中班体育活动：平衡木（推荐）

第一篇：中班体育活动：平衡木（推荐）

中班体育活动：平衡木

活动设计背景

根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，和孩子们一起准备材料，制作大萝卜、小路，还有路边的小花，孩子们的积极性特别高。因为是小班幼儿，所以这次体育课采用了游戏化的情景导入方式，再现小兔子们快乐的一天：从早上做早操到晚上太阳落山。在活动中，通过看望小马、拔萝卜、躲避大灰狼、学习本领等动静交替的环节，鼓励幼儿入境，积极投入，发展其平衡能力。活动目标

情感、态度：激发幼儿参加体育活动的兴趣。知 识：初步练习走平衡木。

能力、技能：培养和锻炼了幼儿的身体协调性。教学重点、难点

重点：培养幼儿的身体平衡能力及身体协调性。难点：教会幼儿正确走平衡木的方法。活动准备

塑料矮平衡木、纸制作的“小路”（50cmx18cm），一封信，玩具马一个，小兔子头饰、“小花”和“大萝卜（用布缝制的）”若干。

活动过程

（一）开始部分

听音乐自然站队做从头到脚的热身准备活动。

（二）基本部分

1、创设情境。老师扮兔妈妈。兔妈妈早上起来收到了一封信，信上说好朋友小马生病了。兔妈妈要带着孩子们去看望小马。可是，通过小马家只有一条小路。兔妈妈要求孩子们，走路的时候要小心，不能踩到两边的小花。

2、走“小路”。兔妈妈带着小兔子们去看小马，一个跟着一个走（走纸制作的小路），边走边说：“小小路，窄又长，花儿开在路两旁。小兔子，走小路，整整齐齐排成行。”到了小马家后，询问它的病情，并说一句祝福的话，然后再按照原来的路走回来。

3、过“小桥”。小兔子从小马家回来后，特别高兴。兔妈妈说：“家里的萝卜不多了，们去拔萝卜吧。”拔萝卜要到河的对岸，需要过一座“小桥”，兔妈妈教小兔子们怎么过“小桥”。•教师演示怎样过“小桥”。

•和幼儿一起说一说过小桥的儿歌： 小兔小兔要过桥，张开双臂走上桥，心不慌，身不摇，一步一步走过桥。

•请3到4个幼儿练习走小桥，教师指导并请幼儿认真观看。

•出示塑料矮的平衡木，请幼儿自己走小桥。拔完萝卜之后，从原路（塑料矮的平衡木）走回来，把萝卜放到筐里，再接着去拔萝卜。（教师在平衡木边上保护幼儿，并提醒走平衡木的要领。）

4、萝卜都拔完后，小兔子们看到自己的劳动成果很高兴。兔妈妈表扬了兔宝宝，然后带它们到森林里玩耍，玩得很快乐。“春天到，天气好，小兔出来伸懒腰。们要小心大灰狼，眼睛快快瞧一瞧。”这时候，一名老师扮演的大灰狼出现了。小兔子们跑回自己的家。反复玩几次（四散追逐跑）。

三、结束部分

1、为了战胜大灰狼，小兔子需要学本领，学习各种动物的样子，迷惑大灰狼，吓跑它。兔妈妈带着小兔子模仿各种动物的样子，也可以让小朋友自由创作。

2、太阳落山了，听音乐《摇篮曲》，作整理动作，自然结束。自评、反思

根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，和孩子们一起准备材料，制作大萝卜、小路，还有路边的小花，还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。因为是小班幼儿，所以这次体育课采用了游戏化的情景导入方式，再现小兔子们快乐的一天：从早上做早操到晚上太阳落山。在活动中，通过看望小马、拔萝卜、躲避大灰狼、学习本领等动静交替的环节，鼓励幼儿入境，积极投入，发展其平衡能力。基本上完成了教学目标。需要改进的地方：如果在角色的选择上能够不用小兔子，而选用小花猫等走路很轻的小动物效果可能会更好的，因为小朋友听到小兔子的直接反映还是蹦蹦跳跳的，而小猫给人的感觉是灵活、轻巧，更适合走平衡木和后面的跑。还有，在活动的重点部分“过小桥，拔萝卜”等环节，准备的“萝卜”是用压膜机压的容易撕坏，后来改用布缝制效果很好。

第二篇：幼儿园中班体育平衡木活动

幼儿园中班体育活动《有趣的平衡木》教案

教师：

设计理念: 身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡桩。所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。，并可以通过让幼儿自己主动探索，大胆尝试，由不敢走到敢走到快速走的过程中，让幼儿充分享受成功的快乐。活动目标：

1、发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性、协调性。

2、培养幼儿勇敢、互相帮助的良好品质，能主动参与并在活动中积极动脑的意识与能力。活动准备：

1．观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。

2．高度、宽度要求不一样的平衡桩、平衡木，与平衡活动相配套的各种活动器具，帽子、沙包、小皮球等若干。活动过程：

一、欣赏录像，激发幼儿兴趣。

在影片播放过程中，教师介绍录像内容及规则。让幼儿初步感知走平衡木的乐趣。

教师提问：小朋友们觉得录像里面的哥哥姐姐们玩的好不好？小朋友们想不想像他们一样在平衡木上自由走动呢？今天我们就用平衡木做有趣的游戏好不好？

二、介绍玩法

走平衡 ：

让幼儿排好队，鱼贯式在平衡木上走过去。第二个来回可提醒幼儿加快速度。跳桩：

幼儿分组进行跳桩游戏，最快跳完桩的组胜利。快速传递：

幼儿站在装上传递道具，传递的同时不能落地，落地需重头开始。先运玩的组胜利。

三、师幼互动

教师适时参与游戏中。让幼儿感知老师是他们最好的朋友。活动反思：

通过此次活动，我发现教师在组织活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些走平衡木脚步姿势错误的幼儿；第三次是指导那些不敢独立在平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。随着活动的开展。让孩子不断地创新尝试，让孩子不断体验到自己的能力和成功。幼儿慢慢的都能在平衡桩平衡木上自由走动，并且也能做好相互间的配合。活动结束了，很多小朋友还意犹未尽。我能感觉到幼儿在活动中得到了真正的快乐。

附活动剪影：

第三篇：大班体育活动——好玩的平衡木

大班体育活动——好玩的平衡木

健康组：黄秋玲 活动目标：

1、幼儿在探索和实践活动中，探索平衡木的多种玩法，利用平衡木进行身体的各种平衡能力的训练，发展孩子的创造性。

2、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验体育活动带来的快乐，提高幼儿的自我保护能力。

活动准备：平衡木4个，音乐，头饰（乌龟、兔子）各一个。活动重点：双手支撑，双脚在平衡木两侧向前左右行进跳的技能。活动流程:

一、准备运动：

韵律操（快乐运动）

二、动作练习

1、向幼儿提问：你们平时是怎样玩平衡木的呢?和幼儿一起走过平衡木，第二次在平衡木上跨过障碍物往前走；第三次带幼儿用手撑地，双脚撑平衡木爬过去。

2、学习新的动作：教师示范，幼儿练习——双手支撑，双脚在平衡 木两侧向前左右行进跳的技能。

3、教师：“平衡木好玩吗？我相信你们还有更多更好玩的方法，你们来尝试一下好吗？”

4、幼儿分组自由探索平衡木的各种玩法。

三、竞赛活动：

1、教师出示兔子头饰，请小朋友帮助它选一个最好的方法进行接力（跳）

介绍规则：每队幼儿分两边站好进行接力游戏，幼儿先用手撑平衡木，双脚左右向前行进跳的方法，中间的两条平衡木由孩子自己选择最佳方式跳过去。对面的幼儿以同样的方法回来。

2、教师出示乌龟头饰，请小朋友帮助它选一个最好的方法进行接力（爬）

介绍规则：每队幼儿分两边站好进行接力游戏，用手撑平衡木，双脚在平衡木上爬过去，中间的两条平衡木由孩子自己选择最佳方式爬过去。对面的幼儿以同样的方法回来。

3、小结

四、放松活动：

1、龟兔以自己的优点进行了比赛，现在他们也成了好朋友了。

2、自由结伴游戏。

第四篇：大班体育活动好玩的平衡木

大班体育活动《好玩的平衡木》

活动目标：

1.探索用平衡木来锻炼身体的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。

2.发展动作的协调性、灵敏性。教学准备：平衡木4根、音乐 活动过程：

一、热身运动

二、自由探索玩平衡木的方法。

师：你们跳得真好！现在我们一起看看我给你们带来了什么好玩的东西？（平衡木）

平衡木可以怎么玩呢？你们一起来试试吧！（幼儿自由在平衡木上玩各种各样的方法。）

三、用平衡木来锻炼。

（1）师：小朋友们，现在我们就在平衡木上锻炼身体，看谁的锻炼方法好而且多呢？

（2）幼儿分散在物体中独自或结伴尝试各种运动，如：跳、走、跑、爬等等。

（3）教师观察指导，称赞好的锻炼方法，并鼓励幼儿一起模仿并提醒幼儿注意安全。

（4）幼儿展示在平衡木上玩的方法。

四、合作玩平衡木

1.师：老师可以将平衡木摆成不同的图形，在上面玩，比如摆成一辆火车，来，宝贝儿们，快速穿越火车吧。幼儿用自己喜欢的方法穿越平衡木。2.幼儿自己摆成不同的图形，玩平衡木。

3.游戏：骑在平衡木上玩。先自己感受，让幼儿说一说骑在上面的感觉，然后比赛。

五、放松整理

1.放松。幼儿在舒缓的音乐声中放松身体。2.整理各种材料，离开运动场地。

第五篇：中班体育活动

中班体育活动:小青蛙跳田埂

一、活动目标：根据中班教材中的幼儿健康教育的阶段目标为依据，结合本班幼儿的情况和动作发展水平，制定本次活动目标：

（1）在原有的基础上，准确地练习跳的动作。

（2）教幼儿学习跳过25-30厘米宽的平行线，发展幼儿跳跃能力。

（3）让幼儿知道小青蛙是益虫，能保护庄稼，大家都要爱护它。

（4）通过游戏，培养幼儿的灵敏，协调性及遵守纪律的良好品德。

二、活动的重点，难点

（1）重点：学习跳过25-30厘米宽的纸板（双脚并拢，两臂摆动同时屈膝半蹲，蹬地向前跳过纸板，轻轻落地）这次活动主要练习跳的动作要领，所以是重点。

（2）难点：动作协调地跳过25-30厘米宽的纸板。在掌握好跳的基础上增加了一定的宽度，孩子的动作要做到协调自然是不容易的，所以定为难点。

三、活动过程（三个过程）

（1）开始部分（约3分钟）：引起孩子的活动兴趣，要求精神饱满，积极愉快地参加活动，通过队型练习和纸板操。使幼儿上下肢及躯干部大肌肉群，关节，韧带得到活动，为基本部分做好准备。

（2）基本部分（约17分钟，幼儿实际练习时间10分钟）：经过开始部分的准备，孩子的情绪已经比较投入，所以此时进行动作分解练习效果最佳。教师要保证有10分钟左右的时间让幼儿充分地，自主地活动。通过多种形式的教学方法和组织形式增加幼儿练习的机会，同时注意掌握好运动的强度、密度，控制活动量适中，脉搏指数为1.5—1.6。

（3）结束部分（约3分钟）：游戏后让大家一起分享劳动的喜悦，让幼儿在优美和谐的音乐声中慢慢放松身体，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束游戏。

幼儿园体育游戏：我的小丫

设计思路：

在活动形式安排上，我也考虑到了幼儿的“认识很大程度上依赖与行动”的特点，通过看、说、摸、跳等形式，让孩子充分感知、观察、比较、体会任何事物都会变，引申出我们会长大，脚会长大，从而萌发幼儿对自己成长的渴望与热爱。

活动目标：

1、在活动中感知自己小脚的特点，产生初步的探索兴趣。

2知道小脚会随着人体的长大而长大，激发幼儿对自己成长的渴望与热爱。

活动准备：

地毯、录音、出生证、事先脱掉袜子等。

活动过程：

1、听《我的身体》音乐活动小脚。

2、和小脚做游戏。

1）脚上有什么？

数一数：一只脚上有几个脚趾？（幼儿数）哪个脚趾最大？

师小结：小脚小脚真可爱，1、2、3、4、5，五只脚趾头。

2）挠挠小脚：

挠挠自己的小脚，挠挠同伴、老师的脚，有什么感觉？

师小结：小脚小脚真好玩，挠挠小脚哈哈哈，痒死喽——

3）比比脚大小；

和老师、同伴比比。你的脚为什么比老师的小？

教师出示出生证，以神秘的口吻告诉幼儿；老师的脚出生时这么小，但吃了好多饭和好多菜、水果啊，人长大了，脚也长大了。

猜猜你长大了，脚会有多大？

师小结：小脚小脚真有趣，你长大我长大，大家都长大。

3、说说小脚的本领。

听音乐《欢乐蹦蹦跳》展现小脚的本领。

幼儿园体育游戏教案：拾果子

设计思路

我发现幼儿走、跳轮胎的机会少了，幼儿的走、跳的能力和胆量不如从前。正是秋天的季节，结合幼儿对秋天的认识，为加深幼儿对秋天的认识，增加幼儿的兴趣，设计摘果子的游戏，锻炼幼儿的基本动作，培养幼儿的合作和相互谦让的能力。

活动目标

1、锻炼幼儿的基本动作：走、跳、钻。

2、培养幼儿的合作能力，懂得相互谦让。

3、加深幼儿对秋天的认识。

活动准备 ：呼啦圈 轮胎 棉包 树叶

活动过程

1、音乐《小飞机》

开飞机走过呼啦圈和轮胎，让幼儿练习走的动作。飞机降落在圆点上为停机地点。然后圆点为果树，幼儿一人一棵果树，开始摘果子。

2、音乐《摘果子》

随着音乐，幼儿做摘果子的模仿动作，让幼儿身体得到放松和准备。

3、幼儿模仿小松鼠，跳过呼啦圈和轮胎练习跳的动作。

幼儿园小班体育游戏教案：小动物找家

指导要点：

1、利用有趣的儿歌，是幼儿在听清教师的口令后，由简单到难地发展幼儿的走、跑、跳的基本动作。

2、本次活动中，要注意安全，养成一定的良好的行为习惯：不相互推闪、不拥挤等。

3、在幼儿熟悉了解游戏玩法的基础上，可以设置些有趣的游戏情景，如：请两名幼儿当小动物的家的门，小动物回家时，念咒语“轻轻走，轻轻跑，我是小猫喵喵喵”。如果幼儿找对了，“门”自动打开等。

活动目标：

1、练习听信号向指定方向走、跑、跳，发展幼儿的基本动作。

2、能找到空的位置，不推他人。

活动准备：

在场地的四角摆放小猫、小鸡、小兔、小鸭的标记，表示小动物的活动过程：

一、开始部分。

幼儿跟着教师随音乐一起做模仿操。

二、基本部分。

1、新授游戏。

幼儿四散站在场地中间，教师说：“轻轻走，轻轻跑，我的小猫喵喵喵”，幼儿边学小猫边向小猫家走去；教师说：“爱吃虫子，爱吃米，我的小鸡叽叽叽”，幼儿边学小鸡边向小鸡家走去；教师说：“黄黄嘴巴大脚丫，我的小鸭呷呷呷”，幼儿边学小鸭边向小鸭家走去；教师说：“长长耳朵三瓣嘴，我的小兔”，幼儿边学小兔边向小兔家走去

2、幼儿游戏1-2次后改为跑。（提醒出汗多的幼儿注意休息）

3、表扬遵守游戏规则和能找到空位置的幼儿。

三、结束部分。

游戏：狡猾的狐狸在哪里

幼儿能念完儿歌再跑。

幼儿园小班体育游戏活动教案《爱护小树》

活动内容： 体育游戏活动《爱护小树》

活动目的：

1、让幼儿练习听信号迅速反应，锻炼幼儿动作灵敏、协调。

2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格，培养团队精神。

3、教育幼儿应该爱护小树。

活动准备与环境创设：

1、制作小树一棵。

2、场地布置如右图。

活动过程

（一）开始部分。做准备运动，活动身体。

师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。

小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。（上肢运动）

小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。（下蹲运动）

小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。（俯背运动）

小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。（跳跃运动）

（二）基本部分

1、出示小树，引出游戏。

师：小朋友，你们看看这是什么？（小树）哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处？（能乘凉、小鸟可以住在树上„„）所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。游戏的名字叫“爱护小树”。在我们旁边，地上画了个什么图形？（圆圈）小朋友们先拉好小手，站在线上，围成一个大圆圈。

2、老师交代游戏规则

师：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：“XX，请你来护树。一、二、三！”说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。

3、教师提要求

师：（1）扶树的小朋友叫名字时，声音要大声，清楚，让大家都听得见。

（2）扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。

（3）圈上的小朋友不能推挤。

4、开始游戏

教师与幼儿一起游戏，在游戏中对出现的问题进行提醒，让幼儿更清楚游戏的规则。

5、分组进行游戏

幼儿人数较多，可让幼儿分组游戏，使幼儿人人都有参与的机会。

（三）结束部分

1、教师对活动情况进行评价。

师：小朋友今天玩的开心么？大家表现的都很好，都能遵守游戏的规则。（找出未能扶住小树的原因）我要表扬XXX。他反应很快，注意力很集中，跑得也很快，小树被他很快的扶住，就不怕大风吹。小朋友为他鼓鼓掌，也为你们鼓鼓掌，因为你们也很棒

2、做做放松运动

师：小朋友也都累了吧？现在和老师做做放松活动，抖抖脚，抖抖手（舒展运动），然后回教室，小朋友口渴了要记得去喝水。