青春期健康阳光生活教案

第一篇：青春期健康阳光生活教案

阳光生活 远离毒品

活动对象：职高一年级

理念分析：目前青少年已经成为吸毒的主要人群，而且97%的吸毒者第一次吸毒都是受朋友邀请。青春期的职高学生对新事物有很强的好奇心，他们中的大部分对长辈说教很反感，处在人生的叛逆期，对人际交往的新渠道微信等使用较多，容易接触到有不良习惯的社会青年，而且爱追赶时髦。职高学生对毒品知识已经有所了解，对于少数同学来说甚至曾经见过K粉、摇头丸或者听说过毒品。但是对于绝大部分同学来说，他们对毒品知之甚少，也有同学曾经非常确定地对老师同学说K粉不是毒品，因此他们对哪些是毒品，毒品会对个人、家庭、社会造成的危害等缺少正确认识。不过职高学生尤其是男生渴望了解更多的毒品知识，本次活动采用了小组讨论、角色扮演等形式，而且有很多令人震撼的禁毒图片，能引起学生关注，让他们积极参与到活动中来，通过活动获取更多的毒品知识，引导他们树立正确的人生观，培养他们阳光生活，远离毒品的人生态度。活动目标：

1、知识目标：1）认识毒品的特点，体会毒品在生活中的普遍性；

2）了解青少年吸毒的原因； 3）认识毒品对个人和社会的危害。

2、能力目标：提高对毒品的警惕性，掌握防范毒品侵害的方法，能够保护自己不受毒品侵害。

3、情感目标：树立正确的人生观，对生命负责，培养文明、健康的兴趣爱好，阳光生活，让人生更有意义。

活动时间：1课时

活动准备：课件，口香糖每人一片，视频《青少年与新型毒品》，《摇头丸的真相》，卡纸，彩笔

活动过程：

一、热身活动：请吃口香糖

1）观察口香糖，与平时你吃的口香糖或者别人的有没有不同？ 2）试吃口香糖，品味口味与平时的有什么不同吗？ 3）如果是陌生人请你吃口香糖，你会接受吗？为什么？

4）如果你知道毒品会变身口香糖的样子，你还会接受陌生人的口香糖吗？ 5)观看口香糖毒品视频

2、主持人总结引出主题——阳光生活 远离毒品

1、活动规则：

二、毒品知识

活动：毒品知多少？

1、头脑风暴：你知道毒品有关的信息有哪些？

2、主持人分类并提供准确的毒品信息：

1）2）3）毒品的特点：（使人成瘾、麻醉、亢奋、致幻）

毒品的类别：按毒品的来源分类（可分为天然毒品、半合成毒品介绍几种常见毒品及K粉，尤其强调K粉也是毒品。摇头丸KEN和合成毒品三大类）；按流行的时间先后分类(传统毒品和新型毒品)粉，麻古，冰（含有少量冰毒）。摇头丸之类的毒品,虽然很多人说它们不是毒品不容易成瘾，但是它们对中枢神经系统的破坏比海洛因和吗啡等更剧烈,而且成瘾性也更高。衷告大家不要误以为它们不易成瘾。

4）毒品的危害：对个人、对家庭、对社会都有危害：毁灭自己、祸及家庭、危害社会

5)毒品的使用人群主要是青少年，为什么？（好奇心、从众、叛逆、疾病困扰、时髦、不了解毒品、轻信别人）

吸毒案例：微信摇一摇被吸毒、交友不慎被吸毒

6）吸毒者的结局：一日吸毒，长期想毒，终生戒毒；戒除毒瘾，开始新生活；中毒死亡；因并发症致残、致死；吸毒生涯时断时续；在吸毒——犯罪——判刑之间循环往复

三、远离毒品

（一）角色扮演：

1、小李参加同学生日聚会，聚会上，同学小张拿出两小包东西，对小李及几个同学说：今天大家聚在一起真开心，我这里这几包新东西能让我们更high，而且现在很多人都在吃这东西，你们也一起试试吧，如果不试就是瞧不起我，不给我面子啊！小李该怎么办？

2、小新最近为自己不断增加的体重非常苦恼，眼看着夏天就要来了，小新到处打听速效减肥方式。一天，朋友的一位朋友向她展示了一小瓶药丸，说这个减肥效果非常好，不打针，不节食，无痛苦，效果100%，请她也一定要试一试，小新怎么办？

（二）小组讨论：新型毒品在一些场所被滥用，青少年应如何远离毒品？

（三）小组汇报，主持人总结：

首先，参加健康的文体活动，其次，纠正对毒品的认知误区：一是误认新型毒品不会上瘾，无危害。事实是“一日吸毒，长期想毒，终生戒毒”；二是轻信吸毒可以减肥。三是误认吸毒为时髦，盲目追从。走上吸毒这条路，不光吸尽家产钱财，同时 也毁灭自己的美好前程。

再次，要树立防范意识。一是树立正确的人生观和价值观，二是自觉接受毒品教育，三是培养文明、健康的兴趣爱好，四是谨慎交友，五是勇于面对学习和生活中的种种挫折和磨难，切忌选择毒品来逃避现实，麻醉自己，从而走上毁灭之路。

最后，广泛宣传毒品的危害，使广大青少年获得毒品的相关知识，让更多的人抵制远离毒品，净化环境。

（四）青少年“防毒妙招”：

1.看清庐山真面目

避免“好奇害死猫” 2.坚决抵制吸毒邀请

拒绝朋友的诱惑 3.特殊场合多留心眼

避免被人暗地下药 4.不明物品不随便代管

以防毫不知情贩了毒

5.建立健康的生活方式

拒绝借毒消愁

6.遵医嘱合理用药

远离乱“嗑药”成瘾

（五）你发现周围有人吸毒或者有的人不小心染上毒品，你怎么办？

（下定决心，报警，寻找家人、老师、朋友或戒毒所的帮助，坚决戒掉。）

四、结束1、2、学员谈感想和收获。

主持人总结要点：毒品害己害人害社会，青少年一定要明辨是非，拒绝不良诱惑，培养健康的生活方式，珍惜生命，阳光生活，远离毒品。

3、视频《青少年与新型毒品》《摇头丸的真相》。

三、图片展示，看到这些图片，你想到了什么？（罂粟花、吸毒后的图片）

1、知识竞赛（课件显示有关毒品知识的判断题和选择题）

2、设问：看到毒品，你联想到什么？（头脑风暴）

3、你知道哪些毒品？

4、介绍几种常见的毒品。

5、设问：为什么说它们是毒品？它们的哪些特性说明了它们是毒品？

（使人成瘾、麻醉、亢奋、致幻）

6、归纳：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉品和精神药品。（《中华人民共和国刑法》第357条规定）

四、毒品——离我们有多远？

1、分组讨论:在什么情况下可能吸毒？

举例：好奇心驱使、家庭的影响；爱慕虚荣；自尊心受挫；医源性因素。

2、设问：你会不会碰到这些情况？

3、归纳：吸毒其实离我们不远。

五、毒品——危害有多大？

1、讨论：你能说出吸毒的各种危害吗？

2、归纳：投影显示毒品的危害：毁灭自己、祸及家庭、危害社会、感染性病（静脉注射、败血症、艾滋病等）

3、活动：猜一猜，算一算：我国每年因吸毒造成的经济损失有多少？

2000亿人民币是什么概念？让我们通过计算来做一下比较：这个数目可解决多少失学儿童一年的学习费用？

更进一步，它可解决临安多少中学生的学习费用？

4、吸毒者的结局：

戒除毒瘾，开始新生活；中毒死亡；因并发症致残、致死；吸毒生涯时断时续； 在吸毒——犯罪——判刑之间循环往复

六、远离毒品，珍爱生命

五、设问：如果我给你一支烟，你会要吗？为什么？做出选择难吗？如果是有毒的，你会要吗？

六、角色扮演：如何拒绝毒品（设置几个情景以小组为单位分别进行扮演）

七、总结拒绝的方式，防毒五招：直截了当法、金蝉脱壳法、主动出击法、及时告知师长法、秘密报案法

八、讨论：(1)有的人不小心染上毒品，应该怎么办？

（下定决心，寻找家人、老师、朋友或戒毒所的帮助，坚决戒掉。）

(2)如果你发现周围的同学或朋友有吸毒行为，你会怎么做？

（不嫌弃他们，帮助认识吸毒的危害，鼓励和帮助他们戒毒。）

九、介绍几种戒毒的方法。

七、结束 总结要点： 吸毒有害健康

吸毒是社会道德和法律所不容许的 明辨是非，拒绝不良诱惑 树立生活理想，远离毒品

新型毒品在一些场所被滥用，应如何让青少年远离毒品？

首先，开展青少年喜闻乐见的健康活动，使青少年的精力、情感能适当宣泄，从中陶冶其情操。

其次，要纠正青少年的认知误区。一是误认新型毒品不会上瘾，无危害。事实是“一日吸毒，长期想毒，终生戒毒”；二是轻信吸毒可以减肥。实际情况是吸食新型毒品导致人体各项身体机能下降，引发各种疾病，从而导致身体消瘦，这种以付出健康甚至生命为代价的减肥，是要不得的；三是误认吸毒为时髦，盲目追从。走上吸毒这条路，不光吸尽家产钱财，同时也毁灭自己的美好前程。

再次，要树立防范意识。一是树立正确的人生观和价值观，二是自觉接受毒品教育，三是培养文明、健康的兴趣爱好，四是谨慎交友，五是勇于面对学习和生活中的种种挫折和磨难，切忌选择毒品来逃避现实，麻醉自己，从而走上毁灭之路。

最后，政府部门要加强对毒品违法犯罪的打击力度，加强对各类易被滥用药物的监管，防止监管失控；要广泛宣传毒品的危害，使广大青少年获得毒品的相关知识。

通过观看刚才课件展示的图片大家都有什么感想？请大家谈一谈。

主持人：通过刚才这些同学的发言，我们知道了：毒品有害身心健康，害已害人，危害社会，我们要远离毒品。

班主任老师总结：同学们，为了自己、为了家人、为了社会，请珍爱生命，远离毒品。

第二篇：青春期健康教案

青春期健康教案

一、教学目标

知识与技能：

1、了解青春期生理和心理变化

2、了解青春期生理和心理健康存在的困惑或问题

3、理解保持青春期生理和心理健康的方法。

过程与方法：

1、学会分析解决生理和心理健康的困惑或问题

2、通过模拟实验提高实验操作能力

3、通过学生学习成果展示，提高学生的信息技术运用能力

情感态度与价值观：

1、形成健康的心理和以及关爱生命的情感。

2、正确面对青春期健康的困惑或问题。

3、形成健康的性心理和性安全意识

二、教学重点、难点

重点：

1、青春期生理健康

2、青春期心理健康

难点：

青春期生理健康困惑的应对措施；分析解决青春期身心健康存在的困惑或问题

三、教学技术与学习资源应用

教师：多媒体课件

性行为传染性病模拟实验

学生：演示文稿——解决青春期生理健康的困惑或问题

四、教学过程 导入

歌曲《小小少年》引入进入青春期的孩子会发生很大的变化。

青春期生理变化

1、图片显示青春期生理上的变化。

2、引导学生回顾，能够说出青春期生理的变化。

归纳整理：进入青春期生理的变化。

通过图片提示，学生比较容易回忆出《科学》中学过的青春期生理上的变化。

青春期生理和心理上的困惑

1、巡视指导学生小组讨论。

2、黑板板书：青春期生理和心理上存在的困惑。

1、分小组讨论并记录完成学习任务单。

2、交流青春期生理和心理上存在的困惑。

学生边交流，教师边在黑板上写，同时把生理和心理上的困惑分开。这样便于后面的教学。

青春期生理健康维护

1、组织小组学生代表交流如何对待青春期的困惑（任意选出两组）。

2、点评。

3、给出爱心小贴士，正确信息获取途径提示

分小组代表交流青春期生理健康护理。

教师课前指导几组学生针对生理困惑制作演示文稿。

这样做的目的是给学生课后作业的完成提供方法上的参考，同时也是锻炼了学生的表达能力和合作意识的培养。

青春期心理变化与心理健康护理（沟通、性保护方面）

1、引出案例一，逐段分析，引导学生分析案例中人物的青春期心理变化与发生此事件的关键问题在于缺少沟通问题。

2、引导学生交流汇总沟通技巧。

3、引出案例二，分析案例中人物的心理变化，再结合案例中分析的心理变化导出青春期性行为，引导学生思考性行为的危害。

5、组织学生实验：模拟在未知情况下性行为传染性病。

6、警言：请正视青春期性行为的危害，加强自我性保护，谨慎对待性行为。

1、结合问题分析案例。

2、交流学习沟通技巧。

3、说一说性行为的危害。

4、实验：模拟在未知情况下性行为传染性病。关爱生命情感培养和性安全意识提高。

通过案例逐层分析，最后归纳出沟通问题是此案例的关键所在，这样给学生在学习方法上予以指导。

通过实验给学生以震撼：在未知的情况下性行为可能感染性传染病，感染和被感染率很高。学生对这样直观的效果比较容易接受。渗透生命教育和性安全意识培养。

总结

结合学生任务单进行小结：

一、青春期生理和新变化

二、青春期生理健康维护

1、青春期男生护理

2、青春期女生护理

三、青春期心理健康维护

1、沟通

2、性自我保护

与教师一起总结本节课学习内容，完成学习任务单。

帮助学生理顺本节课所学知识。

结束语，布置作业

以小组为单位，解决小组同学最想了解的青春期困惑。

要求：

1、分组——自由组合，分工合作；

2、时间——一周内完成

3、形式——多媒体演示文稿，下一节课课堂交流。

这样的作业是对课堂学习方法的应用，给学生较大的自由空间，选择自己感兴趣的问题进行探究；也是对学习团队合作意识的培养。要求下一节课进行交流，是对学生表达能力的要求，学生在不知不觉中锻炼了自己的口头和书面表达能力。

第一课时

青春期的生理发展特点

教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了„„

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

第二课时

青春期的心理变化

（一）教学目标：让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

教学过程：活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）

活动二：

1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。

2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）

第一阶段----

性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。

第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。

第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）

身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。

第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。

活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？

1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。

2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。

教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。

第三课时

青春期的心理变化

（二）教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。

教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。

学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。

活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。

2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。

3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。

第四课时

谈女中学生自我保护

随着时代的变革，社会的发展，中学生的价值观取向变得多元化；中国家庭结构和功能也发生明显变化，（如：单亲家庭，组合家庭）对子女造成心理困难尤为突出；电视网络等各媒体对中学生的影响占很大比重；学校受升学压力的影响，教育日益片面化，对中学生的安全教育有疏忽之处；中学生也深感忙于学习，忽视了自我的心理健康，在这一群体中某些中学生得不到教师和同学的肯定，自身的能量向学习以外的方面转移，严重影响了他们的健康成长；中学生身心发展特点，生理成熟提前与心理社会成熟滞后相矛盾，也就容易受到伤害。

让我们关注一下近年来中学生暴力案件及受伤害事件，就可以发现女中学生受伤害事件频频发生，学生家长与学校常为此而对簿公堂。公众大多从谁该对女中学生受伤害负责发表看法，而本文将从女中学生如何自我保护问题讨论一下，使之防患于未然。

1、从校园内来看：

现在大多数中学都是男女生同校，男女同学正常交往有利于成人后社会适应，而一些男女同学出现不正常交往现象。比如一些男女同学因一时好感而恋爱，对异性的爱慕，尤其是对年长异性的倾慕，出现同居现象，对女中学生的身心健康都会造成严重伤害，又如一些男女同学交往中，男同学存在着问题行为，甚至变态心理，女中学生受到负面影响，染上不良习惯，放纵自我，思想品德日益败坏。

同性同学交往之间也存在自我保护的问题。女性的善良、纯真、富于幻想，加上中学生好奇、判逆，从众的心理特征，使女中学生很难坚定自我，在同学交往中也容易受到不良影响，出现自甘堕落，道德败坏现象。

2、从校外来看：

女中学生对于陌生的成年异性，有一定戒备，但警惕性不高，容易被其外表所迷惑，而不能真正认识其本性。女中学生在青春期发育过程中更多关注自我，好衣着打扮，追求浪漫时尚，以显示自我的成人感和独立性，尤其是对性意识的萌芽感到好奇又迷茫。对于那些熟悉的已离开学校无固定职业的同龄异性，仍与其交往，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

面对上述种种女中学生遭受伤害的现象，应该如何来采用一定的措施，提高女中学生自我保护的能力呢？本文建议：

1、女中学生要认识青春期生理、心理发展的特点，学会调节控制情绪冲动，认识外在美与内在美的统一才是理想的女性特征，与异性交往保持适度的距离，注意力不要过多地关注自我形象，而要进一步提高自身修养和判断是非的能力。女中学生还要注意通过正确的途径寻求科学的性知识（生物课、心理健康教育课或科学健康杂志），树立健康文明的性道德观。

2、女中学生不要有“女性受歧视”的传统观念和“女性智商不如男性”的错误思想，要树立远大的理想和正确的人生观，将精力集中到学习上，学校适应困难的女中学生也不要盲目地自我放弃或随波逐流，要选择好自己的人生方向。

3、女中学生在青春期出现的心理问题较多，应及时主动地向教师、心理辅导人员、家长求助，不要认为“代沟”存在就无法沟通，而只有多沟通交流，女中学生才能学到更多的见识，减少肤浅的认识，提高个人的认知能力和自我保护意识，也有助于家长，教师对我们的关注度和方向性增强。

自我保护问题在女中学生的成长道路上有着极其重要的意义。愿女中学生们走好自己的路！

第五课时

让男孩成为男子汉

我们看到校园中许多女孩子总是兴高采烈，而男孩子却经常愁眉苦脸，这是德国《焦点》周刊在“可怜的男孩们”一文中刊登的内容。

其实,中国男孩也有许多难言之隐：一些孩子特别好动，而受到学校管理人员和教师的

批评、训斥。使他们感到惶恐不安，一些男孩性格内向，不善于和同学交往，而被教师和同学视不为易接近的对象，不受教师喜爱。由于家庭结构和转学等因素，男孩易受到不良习惯影响，道德品质不良。男孩比较马虎、粗心，不易考虑别人的感情，而被成人视为“不可理解”。青春期男孩心理障碍表现突出，性心理不健康居多。近年来青少年犯罪人数呈上升趋势，男孩居多。许多男孩在学习上也表现出学习困难。一些男孩女性化气质严重。

什么原因导致了这些现象的出现呢？

1、许多学校还在以分数为导向，要求学生循规蹈矩。美国心理医生迈克尔•古里安谈

对性别评价认为，如今在学校里人们已经把女生的行为视为榜样，并且以此标准来衡量男生。

男生对运动的渴望被视为不守纪律。

2、学校男女生比例失调，城市和农村各有不同。

3、在学校中担任学生干部的比例女生多于男生。

4、学校评选“三好”、“优干”、奖学金发放多偏向女生。

5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。

6、学生的模仿对象不定向，在一些单亲家庭，男孩和母亲生活在一起，男孩就从电视、录像或身边的男性中寻求模仿对象。

7、男女同校同班学习过程中，男女同学互相影响，女孩对男孩的欣赏或鄙视，会使男

孩在男性特征培养上有所倾向。

8、青春期生理发育，引起男孩心理特征上的变化，就会出现急需解决的身心健康问题

9、学校心理健康教育教师配制不足，许多流于形式，工作无效。

关注男孩就要使他们能在校园充分展示自己，培养男孩理想的男性特征，为此提出这些

建议：

1、体育活动（如体操、跑步、玩耍„„），能满足男孩们的运动欲望，释放充沛的运

动能量，使体格健壮。

2、在课堂上应照顾男孩的特长和缺陷，对好动和内向的男孩多关心爱护。

3、由更多的男性来担任教育工作者和教师。

4、学生干部要多培养一些男孩，发挥他们的才能。

5、心理健康教育者要普及心理健康知识，对男孩加强青春期性健康教育。

6、父母要帮助男孩培养理想的男性特征，多和他们谈心，促使他们增强责任感。

7、为男孩提供班级活动的空间，引导男女同学正常交往，使男性适应女性的行为方式

8、允许男孩在校闹腾，使男孩的过剩精力得到一定发泄,但发现打架斗殴现象要及时阻止，提高男孩的自律能力。

如果我们给男孩更多的自由，更多的理解，更多的活动空间,少纠正他们的缺点，多表

扬他们的优点,男孩就会变得稳健、可爱和有能力。

第三篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

教学内容：认识青春期 课时：一课时 教学目的：

1、使学生了解对青春期自身身体发生的生理变化和心理变化。

2、探寻和澄清关于成长、性别角色、冒险性行为，表达友情与友谊的感念。

3、使学生了解生命的来源，体会生命的价值，学会尊重生命，珍惜生命。

4、帮助学生建立健康的生活观，选择健康的生活方式。教学重点：

了解学生对青春期的认识 教学难点：

了解青春期的特点与变化 教学用具： 多媒体 板书 教学过程：

一、头脑风暴：请学生将头脑中对“青春期”一词的反应作出回答。

1、提问：“当说到青春期时，你会想到什么？”

2、将头脑中的答案写于黑板上（青春痘、长胡子、体毛、长高、肌肉发达、发胖、叛逆、身体发育、变声、恋爱...）

3、老师进行归纳（从身体、情感、心理、性的方面的变化）青春期，是我们人生中第二次发育，相比婴儿时期的第一次仅仅是身体的巨变，这一次我们的变化足以彻底改变一个人，有的人可以在一年之间身高增加10多公分，有些人从原来的瘦竹竿变成了小胖子当然也有相反的，有的人原本开朗的个性忽然变得扭扭捏捏，有的热播从乖乖派变成了叛逆小子。身体、个性甚至是我们的内脏器官、大脑都在逐渐成熟，再大的变化恐怕就是我们的自我意识了，男生开始注意自己的形象，女生开始热衷于打扮，就说明你的自我意识开始成长了，紧接着不满父母老是干涉自己的行动，希望有独立的空间保有自己的小秘密，渴望朋友，渴望得到别人的尊重，好冒险...总之，这个时期忽然发现自己变得好怪，父母也觉得我好怪，不过我的同学不觉得很怪。

二、青春期的年龄界限

青春期是指少年儿童开始发育，最后达到成熟的一段时期，既有儿童想承认的国度阶段。

国外医学界讲青春期的年龄定为10-19岁，我国医学界将之定为13-18岁，而且男女有别，（男生早还是女生早？）女生一百要比男生早1-2岁，除此之外还受地区、营养、精神等因素的影响。

三、青春期的困惑及容易出现的问题

1、身体发育的特殊情况引发的自卑（发育晚特别矮或者发育过早）

2、交友中的矛盾引发的孤独甚至孤僻（区别孤独以孤僻的异常，举例说明）

3、性意识萌发无法处理合适的两性关系（早恋甚至过早发生性行为关系，而产生的少女妈妈问题）

4、冲动引发的后悔（情绪难以控制，举例说明）

5、要求独立而与父母的矛盾（父母无法谅解而依然将我们看成小孩子——沟通的重要性）

6、自控能力的不够，沉迷网络、毒品毁一生。

青春期是人生最宝贵、最重要的时光，青少年要了解自己的变化，做好心理准备，注意营养和适当的运动，顺利度过这个时期，每一件事的发生都足以改变一个人的命运和性格。（自我分析）佛罗伊德讲过的每个人在他从出生职成年前各个时期发展过渡或停滞都足以影响他成年期的生活及一生的个性。

四、教师总结

一直以来，中国的教育对青春期、对于生长大于甚至是性的问题，都是避重就轻。当青少年处于第二性征发育阶段，身体、心理都产生巨大的变化，当他们感到烦恼痛苦，却又不知道自身的变化是怎么一回事，向别人求交友羞于开口时，他们往往只能通过一些不正规的渠道去寻求答案，获得的却是错误、曲解的更甚至是不健康的引导信息，这不利于他们身心的成长。为此，我们开始青春期健康教育不仅帮助他们了解自身扥身体情况的变化，更帮助他们解决青春期的困惑，希望可以成为他们人生道路上的引导者。

第四篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

一、教学对象

初一级全体女生。

二、教学目标

1、帮助进入青春期的同学正确认识月经初潮的形成。

2、指导同学们如何做好月经期的卫生保健。

3、帮助进入青春期的同学们正确认识自我，接纳自我建立自信。

4、指导同学们如何进行正确的异性交往。

5、帮助同学们处理好和家长、老师沟通的方法。

三、重点、难点 友谊和爱情有什么区别？

四、教学过程

1、介绍教学目标。

2、讲述月经初潮的形成（播放VCD片段）

3、经期的护理。

4、简介青春期成长的心理变化（播放VCD片段）

5、介绍学生活动——“我的青春我作主”学生征文比赛；描述学生在青春期成长当中的自信经历，可包括学习、生活、结交新朋友等心情和感受。

字数要求为300—500字之内。

6、向学生发放《美少女养成册》。小结：青春期是每个人都必须经历的特殊的发育阶段，是人类从儿童期向成人期过度的一个重要过程，也是人格形成的关键时期，通过这堂课，引导青春期的同学们树立正确的道德观念，自尊自爱，尊重他人，尊重异性，培养高尚的道德情操，提高自我控制能力，自觉地使生理需要服从社会需要，完善自我的人生观，世界观，为学生的健康人格形成与促进社会化发展奠定了良好的基础。

2017年11月1日

第五篇：青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

教学目标：

1、明确什么是青春期

2、了解青春期特点

3、为顺利度过青春期打好基础 教学重点：

1、明确什么是青春期

2、为顺利度过青春期打好基础

教学过程：

1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内 1 外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-

17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。

2、共同讨论，了解青春期的基本特征：

以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：

青春期是一个过渡时期 青春期是一个发展时期 青春期是一个变化时期 青春期是一个反抗时期

青春期是一个负重时期

4、集体研讨，如何顺利度过青春期。

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。帮助学生正确认识自身变化，顺利度过青春期非常重要。

青春期的变化

【设计依据与构思】

青春期的少男少女们，被称为“花季少年”。因为他们迎来了人生的“黄金时期”。在这一阶段，他们的精力最旺盛、兴趣最广泛、最富创造性，对未来充满美好的向往。同时，这也是他们身心发展迅速，变化较大，性生理发育成熟，而性心理逐渐发育成熟的“暴风骤雨”期。他们对自身的变化产生恐惧和焦虑，自卑和尴尬，浮躁和不安。如何消除不良的影响，正确认识自身的变化，让学生健康、快乐、自信的成长，是我们努力的方向。因此在教学中，依据新课程强调全面提高学生的各方面的素养；强调面向全体学生；强调促进每一个学生的“个性”发展；感受青春的美好，课程教学的设计要符合学生的心理发展特点，关注学生的需要、兴趣、追求、体验、感觉等，在本节课各个环节的设计中都充分体现关注学生发展，关注学生生理、心理及情感体验，通过谈话、观看视频、课前调查、讨论交流德兴市，重点体验青春期身体的变化带来的惊喜、困惑，帮助学生养成良好的卫生习惯，体验青春的美好。让学生在“爱的阳光”下畅快的学习。

【教学目的】

（一）知识目标：

1.描述青春期的发育特点。

2.能正确描述青春期的生理、心理变化特点。3.知道青春期的卫生保健常识。

（二）能力目标

指导学生结合自己的生长发育实际，对本节两幅曲线图进行分析比较，加强对知识的理解，培养学生的识图能力。通过活动，培养观察、思考能力，锻炼语言表达能力。

（三）情感、态度、价值观目标：

通过对青春期发育知识的学习，培养学生正确的性道德观。通过对人体发育阶段的学习和比较，理解青春期的心理变化，使学生感受到人体的青春美；养成青春期的卫生保健习惯。【教学重点】

青春期发育的特点是本节的重点内容。青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始发育到成熟的时期，是生长发育的重要时期，整个时期发生一系列的重大变化。有人把这个时期比作生命道路上的里程碑，这话一点儿不过份。了解青春期发育的特点，根据青春期生长发育的基本规律来注意青春期卫生，对于青少年的健康成长是十分重要的。

【教学难点】

青春期发育特点。对月经、遗精的理解；消除困惑，青春期心理调适。

【教学课时】1个课时

【教学准备】 教师准备：

1、教材青春期发育的各项标志出现的顺序表格一张；

2、人体发育的分期图。准备有关青春期发育特点的教学片或录像片，制作相关的多媒体课件。

学生准备：分组调查不同时期的人的特点；收集自己各个时期相片或录像资料；测量自己的身高和体重；调查身边某人的身体变化情况。

【教学流程】

一、导入新课（由照片导入）

师：同学们，你们自己的相片带来了吧！请大家按照年龄由小到大的顺序将相片放好，然后请两位同学到前面来，用投影给大家展示并介绍一下每张照片是几岁的时候拍的。如果有不同年龄段的录像，给大家看几个片段更好。

（学生展示自己的照片或录像，师生共同欣赏。事后，学生回答刚才的问题。）

师：岁月如歌，人生如潮。相片记载了每个人成长的历程！大家是否感受到，我们从一个小小的受精卵发育成胚胎，长成胎儿，在呱 呱坠地成婴儿，在母亲的哺育下，我们从一个蹒跚学步的孩子，逐渐生长发育成了今天这个模样。我们都在变化。这就是人生。从你的经历中，可以看到父母为你付出了太多，希望同学们都要尊重并孝敬自己的父母。

根据人体的生长发育阶段，你认为现在的你们正处于什么时期？（青春期）

对，正处在青春期，青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始发育到成熟的时期。那么青春期发育有什么特点呢？接下来我们一起进行探讨学习。

设计设想：以活动的方式引导学生进入学习，让学生感受到他们在一点点的长大，然后在以谈话的方式进行小结，使学生认识到自己父母的艰辛。不但激发学生的兴趣，而且能将学生的注意力快速集中到课堂中来，及时对学生进行生命教育和感恩教育。

二、青春期的生理变化

（一）身高和体重的显著变化（采用活动“小比试”完成）

生活中我们常会遇到这样的情景：当你和父母一起逛街或者走亲戚时，他们见面的第一句话常说：“呀，这是你儿子（女儿）！都长这么高了！都快成大小伙子（大姑娘）了！”这时你的心里一定很美！下面就请个小组同学相互交流一下，自己和前一年相比，个子长了多少？你们的体重和前一年有什么变化？

（学生相互交流，相互比个子）

教师引导：请同学们坐直了，大家相互看看，我们的座位高度是相同的，现在你们的高度相差大吗？（不大）后面的一位同学站起来，前面的一位同学站起来再观察，相差大吗？（非常大）这说明了什么？（身高的增长主要是下肢的增长）

课件显示：教材上的图4.3—10曲线图，引导学生如何识图。

首先让学生从自己的年龄出发，在身高曲线图上找到对应的身高平均值，再找出7岁、11岁、15岁对应的身高，然后归纳出青春期 身高体重的显著变化是身高和体重迅速增长，身高增高的主要原因是下肢骨迅速长长。

设计设想：通过这样的“小比试”，不仅促成同学之间的团结协作，而且学生马上就能意识到自己身高和体重的显著变化，也会给学生带来喜悦的心情，会使他们充满欢喜。同时利用前后同学坐着和站着的身高变化，更容易理解内容。

（二）性器官的生长发育

（采用问题、讨论、观看的形式进行）

引导：人体最重要的器官是什么？（学生可能会猜到：大脑、心脏、肺等）没有什么器官人类就不能种族延续？（学生会说：是生殖器官了！）从而过渡到性器官的生长发育情况。

1、课件显示：图4.3---11曲线图和男女一部分性器官的发育趋势。问题。

学生自己识图。个人思考、小组内讨论、回答上面的展示的问题。

（讨论后回答，师生总结）

2、学生汇报展示搜集的青春期人体的变化（除身高和体重方面的）。提出男女第二性征的概念，并出示内容。

3、播放相关视频资料。重点讲解关于月经和遗精问题。（播放视频）

教师总结：在青春期，性发育和性成熟是这个时期的变化特征，请看教材从图中可以看出，性器官的发育是从青春期开始。青春期发育的标志是生殖器官成熟。由此看来，男孩子出现遗精，女孩子出现月经，都是正常现象，是每个人必须经历的，标志着一个人的成熟，是值得高兴的事！

值得提出的是青春期人体在外部形态和内部功能方面已经基本 成熟，但也只是基本的成熟。一个人骨骼的完全钙化、心脑的完全发育成熟一直要25岁左右才能完成。

设计设想：这部分内容是本节课的重点，采取学生分析、讨论、看书、看视频等方式来突破，不但有感性认识，还能逐步上升到理性认识。通过师生的沟通交流，体现教师对学生的关爱，也会使学生对未来产生美好的憧憬，缓解因遗精和月经带来的困惑和烦恼，达到正确认识自己的效果。通过对性成熟与身体各器官的成熟的说明，让学生体会到晚婚晚育的重要性。

三、青春期的心理变化

1、在自己周围调查的男女生交往现象，同学们交流。

2、屏幕上展示几篇有关男女同学交往而产生烦恼的日记。分析以下问题：

（1）上述日记内容能说明什么问题？

（2）为什么进入青春期后，男女同学的相处中，往往不如童年时那样无拘无束了？

（3）假如你遇到类似问题应该怎样解决？（学生讨论后回答）

教师总结：看来同学们的观点不一样，但观点都体现出了青春期心理的有一个特点：性意识的萌发在生活和学习中常常时而快乐、兴奋，时而又郁闷、困惑。这些都是青春期正常的心理变化，不必惊慌失措。

设计思想：通过身边的事情入手，学生更容易感受到最面干的男女交往问题设置情景和问题，引导学生积极思维，让学生积极有效的参与教学活动。并对下面的内容做好了铺垫。

四、健康地成长

1、播放青春期心理卫生的视频，让学生讨论思考：如何才能更好的度过青春期呢？

学生思考、讨论、回答。

2、阅读“少年立志出英才”的文字材料。讨论：怎样健康的成长？（学生思考、讨论、回答）

师生共同总结出内容：保证营养全面、均衡；经常参加一些有益的体育活动；树立远大理想、塑造美好心灵、学习科学知识的关键时期。教师总结：在青春期这个生理和心理急剧发展和变化的时期，应该保持一个清醒的认识-----用科学的态度正是这个过渡阶段，在父母、老师的帮助指导下健康的度过青春期，健康地度过这一段人生的黄金时期，做一个志存高远、刻苦勤奋、崇尚文明、健康有位的现代中国人。

设计思想：通过前面的知识相结合，实现知识的一体化，用知识知道自己的生活理念。有利于教师适时进行心理健康教育，对学生的不良情绪积极进行调整。

五、课外延伸

播放配乐故事：“迎向风雨”。

让学生思考：如果我们在半山腰，突然遇到大雨为什么走向山顶？”这则故事给我们怎样的启示呢？ 学生思考、讨论、表达。

教师总结：青春是多彩的，尽管路途中可能会有风雨，但风雨过后是彩虹！上我们结伴同行，走过风雨，迎向彩虹！

布置作业：课后请大家以“多彩的青春期”为题，出一期黑板报。设计思想：以寓意深刻的故事结尾，给学生更深的启示，让学生感受到人生路漫漫，课堂只是人生篇章中的小小标点，还需要他们将学到的知识运动到实际生活中去，能够在生活中更好的体会和领悟生活才最大的课堂。

我们长大啦！

一、教学目标:

1、学生了解青春期的生理知识。

2、使学生掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。

3、使学生能通过正确认识青春期的生理变化，并悦纳自己的变化。

二、教学重点： 使学生正确认识自己的生理变化，快乐的度过青春期。

三、教学准备：PPT,录像，课前调查表，课后调查表

四、教学课时： 1课时

五、教学过程：

（一）、导入新课：制定规则

同学们，植物的一生会经过发芽、开花、结果等几个阶段，那么我们人也会经过一些我们成长必须的阶段，你知道有哪些吗？

对啦，我们要经历一下几个阶段，包括在妈妈肚子里生长，到婴儿时期，然后是我们快乐的童年，接下来是青春期，然后成年、中年、老年。看着这两幅图，你是否也憧憬着，能变得漂亮或者帅气呢？我们的快乐的童年马上就要过完了，将迎来的是我们五彩斑斓的青春期！下面我们就来看看我们的青春期及在青春期将会发生什么养的变化！

（二）、讲解：

师：首先我们看看，什么是青春期？

1、什么是青春期？

师：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。

2、青春期有什么特征呢？

师：青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。今天我们主要看看我们身体的变化。首先，我们来看看，那二性特征都有哪些呢？我们先看两张图片（成年美女俊男）

第二性特征： 共同变化和男女分别变化

1、身高体重迅速增加（需要注意营养）

2、长出阴毛和体毛

3、长出青春痘

4、心输出量、肺活量、脑容量增大 男生：

1、开始长出胡须

2、长出喉结，声音变粗

3、乳头周围的颜色逐渐加深（硬块）

4、男性的睾丸开始发育、增大

5、睾丸增大，并逐渐有精子的生成，产生精液，遗精

女生：

1、乳晕和乳头增大（不束胸）

2、声音变的更尖锐

3、月经初次来潮

4、月经后，骨盆逐渐增宽

（二）讲解：

再来看看，还有一些比较隐秘的东西，我们也需要知道，这些是什么呢？就是女孩子的好朋友——月经，男孩子的好朋友——遗精。月经和遗精

男女学生进入青春期后，身体发育速度加快，其中，女性月经初潮是女性青春期发育的重要标志，男性遗精是男性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在9-15岁之间，男孩子首次遗精一般在14-16岁之间。女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵犯。遗精的原理： 男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。（加入，女生月经期间需要注意的东西：忌生冷食物，不游泳，多喝热水等）。

知道了这些知识，我们许多人对这些都有不同的态度：请大家判断下面这些做法好不好？

• 男生和女生打闹，男生突然打了女生的胸部。• 某男生乘人不注意，突然去摸其他男同学的生殖器。• 某男生隐私部位突然发痒，他当众去挠。• 厕所里，几个男同学在比生殖器的长短。

• 男孩子将水果放在胸部，周围人在围观，也有同学制止

有同学喜欢突然脱男同学的裤子和掀女同学的裙子

• 某同学知道自己的好朋友到了，觉得很羞耻，很害怕

那么为什么同学们会觉得这些是不好的行为，或者好的行为，因为都是我们的隐私，隐私是需要大家注意的，不能随便说，不能随便看，不能随便传，也不能随便去摸别人的隐私部位。大家觉得呢？而且我们现在在发育了，说明大家现在都是成人了，我们也要为我们的行为负责。

（三）课外知识——成人礼

说到成人礼呢？我想到了世界各地对于成人了的人们的一些仪式：我们称它为成人礼，我们一起去看看吧。（出示成人礼图片并讲解）

（四）总结：搞好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一个十分必要的条件，希望同学们养成良好的个人卫生习惯，是青春期得以健康的发展。

青春期健康教育教案（民语部）

马合买提 乌市第七十九中学