2017-2018年度下学期舞蹈队活动计划

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第一篇:2017-2018年度下学期舞蹈队活动计划

2017---2018年度下学期形体舞蹈队活动计划

舞蹈是一门高雅优美的艺术表现形式,在学习过程中能通过音乐感、节奏感、韵律感潜移默化的熏陶,使孩子们不断升华对美的认同感,增强动作协调性,从而提高对音乐舞蹈艺术的理解力、表现力、想象力和创作力。通过训练,使孩子们切身体会到“一分耕耘,一分收获”和“付出才有回报”的道理,从艺术层面更好的促进他们的健康成长,全面发展。同时也通过师生的共同努力,为我们的校园文化增光添彩,为真正实现行“与高中接轨,培养特长生”的教育理念添砖加瓦。作为舞蹈队的负责老师,我深知责任重大,为实现这一目标,特制定教学训练计划如下:

一、指导思想:

丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的兴趣,为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练,注重形体训练,提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练,让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。为各种活动的参与做好充分的准备。

二、训练目标:

1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求,精心排练,争取以优异的成绩迎接学期末检查。

三、训练内容:

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度。

3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉

6、着重练习芭蕾舞的脚位练习。

7、将上学期的《第一套京剧广播体操》继续完成。

8、着重学习《爱我中华韵律操》。

9、加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以以高质量的演出迎接学期末的验收。

四、训练要求:

通过舞蹈练习,使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会独立表演一些富有情趣的舞蹈,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。、五、活动措施:

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

六、训练时间: 每周二第八节课。

七、活动地点:各功能室。

第二篇:舞蹈队活动计划

舞蹈队活动计划

舞蹈队活动计划1

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

二、训练目标

1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求,精心排练。

三、训练内容及要求

1、基本功方面

由于学生水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈

对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

四、训练时间

每周一、二、三、四、日课外活动时间。

五、活动地点

舞蹈教室

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

舞蹈队活动计划2

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,

又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

二、学生情况分析

本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员,他们中少数一部分学生接受过正规训练,基础较好,而大部分学生没有接受正规训练,但自身条件不错。新队员从总体情况来看,素质较低,这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员,他们大部分都有两年以上的舞蹈基础,多次参加演出,舞台经验比较丰富,基本功扎实,身体柔韧性较好。

三、训练内容及要求

1、基本功方面

由于新老队员水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习, 帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好

的基础,并争取在短时间内与老队员接轨。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈《雨后春山》,这是一块山东胶州秧歌,旋律紧凑,具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。这首舞蹈共18人,对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范, 特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。

三、训练时间

每周二、四课外活动。

五、活动地点:舞蹈教室

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

七、训练目标

1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求,精心排练,争取以优异的成绩迎接比赛。

八、舞蹈队活动:

第一周

地面练习:勾绷脚、压腿、开胯

舞蹈《雨后春山》

第二周

舞蹈组合:双手位组合

舞蹈《雨后春山》

第三周

地面练习:竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

舞蹈《雨后春山》

第四周

把杆联系:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

舞蹈《雨后春山》

第五周

把杆练习:踢腿、搬腿

舞蹈《雨后春山》

第六周

把杆练习:腰腹动作、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第七周

地面练习:下腰、头勾脚

舞蹈《雨后春山》

第八周

扶把练习:下胸腰、搬旁腿

舞蹈《雨后春山》

第九周

基本功训练:前踢腿、旁踢腿、后踢腿

舞蹈队活动计划3

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

二、学生情况分析

本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员,大部分是初一的新生。他们中少数一部分学生在小学阶段接受过正规训练,基础较好,而大部分学生没有接受正规训练,但自身条件不错。

新队员从总体情况来看,素质较低,这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员,他们大部分都有两年以上的舞蹈基础,多次参加演出,舞台经验比较丰富,基本功扎实,身体柔韧性较好。

三、训练内容及要求

1、基本功方面

由于新老队员水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础,并争取在短时间内与老队员接轨。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈《雨后春山》,这是一块山东胶州秧歌,旋律紧凑,具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。

这首舞蹈共18人,对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。

四、训练时间

每周一、二、三、四、五早晨和课外活动。

五、活动地点:

舞蹈教室

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

七、训练目标

1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求,精心排练,争取以优异的成绩迎接比赛。

舞蹈队活动配当

第一周 地面练习:勾绷脚、压腿、开胯

舞蹈《雨后春山》

第二周 舞蹈组合:双手位组合

舞蹈《雨后春山》

第三周 地面练习:竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

舞蹈《雨后春山》

第四周 把杆联系:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

舞蹈《雨后春山》

第五周 把杆练习:踢腿、搬腿

舞蹈《雨后春山》

第六周 把杆练习:腰腹动作、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第七周 地面练习:下腰、头勾脚

舞蹈《雨后春山》

第八周 扶把练习:下胸腰、搬旁腿

舞蹈《雨后春山》

第九周 基本功训练:前踢腿、旁踢腿、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第十周——十六周 成品舞:山东胶州秧歌《雨后春山》

舞蹈队活动计划4

舞蹈训练是促进学生体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强,是学生十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合学生的发育成长,使之更好地掌握身体,便于有表情地、创造性地使用动作语言,以表达丰富的内心世界。为了下学期扎实有效地开展好此项训练工作,特定计划如下:

一、训练目标

舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的.兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。

二、学生基本情况

本次参加舞蹈队的学生是本学期新招收的学生,基本没有接受过舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的不同,(舞蹈队一共22人。)所以不能要求同一标准,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此,我结合我们舞蹈对的实际情况,特别做出如下的训练计划:

三、训练步骤

1、经过选拔组建舞蹈小队,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

四、基本功训练内容:

1、手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等

地面部分的练习:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。

身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

2、舞蹈组合

五、训练时间

每周一至周四早晨基本功训练6:50——7:20 其余时间学生自己练习

六、训练地点

音乐教室

舞蹈队活动计划5

中学舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。因此,我结合我们学校的实际情况,特别做出如下的教学计划:

一、指导思想:

丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的兴趣,为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练,提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练,让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

二、训练目的:

1、丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的兴趣,为舞蹈队员进行舞蹈基本功的训练。

2、提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。

3、通过训练,让队员掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

4、使队员较规范、扎实的基本功及技术技巧。

三.训练内容:

1、热身运动:利用1015分钟左右的时间,让学生做一些轻松、简单的热身运动,使队员的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

2、地面训练:软度开度是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练。

具体内容有:(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习。

3、把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把为中间训练打下基础。具体内容有:(1)直立和半蹲训练(2)擦地推脚背练习3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戏。

4、中间训练:这是使队员掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体内容有:(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)控制。5、能够随着音乐的旋律做动作,要求节奏准确,能充分表现音乐的特点,培养队员的即兴创编能力。

6、排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

四、具体措施:

1、队员要坚持经常,要认真刻苦,严格遵守训练纪律,保证训练时间,不能随意缺勤。

2、舞蹈基本功训练采取芭蕾和古典相结合的方法。

3、为了尽快提高队员的表演水平,在训练过程中,采取基本功训练与舞蹈组合、成品舞蹈相结合的方法。

4、定期观看舞蹈录像资料及视频资料,以提高队员的表演水平水平,开拓每位舞蹈队员的视野。

五、训练要求:

1、队员在舞蹈队内,不要大声喧哗,要保持屋内的环境卫生。

2、队员每天遵守作息时间,不迟到、不早退,按时训练。

3、经常不训练或不遵守训练时间的队员,要给予适当的惩罚。

4、队员之间要团结友爱,互帮互助,形成良好的训练氛围。

5、训练要积极、主动、刻苦,树立为校争光的思想。

六、训练时间和地点:

活动起止时间:(第三周十八周,上课具体时间待定)。

活动地点:科技楼四楼舞蹈室

舞蹈队活动计划6

当21世纪的又一个春天来到我们身边的时候,愉快的寒假以悄然离去,我们又开始了紧张而又繁忙的工作,为了下学期扎实有效地开展好此项训练工作,丰富校园生活,以培养学生特长为宗旨,扩大范围,加强舞蹈队特色建设。为了本学期开展好此项活动,特做计划如下:

一、思想工作

1、对队员们提出新的要求

要求队员们在原有的基础上,更加努力刻苦的参加训练,全面提高自身的基本功,队员们之间团结友爱、相互帮助、取他人之长,补己之短,不歧视和挖苦基本功较差的队员,齐心协力,共同提高。

要求新队员不怕苦、不怕累、不怕脏,勇于同困难拼搏,苦练基本功,正确掌握基本方位和型体的练习、能正确的掌握舞蹈的基本要领,简单的把上、把下的训练,了解舞蹈基本的手位,脚位、掌握竖叉、横叉、腿部训练 (压腿、踢腿、弹腿、横叉、竖叉);腰部训练(下腰燕飞、);臂力训练俯卧撑、倒立等。 要求队员们基功达到轻松自如的下叉、下腰、前软饭、后软饭、前滚翻、后滚翻。基本功不好的队员可进行延长训练时间。 对一些素质个别好的同学进行个别提高。例如:前桥、后桥、虎跳、大跳等。

2、重新选举队长

要求队长严格要求自己,处处以身作则,严格要求自己,做队员们的表率。

二、训练目标:

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度

3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

三、训练 要求:

通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会表 演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。

四、具体活动内容及方法

方 法:以老带新,在自身的基础上继续加强训练。

时 间:每周一和周五周一具体训练,周一辅导、周五检查其余时间学生自己练习。

训练内容:基本功训练(形体训练、腿部训练、腰部训练、臂力、弹跳训练)

内容安排:

二月份主要以基本功为主,形体训练、腿部训练、臂力。

三—四月份早晨继续练基本功,形体训练、腿部训练、臂力、腰部训练、臂力等。同时还要准备春运会的大型舞蹈,时间在中午和下午放学的时间。

五月份早晨继续基本功练习和型体练习,准备六一节目

六月份继续练基本功(形体训练、腿部训练、腰部训练、臂力、弹跳训练)。

五、训练时间:

基础班训练时间:每周一、三、下午第三节课周日下午2:30——4:00

提高班训练时间:每周三、四、五7:10——7:50

六、训练地点:音乐教室

七、具体措施

1、对队员的基本功训练严格要求,做好安全工作,保护好队员的安全。

2、从时间上严格要求自己,以身作则,按规定时间到小。

3、大量搜集有关舞蹈方面资料,要求有创新,力求示范动作规范、标准。

总之,本学期,从基本功抓起,循序渐进,尽自己的所能,投入到舞蹈教学中,相信学期末一定能有好的成绩。

第三篇:舞蹈队活动计划

舞蹈队活动计划

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶学生的心灵,又能使学生在展示的过程中得到技能的锻炼。希望通过活动,使学生们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,在锻炼技能的同时,使思维和情感也充分的得到发展,促进身心愉快的发展。

二、学生情况分析

本学期舞蹈队由于是新组建,所以在队员的选择上要选择一些对舞蹈有兴趣,有乐感,自身条件好,而且新老生比例尽量要搭配。对于老生来说他们有基础,多次参加演出,舞台经验比较丰富,基本功扎实,身体柔韧性较好且能吃苦,可以给新生做表率。新生从总体情况来看,没有舞蹈基础,素质较低,这就要加大力度练习。

三、训练内容及要求

1、基本功方面

由于新老生水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老生要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。新生则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础,并争取在短时间内与老生接轨。

2、舞蹈学习方面:本学期计划学习一些成品舞蹈。《青春舞曲》,《草原晨曲》。

四、训练时间:每周三七、八节课和周四、周五第八节课。

五、活动地点::舞蹈教室

六、训练目标

1、本学期系统而严格的训练,进一步增强学生们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使学生们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求,精心排练,争取以优异的成绩迎接比赛。

七、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

第四篇:舞蹈队活动计划

M4-3-4

德宏州中等职业学校2008年9月——2009年1月

第二课堂——舞蹈队活动计划

1.2008年9月舞蹈基本位练习、压腿组合与压肩组合;

2.2008年10月学习民族舞蹈的基本站姿坐姿要腿软开度基本动作,学习舞蹈“傣家姑娘”;

3.2008年11月地面动作练习——勾绷脚组合练习,加手腕动作,要求熟练柔美;

4.2008年12月学习民族舞蹈——“傣家竹楼”,并养成独立听节奏、数节奏的能力,形成良好的表现能力;

5.2009年1月练习舞蹈基本技巧,虎跳、前后桥、抢脸等

德宏州中等职业学校

2011年3月1日

德宏州中等职业学校2009年3月——2009年7月

第二课堂——舞蹈队活动计划1、2009年3月舞蹈基本功练习、能做到下叉,把上的训练和前插地、旁擦地;

2、2009年4月学会自创舞蹈,开发学生自主学习和创新的能力;

3、2009年5月学习印度舞蹈,表情处理和整体感觉要协调;

4、2009年6月学习舞蹈编排,为欢送毕业生,舞蹈队在本月训练中集中精力演排各类舞蹈;

5、2009年7月毕业生晚会,要以优美的舞姿和良好的素质展现我校舞蹈队同学的风采。

德宏州中等职业学校

2009年3月1日

德宏州中等职业学校2009年9月——2010年1月

第二课堂——舞蹈队活动计划1、2009年9月新成员加入后要明确舞蹈队要求及安排,并练

习舞蹈基本功组合;

2、2009年10月 进一步加强对新成员的辅导和练习,同时积极组织编排“迎新生·庆国庆”晚会舞蹈节目;

3、2009年11月学习舞蹈“东北大秧歌”并加手腕动作,要求熟练柔美;

4、2009年12月学习民族舞蹈,找到拍点,熟练掌握动作,以及把上练习;

5、2010年1月学习舞蹈即兴创编,中间训练提高舞蹈表演能力和技巧,舞蹈要能充分表现音乐特点

德宏州中等职业学校 2009年8月28日

德宏州中等职业学校2010年3月——2010年7月

第二课堂——舞蹈队活动计划1、2010年3月舞蹈基本位练习,腿部训练和常见舞蹈步组合;

2、2010年4月学习俄罗斯民间舞蹈,表情处理和整体感觉要协调。常用手位脚位和肩部动作要能表现民族特色;

3、2010年5月将在“感恩思进·与爱同行”晚会中,表演感恩的心和所学创编的民族舞蹈;

4、2010年6月学习舞蹈编排,了解汉族民间舞的风格和动作特点,单臂花、交替花、以及秧歌前后踢步、墩步的组合练习;

5、2010年7月幼儿舞蹈的创编,为即将面临就业的旅游幼教班加强基本教法和自主创编的能力。

德宏州中等职业学校

2010年3月1日

德宏州中等职业学校2011年3月——2011年7月

第二课堂——舞蹈队活动计划1、2011年3月新成员加入后要明确舞蹈队要求及安排,并练习舞蹈基本功组合;

2、2011年4月 进一步加强对新成员的辅导和练习,同时积极组织编排“迎新生·庆国庆”晚会舞蹈节目;

3、2011年5月学习舞蹈“东北大秧歌”并加手腕动作,要求熟练柔美;

4、2011年6月学习民族舞蹈,找到拍点,熟练掌握动作,以及把上练习;

5、2011年7月学习舞蹈即兴创编,中间训练提高舞蹈表演能力和技巧,舞蹈要能充分表现音乐特点

德宏州中等职业学校 2010年8月28日

第五篇:学校舞蹈队活动计划

晴隆小第二小学舞蹈队活动计划

舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。因此,我结合我校的实际情况,特别做出如下的教学计划:

一、教学目的:

通过活动,培养学生的节奏感和韵律感,在感受音乐的基础上,又感情的进行唱游活动,能够随着音乐的不同情绪,节奏以及节拍的变化,有表情的进行律动,模仿动作和即兴表演,寓教育于舞蹈活动之中,使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育,让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

1、开学之后,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

二、活动内容以及措施:

1、热身运动:在训练的15分钟左右时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

2、地面训练:儿童的生理特点是人小稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练,主要措施有:

(1)脚背和膝盖的训练

(2)肩的开度和前腿的软度训练

(3)旁腰和旁腿的软开度训练

(4)胸腰和腹肌的训练

(5)脊椎和胯骨的训练

(6)胯部和臀部的训练

(7)胯部和腿部的综合训练

(8)节奏和方位的训练

(9)后腿和背肌的训练

(10)踢腿和力量的练习

3、把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,孩子们的形体和姿态容易正确,为中间训练打下基础。具体措施有:

(1)直立和半蹲训练

(2)擦地推脚背练习

(3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿

(4)大踢腿

(5)下腰游戏。

4、中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

具体措施:

(1)手的姿态的训练

(2)小跳训练

(3)点转

(4)控制。

5、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

三、活动时间:

星期一、三、五的午间三亲活动时间和综合实践活动时间

四、活动地点:

校舞蹈排练厅

五、具体活动时间:

第一、二、三周:基本训练

第四周:基本训练:压腿、踢腿、下腰

第五周:基本训练:简化的芭蕾训练

第七周:基训练习:脚位练习1、2、5位

第八周:基训练习,学习舞蹈基本动作

第九周:继续学习舞蹈基本动作,学习舞蹈简单队形

第十周:基训练习:

(1)脚背和膝盖的训练

(2)肩的开度和前腿的软度训练

(3)旁腰和旁腿的软开度训练

(4)胸腰和腹肌的训练

(5)脊椎和胯骨的训练

舞蹈练习,动作学习

第十一周:基训练习:舞蹈动作学习

第十二周:基训练习:地面压腿、舞蹈动作学习

第十三周:学习腿部动作,舞蹈动作学习

第十四周:基训练习:地面压腿、协调手部与腿部动作,舞蹈动作学习

第十五周:基训练习:1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)控制。

第十六周:基训练习:腰部练习、复习舞蹈合音乐第十七周:基训练习,舞蹈合音乐

第十八周:基训练习,舞蹈合音乐

第十九、二十周:总复习

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