第一篇：挑战自我,携手共进”亲子户外拓展小组活动通讯稿
挑战自我，携手共进
——东塘社区亲子夏令营拓展记
7月31日，在东塘社区服务中心的组织下，14对社区亲子来到沙湾国防训练基地，参加为期两天的拓展小组活动，获得了一些有别于学校的特别锻炼和体验。
在整个拓展小组活动中，14对亲子被分成两组，以相互竞赛的形式通过一道道关卡，比如泰山绳、高空天梯、攀岩、决战沙场、跨海大桥、大脚八、十万火急、摩天大厦等等。在比赛中，家长与孩子们相互配合，携手合作，共同经历一次次考验，特别是高空天梯项目，家长需要与孩子牵手，一起走过八米高空中没任何扶手的天梯，无论对家长还是孩子，都是一种莫大的挑战，首先需要战胜内心的恐惧，其次还要彼此信任，互为依靠，才能掌握平衡。带着八岁儿子一起走过天梯的曾女士感慨的说：“孩子一开始不敢迈步，吓得哇哇大哭，虽然自己也腿发抖，但一想到要给儿子做榜样，所以自己还是硬着头皮迈出了第一步，并拉着儿子坚持着走完了全程。当儿子下来后，我明显的感觉到，他非常激动开心，并嚷嚷着要挑战攀岩项目，我相信，儿子以后会变的更勇敢！”
后来的小组活动，证实了这位妈妈的话，小朋友很愉快的参与了接下来的所有挑战项目。当然不仅是他，其他所有的小朋友都顺利的完成了拓展小组活动的所有项目，并在挑战的过程中，获得了成长，让我们祝福我们可爱的小朋友们吧，愿他们在今后的生活中，如小组拓展活动中一样，积极勇敢的面对一切困难和挑战！（通讯员：肖明）图一妈妈和孩子们一起做游戏
亲子们一起互动
亲子们一起学习热身舞蹈
教练给小组成员讲解安全知识
小组成员携手走过高空天梯
家长与孩子们ＰＫ大脚游戏
第二篇：挑战自我 携手共进1.9
挑战自我 携手共进
人生有很多需要去亲身经历的，人生有很多东西需要实现，比如说梦想，比如说幸福。来到龙江有线电视台以来，我感受到一种幸福，一种温馨的感觉。这种感觉让我每天都保持着工作的激情，继续选择在电视台散发自己的光和热。
作为龙江网络有线电视台主管，主要担任经营部主管制定营销方案。在局长的悉心指导下和主管领导的关心下，在2012年中，各部门工作都开展得非常顺利，在此工作顺利开展的背后，离不开各兄弟部门的配合与支持。现将2012工作总结如下：
1、付费节目销售xx元，置换高清机顶盒xx台，制定营销计划十余个。
2、进行高清机顶盒置换业务，置换到为数较多的机顶盒。
3、与移动公司合作购买付费节目，双方合作意向较高。
4、提出与黑天鹅家电商场合作推销付费节目，虽与预期效果存在差距，但由于是初次尝试，后期对此根椐电视台的情况分析不足，从而进行机制改革。
5、积极寻找与企业合作的合适方法，实现企业与电视台共赢的局面。个人工作中需要改善的地方：
1、工作上比较散漫，做事情还不够细心。希望在2013年，能够奋发图强，发挥创新精神，为企业的发展奉献自己的力量。
2、在管理方面还存在漏洞，作企业的主管，在部门之间的沟通有待改善，良好的沟通机制有助于出色地完成各项工作。
3、缺乏足够的创新意识。创新是工作动力的源泉，在工作中需要以最高标准要求自己，工作上要更加有力，同时，继续强化营销与理论基础，更加扎实工作能力：多看：看世界顶级大师的书；多听：听国外大师的营销讲座；多想：看国际知名营销展，把所有知识总结归纳成为我公司能运用的策略。多做：积极参与各个项目的创作，成为同事最可靠的伙伴。
在新的体制下，营业员的工资与电视台收到的费用方面有提成，但是现在出现了一些电视台收不到客户的费用的情况，营业员的提成因此也有些没有定时发放。省公司卡的严付费节目政策难制定，由于省里系统不给优惠，付费节目难以出售。从而导致宣传做得再到位，也无法吸引顾客进行购买。
对于公司发展的建议和策略
1、作为营销主管，我认为相关的工作人员需要转换思想，顾客就是上帝，他们能够为公司带来利益，因此，我们要设定一些优秀的营销政策，吸引顾客。同时，要设定一定的激励政策，让每一个级别的员工都能拿到提成，要用创新的方式为未来电视台的发展提供新的思路。
2、针对付费项目，在2013年，我将制定相关的推广策略。在推广前期实行一定的优惠，可以帮助推广，实现电视台品牌价值推广。
3、营销需要创新，需要新的机制。在地方台广告、宣传单、大海报、广播等方面，实施一些新的推广理念，提升电视台的品牌价值。4、2013年主管营销机顶盒的管理与发放、收费员的每日业务审核单填写、月报表申报、前厅引导员的礼仪礼貌管理。
成功者的素质体现在细节方面，在2013年，我不仅要打造一个优秀的团队，还要出色的完成自己本职工作，并且多学习，与同事们多交流，充分利用资源，继续充电，希望将来以新的认识高度来从事以后的工作。
第三篇：学生会户外拓展通讯稿
物电学院全体学生会成员开展户外素质拓展活动
2013年10月17号下午，物电学院学生会各部门全体成员在物电大楼前的足球场开展户外素质拓展活动。
此次活动以“团结、合作、信任、沟通”为主题。活动前期，由科创部的成员们对活动场地进行了简单的布置及规划，素质拓展活动便正式开始了。首先，同学们被平均分成六个分队，选出队长。发挥小组成员的聪明才智创建队名和口号并进行自己的团队展示,使得每一个小团队更加的团结起来。接着，紧张刺激的“动力火车”在消耗同学们大量体力的同时也点燃了大家的热情。随着各个活动的进行，逐渐地展露出了属于同学们的风采。在每个活动完成之后小组都会做一次集体的小交流，大家一起来讨论活动中的得与失。小游戏增进了同学之间的亲近感，也考验了队员之间的合作能力。最后，在相机的“咔嚓”声中，本次户外素质拓展活动划上了圆满的句号。
这次的拓展活动，不仅培养了部员们的创新精神和合作精神，还提升了部员们的组织能力和交际能力。从整体上提高了学生会各个部门的战斗力，为营造一个优秀学生会团队打下了良好的基础。
第四篇：拓展心得体会——户外拓展之挑战自我
户外拓展之挑战自我
来到明阳天下拓展公司的拓展基地，第一个项目就是独木桥，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到8米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个独木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了！此时，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。
在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着，特别是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，但并不危险、害怕，但快到上顶时，山路变得异常难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并用，特别是下山，用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致，真正表现出了“友谊第一，比赛第二”的高尚风格，不管是不是自己队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出援助之手，真是令我感动不已。
虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我们没有退缩，在队友们的帮助和鼓励下，最终克服重重困难，坚持到底，没有让一个队员掉队，这才是最高意义上的胜利。这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。
世上无难事，没有什么不可能完成的任务；人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱，我坚信：只要我们思安人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，我的明天将会更加美好。
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第五篇：拓展心得：携手共进,共创美好企业
历奇山庄一个神奇的地方，我在这里完成了40年人生当中第一个拓展活动，只要你认真去完成去体会，你就会有收获。
之所以这么晚写心得，就是看看这次拓展到底有多深的印象在我的脑海里。现在想来，一幅幅生动的画面历历在目，看来右脑的开发得到了很大的印证。“团队”、“极限”、“放下”、“释放”、“信任”、“感恩”、“执行力”、“领导力”等等都得到了很好的诠释，让我有很深的感悟。
忘不了我被大家推举为队长的那一刻，既兴奋又紧张，信任与压力共来，感谢同学们！忘不了中午的“自助”餐，从来不做饭的我手足无措，金梅同学已经动手在做饭了！李菊花同学的火爆脾气令我马上清醒，分工协作，李菊花做大总管，主管后厨！这时宜红同学的鱼已经到了，边喊：泽雨赞助捞的！红卫同学的抱着一大堆的柴也冲了过来！黄诚同学帮着打下手，忙得不亦乐乎！后厨搞定！没注意看到汉文同学，因为后面的节目有他的大用场，哈哈。
这时必须抽人想队名、口号和队歌了，院长首当其冲，赢赢积极托同学拿歌词，大功告成！在吃着自己同学动手做的香喷喷的饭菜后，引吭高歌！飞龙飞龙，真心英雄！哈哈，第一次体验了分工合作的乐趣。
第二个环节是高空走钢丝，刚一到，大家都害怕了，那么高，太危险了，其实这是挑战自我挑战极限最好的一个环节。还是汉文同学和金梅同学一马当先，在同学们的鼓励下，在强有力的保护下，顺利完成我们认为不可能的任务！后来同学们都顺利经过了考验。这里体现的是信任、挑战自我。
第三个是扎船比赛，虽然我们没有取得很好的成绩，汉文和金梅也挂了彩，但是我更看到了同学们的投入，为集体荣誉而战的热情，让我感动。后来我们分析原因，找出差距，在后来的活动中避免类似的错误。在这个项目中我觉得应该分工明确，反应迅速，另外需要好好的反思。
累了一天的同学们终于可以烧烤晚餐了，虽然只是粥和面，大家吃得津津有味，还在闲暇之余玩起了老鹰捉小鸡的游戏，大家真的找到了童年的感觉。同学感情越来越深厚。我们都放下了，释放了。
晚上的一个环节我自己概括为信任和感恩，只有队长一双眼睛，其余队员都是蒙着眼睛，靠着一双双温暖的手，上台阶、下台阶、过索桥、钻山洞、过高墙，大家相互扶持，只有对各自的信任我们才能做到！后来大家围坐在一起，在都是黑暗的环境里，在深情的音乐下，默默地感受人生。很多同学都哭了，那时一种心灵的释放，是对感恩最好的诠释，大家应该把这份感恩带给家人、员工、领导和我们的社会！
第一天的拓展结束了，大家好像意犹未尽，在入住的酒店，又开始了大大小小的聚会，有的一直到凌晨。同学的友谊再一次拉近了。
第二天清晨，大家又是精神抖擞投入拓展，好像根本没有昨日的疲劳。十万火急的项目考验的是大家真正团队合作的精神。有争议、有分歧，但到最后都形成的统一，每一个人都是那么的投入。最后泼水的环节，又是汉文顶住压力，一击即中，我们取得了胜利！体会是关键时刻要统一，团队协作最给力！最后的一个环节就是毕业墙！！之所以用三个感叹号，就是因为这是真正团队合作的集中体现！在教练宣布规则后，我们就排兵布阵，制定最佳策略。口哨一响，又是汉文第一个冲在最前面，手勾住了墙边，但怎么努力也上不去，这时，一位同学一个箭步登上人墙，用力一托，汉文就完成了第一个登顶！接着我们犹如训练有素的军队组成几个突破口，迅速攀登。我要感谢那些在下面作底座的、做保护的同学，正式由于他们的坚实的身体，让我们翻越了毕业墙，达到了又一个顶点！最后的两个殿后的同学应该是更大的挑战，他们是潘正球同学和孔祥春同学，潘正球同学先要抓住上面同学的手，孔祥春同学抓住他的腿，那要承受多大的力，但他们上来了，我们胜利了！如果我没记错的话，41名同学，用时仅5分17秒！我们体验到了团队的力量，体验到了谁是冲锋在前的勇士，谁是我们坚实的后盾，谁是我们的忠实的保护者，谁是最后完成任务胜利的人。团队力量，受益无穷！有时自己很艰难的时候，需要人托一把，你就成功了，相信团队吧！
大家又回到大教室，回味着拓展的乐趣，大家用画来表达自己的收获。我们可爱的叶老师、钱老师也用她们深情的话语和无限的真诚表达了她们的感受，我们都很感动，我们有信心成为最好的同学、最好的班集体。
需要回忆的还很多，比如我找到了我的国王和我的公主，我还找到了我的公主的公主！有意思！
拓展活动，越认真对待，收获也越多！不管你信不信，反正我信了。下次还来！耶！
拓展培训心得2 我们这次参加拓展培训的队伍是一支“多国部队”，队员除了燃气（集团）xx分公司的人员外，还有10多家用气单位的人员。但是，通过2天紧张、激烈的拓展训练，我觉得我们的这支队伍不再是“多国部队”，而是团结、和谐的一家人。
训练中的很多事都给我留下了深刻印象：在“珠行万里”的活动中，所有队员心意一致，屡败屡战，终于取得了最后的成功；在“夜行山路”的活动中，扮演聋哑人和盲哑人的队员相互照顾，战胜了重重困难，安全到达终点；在“勇闯电网”的活动中，长江造型的“大豆”和北分司的“平平”配合默契，顺利完成任务。
最让人感动的是在最后的毕业项目“逃生墙”活动中，所有队员都表现出舍己为人的英勇精神，北分司的“苦菜花”、“彩花”、“大豆”、“肉面”和环泰的“红苕花”等队员搭成人梯，让其他队友踩在自己肩膀上爬上４点２米高的逃生墙；老队员“平平”和“久哥”为了把其他队员拉上来，两只胳膊都磨出血了；女队员尽管力气小，也全都站在人梯周围保护攀登队员；最让人感动的场面是，最后只剩下北分司“藤藤菜”站在墙下时，北晨化工的“香樟子”挺身而出，用倒挂金钩的姿势去接“藤藤菜”，当４只手紧紧握在一起时，全场响起了热烈的掌声。
通过这次活动，北分司的员工和用气单位的员工得到充分交流，相互也更加了解和信任，如果我们在工作中也这样携手共进，相信再大的困难也一定能克服，我们一定能为把家乡北碚建设的更加美好而作出自己的贡献。
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