服务意识。

1、在学习调研阶段，主要抓了学习讨论和调研走访两项工作。学习的主要内容有：《三十里铺镇开展第三批深入学习实践科学发展观活动实施方案》，《三十里铺学区开展深入学习实践科学发展观活动实施方案》，《毛泽东邓小平江泽民论科学发展》，《科学发展观重要论述摘编》，《科学发展典型事例》，学习实践活动领导小组办公室编印的《第三批深入学习实践科学发展观活动—基本知识问答》等。在学习的过程中，撰写了八千字的学习笔记和两篇心得体会。为了解决突出问题，在小学部进行调研走访。通过走访班主任和召开班主任专题会，掌握了班主任绩效考核中存在的一些问题，写出了《学习科学发展观，探索班主任考核工作的理想模式》的调研报告。

2、在分析检查阶段，参加了学校党支部组织的专题民主生活会和组织生活会，开展批评与自我批评，查找学风、教风、校风方面存在的问题，全面系统地进行梳理，实事求是分析存在问题的主客观原因特别是主观原因，明确努力方向、总体思路和主要措施，形成个人自查报告。

3、在整改落实阶段，一是学习《三十里铺学区科学发展观学习实践活动整改落实方案》，从总体上把握学校工作中存在的一些突出问题，二是对照个人自查报告制定个人整改落实方案，解决个人工作中存在的突出问题。

五、存在的问题。

1、我校教师的教学水平很不均匀，有些教师课堂教学水平不高，缺乏教科研、教改意识，不能很好的领会新课改的精神，在教学上只一味的追求书面测试分数，而忽视了对学生综合素质的培养，这是制约学校发展的重要因素之一。

2、有少数教师在落实教学常规方面有问题，有个别教师作业数量及形式不能达到要求，没有创新，作业批改不及时不认真。

3、教务处规章制度有待于进一步完善。

4、生源素质、学习水平及习惯千差万别，怎样促进全体学生的全面发展，也是教学工作亟待解决的大问题。

六、今后工作打算：

教学工作艰巨而庞杂，教学改革任重而道远。新的一年，教学质量要上新台阶，必须要有新突破。在此就下学期的教学工作拟定以下改进意见：

1、继续制定和完善各项规章制度，以制度管理人、约束人，全面推行精细化管理。全面实施素质教育，全面提高教学质量，办让家长满意、放心的学校。

2、要抓实、抓深校本教研。在教研活动常态化的基础上，要勇于创新，开展多种教研活动，力求使教研活动向课题化、精品化方向发展。

3、进一步合理配置现有资源，促进薄弱学科的开展。

4、进一步深化新课程研讨，加强以五课为主的教研活动，开展创新评优课活动，加快青年教师培养工程。

5、依据课程标准，结合我校的实际情况，尽快建立学生学习评价细则，对学生有一个公平、公正、公开的评价，以评价促进学生全面发展，促进学校教学质量的提升。

成绩的取得令人鼓舞，但是我们也清醒地认识到我们的工作还存在着诸多不足。展望新的一年，小学部将在学校的领导之下，进一步团结协作，深入、持之以恒的提高教育教学质量，进一步树立信心，理清思路，突出重点，勤奋工作，讲究实效，共创马牧沟小学教育教学的新局面！

马 牧 沟 小 学 部

2010年1月5日

第三篇：2016年音乐教学工作总结上

2016年音乐教学工作总结

时间过得飞快，转眼之间学期又将结束了。回顾本学期的教学工作是极其繁忙而又琐碎的。这半年来，音乐教研组在校长室及教导处的正确领导下，在每一位音乐教师的大力协作下，顺利完成了学期初定的目标，取得了较为令人满意的成绩。现将本学期的工作如下总结：

一、认真组织音乐教研活动

本学期，音乐教研组在教研活动中继续认真贯彻《艺术课程标准》，以深化课程改革为核心，深入研究课堂教学的方法和手段，组织了一系列与之有关的教研活动。如学习《让音乐放飞梦想》、学习研讨《友谊地久天长》等教研内容，让教研组的每一位老师都能在教研活动中学习到新的教学理念及优秀的教学方法、手段，来更新自己的教学观念，更好地适应课程改革

二、认真备课，优化课堂

教研组内还通过公开课、研讨课、参赛课等活动来进一步提高老师的教学能力。本学期李勤老师率先带头，在学期初的音乐教研活动中执教了示范课《青春舞曲》，受到了教研组老师的一致好评。她上课语言精湛，思路清晰，调动了学生的表演积极性，学生们边唱边做动作，还有些学生在欢快的音乐中创作了又好看有恰当的舞蹈动作，让大家都陶醉在歌的海洋中。孟香果老师的《一二三四歌》也赢得了教研组老师的一致好评。教研组的同志们不仅积极备课上课，而且评课也都很仔细，在上课中存在的不足，大家都能畅所欲言，目的就是希望在今后的教育教学中能有一个很大的提高。在这方面大家都狠下苦工，想方设法的向课堂40分钟要效率。

三、积极开展兴趣活动，参加小学生文艺汇演。

在认真开展好教研组工作的同时，音乐教研组还配合学校工作，积极举行校园艺术节，通过各项文艺活动来丰富学生的校园生活，提高学生的艺术修养，也为我校挖掘了一批艺术新苗。活动的成功举办和音乐教研组的各位老师的努力协作是分不开的。在学校组织的校园文化艺术节中，每个班级都精心筹划，他们的节目内容健康、富含艺术气息，能反映出我校学生的总体艺术水平。七年级一班学生表演的《春江花月夜》能巧妙的把古筝、舞蹈、朗诵融合到一起，学生老师评价很高，八年级五班的《同桌的你》学生们恰到好处的动作表演，到位的表情，让我感到老师平时上课的付出得到了回报。每个班级艺术作品的不同呈现，让人很是欣慰。希望我们平时多组织节目，让学生们把自己的才华尽情的展示。让他们走上更大的舞台。

四．不足之处及措施

当然，我们的工作还有很多不足之处，比如说在用多媒体教学时，还不熟练，还要加强这方面的练习，只有不断学习新事物，才能与时俱进，为我所用。在这方面要加油。还有随着学校条件的不断改善，我们还要成立舞蹈团，合唱团等一些团体。这些对于我们老师的要求会更高。所以不断提高自身业务素质迫在眉睫。还有在音乐基础知识方面也是一个薄弱环节，所以学生的识谱水平，节奏感方面也要加大力度，让同学们学的更深入些。

这学期教研组的老师还根据本学期开展的教研活动提出了一些建议和希望，如在教学方法的研究上还要有创新，还要努力挖掘教材，把握重难点；要有机会多安排老师外出学习来提高自身素质等等。相信在新的学期里，我们教研组将会更加认真地开展好教研活动，提高自身的教育教学能力，教研组的全体老师还将继续努力，为学校的艺术工作贡献自己的一份力量。

第四篇：音乐学科学期总结

荥阳市第二小学音乐学科学期工作总结

紧张，繁忙的一学期工作即将结束。本学期，我校全体音乐教师立足岗位，团结协作，求真求实,教书育人,顺利而圆满的完成了教育教学任务,现简要总结如下:

一、勤学——新课程标准为时针

新的课程标准给我们音乐教育教学提出了新的挑战和要求.我们全组五位音乐老师既要在全校担任音乐教学,又要在课余时间组织音乐特长训练小组，承担音乐专业辅导.新的音乐课程标准正是顺应时代要求,全面阐述了音乐课程的性质与任务,构建了音乐教育体现为以审美体验价值,创造性发展价值,社会交往价值,文化传承价值的目标体系,也使我国音乐教学的改革再次跃上一个新的台阶.为此,我们在开学前夕,组织全体音乐老师进行了新课程标准及教材自学.使老师们明确《音乐课程标准》先进的理念.全新的框架.同时利用课余时间观摩网络上一些来自全国各地的优秀示范课19节.二、善思——艺术节展示为契机,激发学生对艺术的渴望

为保证课程边准的进一步落实,使大家对更多的教学模式进行更深入的研讨,本学期我们进一步转变教育观念,坚持音乐以审美为核心,培养兴趣爱好,面向全体学生,注重个性的发展,重视音乐实践,增强创造意识,弘扬民族音乐,理解多元文化的办学宗旨,以自主——创新课堂教学模式的研究与运用为重点,努力实现教学高质量,课堂高效率.我们组织了校艺术节,在各位老师的指导下编排了舞蹈,课本剧、合唱等许多节目,通过节目的展示,更加突出了学生自主,合作,探究的学习方式,体现了＂听觉艺术特征与参与式活动特征＂的规律.确立了以审美体验为主的教学形式,在艺术实践过程中,通过＂体验,比较,探究,合作＂等教学形式,在潜移默化中培育了学生良好的情操和健全的人格,在音乐审美体验中学习掌握音乐知识与技能,真正成为了学习的主人.我们坚持常思考,常研究,常总结,力争教学高质量,课堂高效率,取得了可喜的成绩。一节节的艺术教学课一次次的艺术实践,使每位老师真正从思想上认识到课堂不只是教师表演的舞台,而是师生之间互动的舞台.课堂不只是对学生进行训练的场所,而是引导学生发展的场所.课堂不知识教授知识的场所,而且更应该是探究知识的场所,课堂不只是老师行为模式运做的场所,而是老师教育智慧充分展现的场所.备课也好,教案设计也好,其目的都是为了把课上活,上好!

三、实干——常规教学持之以恒

一学期以来,我们始终坚持一教学为中心,进一步规范教学行为,并力求常规与创新的有机结合.促进教师严谨,扎实,高效科学的良好教风及学生勤奋,求真,善问的良好学风的形成.1.要求每位教师对照教学常规严格要求自己

2.互相学习,全组人员互相交流,取长补短,加强随机教研.3.检查：A随机检查,学校领导推门听课.B集中检查,每月定期检查教案,常规等.我们定期举行教研活动。每周一次的教研活动有主题，有中心发言人。在熟悉教材的基础上大胆探讨教学改革。把常规工作抓严，抓细，抓实，促进教学管理的良性循环。

全体音乐老师从点滴入手，了解学生的认知水平，查找资料，精心备课，努力创始宽松愉的学习氛围，激发兴趣，教给了学生知识，更教会了他们求知，合作，竞争。培养了学生正确的学习态度，良好的学习习惯及方法。使学生学得有趣，学得实在，确有所得。

一份耕耘，一份收获。我们本着“勤学，善思，实干”的准则，在学校的领导下，一如既往，再接再厉，把工作做实做细，完满完成了本学期的各项教育教学任务，今后，我们也将继续钻研业务，创新方法，为我校的“办有特色的现代化学校育有特长的创新型学生”这一办学目标增光添彩！

音乐学科学期工作总结

荥阳市第二小学

2011年6月

第五篇：2018学高三上学期政治学科教学工作计划

2018学高三上学期政治学科教学工作计划

一、指导思想

根据红星中学对2018年高考的工作要求，以全面提高学生学习能力和高考成绩为目标，以研究高考考纲、提高教学效率为重点，充分挥组员的集体智慧，群策群力，确保2018年高考取得满意成绩。

二、整体思路

高三政治学科备课组工作整体思路是131。1即各项工作都要以提高学生学习能力和高考成绩为目标。3即围绕目标开展三个领域工作：教材、考纲和全国卷的分析与研究、优化课堂教学和有效练习。

1是在教学和模考中反思，在反思中调整教学方法，增强教学成效。

1.各项工作都要以提高学生学习能力和高考成绩为目标。

2.在三个领域开展教学工作。

(1)教材、考纲和全国卷的分析与研究。开展教材和考纲的分析处理研究活动;进行高考试题的收集、整理和分析。

(2)优化课堂教学。开展集体备课。教师课堂教学注重分析、讲解重点、难点和知识结构以及知识点之间的内在联系，突出学科主干知识。帮助学生构建知识网络，突出知识的条理性、系统性。

(3)有效练习。为学生选择相关高考试题进行课堂练习和分析，帮助学生认识高考试题的特点、分析问题的基本思路和基本方法、组织答案的基本要求等，提高学生的解题能力。

3.重视教学和模考反思。在教学过程中和每一次模考结束后及时反思，主动与学生沟通，调整教学方式和进度。

三、教学安排

时间

内容

7月暑期复习

必修一第一单元

生活与消费

8月暑期复习

必修一第二单元

生产、劳动与经营

9月

必修一第三单元

收入与分配

第四单元

发展社会主义市场经济

10月

必修二第一单元公民的政治生活

第二单元为人民服务的政府

11月

必修二第三单元发展社会主义民主政治

第四单元当代国际社会

必修三第一单元文化与生活

第二单元文化传承与创新

12月

必修三第三单元中华文化与民族精神

第四单元发展中国特色社会主义文化

必修四第一单元生活智慧与时代精神

第二单元探索世界与追求真理

1月

必修四第三单元思想方法与创新意识

第四单元认识社会与价值选择

高频考点强化训练