《团队拓展训练》实习

第一篇：《团队拓展训练》实习

《团队拓展训练》实习报告

姓名张 春 红学号121409142专业市场营销指导教师

工商管理系

2011年12月

一、实习目的和任务

1、实习目的（1）在训练过程中，使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标。

（2）从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练，训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。

（3）提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。

2、实习任务

（1）每人要树立团队精神，增强了团队意识，方能成功；

（2）增强协作意识，加强合作意识；

（3）认识沟通的重要，计划的目的性；

（4）面对同学的交流和表达锻炼，增进同学之间的友谊，加深理解。

二、实习的组织及实施方案

1、组织：

针对拓展训练进行一次活动宣讲和细则的说明，按照自愿结合的原则将两班的同学划分为若干小组。

2、实施方案：

（1）团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

（2）团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

（3）回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

三、实习流程及实习基本内容

本周是一个很有意义的时间，因为我们选在这个时候进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在学校大操场及校外附近的一些环境清幽的地方，我们自己准备了很

多不同的实习道具，然后大家略熟悉了一下实习道具就在老师的安排带领下开始了本周的实习的活动。项目有以下几种：

1.同起同坐：让参与者体会合作的重要性，借团队合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团队中的位置。

2.地雷阵：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，提高团队配合意识，建立成员之间的相互信任，使小组充满活力。建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流

3.孤岛求生：

每队学生分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。

4.不倒森林：增强团队配合的意识，训练参与者的身体协调性

5.蜘 蛛 网：培养团队合作精神。增进沟通，体现协同工作在解决问题中的作用，把队员团结在一起，学会克服看似难以解决的问题。

6.先入咸阳者为王：确立行为规范的重要性；明确团队角色，增强沟通能力；提高决策与领导能力，体会团队内部协调的重要性。

7.合力吹气球：通过游戏使大家认识到团队合作的重要性；增强集体的配合意识，建立组员之间的相互信任；流动活动的完成有利于激发成员的积极性，使小组充满活力。

8.风雨人生路：构建有效沟通平台，增进理解与信任。

四、专业知识在实习过程中的应用

所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施“大学生素质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过

程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同。

团队精神是人的社会属性在当今的企业和其他各社会团体内的重要体现，事实上它所反映的就是一个人与别人合作的精神和能力。

一个优秀的员工总是具有强烈的团队合作意识——团队成员间相互依存、同舟共济，互敬互重、礼貌谦逊；彼此宽容、尊重个性的差异；彼此间是一种信任的关系、待人真诚、遵守承诺；相互帮助、互相关怀，大家彼此共同提高；利益和成就共享、责任共担。信任与尊重

信任是合作的基础和前提，它能够提高团队合作，让大家把焦点集中在工作而不是其他议题上。一个企业如果员工之间缺乏信任，这时人们的注意力已经不可能放在目标上，而会转移到做人方面：怎样平息个人间的矛盾，怎样做完这个事以后不会得罪其他人，防卫心理增加，导致小团队利益和个人利益代替了团队利益。

互信能够促进沟通和协调，缺乏信任、绩效平平的团队成员在描述问题的时候言词比较含混，难以理解，而且表现出很强的防卫心理，也不会很明确的告诉你存在的问题。互信能够提升合作的品质，要创造合作气氛必须遵守两项规则：坦诚地分享信息，包括负面信息；鼓励团队成员冒险，允许犯错误，要对错误总结。互信能产生相互支持的功能，相互支持是很多团队成功的关键，这种情形下团队成员会激发出一种平时没有的能量，面对各种障碍的时候也能跨越障碍。

要想赢得别人的信任，就要诚实、正直、廉洁、不欺骗、不夸大，要愿意跟别人分享信息，个人的一贯表现都要一致，要以一种有尊严、光明正大的态度待人。这涉及做人的道理，真正成功的人不是靠技巧成功，而是靠内在的品德修养成功。

每个人都有受人尊重的愿望，希望能有更多的自我表现机会，以实现自身的价值，如果这种愿望能充分地得到满足，就会产生一种新的鼓舞力量。

突破自我，首先，要明确，我们不是也不应为了突破自己而突破自己其次，要找到自己喜欢干的事情，说大了是人生的定位吧（其实这个是在成长中慢慢形成的），为了你喜欢的事或物你可以无条件的投入你的时间和精力，然后，放开手脚去做吧，甚至忘了你自己„„我相信，只要你真投入了，就一定会有收获，有进步，有成长，尽管这收获、进步和成长有时候是微不足道的、缓慢的。突破自己不是目的，只是水到渠成的结果。最后忠告一下，对于你所面对的任何事情，包括自己的成长，最重要的是要有耐性，事物有它自己的发展规律，你感知体会就可以了，不要把自己的期望强加于其上，一切顺其自然。

五、实习体会与经验总结

我们被分成四组：战狼队、猎人队、烈鹰队、蓝精灵队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是本周实习的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。每个人必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的烈鹰队虽然在其中一个项目中没有得第一，但是我觉得我们队的队旗是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20多个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足！

第二篇：团队拓展训练

团队拓展训练---河南世博企业管理咨询有限公司

 拓展训练起源

“拓展训练”起源于第二次世界大战，当时盟军在大西洋的物资供应线屡遭德军潜艇的袭击，大部分水手在运输船被击沉后葬身鱼腹，只有少数人得以生还。人们惊奇的发现生还者是那些心理素质较好，具有强烈团队合作精神的，而非那些身强力壮的水手。通过对这一现象的分析与研究，人们得出的结论是--能在恶劣情况下求得生存靠的不是体能而是良好的心理素质。据此德国人库尔特·汉恩提出了“拓展训练”理念，并于1941年创办了第一所专门训练水兵的学校，后来逐渐延伸为军队士兵生存能力的训练。二战结束后“拓展训练”由军事生存训练演变成为社会经济领域服务的一种人本训练。

如今，外展训练主要是利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的训练项目，在解决问题、接受挑战的过程中，激发个人潜能，增强团队活力、凝聚力和创造力，从而达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的训练目的，是现代人和现代组织全新的学习方法。

 团队拓展训练

企业拓展是一种全新的训练方式，只有走在时代前沿的企业才能抢先赢得商机；独据慧眼的商家，一

定不忘在繁忙的工作中，抽出一两天时间，给自已的员工充电；只需一两天，你会收到意想不到的效果！拓展中心还可以根据具体需要进行开发、设计、组合，使每次培训活动更为切合实际地达到目标。并且我们始终将安全保障放在活动首位，经过精心地组织策划，由经验丰富的领队严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。

将现代企业培训理论与野外体验活动所蕴含的精神价值、自然理念、以及对人的心理思想的深该影响

相融合，利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

河南世博企业管理咨询有限公司成立于2004年，公司成立之初以体验式培训为主，在体验式培训上公

司堪称是中原地区的开拓者之一，对于体验式培训在中原地区的推广与普及，以及行业的规范与创新等都做出了自己重大的贡献。因此，世博在体验式培训的辉煌历程中留下了重重的一笔。

世博秉承以诚意、正心、创新、合赢的精神风格，始终致力于中国咨询业的发展和民族经济的昌盛，作为一个年轻睿智的管理咨询专业机构，世博已先后为本土数百家企事业提供过优秀的咨询、培训等服务，从中积累了丰富的管理咨询与培训经验。

世博在管理咨询、策划等企业服务领域，以近几年的社会影响，已建立了与客户风雨同舟，共担共赢的运作模式。成功地为很多新老客户解决了一些实际中的问题。用客户的成功不断地践行着“悟管理之道、立百年强企”的服务理念。

今天的世博在业务服务领域上逐渐形成了以培训、管理咨询、营销策划、商业运营等多元一体的服务格局。目前公司已有签约、特邀、专职培训师、咨询师、策划师一百零六人，极大地满足了客户全方位的咨询、策划与培训需求。

团队开展拓展训练的必要性

有这么一个奇妙的事实，越是深刻的道理其表现形式也越简单。在企业管理过程中，怎样用简单形象的形式，将复杂的管理理念、管理规则贯彻到企业的每一个环节，确实是值得深思的。当然，经过科学和严格的培训是一种行之有效的方法。但是在培训中怎样才能使你的听众不至坐立不安、昏昏欲睡？怎样才能使你的管理沟通达到预期的目的？在培训过程中如何才能调动学员的兴趣，让每个人都积极地参与到学习中去？如何才能使你地培训更加生动有效？

听故事和做游戏，是人的天性。在培训过程中，故事、游戏或者是精彩的案例的运用，是大家履试不爽的好方法，它往往能起到举一反

三、事半功倍的效果，更能启发员工，使他们积极参与，充分表达自己的观点，而这比单纯的说教有效得多。这种训练形式就是――拓展训练，他会给企业带来如下收获：  增强团队的凝聚力；

咨询热线：

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增强团队成员间的相互信任、团结； 增进团队之间、人与人之间的沟通与交流； 增强团队的紧迫感和使命感； 有助于营造和谐的、积极向上的工作氛围；提高工作效率； 培养团队的合作精神和团队意识； 培养团队合理利用资源的意识； 挖掘团队的创造性潜能； 提高团队的开拓精神和敬业精神。

团队拓展训练流程

需求分析Demand Analyse

在接受贵公司的委托培训寻求后，培训和咨询专家须进行实地访问，提供免费的培训咨询来更好地了解贵公司及其员工的培训需求及要达到的目的。分析工具包括调查问卷、电话访谈和小组讨论。量身定制Act According To Actual Circumstances

我们将组建课程定制小组，根据培训需求调查结果的分析做相应的课程设计。课件由该课程的相关理论框架、实战技巧及为客户量身定制的案例分析、小组讨论和评估表组成。确保达到满意的培训效果。确定讲师 Teacher Confirm

将从公司师资及国内名校名师，外聘名校专家、学者，知名企业高层管理者、资深企业管理培训专家中确定与培训要求、培训内容、培训对象相适应的培训讲师，以求培训达到最佳效果。

课程实施 Course Bring Into Effect

培训师负责实施定制后的课程，无论我们的公开课还是企业内训都会严格按照科学的流程执行，包括课程时间进度控制、培训现场氛围控制以及灯光和音乐的配合等。将丰富的培训内容展现给学员。效果评估 Effect Evaluate

培训实施后，接受培训的公司和学员会收到关于培训实施和培训效果的综合评估报告，跟踪调查学员客户公司的满意程度 以及学员提出相应的培训跟进计划建议。

跟进计划 Service Extend

培训至此并未结束，我们将与客户公司以及参加培训人员继续保持联系并进行关注。在内部培训实施这一阶段以后，我们将再一次了解学员培训中所学到的技能在实际工作中的应用情况。另对调查结果进行分析后，将对学员进行相应的指导或者提出进一步的解决方案和建议。

 团队拓展训练部分基地介绍

郑州地区

一、郑州樱桃沟

七绝·樱桃沟风景区

侯寨樱桃分外红，缤纷重墨画晴空。朱砂点点佳人痣，淡雅清香自不同。

樱桃沟位于郑州市二七区侯寨乡南部，以石匠庄村为中心，绵延15公里，种植面积近3000亩。这里丘陵起伏，沟壑纵横，景色宜人，樱桃种植已有

千年历史。由于沟内避风，气候温润，花木繁茂；樱桃粒大肉厚，色泽艳

丽，美味可口，享誉省内外。

这里交通便利，离郑州市区仅15公里，骑车不足半小时，免去了旅途

劳顿之苦。来到樱桃沟可以使您尽情地领略田园风光，享受自然情怀，感

受淳朴民风，品尝人间仙果。

二、大河庄园基地

大河庄园，园如其名。位于郑邙公

路24.5公里处路东，北临滔滔黄

河，西望巍巍邙山，交通便利，是

16路公交车的必经之处。四周绿林

环绕，园内芳草遍地，有四时不败

之奇花，终年不凋之珍木。垂柳蔽

日，鱼戏浅池；翠竹临风，鸟鸣长

空。白昼，碧何丽日，夜晚，清风

明月；无喧闹之烦扰，绝污染之忧患，满目田园风光，一派乡村气息，虽非天宫之仙境，实乃洞 天之福地！庄园别墅群、宴会厅：欧式风情，典雅古朴；装修考究，陈设豪华；宴会餐饮，名师主理；美食佳肴，独具乡村风味；一次能容纳200余人开会、住宿和就餐。珍奇动物观赏园：驼鸟、孔雀、梅花鹿、骆驼、名犬、世界名鸽苑等36个品种，分别来自于美国、日本、瑞典等十一个国家和地区。大型篝火晚会、烧烤广场：占地约800平方米，广场四周有五彩的射灯，并备有高档音响设备，一次容纳300多人共同狂欢娱乐。

三、龙福山庄

龙福山庄位于郑州市近郊最高的海拔400米的历史文化名山——郑州龙湖西泰山。西太山又名西泰山，位于郑州市龙湖镇，“西太山的厚重，不仅仅是黄帝在此大会诸侯，而且中华龙文化也起源于黄帝西太山大会诸侯。”刘文学说，黄帝在西太山召集天下诸侯，议决制国策、定国都、定国旗之事。相传炎黄二帝打败蚩尤统一中原后，黄帝曾在这里建立了中华历史上弟一个王朝。驻足西太山，回望中原这段历史的天空，黄帝开天辟地、肇造文明的恢弘豪气，曾经在这里积淀、融会、激荡和升华，最终催生出源远流长、灿古烁今的中华文明。

四、中牟高新科技园基地

河南省农业高新科技园区位于郑

州开封两大城市之间的中牟县官

渡镇东，这里空气清新，环境幽

雅。河南省农业高新科技园是集

农业科研、观光旅游、会议培训、拓展训练、休闲度假、餐饮住宿

为一体的综合性科技示范园区。

园区有国家农作物品种区试站、国家农业旅游示范点、河南省农村党

员干部培训基地、河南农业职业学院产学研实习基地、青年导报、郑州日报、大河少年素质教育实践基地。

五、荥阳环翠峪

环翠峪基地位于郑州西部五十公里，面积25平方公里。此处是以

自然山水为主，这里山清水秀，层峦叠翠，石怪、洞奇、水幽、果香、林美，珍禽飞天，奇兽穿林，文物繁多。被誉为郑州市民的后花园，天然大氧吧„„ 每到杏花开放时节，整个环翠峪繁花

似锦，处处弥漫着杏花那淡淡的芳香，给风景区带来了盎然生机，更给游人带来了无限游趣。

该基地拥有完整的训练场所和完善的设施、装备，完全在大自然

中进行训练。主要培训科目有：信任背摔、雷区取水、盲人阵、生死电网、火焰山捉鬼、黑夜“杀人”、珍珠岛、毕业墙、月球

行走等场地项目。该基地也可进行军事拓展项目训练。

六、登封白沙湖

白沙湖又称白沙水库，风景区位于禹州城西北60华里处，在登封东南35公里处与该市交界的宣化镇，是河南省会、洛阳、许昌三市的重心地带，207国道从景区 南大门通过。

湖区周围群山环抱，峰峦叠嶂、翠柏葱茂夜可闻苍松涛阵阵、朝可观日出嵩门，夕可拾平湖晚霞；远离都市喧闹，但闻“空山鸟语”；白沙湖水波粼粼、一碧万顷，如置身于梦幻，如迷离于仙境。

白沙湖历史景观密布，为思古都登台览胜，抚措叹今提供了好去处。站在东岭关，可遥想当年关云长横马立刀过五官崭六将时“力拔山兮气盖世”的雄姿；置身于玉溪垂钓处，可临姜太公“愿者上钩”的钓法；叹幽者可身临鬼谷洞演泽鬼谷子出奇制胜的韬略；猎奇者可聆听“要外潭”、“鬼修城”、“黑龙潭”等处离奇传说。

 新乡地区：

一、新乡万仙山景区

此基地位于河南新乡辉县境内，距郑州3.5小时的路程。太行山南坪/丹

芬自然训练基地系太行山万仙山风景区的一角，最高在海拔壹千八百米之

上，山势奇险、峻秀挺拔、蜿蜒山道、时隐实现，清山碧水、小户农家、炊烟袅袅，浑然一副人间仙景。在此处进行休闲度假甚为为理想，同时此

景区比较适合企事业到此进行户外拓展，我们在实施多家的培训中受到了

一致的好评。

二、新乡八里沟景区

新乡八里沟号称北方水世界，太行山之魂的新乡八里沟风景名胜区位于

历史名胜众多的河南省境内的新乡市辉县上八里镇，太行山南麓，河南、山西两省交界之处。这里的山、这里的水都饱受中国传统文化的沐浴，但隐居深山数万年不为世界所知晓。

新乡八里沟2006年被评为国家AAAA级旅游景区，集生态观光、休闲、度假、娱乐、旅游接待、种养殖于一体，是一处保留完整的以原始自然

风光为风景名胜区。八里沟景区处处充满着神秘，步移景异，各有所奇。

洛阳地区

一、洛阳重渡沟景区

游重渡水乡，览飞瀑翠竹品山野风味，住农家小屋欢迎您光临北国水乡重渡沟风景名胜区，集观光、休闲、购物为一体的重渡沟风景名胜区位于栾川县潭头镇西南部，距洛阳市150公里，有金鸡河、滴翠河、水帘仙宫等景区组成，景区内林茂草丰，花鲜果稠，野趣横生。树奇石峻，洞幽潭静，飞瀑流泉，绕岚斜虹，栈道梯悬，猎猎古风。景区内有竹林千亩，多生于河边路旁，翠竹碧水交织，肥鸭壮鹅嬉戏，具有曲型的水乡风光，在中原堪称一绝。被著名作家张一弓赞誉为“高峡飞瀑藏幽径，绿水秀竹怀古情”。“竖看山水横看竹，上听鸟语下听泉”。

二、洛阳养子沟景区

养子沟因唐朝巾帼英雄樊梨花在此安营扎寨、养子、教子而得名。景区位于河南省栾川县城东5公里处，东临平顶山，西临三门峡，南依南阳，北连洛阳。景区可游览面积

18.8平方公里。所处地属大陆性季风气候。伏牛山、熊耳山、南北

分立拒热挡寒，常年气温12.1℃,年降雨量750－1000毫米，气候

温和、空气湿润，经湖南大学测试每立方厘米空气负离子含量为

57000个，植被茂盛，森林覆盖率89%。是生态探险、植物科考休闲

观光的理想去处。

景区设施齐全，有“春秋之路”之称，道路平缓，老少皆宜；

是成年人的天堂，在这里可以调节工作拼搏的节奏，可以调整城市

生活的频率。景区内拥有130多家农家宾馆，5226张床位，游客可根据需求任意选定；田园风光，淳朴自然，游客住农家院，吃农家饭。尽可放心的吃到农家自种自采的无公害蔬菜，还可以吃到回味无穷的山果野菜、地道的土鸡等美味。令游人大饱口福。

焦作地区：

一、焦作神农山景区

神农山，为国家AAAAA级风景旅游区，位于河南省焦作沁阳市城区西北23公里的太行山麓，共有八大景区136个景点。主峰紫金顶海拔1028米，矗立中天，气势雄浑，三大天门较泰山早154年。这里曾是炎帝神农辨百谷，尝百草，登坛祭天的圣地。也是道教创始人老子筑炉炼丹、成道仙升之所。

神农山风景名胜区位于河南省焦作市沁阳西北23公里处的太行山南麓，面积102平方公里，是国家AAAAA级旅游景区、全球首批世界地质公园、世界自然基金组织A级优先保护区、国家级重点风景名胜区、国家级猕猴自然保护区、中国摄影家协会创作基地、儒道佛文化名山、中国城市第一媒体旅游联盟举办“首届中国旅游品牌景区”总评榜当选“2011年中国最具实力景区”。因炎帝神农氏在这里辨五谷、尝百草、设坛祭天，故而得名神农山。

第三篇：团队拓展训练

平时只要大家一说起提升素质，首先想到的就是MBA，或是各种证书和文凭，其实，知识和技能都还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下才定能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在您身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清您与他人的沟通和信任究竟能够深入到什么程度呢？——拓展训练将为您解惑释疑。

第一节拓展早已公开亮相

一、何为拓展训练？

拓展训练是当今世界上最通行、最科学、最有效的体验式培训方式，它是素质教育在职业素养教育方面的一个分支，它决不等同于我们熟知的传统的灌输式教育培训方式。

如今，拓展训练又被称为“自我突破人格培训”，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。其所开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。

（来源：http:///bbs/showthread.asp?threadid=494）

二、拓展训练的起源

拓展训练源于英文 Outward-Bound，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。

二战时，大西洋上有很多英国运输船只，由于受到攻击而沉没。由于海水寒冷，又远离大陆，绝大多数船员牺牲，但有极少数人在经历磨难后得以生还。人们发现，这些人不是人们想象的身强体壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。研究后，专家们终于找到了答案：生还的关键在于这些人良好的心理素质。当他们遇到灾难时，首先想到的是：我一定要活下去！而那些年轻的海员更多想到的是：这下完了！当时德国人库尔特?汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以培养和提高心理素质。后其好友劳伦斯在 1942 年成立了一所阿德伯威海上培训学校，以年轻海员为培训对象，这是拓展培训最初雏形。二战后，在英国出现了一种叫做 Outward-Bound 的管理培训，这种培训利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。由于拓展培训这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域 , 并在其后的半个世纪中发展到全世界。

（来源：http:///bbs/showthread.asp?threadid=494）

三、拓展训练的内容

拓展培训通常利用大海名川、群山峻岭等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。这种培训主要有水上、野外和场地三种形式，这种全新的训练方式通常包括四大内容：

① 充沛体能训练

拓展训练通常在户外进行，这就意味着对于参与其中的学员的体能提出了一定的要求，尤其是对于长期缺乏体能锻炼的职业人士来说，这无疑是一个得到提高得好机会。

② 成功心理训练

拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚的人格。

③ 自我挑战训练

拓展训练特别强调于企业人员的潜能激发，通过训练，不断强化人员的自我挑战精神，从而增强个人坚韧不拔、永不服输的精神。

④ 团队合作训练

拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

（来源：）

第三节高校推广拓展训练的方式

在前面，我们认识到了拓展培训对于高校教育的重要作用之后，那么我们究竟该如何来使这种全新的“培训课程”能够很好地在中国高校当中很好地推广，笔者认为有两种推广方式。

（1）高校自行组织开展

高校中设置专门的课程，这种方式花费相对较高。这种方式要求学校聘请有拓展培训经验的老师，同时购买拓展培训的器材，将拓展培训作为学生的一门必修课。通过这种专业课程的设置，使大学生们能够有机会参与包括室内的心志训练和借助一定场地的室外训练，来对每一名大学生进行训练，让他们能够在游戏中得到锻炼，从游戏中体会真理。这对于当代大学生来说是非常必要的。

（2）与专业拓展中心合作

如果高校认为上一种方式花费相对较大的话，那么与专业拓展培训公司合作也不失为一种明智的选择。专业拓展培训公司相对来说，开展这种培训的经验非常丰富，同时，具有场地优势。通过与专业拓展中心合作，高校将拓展训练作为一项学生重大的课外活动，组织学生分批参与培训，这样不但可以解决上一种方式中高校“自建”的经费问题，同时也可以使学生得到更好地培训。

摘自：中国管理传播网 作者：姚金亮

实用范例

3月7日下午，阳光明媚，春风吹拂。宇航学院研究生会在绿园中面向全院研究生开展了一次体验“拓展”活动。

“拓展(Outward Bound)”是当前非常流行的一种素质训练方法，是一种超越传统室内教育局限的户外训练活动。本次活动特别邀请了“大学生服务中心”的四位专业教练现场指导，旨在拓展个人潜能、增进团队精神和完善自身人格。

活动主要分为三个阶段。首先由专业教练简单地介绍拓展训练的背景知识，然后通过“破冰”的游戏形

式将参加活动的40名同学随机分成四组，并分别由同学命名为“火箭队”、“先锋队”、“奋战队”和“天之鸟队”。做完“破冰”游戏的热身后，进入了活动的第二阶段。全体同学以组为单位交叉进行“电网”、“背摔”和“盲阵”等三个经典拓展训练项目。在“电网”项目中，全体队员需要在给定时间内穿越一张与地面垂直的“电网”（绳网），身体的任何部分（包括衣服）都不许触网，碰到即为“触电”；一旦有人“触电”，则全队必须重新开始。这个项目，需要队员精心筹划，合理安排穿网的顺序和方式；在反复摸索、失败和再摸索的过程中，有效激发了大家的协作精神。“背摔”项目要求所有队员都从一个1.6米高的高台上向后倒下，而高台下面的队友站成两排并伸出双臂组成“人床”将跌下来的队友接住。“背摔”项目简单而又刺激，队员在向后倒的瞬间很好地体现了团队成员相互之间的信赖。“盲阵”项目恰如其名，被蒙住双眼的队员要在给定时间内利用若干段绳子围成一个面积最大的方阵，并且所有队员必须平均分配在方阵的各条边上。这个项目考验了同学们的决策和组织能力，以及协同完成任务的能力。在进行每个拓展训练项目的间隙，教练都会启发组内同学谈体会，并引导大家能够从这些“小游戏”中悟出“大道理”。

活动最后，四个组分别派代表向大家作了简单的活动总结，大家在肯定各自小组对于三个拓展项目能够越做越好的同时，也表示通过体验拓展对于完成目前正在从事的与航天事业相关的科研工作有了更好的信心。整个活动在一片热烈的掌声中圆满结束。

这次活动是借助社会力量举办学生活动的一次积极尝试，同时也是“三八”节前夕送给宇航学院全体女研究生的一件特殊的节日礼物。

研究生院管理处副处长白肇宇和宇航学院研究生指导主任姜志国应邀光临指导，并分别作了热情洋溢的讲话；校研究生会的代表也到场进行了观摩和交流。（宇航学院）

（摘自：北航新闻网http://news.buaa.edu.cn/）

美国柯达（中国）公司一位经理致参加拓展训练同事的一封信，现抄录如下：

“你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室；出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店。”

思考：

1、文中主人公最致命的缺点在哪里？

2、对照主人公，挖掘自己内心深处的缺点。

3、试曾想过通过拓展去挑战自己，战胜自己？

4、仔细想想自己是否需要一次新的体验、新的感悟，如果是，那就赶快行动吧。

第四篇：团队拓展训练心得体会

团队拓展训练是公司组织员工进行的一项户外活动，有利于员工放松身心，挑战自我，有利于团队的团结，增强凝聚力。小编收集了团队拓展训练心得体会，欢迎大家阅读。团队拓展训练心得体会一

20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功；只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的！团结就是力量！

拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。

通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高：

一，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性。

二，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。

三，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心。

四，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

拓展训练结束了，过程里有太多的领悟，甚至无法马上消化，所以，用累赘的语言记录下那些难忘的过程和细节。人生还在继续，也许，那些领悟会随着时间的流逝慢慢地受用……

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深！

一、团结一致，相互协作。

我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准备好了吗？”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助！我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！

二、拓展培训彼此信任，相互关爱。

在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

三、合理分工，计划有序。

在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开始群策群计。一段时间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。

经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。

四、讲究方法，众志成城。

“七巧板拼图”，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。”

总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。

第五篇：拓展训练团队口号

拓展训练团队口号

拓展训练团队口号1

1、年轻没有失败，只要亮出风采

2、永不言败，永不退缩

3、队名：雄鹰队口号：雄鹰雄鹰，一飞冲天队歌：团结就是力量

4、快乐无限组：课堂因展现而精彩，人生因理想而美丽，生命因奋斗而高贵。

5、心有多大，舞台就有多大

6、足及生活每一天

7、青春无悔组：自主培养能力，探究开发潜能，合作互利双赢。

8、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第

9、名称：梦之队口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。

10、命运全在拼击，奋斗就是希望

11、只要拼，只要博，成功就在不远处

12、精神的动力，源于运动

13、梦想小组：彩虹装点我心，风雨放飞梦想。

14、希望小组：满怀希望出发，载着成功回来。

15、挑战自我，超越自我

16、队名：雄狮队口号：雄狮，雄狮，雄壮之师;队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做，步步高!!!

17、恒心无愧队：你争我辩，争辩课堂精彩。你说我论，论说课堂真谛。

18、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

19、自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持。

20、队名：无敌队口号：不止一步队歌：大河像东流，天上星星参北斗

21、队名：梦想队口号：我的梦想我做主!队歌：超越梦想一起飞

22、飞翔队：智勇双全，我心飞翔。

23、队名：实力队口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对队歌：爱拼就会赢

24、没有比人更高的山，没有比脚更长的路

25、人生能有几回搏，此时不搏何时搏

26、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏

27、人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

28、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

29、读万卷书，行万里路

30、快乐小组：快乐参与，快乐成长!

31、无畏队：万众一心，其利断金。

32、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

33、超人组：我自信，我出色，我努力，我成功。

34、超越小组：超越梦想，追求希望，畅想未来，神采飞扬，团结一心，我组最棒!

35、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

36、全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩

37、缤纷小组：学习着，并快乐着，秀出缤纷的自己。

38、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任

39、恒心无愧组：你争我辩，争辩课堂精彩。你说我论，论说课堂真谛。

40、聪明小组：聪明第一，学习第一!

41、共创美的前程，共度美的人生

拓展训练团队口号2

1.让我们做得更好

2.足及生活每一天

3.让我们做得更好

4.足及生活每一天

5.永不言败，永不退缩

6.挑战自我，超越自我

7.为集体的荣誉而奋斗

8.读万卷书，行万里路

9.齐心协力，牛气冲天

10.顽强拼搏，赛出风格

11.拓展训练激励口号：

12.读万卷书，行万里路

13.齐心协力，牛气冲天

14.顽强拼搏，赛出风格

15.精神的动力，源于运动

16.没有最棒的，只有的

17.心有多大，舞台就有多大

18.没有最棒的，只有的

19.心有多大，舞台就有多大

20.只要不气馁，奇迹就会发生

21.永不言退,我们是最好的团队!

22.成功决不容易,还要加倍努力

23.共创美的前程，共度美的人生

24.年轻没有失败，只要亮出风采

25.命运全在拼击，奋斗就是希望

26.共创美的前程，共度美的人生

27.梦想号：有梦想就有希望!

28.共创美的前程，共度美的人生

29.年轻没有失败，只要亮出风采

30.命运全在拼击，奋斗就是希望

31.共创美的前程，共度美的人生

32.有你有我有梦想，梦想成就未来

33.每一年，每一天，我们都在进步

34.每一年，每一天，我们都在进步

35.有你有我有梦想，梦想成就未来

36.每一年，每一天，我们都在进步

37.每一年，每一天，我们都在进步

38.人生能有几回搏，此时不搏何时搏

39.只要拼，只要博，成功就在不远处

40.有你有我有梦想，梦想成就未来。

41.超越组：奋发向上，享受成功!

42.给力组：激情飞扬，超越自我。

43.奋进号：奋发向上，享受成功!

44.无畏队：万众一心，其利断金。

45.飞翔队：智勇双全，我心飞翔。

46.人生能有几回搏，此时不搏何时搏

47.只要拼，只要博，成功就在不远处

48.有你有我有梦想，梦想成就未来。

49.人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

50.争先号：试试就能行争争就能赢。

51.阳光小组：我们阳光，我们快乐!

52.飞翔小组：智勇双全，我心飞翔。

53.争先号：试试就能行争争就能赢。

54.奋进小组：奋发向上，享受成功!

55.炫彩小组：炫彩炫彩，炫出风采!

56.快乐小组：快乐参与，快乐成长!

57.聪明小组：聪明第一，学习第一!

58.人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

59.没有比人更高的山，没有比脚更长的路

60.没有比人更高的山，没有比脚更长的路

61.没有比人更高的山，没有比脚更长的路

62.没有比人更高的山，没有比脚更长的路

63.在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

64.只有勇于承担责任，才能承担更大的责任

65.在青山绿水间打，造激情四射的和谐团队

66.名称:六人行口号：六人行，我最行

67.只有勇于承担责任，才能承担更大的责任

68.在青山绿水间打，造激情四射的和谐团队

69.在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

70.淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏

71.心有多大,舞台就有多大，让我们做得更好

72.全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩

73.天使队：从哪里摔倒，就从哪里爬起来!

74.全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩

75.心有多大,舞台就有多大，让我们做得更好

76.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

77.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

78.磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

79.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx。

80.放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

81.爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

82.竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。

83.积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

84.释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

85.青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

86.团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

87.希望小组：满怀希望出发，载着成功回来。

88.星梦小组：点燃星星之火，扬起梦想风帆。

89.梦想小组：彩虹装点我心，风雨放飞梦想。

90.团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

91.自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持。

92.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

93.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

94.磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

95.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx。

96.放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

97.爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

98.竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。

99.积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

100.释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

101.青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

102.和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快

103.自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持。

104.超人组：我自信，我出色，我努力，我成功。

105.光辉小组：哪里有信号，哪里就有光辉岁月!

106.和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快

107.和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！

108.和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

109.缤纷小组：学习着，并快乐着，秀出缤纷的自己。

110.组名：你追我赶小组口号：好好学习，奋发图强。

111.奋起上进组：在动态中探索，在快乐中求知，在情感中展现。

112.青春无悔组：自主培养能力，探究开发潜能，合作互利双赢。

113.希望腾飞组：探索使人聪明，合作使人快乐，展示使人自信。

114.奋起上进组：在动态中探索，在快乐中求知，在情感中展现。

115.队名：雄鹰队口号：雄鹰雄鹰，一飞冲天队歌：团结就是力量

116.队名：梦想队口号：我的梦想我做主!队歌：超越梦想一起飞

117.恒心无愧队：你争我辩，争辩课堂精彩。你说我论，论说课堂真谛。

118.恒心无愧组：你争我辩，争辩课堂精彩。你说我论，论说课堂真谛。

119.名称：fighters(中文战斗士)口号：拼搏进取，创造奇迹

120.队名：无敌队口号：不止一步队歌：大河像东流，天上星星参北斗

121.快乐无限组：课堂因展现而精彩，人生因理想而美丽，生命因奋斗而高贵。

122.名称：梦之队口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。

123.队名：实力队口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对队歌：爱拼就会赢

124.超越小组：超越梦想，追求希望，畅想未来，神采飞扬，团结一心，我组最棒!

125.、勇于争先组口号：参与就能行，争争就能赢!%的努力加%的勤奋等于成功!

126.小组：学海无涯口号：知识是一点一点积累的，老鹰要飞上蓝天也是需要练出来的，所以我们要发奋图强，加油!

127.组名：睿智小组口号：没有激流称不上勇进;没有山峰则谈不上攀登。只有创造才是真正的享受，只有拼搏才是充实的生活!

128.队名：南粤纵队口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁!队歌：向前向前向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地。

129.队名：雄狮队口号：雄狮，雄狮，雄壮之师;队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做，步步高!!!

拓展训练团队口号3

1、无畏队：万众一心，其利断金。

2、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第

3、全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩

4、聪明小组：聪明第一，学习第一!

5、自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持。

6、小组：学海无涯口号：知识是一点一点积累的，老鹰要飞上蓝天也是需要练出来的，所以我们要发奋图强，加油!

7、有你有我有梦想，梦想成就未来

8、人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

9、奋进小组：奋发向上，享受成功!

10、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

11、青春无悔组：自主培养能力，探究开发潜能，合作互利双赢。

12、齐心协力，牛气冲天

13、足及生活每一天

14、每一年，每一天，我们都在进步

15、队名：无敌队口号：不止一步队歌：大河像东流，天上星星参北斗

16、有你有我有梦想，梦想成就未来。

17、精神的动力，源于运动

18、恒心无愧组：你争我辩，争辩课堂精彩。你说我论，论说课堂真谛。

19、梦想号：有梦想就有希望!

20、飞翔小组：智勇双全，我心飞翔。

21、没有比人更高的山，没有比脚更长的路

22、永不言败，永不退缩

23、顽强拼搏，赛出风格

24、奋起上进组：在动态中探索，在快乐中求知，在情感中展现。

25、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第

26、只要拼，只要博，成功就在不远处

27、拓展训练激励口号：

28、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏

29、勇于争先组口号：参与就能行，争争就能赢!%的努力加%的勤奋等于成功!

30、心有多大,舞台就有多大，让我们做得更好

31、队名：雄鹰队口号：雄鹰雄鹰，一飞冲天队歌：团结就是力量

32、没有最棒的，只有的

33、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

34、快乐小组：快乐参与，快乐成长!

35、竞速时代，最帅，团结友爱，不可阻碍。

36、人生能有几回搏，此时不搏何时搏

37、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

38、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

39、天使队：从哪里摔倒，就从哪里爬起来!

40、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

41、让我们做得更好

42、奋进号：奋发向上，享受成功!

43、给力组：激情飞扬，超越自我。

拓展训练团队口号4

1.挑战自我，超越自我！

2.天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一

3.体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

4.踏响春天旋律放飞美丽心情点燃激情梦想展现魅力**

5.素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。

6.山中猛虎，水中蛟龙，XX公司，卧虎藏龙

7.熔炼团队超越自我团结奋进追求卓越

8.人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

9.人人关心体育，体育造福人人！

10.人类需要体育，世界向往和和平！

11.全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。

12.全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩！

13.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

14.青春激扬共创辉煌追求卓越体验价值

15.齐心协力、平凡创造奇迹，传帮带、团结铸就辉煌

16.齐心协力、开拓思维，传帮带、源远创新

17.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

拓展训练团队口号5

1、让我们做得更好。

2、年轻没有失败，只要亮出风采！

3、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

4、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩！

5、挑战自我、突破极限。

6、顽强拼搏、勇夺第一。

7、人人关心体育，体育造福人人！

8、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

9、有你有我有梦想，梦想成就未来。

10、人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

11、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！

12、健康第一，从我做起。

13、顽强拼搏，赛出风格！

14、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。

15、为集体的荣誉而奋斗！

16、只要拼，只要博，成功就在不远处。

17、奋发拼搏、勇于开拓。

18、人类需要体育，世界向往和和平！

19、每一年，每一天，我们都在进步。

20、精神的动力，源于运动。

21、齐心协力，牛气冲天。

22、遵规守纪、团结互敬。

23、心有多大，舞台就有多大。

24、永不言败，永不退缩！

25、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

26、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

27、足及生活每一天。

28、没有最棒的，只有最好的。

29、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

30、共创美的前程，共度美的人生。

31、全民健身，利国利民。

32、命运全在拼击，奋斗就是希望。

33、拼搏奋进、永远进步。

34、挑战自我，超越自我！

35、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

36、发展体育运动，增强人民体质！

37、只要不气馁，奇迹就会发生。

38、团结奋进，勇争第一。

39、快乐运动，超越自我。

40、追求卓越，挑战自我。

41、在工作中感受愉快，在体育中获得健康。

42、比出风采，超越自我。

43、强身健体，活力职运。

44、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

45、低碳高效显活力，文明和谐展魅力。

46、为工作加油，为生命喝彩。

47、挑战极限运动，演绎健康人生。

48、踏浪乘风，团结一致；勇往直前，再创佳绩。

49、生活懂享受，快乐要分享。

50、快乐似仙，牛气冲天。

拓展训练团队口号6

1.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

2.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

3.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

4.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

7.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

9.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

10.淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏

11.拓展训练队名：梦想队有梦想就有希望!

12.拓展训练队名：火焰号众人拾柴火焰高!

13.全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

14.淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

15.全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

16.在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

17.淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

18.全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

拓展训练团队口号7

1.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

2.有你有我有梦想，梦想成就未来。

3.人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

4.和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

5.健康第一，从我做起。

6.顽强拼搏，赛出风格!

7.在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。

8.为集体的荣誉而奋斗!

9.只要拼，只要博，成功就在不远处。

10.奋发拼搏勇于开拓。

11.让我们做得更好。

12.年轻没有失败，只要亮出风采!

13.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

14.全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

15.挑战自我突破极限。

16.顽强拼搏勇夺第一。

17.人人关心体育，体育造福人人!

18.人类需要体育，世界向往和和平!

19.每一年，每一天，我们都在进步。

20.足及生活每一天。

21.没有最棒的，只有最好的。

22.淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

23.共创美的前程，共度美的人生。

24.全民健身，利国利民。

25.命运全在拼击，奋斗就是希望。

26.拼搏奋进永远进步。

27.挑战自我，超越自我!

28.精神的动力，源于运动。

29.齐心协力，牛气冲天。

30.遵规守纪团结互敬。

31.心有多大，舞台就有多大。

32.永不言败，永不退缩!

33.开展全民健身运动，全面建设小康社会!

34.没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

35.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

36.发展体育运动，增强人民体质!

37.只要不气馁，奇迹就会发生。

38.体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

39.读万卷书，行万里路。

拓展训练团队口号8

1、不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。

2、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。

3、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。年轻没有失败，只要亮出风采!

4、顽强拼搏、勇夺第一。

5、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强

6、放马金鞍，惟我**，超越梦想，激情无限

7、爱我**，立志成材，奋勇冲击，永争第一

8、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍

9、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持

10、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任

11、放飞理想中考起步，施展才华高校留名。

12、绊脚石乃是进身之阶。

13、苦斗六载历届师生卧薪尝胆学校创辉煌;寒窗三年今朝将士破釜沉舟中考谱新篇。

14、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

15、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。

16、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

17、封侯当自强，学无止境，须立卧薪尝胆志气;越洋可力行，艺臻佳态，必奋继往开来。

18、造物之前，必先造人。

19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

20、坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧。

21、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。

22、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。

23、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。

24、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。

25、快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。

26、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

27、团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证。

28、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。

29、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛。

30、追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移。

31、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。

拓展训练团队口号9

1。敢于竞争、善于竞争、赢得竞争。

2。和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来。

3。积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。

4。建立团队的口号：没有任何借口，顽强的执行力。

5。建立团队的目标：一年创出利润10—50万/人。

6。建立团队的目的：共同致富，赚钱。

7。讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益。

8。节约、团结、求实、创新。

9。留住那一刻永恒中国电信。

10。梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。

11。捏紧拳头才能挥击有力，战胜对手。

12。优服务、高效益、大发展。

13。爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来。

14。爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流。

15。超越自我、追求卓越。

16。成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

17。诚信、高效、创新、超越。

18。诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。

19。创建南电网络，追求美好生活。

20。创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

21。创造更新、更全、更强、高速的电信网络。

22。企业和市场同步、管理与世界接轨。

23。全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新。

拓展训练团队口号10

1、队名：实力队口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对队歌：爱拼就会赢

2、组名：你追我赶小组口号：好好学习，奋发图强。

3、争先号：试试就能行争争就能赢。

4、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

5、飞翔队：智勇双全，我心飞翔。

6、超人组：我自信，我出色，我努力，我成功。

7、组名：睿智小组口号：没有激流称不上勇进;没有山峰则谈不上攀登。只有创造才是真正的享受，只有拼搏才是充实的生活!

8、梦想小组：彩虹装点我心，风雨放飞梦想。

9、队名：雄狮队口号：雄狮，雄狮，雄壮之师;队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做，步步高!!!

10、心有多大，舞台就有多大

11、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

12、挑战自我，超越自我

13、人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

14、超越小组：超越梦想，追求希望，畅想未来，神采飞扬，团结一心，我组最棒!

15、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

16、炫彩小组：炫彩炫彩，炫出风采!

17、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快

18、名称：梦之队口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。

19、希望小组：满怀希望出发，载着成功回来。

20、命运全在拼击，奋斗就是希望

21、星梦小组：点燃星星之火，扬起梦想风帆。

22、共创美的前程，共度美的人生

23、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

24、阳光小组：我们阳光，我们快乐!

25、在青山绿水间打，造激情四射的和谐团队

26、只要不气馁，奇迹就会发生

27、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！

28、超越组：奋发向上，享受成功!

29、名称:六人行口号：六人行，我最行

30、光辉小组：哪里有信号，哪里就有光辉岁月!

31、快乐无限组：课堂因展现而精彩，人生因理想而美丽，生命因奋斗而高贵。

32、名称：fighters(中文战斗士)口号：拼搏进取，创造奇迹

33、希望腾飞组：探索使人聪明，合作使人快乐，展示使人自信。

34、年轻没有失败，只要亮出风采

35、为集体的荣誉而奋斗

36、队名：梦想队口号：我的梦想我做主!队歌：超越梦想一起飞

37、队名：南粤纵队口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁!队歌：向前向前向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地。

38、秀出自信，展现自我，非比寻常，

39、恒心无愧队：你争我辩，争辩课堂精彩。你说我论，论说课堂真谛。

40、读万卷书，行万里路

拓展训练团队口号11

足及生活每天。

自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持。

只有勇于承当责任，才能承当更大的责任。

在青山绿水间打造豪情四射的和谐团队

有你有我有梦想，梦想成绩未来。

气昂昂气昂昂，户外拓展震八方。

心有多大，舞台就有多大。

为了一个共同的目标，团队之间要相互沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现终究目标。

天无尽人之路，迈不过的是心田。地到天边天作界，山登尽顶我为峰。

是一个鼓励大家勇往直前的一个让人深入铭记的。

让我们做得更好。

全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。

明确的目标，良好的沟通，和团队间的合作缺一不可，只有这样才能美满完成我们的任务。

每战，每胜，刻骨铭心；没有甚么不可能，坚定信念就可以克服自己。

每年，每天，我们都在进步。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。 困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面。

共创美的前程，共度美的人生。

个人的气力始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的气力放大N倍。领导力与执行力一样重要。

春天到来，百花盛开，每天到访，身体健朗。

不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。

拓展训练团队口号12

1. 齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

2. 顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

3.敢爱敢恨敢拼敢闯!

4. 齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

7.齐心协力，牛气冲天

9.读万卷书，行万里路

10. 淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏

11..奋发拼搏勇于开拓

12.挑战自我突破极限

13. 全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

14.足及生活每一天

15. 全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

16. 在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

17.让我们做得更好

拓展训练团队口号13

1．让我们做得更好

2．足及生活每一天

3．让我们做得更好

4．足及生活每一天

5．挑战自我突破极限

6．奋发拼搏勇于开拓

7．拼搏奋进永远进步

8．读万卷书，行万里路

9．读万卷书，行万里路

10．敢爱敢恨敢拼敢闯!

11．青春无畏，逐梦扬威

12．挥动激情放飞梦想

13．拓展训练激励口号大全

14．齐心协力，牛气冲天。

15．顽强拼搏，赛出风格!

16．永不言败，永不退缩!

17．挑战自我，超越自我!

18．为集体的荣誉而奋斗!

19．顽强拼搏，赛出风格!

20．齐心协力，牛气冲天。

21．挑战自我，超越自我!

22．永不言败，永不退缩!

23．为集体的荣誉而奋斗!

24．不断进步，力求!

25．精诚所至，金石为开!

26．个性拓展训练队名口号

27．心有多大，舞台就有多大

28．精神的动力，源于运动。

29．精神的动力，源于运动。

30．心有多大,舞台就有多大

31．经典拓展训练队名和口号

32．没有最棒的，只有的。

33．只要不气馁，奇迹就会发生

34．只要不气馁，奇迹就会发生

35．没有最棒的，只有的。

36．只要不气馁，奇迹就会发生

37．共创美的前程，共度美的人生

38．共创美的前程，共度美的人生

39．共创美的前程，共度美的人生

40．命运全在拼击，奋斗就是希望

41．每一年，每一天，我们都在进步

42．年轻没有失败，只要亮出风采!

43．命运全在拼击，奋斗就是希望。

44．命运全在拼击，奋斗就是希望。

45．年轻没有失败，只要亮出风采!

46．每一年，每一天，我们都在进步

47．队歌：雄赳赳气昂昂猛虎下山岗

48．有你有我有梦想，梦想成就未来

49．有你有我有梦想，梦想成就未来。

50．有你有我有梦想，梦想成就未来。

51．人生能有几回搏，此时不搏何时搏

52．人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

53．只要拼，只要博，成功就在不远处。

54．只要拼,只要博，成功就在不远处。

55．人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

56．流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！

57．荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华!

58．没有比人更高的山，没有比脚更长的路

59．没有比人更高的山，没有比脚更长的路

60．在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

61．常见的拓展训练口号--:|#楼

62．队名:野狼队口号：野狼野狼数我

63．拓展训练队名：团结号团结就是力量!

64．齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

65．顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

66．顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

67．齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

68．队名：“聚”口号：心恒心毅，水滴石穿

69．第一名，要继续，再看你们创佳绩；第二名，努把力，下次争取拿第一；第三名，没关系，你们已经了不起；第四名，无所谓，你们已竭尽全力；第五名，别懊悔，努力加油没问题！比赛虽重要，心态更要好！

70．齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

71．山中猛虎，水中蛟龙，XXXX，卧虎藏龙

72．顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

73．淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏

74．拓展训练队名：梦想队有梦想就有希望!

75．拓展训练队名：火焰号众人拾柴火焰高!

76．全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

77．淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

78．全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

79．在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

80．淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

81．全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩！

82．在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

83．真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前!

84．拓展训练队名：飞翔队破茧而出放飞梦想

85．拓展训练队名：飞鹰队放眼天下志在千里

86．拓展训练队名：卓越队追求卓越铸就辉煌

87．拓展训练队名：奋进号奋发向上享受成功!

88．队名:铿锵玫瑰口号:团结进取，战无不胜

89．队名：雄狮队口号：雄狮，雄狮，雄壮之师；

90．队名：雷霆队，口号：天王盖地虎宝塔镇河妖

91．队歌：日落寨沟红霞飞，俺们打虎把营归把营归

92．拓展训练队名：飞翔队众志成城飞越颠峰。

93．拓展训练队名：智慧号指挥的钥匙属于我的!

94．和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

95．和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

96．和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

97．拓展训练队名：智慧小组拥有智慧，拥有成功!

98．拓展训练队名：花儿朵朵花儿朵朵，永远绽放!

99．没有比人更高的山，没有比脚更长的路空间心情短语

100．队名：亮-剑队口号：亮-剑亮-剑谁与争锋！

101．拓展训练队名：精英队口号：精领天下，英才神话

102．拓展训练队名：蓝色城堡蓝色城堡，命运的开始!

103．拓展训练队名：雄鹰小组让雄鹰把梦想带往天空。

104．拓展训练队名：火狼团队口号：火舞春秋狼战天下

105．拓展训练队名：超能勇士;口号：超越自我，超越梦想!

106．队名：先锋队口号：先锋先锋勇闯巅峰队歌：《我相信》

107．队名：南粤纵队口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁！

108．队歌：向前向前向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地。

109．队名：雄鹰队口号：雄鹰雄鹰，一飞冲天队歌：团结就是力量

110．队名：梦想队口号：我的梦想我做主！队歌：超越梦想一起飞

111．队名:飞鹰队口号:团结一致，全力以赴，战无不胜，为我独尊

112．队名：猛虎队，口号：”猛虎猛虎敲锣打鼓；猛虎猛虎所向无敌"。

113．拓展训练队名：希望腾飞口号：有努力才有希望，有付出才有收获。

114．拓展训练队名：蚂蚁团队团队口号：永不言退，我们是的团队。

115．拓展训练队名：天马行空团队口号：平凡创造奇迹业绩突破梦想

116．队名：无敌队口号：不止一步队歌：大河像东流，天上星星参北斗

117．拓展训练队名：野狼团团队口号：召之即来来之能战战则必胜永不言败

118．拓展训练队名：先锋队口号：先锋先锋勇闯巅峰队歌：《我相信》

119．拓展训练队名：雄鹰队口号：雄鹰雄鹰，一飞冲天队歌：团结就是力量

120．拓展训练队名：梦想队队歌：超越梦想一起飞口号：我的梦想我做主!

121．XX的欢乐，无边无际，XX的风采，XX的信念，无坚不摧，XX的精彩!

122．拓展训练队名：麒麟队团队口号：临(麟)危受命，舍我其(麒)谁?

123．拓展训练队名：快乐无限口号：脚踏实地，挑战自我;人人参与展现自我;

124．拓展训练队名：勇于争先口号：参与就能行，争争就能赢!勇于争先组

125．队名：实力队口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对队歌：爱拼就会赢

126．游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们！加油！

127．拓展训练队名：七彩小组七彩阳光七色生活卓越小组超越超越卓尔不凡

128．队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做，步步高！！！

129．拓展训练队名：跃进队团队口号：大踏步，大发展;人有多大劲，地有多大产。

130．拓展训练队名：无敌队口号：不止一步队歌：大河像东流，天上星星参北斗

131．拓展训练队名：阳光小组爱拼就要赢彩色风铃一片彩色是童年，叮叮当当是未来

132．拓展训练队名：实力队队歌：爱拼就会赢口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对

133．拓展训练队名：飞虎队拓展训练队名口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。对歌：飞的更高

134．拓展训练队名：奋起上进口号：拥有一颗上进的心，才能取得成功!从哪里摔倒，就从哪里爬起来!

135．拓展训练队名：智慧小组插上两只梦想的翅膀，飞向智慧的天堂!开心果天天开心，开心到底!

136．拓展训练队名：巅峰队团队口号：相信自己，相信伙伴。拓展训练队名：辉煌队风雨无阻共创辉煌

137．拓展训练队名：快乐小组人人参与大家快乐火箭小组我参与我喜欢争先小组试试就能行争争就能赢

138．为荣誉而拼搏，为理想而奋起，为成功而努力！演绎精彩，铸就辉煌，创造奇迹！加油，加油，赢得胜利，勇夺第一！

139．拓展训练队名：天使小组天使天使，永远聪明学习城堡学习城堡，欢乐无限银河星闪亮的星云，飘在太空中

140．挥洒青春活力，放飞青春梦想，勇于超越自我，拼搏铸就辉煌，战场上的你们都是胜利者，我们会永远为你们呐喊助威！

141．拓展训练队名：奇思妙想口号：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，试试才知道!开启智慧的钥匙是属于你我的!

142．奇思妙想天天向上希望腾飞梦想队智慧号团结号奋进号火焰号先锋队雄狮队雄鹰队无敌队实力队

143．让我们为了理想拼搏，艰难困苦永不停歇；让我们为团队拼搏，勇往直前不怕挫折；让我们为祖国拼搏，拼出国魂奏响国歌。

144．世上没有平坦大道可走，海上没有安全港湾可停，跌倒就要自己爬起，伤痛总要自己修复，阳光总在风雨后，请相信有彩虹！

145．拓展训练队名：天天向上口号：荣誉来自努力，进步来自勤奋!相信自己，永不言弃!每天进步一小步，日积月累跨大步!

146．天行健，君子以自强不息，相信自己，去拼搏才能胜利。然而，输赢永不是的结局，因为过程更加美丽，友谊更值得珍惜。

147．奏响生活的凯歌，跳一曲青春的圆舞。让赛场成为我们的舞台，让对手成为我们的朋友。努力努力奋勇拼搏，为了梦想铸就辉煌。

148．无数次挥汗如雨，无数次跌倒在地，无数次泪流满面，却一次次又一次爬起，只因为心中有梦，就始终坚信胜利就在不远的将来！

149．一二三，深呼吸；四五六，挽挽袖；七八九，该出手！别犹豫，别徘徊，胜利马上就到来。别紧张，别慌张，我们势力最！

150．无论是寒风的张狂，还是黑夜的'无情，都无法吞噬我们的信仰，摧毁我们的意志，只因我们心中有梦，就能战胜一切，所向无敌！

151．面对失败，我们不放弃梦想；面对成功，我们不过分骄狂。人生就是一场戏，关键看是否努力。我拼了，尽力了，也就无悔人生了。

152．月亮总有阴晴圆缺，大海总有潮起潮落，人生总有高低起伏，我们要不以物喜，不以己悲，走好生命的每一步，过好人生的每一天！

153．沉默，是为了下一秒突破，低头，是为了下一秒的抬头，平静，是为了下一秒的突进，这一刻，让我们屏住呼吸，看你们创造奇迹。

154．我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！

155．山河给我们力量，大地给我们支持，雄鹰为我们助阵，猛虎为我们呐喊，加油吧，在这个举国欢庆的日子里，争取光荣耀眼的冠军奖牌！

156．拓展训练队名：幸福队团队口号：赚钱靠大家，幸福你我他。拓展训练队名：努力队团队口号：成功决不容易，还要加倍努力!

157．十年磨一剑，霜刃未曾试，今日把示君，谁有不平事。竞技场上比实力，实力来自于毅力，十年的困苦就在这一日，来日必定有胜利的旗帜。

158．对手不是敌人，他们让我们更强！比赛不是战斗，只有兄弟的胜负，没有敌我的伤亡。让我们鼓足勇气，团结一致，争取胜利，为班级争光！

159．拓展训练队名：无敌队团队口号：团结一心，其利断金!拓展训练队名：开拓队团队口号：忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前!

160．拓展训练队名：飞跃团队口号：勇往直前，永不止步。拓展训练队名：野狼团团队口号：越战越勇.越挫越强.不放弃,不抛弃

161．面对赛事不惊慌，为了理想勇敢闯。知难而上真风采，失败别把信心丧。调整状态继续上，再迎所有PK场。身坚志强不泄气，顽强拼搏就！

162．各位朋友听我讲，要想摘冠到赛场；尽管PK很激烈，竞赛过后技能长；拿到桂冠头上戴，回家告诉爹和娘；父母看到更欣慰，孩子争气心太爽。

163．因为团结，不惧艰险，因为努力，不怕遥远，因为知心，不怕失散，因为朋友，不怕孤单，比赛无惧，我们一起勇敢夺冠。加油，我亲爱的兄弟。

164．模特大赛很残酷，百万佳丽都来赌；一轮一轮来PK，晋级微笑淘汰哭；站上舞台就胜利，调整心态互祝福；比赛哪个没输赢，敢于面对榜样树。

165．拓展训练队名：雄狮队口号：雄狮，雄狮，雄壮之师;队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做，步步高!!!

166．成功已经招手，不要犹豫摇头，冠军正在问候，努力奋斗牵手，加油！加油！拿出最后的勇气，最后的力量，勇敢向前，不辜负所有，汗水不白流。

167．一条大绳手里抓，红色标记分两家，左一队来右一队，聚精会神听号令，一声号令齐使劲，大家拼命向后拉，输赢我们放一边，友谊第一比赛第二。

168．快乐无限勇于争先奋起上进亮-剑队凌云战队超越队雄鹰队冲锋队鹰隼队雄鹰队集结号开拓者志高志强啸天团队梦幻队

169．坚强的心，撑起坚强的你，奋斗的情，怀着努力的梦，加油！为了朋友的呼唤！加油！为了大家的鼓舞！加油，为了曾经的努力！加油！为了机会不溜走！

170．力求，巩固胜利，把握每个瞬间取下每次的得分，精彩每一颗，为美好的明天奋斗，不要忘乎失败的痛苦，让痛苦永不再来，为了开心快乐的每天加油吧

171．实践锻炼能力，比赛发挥才智，台下十年功，台上十分钟，激起你们的斗志，吹响你们的号角，拼搏吧，前进吧，努力吧！勇创世界高峰，攀博向上争第一！

172．飞虎队野狼团火狼飞跃野狼团智联队无敌队跃进队蚂蚁团队巅峰队辉煌队飞翔队飞鹰队卓越队超能勇士精英队梦想队雄鹰小组腾飞小组

173．尽管前路充满了很多未知，有困难，有危险，有泪水，有悲伤，但我们都要坚持最初的梦想，无悔的付出，忘我地努力，因为我们始终相信，经历过了风雨，我们定会看到彩虹。

174．将比赛当成是一场场挑战自我的较量，用理想指路，用坚强守护，用毅力追寻，用失败引导，一步一步走向胜利之路。朋友加油！务必记住，无往不利的胜利背后，是用血汗铸就！

175．人生就像一场比赛，出生的时候是起点，会走时候比赛开始，学前小学中学大学，你争我赶拼命向前，荣誉事业生活金钱，开始各种形式拼杀，中年晚年开始明白，生命垂危比赛结束。

176．拓展训练队名：智联队团队口号：智慧联合，所向无敌!拓展训练队名：同路人团队口号：风雨同路，别树一帜!拓展训练队名：帆船队团队口号：我们携手，别树一帜!

拓展训练团队口号14

1、敢于竞争、善于竞争、赢得竞争。

2、和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来。

3、积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。

4、建立团队的口号：没有任何借口，顽强的执行力。

5、建立团队的目标：一年创出利润10—50万/人。

6、建立团队的目的：共同致富，赚钱。

7、讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益。

8、节约、团结、求实、创新。

9、留住那一刻永恒中国电信。

10、梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。

11、捏紧拳头才能挥击有力，战胜对手。

12、优服务、高效益、大发展。

13、爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来。

14、爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流。

15、超越自我、追求卓越。

16、成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

17、诚信、高效、创新、超越。

18、诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。

19、创建南电网络，追求美好生活。

20、创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

21、创造更新、更全、更强、高速的电信网络。

22、企业和市场同步、管理与世界接轨。

23、全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新。

拓展训练团队口号15

1、足及生活每天。

2、自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持。

3、只有勇于承当责任，才能承当更大的责任。

4、在青山绿水间打造豪情四射的和谐团队

5、有你有我有梦想，梦想成绩未来。

6、气昂昂气昂昂，户外拓展震八方。

7、心有多大，舞台就有多大。

8、为了一个共同的目标，团队之间要相互沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现终究目标。

9、天无尽人之路，迈不过的是心田。地到天边天作界，山登尽顶我为峰。

10、是一个鼓励大家勇往直前的一个让人深入铭记的。

11、让我们做得更好。

12、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。

13、明确的目标，良好的沟通，和团队间的合作缺一不可，只有这样才能美满完成我们的任务。

14、每战，每胜，刻骨铭心；没有甚么不可能，坚定信念就可以克服自己。

15、每年，每天，我们都在进步。

16、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

17、领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面。

18、共创美的前程，共度美的人生。

19、个人的气力始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的气力放大N倍。领导力与执行力一样重要。

20、春天到来，百花盛开，每天到访，身体健朗。

21、不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

22、兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。