拓展训练之团队协作项目2— 翻叶子

第一篇：拓展训练之团队协作项目2— 翻叶子

拓展训练之团队协作项目2: 翻叶子

一、项目类型

明阳天下拓展项目团队协作。

二、器材

依人数多少提供相应大小的帆布。

三、场地

室外。

四、人员要求

12～16人。

五、活动目标

培养团队协作精神和领导能力。

六、操作过程

参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后将塑胶帆布翻过来。

七、规则

1．所有人都必须站在叶子（即塑胶帆布）上（包含讨论）。

2．只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来。

八、变化

叶子面积越小，难度越大，可计算难度系数。

九、讨论

1．我们怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？

2．整个项目中有没有关键人物？他是谁？做了什么？

3．各位觉得叶子像什么？而整个过程又是什么？

4．在生活中有无类似感受？

5．从过程中你学到了什么？

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第二篇：拓展心得体会——户外拓展训练团队协作

户外拓展训练——团队协作

去年五一期间，对于我们全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，我们在明阳天下拓展基地，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。

第一个是“断桥”项目，这个项目完全是自我内心的挑战，在8米的高空，跨度1.2米的断面，让大家心里多少都有些恐惧。我们首先安排了一个胆子大的男生打头阵，老师呢，也是把断面的跨度缩小一点，这个男生果然没有让大家失望，轻松的跨跃，在下面的伙伴爆发出热烈的掌声。他轻松的完成，给我们带来了良好的开端。女生们都按顺序完成了项目，我是排在女生最后一个出场，做女生的收尾工作。在爬梯之前我认为很简单的一件事情，可是当我站在断桥上的时候，我后悔了，我向下面大声呐喊：‘我害怕了’，我跟保护老师说：‘我不行了，我跳不过去。’老师回答说：‘你现在只有两个选择，要不迈过去，要不我把你推下去。’我说：‘你还是把我推下去吧，因为我知道有保护绳。’就在此时我听到桥下有伙伴大声喊：‘张姐，你再往前一点，就能跨过去了。’就是这个声音，就是这个力量，促使我向前走了一步，然后大胆的跨出艰难的一步，我成功了，谢谢你们，我的伙伴们。谢谢你们在我心里最恐惧的时侯，给了我力量，帮我下了决心，让我找到了方向，顺利完成任务。此项让我体会到：事情的决策往往就在刹那间。

考验团队的凝聚力——电网项目。我们团队特色是大多数伙伴体重超标，这对过电网是最大的考验。电网有16个网洞可以使用，我们有14个伙伴，告知我们只有2次失败的机会。我认为还是挺有难度的。电网分配比例不够均匀，有大有小，其中有两个较大的网洞，我们决定给两个超大体重的伙伴使用，以保证成功率。做出计划，开始实施，但是当我们运送过4个伙伴以后，我提出应该改变计划，留出一个大洞给最后一个伙伴，这样才能准确无误的完成任务。余下来就是要挑战本次最高的难度，把一个体重在200斤左右的伙伴用我们的胳臂托举运送过电网。当大家听完我的建议以后，队长和剩余的伙伴斩钉截铁的说：‘可以，没问题。’成功了，成功了，欢呼、激动、击掌、跳跃，实在没有一个准确的词语可以用来形容我们的心情，老师被我们的意志品质感动了，频繁点头示意成功。随后的任务是在欢声笑语中完成的，老师最后的总结：‘你们是最棒的团队’。我们每一个伙伴也都认为我们自己是最棒的，我们的团队是最棒的。我们只要团结一心，勇于承担责任，就没有渡不过去的难关！

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第三篇：拓展训练感想提升团队协作能力

拓展训练感想--提升团队协作能力

当今的企业靠的是团队的力量，而一个人要想在当今的企业立足于不败之地，就必须在一个团队中相互协作，体现自我的价值的同时，尽量融入到团队中去。在这一次厂里组织的明阳天下拓展训练让我深刻的明白了这一点。

首先，要不断地挖掘自己的潜力，挑战自我。就像这次训练中的攀岩项目，面对仰头都难看到顶的一面墙，不禁让人觉得这简直是不可能完成的任务，但随着一位又一位队友爬了上去，欢呼声，呐喊声已淹没了刚开始的恐惧。其实这攀岩好似工作中的困难，俗话说“眼睛是赖蛋手是好汉”，我们只要有足够信心和决心，遇到问题尽量想办法克服，用我们的智慧，用我们的毅力一步一步的前行，就一定能达到自己想要的终点。

其次，不要做一锅汤里面的老鼠屎。团队里的每一个都拧成一股绳，那样的团队的力量才会无穷大；若一个团队是盘散沙，没有凝聚力，那么在工作中遇到一点挫折就无法战胜，若大家都很积极而偏偏有个人消极待工，便会影响整个团队的工作进程。就像“齐心协力”这个活动一样，只有当每一个人的步调都一致了，大家才能向前走，只要有一个人的步伐乱了，那么大家基本上都无法前行。因此我们不要去做一锅汤里的老鼠屎，要始终和团队的目标保持一致，齐心协力的完成企业交给我们的各项生产任务。

面对穿越电网时，刚开始的我们便暴露出了一些平时经常遇到的问题，大家意见不统一，你一言我一语，没有统一的方案，当过“电网”时就会“触电”，当我们经过一番讨论每一个人应该穿的是哪一个洞并认真的执行时，我们便很顺利的通过了。这不禁让我领悟到了科学的工作方法的重要性，就像我们教练要求的那样，每一个活动项目开始时都要求我们讨论方案和行动计划，并努力去实施，并根据实际情况进行调整，活动结束后呢，每个人都要进行总结。这种“计划、行动、总结”的工作方法，也应该应用到我们日常的生活中去。

最后，学会了感恩。当教练说出那句“也许连他们的父母都没有踩过他们的肩膀，而今天，为了大家最后的胜利，他们宁愿让你踩着肩膀前进”时，我真的被感动了，“感恩”对于许多人来说，或许已经开始陌生了，在这样的一个社会里，我们不停的走、不停的前进，不停的为了自己的生活打拼，但当得到了自己想想要得到的时候，却似乎忘记了一点——感恩，父母给了我们生命，把我们养大，我们要感恩；朋友带给我们友谊，同甘苦共患难，我们要感恩；企业给我们一个施展才华的空间和舞台、为我们提供了经济物质基础，我们要感恩。

在这次明阳天下拓展训练中，不仅是对我体能的拓展训练，激发了自身潜能，更使我的身心得到了前所未有的锻炼。体会到了团队的力量是无穷大的；体会到遇事不能慌张，要冷静对待；体会到了人与之间应多一些感恩少一些猜疑，在今后的工作中，我也会将这些体会和感受付诸于行动，并带到工作中去，和同事们并肩作战，共同去面对工作中的挑战。

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第四篇：《沟通协作、熔炼团队》拓展训练心得体会.

《沟通协作、熔炼团队》拓展训练心得体会

2013年 4月 12-13日,我参加了为期两天的拓展训练活动,通过参加这次 拓展训练,使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏,揭示了抽象的深刻的道理, 让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情与活力。这使我 更深刻地意识到, 其实我们每个人都是很坚强的, 每个人在平时工作和生活中都 有潜在的能力未曾发挥出来, 只要有信心、有勇气去面对, 就没有解决不了的难 题。在教练的介绍下,我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义,我了解到“拓 展训练” 具有 “沟通协作、熔炼团队” 内涵, 是一项来源于挑战极限的训练活动, 旨在激励人的斗志, 激发潜在能力, 创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短 2天时间,但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富,无论将来我身处何 种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

团队意识,合作精神在达到岱山湖训练场地后,按照教练的要求,我们被 分为了两个小队, “雄鹰队”和“咆哮队” ,队员们来自合肥、芜湖、宣城三地, 彼此用了 8分钟进行了认识, 并拥有了自己的队旗、队歌、口号, 团队建设完整、人员分工细致, 这使我们每一个人都时刻感受到, 自己不是一个人, 而是处在一 个团队当中, 要成功完成训练项目, 需要每一个人的努力, 需要大家的充分合作。在之后各个项目中,大家都充分发挥了合作精神,成功的完成了各个训练项目。目标一致,互相信任、团结协作。在训练中,无论是一开始的“群龙取水”、“ 60秒认图”、还是后来的“魔王关”、“驿站传书”等,几乎所有的项目,我们每个 成员都在积极的出谋划策, 都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂 而是相互帮助和协作。这使我感受到, 如果我们在实际工作中都能像在 “驿站传 书”中一样,开拓思路,步调一致,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力 的团队。所有的项目都让我真正体味到沟通协作、熔炼团队。为什么在训练中大 家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致, 因此我们在团队的管理中应该突 出大家一致的目标, 突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会 大声说出的自己的想法, 只有充分发挥每个人的智慧, 才能挖掘出团队最大的活 力与竞争力。在过程中寻找到快乐,在感悟中得到升华。

在整个拓展训练的过程中,我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过 关而满足,为同伴成功而欢呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有活力。即 使在整个训练过程结束之后, 大家都很累, 可每个人都兴高采烈地议论着训练中 的事情,都感到回味无穷。于是,我们快乐着,我们幸福着。

总之,通过这次拓展训练,使我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力, 提高了解决问题的能力, 通过这次拓展训练, 增进了对集体的参与意识与责任心, 我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

Xxx 2013年 4月 15日

第五篇：《生命风帆》团队协作拓展训练

《生命风帆》团队协作拓展训练

●● 张大勇的现象

在一次团队协作训练中，有一个“十元钞票拍卖”游戏，每次由其中二组各选一名代表出来竞争，一次、二次、三次大家发觉这项竞争的最后结果——大家都是毫无利益，于是各组之间展开了沟通和协商，有些以一元就买到十元，当然就实现利益最大化。

但在这种沟通协作的景象面前，突然大家给吓住了，有一竞争组经沟通协商后，各派一名代表出来竞争，但大家发现其中有一名代表，名叫张大勇他并没有按协定行事，而是用高价挑起竞争，这样，最后结果当然是双方都没有利润了„„

●● 张大勇的心声

经此一役，大家坐下来总结时，两组展开了攻击，互相指责对方不守信用，破坏协作，造成了两败俱伤的局面。最后大家发现问题首先还是出在张大勇身上。因此，就请张大勇谈谈为什么要违反协议？张大勇说我习惯了竞争，这是最可靠的东西„„

●● 张大勇现象带来什么的启示？

张大勇现象其实为我们提示了什么？

在今天，在我们真实的世界里面，在每一个角落；在我们的组织里面，在每一个团队，处处存在着共同的利益，但就是因为同时到处都有“张大勇”，使沟通产生障碍，破坏合作，选择对抗，从而降低了绩效。因此，究竟什么行为才是组织和团队中最有价值的行为呢？这就是组织及团队管理者必须要明晰的。

●● 有价值的组织行为的三要素

任何有价值、有意义的组织行为都必须付合以下三个要素：

1.双方必须怀有共同的理想，意愿和目标；

2.双方愿意为共同理想和目标作出自我妥协和牺牲；

3.双方都必须信任对方也会采取相同的做法。

事实上，在所有的组织里面，由于人与人之间，部门与部门之间，上下级之间，缺少沟通，缺少信任，没有共同的理想，因此无法产生有意义的组织行为，无法达成有意义的妥协，也没有可能在整体与部份之间创造各种妥当的平衡关系。

●● 《生命风帆》团队协作拓展训练的价值指向

《生命风帆》团队协作拓展训练是一个塑造团队精神、团队活力、推动组织成长的训练课程，是一个可以在组织中不断增值的课程。

《生命风帆》团队协作拓展训练，是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套体验式情景训练，本训练是当今世界大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，让学员的参与成为终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。

协力竞争、团队合作是现代商业竞争的主流模式，每个团队成员在组织中都应从依赖、独立最终走向互信互赖的，同心协力的境界。但在现实中所反映的状况往往是不尽人意，很多企业在这个成长过程中，他们的团队是缺乏这种成长的跨越能力，因而在组织成长的中途很容易因协作不力而拖累企业的发展。

●● 训练特色

《生命风帆》团队协作拓展训练的特色，正是从客观的层面切入，在训练中让每个参训人员共同经历和体验团队成长发展所会经历的各个不同阶段和每个阶段的主要特征和解决的方法。让团队成员真实地体验：在团队合作中，何谓消耗性竞争？何谓无益的退让？何谓逃避？何谓妥协？何谓双赢？其中是透过一系列全新的训练安排来实现，从热身、参与、问题分析与问题解决，到分享体验，使每个参与者清晰地了解和掌握快速组建团队、建立共识重整个人和组织关系、培育领导力和分析解决问题的能力，因此训练效果显著。《生命风帆》团队协作拓展训练是现代企业培育团队精神和协作力的一个很有价值的投资。

“塑造活力，推动成长，”是《生命风帆》团队协作拓展训练的理念和

主题。

●●《生命风帆》团队协作拓展训练内容提要

1、团队精神历炼之„„„„“越野寻宝”训练

2、团队精神历炼之„„„„“同心绳”训练

透过活动让大家理解踏实的工作与团队的合作密不可分，同时让大家理解在团队中同样一种资源，但改变了游戏方式，我们就可将消耗竞争变为更有价值的双赢。

3、团队精神历炼之„„„„“同心棒”训练

透过活动让大家理解团队合作中危机的产生来源以及处理方法。

4、团队精神历炼之„„„„“信任”训练

团队中如何避免内部消耗竞争，认识团队中相互信任及沟通的重要性。

5、团队精神历炼之„„„„“抱团作战”训练

透过活动让大家理解团队合作中方法总比困难多的道理。

6、团队精神历炼之„„„„“团队超越危机”训练

透过活动可以让大家对团队竞争与协作有一个深刻的了解。

7、团队精神历炼之„„„„“协力破难关”训练

透过训练找出团队合作中双赢的方法。

8、团队精神历炼之„„„„“团队创意”训练

9、团队精神历炼之„„„„“赞美的艺术”训练

10、队精神历炼之„„„„“什么是团队精神”训练

透过这个活动，让大家更深一步去理解，真正的团队精神同自己原来所理解的团队精神认识上的差异，让大家更直接的体验关于“