篮球转身运球变向技术动作与教学论文（推荐五篇）

第一篇：篮球转身运球变向技术动作与教学论文

论文关键词:转身运球技术原理教学

论文摘要:通过查阅大量文献资料及实际观察进行理论分析，并结合对专家教授的访谈对运球转身技术运用运动生物力学原理对其进行技术动作原理分析，提出该动作完成时应注意的动作方法与技术细节。再通过对转身运球技术的运用,和采用诱导性练习的方法进行教学,希望能够加快学生掌握技术的程度,加强对转身运球变向技术的认识，以及篮球教学起积极作用。

随着篮球运动的广泛和深入开展，对攻防技术的要求越来越高，观赏性和普及性都有了很大的提高，在篮球教学中，如何使用合理的技战术，提升篮球水平是当前篮球教学的难点和重点，转身运球変向技术是篮球教学中最基本和最使用的技术，笔者对此进行技术分析，以便给篮球爱好者和初学者提供一些帮助。

一、篮球转身变向技术动作的特点

（一）不易察觉性

当进攻队员持球面对对手近距离防守时，经常用的身前变向运球动作变的危险和困难，而转身运球变向时，球离防守人较远，由于球在转身过程中受身体本身保护靠近身体。在正常防守姿势下，防守者的手不易触摸到篮球，若身体过分前倾，用手去抢球，就可能失去重心，被进攻者轻易突破，所以防守者不敢妄动，进攻者则能较好的保护球。

（二）进攻假象性

由于转身过程中手臂控制空间大，运球手法变化多，手指手腕翻转时球停留在手中时间长，可充分利用半转身或假转身等动作欺骗防守者制造假象。进攻队员稍微的变向运球动作，就有可能使防守人的失去重心。假如防守队员不动，攻方队员就会抓住机会加速突破，如果防守队员根据自己的判断进行断球，进攻队员就可以根据对方的反应而改变自己的意图。

（三）突然启动性

该技术运用中攻守队员身体接触多，在进攻方的队员在限制区两腰接球背对篮筐时，运用本技术，迅速向后转身摆脱防守队员，转身撤步环节往往造成较大的位置差，能够形成有效的投篮机会。或是把防守队员挤靠在身后，然后投篮，或双手持球急停跳投等技术动作。

二、技术原理分析

从该技术的动作效果和动作原理上来看主要包括“转身速度、转身步幅、身体对抗”，三者之间紧密相联。“人体的运动是内外力相互作用的过程。人体很多的运动是内力和周围环境相互作用，产生不同外力，然后反作用于人体。在作用于人体运动的内外力中，人的肌肉起主导作用，人体不仅能通过不同肌肉的作用，利用环境所提供的条件，产生不同的外力，再通过这些外力作用于人体，实现运动，而且可以依靠肌肉收缩所产生的内力，使人适应外界环境，克服外力对人体的不利影响。运球后转身要求在保持平稳的前提下，快速后转身，以摆脱防守。

（一）转身速度的生物力学分析

当人体转身时，是以前脚为支撑点进行转动的，转动时间，t=2∏R/W,故要提高转身速度，可以减少中枢脚碾地的周长，脚尖可以提前适度朝向自己（假设防守队员在12点的位置，则脚尖可以指向8点-9点的地方）。移动脚登地发力完之后，要迅速向中枢脚靠拢。

在转动周长和转动半径R一定的情况下，根据t=2∏R/W，W=V/R，加快转身速度的方法则靠增大V。因此要增大髋关节转动的灵活性和髋部力量，以加快速度V。转身完成后加速的关键是第一步步幅要大而快速这是是摆脱防守的首要条件，根据S=vt,V=v0+at,a=F/m,F取决于转身完成后中枢脚前脚掌登地时产生的力的大小（地面对人体的反作用力）和中枢脚与水平面的夹角。所以我们不难得出转身完成后加速的第一步加大步幅是快速的关键的结论：一个是，增大下肢登伸的力量。另一个是，保持低重心和平稳的身体重心（重心投影点应在支撑点附近不能偏离太远）。

（二）身体对抗的合理性

容易造成进攻犯规的技术动作因素：

首先，侧身上步时，移动的主力脚登地力量过大或中枢脚制动力量过小会造成身体前冲，身体还没有转过来就带球撞人了。其次，转身时用力过猛或过早“甩头、倒肩”容易控制不住身体重心而撞向对方防守队员。甚至造成防守队员的身体伤害时有发生。发生此情况的重要原因是重心起的过早。中枢脚提前向上发力。最后，当转身完成后的加速失利，还没有超越防守队员或取还没得理想的进攻空间时，有些队员容易犯用手用力往后捞住和肘击防守队员的错误。

（三）造成防守犯规的因素：（即取得理想攻击效果的影响因素）

自古兵法就有“知己知彼，百战不殆”的表述。意思很明了，就是了解对手是制胜的关键。因此要取得最佳攻击效果必须清楚防守的情况和形式，是有力量或有速度，以及自己的身体素质水平是转身有力量还是转身动作灵活。首先，以靠力量取胜，关键是中枢脚制动的时侯对力量的控制能力，当防守队员全力防守时，制动力小保证对抗的需要；当防守者“虚晃一招”突然撤力时，要做到突然用力制动，以防出现为例或者犯规。其次，以速度取胜，如果防守队员的重心偏向另外一侧或防守的队员有力量但速度比较慢时，则加大了F合力，增加移动主力脚的登地力量；减少中枢脚的制动（转身开始的一瞬间）；减少转动的周长，脚尖提前变向；减少转动半径R，肘关节不能架起要略内收，移动脚迅速屈膝靠向中枢脚转动；增大转动速度V，增大髋关节转动的灵活性和转动的速度。该技术运过程中攻守队员身体接触点多，在进攻方的中锋在限制区两腰接球面对篮筐时，运用変向技术，迅速向后转身摆脱防守队员，转身撤步环节往往造成较大的位置差，能够形成有效的投篮和传球机会。

三、转身运球变向技术的运用（介绍2种）

（一）转身运球技术变向突破

进攻队员在左侧４５度扇形角范围内，右手运球向限制区的一侧靠近。左臂适当抬起保护球，当防守队员紧追防守时，进攻队员此时降低重心调整脚步，做限制区内突破的动作，诱使防守队员重心向其左侧移动，与此同时，进攻队员要在拍击球落地的瞬间，左脚向防守队员左后撤出一大步，身体重心侧后移，左手迅速控制球的左上部及时向球篮靠近，同时以右脚为中枢支撑脚，左脚迅速用前脚掌内侧蹬地转身使身体正对篮框，右肩向前下探出，把防守队员挤靠在身后，然后，采取合理投篮动作完成上篮和进攻，例如可以采用左手低手上篮或者双手持球急停跳投，如果有防守队员协防和补防，则抬左脚向右脚前方上一步，抬起右手钩手上篮或者将球传出。

（二）突破运球接后转身投篮技术

进攻方的中锋在限制区两腰持球面对球篮时，防守队员一般都比较紧张，进攻队员稍微做些变化或者移动都会引起防守队员的积极阻拦，根据防守队员的这种心理，进攻队员要充分把握住主动出击的机会，此时应降低重心，与对手保持恰当距离。（左侧突破）右脚做突破假动作向侧前方跨出一步，同时运球，左脚及时跟进，移动到防守队员的两脚之间，以左脚为轴迅速向后转身，加速移动，摆脱防守队员进行投篮，此时防守队员大都被甩掉，此动作要求进攻队员动作协调灵活，迅速变化。

四、转身运球变向技术动作的教学

为了使学生在有限的教学时数内掌握转身运球技术，必须对传统的教学方法进行一些改革，从中寻找有利于尽快掌握技术的方法，我们利用诱导性练习的方法来进行转身运球的教学。传统教学各种运球技术都是利用一堂新授课与一堂重复课完成学习任务的各项教材的教学时数大体都是90分钟左右，新的方法是根据学生掌握动作的规律分成球性阶段、初级阶段和巩固阶段。诱导练习在不同的阶段内练习的时间有所不同。

五、结论与建议

篮球运球后转身突破技术是一项技术性很强的动作，它不仅要求运动员有很好的爆发力和运球能力，还要求具有完成动作良好的协调性和灵敏性，通过速度、力量的作用，和身体各部分肌肉的协调发力的配合，从而平稳、快速地完成动作，达到摆脱防守和进攻的目的。在应用过程中要对动作的各个细节、要领、环节深入了解，并对动作多加练习体会，初学者首先宜多练习分解动作，在休息时多想动作要领利用表象建立动作定型，在分解练习中如手的拉球转身，中枢脚前脚掌的碾地，移动脚向中枢脚的快速靠拢，都应细心体会，最后是在低重心下完整的练习技术动作，以达到熟练的目的。由于作者水平有限，不足之处望同行指正。

参考文献：

[1]申卫，易小坚.篮球行进间运球后转身突破技术原理分析[M].湖南:湖南师范大学体育学院，2004.[2]王金连.篮球变向运球突破组合技术的动作方法及其技术分析[M].北京:北方交通大学,2002.[3]高志.对高校篮球运球技术教学的探讨[M].安徽：安徽工业大学，2005.

第二篇：篮球变向运球与急停跳投

篮球变向运球与急停跳投 李益

200805034013

指导思想：

本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。

教材分析：

篮球体前变向换手运球是本次课的复习材料，这是篮球运球技术中的一项基本技术。从实用性来讲，由于其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接，保护好球等特点，是比赛中运用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对手的勇气与自信心。因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。

篮球急停跳投是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。学情分析：

本次课的授课班级为年段男生篮球班，共四十八人。学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。教学目标：

1、认知目标：进一步学习篮球变向运球的技术原理及其在篮球运动中的作用。了解急停跳投在比赛中的运用。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握变向运球变向的时机；70%以上学生能结合运球、移动、跳投等各种技术进行急停跳投练习；90%以上的学生提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

重、难点确定： 重点-----球的变向换手，急停跳投的节奏

难点----变向换手后“左突左运球、右突右运球”，起跳后身体平衡

教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构比较严谨，以服务练习和教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

教学流程：

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（7’）

学生先绕篮球场慢跑三圈，教师带动学生一起做热身操。通过持球热身练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（32’）

1、行进间体前变向换手运球。

采用了分组同时进行运球练习，并在一定时间后反方向运球。教师在发现问题后及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确，着重解决上下肢协调配合，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

2、进行一对一的运球防守对抗练习。

路线不变的情况下，两人一组，强调换手保护球和重心的控制。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。

3、运球急停跳投

分成两组同时进行，在示范后让学生有个基本概念，强调急停脚步动作和运球手的协调配合，还有上、下肢的协调配合。同时要求学生在非练习的过程尽量能多看多学多想，与自己的动作对比并能对不懂的地方进行提问。

（四）结束部分（4’）

1、放松操

在教师带操下学生练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材。场地器材：

1、场地：篮球场，2、器材：篮球48个； 14个障碍物

预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

教学评价：

在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下顺利完成任务。

本课的特点：

1，强调课堂纪律性，只有比较好的课堂纪律才能有所教，有所学。

2，学生练习的过程中强调各种细节动作，例如运球过程必须保持低重心，还有急停跳投之前的运球必须先做体前变向运球。

3，练习过程必须要有效率，例如多次采用的两组分开同时进行练习，教师在教学过程中采用站四排中间讲解示范或者个别指导。

4，练习过程中尽量模拟实际比赛中的场景，例如练习过程中的各个道具的设置。

第三篇：小学体育教学设计《篮球“变向运球突破”》

兴趣是最好的老师、因材施教 ——篮球“变向运球突破”（水平四）

【教学背景】

东莞，是篮球之城。篮球理所当然成为我市中学生最喜爱的运动项目之一。由于篮球既需要竞技技术，又能提高身体对抗和体能，同时能培养学生团结合作、积极进取的拼搏精神，因此很多老师都喜欢在体育课程中安排篮球教学，是我国体育教学的重要内容之一。

但若想让学生自觉参加篮球基础技术练习，就需要学生在参与篮球运动时，体会到它的魅力，感受篮球运动所包含的丰富锻炼内容、及与同伴合作的乐趣，对篮球课程产生持久兴趣。本节课主要是以激起学生对篮球的兴趣这个中心为主题，采取“学生为主，教师为副”的教学模式，结合多种练习方式因材施教，最终达到教学目的。

【学情分析】

初中学生正处于身体快速生长发育阶段，无论是生理还是心理，都还不是很健全。学生集中力比较弱，缺乏耐心，容易形成“三天打鱼，两天晒网”的情况，因此激起学生对篮球长期的练习兴趣十分重要。这一时期的学生，比较个性化，且好奇心强，竞争意识强，模仿能力好。因此我们可以利用学生的好奇心，以有趣的、生活化、同学们喜欢讨论的话题或游戏，引导学生进行模仿学习，在边玩边学中巩固教学练习。

另外，由于初中男女学生身体发育阶段不同的原因，男女同学的个性、身体素质等差异较大，篮球基础不平均。多数男同学对于篮球运动有着较大的兴趣，大部分都能积极主动参与到篮球学习和训练。但部分男同学缺乏耐性，对枯燥的基本技术练习不太积极。而女同学虽然练习的耐性相对较高，但对篮球基础掌握不均衡，同学间程度差异较大。课堂上经常出现“学很好”和“没学会”的现象，部分女生表现出怕苦、怕累、怕受伤的心态。

因此在授课时应以提高学生兴趣，以学生为主体，因材施教的教学形式开展。

【教学目标】

1．提高学生对篮球运动兴趣

2．以了解持球变向突破（持球突破）的方法为本节课中心内容，初步掌握变向运球突破的动作技术要领；

3．通过持球突破练习，发展学生的身体协调、灵敏、速度等；

4．利用教学比赛，培养学生团结合作、顽强拼搏的团队精神，从而提高篮球技术水平。

【教学过程】

一、开始部分：

1．体育委员整队，师生问好。

2．教师宣布课的内容、任务、要求及注意事项。

二、准备部分：

1．以篮球操作为准备运动，培养学生与篮球间的感情，熟悉球感。

篮球操：每人一个篮球、以老师为中心成圆形排列。A球绕头运动、球绕躯体运动、球绕膝关节运动、球绕跨下运动、以上运动的结合。B高低运球（左右轮换）、体前交叉运球、跨下运球等。

2．先以学生最熟悉的“投篮”提高学生的参与度，为后面较难掌握内容作铺垫。

投篮比赛：将全班学生分成人数均等的8个队，男生四队，女生4队，每人一球，分别站到8个篮框下。

（1）谁捡到球谁投篮；（2）必须在3秒区外投篮；

（3）“结束”哨声一响，各队必须停止投篮进球多的队为胜。

三、基本部分：

（1）导入：以学生最感兴趣的NBA球星作引子 老师：同学们！能说出你们喜欢的NBA球星吗？ 学生：乔丹、姚明、科比、艾佛逊„„

老师：好！你们说的都是很棒的球员，我也很喜欢现在重返76人队的艾佛逊，特别是他的“变向运球突破”，动作又快又漂亮，转眼间就能摆脱防守队员。

学生：什么叫“变向运球突破”啊，真的那么厉害啊？

老师：“变向运球突破”是篮球运动里面，非常常见也是非常实用的一种持球进攻步法。大家想学吗？

学生：想„„那是怎么样的步法啊？

老师：好，请我们班篮球队的同学出来打一下比赛，我们看看他们有没有人能做出“变向运球突破”好不好？

学生：好！

（2）示范：老师请出6名篮球水平较高的同学进行3对3的比赛，同学示范进一步引起学生兴趣 老师：大家请看XX同学刚才使用的就是“变向运球突破”了，XX同学又使用了。学生：哇„„

（3）模仿：学生原地模仿、讨论。这时候应多注意女生的掌握情况，必要时候适当参与到她们的练习和讨论中，以免女生因“变向运球突破”步伐复杂而提不起兴趣。

老师：你们也想像NBA球星一样学会运用这个步法吗？大家在看比赛的过程中也可以原地模仿一下。

（4）讲解与练习：老师讲解、教学示范、学生练习老师：时间到，比赛结束。以老师为中心集合。老师：下面由老师示范、讲解一下“变向运球突破”。

教法：

①教师示范变向运球突破并讲解动作要领 ②学生自由散开原地模仿练习

③集合共同探究、创新，结合假动作、“三步”投篮 ④学生分组进行练习

⑤教师巡回指导，鼓励基础好的同学从右手边突破 ⑥观察学生练习，了解学生掌握技术情况（5）检查、纠正、点评：

检查同学们练习的成果，分别在个小组中抽一到两名同学出来示范，一名做得好的，和一名做得不标准的。让同学们注意观察，他们在做示范的时候，有什么分别。然后老师进行点评，做得好在哪里。做得不够标准的老师应马上指出错在哪里，应该怎样做才是正确的，给予示范纠正。在纠正同学动作的同时，需要耐心，特别是女同学，需要鼓励她们只要多多练习，一样能成功。

（6）技术实践：篮球教学比赛

已掌握变向持球突破技术的同学可进行半场篮球教学比赛，自由组队。各组由小队长组织，学生参加比赛积极，比赛过程中多运用所学技术。其他变向运球突破动作还不熟练的同学可继续练习持球变向突破技术。

四、结束部分：

大部分同学经过老师纠正和巩固练习后，都能掌握变向运球突破的要领。学生在欢笑中放松，收拾器材，集队下课。

【教学总结及反思】

一、教学目标通过教学过程顺利实现

通过讨论学生有兴趣话题、比赛和游戏等教学方式，使得课堂气氛活跃，学生练习积极性高，很好的达到了锻炼的效果。在课程的导入中，学生通过观看同伴比赛观察技术动作，使学生得到一个形象而真实的初步认识，提高了学生的练习兴趣，为后面的练习掌握技术动作打了基础。老师及时的纠正示范使同学们的练习起了更正和巩固练习作用。本节课较好地完成了教学任务。

二、加强篮球教学的趣味性，吸引学生积极参与

兴趣是最好的老师。本案例突出篮球教学的趣味性，首先用有趣的的话题吸引学生的注意力，然后以具体真实地形式进形示范，学生根据自己的运动能力和学习基础，然后进行模仿练习，在通过进一步的游戏和比赛，让学生在欢乐中加强练习和技术应用。既提高篮球技术，又激发了学生参与运动的兴趣与积极性。

三、针对男女同学不同情况因材施教

针对男同学练习缺乏耐性问题，在教学中应多以游戏、比赛的形式进行，营造良好的学练氛围，提

高学生练习的积极性，同时培养学生的竞争意识。部分学生的篮球技术、意识比较高，可以对他们进一步强化系统教导与培养。而对于女生则应该根据实际学习情况开展教学。在开始学习时，应设定比较低的目标，让学生体验完成技术动作的成就感、树立信心。然后慢慢过渡，多以游戏的形式教学，让学生对篮球运动产生更大兴趣，使学生多看、多练、多想，并培养她们吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。

四、建立以学生为主导教学模式

本案例中，老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与整节课的各项练习。师生之间没有隔阂，平等地对话呈现了一种民主教学环境，形成了以教师为引导，学生为主体地位的非传统教学模式。实际课堂教学证明，此种以学生为主教师为副的教学方式，比传统的以教师为主体的形式，更容易吸引学生兴趣，更容易实现教学目的。

第四篇：《篮球变向运球突破》教学设计

《篮球变向运球突破》教学设计

一、指导思想

本课以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生本，培养学生的创新思维和实践能力，师生共同愉悦的学习、活跃氛围。结合教材特点和高一学生的生理、心理特点，通过多种教学手段激发参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体地位，使学生充分感受到体育运动的快乐。在活动中培养学生的自主探讨，相互合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好基础。

二、教材分析

篮球是高中体育教学主要教学内容之一，也是中学生比较喜爱的一项运动。它可以提高学生的力量、速度、耐力、反映速度和坚强意志等品质，同时可以培养人与人之间的相互合作等团队合作精神和集体荣誉感。所以我们应当通过学习篮球这项运动，来培养学生对体育运动兴趣，提高学生的身体素质。在初中的技术基础上，我们应该更加注重培养学生理解打篮球对于身体的重要性，如何更合理的安排锻炼和锻炼技巧。

三、学情分析

高一的学生正处于生长发育的关键时期，大部分同学都乐以参加体育运动，同时学生也应该知道科学锻炼的基本原则，我们应当如何培养学生设置锻炼目标、制定个人锻炼方法和锻炼计划。因此我们在课堂中应尽量发挥学生的主体地位，在学习锻炼的基础上注重引导和启发鼓励学生大胆创新，多让学生自行组织和参与，培养学生的独立和创新思维，为终身锻炼打下良好基础。

四、教学目标、认知目标：通过思考和练习，让学生初步了解多种变向运球球突破的技术。

2、能力目标：通过思考练习，让学生能初步了解或掌握一项或多项运球变向突破技术和设计训练方法。

3、情感目标：培养学生的创新思维和人与人之相互合作的团队精神和集体主义荣誉感。

五、重难点

重点：运球变向时按拍球的部位与方向和变向后的身体对球的保护

难点：运球变向的时机选择和变向时手、脚、躯干的协调配合

教学流程：

一、开始部分：

、课堂常规、热身运动（徒手操）

二、准备部分：

2、开口螺形跑热身和球感练习

3、运球绕障碍接力游戏、教师通过游戏引进入课题：变向运球突破

2、教师示范

3、组织学生练习：组织学生练习最基本的变向运球突破

三、基本部分：

4、分组讨论，自行组织练习：充分发挥创新思维和团队合作精神

5、教师组织小组选派展示：多做鼓励和表扬

6、组织一对一的运球变向突破

、进行集体放松

2、教师小结本课情况

四、结束部分

3、师生道别

4、收回器材

第五篇：篮球行进间体前变向换手运球教学设计

篮球行进间体前变向换手运球教学设计

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教学方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，树立“健康第一”的指导思想，关注学生如何通过体育实践活动，提高身体、心理和社会适应能力；如何掌握基本的体育与健康的知识和技能，形成坚持体育锻炼的习惯和良好的生活方式，成为体育教学的主要目标。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们自主学习的意识和能力，形成终身体育锻炼的意识。

二、教材分析

篮球是广大中小学生喜爱的球类项目之一，是由跑、跳、传、接、投等多种基本动作组成，在一定对抗情况下进行的一项综合性健身项目。具有集体性、竞争性、趣味性等特点，锻炼身体效果好，对促进青少年身体的正常发育和培养优良品质具有重要意义。学生的篮球的运球、传接球、投篮、配合等技战术的掌握好与否，对能否保持参与篮球活动的兴趣，培养爱好特长具有积极的作用。本节课学习的篮球变向换手运球技术主要是通过变向、换手、探肩及加速摆脱动作从而摆脱防守，具有较高的实战练习价值。

三、学情分析

本课教学对象是八年级学生，生长发育旺盛，好动，易兴奋，能积极关注自身的能力，具有强烈的求知欲和模仿能力，对于自主、探究、合作学习有一定的兴趣。这就要求在教学过程中要重视他们在学习过程中对知识的理解和深化,在技术、技能上允许学生的个体差异；重视在实践活动中每个人的收获,学习进步的大小；情感教育使学生在良好的教育氛围中感受到集体的温暖、感受到教师的亲情、感受到同学之间的友情,体验参与学习和成功的乐趣。从而实现对本堂课重难点的突破。

四、教学目标

1、培养学生积极参与的兴趣，并在练习中逐渐运用科学的锻炼方法。

2、使大多数学生能初步了解篮球体前换手运球的技术原理，并在实践中较好地运用技术，发展运用能力。

3、发展学生体能，形成正确的动作姿势，加深对体前换手运球技术动作的理解，注意安全保护。

4、锻炼学生的意志品质，并根据自己的运动能力设置学习目标。

5、师生情感融洽，积极主动、协作配合，在活动中得到满足。

五、本课的教学重点与难点

教学重点：变换手时，手的正确按拍球的部位 教学难点：换手运球时的快速与协调

六、教学内容、组织形式与方法

1、教学内容

① NBA欣赏——激发学生对篮球学习的兴趣。

②个性练习（篮球天地）：教师用语言、手势动作，引导学生做不同形式的运球练习。——教师利用自身示范、用语言不断激励和提示，让学生在练习中去提高球性。

③多媒体演示行进间体前变向换手运球→尝试性练习→挑战性练习——循序渐进，由慢到快、有易到难，自主合作探究学习。④行进间折线体前换手运球及学生技术自评——通过学生自我评价，达到目标的学生总结成功的经验，并设置新的目标进行练习；未达到目标的学生进行反思，并改进练习方法。

2、本课采用导入与热身—实践与提高—调节与评价的教学程序。以学生为主体，以实践活动为主要方法，过程调节与评价为手段，在实践活动中满足学生的求知欲望，发展学生的活动能力，提高学生对技术的理解和掌握。

3、教学方法的选择

主要采用了激发兴趣法、自学辅导法、启迪思维法和多向交流等方法。淡化学习技术细节过程，加强学生活动能力的培养。教师导向性为辅，创设情景，实现学生自主学练。重视学生的首次发现、首次示范，自我反馈；培养学生分析问题和解决问题的能力。使学生积极主动地学习，做到教与学相协调。

4、学习方法的指导

遵循“由慢到快、由易到难、循序渐进、熟能生巧的原则，本节课主要采用了合作、探究、讨论等学法，让学生学会自主、探究、合作性学习。

七、教学流程

（一）激发情趣，师生共愉

1、常规教育。

2、多媒体展示NBA精彩画面

（建立良好的师生关系，学生被NBA精彩场面吸引，激发学生对篮球学习的兴趣，教师根据画面人物的变化，引导学生踊跃回答问题。）

3、个性练习（篮球天地）：①教师用语言、手势动作，引导学生做不同形式的运球练习；②抢断球游戏：在限时情况下，师生同场竞技，让学生在竞争中提高控球能力，树立自信心。

（气氛热烈,提高学生对运动技能学习的渴望,充分把身体调整到最佳状态。）

（二）合作探究，体验成功

1、多媒体演示行进间体前变向换手运球

（热烈的探讨、认真的实践、科学的评价、准确的矫馈。）

2、尝试性练习：原地换手运球；行进间先慢速后快速初步练习；绕障碍物换手运球；有防守人的变向换手运球

（循序渐进，由慢到快、有易到难，分层次教学，学生根据自己的能力去选择练习组，在实践中去掌握技术动作。）

（三）拓展练习行进间折线体前换手运球

（达到目标的学生总结成功的经验，并设置新的目标进行练习；未达到目标的学生进行反思，并改进练习方法）

（四）教学评价，愉悦身心

1、放松活动：放飞心情（向上抛球）——放松身心。

2、学生相互评价，总结经验。

（在小结中教师帮助学生解惑，使每位学生看到自己的进步通过学生自评、互评，增强自信心，感受到集体的温暖和情感的愉悦。）