拓展训练--超越的条件

第一篇：拓展训练--超越的条件

拓展训练--超越的条件

当我在写此次人众人拓展培训的感想时，我的双腿依然有些酸软。即便如此，思绪却并不间断，培训二天来的有趣的、刺激的、兴奋的、感人的场面又一幕幕浮现出来，而在回忆过程中，感悟油然而生。

教练一开始就指出了拓展培训的过程和目标：由体验到了解，再到控制，最后超越。如今，我想得最多的，便是：我有所超越吗？超越有条件吗？

我们组建的队是“海神队”，大家一起体验了同心杆、断桥、天梯、孤岛求生、毕业墙五项拓展活动。这些活动设计得都非常巧妙，中间包含了管理的思路和理念，有的还需要勇气和体力，更需要团体齐心协力。我们队员很积极地融入这些活动，忘了年纪，忘了性别。当“海神队”所有队员都登上毕业墙，排在一起拍照时，我终于有理由相信，这次体验让我超越了个人，让我更熟悉天创的朋友们，让我可以更好地面对天创的工作。超越，原来就是这样爽！

我们都在体验，我们都想超越。但我也明白——超越是个过程，超越永无止境，超越也有条件。

条件之一：充分合理地利用资源。成员各有特性，在不同的场景中，胖的人和矮个子也能发挥出不可替代的作用。登天梯、毕业墙活动中，不同的队员能够发挥不同的作用。条件之二：超越往往需要突破思维定势。当我们把一些东西想当然时，好的办法已经被我们错过了。条件之三：超越不仅是心理的超超，身体条件也很重要。比如登天梯，对男女的臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求，即便方法得当，但如果身体条件不行，也无法完成。其实也就是说，软硬件的合理匹配很重要。

条件之四：加强有效沟通。为了完成目标，盲人和哑巴也要设法找到有效的手段进行沟通。在平时的工作中，沟通是群体工作的必备手段。

条件之五：要有明晰的工作思路和正确的工作方法。当不同的任务摆在面前时，需要的是思路和方法，只有方向正确，合力作用才可能有正确的结果。

条件之六：团体合作永远会产生出令人意想不到的结果。单凭一己之力，我们任何一个人都无法翻越高达3.9米的毕业墙，而团队的合作，让我们顺利超越。

条件之七：克服心理障碍，相信自己能够成功。人都有所畏惧，但要相信办法总比困难多。人们无法超越，有时就是因为畏惧的心理障碍。“断桥一小步，人生一大步”，当我们迈出这一步时，海阔天空！

其实条件或许还有很多，但这些却是我感触最深的条件。这些条件，成了勉励自己在以后的工作和生活当中的不断超越。

第二篇：拓展训练心得--肯定自己,超越自己

拓展训练心得体会

--肯定自己，超越自己

大学时经常看刘墉的书，有两本叫《肯定自己》和《超越自己》，他在书中写道：“自我妥协”实在是人类的天性。但你也要知道，如果无法战胜天性，我们就很难获得过人的成就！

2012年9月2日，公司组织在木兰草原做了一次非常有意义的野外拓展训练，最让人激动也最考验心理的还是高空断桥，在空地上竖立一根8米高的铁架，要求我们爬上铁架，站到铁杆顶端的一个大概宽度为20厘米的板上，向前方走

1.5m远，然后跨过约1.2m的断桥。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空，每个人都产生了或多或少的恐惧感，跃过断桥是一次心理的挑战。有的同事从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。。。在晋队长的带领下，我们为每一个队员“加油”，目送他们一个一个爬上断桥，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队十多名队员（包括年纪最长的书记）都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

体会与分享：

1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

2．面对断桥，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！

3．最让人感动的就是书记成功完成跨越断桥，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。

第三篇：超越梦想一起飞---拓展训练心得体会

超越梦想一起飞

----我们的钢铁团队

高空挑战——不跨出第一步，就永远到不了成功的彼岸。超越梦想——不落实每一点，就永远达不到梦想的天堂。

“拓展训练”，一个既熟悉又陌生的词。现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇，“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸借着这次公司“熔炼团队、强化执行”的活动中亲身体验“拓展训练”的魅力所在。

在到达目的地的旅途中，充斥着欢声笑语，原来比较陌生的同事，借着这个机会纷纷的介绍自己，每个人都给自己起了符合个人特点的“代号”，通过这个游戏，我们大家拉近了队员之间的距离，平日的陌生感没有了„„

现在想来，我们拓展训练的科目仍然历历在目，“众志成城”“、信任背摔”、“高空断桥”、“ 生死电网” „„每一个项目，都让我们的受益匪浅，虽然有成功也有失败，但是我们更在乎的是享受这个过程，以及训练之后给我们带来的反思，对现实生活的指导，于此同时让我想起了一首歌 “超越梦想一起飞，你我需要真心面对„„”，这次训练会让我在以后的生活和工作中，发挥我们团队的力量，拿下一座座高峰，只有在团队中才能发挥你的巨大的潜能。

挑战自我，超越梦想：高空断桥。望着十米多高的断桥，超越自我的一小步，迈出人生的一大步，如果说“高空断桥”着重考验的是个人勇气和身体素质，那么接下来的几项任务“疯狂的市场”、“团队七巧板”以及“翻越毕业墙”，则更注重团队力量的考验，而我们每一个人也从中感悟到“精诚团结，战无不胜”的深刻内涵。虽然在“疯狂的市场”和 “团队七巧板”任务中，我们失败了，但是给我们现实的生活和工作的指导还将无尽的持续下去。“翻越毕业墙”进一步考验着团队的智慧与协同作战能力。这项任务要求我们春泉团队通力合作，在规定时间内不借助任何外力，翻越4米多高的高墙。毫无疑问，单靠个人的力量这是一项“不可能完成的任务”，但是团队的力量是无限的。队友们纷纷献计献策，五分钟内快速制定了行动方案，身强力壮的男队友们个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，我们快速地翻越了高墙，剩下最后一名队友了，此刻没有人梯可以借助，于是站在高墙上的队友“倒挂”在墙上伸出手臂拉最后一名队友。在多次尝试之后，终于两个人的手拉在了一起，全场顿时起了雷鸣般地掌声和欢呼声，我们成功了！我们做到了！全队六十九人，耗时11分16秒，全部通过，我们真的做到了！

通过这两天天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多，找到了自己身上的不足，拓展训练是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，我坚信我们春泉团队，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为春泉的发展目标而奋斗！

第四篇：拓展训练报道解总审阅件

公司开展麦收夏种拓展训练

为增强企业凝聚力，提高团队意识与沟通能力，促使员工勇于挑战自我、承担责任、挖掘潜力、打造一支团结协作、勇于进取、富有激情的工作团队，6月15-16日，公司借助小麦收割玉米播种期间，组织了公司行管后勤人员60余人，在东疏镇小伯村公司科技示范园进行了为期两天的拓展训练，经过每一位参加成员的积极努力，成功地通过了所有的拓展课程，圆满完成了训练任务。

在整个活动中，大家相互配合，团结协作，完成了800多亩的小麦机械化收获、运输和玉米机械化播种等活动，员工们争先恐后，分工协作，收获、摊晒小麦、装卸化肥、玉米播种，一派热火朝天的景象。通过这次拓展训练，大家经历了阳光暴晒、劳累，但是更多的是感动、感谢和自信，用实际行动诠释了作为一名员工应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。员工们从各个拓展项目中更加深刻的理解了有效的团队工作所需要重视的各个要素，团队的鼓励和团队的力量使大家战胜了各种困难，感悟到工作中许多问题的解决方法。相信此次拓展训练将会对公司行管后勤员工在今后的生活和工作中产生积极的影响。

本次拓展训练表现突出的部门：财务部、工艺部、仓储部、供应部、生产部、技术部。

表现突出的个人：李勇、解培伟、刘志刚。

通过此次拓展训练也发现了一些很不好的现象，表现较差的部门： 表现较差的个人：

第五篇：拓展训练

拓展训练——心得体会

为期三天的拓展训练已经结束了，可内心的激情很难平复，回顾训练中的困难和磨练，让我一生。

因为是第一次外出拓展训练，所以带着期待和猜想来到了基地。第二天我们立马投入到了训练场上，我们的团队有个响亮的名字——梦想队。“有你有我有梦想，创意无限激情扬”，整个项目分别是：七彩人生，勇闯雷阵，极速六十秒，高空断桥，盲人方阵以及毕业墙。拓展训练第一个项目是七彩人生，规则是分为7组，每一组分到的七巧板不足七个，根据教官给我们分发的图片，摆出才可以得分。而结束的时候我们组是最高分80分中的一组，看似分数高，但是听完教官的解释，才知道分数高不代表输赢，而是在这个环节中，是以团队的方式才能更高的完成这个项目。在勇闯雷阵时，我们在上一个环节上丢失的团队精神补上，一个一个的牺牲换来了一条畅通的道路，可是在最后的时候走到了误区，而我们只剩一个队友，在最后的时候教官也着急起来说了一句话，你们把所有的本子给他把雷区盖上，这就能看出那是出口那是雷区，我们纷纷的拿出本子盖在雷区，这时候只能走旁边的白色区域，可是这个我们犯难了，教练说规则的时候没有说白色区域，队友们开始说走白色区域，不能走再回来，然后最后一个队友毅然的走到白色区域，教练说可以继续走，接着我们虽然超时了，但是成功的走出来了。这个环节教训我们，白色区域要永远留在脑海中，时时刻刻的记住，在生活和工作的时候永远要做出敢想敢做敢实践。第三个项目是急速60秒，这是一个模拟营销的场景，每一队只有三次机会，每次机会60秒，在项目结束的时候，我们队没有完成，给我们的教训就是营销是一种手段，是一种策划。在第四个项目中，高空断桥难度系数很高，要攀爬到9米高的断桥上，跳到对面的桥面上，我刚上去的时候，缓慢的走到了断桥上，可是我发现，站的时候越长，桥就越晃，腿就越软，这个时候教官猛拉了一下绳索，我尖叫了一声就跳了过去，这个项目结束的时候给我个人的感觉就是要勇于挑战自己和发觉自己的潜能。在最后的毕业墙上，我们都哭了，因为要在30秒内把120个人全部翻过4米高的墙，结果我们在17分钟的时间顺利通过，这是一个集体的任务，在我踩着别人肩膀时，我怕踩痛他们，在上面的人对我伸出手的时候我顺利的上去了，可是我永远也忘不掉是谁把我举上去，是谁让我踩着肩膀向上，是谁把我拉上去的，我都记得永远记得，在最后的颁发毕业证书的时候，我们大家都深深拥抱鼓掌致意。

而这，就是我的心得体会，在这个集体中，我们都不再是个人，我们都是一滴水，形成的大河，川流不息，在今后的生活和工作中，这种精神我将永远记住。