第一篇：剔除心灵的杂草情感散文
雨后天晴，气温骤升，疏于管理，园子里的杂草疯长了起来，大有喧宾夺主的势头，看着让人心烦。下午趁着阴凉，我把手机音乐打开，一边听着循环播放的伤感情歌，一边拔草，是在劳动，也是在宣泄，把心中积郁的所有的不痛快都发泄在杂草身上，将它们奋力连根拔起，凑成一堆，然后倒掉！
我的手在拔草，我的耳朵在听音乐，我的心儿却像脱缰的野马，无限遐思，早已飞出十万八千里了。人的想象可以生出翅膀，真好！
活着，做人，要知荣辱，识进退，讷于言，敏于行，谢天地，笑得失……这几个字，看似简单，其实只是个梦，真正想做到很难啊，那得修炼多少年呢？
有很多话，想说却不能说，也不知道该怎么说，该向谁说，很多时候，选择了长话短说，选择了沉默。
有很多事，想做却不能做，进退维谷，患得患失，要考虑别人的感受反应，要计较自己的承受能力，很多时候，选择了推脱，逃避，直到强迫自己放下。
然而心中的杂草，如这园子里的杂草一样，一遇到看似风调雨顺的东西，如小小的成就，如糖衣炮弹，如蛊惑利诱，就忘乎所以疯长了起来，荒芜了心的田园，一时间被迷了双眼，分不清良莠，分不清主次，分不清在这园子里的初衷到底是想收获什么？
我的手还在拔草，我的耳朵在听音乐，我的心儿不停地在思索：剩下的时间该怎么过？为谁而活？为甚而活？人在囧途，何以突破？
我们常常会遇到这样的问题，辛辛苦苦做了一锅好饭，没有一个人赏脸来吃，然后自己再去解决；或是辛辛苦苦做了一锅好饭，被别人连锅端了，自己没有享用上。常常如此，或是自己的努力成果不被认可，或是自己的努力成果被掠夺。明明存在着，却找不到自己存在的价值和继续存在下去的理由。
心情的好坏常常掌握在其他个别人的手里，眼里，而别人未必肯赏脸成全你。这是一种精神层面上的受制于人，甚至受虐于人，往往都是自己心甘情愿的，能怨别人什么呢？
如果自己不为自己将来打算，还有谁能帮得了你呢？如果自己不学着走自己的路，那长再多的脚，抱再多的拐杖又有什么用呢？
不知不觉草拔完了，我能看清楚一行行整齐的韭菜还是那样翠绿鲜嫩，一排排大葱又见茁壮挺拔，一丛丛油麦菜也分外水灵嫩绿……我看清楚了，这些就是我最初辛勤劳作想要收获的呀，拔掉惹人烦恼，让人心慌意乱的杂草，园子里整洁了，充满了收获的希望，内心也畅快多了。
天快黑了，我的心却豁亮了，但愿心灵的田园，不再荒芜。
第二篇：心灵美人情感散文
一如既往，我认为自己对芳的喜欢，远胜于姗，何止百倍。但近日想到芳，竟感到寒由心生，最终幡然醒悟，其实姗才是我认识过的最好女生。
姗更早地做了我的同事，然后才轮到芳。初见姗时，我以貌取人地认为姗这不太美丽的女子，太过寻常，而根本没有把她往心里放。虽然后来逐渐对她动了真心，也是一年半载之后才有的事，不像芳，初次见面，活泼、阳光的气质与秀丽的脸蛋，便已扑面而来直入我的心田。
我同时喜欢着这两位女生，因为芳虽然漂亮，却有不少瑕疵。芳个儿不高，又胖乎乎的，身体也不太好，才入秋天时，别人开始穿上长袖，她却晚上冻得直哆嗦，非得盖上厚厚的被子，并且还要把热水袋放入被窝里头，才能够安然入睡。她不只一次向我抱怨自己膝盖以下冰凉刺骨。而冷，我也怕，大冬天的我的手脚也难得温暖，凡是碰过我手的人，十有八九会说我的手冻，我却没想过，眼前的芳比我有过之而无不急。
芳性格也不太好，急功近利这点我可以理解，可以包涵一下，但有事没事就脾气大发，让人不堪忍受。她还曾伙同以前的朋友做过不少缺德的事，这在我看来丑死了，却没想到她这人跟我谈及这些事的时候，却是那么地春风得意。这点，让我至死都无法理喻。
芳来自湖南，这不是一片我喜欢的土地，我更倾向于“面朝大海，春暖花开”的地方。这点上，姗要接近得多。即便若我能同芳结婚，也完全可以移居到依山傍水的地方，但对于一个思念家的、长不大的小女生而言，这点显然不太适合。
早两天，我幻想了一下，若我能够同芳这位漂亮的湘妹子结婚，结果会怎样？会幸福吗？
在境想中，我见到了芳美丽的脸，并与她一道游山玩水，好不快活，但她突然神经质地开始生我的脾气。我感到害怕，我害怕当自己与她共眠共枕并当我美梦正酣时，她却一时神经的，用她那强而有力的手紧紧掐住我的脖子，把我从这个世界送走。
这完全有可能，因为芳这人，做事从来不考虑后果，什么事都敢做，作为一个女生，却成天同一帮男孩鬼混，三天两头地与她们喝酒，不醉不归，然后第二天含泪向我抱怨自己的头疼欲裂，我劝了多次她从不听。她也跟我说过一事，她一次住旅馆，将人家的水龙头打开一整晚，任凭水哗哗地流淌，第二天却若无其事地退房。当她向我诉说旧日这些不仁不义的事时，眼睛里流露的不是惭愧，嘴巴里却欢声笑语满是洒脱。
芳这人不太理人，对我还好，对于别的同事，有些人三番五次地热情同她打招呼，她却冷眼不予回应，三番四次，直到人家彻底死了搭理她的心。当人家向我说出这番旧事时，我却觉得别人是在诬陷她，毕竟没人像我这样宠她、纵容她。
芳这人脾气糟糕透顶，在工作上总是拒绝与人合作，斤斤计较地过日子，有的时候她会因为一点小事而暴跳如雷、怒目睁睁地死盯着别人，人们都躲着她。而我总是不同她计较这些，任由她胡来，别人却受不了，谨慎地与她保持距离。
尽管芳有这么多的不是，我还是忘不了她。虽然我对她与姗都有好感，但每次当我同时碰到她们二人时，我总是刻意地疏远姗来表示出对芳的热情，因为我想让她知道，我最爱的人是她。即便芳后来回了老家，我还是时常情不自禁地想念她。她也常常出现在我的梦中，自从第一次邂逅她时，便是这样。而姗呢？即便我想让她出现在自己的梦中，却罕见成功。
但任何一点对芳的幻想，都可能成为恐惧的来源。芳这人面庞是美，却心肠歹毒，若我今后能够与她结婚，受尽天下人的祝福，她却在一个本归花好月圆的晚上，趁我沉睡时将我掐死，以发泄自身小肚鸡肠对我积压已久的愤慨，这种有情人终成眷属，是好事还是坏事？
因此，我不再想她，不敢想她。
而姗呢？她虽然没有芳的美色，健康却远胜于芳，比起芳的不学无术来，她知书达理得多。而且姗这人柔情似水，脾气极好，与她同事一年有余，未曾见她发过脾气。这样的人，推心置腹来说，都容易相处，至少不会处心积虑地伤害我。
其实姗的姿色，与芸芸众生相比，倒也算中上，虽然比起芳来，要逊色一些，但至少加上她的个人修养，也堪称能够“上得厅堂，下得厨房”。这么好的女孩，到哪里找？
想着想着，我才知道姗的好，才开始对她越发思念。而芳呢？已经逐渐淡出我的视野。
心灵美必将战胜姿色美。
第三篇：清除心灵的杂草的美文摘抄
我在一块凸起的岩石上坐下来，眼前是空荡荡的山谷，树也茂盛，草也丰郁，满眼是绿的海洋。远处，还是山，还是林，还是纵横的马路，还是鳞次栉比的高楼……只是心里空空的，如毫无遮拦的一望无际的天空。
觉得，走过来的日子，忙乱而又空洞。坐在书桌前，走在胡同口，穿越在行人中，如水的日子，灵魂飘浮在窒闷的空气中，混混沌沌的，没个着落。曾想落在散发着墨的文字里，或淅淅沥沥的烟雨中，或熙熙攘攘的人流中，不过，最终，还是虚妄一场。
一只玲珑剔透的雀儿从我的视野中消失，飞向遥不可及的远方。一只，两只，三只……其实，从我的视线中消失的美好还少吗？亲情，爱情，友情，过往的如烟如雾，留不住，用心，用情，用灵魂，都无济于事。看着月儿落，看着花儿飞，看着绿汀消散的烟霞，真有些落泪的感觉。
抬起身，望望前行的路，虽然茫然，但还要前行。脚下是丛生的杂草，就像我的灵魂。看看斜挂在绝壁上的那棵虬枝挺立的松树，忽然有了某种心灵的触动。其实，一路走来，看山不是山，看云不是云，难道不是自己的灵魂有了些许杂草吗？
印度诗人于希漫说，灵魂就像航行在大海中的一叶扁舟，需要有一座前行的灯塔。是啊，来到世间，我们每个人的灵魂都是孤独的，需要来自亲人、朋友和爱人的温暖，他们就是我们心魂的启明星。爱由此生，难道不是吗？
前些日子整理书桌，那些与过往的岁月相关的碎片都被我埋在燃旺的烛光中，美好的，朦胧的，我的心在一刹那间抽搐起来。我在埋葬过去，也在埋葬灵魂。一年又一年，挡也挡不住，就像白发和皱纹。
忽然看到天空闪烁着一两只飘飘摇摇的孔明灯，好像虚幻的梦境。那些心旌摇荡的放飞它们的日子早已过去，就像百年前的古旧岁月，再也张扬不起一丝心灵的潮汐。
人生在世，静坐一室，双手合十，闭目调神，何尝不是一种境界？功名利禄，爱恨情仇，一缕青烟，随风消散，无影无踪，淡然一世，何其妙哉？
山顶一座古庙，唯一老僧独坐，那些经不起世事烟尘诱惑的年轻人早已下山皈依人间仙境。抽上一签，且不管它是真是假，然后笑哈哈扬长而去，天也罢，地也罢，从此与你，与我，各自罢手，哪管他，风雪霜雨纷纷下，自此后生生死死由天地，一生一世无牵挂。
出得寺门，天地一片澄静。看天是天，看地是地，看万物如在眼前。万露浸润，千树绿染，百窍灵通。灵魂啊，杂草皆除，恩爱情仇淡然消尽。对月长啸，凛然下山，自此，哪管愁肠百结，只恬然而安。
满面笑容下山来，一级一级又一级，小草小树小台阶，白云蓝天阴雨天。
第四篇：情感散文：音乐心灵放松
很想和大家一起欣赏优美的音乐。音乐的真谛是分享，它可分为两级台阶：第一级是好的音乐大家互相分享；第二级也是最为重要的一级，就是要分享作曲家或演奏家表达的思想。
NEW AGE，新世纪或者也叫新纪元音乐，在国外还被形而上的称作心灵放松音乐。它把现代音乐带入了一个全新的领域。简洁的技巧，清澈的旋律，更注重感情的抒发，更关照内心的感受。
与其他形式的音乐相比，它有着非常鲜明的特点，就是表达美好：景色的美好，感情的美好，宗教的美好，以及内心深处的美好。从现实到超现实，从优美的自然回归进而发掘人的优美的自然状态。
听音乐没有懂与不懂，关键是怎么去听：是静下心来再去听，还是听才能静下心来。
从某种意义上划分，音乐可以有两种：发泄的和吸收的。所谓发泄，是听者的思想是向外的，随音乐的喜怒哀乐来结合自己的心情和现状而动；而吸收是听者什么都不想，把自己的思想停下来，打开，让音乐的美好像涓涓溪流缓缓流进你的心里。发泄是被动的，吸收是主动的，但思想和身体一样，怎么可能不吸收，而总是发泄呢？！
身体的旅行是短暂的，优美的风景也是不能打包带走的。而精神的旅行是随时随地可以进行的，可以使疲惫的身心得到放松和抚慰。
有亲身的感受，用优美的词句，准确定位和描写一首乐曲表达的景物和思想，即可充分发挥其“药用”价值。
看看我们繁体的“药”字吧，草字头加上乐字，说明药即是由植物和音乐组成的，西方现代音乐家孜孜追求的音乐境界，竟是我们古代的一个字而已！
抛砖引玉，愿与各位进一步交流探讨。
第五篇：阅读练习示例(拔掉心灵的杂草)
拔掉心灵的杂草
①小时候我们兄妹多，家境贫困，经常受人欺负。每天受气我心里很不是滋味，更不是滋味的是，我们吃了亏还要受母亲的责骂。明明我们有理，母亲不去与别人论理，反而责怪自己的儿女，这让我们心理很不平衡。母亲说：“人亏亏一时，不会亏一世。好人人欺天不欺。”我非常不解，觉得母亲有点软弱，于是心里暗下决心长大了一定要混出个样来，好好报复所有欺负过我们的人。仇恨的种子悄悄在我心里萌发。
②我急得很清楚，有一次村里一户人家砍树时不但压坏了我家的庄稼，而且还把我家和他家并排长在一起的树砍倒了几棵，说是他家的。我们兄妹们据理力争，那户人家说：“你家的树又没写名字，你叫它，如果它答应了，这树就算你家的。”他们仗着家势强大把我家的树给砍走了。③有一年夏天，我跟随母亲到地里把杂草。田里有一种叫燕麦的杂草，繁殖能力和生命力特别强，随便扔到什么地方，过不了多久，就能蔓延一大片，把地里的养分吸个精光。盛夏，正是燕麦疯长的季节。母亲在地里拔杂草，她让我把她拔除的杂草装进背篓扔进河里淌走。倒杂草时我发现我家地的旁边就是砍了我们树的那户人家的地。我灵机一动，何不把杂草扔进他们地里，让他家的庄稼狈杂草吃掉。我趁四下无人把杂草一把一把扔进他们地里。我想象着杂草吃坏他家庄稼的情景，禁不住得意地笑了起来。
④忽然一声大吼吓了我一跳，“把杂草捡出来！”我回头一看，是母亲，她表情严肃地盯着我。我说：“妈，这可是一个很好的报复机会啊，不扔会便宜了他们的。”母亲说：“咱可不能坏良心啊！庄稼说无辜的。快捡出来！”我站着不动，仿佛受了很大的委屈。母亲无言，走进那户人家的地里，弯着腰，一株一株把我扔进的杂草全捡了出来，装进篓子，走向河边。
⑤我生气地对母亲说：“妈，你怎么总让着别人？”母亲说：“一个人连心里的杂草都拔不掉，怎么能种出饱满的庄稼呢？”我突然感觉母亲身上有一股巨大力量冲击着我的心，但我说不出来。
⑥多年过去了，我们兄妹三人考上了大学。现在有的成为为人师表的教师，有的成为治病救人的医生，有的成为辅助决策的干部。我想其中必有母亲那句话的功劳吧。
⑦现在每遇到矛盾时，我就会想起母亲的那句话：“一个人连心里的杂草
都拔不掉，怎么能种出饱满的庄稼呢？”
⑧是呀，（）拔掉心灵的杂草，（）能留住明媚的春光，种出
干净的粮食。
1.联系上下文，解释词语。
据理力争：。
2.给第⑧自然段加上一个恰当的关联词语。
3.文章回忆了有一年夏天的事情，请细读③至⑤自然段，简要概括这件
事。
4.“我想象着杂草吃坏他家庄稼的情景，禁不住得意地笑了起来。”这句
话抓住了人物的描写，写出了。
5.从语境连贯性来说，文章第③自然段画线部分也可去掉，作者为什么要
加上这些描写？。
6.“一个人连心里的杂草都拔不掉，怎么能种出饱满的庄稼呢？”联系文
章，写出其含义。这句话在文中反复出现，有什么作用？。
7.（1）文章是以第人称叙述的。
（2）文中的母亲的特点是和。
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