蔡杰 消 防 知 识 教 案

第一篇：蔡杰 消 防 知 识 教 案

消 防 知 识 教 案

祁县中心校

蔡杰

一、教学内容：消防知识宣传

二、教学目标：

1、了解火与人类的密切关系，知道火灾给人类带来的危害。

2、学生通过教师的讲解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

3、普及消防知识，全面提高全社会抵抗火灾事故的能力。

三、教学重点：火灾的预防

四、教学难点：使大家了解火灾事故的危害、掌握简单火灾的预防知识、学会使用简单的灭火器材，真正做到不玩火，会使用火，从小做起，提高大家的消防安全意识，争当知法守法的好公民。

五、教 具：电教媒体

六、、教学过程：

一）出示谜语，激趣导入

红彤彤，一大蓬，见风它就逞凶狂，无嘴能吃天下物，单怕雨水不怕风。（打一自然现象）

师生开展猜谜活动，激发学生的学习兴趣。（谜底：火）师导言：火与人类生活密切相关，给我们的日常生活带来极大的便利。可是如果利用不好，它会将我们所拥有的一切毁于一旦。这节课我们就共同来了解“火与消防知识”。

众所周至，火我们很难想象没有火的日子，但是每年因为火灾而造成的损失数以万计，同时也使许多家庭失去了亲人既可以造福于人类，也可以给人类带来灾难。

二）、家庭安全防火

在家中如何注意防火？

家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意：

l．使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。

2．烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。

3．火炉旁不要存放易燃物品。

4．生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。

5．掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。

6．使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。

7．使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物 品。

8．电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

9．使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。

10．煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施及用具完好。

三）、校园中火灾的预防 在学校如何注意防火？

在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点：

l．不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。

2．实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。

3．不随意焚烧废纸等。

4．打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。

四）、外出活动中火灾的预防 外出活动如何注意防火？

外出活动时，所处的环境比较复杂，在防火方面要做到：

1．要自觉遵守公共场所的防火安全规定。

2．一般不要组织野炊活动，确实需要组织的，要选择安全的地 点和时间，用火完毕，应确实熄灭火种。

3．不携带火柴、打火机等火种和易燃易爆品进人林区、草原、自然保护区、风景名胜区。

4．自觉保护公共场所的消防设施、设备。

5．自觉按照防火的要求去做，同时还要监督、劝阻他人可能造成火灾隐患的行为。

6．发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。

五）、常见的几种消防器材

1、室内消火栓：又称墙壁消火栓，是我们最常见的一中灭火器材，大家注意观察我们的教学楼每层都有一个长方形的玻璃框，里面里面放有用于扑救火灾用的水枪和水带。

2、应急照明灯：它是在火灾情况下，一旦停电，能够自动提供照明的消防指示标志，一般悬挂在楼梯和门的出口出。

3、灭火器：是用来扑救初期火灾的简易灭火器材，等会我会专门讲解灭火器的使用。它的种类有很多，如二氧化碳灭火器、干粉灭火器、泡沫灭火器等。

六）、总结

消防工作关系到大家的生命安全，同学们都是祖国的花朵和未来的希望，掌握必要的消防知识和安全常识，培养良好的消防安全意识，关系到我们的健康成长，因此同学们在学习科学文化知识之余还要掌握必要的消防知识，提高安全意识,从自己做起,为大家创造一个安全文明的生活和学习环境。七）、作业

表演防火拍手歌：

你拍一我拍一，消防安全数第一。你拍二我拍二，咱俩宣传做伙伴。你拍三我拍三，消防队里去参观。你拍四我拍四，用火不当会出事。你拍五我拍五，远离易燃易爆物。你拍六我拍六，风大失火不好救。你拍七我拍七，不要玩火做游戏。你拍八我拍八，电线不能随便拉。你拍九我拍九，火警电话一一九。你拍十我拍十，人人防火要落实。

第二篇：蔡杰转正申请书

转正申请书

尊敬的领导：

你们好！

我叫蔡杰，于2013年11月28日进入公司成为公司的试用员工。到今天已经快3个月了，试用期已满，通过这段时间的学习，我自认为能够完全胜任工作，根据公司的规章制度，现在申请成为正式员工。想要成为一名合格的员工，首先要认识他的职责和使命。在试用期中，通过公司的培训，以及自己的切身感受，我相信我已经理解并认同了公司的宗旨。此外，公司老员工们开拓事业的艰辛历程，也让我明白了公司内在文化的精髓。这是一个凝聚着所有人智慧与拼搏精神的事业，这是需要我们真心付出，才能得到社会肯定和回报的事业。而这项事业展露的蓬勃生机，预示着这是一个朝阳产业，我真诚的希望能为其中贡献一份光与热。

首先感谢公司给我这次试用机会，我从2013年11月28日进入公司，作为一个应届毕业生，初来公司，曾经很担心不知该怎么与人共处，该如何做好工作；但是公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快完成了从学生到职员的转变。

在试用期这段时间里，我主要负责LTE施工督导安装和基站的开通以及完成之后的排障工作，熟悉整个基站设备的安装流程和安装规范，以及督导的义务和责任。在施工队安装设备的过程中，会严格的按照施工图纸上的信息检查施工队安装设备的方向角和机械角。严格的按照NSN设备安装指导手册的要求检查施工队的安装质量。对于

安装不规范的地方积极的和施工人员沟通，让他们及时的改正。对于基站的开通流程也从最初的什么都不知道成长了很多，能够快速独立的开通宏站和室分站点，对于一般的故障都能够准确快速的找出问题的所在，并且快速的解决这些问题。在工作中一直严格的要求自己，及时认真的完成领导分配的每一项任务，同时还为领导分忧；始终保持着学习的积极性，对于工作学习中不懂的问题及时的向老员工请教，不断的提高自己，希望能够早日成为独当一面的人，为公司做出更多的贡献。

细节决定成败。工作不可能像游戏一样，总让人感觉新鲜，它有让人充满斗志的时刻，但也有让人觉得枯燥乏味的时刻。兴趣盎然的人，总能快乐的工作，但简单的事情，更需要工作中的甘于寂寞。积跬步方至千里，我已有了这样的准备——去踏实地工作，戒骄戒躁地工作。我会正确认识工作中的事情，用谦虚地心态，平和的态度，和笃定的工作观念来指引我漫长的成长阶段。

两个多月来，我在赵哥、公司领导和同事们的热心帮助及关爱下取得了很大的进步，但是综合看来，我觉得自己还有以下的缺点和不足：

一、思想上个人主义较强，随意性较大，显得不虚心与散漫，没做到谦虚谨慎；

二、有时候办事不够干练，言行举止没注重约束自己；

三、工作主动性发挥的还是不够，对工作的预见性和创造性不够，离领导的要求还有一定的间隔。

俗话说：“不想当将军的士兵不是好士兵”，同样不想做出一番事业的员工不是好员工，所以我申请成为公司的一名正式员工，更好的为公司奉献自己的力量，如果公司给了我这样一个发挥的舞台，我就要珍惜这次机会，在以后的工作中我会继续努力，与人为善，对工作力求完美，不断的提升自己，为公司的发展尽自己的一份力量。这两个多月来我学到了很多，也感悟了很多；看到公司的迅速发展，我深深地感到骄傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式员工的身份成为天元通信发展公司的一份子，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和公司一起成长。在此我提出转正申请，恳请领导给我继续锻炼自己、实现理想的机会。我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来！此致

敬礼

申请人：蔡 杰

2014年2月 22日

第三篇：消防知识教案

消防知识教案

生命珍贵 安全第一

一、教学目标：

1、知道11月9日是全国消防日。

2、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

3、掌握一些消防安全常识及识别消防安全的竟是标示。教学过程

二、教学过程

（一）学生交流怎样打火警电话？报警时一般应注意以下几点：

1、火警电话号码“119”要记清

2、听到对方报“消防队”时，即可讲清着火的地点和单位。

3、要注意消防队的提问，并主动告诉自己所用电话的号码，自己的姓名，以便联系。

4、当消防队讲“消防车去了”时，就可将电话挂断。

（二）认识常用的中国消防安全标志。黑板上简笔画

（三）小学生怎样防止火灾发生

1、学生根据已有的知识交流防止火灾的注意事项。

2、观看课件加深印象,指导小学生应该如何防止火灾的发生。

（四）竞赛活动，游戏激趣。

1、抢答题。

（1）生活中的哪些因素会引起火灾？（学生自由发言）。（2）一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码？（3）扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？（4）电话报警时要注意报清、报全哪些信息？

（5）列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。

2、判断题。

（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。（2）报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

（3）发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。

（4）家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

三、小结：

同学们，今天这节安全课就上到这。通过这节课的学习，你有哪些收获呢？（学生自由发言）

四、课外延伸：

请同学们制作防火手册或编一份防火宣传手抄报。如：“火”的可怕，“火”的预防，灭“火”的方法，逃生常识及发生火灾时如何拨打求助电话。

第四篇：11蔡余杰个人自传

蔡余杰个人自传

我的出生是一个幸运，我出生在一个有福气的时间，在1986年9月22日，降临在河南一个小乡村，我的成长有幸福也有甜蜜，我是所有人的开心果，我喜欢武术，崇拜武术巨星李小龙，从小立志去学习武术，8岁以前是村里面同龄人中的孩子王，淘气，顽皮，对一起都充满着新奇与向往！

生活总是那么爱和人开玩笑，让你拥有一些美好的东西的时候，总是要伴随着那么一点点的让人隐隐作痛的东西，原本和睦相处的家庭以及家族，因为各种矛盾和问题，日益变得硝烟纷飞，战火纷焼，幼小的自己开始承受着一切，来自外界与家庭的消极，负面，无休止的争吵，战争，自己似乎就是一个无辜的孩子，不知道多少次的奔跑，躲藏，挣扎，甚至自杀过好几次，这绝对不是我想要的生活，我开始承受无休止的煎熬，生活的洗礼，对于人与人之间的善良，和谐，未来生活的美好，憧憬，我充满强烈的渴望与向往，我拼命的挣扎，我要摆脱，我要改变，我变得和同龄的每一个小伙伴生疏，因为我是我们同龄人中最晚一个上学的，因为我是班级的倒数第2名，第1名的是个傻子，后来他转学了，我就成第一了。每天的打手心，用红笔花上2个大大的眼睛戴在脸上，坐在班级最后一排的角落里，无数次的被人围观，欺负，甚至我一直喜欢的女孩都瞧不起我，当面羞辱我，我一次次地被罚站在讲台上，一天又一天，一个星期又一个星期，时间似乎过得像蜗牛般爬行，我看看天，天是灰暗的，没有月亮，也没有星星，我感到空气是窒息的，我的呼吸似乎也停止了，我讨厌这个世界，我讨厌所有的人，我讨厌一切的一切，我常常一个人躲在一个角落开始思索生命的意义，很清晰的记得，我那一年8岁，太多太多的东西，我无法用文字和语言来表达，我怕，我怕，我怕，怕父母间无休止的争吵，怕家族之间的血腥战争，怕别人对我的歧视，怕我喜欢的女孩看我的眼神，哪怕家里穷，吃馒头蘸盐水，啃窝窝头，我不感觉苦；一年吃一次饺子是对我来讲是最幸运的事情，在15岁以前我没有买过一双8块钱的球鞋，我也没有感到自卑；可是我害怕看到赤裸裸的人性，害怕没有温暖的世界，害怕看不到未来的生活，害怕周围人异样的眼光，害怕让我窒息的空气，害怕没有月亮和星星的晚上。

我受够了，我受够了，我受够了，我开始眼里没有任何人，我只看到我自己，我只活在自己的世界里，一具走肉的活着，在8岁的时候，一个开始喜欢《星星点灯》的孩子，一个碰到一个贵人而喜欢上书的孩子，从那一刻书就是我的生命，在书的带领下，我穿越古今，畅游中外，看透化解了很多内心的记忆和梦呓，我的生活开始发生改变，我的人生开始看到阳光。2年级的第一个学期，第一次月考，我数学全班第一名，整个班级惊呆了，所有的人震撼了。我从倒数第一排坐到正数第一排中间的哪一个位置。

所有的人下课后都围在我身边，冷言冷语，谩骂打击，说我抄袭，我说永远是倒数第一，说我是学棍子，说我没有资格坐在这里，更有人推我出去，那一刻没有人能体会我的感受，我全身都在颤抖，眼泪止不住的往下流，我告诉自己，不能哭，小小的脸蛋憋的通红，整个人跟着整个桌子都在不停的抖动。你们让开，不要欺负他~！我听到一个声音，是她！

那一刻我的身上爆发了无穷的力量，我猛的一下子发疯似的推向他们，我拼命的吼着，眼泪拼命的流着，我用蔑视的眼神死死盯着每一个人，用手指着他们说，这里，是我的！不行，单挑！我的身心一下子找到了孩子王那种霸道的感觉，我的神经似乎被电击了一般，我的整个生命重新找回了自信，我一下子发掘了我为什么沉默了一年多，为什么变得像现在这样，因为他们疏远了我，我也疏远了自己，因为我感觉自卑，我是唯一没有上学的孩子。从那一刻，无论是小学，中学，高中一直到我自学时候的大学，这个位置永远都是属于我的，哪怕一开始不是，考试以后，它就是我的。

天空突然间明亮了，我看到了星星，我看到了月亮，但是我的世界，我的眼光，我的立场也发生了很大的改变。整个上学生涯回忆起来，我最好的朋友就是班级最好的那四个，其他的人我感觉不是我的交际圈。

高中的日子几句话概括，艰辛，开心，充实，快乐。

从家到学校100多里路，都是每星期踩单车，每星期的生活费50，每顿的餐标是4毛5分，整整过了3个年头。原本高大的河南人，被我活生生的折磨的这么瘦弱，我的胃病那时候严重到生活无法自理的地步，可是我还是拼命省出钱来买书，我感觉书给我一切，我喜欢每天都有新的知识和收获的成就的感觉。

我语文从来都是班级第一，我写作文从来不打草稿，从来都是一气呵成，从来都是被老师当做范文读，我其他科的成绩最差都不会在前5名的成绩之下，这就是我的收获，我的付出所得，我喜欢被 别人羡慕和认同的感觉。骑100多里路去拿一本书，黑夜100多里一个人踩单车在风雨中挣扎着回家，无数次在上河堤的时候摔下来，又拼命的一步步推上去，重复十几次，几十次，全身在冰冷的风雨中冒着热气，我感觉自己的生命都在沸腾，冬天100多里冒着风雪，寒风刺骨，双手冻僵，以至于现在睡觉每天风湿都折磨的自己难以入睡。可是，我从没有感觉到苦，从没有叫过苦。我喜欢燃烧生命，活出精彩的感觉，我害怕颓废，我讨厌消极，我害怕徘徊，我喜欢朝着一个目标玩命的去干。

我知道，成功没有法门，唯一的捷径就是比最努力的人还要努力，盯住他，最好的那个，然后超越他。

因为一次人生的过错，生命发生了重要的转折，3年的煎熬，让我饱尝了生命的意义和岁月的蹉跎。

只身拿着弟弟借过来的500元钱，只身来到广东开平，进一个小厂，做脱水工，950元一个月，做了2个月，累的晕倒了3次，我觉得这不是我想要的，去一个几千人的大厂排了一天的队去应聘，我想寻找更广阔的发展空间，同时我参加了成人大学的自学考试，漫长的拼搏路程开始了。

收入增加了2倍，可是我渴望更高的收入，更大的发展环境，我们经理做了10几年，才每月4000多元，而且是本科毕业，我问自己，我愿意拿十年的时间在这里奋斗吗？能实现我的目标和理想吗？挣扎了很久，徘徊了很久，我的亲人极力的反对，我也拼命的挣扎，但我的学习还是继续，每天12小时，一直站着，下班学习，每天早上5点30准时起床，跑步，锻炼，学习，一直坚持着，整整3个年头，1000多天，换取了一个大专文凭和一些理论经验，在我们几千人的企业里面，我是一个另类的人，一个别人都议论的人，但是我知道我要什么？别人怎么想，我没有权利去限制和解释。又是一次生命的转折，我因为去拉一个被机器绞断手臂的同事，我自己2个手指也绞在机器里面，那个甘肃同事的手臂断了，我的手指也被绞的差点残废，在医院整整躺了3个月，在医院的时间，我思索了很多，我想要的生活，我的坚持，我的努力，我的未来，无论出门在外，还是在家，我都要自己有尊严，坚强的活着，无论对于朋友喝亲人，我最苦最难得时候绝对不会让任何人知道，有好的事情我才会联系他们，我感觉人活着就是给自己的亲人和朋友带来快乐和幸福，而不是悲伤和痛苦，医院躺了3个月，我从没告诉家人，我一直说我很好。

生活依然精彩，人生还要继续，不管你经历多少风风雨雨，明天的太阳还会照常的升起，然后再落下去。

人不改变，不是因为不痛苦，是因为痛苦不够。我出院以后还在挣扎着自己的抉择，留还是走。人生总是存在着变数。

一次同事们的集体罢工，把我拉出来了，也是我人生中的第一次喝白酒，一次性杯子一口气喝了四杯，我以为是芬达。那次整整睡了2天，醒过来以后整个世界闹翻了天，我们车间的22个人集体罢工，整个企业8000多人全部停工，因为我们车间是企业的第一道程序，2天的损失达几千万，我们22个人全部被开除，我也糊里糊涂的出来了，我感谢的那次际遇。为了挣钱，我去做抛光师傅，双手烫伤了20多个水泡，整胳膊累的耷拉着，吃饭用胳膊夹着，早上学习的时候走着走着就睡着了，可是我还是坚持下去。后来发生的一件事情，让我离开了，一个做了3年的师傅被检查出尘肺，而且是晚期，拿生命挣钱，我感觉这绝对不是我想要的。

从哪里出来，我去做统计，仓管，物业管理，拉长，宿舍管理员，仓库主管，店长，外卖员，服务员，工地小工，电脑培训，办公器材销售，五金业务，保险，直销，网络营销，电子商务，房地产，摆过地摊，和别人合作搞养生培训，开养生馆，美容院，连锁销售，做医学美容整形，开餐饮店，做企业策划人，学习成功学，业务做了10几个行业，保险做了5-6家公司，直销做了2-3年，做企业经理人和决策人。经历蛮多，感悟蛮多。

中间记不清多少次身无分文；记不清多少次睡在马路旁，天桥下，站台边，公园里；记不清多少次忍饥挨饿，穷困潦倒；记不清多少次徘徊挣扎；记不清多少次满怀希望；记不清多少次蜕变成长。

清晰记得自己从广州天河走了3天走到佛山，脚上全是水泡；清晰记得为了一块钱的车费帮别人搬了2个小时的货物；清晰记得自己睡在草地上，被蚊虫叮咬的感觉；清晰记得自己饿的没有睁开眼睛的力量，靠水维持的日子；清晰的记得为了一顿饭去给别人洗菜，拖地，刷碗的日子；清晰记得为了学习把自己身上最后的一分钱都花出去的豁达；清晰记得自己从120斤瘦到92斤的那段时光；清晰的记得挨家挨户的拜访，被别人赶出门外；清晰的记得挨家挨家挨户的推销，被别人拒之千里；清晰的记得起的最早，睡的最晚，拼命的努力那段神圣的日子；清晰记得早晨5点起床规划拜访客户，晚上12点还在学习总结的日子。渴望改变的心，愿意吃苦的人，为了梦想我愿意奋斗！

每次工作，我都表现出色，干出成绩；每次离开，我都痛苦挣扎，犹豫徘徊；为了梦想，为了发展，我都决绝的离开，重新踏上新的征程，开启新的人生，有损失，也有收获，有痛苦，也有成长。

到今天，我还没有我设想的那么好，一定是我还不够努力，一定是别人比我更努力，我感觉自己像一个装满火药的炸弹，随时可能引爆，绽放无限的能量！

我坚信，我一定可以；我坚信，我一定可以更好；我坚信，我的目标一定可以达成；我坚信我原本就是一个成功者；我坚信我本来就是一只猛虎；我坚信我有能力让家人过得幸福；我坚信我可以使我的方法更好，更快的去达成我的目标，我坚信自己还可以更拼命，还可以更努力，还可以更付出，还可以更优秀，我相信，我自己，我佩服我自己，我爱我自己，一个敢于拼搏的人，一个敢于梦想的人，一个愿意付出的人，一个渴望改变的人，一个热爱学习的人，一个内心善良的人，一个一定可以变得优秀和卓越的人，我相信我自己，我相信我自己潜在的智慧和能量，我相信自己的一定是最棒的！加油

我受够了，我一定要成功?

意愿比方法更重要，明确你的动机！

一个人还没有成功，是因为他痛苦不够，如果他受够了，无法再忍受，就会马上改变，马上行动,马上行动，马上行动，立即行动！1.我受够了 小时候到田里做农活，被太阳晒的黑黑的！2.我受够了 小时候买不起自己喜欢吃的菜，吃盐水伴饭过生活！3.我受够了 我眼睛太小，被别人叫做小眼眯！

4.我受够了 学历高中毕业，在社会上就业困难，找不到好的工作!5.我受够了 性格内向，自闭，10年只能跟日记打交道！6.我受够了 见到异性就会紧张，害怕跟漂亮的女孩子交朋友！7.我受够了 做什么事情都想着退缩！

8.我受够了 由于我的知识不够，而不能持续成功！

9.我受够了 工作一个月就把公司开除了，因为我害怕被公司开除了！10.我受够了 胆小的每天只活在自己的内心世界中!11.我受够了 月底钱不够用，月初钱也不够用，成为一个“月光族”！12.我受够了 被别人叫“穷光蛋”！

13.我受够了 穷到了一条领带500元都不敢买，怕明天会没有饭吃！14.我受够了 打地铺睡觉的生活，冬天睡觉直打哆嗦！15.我受够了 管理能力不够而不能让事业稳定发展!16.我受够了 领导力不够不能让团队壮大!17.我受够了 感情破裂，承受失恋的痛苦，每天要流泪过生活!18.我受够了 被顾客的拒绝，不能提升业绩！19.我受够了 被别人骂脑袋有病

20.我受够了 普通话不标准，说话没条理，想说的话讲不出来，到哪里都被别人当成是哑巴！

21.我受够了 对陌生人讲话会恐惧!22.我受够了 没有足够的资金购买自己喜欢的房子!23.我受够了 负债的时候，借钱都借不到!24.我受够了 没有足够的资金，可以帮助身边的人去看病！25.我无法忍受 我的破烂口才!26.我无法忍受 我怪异的口音!27.我无法忍受 我这些年来被浪费的时间!28.我不能忍受 被别人看扁!29.我不能忍受 被别人嘲笑!30.我要改善我的处境!31.我要改变我的生活!32.我要重塑我的命运!33.我要成功!34.我要出类拔萃!35.我要出人头地!36.我不想让我的父母失望!37.我也不想让我的给予我信任的人失望!38.更重要的是,我不想让自己对自己失望!39.我不愿 再拖延不前!40.我要学会推销，我要成为伟大的推销员！

41.我要学会演讲，帮助更多像我一样曾经拼命挣扎却一直找不到突破的人！42.我要出人头地，找回面子！43.我要回报曾经帮助过我的人。44.我要帮助更多的人改变命运。

45.我要帮助身边支持我的每一个人实现自己的梦想，逃离痛苦和失败的边缘！46.我要成位行动学的实践者!47.我要正确使用成功的方法来解决生活及工作上的问题!48.我要写一篇个人的自传，激励更多的有梦想，并用于追求梦想的人!49.我要融会贯通营销学和成功人士的成功经验和知识!50.我要成为全国最重要的励志演讲的大师!51.我一定要成为身边人的好榜样!52.我一定要名扬四海成为畅销书作家!53.我一定要帮助更多的人走向成功!54.我必须立即行动!55.我必须张嘴疯狂操练!56.我必须用我自己亲身的成功历程来现身演讲!57.我必须实现我所有伟大的梦想!58.我必须勇往直前,创造奇迹!60.我一定要实现自己的人生价值

61.我一定要在今年买一辆5万左右的比亚迪汽车，开着回家！62.我一定要今天带我所有的家人去新马泰！63.我一定让自己成立自己的公司和团队！64.我一定要激发更多的人，帮助更多的人，一起为一个使命而战！

65.我一定要建1所希望小学，帮助更多像我小学时候渴望读书的孩子！

我一定要建1所养老院，为将来像自己一样的老人提供一个安度晚年的环境！

我一定要建一个农场，让自己和家人享受无忧无虑的生活，实现自己人生中的终极梦想！

我承诺： 如果我拖延，我懒惰，我找理由，找借口，阻碍自己成功，阻碍自己达成目标！我剃光头！我每天只休息6个小时！我要增加3倍的学习力和行动力！我会每天吃黄连！我会从东莞跑到广州，再从广州跑回来，身上不带一分钱！我不达成目标一直吃素！我会每天公众演讲2次

蔡余杰 2012.04.08承诺

第五篇：旅游策划 蔡杰 200906010129

海南自助风情游

旅管091 蔡杰 200906010129

活动背景

1开展原因：

伴随着气温的下降，旅游业也进入一年中最冷淡的季节。相反海南夏威夷澳大利亚等地区旅游温了起来。在寒冬季节，部分人选择旅游来避寒。这次为海南自主风情游旅游策划，其中主攻三亚。

2概况分析

海南省土地总面积35354平方千米，森林面积2041333公顷，森林覆盖率达60.2%。热带天然林约占全省森林面积一半的位置。海南地处热带，位于东经108°37′-111°05′，北纬3°30'~20°18'，年平均气温23-25℃，最冷的2月平均16-20℃，最热的8月为35-39℃，年均降水量1500毫米。长夏无冬。当北国千里冰封的时候，这里依然暖风和煦，可以海浴。

三亚东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海。陆地总面积1919平方公里，海域总面积6000平方公里，人口69万，是一个黎、苗、回、汉多民族聚居的地区。也是中国最南的热带海滨城市，有着丰富的阳光、洁净的沙滩、碧蓝的海水资源，有着“东方夏威夷、中国巴厘岛”之称，是个被大自然宠坏了的地方。大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。

行程安排

第一日：在海口找个酒店安顿下来，歇息下，缓解旅途疲劳。傍晚出来活动赏椰城夜景,逛海口老街，海滨公园。

第二日：早上从海口出发往琼海;途中车览万泉河风光、游览红色娘子军纪念园；登上吉尼斯世界之最的世界上分隔海与河最狭长的天然沙滩半岛——玉带滩风景区；乘竹排游览中国的“亚马逊”河－－-万泉河两岸迷人热带风光，体验－－鳌强万泉河漂流；继乘车赴海南最大的归国华侨聚集地－－兴隆华侨农场旅游区，首先到怡然咖啡，免费品咖啡；游览“热带风景明珠”－－兴隆热带植物园，欣赏奇花异草;住兴隆。

第三日：早上往三亚，乘坐亚洲第一长跨海索道游览世界上唯一的热带岛屿型猕猴自然保护区—【南湾猴岛生态景区】，游五指山槟榔谷森林公园，体验民族文化保护区原始黎村的风情及热带原始雨林，感受大自然的神奇，在槟榔谷看百年槟榔成林，古木参天苍翠岛屿；游三亚国家珊瑚保护区－大、小东海旅游区，海滩嬉戏、海边拾贝、大海冲浪、感悟大海情怀；这里是潜水爱好者的天堂，海上娱乐项目众多；参观鹿回头山风情园；晚餐可选择晚品尝海鲜大餐。住三亚。

第四日：游览西岛，坐快艇前往西岛观光；途经“椰梦长廊”之称的三亚湾滨海路；游览国家4A景区——天涯海角，南天一柱旅游风景区；游参观建国50年来规模最大、具有盛唐风格的庙宇国家5A景点—南山佛教文化旅游区，敬拜敬拜创世界纪录的108米高、三尊一体南海观音晚上可选择乘船海上夜游三亚湾，观看三亚夜景。

第五日:往—亚龙湾国家旅游区，欣赏亚龙湾中心广场，集四大的名螺的贝壳馆，蝴蝶谷、漫步亚龙湾沙滩；沿东线高速公路返回海口，途中游览海南第一山－－东山岭;逛海南地矿中心,中午前往海中奇岛、眺山海奇观、觅心灵归隐、释放旷野激情的蜈支洲岛,在这里你不仅逃逸都市的暄哗、还可以体验丰富多彩的海上和沙滩运动、岛四周海域清澈透明、海水能见度6—27米、是世界上为数不多的惟一没有礁石和鹅卵石混杂的海岛。

住宿：建议住海边的私人海景房间 宽敞 明亮 面朝大海 价格150元左右附大露台价格250—300元

交通：交通很便捷，海滨处有许多巴士，或者选择三轮车

饮食：四大名菜：文昌鸡、东山羊、加积鸭、和乐蟹。

靠海吃海，到三亚吃海鲜自然是少不了的，但要注意不可过量和半生不熟的食用，为防止不测，可自备消炎药。网友推荐高性价比海鲜排挡：第一市场、春园海鲜市场、友谊社区鸿港，在这里可以买到各类新鲜海鲜拿到旁边的排档，只须付少量的加工费，就可以吃到鲜嫩无比的火锅或烧烤了

自助烧烤推荐：银泰BBQ（178元/位+15%服务费）、金棕榈BBQ（168元/位+15%服务费）水果：椰子、芒果、榴莲、槟榔、木瓜、杨桃、香蕉、菠萝及菠萝蜜等，建议到超市购买，价格稍高但质量、重量可以得到保证。

购物：三亚免税店经营香水化妆品、首饰、手表、服装、皮具、箱包、太阳镜、旅行用品、中国及海南特产等十个大类，近百个国际顶级奢侈品牌的上万种商品。

A．香水化妆品迪奥香奈儿兰蔻雅诗兰黛资生堂碧欧泉倩碧La Prairie娇兰娇韵诗欧莱雅伊丽莎白 雅顿等30个国际顶级品牌

B．国际名表 卡地亚欧米茄肖邦伯爵豪雅浪琴雷达百年灵真立时天梭等25个国际顶级腕表品牌

C．国际精品专卖店古奇巴宝丽阿玛尼蒂芙尼 菲拉格幕宝格丽蔻驰巴利 塔米杰尼亚胡戈波士登喜路MCM，总计13家国际顶级品牌店

三、旅游注意事项

1、海南旅游需穿旅游鞋，不可穿皮鞋。需带防晒用品。其中墨镜、阳伞、防晒霜是必需的。

2、靠海吃海，海鲜当然是首选食品，但切不可过量食用，为防不测，需带消化药及消炎药。小摊上的东西，如果没有当地朋友带领，最好不要吃。

3、海南水果丰富，有椰子、芒果、槟榔、菠萝及菠萝蜜等，街摊有售，但不可过量食用。但可带一些回家，机上办托运。

4、海南特产椰雕、贝雕、珊瑚盆景、珍珠、水晶，购买时一定要仔细鉴别真伪（尽量少购物），价格也要讨价还价。不过，100元以上或高档的东西最好不要买。机上严禁携带珊瑚。

5.海南许多店面出售VCD，要看清楚才可以买，但决不可购买黄色淫秽光盘。否则机场检查出来，会罚款。

6、自由活动尽量避免单独出行。同行人员的手机、房间号必须记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记。

7、照相机、摄像机电池、胶卷、带子、充电器要准备充分。在海边沙滩上游玩，注意不要让细纱或海水进入照相、摄像设备。

8、必须保管好自己的证件、钱币、上述设备以及其他物品。

9、海南是一片几乎没有污染的净土，不要随意仍废弃物和破坏植物、文物，注意保护海南独一无二的优良环境。