如何面对人生的挫折与磨难

第一篇：如何面对人生的挫折与磨难

如何面对人生的挫折与磨难

对于世间任何一个人来说，所谓的一帆风顺、万事如意，只不过是人们相互之间美好的祝福之语而已。

其实，在实际生活中，每个人一生都难以避免和经受各种挫折与磨难。人生所受挫折与磨难，无非是学业不佳、工作不尽心意，或者是个人无名无利，家庭关系不合，要么再就是不幸患有重病、绝症，甚至身残、肢体不全等等。从某种角度来讲，人生的挫折与磨难是永恒的。然而，挫折与磨难绝对不是失败，失败也绝对不是人生和事业的终结，它们只不过是万里长征中的一条大渡河、一座大雪山，一块沼泽地，一片荒草原。

世间逆境是达到真理的一条坚实之路，而人间奇迹却时常在厄运中频频产生。挫折可以使人清醒，磨难定能锤炼人的意志。看起来令人讨嫌的艰难考量，也许就是苍天为人们设置的通过“八卦炉”之炼的有益经历。

翻开世界伟人的传记，有几个人没有经受过挫折的碰撞；查看世界名人的资料，有几个人没有经历过磨难的袭击。政治伟人的“三落三起”；音乐大师的“命运交响曲”；科技奇才的“身残志不残”；以顽强的毅力克服自身缺陷，创作出令世人赞不绝口的“千手观音”美妙舞姿。

看来，一个人在遇到挫折或者经受磨难之时，最重要的是不能自我否定，不能自我践踏；不能失落失志，更不能怨天尤人；要明白黑夜之后是黎明，还要懂得雨过天晴后的彩虹更加绚艳美丽。西方心理学家塞缪尔有句名言：“一个人养成凡事往好处想的习惯，比每年赚一千万还有价值”，从而可见人的精神力量之大。自强不息，坦然面对生活中的挫折和磨难，善待生命，善待自己。台湾歌手所演唱的《水手》确实令人深受教育，每当我听到那坚强中带点凄凉的歌声，每当我想到那“风雨中这点苦算什么”的催人奋进的歌词，不由得热泪盈眶，同时也激发了一股奋发向上的满身正气。

相反，一个人如果适逢大好机遇，就飘飘然然，忘乎所以，似乎万事皆顺，便指手划脚，呼风唤雨，可谓名利双得，心花怒放。但是，往往悲从喜出，祸从天降；人生得意，容易忘形；骄傲自负，唯我自尊；目中无人，不可一世，很难对自己作出一个正确评价。这样，就容易偏离人生的正确轨迹，就会不知不觉地陷入社会的沼泽地中，难以自拔，最终被泥浆所淹没。

无数事例证明，一个人只要在有限的生命中，为社会，为国家，为大众做出了自己的奉献，就是尽到了人生的责任。

当然，人人希望成才，何为人才，人们通常的观念是：大学生、研究生、博士生；工程师、科学家等等。不错，这些人确是国家的人才。但是，实践出真理，同样实践出人才。凡是通过学习及实践成为本职工作的行家里手、能工巧匠，凡是在丰富的社会实践中总结归纳出工作的系统经验，并为社会创造出一定的物质或者精神成果，对社会作出了一定的贡献，都是国家的栋梁之才，都不愧为中华民族的精英人才。

社会经济的发展，商品市场的熏陶，现在的人们务实的多了，浮躁的人数也有所增大，这并不奇怪。在一个社会转型时期，应该算是一个正常现象。

然而，一个人在任何时候不能没有理想，不能失去人生目标。化挫折为燃料，化磨难为动力，坦荡面对人生，笑看世间风云，千万不要计较个人的名利得失。该得到的终会得到，不该得的绝对不要。否则，就会适得其反，甚至引火烧身。

惟有这样，人生的事业才能蓬勃发展，兴旺发达；惟有这样，人们才能经得起挫折与磨难风浪的考验，在人生的航海中永远鼓起前进的风帆。

第二篇：面对挫折,把握人生

面对挫折，把握人生

“一撇一捺写个人，一生一世学做人”，写人容易，做人却没那么简单了。“人生不如意事之八九”，在每个人的人生路上总会有或多或少的困境或挫折，作为大学生，我们在大学阶段感到迷茫，遇到困境，也是在所难免的。那么，在我们人生遇到挫折时，在我们失意时，我们又该怎样把握好人生，创造更有价值的人生呢？

我想，刘伟、陈州、徐本禹、张立勇等人的故事应该可以很好的回答这个问题。十岁失去双臂，逐梦之路困难重重，但他没有放弃。“要么赶紧死，要么精彩的活”，刘伟，他用双脚，点亮梦想：用音乐，书写人生；用信念，战胜困难。脚下风景无限，心中音乐如梦。刘伟，用事实告诉人们，努力就有可能。刘伟，他让我们感动。

6岁父母离异，8岁流浪四方，13岁失去双腿，历经生死磨难。18岁，他说，“我不能当一辈子乞丐”。陈州的童年是不幸的，但面对不幸，他没有怯馁、消沉，而是用勇气和意志与“不幸”做斗争，磨炼自己，培养了自信、自立、自强、自励的优秀品质，坎坷的经历造就了陈州坚强和乐观，不仅使他完全自力更生，还让他赢得了大家的尊重。相比于陈州的人生，我们的人生是何其的幸福，但我们做到的，相比于陈州，又是何其的少呢？

他本来自贫寒之家，好不容易走进繁华的城市，却再次回到大山深处。“如果眼泪是一种财富，徐本禹就是一个富有的人，在过去的一年里，他让我们泪流满面。”是的，他是国家工费的研究生，本可以过更好的生活，却因为爱心，因为梦想，而“扛住了倾颓的教室，扛住了贫穷和孤独，扛起了本来不属于他的责任。”支教之路十分艰难，但他也并没有放弃，反而给比人带来希望，他的故事，又怎么会不感动中国呢？

他为还债辍学打工，苦练吃饭的速度，只为用八分钟创造出的英语奇迹，每天早上4点多起床，每天坚持自学七八个小时，有时候学到凌晨一两点钟。无论是寒冬还是酷暑，对英语的学习也从未间断过，这需要的，是非一般人能做到的一种毅力和坚持。然而，成名后，面对高薪，他没有停滞不前，面对诱惑，他没有放弃原有的职业，只为能继续学习，走得更远。

因此，从他们的故事，我们可以知道，面对挫折，把握好自己的人生，我们需要具备一些东西。

首先，我们需要有理想和信念。“如果说社会是大海，人生是小舟，那么理想信念引航的灯塔和推进的风帆。没有理想信念的人生，就像失去了方向和动力的小船，在生活的波浪中随处漂泊，甚至会沉没于激流之中。”有了适合自己的理想和信念，在遇到困难时，我们就不会轻易言败，轻易放弃，信念会使我们百折不挠地追求理想目标。

当然，我们的理想应该是与社会实际、个人兴趣等相结合的，因此我们单个人的梦想可能与其他人不同，但我们要做到的，是不能好高骛远、空谈理想，最后即使我们不放弃，那么也只能是我们因为不切实际的理想被现实撞得头破血流。

其次，我们需要树立正确的人生观，端正自己的人生态度，有乐观向上、积极进取的精神。从上面几个人的经历可以看出，他们之所以会有现在的成就，与他们那种乐观积极的人生态度是有很大联系的。我们大学生身处国家发展的重要战略机遇期，既面临着难得的人生机遇，也面临着艰巨的人生挑战，在生活实践中会遇到各种各样的矛盾和困难，需要以正确的人生态度来应对挑战。

在人生态度上，我们的人生要认真，务实，乐观进取。我们应该正确认识自己的在人生中遇到的困难和问题，不能轻易被打倒，在生活中得过且过，放纵自己，游戏人生，否则就会虚掷光阴，甚至误入歧途。每个人在这个世界上都有自己的责任和义务，凡事不能只考虑自己。正如马克思所说：“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”因此，在人生中，我们要对自己负责、对家庭负责、对国家和社会负责自觉承担起自己应尽的责任，满腔热情地投身于生活、学习和工作中，在为国家发展和社会进步贡献力量的过程中实现自己的人生价值。至于乐观向上、热爱生活，这是我们承受困难和挫折的心理基础。如陈州般乐观、如张立勇般积极进取、如刘伟般认真，我们在遇到困难时，还会那么容易一蹶不振、心灰意冷吗？

最后，我们应该能抵制生活中的种种诱惑，无论是在困难时、还是在成功时，都应该保持原有的自我，勿忘初心。如张立勇，即使在困难的工作环境下，也坚持学英语，在成名后，也不忘继续学习，继续向前。

我们都希望自己的人生顺顺利利，无忧无虑，但人这一生又有几个一帆风顺的，对于我们大学生来说，刚刚进入大学，涉世不深，或将遇到更多的坎坷，而我们所需要的是一颗坚定的心，不惧困难，坚信自己，为了理想，此志不渝。正如陈州所说的，脚走不完的路，用手走完。手走不完的路，用心走完。

第三篇：面对人生的挫折的作文

精选面对人生的挫折的作文3篇

在日常学习、工作抑或是生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的面对人生的挫折的作文3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

在人生的道路上，会有光明和黑暗；有顺风顺水的时候，也有挫折的时候。谁都逃不掉。面对挫折，我们只能挑战黑暗，战胜黑暗。我坚信，当我们在黑暗和挫折中垂死挣扎的时候，一定会有光明迎接我们。其实你了解这个世界之后，你就知道该怎么做，该怎么面对生活中所有的不愉快。我们遇到的所有事情都需要自己做主，做事要果断。别人给的答案不一定是正确的答案，但要用自己的感受去做出自己的答案，这才是靠谱的。我们要好好面对生活，记住一句话：所有的困难和挫折都是为了让自己更强大。只有自信地面对一切，才能活出生命的价值。解决方案总是比问题多。不要害怕遇到困难。只要有自信，就会发现困难和挫折有多小。

在我的人生中，我也遇到过挫折，但我成功地走出去了，那段时间对我来说是刻骨铭心的，就像刚刚发生的一样。

小学五年级的时候，父亲发现我的骶骨神经瘤在父亲工作的拉萨做不了手术，只好去北京医院治疗。我妈妈陪我爸爸去了北京。他们没有时间照顾我的学习和生活，所以安排我住在我叔叔家。我不可能整天都开心。它就像一块大石头，压得我喘不过气来。我总是想到我父亲的'病。我上网查了一下。父亲手术后，我大概又站不起来了。我很痛苦，很迷茫。不知道那几天是怎么写刀的。晚上躲在床上偷偷哭，但每次在电话里听到爸爸鼓励我的声音，我都会更开心，更踏实，更坚强。

父亲的手术很成功，母亲说父亲手术后从不哼哼，让我毛骨悚然，佩服父亲的坚韧和毅力。随着父亲病情的好转，我也度过了那段黑暗艰难的时光，这归功于现代医学的发展和父亲的坚强。爸爸终于站了起来！

后来我以优异的成绩从拉萨实验小学考入合肥市第三十五中西藏班。本来我应该很高兴，很高兴汉族的尖子生能去内地上西藏班，但是我又一次进入了又一个沮丧的黑暗。当时我12岁之前，远离父母，去一个陌生的地方读书生活。在很远的合肥，每天思念着父母，总是在思绪中徘徊，甚至吃不下饭，睡不好觉。

爸爸在电话里鼓励我说：“好人有好报，不要老是想家！”老师、同学、家人都很关心我，给我温暖和力量，逐渐走出乡愁的阴影。面对挫折和困难，我再次战胜它，走向光明的未来。我在期末考试中获得了班级第一名，数学和历史。

由此我知道有多少幼小的枝叶被风暴摧残，有多少聪慧的心灵被寒冷和挫折窒息，但只要有信心和毅力，一切黑暗都会过去。所以在我看来，人生遇到挫折就好。我感激挫折，也感激一切不如意。一个人如何成长为参天大树，而不经历挫折带来的风风雨雨？

虽然我们是一名初中生，但也并不是一帆风顺的，也会遇到这样或是那样的问题，也会有许多的挫折摆在我们的面前，那么我们应该如何面对这些挫折呢?应该用什么样的心态来迎接挫折呢?

如果把挫折比作是一条狗，当遇到狗的时候，有人采取看见狗就大呼小叫、拔腿逃跑的办法，结果适得其反，助长了狗的嚣张气焰，结果被狗咬就在所难免;有人看见狗来了，只是弯了弯腰，装出从地上拾块砖头的样子，狗马上夹着尾巴溜之大吉了。

这就好比我们面对挫折一样，如果我们选择逃避的话，那么挫折就会像一座大山压得我们喘不过气来;假如我们正面迎接挫折，用积极的心态面对挫折，那么挫折就会变的很小，而且我们还可以从挫折中学到许多东西。

我认为挫折就像是我们人生的一笔财富，挫折会让我们变得聪明，变得坚强，变得成熟，变得完美。所以说，当我们遇到挫折的时候，不要害怕，要想办法解决，而且最关键的还是心态的问题，保持积极的心态面对挫折最重要。

人生在世，如白驹过隙忽然而已。每一次的挫折就像一丝曙光，在这条人生的道路上获得一丝希望。

——题记

鲁迅先生曾说“真正的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”我不是猛士，但我知道，那些所谓的挫折，只不过是因为不甘心而产生的负面情绪罢了。失败与挫折是有着很大的区别的，面对挫折，至少还有选择是放弃，还是站起来反抗。

我承认，面对挫折我怂了。不想题记往日的伤心事。那种感觉，那种失望，那种无力回天的挫折感，我受不起。与其说受不起，倒不如说自己是个孬种罢了。曾经的路没那么长，没那么坎坷，时间不见得可以改写春秋，也不需要证明什么，是挫折，亦是一种醒悟。“沉默呵！沉默呵！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。该来的总要来，当有一天那些痛苦真的降临在头上时，无论是谁都必须受着，只要活着就过得去!

乌云遮蔽了我的双眼，看不到前方的坎坷，我开始浮躁，失去对一切事物的判断与冷静.在那荒芜的世界里一个人走着。但荒芜并不代表着毫无生机，只要是耐得住寂寞与那种苦楚。然而，乌云终将散去，我开始冷静，恢复者判断的能力。那还破海平线的一抹微光就是我追寻的方向，那是面对挫折的一种醒悟。

曾经看过这样一则小故事。有一位既有钱又有权的贵人，却常常为了两个问题所困扰。他时常问自己这一生最重要的时光是什么时候？一生中最重要的人又是谁？一位老者告诉他说“我们第一次相遇时我就回答了你的问题，但你却并未明白我的答案”。他们“您到底是什么意思呢？”“你来的时候我向你表示欢迎，然你住在我家里”。老者接着说“要知道，过去已成过去，将来未曾降临，生命中最重要的时刻就是现在，生命中最重要的人就是现在和你在一起的人，因为他正和你分享并体验生活啊。”昨天，今天，明天，代表着过去，现在，未来。过去的就随风飘散吧，未来尚不可妄加揣测，倒不如把握现在，让一切重新开始。若是追溯过去，揣测未来，并无法切合实际的生存下去，活在昨日是一中虚无的世界，活在明天只会增添不必要的负担。

上天是公平的，同样送给了年轻时的我们一些礼物。而这些礼物中最好的礼物之一就是挫折。我还太小，身边根本没什么好的例子。但一次次的挫折并未让我汲取教训。反而让我更加的厚颜无耻，一次次的难过我只是逃避，没有只是过自己，只想着过去了也就算了，一个人躲着、醉着，在虚幻的游戏世界里泡着，沉浸在文字的世界写着。可我还是醒悟了，人都有得意失意的时候，失意时需忍，得意时要淡。托现在的挫折可以换来未来的幸福，那么请忍受它。生命中的每个细节都有着它独特的深意，请珍惜它。

世事无常，金无足赤，何况人呢？面对挫折的程度只不过取决于现实与自己想象的应该是什么样子之间的心里差距。若不追求其完美，只是偏向于那一面去努力，就算不成功，那么至少不会有挫折感吧。

第四篇：职场人生：勇于面对挫折

职场人生：勇于面对挫折

事物在变、环境在变、周围的人在变，我们只有随机应变，才能处理好各种关系。凡是刚直之士，大多死得惨烈，大凡随机应变，灵活之士莫不享尽天年。有人说这不是要我们做左右摇摆的墙头草吗？人人笑它，人人指责它，墙头草随风倒正是为了生存有何不对！试想：如果一个人连自身都保不住，还谈什么宏伟的理想，远大的志向，还创什么宏伟大业。能屈能伸的人，思考问题时坚持自己的人生原则，行动时干练、迅捷，不为条条框框所局限；退避时，能审时度势，全身而退，而且能抓住最佳机会东山再起。来自戏理网.学会绕道而行、曲折前进。当常规已经不适应变化了的情况时，就应该解放思想，打破常规，以奇招怪招来制胜。在人生的征途上，在职场事业的道路中，都愿走直路，沐浴着和煦的微风，迈着轻快的步伐，踩着平坦的路面，这无疑是一种享受。但就业求职、成就事业却往往是需要学会绕道而行、迂回前进，拨开层层云雾，才能见到明媚阳光。绕道而行，并不意味着你面对人生和事业的红灯而退却，也不意味着放弃，而是在审时度势。它是一种豁达和乐观的生活态度、处世理念。

身处逆境时要有顽强的精神，就是给我垃圾，同样把垃圾踩在脚下，直至登上事业的巅峰。这里引用一个故事：一头老驴，掉到一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来，主人看它是老驴，懒得去救它

了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望。每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾，按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨，自己倒霉掉倒了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天，它决定改变自己的“人生态度”，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命。这样一来，不仅不被垃圾所淹没，而且终于有一天，它踩着垃圾重新回到了地面上。

人活一生，什么样的事都可能发生，有的时候吉星高照、事事顺遂；有的时候乌云盖顶、事事坎坷。重要的并不是你处于顺境还是逆境，而是你对待顺境或逆境的态度。成功的人，并不都是在顺境里，而多半是生长在逆境中的。逆境往往使勇敢的人意外地发现新大陆，重新找到自己的奋斗目标。一个身处逆境却依旧能含笑的人，要比一个陷入困境就怨声不断的人更受人尊重，也更有希望成功。我们要尽量排除忧愁去接受快乐，尽力想着快乐，即便遇到不愉快或令人丧气的事，也要保持良好的乐观心态。这样做，思想上黑暗的影子，必将离你而去，而那快乐的阳光将映照你的一生。

俗语说，人生不如意事十有八九。职场失败按性质划分有五类：第一，必然性失败与偶然性失败，我们对职场失利或失败要从根本上去分析，如果是必然性失败，这主要是客观原因造成的，即使我们再努力也是不可避免的，对这类失败，就不能过分自责。如果是偶然性失利，我们要查找原因，避免重犯类似错误。第二，严重失败与轻微

失败，我们要正视失败。如正确审视严重失败，可以使之转成轻微失败，直到被消除。如错误地对待轻微失误，则有可能变成严重失败。第三，合理性失败与不合理性失败，合理性失败是在特定的环境和情形中不可避免地要发生的；不合理性失败，是在特定的环境和情形中本来可以避免的失败。第四，局部失败与全局失败，如果局部失败未能受到应有的重视，那很可能会产生“蝴蝶效应”，使局部失利变成全局失败。第五，决策性失败与实施性失败，前者是指比较重大的事情未能及时做出正确的决定造成的，后者是未能准确地理解决策，在实施过程中造成的失败，职场不能害怕挫折。有的大学生刚进入职场，遭到了一些困难，遇到了一些挫折，就对自己的能力产生怀疑，因此失去勇气，一蹶不振。挫折对人们的工作和生活往往有重大影响，轻者使人苦恼、懊丧、压抑、紧张，重者使人发生心理反常，甚至导致身心疾病，但这类心态是可以避免的。那些立志成才的成大事者即使失败，也会乐观对待，还会重新站起来继续奋斗，历史上许多成大事业的人，都是由坚韧的毅力和不屈的勇气铸造成的。在工作中挫折是难免的，问题是怎么去对待。首先要保持乐观的情绪，这是减少挫折心理压力的最好方法。

第二要沉着冷静、不因不怒、机智应对。第三要有正确的评价，挫折往往发生在对自己缺乏正确的评价时，多是对困难估计不足造成的。挫折是不能选择的，它会在各种情况下光顾你，但你可i以选择面对它的态度，我们可以通过各种方法与困难作斗争。

失败未必是一件坏事，它可让你吸取教训。在工作岗位中，受到挫折或失败是难免的，其实有时我们要感谢挫折与失败，若不是它们，我们或许会被一切成功的喜悦冲昏头脑而不思进取。我们在成就事业的道路上，在走得顺利的时候，往往稍微遇上一些不顺心的事，就会习惯地抱怨老天亏待了我们，其实每个困难都有其存在的正面价值。既然失败是不可避免的，我们还不如用一颗感恩的心，坦然接受每一次失败，每一个逆境。

第五篇：面对磨难美文摘抄

空白的人生，没有磨难。空白，是一个破折号，后面没有解释，没有说明，因为理解你的人不需要解释，不理解你的人没必要解释，解释永远都是多余的。空白，也是一个停顿号，停顿在你见识不到的地方。未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道光明大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能见风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。养尊处优者，掌上明珠者，又如何抗得住寒冬冰冷的刺激，经得起人生旅途中的挫折、劫难和不幸的降临？

充实的人生，饱经磨难。人都渴望一生鸟语花香、阳光灿烂、春光明媚、歌舞升平；渴望温馨祥和、创造伟业、获得成功，是自然可贵的。然而，古往今来，凡成就事业者，无一不经过一番艰苦攀登，闯过一道道险峻关隘，经历过无数的磨难。逆境何曾困志士，磨难毕竟铸英雄。上苍赐予我们的总是喜忧参半。苏武牧羊是磨难，司马光“警枕夜卧”是磨难，现代人的开拓进取和创新也是一种磨难。生命中总有许许多多的坎坷不期而遇，总有甩脱不掉的磨难纠缠我们，这就是曲曲折折、坎坎坷坷的人生之路。

真正的人生，需要磨难。枫遭霜欺叶才艳，梅花香自苦寒来。若不是山高水长路坎坷，若不经过跌打滚爬的实践，怎知道什么是真正的人生。崎岖本是征人路，怀志无须怕磨难，磨难出真知。世界上，所有荣誉的桂冠，都是用荆棘织成的，它犹如一把锋利的刻刀，美好的雕像出自刻刀的刻画，虽然屡受斧砍、刀削、打磨的痛苦，虽然失去了很多东西，但因为始终有一颗坚毅执著的信心，最终成就了美梦，展现了光芒。

磨难对弱者是一个万丈深渊，对懒惰者是一座幽深的坟墓，对强者却是一块向上攀登的垫脚石。谁不愿意经历磨难，谁的人生就不会拥有令人羡慕的成就和荣耀，特别是在信息高速发展的今天，在市场经济的风浪中，在残酷竞争的旋涡里，强者在磨难的冷峻和无情洗礼中得到升华，弱者在磨难的旋涡里逐渐地下沉。

不怕磨难，磨难只能磨你半辈子，难你半辈子；害怕磨难，磨难就要磨你一辈子，难你一辈子。一颗普通的沙子必须经过许多痛苦的砥砺，才可成为一颗亮丽的珍珠；一道彩虹经历风雨的洗礼后才升华为美丽；一块钢铁铸件经过淬火的考验才有用。

人生的磨难，是成功的契机。磨难是挫折的产物，伴随着艰难困苦而来，又随着成功的喜悦而去。磨难是生活的严师，只有强者才能成为它的得意门生。磨难与机遇同在，磨难是人才成长的土壤，是人才脱颖而出的熔炉，是人生的另一颗太阳。成功的金字塔由磨难的基石铺成，只有踏着这些“磨难基石”才能达到光辉的顶点，人生才变得丰富多彩，才能达到一种更深的境界。所以，等待幸福的最好办法，就是平平静静地迎接一个个磨难；等待成功的最好办法，就是克服磨难做好每一件事。