小学心理活动课教案一

第一篇：小学心理活动课教案一

活动主题：信任之旅 理论依据：生活中时时处处都存在着信任，每个人都可以亲自感受到信任的体验。当自己被怀疑而与他人产生冲突时，我们都会体验到难过悲伤的情绪；当我们发现自己错误的怀疑他人时，要勇于承认自己的错误。在人与人交往中，相互信任是十分重要的，信任可以带来巨大的力量，帮助我们克服遇到的困难，也可以创造出震撼的奇迹。

活动理念：本着贴近学生实际生活的原则选择活动与游戏，充分利用学生的实际生活经验，提高学生的自主性。采用游戏活动的形式展开上课，增加课堂的趣味性和生动性。以学生参与体验和互动交流为主，发挥学生的主体性，同时增强课堂的生成性。活动目标：

1.认识生活中存在的“信任危机” 2.感受信任与不信任 3.学会如何取得信任

辅导对象：以班级为单位来参加活动的小学生。辅导者：1组Teambition(团必胜)全体成员 辅导场地：心理辅导教室

一、开场白（1分钟）：

各位小朋友，大家上午好，欢迎你们来到这里参观学习。我是今天的活动组织者，，,这次活动的主题是“信任之旅”，旨在帮助大家在人与人的交往中，感受到信任，也同样对他人付出自己的信任，提高大家的人际交往能力。下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程。

二、暖身活动——“跟我一起做”（7分钟）

师（引导的话）：我们先来做一个暖身活动。这个暖身活动的名字叫做“跟我一起做”。全体成员在活动中只要集中注意力，按照老师的指令做出相应的动作就好。大家卸到自己的紧张情绪一起来放松一下吧。

师：全体成员前后排列围成一个蜗牛壳形状的大圈（在黑板上简笔画示意）。当听到发出的指令时，同学们做出相应动作。要求大家不评价、不思考，只做规定指令。

生：好。

师：请后一个人任意拍打前面的人的背部，持续1分钟。拍打过程中请同学们保持安静，去体会此时自己的感受。

1分钟过去了。

师：全体向后转，同样请后一个人以相同的力度任意拍打前面的人的背部，持续1分钟。请同学们静静的体会自己的感受。

（目的是消除学生的紧张心理，把学生的注意力集中起来，初步感受信任）师：好，请同学们有秩序的回到自己的座位上去。请同学们说一说，做完这个活动之后，你有什么感受呢？

生：七嘴八舌，各抒己见

播放幻灯片，显示交流的问题 1.当你拍打前一个人的后背时，你用的力度有多大？有没有想对方会不会反击回来？

2.当对方同样拍打自己的后背时，你的感受是怎样的？对方是更友爱还是更无礼？你信任对方是出于和自己相同的力度吗？ 师总结：信任无处不在。就像这样一个小游戏，里面也包含着人与人之间的信任。今天老师还给大家带来了一个情景剧，请同学们看看。你从剧中发现了小A和小B之间发生了什么事情？你可以帮她们解决吗？

三、正式活动

一）情景剧——感受“信任危机”（5分钟）1.播放视频

2.播放幻灯片。引导同学们进行经验分享： 师：生活中总是存在着这样或那样的信任与不信任的问题。当我们由于怀疑而与他人产生冲突之后，你会怎么想？请同学们思考演示文稿上面的问题。① 如果你被他人怀疑，你的感受是怎样的？

② 如果你发现自己错误的怀疑他人时，你应该怎么做？ ③在学习和生活中，还有哪些冲突是由于我们不信任他人造成的呢？我们该如何去做？

3.老师点评并总结：

不管是在学习，还是在人际交往中，我们经常会遇到一些冲突。当我们不被信任的时候，我们会失落会难过。于是我们不要轻易去怀疑别人。而当我们错误的怀疑他人的时候，我们要有勇气承认自己的错误，向对方道歉，来弥补对对方造成的伤害。当面对冲突的时候，我们应该学会信任他人，不要老是怀疑别人，这样问题才会得到解决。

二）盲人旅行——亲身感受信任（12分钟）

1.活动准备：障碍物（椅子、绳子、矿泉水瓶、马扎、活人障碍、纸杯、各种饮料等）

2．活动过程：

①在辅导教室布置好障碍物。抽签方式将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并依次饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。回到原点则旅行结束。②回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。

注意事项： ①“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。

②“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用语言交流，不允许进行肢体接触，最好在适当的背景音乐中进行。

③在“盲人”与“拐杖”角色互换的旅行中，最好不要选择原来的伙伴，以陌生对象为好。

3.老师引导成员进行经验分享：

①成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是什么？你相信你的搭档会正确的带路吗？有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？

②当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？

③当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？ ④你从这个游戏中学到了什么？ 4.老师总结点评： 人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任是不可或缺的，“盲人旅行” 游戏活动让大家在活动中真实地体验和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友间爱与被爱的幸福。

三）信任小屋——说出你的心里话（5分钟）师：（引导的话）我们看过了情景剧，我们也做了游戏，现在让我们把自己的心慢慢沉淀下来，用笔写一写，过去感动过自己的信任体验。1.活动过程：

①师在黑板上画出小屋的简笔画。写上“信任小屋”的标题。

②给每一位同学发放一张便利贴，请同学们在上面写上自己最想说的的话。可以写给自己最信任的那个人，告诉他你有多么信任他。也可以写给自己曾错怪过的那个人，告诉他你不是故意那样做的。还可以分享你为什么信任某个人。可以写一件事情，也可以写几句话。写完了之后请同学们把自己的纸条贴到黑板上的“信任小屋”里。

③老师读出同学们的心里话。2.老师总结：

我们看到了，这间漂亮的小屋是由我们大家每一个人最真诚的心灵，最可爱的信任搭建起来的。我们对他人付出了信任，我们也感受到了他人给予的信任。从中我们感悟到了生活中的温馨与美好。

四、结束活动——信任躺倒（3分钟）师：（引导的话）在活动课将要结束之前，老师还给大家带来了一场视觉盛宴，我们来看一下。活动准备：圆凳若干

操作步骤：参与者先坐在圆凳上面，然后侧着躺倒在前面同学的身上，感觉到安全时，撤掉圆凳。实验者安全躺倒形成一个圆圈则为成功。活动过程：

1．训练人员示范，做出四人组合信任躺倒的成功示范。2．请8位同学自愿上来尝试信任躺倒。活动注意：老师在过程中要强调信任躺倒的每个人都能感觉到安全时，才可以抽掉圆凳。每一个躺倒的人身体侧边都要有一名协助者，以防意外情况发生。生：挑战成功。（全体顿时被震撼到）

师：信任的力量带给人震撼的感觉，而我们看到了，其实每个人都可以做到！

五、小结（2分钟）1．老师总结今天心理活动课的内容，并再次强调人际交往中相互信任的重要性，强调用真诚的心灵去取得他人的信任。2.组内所有成员相互握手示意，活动结束。活动反思

第二篇：小学心理辅导活动课教案

感恩的心

六年二班

【活动目的】

1．使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之心是一种美德，也是做人的道德准则，2．使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

3．教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。

【活动准备】纸，笔，名人谈师生情的文章片断，短信及报道文字片断。【活动过程】

一、亲情游戏引入

1．做游戏

同学们，虽然我们朝夕相处，但有一点我对你们不了解。你今年几岁了，过了几次生日?从你出生到现在已有多少个日日夜夜?在这么多个日日夜夜里你觉得哪些人疼你最多，爱你最深?请你写下这些人的名字。现在，我们来做一个游戏，假如你这些最亲最爱的人乘坐在你驾驶的一条小船上，小船在茫茫的大海中行驶突然遇到了危险，在毫无办法的情况下，必须让一个人下船，这，意味着下去的这个人，就得死去。如果这件事必须让你处理，你首先让谁下船，请你在他的名字上打个“x”；如果必须让第二个人下船，现在请你在剩下的人中再打个“x”，这也意味着你的第二个亲人就要死去；依此类推，现在请你在剩下的人中再打个“x”。让第三个人下船。（一般剩下的两人就是爸爸妈妈）

2．谈感受 师：xx同学，你刚才为什么迟迟不在你的亲人名字上打“x”呢?xx，你也是犹豫不决的，为什么? 3．师小结：是啊，我们来到这个世界，什么都没有带来，是爸爸妈妈日夜为我们操劳，给我们吃，给我们穿，供我们上学，所以我们心存感激才不忍心让他们死去，这说明我们同学内心具备了一种美德——感恩回报。

4．揭示主题：感恩

师：感恩是一种心态，也是一种美好的情感。

二、感受亲人的疼爱及关心。回报亲人

1．回想亲人的关爱

师：同学们，刚才你迟迟不在亲人的名字上打“x”时，你想起了从你刚出生到现在，他们关心疼爱你的哪些事? 师：在你迟迟不打“x”的过程中，有没有想过爸爸妈妈打你、骂你的情景?由于你成长过程中出现的过激行为、叛逆行为偏离了正确轨道，所以爸爸妈妈要警告你，让你迷途知返。可是你不明白，固执地认为自己才是正确的，于是才打你骂你。尽管有时方法简单粗暴，但这是一种必要的爱，一种严厉的爱，一种有刺痛感的爱。

2．感受爸爸妈妈深深的爱

（1）读一条短信一位大学生在外地上大学，一个多月没往家里打电话。一天深夜，爸妈翻来覆去睡不着，爸爸拿起手机给儿子发起了短信：儿啊，睡着了吗?我和你妈想你。A．自读，指名读。B．同学们，读过后心里有什么感受?

（2）读几则报道 1999年在贵州发生的缆车事故中，缆车以疯狂的速度坠落，在撞击地面的一瞬间，潘天琪、贺艳文夫妇同时举起两岁半的儿子潘子浩，结果夫妻双双遇难，而儿子却安然无恙。6年前发生的南京“7 31”空难，在清理现场时，人们发现有位叫贡红梅的年轻妈妈双手还紧紧抱着9个月的婴儿，在20多个幸存者中，耍儿伤势最轻。当年唐山大地震人们在清理废墟时，发现一位母亲割破自己的血管用热血哺育怀抱中的婴儿。读过后，你有什么感受?

3．交流怎样回报亲人师：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。爸妈为我们儿女费尽了心血，奉献了自己的青春，知恩不报非君子，你觉得你应该为他们做点什么，才能表达你的感激呢?（多陪爸爸妈妈聊聊，聊自己，聊爸爸妈妈的工作及生活。劝父母注意身体健康；多做点家务；帮父母洗脚，为父母捶背；吃的，喝的先想到爸妈；给爸妈写一封感谢信，把感激的话说给他们听；给爸妈做一张贺卡或一张祝愿卡或送一件小礼物；了解家里的困难，主动为父母分忧；好好学习，听爸爸妈妈的话，不让爸妈操心等。）

三、感知老师的关爱，回报老师师：人的一生，受恩是多方面的，且贯穿于生命的始终。小时候领受了父母的养育之恩，等到了上学。有老师的教育之恩，工作以后，又有领导，同事的关怀、帮助之恩。除了父母，你现在感觉受谁的恩惠最多?

1．俗话说：一日为师，终身为父。为什么这样说呢?（老师像父母一样关心我们，疼爱我们，教育我们，老师和父母一样都是为我们好，教我们怎样做人）

2．理解老师的苦心

师：人们赞美老师，把老师比作辛勤的园丁，人类灵魂的工程师。但据我所知，现在有的学生不太喜欢老师，原因是老师不理解我们，布置作业多，要求太严格，对这些问题我们怎么看呢? 学生彼此交流。发表意见。

3．讨论：设想：假如没有学校，没有老师，你认为人会是怎样的人，社会是怎样的社会?假如有老师，老师从来不布置作业，从来不管不问学生，你认为学生会是怎样的学生? 师：从同学们的答案可以看出，社会需要教师这个职业，学生需要教师的管理。老师知道你们想多玩一会儿，想少做点作业，多一点自由时间，这些老师可以理解，但老师不能放纵你们，因为老师的职责是培养你们成为一个有德行、有知识、有能力的社会人。之所以要布置作业，对你们严格要求，是因为你们年龄还小，自控能力太差。有时候，你们可能还不能理解老师，所以，老师和学生之间的故事，有理解，也有关爱，但有时也有矛盾和冲突。那么名人是怎样看待他们老师的呢?

4．名人谈师生情

师：9月10日是一年一度的教师节，也是1985年创立教师节后的第20个教师节。作为明星，他们的成长或多或少与老师的精心培育分不开，那么在这些明星的眼中，师生情是怎样的呢?

著名演员赵薇说：“上学的时候不懂事，光知道玩，现在才理解老师的苦心。我特别感谢崔老师，正是因为他，我丢了准考证还能破格进入北影的考场，否则就没有今天的我了!因此，我特别感谢我们的老师，祝他们节日快乐!

另一位名人说：一年级到五年级是一个老师带过来的。可能我这个人从小就是个懒散的人。五年的时间里。我恨他，也怕他。我基本是天天挨打，因此我是不怎么爱上学，经常装病在家。除了严格以外，我没有别的印象，但是就是“严格”这两个宇，是我以后再也没有遇到过的。我虽然恨了他五年，但是我感激他一辈子。

5．明星对他们的老师抱有一种什么感情?为什么? 6．回忆自己老师的恩德：从幼儿园到现在，你的老师为你做过哪些事? 7．师小结：学校无小事，事事是教育。老师在学生面前一个个眼神，一个个动作。一句句看似简单的话语，这些点点滴滴的不起眼的件件小事中。都蕴涵着老师对我们每位学生的期待，期待着我们天天进步，期待着我们快快长大。老师这样辛勤地培育我们，我们怎样回报老师呢?（见了老师主动和老师打招呼，向老师问好；老师身体不舒服时，多关心老师；站在老师的角度，理解老师；乐于接受老师的教诲等。）

四、讲故事，谈“感恩” 师：我们知道爸妈为我们做了什么，并想着回报，这就是感恩。感恩，是一种心态，感恩是我们中华民族的优良传统。有关感恩的名人名言，成语或故事，正面的、反面的，你知道哪些?把故事的名称说一说。（一杯牛奶，乌鸦反哺，过河拆桥等）

五、作业

1．做一做：每天为父母、老师、同学等最少做一件力所能及的事，表达你对他们的感激之情。

2．写一写：周末写一写，回忆一周以来你所要感激的人及你为别人做了什么?

第三篇：小学心理辅导活动课教案

小学心理辅导活动课教案

一、活动理念 心理辅导活动课如果只追求热闹有趣，课堂容易随便松散，形成不了团体动力，势必会影响到它的实效性。因此非常有必要在第一堂课上形成一个团体规范，也可以说是心理辅导活动课的课堂规则。第一堂心理辅导活动课上好了，不仅能帮助学生认同心理辅导活动课，而且建立起课堂规则，让以后的心理辅导活动课既不失活泼，又能活而不乱。如果心理辅导活动课的课堂规则是老师提出来的，那么学生不容易接纳。本堂课就是根据初一年级学生刚刚入学、互相不熟悉的特点，采用游戏和小组讨论的方法，让同学们在快乐的气氛中记住同学的名字，借助活动的体验，自主商讨确定心理辅导活动课的规则，为以后课堂活动奠定良好的基础。

二、活动目标1．认知目标：了解心理辅导活动课。2．情感目标：引导学生体验心理辅导活动课安全、和谐、快乐的氛围。3．行为目标：商讨确定心理辅导活动课的课堂规则，学会初步遵守规则。

三、活动准备1．请每位学生自己做一个规格一致的姓名牌，活动前收上来。2．全班同学就近组合，8人一组（根据人数调配），围坐在两张课桌的周围。3．每组1张8开白纸，一张海报纸，一支粗记号笔。

四、活动过程

（一）热身游戏：初次见面1.今天是我们的第一堂心理辅导活动课，也是我们第一次见面。一般来说，第一次见面的时候，首先要做的事情是什么？教师说“初次见面，请多关照！”然后介绍自己。2．教师宣布游戏规则：（1）将全班姓名牌随机发到每一个同学手里，如果有人领到了自己的姓名牌就立即与别人交换一下；（2）要求所有同学在一分钟之内找到姓名牌上的同学，相互说一句“初次见面，请多关照！”然后相互做自我介绍（包括姓名，来自哪里，兴趣爱好）。[设计意图]游戏引入激起学生的兴趣，唤醒学生的情绪，激发他们的参与动机。教师先坦诚地进行自我介绍，拉近了与学生间的距离，增强亲切感，使学生主动投身于活动中。相互自我介绍可以消除新班级成员间的陌生感，并为下一环节的游戏做好准备。

（二）棒打薄情人1．记住一个人的名字是对他的一种尊重与认同，迅速地记住他人的名字也能更多地赢得他人的好感。2．教师讲解“棒打薄情人”的规则：邀请八名同学演示。（1）八人一小组依次自我介绍。（2）第一位同学介绍自己：我是来自江西的喜欢乒乓球的蔡琳。第二位同学就得说：我是坐在来自江西的喜欢乒乓球的蔡琳的旁边的来自贵州的喜欢唱歌的陈雪。第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己。第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。第五位要将前面四位的介绍重复再加上自己。第六位要将前面五位的介绍重复再加上自己。第七位要将前面六位的介绍重复再加上自己。第八位要将前面七位的介绍重复再加上自己。（3）怎样棒打薄情人：由第一位介绍的同学持棒（本子卷一下就是棒了），凡是后面介绍的同学没能把前面同学的内容说对，就得敲一下，当然要轻一点，也不能乱敲，敲错了的要罚自己受敲。3．学生分组活动。（教师巡视，指点完成，防止出现争吵）。（1）关注没完成的小组，帮助他们当众完成。并找找没完成的原因。（2）请完成得好的小组在全班做一次。并说说感受。（3）关注挨打的同学，说说感受。打和被打的同学好好握个手，不打不相识，以后是好朋友。[设计意图]初一的新生面对陌生的环境和同学，难免会胆怯，不愿意交流。这一环节的游戏吸引学生积极参与到活动中，在轻松快乐的氛围中记住同学的名字，并让学生在活动中体验、评判、反省，在思考中进行积极的自我探索，在体验中明理。

（三）现场调查，畅谈设想1．哪些同学在进入初中之前接触过心理辅导活动课？假如没有接触过，那么通过刚才的活动，说说你心目中的心理辅导课是怎样的？（小组讨论，全班分享。）让接触过的同学和大家分享一下（可以引导学生从内容、形式和自己的感触方面来分享），同时请没接触过的同学谈谈自己对心理辅导活动课的设想或者期待。2．教师引导：心理辅导活动课是帮助大家适应初中生活、获得心灵成长的课。举个例子来说，怎么才能更快地适应初中的生活？怎么样才能更快地认识新的朋友？怎样才能让自己变得更自信，这些都是心理辅导活动课的内容。通过刚才的活动，大家也看到了，在心理辅导活动课上，我们会有一些活动、游戏、还会有同学自己的讨论和分享。[设计意图]通过上一环节的活动体验，引发学生进行讨论，让学生在思维的碰撞中积极探索对心理辅导活动课的设想和期待，认识心理辅导课。

（四）头脑风暴

1．同学们已经看到了，在心理辅导活动课上，经常会有一些活动需要大家的积极参与，还会有小组的讨论和同学分享，所以，需要同学们上课的时候能遵守一定的规则，这样课堂才能既活泼又不会太混乱。为了让我们的心理辅导活动课能有效开展，那么我们商量一下：你觉得在上课的时候要怎么做，才可以帮助所有的人更好地从活动课上得到收获？请提出具体的心理辅导活动课课堂规则。

2.明确“头脑风暴”的规则。8人小组推选一位主持人和一位记录员（他们可以是同一个人）。3.8人小组依“头脑风暴”的规则进行讨论。请记录员快速记录在白纸上，然后在那么多主意中挑选出最好的四条，用记号笔写在海报纸上。

4.把各小组“头脑风暴”碰撞出来的好点子都贴在黑板上。学生交流，勾出好的点子。

5.根据大家认同的规则进行简单归纳，教师适当补充引导。归纳补充的参考用语主要有：保守秘密，坦率真诚，认真倾听，相互尊重，和谐有序，参与交流，助人自助等。[设计意图] 在体验的基础上引发思考，强化内心感受，在生生互动中，搜求多种心理辅导活动课课堂规则，在讨论中明确规则，实现学生的自我成长。规则的明确是以后上好课的关键，教师适当的引导，可以加深学生的理解与体验。

（五）回音壁你喜欢今天这堂课吗？你对这堂课的感受怎样（课的内容、形式、老师等方面）？有什么建议？[设计意图]学生的反馈，可以帮助教师获取信息，有效开展以后的心理辅导活动，同时进一步深化学生对心理辅导活动课课的体验和感悟。

[活动反思]1．这节课通过游戏，让学生在安全、和谐、快乐的氛围中，借助活动的体验，帮助学生形成规则意识，然后再让学生自己来讨论决定心理辅导活动课的课堂规则。教师把每一小组讨论的结果贴在黑板上，然后集体讨论决定，形成最后的课堂规则，在这个基础上，教师可以引导或者补充，比如：保守秘密，坦率真诚，认真倾听，相互尊重，和谐有序，参与交流，助人自助等。但其实这些规则学生基本上都能想到。当然也会出现那种比较错位的规则，比如可以随意评论学校老师和领导，可以吃东西，可以睡觉。这个时候，可以让其他同学发表对这些错位的要求的看法，这个时候团体压力会对提出这些要求的同学产生影响，基本上也能达成共识。总体来说，基本上达到了活动目标，学生的反应也比较好。

2．心理辅导活动课的设想畅谈及规则讨论是本课的重要内容，之所以把这两个内容放在活动之后，是为了让学生有更直观的体验。有一个良好的课堂秩序是上好心理辅导活动课的基础，“能动能静”，学生才会有最大的收获。3.学生通过对各种活动的参与来激活思维，并从同龄人那里获取同类问题的不同信息反馈，得出他们自己的结论，这对于初中生在这一特殊时期的自我反思、自我成长是有积极意义的。4．值得注意的是：⑴“棒打薄情人”有助于学生了解心理辅导活动课，体验心理辅导活动课安全、和谐、快乐的氛围，但在操作上若稍有不慎，就很容易延误时间，并影响后面对“心理辅导活动课课堂规则”的商讨确定。所以，“棒打薄情人”活动一定要讲明白活动规则，而且要善于举例子，否则容易出现一些问题：比如，有些小组会分别各自介绍自己；有些小组会介绍举例子的那组同学；有些小组会把重点放在棒打而不是介绍上。另外，在活动规则讲解完毕之后或讲解完一部分之后，一定要询问学生“还有问题吗”，给学生有机会发问和澄清。⑵在小组讨论活动时间结束前，教师要提醒学生时间快到了，以免有的小组在其他小组汇报的时候还想要继续讨论。

第四篇：小学心理活动课教案

小学心理活动课教案------《情绪万花筒》

一、教学准备

1、由欢快、悲伤、紧张、舒缓四部分合成的音乐

2、情绪花朵每人一朵

3、来自学生的一段录像

4、格言书签

5、《幸福拍手歌》

6、多媒体课件

二、活动设计

环节活动过程设计意图

课前交流

1、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？

2、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。

（一）音乐进入情境

1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。

2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？

3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪

体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。

（三）利用“情绪万花筒”回忆情绪

1、刚才一段简短的音乐引起了我们情绪上的强列波动，我们的情

绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。那么，我们的这些情绪体验都是在什么情况下产生的呢？请你回忆你印象最深的情绪体验，用颜色表示出来，涂在你的情绪花瓣上。

2、交流：同学们情绪的万花筒上涂满了五彩缤纷的情绪，谁来与大

家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）

3、师小结：看，如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组

成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

4、过渡：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！通过回忆唤醒学生以往的情绪记忆，初步认识到情绪有积极情绪和消极情绪，并明确积极情绪对生活、学习的推动作用，消极情绪给人带来的不良作用，让学生对情绪有了更正确的认识。学生在写这种情绪的同时，也就是回忆以往情绪的过程，而且让学生把这种情绪填在自己认为能代表它的颜色方块里，这样，学生对情绪的认识就更加直接、形象。

（四）看录像，明确不良情绪

1、放录像

2、出示问题

（五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法

1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当

我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意。

2、出示问题

3、交流：学生说说自己的方法，老师可根据学生的说法灵活归纳总

结消除不良情绪的方法：

（一）积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励自己

（二）注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步

（三）合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球

（六）创作格言调解情绪

1、同学们，在碰到不良情绪时，我们可以用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。（出示老师的格言：你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。）当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。

2、你们也试着创作一句格言或顺口溜，在碰到不良情绪时鼓励鼓励

自己，好吗？把它写在书签上。

3、交流：把自己创作的格言大声说出来，送给自己或者自己的小伙

伴。

（七）创作歌曲宣泄情绪

1、在碰到不良情绪时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌，做作运动，下面就让我们把自己的情绪通过歌声，通过动作表达出来，好吗？伴乐唱《幸福拍手歌》，表达自己的情绪。同学们在宣泄自己的情绪时，注意要在不伤及他人的前提下，这才叫合理宣泄。

2、学生随着音乐一起唱。在欢快、熟悉的音乐声中，让学生通过歌

词，把自己的情绪通过歌声来传达积极情绪，宣泄不良情绪，让学生明确在不伤及他人的前提下可以合理宣泄不良情绪，也让学生对情绪有了一个更深的体会与认识。

（八）活动总结教师寄语：希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。

我校学生与桂林培智学校联谊开展心理健康活动6月10日下午，我校学生与桂林培智学校携手举办“传递快乐心连心”心理健康教育服务活动，本次活动由学生工作部（处）大学生心理健康教育与咨询中心主办，由来自我校首届阳光心理主题班会大赛中荣获一等奖的2009商英2班承办，旨在关注特殊儿童的心理健康，架起心灵沟通的桥梁，体验心灵的交流和碰撞，传递信心与快乐。同时，增加大学生社会责任感，学会关爱他人

类别:校园新闻日期:2011.06.14 02:33今日/总浏览: 1/670

心理健康活动课教案： 小树小树，快乐成长

更新时间：2011年5月12日

总管理员

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小树小树，快乐成长堰桥实验小学邹婷

活动目标：

1、了解自己的快乐程度，引导学生体验快乐的情绪。

2、进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。

3、培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。活动准备：

1、制作多媒体课件

2、制作快乐树和叶子

活动过程：

一、导入“快乐”

同学们，今天这节课，老师要先送给大家一个见面礼，那就是灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（播放《幸福拍手歌》师生一边唱，一边跳，体验快乐。）

师：同学们刚才我们跟着音乐跳了起来，现在，你感觉怎么样？

师：对啊。快乐就像一缕阳光，能让我们的生活变得更加美好。我们小朋友就是一棵棵小树，爸爸妈妈

和老师都希望你们快乐成长。（出示课题：小树小树快乐成长）

二、分享快乐

1、组合快乐队

师：看，老师这里就有一棵小树，它没有叶子，很不快乐。让我们把自己的快乐和它分享，让它枝繁叶茂，快乐成长，好吗？

（1）为了让活动更好地开展，我们以小组为单位，一起来寻找快乐。我们先给小组定个名吧！谁知道快乐的近义词是什么？

（组名：高兴、愉快、开心、欢乐、欢喜）哪一组先说到了就给他们。

（2）小组讨论，准备亮相：念出队名、口号，可加上动作。

2、写一写，说一说快乐事

下面我们就来添加快乐叶，请你用心想一想，从小到大，你经历过哪些快乐的事，每人挑选一到两件写在自己的快乐叶上，待会和大家分享你的快乐。

（1）自己在快乐叶上写快乐事

（2）小组内交流各自的快乐事

3、快乐小树长长长

全班交流，贴上叶子。

三、给予快乐

1、师：拥有快乐的我们笑得多么灿烂啊！可是，当无情的灾难降临时，拥有快乐突然变成了一件很难的事。08年5月20日，来自四川灾区的小朋友杨艺嘉来到邹老师所在的堰桥实验小学就读。在那场突如其来的灾难中，她所在的学校倒塌了，亲人失踪了，小伙伴不见了，她失去了快乐，是多么痛苦呀！

同学们，如果你就在她的身边，你会怎样帮助她找回快乐呢？请同学们在小组内讨论一下，可以说一说，也可以演一演！

2、全班交流，评价

3、教师总结

师：是啊！快乐可以是一份礼物，一次游玩，一次表扬，也可以是学会本领，帮助他人，奉献爱心……让

我们一起把快乐分享，让快乐树永远枝繁叶茂！愿快乐、幸福与我们永远相伴！（《幸福拍手歌》中结束）

我要评论

旨在关注特殊儿童的心理健康，架起心灵沟通的桥梁，体验心灵的交流和碰撞，传递信心与快乐。同时，增加大学生社会责任感，学会关爱他人。

第五篇：小学心理辅导活动课教案

笑对挫折

—— 小学心理辅导活动课教案

浙江青田城东实验小学

蔡仁伟

【活动思路】

1．挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。

2．现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，令许多学生的心理敏感而脆弱。本课主要是针对四年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，知道自己的优点，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。【活动目标】

1．知道挫折为人生的正常现象。

2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。【活动对象】小学四年级 【活动过程】

今天我们就是聊聊天，班级里，家里，你自己，快乐的事儿。很荣幸分享了我们班的快乐。

一、热身游戏

初次见面，我们首先来进行一个有趣的游戏。

（出示）游戏：“星星——月亮——地球——太阳”游戏内容：四人小组，俩俩组合利用石头剪刀布的规则，两颗星星比，胜者变月亮，月亮找月亮比，胜者变地球，地球找地球比，胜者变太阳。太阳请来到“终极挑战圈”！看到小红鹰飞来，请停止！听清楚吗？再请一组学生示范。师：你看仔细了吗？请开始！学生游戏，老师巡视指导 游戏结束

师：老师来采访一下，太阳的同学，此刻你一个人胜出，你在游戏中的感受是什么？ 那么输掉的同学，你的感受是什么？ 学生回答。注意失败学生的发言。

师：是呀，游戏是有输有赢的，有成功的喜悦，也有输掉的失望。

二、认识挫折

1．师：类似这样不顺心的事，常常在我们的身上也会发生。我们一起来想想有哪些这样的事。

首先，我们来做个“深呼吸”。吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。

开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，今天的，昨天的，以前的，甚至是小时候的 有很多是你在生活中的委屈、被误解的经历，学习中难忘的、比赛考试的事，同伴相处的不愉快等，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了那个时刻。

（注意不能只是讲一个方面的，老师适时调整，引导。）

2．师：刚才同学们将的，所有这些不顺心的事，就是挫折（板书：挫折），我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有呢? 缓一缓：让学生说一说别人☆。

3．（出示）依次：“上学考试失利——幼儿学步摔倒——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”。

师：看来，我们人人都有挫折，一生都有挫折。

4．师：挫折和我们一生不离。那么我们如何正确面对挫折呢? 让学生说☆

三、心灵感悟

1．师：是的，两个人也和大家一样，遇到了些挫折，也许对你有所启发。下面，我们来一起来看看这份资料。他们是怎么对待挫折，读一个，资料一：大家好，我是小冬，是四年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的单元检测，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。

考差后，我被父母责怪了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的！从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。

资料二：美国的著名推销员安德鲁说：“为什么我推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个‘钉子’后，就会成功一个。那我每碰一个‘钉子’就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时，我都会很高兴。” 1．师：小冬和推销员安德鲁是怎样面对挫折的？ 学生回答

师归纳对待挫折的态度：小冬遇到挫折悲观失望、自暴自弃„„

师引出小结：同样面对挫折，安德鲁却为什么能成功？看待挫折的角度不同，结果就会不同。2．我们一起来帮助小冬，考砸了以后怎么办? 小组讨论。

师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。

可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?

3、如果你是小冬，教师补充倾诉，调节心理，走出挫折的影响。

备注：心理学中倾诉的作用：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”。师：这些小挫折，是很多大的挫折难以预料。

四、激发动力

1．出示廖智图片（遮住下半身）。

师：她从小就喜欢跳舞，人们都称她是“舞动的凤凰”，许许多多的小朋友都慕名来向她拜师学艺。说说这个人生活得怎么样?（呈现下半身）再说说看完的感受。

师：2008年5月12日，四川汶川发生了大地震，她在废墟下整整坚持了26个小时，双腿不得不截肢！许多人断言：从此后，廖智将与舞蹈绝缘！

但她并没有以自身残疾为借口，而是在平时的训练中付出比别人更多的努力。《我要上春晚》《舞动人生》《舞者天地》《舞林大会》等栏目。

请你想象一下，她练舞过程中有可能遇到了哪些挫折？（摔倒、再三锻炼、道具掉了、假肢的适应）顽强，师：假肢并没有看上去那样舒适，它深深嵌进肉里，有时流出鲜血，像针一样扎来，像刀片一样割入，相当于我们赤脚长时间站在钢丝上。因此，有些双腿截肢的残疾人，宁可坐轮椅，也不穿假肢，怕刺骨的疼痛，怕摔倒了无人撑扶，怕弯下腰却捡不起一件物品„„而廖智老师，却要穿着假肢舞蹈，是什么力量，让她坚持下来？ 学生思考，指名说。

2．师：是呀，她之所以成功，是因为她都有坚持不懈，不怕挫折，顽强的意志力。那么以后面对挫折让我们来制作一份“成功计划”吧，你打算怎样笑对挫折，战胜挫折!（成功羽毛）

引导学生交流“成功羽毛”并予以鼓励。贴在黑板的“雏鹰”上！

五、总结升华

师：有时，我们会像雏鹰一样，你渴望蓝天，你渴望飞翔。第一次，张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第二次你又站在山顶，鼓起勇气飞翔。你终于飞起来了！（指着鹰）

人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高!飞得更远!请班长下课把鹰带走，当你遇到挫折的时候，也看一看自己笑对挫折的决心，也许你的心情就会豁然开朗！

让我们在音乐声中结束今天的课！音乐起《飞得更高》

音乐声中下课！