第一篇：积极面对逆境
积极面对逆境
很多时候，打败自己的不是外部环境，而是我们自己。当我们跌落人生谷底，要相信自己一定能化解、克服，并于逆风之处扶摇直上，做到“人在低处也飞扬”。
人生原本就是如此矛盾，生与死、爱与恨、激情与平淡、执着与舍弃，一如顺境同逆境。其实顺境、逆境，从来都不是绝对的东西。何谓顺境?说的是心情愉快，得到所有自己想要的东西，并且看得到前路的希望吗?何又谓逆境呢?是否就是刚好相反，每天在不喜欢的现实中磕磕碰碰，为难自己，很想一个东西却又变得不到，明明已到手的东西，却突然不翼而飞了呢?
这个世界原本就充满了变数，唯一不变的只有这变化本身，从这个角度来讲，顺境对于人来说，其实却是最危险的时候。因为你春风得意，因为你意气风发，因为你成竹在胸，因为你对前路有太多希望和要求，因为你从来不认为你会失去，也因此，你看不到前路暗藏的危机和陷阱，也不会去想鲜花背后同样会有荆棘。所以顺境和逆境，原本就只有一线之隔。
每个人都有遇到逆境的时候，如何对待逆境，才是人生中最重要的课题。因为逆境是人生的十字路口，也是人生的试金石。逆境有时候就像人生的分水岭，你要做一个怎样的人，你要怎样掌控你的生命，只有在逆境中才会一览无余，也只有经过了逆境，你才能做一个自己想做的人。
面对逆境，会有三种人采取三种不同的态度：
第一种人，是从顺境或逆境中走过来，心灵宽容豁达，从此不再有顺境逆境之分，心情平和淡然，懂得享受生命的过程，理解得失是生命中必然发生的事，更不会因为结果的成败而耿耿于怀。
第二种人值得尊重和理解，他们的勇气在于承担起生活的压力和重任，对自己的选择负责;第二种，同样是生活的勇者，因为他们懂得为自己的目标而执著付出。
顺境和逆境，在一定条件下是会反相转化的。只要秉持信念之灯继续前进，定能到达阳光地带。正如大多数成功者所坚信的那样：“我知道我不是境遇的牺牲者，而是它们的主人。”
人生中，无论我们的事业处于何种在他人看来卑微的境地，我们都不能自暴自弃，卑微抑或崇高只不过是世俗为我们贴上的标签，要学会以一颗平常心看待自己，能够暂时逃离尘世烦扰、置身低处休息片刻，难道不该悠然自得好好享受吗?
第二篇：用积极心态面对人生挫折和逆境
用积极心态面对人生挫折和逆境
折戟沉沙，兵败被俘，是一种挫折；遭遇失败，病魔困扰，也是一种挫折。人的一生难免会遇到挫折，就像平坦的道路上忽然伸出一丛荆棘将我们刺得遍体鳞伤，正因如此，我们的生活才更精彩！
是的，我们每个人都会害怕挫折、拒绝挫折，我们大多时候在挫折面前都会恐惧、退缩！可我们却没有真正发自内心地思考过，原来挫折只不过是生活的一部分，然而，正是这一小部分让我们每个面临作者的人更加坚强，更加成熟！正是因为这小部分，我们的生活才会精彩！
邓小平在牛棚中、在非人的折磨下思考着中国的道路方向；海伦。凯勒在几乎被命运抛弃的黑暗中写下《假如给我三天光明》……他们的人生有如珍珠，虽有裂痕但不能掩其光辉，他们的生活正是由挫折而精彩！
病痛是挫折，在它面前，我没有屈服，尽管是多么地无奈……因为病痛，我懂得了父母的艰辛；因为病痛，我感受到了亲情的珍贵和友情的真挚；因为病痛，我体会到了人间的真爱；因为病痛，我明白了生命的脆弱与可贵；因为病痛，我懂得了坚强……正因为这些挫折，让我学会了一般人学不到的东西，获得了一般人得不到的东西，让我感受到生命的精彩！
如果生活中缺少了挫折，一生总是一帆风顺，又怎么会有生活之精彩之说？如果生活中缺失了这仅仅的一小部分——挫折，精彩的生活便是无稽之谈。
挫折是一种压力，没有压力，我们前进的动力从何而来？因此我们需要这种压力，它能够化为动力助我们成长，能够让我们的生活更精彩。
挫折其实不是恶意的，是天灾，就战胜天；是人祸，就反思自己。人的一生不可能风平浪静，正因为如此，我们必须面对挫折，必须拥有挫折，我们的生活也是因挫折而精彩！人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，去打倒它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗？他就是我的爸爸。
从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。不满意还有，如果你是女生
在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀！”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。
还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢？心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。„阳玉勤‟呀！到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦！可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：‟‟努力并不代表成功，放弃并定会失败‟‟听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。
每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢！
第三篇：浅谈如何面对逆境
浅谈如何面对逆境
当前，世界经济形势没有像人们期望的那样呈现融融暖意，相反，不少企业仍处于金融风暴中，很多个人也因此遭遇了逆境。在漫长的人生道路上，我们无法选择逆境与顺境，但我们可以选择不同的态度。现在浅谈一下我们该如何面对逆境。
凡事不抱怨，只求解决。
企业管理领域有个名词称“逆境商数”，它主要是指当一个人面对逆境时的挫折承受能力与应对逆境的能力。遇到逆境之时，不要过多的抱怨。这样只会无谓的浪费时间。我们首先要学会掌握自己的情绪，即使受到委屈，也要顾全大局。用冷静的头脑去弹性面对，从逆境中找出最佳的问题解决方案——逆境中尽显卓越。
找出不足，努力提高。
其实逆境也是一种宝贵的人生体验。温室中的花朵虽然开得很好，但是经不起风雨。逆境能使人对社会和环境有更清醒的了解，也会使一个人对身处逆境的他人有更多的理解和善意。遇到逆境之时，应先反思自己问题出现在哪里，找出不足然后改进提高。毕竟有一点我们是必须认识到，遭遇逆境，就说明我们一定存在问题，所以我们要坦然面对，努力提高，要有破而后立的认识。
将逆境变为益境，不断地激励自己。
在我们的一生当中，有成功也有失败，有顺境也有逆境。逆境是一种挑战，也是一种机遇，看你如何去把握。从来机会都是给有所准备的人的，逆境往往就是一个改变命运的最好准备过程。具有坚强的意志和良好的自我约束能力的人，能够不断的激励自己。抓住逆境给予自己的机会，在逆境中培养出“比别人跑得快的能力”将逆境变为益境。
勤于思考，主动积极行动。逆境来临，面对环境发生的变化，我们要敏感，要有主动积极的行动。困境能够刺激思维，危机能够提高警觉，逆境能够帮助成长。作为一个企业的员工，要有自己的主见，而不只是问上层管理者应该怎么办，遇事多思、积极寻找解决的方法。逆境来临，我们怕的不应该是其中的困难，而应该是怕自己的无所作为。奇迹多是在逆境中出现的，只有有所行动，才能取得成功。当我们把生活中的逆境称为风暴时，我们也知道，风暴总有过去的时候。人的一生总会经历一些顺境和逆境，逆境有如逆水之舟，当划过了这道最艰难的河道之后，我们就可以感到一种放舟千里的喜悦。
第四篇：勇敢的面对逆境
勇敢的面对逆境
教学内容：教科书第25页~27页。教学目标：
1、让学生明白，只有乐观心态加坚持不懈的努力才能战胜逆境。
2、掌握面对逆境时心理调整的一般方法。
3、能用所学知识思考并解决他人和自己在实际生活中碰到的问题。重点：面对逆境时，能够以良好的心态和坚持不懈的努力来战胜逆境。难点：能够以良好的心态和坚持不懈的努力来面对逆境。教学准备：课件。教学过程：
（一）驴的故事
1、一头驴掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴。大家最终认定，反正驴已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥土落到枯井时，驴叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。（1）驴明白了什么意图?怎样反应？
（2）如果这样下去，它最后的命运将怎样？
2、故事结尾
当又一铲泥土落到枯井中，驴出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点、就这样，驴慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。（1）驴为什么安静了?（想法）
（2）它出现了怎样的行为？最终结果是什么？
3、思考：
（1）驴命运的转折点在哪里？（2）驴是用什么救了它自己？
（积极乐观的心态和坚持不懈的行动。）（3）驴的故事给你什么启示？（*）
（二）1、在学习、生活中、家庭中、交往中等等，我们也会遇到各种各样的困难和不顺心的时候，小组同学互相说一说你经历过的印象最深刻的困难。
学生谈困难。
2、我们每个人在成长过程中或多或少都会遇到一些逆境与挫折，可以这样说，遭受逆境与挫折是难免的，对我们来说，逆境是一种考验，也是一种锻炼，关键看如何应对。那你们想知道战胜逆境的几种方法吗？
（1）寻找原因法：首先不能自暴自弃。分析原因，扬长避短，在艰苦的逆境中生存、成长。
如：当代英国科学家史蒂芬·霍金。霍金小时候的学习能力似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。1962年，他在剑桥大学学习时被确诊患上了“卢伽雷氏症”，即运动神经细胞萎缩症，此后他被禁锢在一把轮椅上达40年之久，他却身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。他不能写，甚至口齿不清，尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。因此他被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家。霍金的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的物理天才，也因为他是一个令人折服的生活强者。
（2）学会倾吐法：不要一味地问：怎么办？要学会向父母、老师、朋友倾吐你的烦恼，寻求他们的帮助。在交谈的过程中，也许就能找到解决的办法。
（3）音乐调节法：在自己情绪极为糟糕的情况下，听一听舒缓、愉快的音乐，可以放松情绪。这种方法值得一试。
（4）实践锻炼法：平时多做一些适合自己的体育或劳动锻炼，可以磨练自己的意志。只要持之以恒，一定会增强战胜困难的勇气和信心。
刚才我们了解了战胜逆境的几种方法，下面小强有件事要拜托大家帮帮忙。什么事呢？一起看。
小强为什么特别难受，谁来找找原因？ 那这样帮小强战胜逆境呢？
第二个故事：为自己加油。
在生活中，你肯定也有过这样的经历，和同桌说说。
第五篇：面对人生逆境
面对人生逆境每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷，工作辛苦的时候。说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各和困难折磨的命运。但这并不是说，因此就该认 定人间没有乐趣，或生命没有价值。我们虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但在另一方面，我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良、和同情是何等的珍贵。总而言之，和我们所付出的代价比起来，我们的收获是值得的。
我常把人生比做一次旅行，辛劳和苦难算做是我们所有能不花的旅费。而在这一趟旅程中，我们可以得到各种各样五色缤纷的经验。当我们痛苦的时候，可以当做那是我们在旅途中的涉水跋山、走狭路、过险桥。而当我们快乐的时候，那是我们到达了风光明媚的处所，卸下了行装，洗去了风尘，在欣赏留连。也正如旅行一样，不在某一处风景区永远停留，而只能在驻中一阵之后，就又背起行囊去寻觅另一处佳境。
因此，人间的苦苦乐乐，我们该把它看做理所当然。做生意顺利的时候，财源滚滚而来，取之不尽，用之不竭，那是顺境。一旦遇上风险，逆境来临，就又要过一过节缩食的苦日子。不够坚强的人当逆境来临时，就难免会匆匆结束这次旅行，提早承认自己的失败；而假如我们够坚强，就该明白，我们就是为经历这些风险而来。
做为一个像样的旅行家需要勇气，也唯有勇气承担旅途风险的人才可以到达人生的胜境，才可以领略到一般人所领略不到的“化险为夷”，“夜尽天明”，“腊尽春回”等等的乐趣。因此，逢到逆境时，我们要忍一忍、再多拿出一份勇气和信心；不要只看旅途的艰苦，而要把希望的灯光点亮，去照见那你所想要去的地方。
我们每一个人都有受到环境压力的时候；但在这时候，你与其悲伤流泪，就不如将自己既有的条件去慢慢耕耘，等一旦机会来临，自己也有了足够的条件去应付了，境遇就好转了。许多事实使我相信，一个人的一生需要可以缩小到最小限度，而一样保持乐天达观的心情。只要你不让自己消沉灰颓，环境是不能把你怎样的。
懂得旅行乐趣的人，往往对平坦好走，容易达到的地方没有兴趣，而偏偏喜欢去找那些险峻的山，未开发的林，或没有人烟的岛。他们认为旅行的乐趣在于克服那些途中的困难，在于到达别人所不易到达的地方，在于发现新的佳境。懂得人生的人也是一样，他们往往不喜欢平凡的生活，而有胆量去尝试一些困难的、冒险的、但却有内容、有意义的生活。因为他们知道，当困难克服了，险境过去了，他们才会尝到一些人生的真味，他们才会真正懂得人生的苦是怎能样的苦法，乐又是怎样的乐法，贫穷的滋味怎样，失恋的滋味如何，而他们最大的收获却往往是成功的快乐。
俗语说：“吃得苦中苦，方为人上人。”所谓“人上人”并不是一般功利的想法；而是说，他可以在生活上比一般人较为豁达开通，眼光远大，做起事来可以得心应手。如果我们从小就安安稳稳无风无浪地像花朵一样生活在暖房里，我们所见的天日就只有那一点点，所能适应的温度也就只有那一点点，那还有什么意思呢？？
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