3-2啦啦操总结(精选五篇)

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第一篇:3-2啦啦操总结

秦岭路小学啦啦操社团活动总结

经过一学年的啦啦操活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结:

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织啦啦操时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着。在社长和副社长的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本组所在的区域内啦啦操,活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室。

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强。刚开始很多学生都不太会啦啦操,只是兴奋地乱蹦乱跳。经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样。五花八门,各式各样。有的学生很有创意。

3、师生关系融洽

在啦啦操的过程中,老师和学生融成一片。组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好,经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了。

4、促进学生学习

在啦啦操的过程中,让学生一边啦啦操一边比赛背古诗,手脑并用,促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化,使学生们更快更有效地掌握学科知识。

二、竞赛方面

1、社团内比赛

在练习啦啦操的过程中,很多学生自觉组织两个人进行了比赛,看谁跳得好。老师组织小组进行比赛,通过小组比赛,激发了学生更积极、更有勇气战胜对方。从而,增强了社团凝聚力和学生集体荣誉感。

2、组内比赛

总而言之,啦啦操活动丰富了学生的课余生活,增强了学生体质,锻炼了学生意志,增强了社团凝聚力,增强了学生集体荣誉感,密切了师生之间的沟通和联系,促进了校园的和谐发展。

郑州市中原区秦岭路小学

第二篇:啦啦操总结

啦啦操总结

此次运动会在全系同学大力配合下,呈现出一场大型的富有特色的啦啦操,并获得了二等奖的好成绩。啦啦操分为五个队伍,分别是:百人舞队、排球队、跳绳队、舞蹈队、舞龙队。

一、百人舞队

百人舞队主要由会计学三班、财务管理一班、财务管理二班学生组成,在学姐们的带领下,她们学习了打拳、摆弄翻花、舞蹈——龙的传人,最后呈现出一套整齐有力的动作。当然,最后的结果离不开大家的共同努力。文娱部为了占到操场位置,六点半就会到达操场,六点五十全体人员到齐,文娱部干事每天不厌其烦的清点人数,然后开始排练。在啦啦操排练初期,开场动作是全国中学生第三套广播体操,在彩排中发现效果并不理想,大家做的没有力气且不整齐。文娱部负责人立刻紧急开会,决定改成打拳,仅仅两天的时间,便将开场变得气势恢弘。从策划到演出,每一次队形的变更都离不开文娱部干事与同学们完美的配合,最后的整齐而有力度的演出是我们努力的最好呈现方式。

二、排球队

这支排球队伍可谓红遍全校,所有人都记住了会计系葫芦娃娃们。她们不仅音乐及其具有感染力,而且动作非常到位。在女院里,这支酷酷的队伍收到无数追捧。十月中旬,在文娱部与主席团的配合下,挑选出一支强而有力的队伍。当时,那支队伍只有五个人,她们都会打球,但是我们知道,打球和玩球又是有差别的。为了达到理想的效果,她们每天认认真真的学习如何玩球,在不懈努力下,她们终于将排球融入舞蹈,跟着音乐舞动起来。但彩排效果不理想,人太少,场地太大,在再三商量下决定多加四个人,组建成一支九个人的队伍。但是女院很难在挑出几个会打球的女生,所以最后文娱部干事自己上。从不摸球到利用球跳舞,每个人都付出了很多。这支队伍应当是我们会计系的骄傲。

三、跳绳队

跳绳队中的每位成员都是文娱部精心挑选的,她们不仅能在一分钟内跳120次以上,而且每位同学都会花式跳绳。这次的啦啦操不仅给了她们一次展现的机会,而且这支队伍完完全全符合主题——运动,她们在排练中运动了起来。啦啦操的主题不仅仅是让大家学会表演,而是让大家真真切切的运动起来。这支队伍是从头到尾最完美的了,没有太多的改动,在演出中也表现出极好的效果。

四、舞蹈队

舞蹈队实际上是由两支队伍组成。一支是Girlfriend,一支是Pick me。在排练初期,这两支队伍以尬舞的形式出现,但结果是每支队伍人都很少,效果太乱。从决定在两支队伍中选择一支到每个人学两支舞这之中,每位成员又是不忍又是压力山大,但总归最后的结果是好的。每个人学习了两支舞蹈,重新学动作,重新排队形,重新剪音乐,每个人都很努力,功夫不负有心人,在正式表演当天,舞者们用自己的动作、自己的笑容感染着每一个人。这次啦啦操带给她们的不仅仅是两支舞蹈,还有学会如何认真的对待每一件事情。

五、舞龙队

这次的舞龙是啦啦操的亮点,起到了很大的点缀作用。舞龙的成员全是由我们同学自己组成。从借龙到舞龙,无一不体现出我们文娱部干事的能力和同学们对啦啦操的热情。文娱部干事像外联部干事一样,自己联系各大高校舞龙社团,同学们热情努力,用自己的小身板舞动着长龙,从坐着舞到站着舞到跑着舞,舞龙队员们真的付出很多。这是一支优秀的舞龙队,更是一支展现女院精神的舞龙队。

综上,在文娱部干事和全系学生的努力下,会计系啦啦操获得了成功!

会计系文娱部 10月31日

第三篇:大学生啦啦操总结

对江西中医药大学临床医学院第三十八届校运会健美操竞赛(学生组)的总结

为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动的开展,带动体育活动的风气,增加校园活力,展示同学们的体育才华,校运会健美操竞赛在大家的欣欣期待中展开。

本次健美操竞赛有很多好的地方:

1、通知各班的体委比赛消息很到位,安排各班观众也比较积极。

2、裁判具有一定的专业度,期间没有因为裁判的问题而发生争执。

3、各部员在工作时积极、细心,没有犯一些常识性的错误,这表明赛前教育工作十分到位。

4、组织的训练时间久。

5、参与热情高,投入性高。

6、部员的工作仔细负责,工作分配清晰明了。

7、选手一直坚持训练,积极配合我体育部工作。

当然在比较好的现象背后也存在着不足与需要改进的地方:

1、很多选手是第一次接触啦啦操这项运动,在赛场上没能好好表现出啦啦操的活力及感染力。

2、动作及队形相比较其他选手略显单调,不够 创新。

3、忽略了开场和退场的重要性。

4、临时改动了动作,导致赛场上有些动作不一致。

5、训练时间分散导致训练的效率不高。

6、在训练过程中,部分选手未能按时训练导致部分训练时间被耽搁。

最后体育部可以努力提高活动的可参与性,让更多的同学能参与到其中来。

总的来说,此次健美操竞赛是比较成功的,虽然期间因为学校安排等原因有推迟比赛,但比赛依旧有条不紊的进行着。希望以后能发扬优点,改进不足,让下一届健美竞赛更加精彩。

临床医学院学生委员会

二〇一四年十二月五日

第四篇:小学啦啦操总结

总 结

2016年9月经过层层筛选最终组建了xx小学啦啦操队“阳光小队” 通过近一个学期的刻苦训练,我们啦啦操队取得可喜的进步,队员们的动作和身体的协调性得到了很大的提高。

在学期初始阶段,我制订了一系列的训练计划,从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重抓好基础的技术训练。例如:力度、速度、表情、身体的协调性„„等等。这经过近一个学期的训练,这支队伍在各个方面得到了很大的提高,但由于这支队伍组队时间较短,基础比较薄弱,难免存在许多不足。

1.制度方面

在队伍组织起来后的第一件事就是指定训练制度,在参考多种制度的情况下指定出了严格的训练制度,要求学生在训练时必须准时到场,不迟到、早退。无故不请假,不允许在操场或形体房吃东西,爱护环境,不乱仍垃圾,着装整齐等

2.训练方面

啦啦操在国外一直被称为“有氧体操”,是众多有氧运动的一种,它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动,它能锻炼心、肺,使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。通过经常的有氧运动锻炼,人的心脏会更健康、发达,每搏输出量就更大些,身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他(她)的运动恢复也快。

要想啦啦操跳出来好看,我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。啦啦操训练和其他训练队的训练有很大的区别,它是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感,通过啦啦操的基本动作、组合动作和力量素质的教学,从基本步伐到后来的成套动作反复练习,提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。

要激发学生的积极性和训练热情,在动作的选择上注重简单易学和实效性,使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上,运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,练习步骤由分解至完整。促使他们由被动训练变成主动训练。增强体质、增进健康、塑造美的形体,并形成良好的心理状态。从而使更多的学生参与到啦啦操运动中来,并在锻炼的同时,掌握传授相关的啦啦操知识、基本技术与风格特点,从而推动啦啦操运动的发展。

啦啦操要求动作轻松、有弹性;动作清晰,无多余动作;但是又要避免过分松弛或过分紧张;动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作;动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐

情绪;要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪。充分提倡学生个人风格的表现力。

3.训练与健康方面

在训练结束后并给学生传授健康知识,让他们认识到在大运动量后是不可以马上进食的,训练后要放松等。这在很大程度上促进了学生的身体健康。

本学期在基础训练的同时,教会了学生32个手位动作及一套小学花球组合,同时还在12月10日参加了“天津市大中小学生啦啦操”比赛,取得了第四名的成绩,这让我和学生们更加坚定了信念,在以后的训练中,我将带领学生更加认真、投入,使啦啦操水平更上一层楼。

在队伍组建一个学期以来,学校领导十分关心和支持啦啦操队的工作。姬校长、马校长以及我们体育组长赵老师经常询问啦啦操队的训练情况,了解队员的困难并积极给予解决,在出去比赛时赵老师还帮忙化妆,带队员比赛,对于校领导老师的关心和支持,我们决心抓好队伍的训练和建设,争取在以后的比赛中取得好成绩。

第五篇:培训总结(啦啦操)

啦啦操教练员培训总结

赵亚玲

2017年4月25日—4月30日,很荣幸得到院领导的支持和鼓励,参加云南省足球四级联赛啦啦操教练员、裁判员培训。对于在职教师来说,有机会再学习,是对于教师的最大馈赠。5天的啦啦操培训班已结束,这次培训的内容十分丰富,高中、大学组的培训内容有四套小套不同风格的啦啦操,其中,包括街舞、佤族舞、尊巴和节奏体语。本次培训,具备丰富教学经验的啦啦操教师给我们上展示课,来自不同学校的老师聚集一堂相互交流工作经验和方法。通过培训,我又提高了教学技能,收获很大。

一.多种新形式的教学,使自己的思路更开阔。

作为一名年轻的体育教师,我有一定的理论基础和工作经验,但既不够系统也不够丰富。通过老师深入浅出的讲授,感觉豁然开朗,许多教学问题从理论上找到了新的依据,对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点,感觉收获很大。这5天观摩了不同形式不同风格的教学,让我的思路更加开阔,同时让我更明晰了新的教学方向。总的来说,各位老师极具感染力的授课形式给了我们一次难得的学习机会,我结合自己的教学实践,找到了差距,认识到自己在教学中还有许多需要改进和提高的地方。

二.认真学习啦啦操套路,丰富教学内容。

作为一名体育教师,我已经积累了一定的工作经验,学习了许多体育技能,但对啦啦操这个项目掌握不够精准。但通过学习啦啦操教练员技能,使我深受启发,我认识到要成为一名合格的啦啦操教练员不是一件容易的事情,如同要掌握其他体育技能一样,同样需要不断地学习,付出艰辛的努力。另外,啦啦操非常能调节气氛,若能用到课堂上去,调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣,这是一件非常有意义的事情。

这次啦啦操培训时间紧,任务重,绝大多数教师都是在紧张的教学工作之余来参加培训的,但我培训后,总有一种意犹未尽的感觉,感到还有许多需要学习的地方。确实,作为一名教练员,要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力,尽快地提高啦啦操技能水平和教学水平,把这个项目运用到教学中去。为我校啦啦操教学和训练提供更好的服务,并且为我校学生就业铺设更宽的道路。

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