初三语文学习方法指导

第一篇：初三语文学习方法指导

初中语文学习方法指导

1、要端正态度

语文成绩的提高是一个循序渐进，潜移默化的过程。语文学习不能一蹴而就，更不能急功近利，为应试求成绩。

2、要有浓厚的兴趣

只要有了学习语文的兴趣，就会发觉其中的乐趣，发现了学习的乐趣，才有助于我们去持之以恒地学习语文，没有持之以恒的精神，根本学不好语文。

3、养成良好的语文学习习惯。（1）阅读文学名著，做好摘抄。

可利用在校语文阅读课和双休时间多读一些经典名著，并做好摘抄。因为中考中至少有四至五分的名著试题。

（2）多读一些精美文章，坚持做摘抄，写随笔。

阅读时不要只是读文章的故事情节，要认真思考，要准备一个记录与摘抄的本子，在阅读的过程中，摘抄并学习一些好词佳句、优美句子等，并不时地看看，让它们变为自己的东西，为以后的确写作积累素材；也可写写随笔，抒写自己的生活感悟和情怀。（3）及时总结知识点和答题方法。

学习课内文章的目的是为阅读理解课外文章打基础，老师在讲课时要认真听讲，并做好笔记，总结知识及答题技巧。

（4）养成良好的书写习惯。

平时在做笔记和做作业时要书写规范，切勿潦草。

4、掌握良好的语文学习方法。

现在的课堂模式分三步：课前延伸、课内探究、课后提升。对此，每步中学生要掌握一定的学习方法。

（一）预习环节的学习方法

①借助字典词典来解决字、词障碍。

②运用圈点读书法加深对有关知识的认识，并找出自己的疑惑。③运用写预习笔记的方法对有关知识加以归纳、整理。

（二）听课环节的学习方法

①分析教师语言，会在听中抓要点，抓重点。②带着问题听课，在听中求解。

③在听中动笔，变“只听不记”为“听记结合”。

（三）作业环节的学习方法

先复习再做作业，规范书写，注意格式。

（四）复习环节的学习方法

①把握知识结构、建立知识联系。

②运用多种学习方法，建立知识体系，搞好整体复习。

5、要注重积累。积累的内容可分为： ① 古诗名句的积累。（要适当归类，包括课内和课外的）② 古文言现象的积累。（课内重点文言实词、虚词、通假字、词类活用、古今异义字、特殊句式等）③ 重点文学常识的积累。

第 1 页 ④ ⑤ 必读名著知识点的积累

易读错、写错的字音、字形的积累。（尤其是四字词语，在中考的一定有一个这样的题型）⑥ 各种文体知识点及答题技巧的积累。（记叙文、议论文、说明文）

这在平时课堂上要认真听讲，总结老师所讲的知识点及答题技巧。

最后，我总结了“四先四后两小结”的学习方法：

四先四后：先预习后听课，先复习后作业，先分析后解题，先理解后记忆。两小结：每周末对一周所学内容进行整理小结，每学完一个单元作一次书面整理小结，做到堂堂清，课课清，段段清）

语文学科知识博大精深，重在“积累”，从一个字到写一篇作文无不体现了“积累”的重要性。这就要求平时要充分调动起眼、耳、口、手各感官，多看、多听、多读、多写，做到了这“四多”，学语文就容易了。

现在中考题型分为三部分：第一部分为积累与运用，主要考查字音、字形、字义、病句、古诗名句积累、综合性口语交际、名著积累等，大约20分，要想本部分拿高分，平时要注重积累；第二部分为阅读理解，共包括五个阅读题，分别为古诗阅读，文言文阅读，记叙文阅读，议论文阅读、说明文阅，分值为40分左右，（后面我整理了每种文体的答题技巧）；第三部分为写作，分为材料作文、命题作文、话题作文，写作时要认真审题，切勿写离题。

（一）古诗鉴赏答题技巧

一、赏析诗中的关键字词

命题方式：这一联中最生动传神的是什么字?为什么? 命题变式：某字历来为人称道，你认为它好在哪里? 解答分析：古人作诗讲究炼字，这种题型是要求品味这些经锤炼的字的妙处。答题时不能把该字孤立起来谈，得放在句中，并结合全诗的意境情感来分析。答题步骤：

(1)解释该字在句中的含义。

(2)展开联想，把该字放入原句中描述景象。

(3)点出该字烘托了怎样的意境，或表达了怎样的感情。

二、赏析诗中的重要语句

命题方式：这句诗有何特殊含义或深沉含义？ 命题变式：这句诗最具表现力，试简要分析。

解答分析：先解释清这句诗的字面意义，然后或扣语言特点或扣思想情感作具体分析。

三、赏析诗歌的写作技巧

命题方式：这首诗用了怎样的表现手法? 命题变式：请分析这首诗的表现技巧(或艺术手法，或手法)。

解答分析：表现手法是诗人用以抒发感情的手段方法，要准确答题，必须熟悉常用的一些表现手法。

表现手法分修辞手法（比喻、夸张、拟人、通感等）、表达方式（抒情、议论、描写等）、艺术技巧（托物言志、情景交融、动静结合衬托用典等）三大类。答题步骤：

(1)准确指出用了何种手法。

(2)结合诗句阐释为什么或怎样运用了这种手法。

第 2 页(3)此手法有效传达出诗人怎样的感情。

四、赏析诗歌的意境

命题方式：这首诗营造了一种怎样的意境氛围？

命题变式：这首诗展现了一幅怎样的画面？表达了诗人怎样的思想感情? 答题步骤：

(1)描绘诗中展现的图景画面。考生应抓住诗中的主要景物，用自己的语言再现画面。描述时一要忠实于原诗，二要用自己的联想和想像加以再创造，语言力求优美。

(2)概括景物所营造的氛围特点。一般用两个双音节词即可，例如孤寂冷清、恬静优美、雄浑壮阔、萧瑟凄凉等，注意要能准确地体现景物的特点和情调。(3)分析作者的思想感情。切忌空洞，要答具体。

五、赏析诗歌的思想情感

提问方式：这首诗表达了作者怎样的情感? 提问变体：请分析这首诗的主旨或对于本诗内涵，你是如何理解的。

解答分析：这种题型要品味整首诗表现出来的情感或某句诗的含义(特殊含义、深层含义，如语境含义、意境含义)。

能用来答题的词一般有：壮志未酬、报国无门、闺中怨恨、念远思家、忠贞爱国。答题步骤：

(1)用一两个词准确点明思想情感。

(2)用诗中有关语句具体分析作者这种感情。

六、赏析诗歌的语言特色

提问方式：这首诗在语言上有何特色? 提问变体：请分析这首诗的语言风格(语言艺术)。

解答分析：这种题型不是要求揣摩个别字词运用的巧妙，而是要品味整首诗表现出来的语言风格或某句诗的含义(特殊含义、深层含义，如语境含义、意境含义)。

能用来答题的词一般有：清新自然、朴实无华、沉郁顿挫、华美绚丽、明白晓畅、多用口语、委婉含蓄、雄浑豪放、笔调婉约、简练生动„„ 答题步骤：

(1)用一两个词准确点明语言特色。(2)用诗中有关语句具体分析这种特色。(3)指出表现了作者怎样的感情。

或(1)结合全诗分析某句诗的表达技巧及表达效果。

（二）记叙文阅读知识与答题技巧

一、记叙六要素： 时间 地点 人物 事件（起因 经过 结果）

二、记叙顺序： 顺叙、倒叙、插叙（追叙）

顺叙：指按照事情发生、发展和结局的时间顺序来记叙（时间先后），如《皇帝的新装》。作用：使文章脉络清楚，有头有尾，给人鲜明的印象。倒叙：把后发生的事情写在前面，然后再按顺序进行叙述。作用：避免平铺直叙，增强文章的生动性，使文章引人入胜： 插叙（追叙）：在顺叙的过程中，由于内容的需要，中断原来情节的叙述，插入有关的情节或事件，然后再继续原来的叙述。如《羚羊木雕》

作用：补充、衬托出文章的中心内容（人物或事件）,丰富了情节，深化了主题。把„„起因或过程交代得更清楚。

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三、表达方式：记叙 描写 抒情 议论 说明

A、记叙：对人物经历和事物发展变化所作的交待、陈述。

B、描写：用形象生动的语言对人物、事件和环境所作的具体的描绘与刻画。

C、抒情：作者在作品中抒发由某种媒介触发起来的主观感受和思想感情，以强化某些景象的色彩，或突出人物性格的一种表现手法。

D、议论：作者直接在作品中对人物、事件表明自己的态度、情感和评价。E、说明：是对事物与事理进行的解释和介绍。

四、描写的种类及作用：

1、人物描写

外貌描写 作用：交代了人物的„身份、„地位、„处境、„经历、„思想性格等。神态描写 作用：交代了人物的„心理状态、„思想性格等。

动作描写 作用：形象生动地表现出人物的„心理（心情）；反映了人物的„性格特征或„精神品质。

语言描写 作用：反映了人物的„性格特征或„精神品质。心理描写 作用：形象生动地反映出人物的„思想；揭示了人物的„性格或者„品质。

2、环境描写

自然环境：描写自然景观如天气、季节、山川、湖海等自然景物

作用：一切景语皆情语，写景就是为了抒情

烘托人物的„心情、预示人物的„命运、渲染„环境气氛、推动故事情节的发展。

社会环境：描写社会状况或者人物活动的场景和周围（室内）的布局、陈设

作用：交代故事发生的社会背景、时代特征、渲染„环境气氛。衬托人物性格，推动情节发展。

3、细节描写

4、正面描写与侧面烘托

5.描写的角度 听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉

五、修辞方法：

比喻 拟人 排比 夸张 反复 借代 反问 设问 引用 对比 反问

1、常用修辞方法

（1）比喻：形象生动地写出了事物的„特点；

用在议论文中，能使抽象道理变得具体，使深奥的道理变得浅显易懂。（2）拟人 使事物具有人的神态、动作、语言、心理等

其作用是使所写“物”色彩鲜明、描绘形象生动，表意丰富。

（3）夸张：揭示事物的„本质，烘托„气氛，加强渲染力，引起读者的强烈共鸣。（4）排比：有气势，加强语气，一气呵成；强调了＋对象＋特性

用来说理，可把道理阐述得更严密、更透彻； 用来抒情，可把感情抒发得淋漓尽致。

（5）对偶：使语言简练工整。形式上音节整齐匀称、节奏感强，具有音律美；

内容上凝练集中，概括力强。

（6）引用：说明文、记叙文：既增强了说服力，又使文章充满诗情画意，趣味盎然。

在议论文中，作为论据可以增强语言说服力，使论证更加充分。（7）设问：作用：引起人们注意，启发人们思考，吸引读者。

用在一段的开头或结尾处，除引起思考外，还可以有承上启下（过渡）的作用；

用在议论文中，能使论证深入，脉络清晰。

第 4 页（8）反问：起强调作用，增强肯定（否定）语气。

（9）借代：以简代繁，以实代虚，以奇代凡，以事代情，能起到突出形象，使之具体、生动的效果。

（10）对比：突出强调其中某一对象的„特点。（11）反复：强调了„情感；强调了„内容

例1:“盼望着，盼望着，„„”强调了盼望的急切。

（12）反语：加强表达效果。有的讽刺、揭露„；有的表示亲密友好的感情。

例1:（清国留学生）也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭，实在标致极了。

六、写作手法及作用：

写作手法即“表达方式”，广义的写作手法是指写文章的一切手法，诸如表达方式、修辞手法、先抑后扬、想象、联想、象征、开门见山、托物言志、设置悬念、象征、借景抒情、抑扬结合、正反对比、侧面烘托、虚实结合、以小见大、运用第二人称抒情、卒章显志、巧设悬念、首尾呼应、铺垫映衬、一线串珠、明线暗线等。常用具体如下：

（1）拟人手法 赋予事物以人的性格、思想、感情和动作，使物人格化，从而达到形象生动的效果。

（2）比喻手法 形象生动、简洁凝练地描写事物、讲解道理。

（3）夸张手法突出人或事物的特征，揭示本质，给读者以鲜明而强烈的印象。

（4）象征手法 把特定的意义寄托在所描写的事物上，表达了„„的情感，增强了文章的表现力。

（5）对比手法 通过比较，突出事物或描写对象的特点，更好地表现文章的主题。

（6）衬托（侧面烘托）手法和正面描写。以次要人或事物衬托主要的人或事物，突出主要的人或事物的特点、性格、思想、感情等。

（7）讽刺手法。运用比喻、夸张等手段和方法对人或事物进行揭露、批判和嘲笑，加强深刻性和批判性，使语言辛辣幽默。

（8）欲扬先抑和先扬后抑。先贬抑再大力颂扬所描写的对象，上下文形成对比，突出所写的对象，收到出人意料的感人效果。

（9）前后照应（首尾呼应）使情节完整、结构严谨、中心突出。

（10）设置悬念 能引起读者注意，引出文章的说明内容等。

（11）文章开篇的写作手法：

A、可以用诗经里的赋比兴手法。比如说，兴，是先言他物的。B、也可以用引用的手法。如名句、箴言之类的 C、也可以先声夺人，用一系列的排比句，气势强烈„„ D、或是采用题记的方法。显得隽永深刻，又有文采 E、开头用景物描写也不错，渲染你所需要的气氛和基调。F、开门见山。G、倒叙

七、人称及其作用

第一人称：亲切、自然、真实，适于心理描写；

第二人称：便于感情交流，进行抒情，还能起拟人化的作用； 第三人称：显得客观冷静，不受时空限制，便于叙事和议论。

答题示例：但幻想毕竟是幻想，封闭终不能封闭。几多和番公主的幽魂，带着环佩的响声在月夜中归来了。几多寒霜冻硬的弓弦，射出了断喉的利箭。蓟门被踏平，燕台被摧垮，呼啸着风声的宝剑，掀翻了太液秋波。由是人们发现：边墙不再是屏障，紫塞(注：指长城)不再是嵚奇。它变得可笑，仿佛受尽了时间与空间的嘲弄。在风沙剥蚀下，它过早地衰老了。所以我说，你是一个文化愚钝的标志，长城！（节选自2000年全国卷《长城》）

第 5 页 问：这篇散文中，⑪作者主要用第二人称写长城，这样写的好处是什么？⑫第六段的结尾改用第三人称“它”，原因是什么？

答：⑪将长城拟人化：A.便于与长城对话，B.便于抒发感情。

⑫因为这句话承接“由是人们发现”而来，写的是“人们”的感受，而不是作者直接向长城抒怀。八．找主题句

找首段或尾段的议论抒情句。文章中关键的词句：标题、开头句、结尾句、独立成段的句子、中心句、警句、比喻句、连问句、过渡句、抒情句、议论句、反复出现的词句、重点关联词（如段落开头的词：不但„„而且„„ 因为 何况 但是 然而 因此）等等，应特别注意那些体现作者立场观点、反映文章深层次内容、内涵较为丰富、形象生动的词句。注意文章的主旨往往就隐藏在这些句子里。有的散文采用托物言志、象征等手法，相当隐晦，我们也能从这些词句中找到蛛丝马迹。九．概括文章内容

方法：看题目、人物（事物）、事件，进行综合、概括。强调三个部分：内容是什么，文章怎么样，作者怎么样。

答：A、此文记叙了（描写了、说明了）„„的故事(事迹、经过、事件、景物)。即谁做了什么—这可以作为一句话概括文章内容答案。

B、表现了(赞美了、揭示了、讽刺了、反映了、歌颂了、揭露了、批判了)„„。C、抒发了作者的„„的感情。

十、概括层意的方法

(1)摘句法：在文中找出中心句作为段意（有时要中心句进行适当的删改）。(2)概括法：例1：（记叙的段落）记叙了+××人（组织或单位）+××时××地+何种情况下+做××+结果。（注意原文强调的是什么）例如2：（描写的段落）描写了+××景物+××特征。例如3 ：（抒情的段落）抒发了怎么样的感情。(3)叠加法：有些文段有两个以上的主要内容，就要把表达这些内容组合成句就行。

十一、划分层次

（1）按时间划分（找表示时间的短语）

（2）按地点划分（找表示地点的短语）（3）按事情发展过程（找各个事件）

（4）总分总（掐头去尾）

十二、为文章拟标题。

找文章的线索或中心，依据有（1）核心人物（2）核心事物(3)核心事件（4）作者情感

十三、品味题目：可以从—— A内容上 B主题上 C线索 D设置悬念上等方面进行品味。示例：（1）主题上结合主旨必答，如象征性的散文题目，也可以这样回答：拟题巧妙，一语双关，本指„实指„，突出主题，耐人寻味。

（2）说明文：用了什么修辞手法，生动形象说明了„„，点明了本文说明的主要内容，点明了本文说明对象。

十四、．语言赏析或广告：

类型

1、分析某个加点词语的表达效果

对策：（1）了解用词之美------动词形容词精辟准确，把事物说得形象具体；使用成语，为文章增色；关键词能为中心服务。

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（2）掌握答题技巧：把握词语的比喻意、引伸意、双关义。如阿来的《词典的故事》中“营业员脸上显出了更多的怜悯，这位阿姨甚至因此变得漂亮起来”。“漂亮”一词就要从它的引伸意义去答题，它不是指阿姨一下子好看起来，而是反映出阿姨的怜悯使我对阿姨产生好感的内心活动。类型2：找出文中你最喜欢的句子，并说说理由。

对策：（1）了解语言美的几种形式及作用

①修辞之美------见上第五

②句式之美------如骈句、长短句、对偶句、也有排比句，还有运用一组关联词语的句子等等。（作用：句式不同，表达的效果就不同。疑问句造成悬念，感叹句便于抒情；反问句加强语气语调引人深思；排比句叠句气势磅礴、层层深入；对偶句铿锵凝练，重复余韵悠然，也可以从灵活多变、富有表现力等方面去品味其妙处）

③哲理之美——形象而含蓄，具有言外之意，富有哲理的句子。这些句子一般在文章的开头结尾。（作用：可以给人以启迪教育作用。）

④内容之美——内容丰富题材新颖又与中心连接紧密的句子。（作用：全面新颖，能很好地为中心服务。）

（2）注意答题格式：我喜欢 xx 句，因为它xx。

十五．评价、鉴赏人物、文章主旨（谈谈自己对人物、主题的认识）

通观全文，筛选重要信息，从人物的言行中分析其中蕴涵的精神或品质。答案可以这样组成：由文中××（言或行）表现该人物××的精神（品质 性格 思想 个性）。一般地说，答案由三部分组成：

A、前半部分简要概括文章内容，可以这样表述：①文章通过„„的叙述；②本文由„„（某件事）写起，运用了„„。

B、第二部分概括文章内容中蕴含着的思想意义, 可以这样表述：表现了/揭示了/批判了/赞美了/劝诫„„（某种思想道理）。有时题目就可成为答案的一部分，而且是必须的内容。

C、陈述同意哪种观点，并阐明理由。在整体感知文本的基础上，找出文中能表现作者情感的句子和文章主题的句子，联系具体材料展开回答。十六．问阅读后的体会、体验、启示、见解？

要注意观点正确、健康，注意言之有理，一定要用典型事例证明。即提出、分析、解决问题。

按总分总的顺序答题：

A、指出本文蕴含着的思想意义以及你从文中得到的收获、体会、明白的道理，可找出文中能表现作者情感的句子和文章主题的句子回答。

B、结合文中和生活中具体的事例、材料加以举例说明，阐明理由

C、所以我们应该怎样。

十七、其它考点及答题方式：

1、提问方式：某句（段）话在文中有什么作用？ 答题模式：

1、结构上从以下几点分析

（1）文首：开篇点题；照应题目；总领全文；引出下文、渲染气氛，埋下伏笔、为下文作辅垫；设置悬念，引起读者的兴趣或思考。

（2）文中：承上启下（过渡）；总领下文；总结上文；呼应前文、埋下伏笔、为下文作辅垫、推动了情节的发展

（3）文末：总结全文，深化中心；点明中心，深化主题；照应开头，首尾呼应；令

第 7 页 人深思，给人启示，让人觉得回味无穷。

2、内容上，应从句子表现的句意和与主题的关系上分析考虑。

2、提问方式：某句话中某个词换成另一个行吗？为什么？

或：文章的某个句子说成另一个句子好不好？为什么？

答题模式：不行。因为该词生动具体（形象、准确）地写出了＋对象＋效果，换了后就变成＋不好的效果。或：不行，因为该词比另一词的感情更强烈（或该词比另一词更切合对象的性格特征）。

答题示例：山间林密，泉隐其中，有时，泉水在林木疏朗处闪过亮亮的一泓，再向前寻，已不可得。那半含半露、欲近故远的娇态，使我想起在家散步时，常常绕我膝下的爱女。每见我伸手欲揽其近前，她必远远地跑开，仰起笑脸逗我；待我佯作冷淡而不顾，她却又悄悄跑近，偎我腰间。好一个调皮的孩子！（节选自谢大光《鼎湖山听泉》）

问：“好一个调皮的孩子”，为什么不说成“真是可爱的孩子”？ 答：因为“好一个”比“真是”感情更强烈，“调皮”比“可爱”更切合爱女的性格特征。结构类

3、提问方式：某两个或三个词的顺序能否调换？为什么？

答题模式：

不能。因为（1）与人们认识事物的规律（由浅入深、由表入里、由现象到本质）不一致（2）该词与上文是一一对应的关系（3）这些词是递进关系，环环相扣，表达了„„

（三）说明文阅读知识与答题技巧

1、说明文的类型：事物、事理说明文（从内容角度，根据说明的对象和目的）。事物说明文一般标题就是说明的对象；

事理说明文找准开头结尾的总结句。

因为说明对象是一篇文章所要介绍的事物或事理，一般是一个名词或名词短语，可以从两个方面入手：一看文题二看首尾段。事物说明文指出被说明事物即可。事理说明文指出说明内容，形成一个短语：介绍了„„的„„(对象加内容)。

2、说明文的语言：平实、生动说明文（语言表达角度）。

3、说明方法： 一般回答三个字，要掌握几种常见的说明方法，会分析在文中的作用：

①．举例子：具体真切地说明了事物的××特点。

②．分类别：条理清楚地说明了事物的××特点。对事物的特征/事理分门别类加以说明，使说明更有条理性。使说明的内容眉目清楚，避免重复交叉的现象。

③．列数字：具体而准确地说明该事物的××特点。使说明更有说服力。

④．作比较：突出强调了被说明对象的××特点（地位、影响等）。

⑤．下定义：用简明科学的语言对说明的对象/科学事理加以揭示，从而更科学、更本质、更概括地揭示事物的特征/事理。

⑥．打比方：打比方就是修辞方法中的比喻。生动形象地说明该事物的××特点，增强了文章的趣味性。

⑦．画图表：使读者一目了然，非常直观形象地说明的事物的××特点。

⑧．作诠释：对事物的特征/事理加以具体的解释说明，使说明更通俗易懂。

下定义与作诠释的区别是：定义要求完整，而诠释并不要求完整，对事物的特征/事理加以具体的解释说明，使说明更通俗易懂。可以颠倒。

⑨．摹状貌：对事物的特征/事理加以形象化的描摹，使说明更具体生动形象。

⑩．引资料：能使说明的内容更具体、更充实。用引用的方法说明事物的特征，增强说服力，如引用古诗文、谚语、俗话。引用说明在文章开头，还起到引出说明对象的作用。

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4、说明顺序：时间顺序（程序顺序）、空间顺序、逻辑顺序。

在答题时可答得具体些。

如：空间顺序（从上到下，从里到外，总到分，外到内，前到后，左到右，整体到局部，都可反之等，常用方位词如介绍建筑物或实体）。

逻辑顺序（先结果后原因，层层递进，现象到本质，因到果，果到因，主到次，浅入深，个别到一般等，常用表因果、表事理顺序的词，如“因为、所以”“首先、其次”）。

时间顺序则是说明事物发展、演变，例如介绍工作程序的文章。

 掌握答题格式：本文使用了的说明顺序对加以说明，使说明更有条理性，便于读者理解。（第一空应该填具体的说明顺序，第二空应该填写具体的事物名称或说明的事理。如果是事理性说明文，但又不能准确表述，可用“事理”、“科学事理”等模糊性的语言表述。）

5、说明对象：指文章说明的主要人或事物（一般不必答人或事物的特点）。

6、说明文的结构

常见的形式有：“总——分”式（或由总到分，或由分到总，或总分总）、并列式、递进式等。分析文章结构，抓中心句及连接词，如“首先”“其次”“还”“也”“此外”等词语

7、中心句：

出现的位置开头或结尾，有时在句中。判断，多为概括性较强的句子。叙述句、描写句、阐释句、疑问句一般不宜作中心句。

其他文体文章也如此。 概括文段的中心句。

对策：（1）思考该段说明的内容，不仅要注意主要的，还要注意次要的。（2）紧扣表秩序的词语，如“首先”“其次”“还有”等词语，参照上下段落的中心句的句式进行概括。

8、说明语言

类型

1、加点字词有何作用？抓住说明文语文准确这一特点答题。对策：答：准确/生动形象/ 地说明了事物“„„”的特征/事理。类型

2、能否替换为另一个词语？并说明理由。

对策：答：（1）不可以。（2）原词的意思或内容。（3）所换词语的意思或内容。（4）换了后意思有何改变，与不符合实际。类型

3、限制性词语能否删去？

对策：答：（1）表态（删还是不删）。（2）定性。如：“比较”“几乎”“相当”等词表程度修辞；“大约”“可能”“左 右”等表估计，“多”“有余”等表数量。（3）若删去，原来什么样的意思就变成了什么样的意思了，不符合实际，太绝对了。（4）xx词体现了语言的准确 性、周密性、科学性。

类型

4、从文章中找出一个能体现说明文语言“准确”特点的词句，并体会。

类型5：指代——“这些条件”、“这种现象”“同样道理”等在文中具体指代什么。对策：一般指的就是代词前面的那句话，找最近的一句话。有时要注意可能不是整句话，而是其中的一部分。

9、常见考点：

1、对说明对象及说明特征理解。

2、对说明方法辨识与理解。

3、对说明顺序的分析与理解。

4、对文章段落结构特点的分析。

5、对文意、层意、段意的概括。

6、对关键词语、重点句子含义及其表达作用的评析。

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7、对说明语言准确性的体会。

（四）议论文阅读知识与答题技巧

一、议论文的三要素：论点、论据、论证。

二、论证方法：道理论证、举例论证、对比论证、引用论证、比喻论证。

三、论证方式：立论、驳论。（议论文可由此标准分为立论文与驳论文二大类。）

四、常见题型及答题技巧。

1、分析论证方法的作用：作用二个要点。具体如下：

①举例论证：通过举具体的事例加以论证，从而使论证更具体、更有说服力。

格式：使用了举例论证的论证方法，举„„（概括事例）证明了„„（如果有分论点，则写出它证明的分论点，否则写中心论点），从而使论证更具体更有说服力。②道理论证：通过讲道理的方式证明论点，使论证更概括更深入。

格式：使用了道理论证的论证方法，论证了„„了观点，从而使论证更概括更深入。③比喻论证：通过比喻进行证明，使论证生动形象、浅显易懂。

格式：使用了比喻论证的论证方法，将„„比作„„，证明了„„的观点，从而把抽象深奥的道理阐述得生动形象、浅显易懂。④对比论证：对比论证的作用就是突出强调。

格式：使用了对比论证的论证方法，将„„和„„加以比较，突出强调了„„的观点。⑤引用论证：引用论证比较复杂，这与具体的引用材料有关，有引用名人名言、格言警句、权威数据、名人佚事、笑话趣闻等各种情况，其作用要具体分析。如引用名人名言、格言警句、权威数据，可以增强论证的说服力和权威性；引用名人佚事、奇闻趣事，可以增强论证的趣味性，吸引读者下读。

格式：使用了引用论证的论证方法，通过引用„„证明„„的观点，使论证更有说服力。（或更有趣味性，吸引读者下读）

2、分析论据的类型和作用：论据可分为道理论据和事实论据二种类型答题要点二个方面：（1）明确论据类型；（2）具体分析作用。这个题目就其实质是考查论据与论点的关系，无论是与中心论点与分论点的关系，都是证明与被证明的关系，所以，规范性答题格式如下：

这是„„论据，在文中起着证明„„（论点，如如果有分论点，则写出它证明的分论点，否则写中心论点。）

补充论据作为一种新题型正在流行，做这种题目，注意以下二个方面：

（1）看清楚要求补充的论据类型，即看清楚要求的是名言还是事例；（2）补充名人事例要注意字数限制。当然，作为应考，可以准备“勤奋”、“处世”等常见主题的名人事例和名言。名言字数要少，事情要熟悉，不要为求新而准备那些较长名言或不熟悉的名人事例。

3、明确文章的中心论点

中心论点是议论文的灵魂。全文的一切论述，都是围绕中心论点展开的，明确了中心论点，才能了解作者的见解和所要解决的问题。可以从以下几个角度寻找或概括中心论点：

（1）分析论点所在的位置。题目，有的文章题目本身就是中心论点；开头，有的文章在开头直接提出中心论点，然后逐层论述；中间，有的文章在论述过程中提出中心论点，这种情况较少；结尾，有的文章通过论述，在文章结尾处归纳出全文的中心论点。

(2)分清论题和论点。论题是作者所要议论的问题，它是一个范围。论点是作者对所论述问题的看法和主张。论点应该是一个表述完整的判断句或表态明确的句子。

第 10 页(3)分析材料和观点的关系。材料包括道理、事实、数据、图表等，是用来阐述观点、为观点服务的，要么是由材料引出观点，要么是观点统率材料。所以，可以由二者的关系归纳概括论点。当然，有的议论文既有中心论点，还有分论点，那么有些材料就有可能是用来阐述分论点的，但所有的分论点都是阐明中心论点的。

4、分析文章的论证思路

首先应该了解一般议论文的结构：提出问题（引论）——分析问题（本论）——解决问题（结论）。

分析议论文的论证思路，其实，就是在段落层次的基础上加上一些诸如“首先”、“然后”、“接着”、“最后”一类表承转启合关系的词语。做这个题目，尤其要注意开头结尾的表述。

开头的内容有：

（1）提出中心论点；（2）引出论题；以上二个方面，要具体回答出提出中心论点或引出论题的具体方试，有的是通过名人名言、有的是通过名人佚事、有的是通过趣闻笑话等。

结尾的内容：

（1）深化中心论点，提出„„的结论；

（2）重复或强化„„的中心论点；

（3）发出„„的号召或劝勉人们„„；

（4）补充论证了„„。（有时候会考查这方面作用，其作用是使论证更严密。）

做这个题目，就是把文章的引论、本论、结论具体化地陈述出来。如《人的高贵在于灵魂》一文，我们可以这样表述：首先引用法国思想家帕斯卡的名言“人是一枝有思想的芦苇”提出中心论点“人的高贵在于灵魂”，然后举阿基米德、王尔德事例证明了“珍惜内在的精神财富甚于外在的物质财富”，最后举一个火车上读书的少女为例向人们发出“人应该保持纯正的精神追求”的劝勉。

5、议论文语言特点分析：

议论文语言特点分析的角度比较固定，只有二个角度：（1）语言特点；（2）语体特点。做这类题目，要掌握语言风格一些关键词：简明平实、形象生动、幽默风趣、含蓄委婉、富有文采等）。而语体特点，就是抓信逻辑严密四个字做文章就可以了。一个应特别注意的事项就是做这类的题目一定要有具体文句支撑，也就是用文章中的具体例句为例子进行分析。

6、议论文写作特点分析

议论文写作特点分析的角度比较多，如修辞手法、论证方法、写作手法等

（1）修辞：如比喻，可结合比喻特点谈，那就是形象生动；如排比，增强了文章论证的气势；如引用古诗文，使文章富有文采等。

（2）论证方法：参考论证方法的作用谈。

（3）写作手法比较固定，常见的就是：（1）举例论证与道理论证相结合（夹叙夹议）；（2）以„„论证方法为主。同样，做这类的题目一定要有具体文句支撑，也就是用文章中的具体例句为例子进行分析。

7、文段结构作用：

（1）引出（全）下文；（2）总结前（全）文；（3）承上启下。

作为议论文段的作用，必须结合文体特征具体加答。

如开头段作用往往起着引出中心论点（论题），那么，我们可以参考下面的二个具体答题规范格式的例子使用或变通使用：

第 11 页

①开头通过写„„的事例，提出中心论点„„（或引出„„的论题）。

②开头通过引用名言，提出中心论点„„（或引出„„的论题）。

③开头通过引用名人趣事（或„„的奇闻趣事），提出中心论点„„（或引出„„的论题），也起到吸引读者下读的作用，增强了论述的趣味性。

结尾段的作用，请参照4：“结尾的内容”回答。

（五）文言文答题技巧

文言文的考察在“难易程度上”应属于“易”的。通常考察以下几方面：

1.能正确地理解文言词语的含义。

2.能正确地将文言语句译成现代汉语。3.能理解并归纳文章的主要内容。

4.能把握作者在文章中表达的思想感情，提高自己的欣赏品味。课内部分只要有针对性的去背就行了。课外的解题方法如下： 课外文言文阅读解题四步骤

中考文言文阅读必然会考到课外语言材料。面对从未读过的语段或文章，又无工具书可查，怎么办？在解答这类题目时，很多同学感到束手无策。我根据教学实践总结出解题四个步骤，仅供参考。

第一步 快速浏览题目

课外文言文阅读试题有个特点：有的题目选项出示了文中某些关键字词的意思，有的题目则提示了文言文的主要内容。浏览题目有助于同学们初步了解文言文的大致意思。所以，接到课外文言文阅读文段，首先应该快速浏览文段后的题目。

第二步

仔细分析标题

一般而言，课外文言文阅读文段都会给出标题。教师要指导学生留意并仔细分析文段的标题。因为大部分标题本身就概括了文言文的主要内容。例如，在一次测试中考了一个“楚人学舟”的课外文言文阅读文段。这个主谓结构的标题概括了文段的主要内容，我们看了标题就知道文段的主要内容了。总之，仔细分析文段的标题，可使我们快速理解文言文的主要内容。

第三步

结合注释速读全文

课外文言文阅读文段，对于一些难懂的文言字词一般都会给出注释。这些注释有助于同学们准确理解文言文的主要内容。所以，教师应提醒学生千万别忽略这些注释，而应结合注释速读全文。另外需要注意的是，教师要提醒学生在阅读全文的过程中，碰到“拦路虎”千万别停下来苦苦思索，而应继续阅读。总之，速读全文，不求完全读懂，能明白文章的大致意思就可以了。

第四步

“对症下药”解答问题

课外文言文阅读问题设计有三种类型，即词语解释题、句子翻译题和内容理解题。对于不同的题目则采用不同的解题方法：

（1）词语解释题。这类题目多数是考查文言实词中一词多义的现象，而这些文言实词基本上都是同学们在课内文言文中学习过的。解题时，应先套用我们学习过的文言实词的意思，再联系上下文检验，经检验意思通顺，则为正确答案。

（2）句子翻译题。翻译句子应该在直译的基础上意译。首先，在草稿上把关键的字词的意思解释出来（直译）；然后，将句子的大致意思写出来（意译）。在翻译句子时需要

第 12 页 注意以下几个问题：一是年号、人名、地名、官名、物名、书名、国名等专有名词保留原样，不用翻译。例如：“庆历（年号）四年春，滕子京（人名）谪守巴陵郡（地名）”。可把这个句子译为：庆历四年的春天，滕子京被贬了官，做了巴陵郡的太守。二是句子中没有实际意义的词语应删去。例如：“陈胜者，阳城人也”，“者……也”表判断，无义，应删去，可把这个句子译为：陈胜是阳城人。三是文言文中有些特殊句式（如主谓倒装、宾语前置、状语后置等倒装句）和现代汉语的语序不一样，翻译时要作适当的调整。例如：“甚矣，汝之不惠（主谓倒装）！”可把这个句子译为：你的不聪明也太严重了。四是所翻译的句子若是省略句，则要把省略了的成分增补出来。例如：“乃丹书帛曰„陈胜王（省略语）‟。”可把这个句子译为：他们（主语）就用朱砂在绸子上写上„陈胜王‟三个字。

（3）内容理解题。解决这种类型的题目有三种方法：第一，引用原文句子回答；第二，摘录原文关键的词语回答；第三，用自己的话组织文字回答。三种方法，采用第一、二种方法回答的准确率一般会比较高。

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第二篇：初三学习方法指导

学习方法指导

初三，是初中阶段学习关键的一年，学习得法，将直接有助于他们以后的升学。而给学生以学习的方法，授他们以“渔”去获得“鱼”，是实现“教是为了不需要教”的最好途径。初三一年的学习，要注意以下七方面：

一、合理利用和安排时间。

“凡事预则立，不预则废。”刚上初三，最好能订一个学习计划，长远计划和近期计划相结合，最好能细致些、具体到早、午、晚做什么，学什么，复什么。

二、平衡各科，注意基础。

中考是一门综合性的考试，各科都要有较好的成绩，中考总体成绩才会提高。“木桶原理”已充分说明了这一点。可是，一般来说，做到“门门全优”是很困难的，每个同学都有自己比较喜欢、学起来比较顺手的科目，也有些不大喜欢甚至感觉头痛的科目。这就要求我们能够妥善处理好优势科目和劣势科目的关系，尽量保持平衡。

我们认为，在不同的学习阶段，应采取不同的方法。对刚升上初三的学生来说，各科一般是一边上新课一边复习学过的内容，这个时候，相对来讲，供学生自由支配的时间多一些，我们可指导学生在自己较差的科目上稍微多化一点精力。可请学生思考下面两道题：在较弱的科目上从80分提高到100分，在较弱的科目上从100分提高到110分孰易孰难？（应该是前者较易，后者较难）。所以建议学生可花大力气提升弱势科目。而化学这门新学的科目，从一开始就要认真打好基础，即使不一定成为优科，也不至于成为弱科。

到了中考前三个月，情况就有所不同了。可能经过几个月的努力，原来相对较弱的科目已经有了明显的进步，也可能收效仍不是十分显著。但这时如果再偏向弱科的话，很可能把比较强的科目也拉了下来。而且，中考前两三个月时间安排得很紧，要抽出时间在个别科目上狠下功夫是很难的。因此，应该在尽量照顾弱势科目的前提下，全面兼顾各科，并且努力提高优势科目，以期在优势科目的考试中与别人拉开差距，并弥补弱势科目的不足。现在的中考，已不再是单纯的对知识的考查，而更偏重于能力的测试。那么，什么是能力呢？ “能力”就是运用知识解决实际问题的本领和方法。要提高自身能力，就必须先熟练掌握基础知识，这是根基，是基础，否则，所谓“能力”也就成了无源之水、无本之木了。所以，在学习过程中我们还是要坚持从基础知识入手。可能有些同学会有这样的疑问，我加强课外加深题的训练，加深题都懂做了，基础题哪有不懂做的？唉，可知道，在大考时，这些同学往往就被一些基础题“浅水淹死”了。相反的，如果我们基础知识掌握得牢固，不仅“知其然”，还“知其所以然”，能梳理清楚知识网络，从整体上加以把握，融会贯通，那我们解题时自然能够举一反三，速度也能随之加快。所以，我们一定要注意打好基础。

三、搞好生活，保证学习。

从某种意义来说，高考、中考不仅是智力的竞争，也是体力的竞争，紧张的学习尤其需要有良好的身体，而要有一个良好的身体，则要养成一种紧张而有序的生活习惯。有一副对联说：“苟有恒，何必三更睡五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”我们也觉得“开夜车”或不午睡，牺牲休息时间去突击学习会搞垮身体，不值得，实际上也不利于学习。所以，我们一定要注意劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以这种状态去学习，收效会更大。

另外，我们学习紧张，除了注意劳逸结合外，还要注意参加适量的体育活动，以增强我们的体质。更要注意饮食均衡，不能吃一顿，不吃一顿，要保证早午晚三餐的营养供给。有的同学为了争取多一点学习时间或嫌饭堂饭菜不佳而随便放弃一餐半餐，可知道，这样做，对我们的学习收效不大，还会搞垮了我们的身体。现在有的同学学习成绩没有显著的进步，却落下了胃病，真是得不偿失呀。

初中阶段不但是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，同学们一定要搞好生活，保证学习。总之，我们生活越有规律，我们的学习成效就越大，成绩上升就越快。

四、加强思维能力的培养，多思多问。

当今考试改革的方向偏重对能力的考查，靠死记硬背应付不了的。只有具备良好的分析、判断和推理能力，才能适应时代的要求。而要培养这些能力，主要是靠吸收老师的思维成果和运用逻辑思维进行独立思考。

课堂上，老师讲解的内容都相当丰富，并具有很强的逻辑性，他们所讲的很多东西往往是多年教学实践的经验所得，是课本上根本找不到的，对培养我们的分析、判断和推理能力具有很大的帮助。所以，课堂上同学们一定要紧跟老师的思路，集中注意力听取他们一些独特的见解，掌握他们的思维方式及其认知规律，并认真做好笔记。课外，更要多向科任教师请教，以加深理解，拓展知识面。

培养思维能力的另一途径，就是经常自己运用逻辑思维进行独立思考，使自己的思维能力不断得到锻炼和提高。比如课堂提问时，不管老师是否问到自己，都应先认真进行思考，然后将老师的讲解与自己的思路加以分析比较，以寻找解题的。又如做理科练习时，注意逆向思维的训练，力图寻找出最简捷的解题方法。做文科练习时，多做发散思维的训练，注意知识点由此及彼的联系。

如果你多思多问，经常注意加强思维训练，肯定会有惊喜的发现，你的思维能力一定会增强。

五、仔细分析错误，避免重犯。

几乎每位教师都会向学生强调“题不二错”，不止同一道题不可再错，同一类型的题也不可再错。对于做练习或各种测验中出现的一些错误，不能只简单更正一下就完事，而要认真地加以分析，找出造成错误的症结所在。这些症结正暴露了我们掌握得不够牢固的某些薄弱环节，因而要及时地查漏补缺。可建议同学们设一个错题本，通过分析错题，明白自己的弱点，经常拿错题本翻翻，可进一步巩固基础知识，以避免下一次重犯错误。

六、善于归纳和总结。

归纳和总结，这是使知识条理化、网络化和立体化的关键一环。我们在学习过程中，要注意知识自身的体系，从整体结构上把握所学知识。可从两方面进行总结：

（一）、内容上，分科、按体系、分章节。比如：语文复习，可按专题知识进行梳理，分为基础知识、现代文阅读、文言文阅读、写作四大板块，其中，基础知识又可分为语音、汉字、词和短语、单句、复句、语言的实际运用、修辞和标点符号、文学常识；现代文阅读又可分为记叙文阅读、说明文阅读、议论文阅读和文学作品阅读。可列表比较各项知识要点。

（二）、时间上，每节课后、每次作业后、每轮测验后、每日、每周、每月，都应及时梳理、巩固知识点。

七、满怀信心，提高素质。

有些同学往往因为一两次测验成绩的高低而情绪波动较大，不稳的情绪直接影响了学习状态，从而也影响了学习的效果。所以，作为教师可提醒同学们保持头脑的清醒：初中阶段的目标是中考，那才是真正的较量。大家要保持一颗平常心，“不以物喜，不以己悲”，要放松自己的心灵，不要被分数牵着鼻子走，在竞争压力面前不屈服，在挫折面前不灰心丧气，学习上尽力而为，即可问心无愧。

第三篇：初三体育学习方法指导

初三体育学习方法指导

每年的中招体育考试都会放在中招前的两个月左右，4月份开考，很多学生和家长认为只要腿脚勤快，考前多跑几圈多练几次就可以拿到满分，也正因为如此，把平时大好的锻炼时间耽误了。

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免带来不必要的伤害。

中考体育项目大致分为： 1000M/800M、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、实心球等，每项的练习方法与技巧都有不同！

一、中考体育长跑满分练习技巧

1、阶段训练

面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。从现在开始，分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。

第一阶段，从这学期开始一直到寒假。这一阶段，要按照计划（时间安排好并坚持下来）进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，基本可以具备长跑1000米(或800米)的能力。这个阶段完成之后，再长跑1000米(或800米)时，就不会有呼吸困难的感觉。

第二阶段，从下学期开始，主要进行提高速度耐力的训练。学生要在这一阶段 1 / 9 时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。可以把考试要求的长跑距离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3分钟，再继续按照相同的时间把剩下的一段路程跑完。通过这样的分段训练，可以逐渐提高自己的跑步速度。

第三阶段，就是在考试前，这一段时间，要进行自测。可以自己进行计时模拟测试。

除必选项目长跑之外，其他项目也同样需要平时加强训练，才能在考试中考出好成绩。此外，要根据自身条件选择个人限选项目，如身材较胖、臂力较小的男生不宜选择引体向上，身材高大的女生不宜选择仰卧起坐等。

2、长跑训练中的注意事项及技巧

三步一呼，三步一吸

中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼（口鼻同时呼出），三步一吸（口鼻同时吸）。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

先耐力，后速度

中长跑主要考察考生的耐力水平，在训练前期，要以耐力练习为主，如定时跑、定距跑。可以根据自己的耐力水平选择10分钟、15分钟、20分钟或更多。没有正规操场练习的，可以跑楼梯、在小区内跑步来锻炼。在训练中期，要以速度耐力练 2 / 9 习为主，练习方法有间歇跑、变速跑、反复跑等，间歇跑可选100米-200米-300米-200米-100米等，反复跑可选10组100米、5组200米、3组400米等，可根据自己的体力进行选择。变速跑可选100米快-100米慢，200米快-100米慢等。

要匀速更要冲刺

体育老师建议，在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，“这时可以大口呼吸，直到冲过终点，这样一定能取得好成绩。”在跑步的过程中一定要注意动作，“考生跑步时一定要放松，注意全身协调，用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两臂自然有力地摆动。”

3、如何避免受伤

⑴要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。

⑵不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿富有弹性的跑鞋。

⑶跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展，脚落地时要利用好缓冲力量，不要太猛。这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性，还可以减轻脚的负担，避免伤痛。

⑷跑步时，鞋带不宜系得太紧，否则会有碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚，能减低下肢脚部肌肉的粘滞性，增强关节韧带的弹性和伸展度，也可防止发生伤痛。养成勤洗脚的卫生习惯也能对脚进行保健作用。

二、中考体育立定跳远满分练习方法及技巧

1、蹲跳起（主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习）

动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。3 / 9 然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。

2、单脚交换跳（发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习）

动作方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。主要以踝关节的力量起跳，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间(30秒～1分钟)或跳的次数(30～60次)。行进间跳时，可规定跳的距离(20～30米)。以上练习重复2～3组。

3、蹍跳步（主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性）

动作方法：用右(左)腿直膝向前上方跳起，同时左(右)腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。

4、纵跳摸高（发展腿部肌肉和踝关节力量经常采用的练习方法）

动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。

5、蛙跳（发展大腿肌肉和髋关节力量的练习）

动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。

6、障碍跳（发展腿部肌肉和踝关节爆发力）

动作方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障 4 / 9 碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。

7、跳台阶（发展腿部力量和踝关节力量）

动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20 ～30个台阶，重复3～4组。

8、收腹跳（发展腰腹肌力量和腿部力量）

动作方法：原地屈膝向上跳，到达最高点时迅速收腹屈膝，同时两臂下摆。连续进行，可以做20～30次，重复3～4组等。

力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。

9、立定跳远易犯错误及解决方法 预摆不协调。

解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。

解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。

腾空过高或过低。

解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

收腿过慢或不充分。

解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。

/ 9

落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。（例如落地时一只脚在前，另一只脚在后）

解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

三、扔实心球的技巧

1、握球和持球

握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：

①球应握稳，两臂肌肉放松。

②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

2、预备姿势

两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。

3、预摆

预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，6 / 9 加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

4、最后用力

最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

四、仰卧起坐练习技巧

1、仰卧起坐

人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。

2、仰卧起坐正确动作

做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作。仰卧起坐的练习主要通过提高腹肌的力量和正规程度来提高个数。

3、辅助动作练习

通过悬垂举腿和原地两头起或原地抬腿来提高腹肌的力量，提高了腹肌力量会逐渐增多仰卧起坐的个数。

4、易犯错误有些同学再做仰卧起坐的过程中注重个数，而不注重质量，这样很容易被判不算，所有首先在保证质量的基础上增加个数才是最保险的方式。

5、适宜对象

/ 9 大部分学生均适宜，身型瘦小、瘦长的学生，做起来更轻快更敏捷。

6、有效练习方法

40个一组，每天4~5组

7、注意事项

有的学生在运用腰腹力量想牵引上半身起来时，背部肌肉会僵硬，导致上半身最多只能起来一半，达不到标准。建议在训练初期上半身不完全平躺，而只躺下一半，等腰腹和背部力量能协调了，再练习完全躺下。“半躺仰卧起坐”也适用于没有旁人压脚的情况独自练习。

五、引体向上练习方法

引体向上是选择项目，练习这一项目更加考验毅力和吃苦的精神，引体向上满分的同学，练到最后每一个手上都出现了老茧，这是水泡破了以后忍着疼继续练的结果。所以，选择练引体向上的同学需要有这个思想准备，中途放弃就得不偿失了。下面是我介绍的几种常用的练习方法：

1、引体向上适宜人群

引体向上中考体育测试男生选考项目。在选择项目时，如果身体较轻，身高不是很高可以选引体向上，若身体重最好选择实心球。引体向上满分率较高，一般不受考试发挥的影响。

2、练习方法

最初的练习有直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体(有一人抬腿)、各种俯卧撑练习、屈臂引体等。如果能一次完成50个俯卧撑就有希望 8 / 9 得到满分。在后期提高的办法，找人扶着做，在没力气的时候托一下。托的人用的力越来越少，考生也会做得越来越多。

3、引体向上标准

标准的引体向上要求双手握距要宽，身体要直上直下，胸要挺，尽量避免二头肌用力。可先练习窄握距引体，估计一两个月后，可以一次做8到10个的时候，再尝试这种宽握距。有一定力量基础时，引体时可以摆动。

最好是每天一练，选3至4种练习法，每项三组左右，根据自己的力量情况来安排。

在单杠上做宽握距的引体向上，双手掌心向前握杠，身体垂悬，屈臂引体向上。每个动作可以做3至4组，每组做5至6个。这类练习要循序渐进，逐渐增加次数和组数，坚持长久，如果养成习惯以后也能坚持锻炼会更好。我们的目的不仅仅是应考，更要养成坚持锻炼的习惯，为一生的健康打下基础。

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第四篇：初三物理学习方法指导

初二物理学习方法指导

物理实施新课程，对于教师是一个挑战，而由于学生在八年级刚开始接触物理，所以初中物理教学带有启蒙的性质。

一方面是要传授一定的物理知识，更重要的是要激发学生对物理的兴趣，为以后的学习开创一个良好的开端。在实施的过程中，以学生为主体，老师为主导，注重教师与学生在探究性活动能力的培养。因而在教学中要注意引导学生逐步学会透过现象看实质，从物理意义上认识物理现象，逐步学会提出问题，逐步学会深入地思考物理现象的内在规律。

初中学生普遍感到物理课难学，如果我们教给学生学习物理课的基本方法，就能减轻学生的学习负担，提高学习质量。

1.学好相关学科，垫石铺路

物理课是初中学生感到难学的课程，其原因是：物理课不但有系统、严密的物理概念和知识，而且物理课与数学、语文课的知识联系也很密切。数学中的方次运算、小数分数混合运算、极值的讨论等知识在物理教学中经常应用。物理中的概念、定理、定律的文字叙述言简意深，需具备一定的语文基础。所以学好数学和语文对学好物理课很重要。（特别是在八年级物理，要学会建立图像，其中T-t，s-t，m-v的理解）

2.联系生活实践，培养学习兴趣

理论物理课与生活实践联系很密切，鼓励学生联系生活实际，不但是学以致用的学习方法，而且能培养学生的兴趣。在物理运算中也要联系实际。数学运算中有一个四舍五入的原则，但在物理运算中不一定适用。有一次我在讲浮力时让学生计算8个人渡河需几根相同的原木时，学生计算结果是需要5.2根，几乎全班同学都采取四舍五入，答案是5根。我让学生从实际出发分析5根原木受到的浮力与8人重力相比哪个大，会有什么结果，从而使学生知道，物理中有时不能生搬硬套数学原则。

3.总结交流学习方法

在一章或一个单元学完后让学生总结这部分知识的基本结构，即这部分知识的基本概念、基本原理、基本方法以及它们之间的相互联系。在总结的基础上让每个学生写出学习小结，提出不懂的问题。在对知识归纳总结的基础上让学生进行相互交流、相互学习。交流知识的重点、难点，交流学习方法。

4.注重实验探究性活动的培养

在新课程中物理探究性的活动非常多，如：1.平面镜中成像的问题，2比较物质的物理属性（如硬度跟那些因素有关）等等，在日常生活中，体育课上掷铅球，你认为铅球是不是用纯铅做的，在活动中，因注意观察现象、与原理的理解。通过自己的交流与合作，掌握理解新知识。

初中学生学习物理的基本方法

同学们通过一个学期物理的学习，对物理这门学科应该有了一定的认识，但把它学好，不是每个同学都做到了，为了减轻同学们的学习负担，提高学习质量．在此我来谈一谈学好物理的方法。

１、学好语数，垫石辅路

物理课是初中学生感到难学的课程，其原因是：物理课不但有系统、严密的物理概念和知识，而且物理课与数学、语文课的知识联系也很密切．例如：数学中的单位换算、运算能力在物理学习中经常应用．但数学知识又不能生搬硬套，例如数学中ａ＝ｃ／ｂ说明ａ与ｂ成反比，ａ与ｃ成正比，但在物理ρ＝ｍ／Ｖ定义式中，ρ与ｍ、Ｖ的大小无关；所以学好数学知识对物理课的学习至关重要．同理，语文水平的好坏对物理的学习影响很大．因为物理中的概念、定理、定律的文字叙述言简意深，一字之差，天地之别．例如重力的方向是竖直向下，不能叙述为垂直向下。

２、联系生活实践，培养学习兴趣

物理是一门以实验为基础的学科，物理课与生活实践联系很密切，同学们要联系生活实际，不但是学以致用的学习方法，而且能培养学生的兴趣，激发学习情绪。要遵循好奇心—求知欲—爱学习—责任感的成长规律．学习一个规律以后要会举与之相关的例子．要学会大胆地联系实践．

3、学习物理概念，力求做到“五会”

初中将学习大量的重要的物理概念、规律，而这些概念、规律，是解决各类问题的基础，因此要真正理解和掌握，应力求做到“五会”：

一会表述：能熟记并正确地叙述概念、规律的内容。

二会表达：明确概念、规律的表达公式及公式中每个符号的物理意义。

三会理解：能掌握公式的应用范围和使用条件。

四会变形：会对公式进行正确变形，并理解变形后的含义。

五会应用：会用概念和公式进行简单的判断、推理和计算。

4、重视画图和识图

学习物理离不开图形，从运用力学知识的机械设计到运用电磁学知识的复杂电路设计，都是主要依靠“图形语言”来表述的。知识的条理化，分析解决问题的思路等问题，用通常意义上的语言或文字表达都是有局限性和低效率的。

5、学会“两头堵”的分析方法

物理知识的特点是由简到难，逐步深入，随着学习知识的增多，许多同学都感到物理题不好做。这主要是思考的方法不对头的缘故。拿到一道题后，一般有两条思路：一是从结论入手，看结论想需知，逐步向已知靠拢；二是要“发展”已知，从已知想可知，逐步推向未知；当两个思路“接通”时，便得到解题的通路。这种分析问题的方法，就是我们平时常说的“两头堵”的方法。这种方法说起来容易，真正领会和掌握并非“一日之功”，还需要同学们在学习的过程中逐步地体会并加以应用。

6、重视观察和实验

物理是一门以观察、实验为基础的学科，观察和实验是物理学的重要研究方法。法拉第曾经说过：“没有观察，就没有科学。科学发现诞生于仔细的观察之中。”对于初学物理的初中学生，尤其要重视对现象的仔细观察。因为只有通过对观象的观察，才能对所学的物理知识有生动、形象的感性认识；只有通过仔细、认真的观察，才能使我们对所学知识的理解不断深化。作为一个刚刚开始学习物理的初中学生，要认真观察老师的演示实验，并独立完成学生的动手操作实验。在认真完成课内规定实验的基础上，还可以自己设计实验，来判断自己设计的实验方案在实践中是否可行。

7、学会及时小结的习惯

当学习过的知识增多时，就很容易记错、记混。因此，可试着按照课文和某些辅导材料中绘制的框架图去帮助记忆和理解。有时，适当地对概念进行分类，可以使所学的内容化繁为简，重点突出，脉络分明，便于自己进行分析、比较、综合、概括；可以不断地把分散的概念系统化，不断地把新概念纳入旧概念的系统中，逐步在头脑中建立一个清晰的概念系统，使自己在学习的过程中少走弯路。通过这种方法，不但能够加深对基础知识的理解，而且还能收到事半功倍的效果。在一章或一个单元学完后让学生总结这部分知识的基本结构，即这部分知识的基本概念、基本原理、基本方法以及它们之间的相互联系．在总结的基础上每个同学写出学习小结，提出不懂的问题．在对知识归纳总结的基础上让学生进行相互交流、相互学习．交流知识的重点、难点。要善于与同学交流学习方法，学习有法，但学无定法。在学习物理的道路上，愿同学们结合自己的特点，稳扎稳打。

第五篇：初三物理学习方法指导

初中物理学习方法指导

有的同学感到物理难学，其实，就初中物理而言难度并不大，之所以觉得难学，多是因为没有掌握学习物理的方法和技巧，如果我们掌握了科学的学习方法，就能减轻学习的负担，提高学习质量。

一、学好物理首先要重视基础知识的理解和记忆。基础知识包括三个方面的内容:即基本概念(定义)，基本规律(定律)，基本方法。要理解和掌握好物理概念，就要研究和思考这个概念是怎样引入的?定义如何?有什么物理意义?学到什么程度才能称为真正理解呢？ 理解的标准是对每个概念和规律你能回答出它们“是什么”“怎么样”“为什么”问题;对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题.在理解的基础上，用科学的方法，把学过的大量物理概念、规律、公式、单位记忆下来，成为自己知识信息库中的信息。前面学过的知识，是后面学习的基础。学过的东西记住了，到时才能从大脑信息库中将信息提取出来。反复自我检查，反复应用，是巩固记忆的必要步骤。有人以为，理解了就一定能记住，这是对人的思维和记忆规律的误解。一个人的一生见过、理解过无数的事物，但只有那极少数(有人统计认为不足5％)经常反复作用在我们头脑中，而且是反复应用的事物，我们才能记住。所以每次课后的复习，单元复习，解题应用，实验操作，学期学年复习等，都应有计划做好安排，才能不断巩固自己的记忆。

二、重视常规学习(1)研读课本。

军队不打无准备之仗，学习物理也是如此。新学期的书发下来，希望你能够拿起物理课本，翻开美如画的篇章，顺着目录，大致了解本学期的内容；每章、每节上课前，再次提前预习，你心存大量疑惑，等待在课堂上与老师一起揭开谜底；复习时，课本要一遍又一遍地反复复习，“读书百遍，其义自现”，而且每一次你都会有新发现。(2)认真听讲。天才不是天生的。无论是新课、实验课，还是习题课、复习课，每一个“考试状元”都能充分利用课堂时间，聚精会神听讲，紧跟老师思路，积极思考，不时勾画出重点，标注仍不清楚的，或者记录又产生的新疑问，这样的学习才是高效的。学习是一个过程，不断鞭策自己，坚定自己的学习信念，坚持不懈，才能到达“会学”和“学会”的境界。(3)自我督查。

习题是巩固、复习是系统、考试是检验。每一次作业、每一次考试，独立完成，认真审题，仔细计算，精炼结论，全面思考，规范答题；及时订正，不懂就问，学会归纳，一题多解，举一反三，多题归一。

三、掌握科学的思维方法。物理思维的方法包括分析、综合、比较、抽象、概括、归纳、演绎等，在物理学习过程中，形成物理概念以抽象，概括为主，建立物理规律以演绎、归纳、概括为主，而分析综合与比较的方法渗透到整个物理思维之中，特别是解决物理问题时，分析综合方法应用更为普遍，如下面介绍的顺藤摸瓜法，发散思维法和逆推法就是这些方法的具体体现.(1)顺藤摸瓜法，即正向推理法，它是从已知条件推论其结果的方法。这种方法在大多数的题目的分析过程都用到。

(2)发散思维法，即从某条物理规律出发，找出规律的多种表述，这是形成熟练的技能技巧的重要方法。例如，从欧姆定律以及串并联电路的特点出发，推出如下结论：串并联电路的电阻是“越串越大，越并越小”，串连电路电压与电阻成正比，并联电路电流与电阻成反比。

(3)逆推法，即根据所求问题逆推需要哪些条件，再看题目给出哪些条件，找出隐含条件或过度条件，最后解决问题。

四、重视对所学知识的应用和巩固，要及时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入，分析，概括，结论，应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习.在弄懂所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的 同学还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。要善于把学到的物理知识运用到实际中去，不注意知识的运用，你得到的知识还是死的，只有通过具体运用，才能扩展和加深自己对知识理解，学会对具体问题具体分析，提高分析和解决问题的能力。

相信同学们的勤奋的汗水+科学的学习方法，一定会取得更优秀的物理成绩。