第一篇：爱食纪散文
前两天做了个奇怪的梦，梦里自己在筹备一本书，书的名字很俗气：爱食纪。
许多人问我，书名的含义是不是说明你是个吃货？
我笑而不答，觉得他们肤浅又可爱。这么简单就被猜到了那得说明我多笨啊。
这时候有个人说，是不是一本为爱而写的书，这个爱是指爱情。
我依然不语。
这时候有人迫不及待的翻看书，扉页上写着：喜食即生活，爱人为爱己。
这是我对待人生的态度。也是很想传达于他人的价值观。
醒来的时候突然有种醍醐灌顶的感觉。于是开始去做这件事。
那么，先从下厨开始。
今天的早餐。黑咖啡。水蒸蛋。小花卷配水果。
同事看了我的成品说原来你还是个大厨啊。
我心里乐开了花。
是个爱做饭的人，虽然下厨的时间并不多，这种事有天分在，不是会做出暗黑料理的人，顶多就是火候不够而使食物不够美味。这个是需要后天累积的。
用时20分钟，这得益于每天早起的好习惯。
至于营养搭配与摆图，还在摸索阶段。女人总是希望自己吃的多还不长胖，当然这是不可能的。但是吃的好又不会胖，其实很容易实现。
午餐：蔬菜金针菇牛肉卷。虾仁油菜。燕麦米粥。
图一是还没有煎过得牛肉卷，纯粹是觉得颜色太漂亮，所以传上来。
这么两大份其实只用了130g牛肉和4只虾。橄榄油煎炒。热量加起来也就350卡。耗时35分钟。
晚餐：自制酸奶配水果核桃。一小碗。
其实我晚上吃的有些少，这当然不是为了减肥，我对外在美的价值观一直是均衡。不用瘦到没有女人味或者安全感，也不用胖到掩盖了优点，毕竟我们是普通人，无需用太苛刻的规则要求自己。
说到规则，下篇更新想着重写下心得。
我很喜欢锅碗瓢盆，尤其是漂亮的盘子，可能是跟爱画画爱艺术有关系，对于美好总是无法抗拒。
生活总是需要点仪式感，这种仪式感无关于他人，而是对待自己。
毕竟，千篇一律的活着谁都觉得很无趣，活成大神也不过是梦想。普通人有普通的活法，如果在普通上加些乐趣，精神孤独也就并不那么可怕。
不要对自己要求过高，但总要过得像点样子，就像母亲常常对我说，希望你老了以后是个优雅的老太太，而不是混吃等死的老妇人。
以上。晚安。
第二篇：乐鳝好食散文
在乡间流传着这样一句话：“鸡肉蛋面，不如火里烧黄鳝。”老家的水田盛产野生黄鳝，每到盛夏，它们便开始活跃起来，在泛绿的稻苗底挖了很多巢穴，躲在里面茁壮成长。此时的黄鳝肉质肥美，是餐桌上的美味佳肴，若是用火烧来，更是人间绝味，我们一群孩童便日夜捕捉，乐此不疲。
黄鳝又名鳝鱼，体细长呈蛇形，喜欢在多腐植质淤泥中钻洞或在堤岸有水的石隙中穴居，白天很少活动，夜间出穴觅食。老家水田星罗棋布，水美土肥，是黄鳝的绝佳生存之地，也是我们童年时期的“战场”。每到夏天，大人们刚插完秧，黄鳝便急着钻了许多洞，我们也顾不得要糟蹋谁家的秧，只把鞋一脱，裤脚一挽，高一脚低一脚地踩到了洞穴旁，先静静地观察旁边的出口，以免慌乱之中纵“敌”逃窜。待把握了“战场”详情，便用一根指头，慢慢地顺着穴道向前，只一会便在另一个出口露出了一条尾巴，这时只需再加把劲，黄鳝便整个暴露在我们的视线之下，由于黄鳝体滑，我们每个人都已练就了过硬的“龙爪功”，指头弯曲，中指形成一个扣，狠狠地向黄鳝上半身扣下去，便紧紧地锁住，任其挣扎也不会松动丝毫。
夜间我们也从无睡意，刚吃过晚饭，便准备好电筒、胶桶、竹夹、水鞋，约上小伙伴开始了新的“征程”。夏季的夜蛙声一片，各种昆虫也不甘寂寞，而此时我们却格外的安静，顺着一条条狭窄的田埂，电筒像猎豹的目光，一寸一寸地搜寻着猎物，只见水中有异动，便迅速用夹子死死地夹住，直到放进桶里才松一口气。有时觉得田埂上不过瘾，便脱掉鞋子在田中纵横驰骋，收获自然颇丰，但若遇到水蛇，或者被田的主人发现，我们便关掉电筒，趁着月色快速上岸“逃命”。
抓到的黄鳝自然是要犒劳自己馋了很久的胃。先将黄鳝杀好洗净，若是烹炒，就用碱粉泡一会，去除其腥味后切成小段盛在盘中，同时切好酸辣椒、姜、蒜，准备好酸菜，将柴火烧旺，让油翻滚，然后倒入准备好的着料，再倒入黄鳝爆炒，最后加入酸菜、调料，稍后便出锅上桌，此时香气满屋，让人垂涎欲滴。但我最喜欢的还是火烧黄鳝，先用石头将杀好的黄鳝捶扁，洗净后放入硕大的菜叶中，再涂匀盐、味精，包好后放入正旺的柴火中，几分钟后便可取出，打开烧焦的菜叶时，香气迅速钻进鼻孔，刺激着味蕾，我们便细细地嚼，慢慢地享受这人间美味。
时隔多年，老家的水田都打过除鳝药，黄鳝越来越少，如今水田都已改成了旱地，抓黄鳝更成了童年的记忆。但只要我回家，总是不会甘心，若是夏天，晚上总会打着电筒在田间转几圈；若是冬天，总会拿着小锄到田间搜寻一翻，不为再有收获，只为那段曾经的快乐。
作者:陶鹏
第三篇：春食野菜三味散文
春天里的野菜可真好吃，为什么这么说呢？因前几天我刚吃过妻从老家剜的苦菜，这两天又吃了她从娘家剜回的蒲公英、车前草，也就敢壮起胆来说这个话。吃了这三种野菜，便在我心里折腾起来，都想写写它的好处。
苦菜
要说苦菜，它可是我的老相识了，大概从记事起就认识了，只是我认识它，而它不认识我。那时候，在老家的房前屋后到处都有苦菜。可能那时百姓命苦，苦菜特别多，有时走路不小心就能踩到苦菜，这说明苦菜的命也苦，跟它的名字一样。
等到稍大一点了，就跟着祖母到屋西头、屋后的地里剜苦菜，刚刚认识的野菜，还得仔细地辨认着，不时地问祖母：“奶奶，这棵是不是苦菜子？”“不是，这是勃勃丁，也好吃，剜着吧。”“奶奶，这棵是不是？”祖母不厌其烦地告诉我：“这棵就是了。”祖母说着就从篮子里拿出一棵勃勃丁，比较着说：“你看，这是勃勃丁，这是苦菜子，看着像，却不一样。”现在想来，祖母当时说不出苦菜与勃勃丁的区别，而拿起两种野菜一对比，我就明白了，这就是祖母的聪明之处。我跟着祖母到房前屋后剜野菜才真正认识了苦菜。
随之渐渐长大，我就挎上篮子、带上铲子，跟着大一点的小伙伴到坡地里去剜苦菜。苦菜和其它野菜一样，生长也有规律可寻，有的地方生长的多，有的地方生长的少；有的地方生长的大，有的地方生长的小。剜的多了，也就懂了。这样，我和小伙伴就常常到割长沟、街埠、大沟、老母湾、磨山子等坡地里剜苦菜。有时忽然发现一片片绿莹莹、肥嘟嘟的苦菜，一如见到美味佳肴一样，蹲下身子弯下腰就快剜起来，生怕小伙伴发现了过来抢着剜，那时都抱这种心态，都想多剜点苦菜，回家好让大人们夸两句。
从坡地里剜回苦菜后，爱吃苦菜的母亲就择出一些好的来，洗净蘸酱吃，有时还调上黄豆面蒸着吃，剩下的喂猪、喂兔子。我那时只爱剜苦菜，并不爱吃苦菜，觉得它的味太苦了，难以下咽。常常看着祖母、母亲捏起一根根苦菜卷起来蘸酱吃，吃得津津有味；看着她俩吃着一大筷子、一大筷子蒸的苦菜，嚼着是香甜。心想，这苦菜这么苦怎么吃得下？我曾试着问过母亲：“妈，这苦菜子不苦吗？”母亲说：“苦菜子不苦就不叫苦菜子了，就爱吃这个苦味，吃常了就不觉得苦了。”听了母亲的话，我暗暗思忖着，当时就认为，女人大都爱吃苦菜，经常吃苦菜的人越吃越爱吃。这就叫：萝卜白菜各有所爱。
及至到了中学时代，我看了著名作家冯德英写的长篇小说《苦菜花》后，我就常常联想到现实中的苦菜花，每每看到坡地里的一棵棵苦菜、一株株苦菜花，我的眼光就不一样了，带上了感情色彩，我有时会注视半天。虽说我一直不明白冯德英先生为什么用这个名字，但我对苦菜花更关注了，觉得它更亲切了，更喜欢它了，由苦菜花推及苦菜，我自然就更喜欢苦菜了。
后来，我从农村到部队，从部队到小城，许多年没见苦菜了。直到有一天，老家一位好友把炒的苦菜茶捎来让我品尝，我才又和苦菜有了亲密接触。经这次涅槃式的亲密接触，我觉得苦菜茶着实不错，从喜欢上它也就慢慢开始品尝它了。再后来，妻春天回老家、娘家的时候，常爱剜些苦菜类的带回来，也是择洗净蘸酱吃，调豆面蒸着吃，见妻大口吃着，我也小口品尝着。一品尝不要紧，上了瘾，我吃苦菜的劲头，与妻比有过之而无不及，我很爱吃苦菜了。
这些年来，我一直在深深思索，为什么我过去一点都不爱吃苦菜，而现在这么爱吃苦菜了？我现在也像祖母、母亲一样爱吃苦菜了，难道是人上了些年岁，还是遗传因素？我百思不得其解。前几天，咀嚼着妻子从老家带回的苦菜，一如当年祖母、母亲吃苦菜的样子，老家的苦菜连结着亲情，我想起了天堂里的祖母、母亲。
勃勃丁
勃勃丁的学名叫蒲公英，而我老家人都习惯叫它：勃勃丁，那我也按老家人的习惯叫它勃勃丁吧，这样能唤醒我儿时的记忆，启发我的思维和想象。勃勃丁和苦菜一如孪生姊妹，很难分清，并常常爱跟苦菜挨在一起长，勃勃丁不如苦菜的苦味重，吃起来也很好吃，人畜都喜欢吃。所以，儿时除了爱剜苦菜，就爱剜勃勃丁了，常常把它和苦菜放到一起。
儿时和小伙伴们乘着春光到坡地里剜勃勃丁，曾给我留下了很深的印象，那时的我们正是好玩的年龄，剜菜剜满了篮子就探寻着怎样玩。那时发现，老了的勃勃丁都开着一骨朵、一骨朵花，开败的花就变成了茸毛，不知是谁先是掐了一支勃勃丁开败了花的茸毛骨朵，深深憋足了气，抬起头，“噗”的一声朝着勃勃丁茸毛往天上一吹，茸毛随吹出的气与风相接，尔后随风飘舞，纷纷扬扬，就像一个个下凡的仙女被王母娘娘召上天的一瞬，不舍人间的一个个“牛郎”，在半空中飘来飘去，飘上飘下，恋恋不舍，演绎着天地情和天上人间之大爱。在天空慢慢飘飞、降落、飘飞，那时觉得特好玩。一人兴起，众人效仿，小伙伴们都在坡地里搜寻着、争抢着勃勃丁茸毛，坡地里不时地在四面八方飘起了勃勃丁茸毛，小伙伴们追逐着、叫喊着，童年的欢乐之声坡地的上空，成了一股小气候，满足了一时的好奇心，这都是勃勃丁带给我的。
前天，我见妻从娘家菜园里剜了满满一兜子勃勃丁，准备择洗干净调上豆面蒸着吃，我忙对她说：“你择洗干净后，留一部分不要蒸，就那么蘸酱吃。”妻便留了很多蘸酱吃的。近两天里，妻蒸着吃，吃起来看着很香的样子，我蘸酱吃，还把叶、花分开吃，用手捏着、欣赏着，如同观赏一件件艺术品一样，慢慢品尝，遇到勃勃丁花骨朵的时候，我还仔细端详着，慢慢回忆和想象着它当年飘飞的样子，我的思绪随勃勃丁花骨朵飘荡，真不忍心把它一口吃下去。我和妻吃着蒸的、鲜的勃勃丁，房间里飘荡起浓浓的勃勃丁味，如我过去一样不爱吃野菜的女儿说：“怎么咱家里野菜味这么浓？”我说：“这叫野菜飘香。”是啊，我此时的味觉与女儿大不同，我闻出的分明是野菜的香味，这是勃勃丁独有的香味。我大概有几十年没闻过这么浓的勃勃丁香味了吧？
车前子
车前子，也叫车前草，我儿时叫它车车子，感到是那么顺口，现在不知道叫什么是了。这是一味药，记得老父亲前些年治疗前列腺炎时，就是从老家的坡地里剜些车前子，晒干泡水喝，效果不是一般的好，从那时起，我就对它刮目相看了，改叫它：车前子，注重起它的药用价值来了，就叫它的药名。
写到这里，我忽然觉得车前子的价值远不止这些，还有很多、很多，文明的、乡土的说法都有。不妨听一段作家李汉荣的说说：“直到深冬，大地僵冻，老练的物种们纷纷归隐或沉沉冬眠，知趣的花草们也随北风遁去，而在生活和历史必经的路上，车前草，依然身着夏天的衣衫，缄默地守在路边道旁，等待着路过的各种车轮，要对它们说点什么。”
现在的我似乎有些许忏悔，因为，在儿时的时光里，我曾在路边、野径上剜过车前子，用它来喂过猪，在贫穷落后的年代里葬送了它的药用价值，真是可惜它了；我也曾推着小推车、骑着自行车、摩托车碾压过路边的车前子，那时并没觉出什么，使这为人治病的药草肢体不全，血迹斑斑。
忏悔过后便是仰视，过去看似不起眼的车前子在我眼前变得高大起来，我须仰视。我敬佩车前子那坚贞不屈的抗争精神，一辆辆车呼啦啦从它身上碾过去了、碾过去了，可它并没被碾压死，似乎只是受了皮毛伤，仍在继续经受着一辆辆呼啦啦过去的车碾压的考验，正是这种永不屈服的抗争精神为它正了名：车前草。
过去，老家坡地里的车前子很多，漫山遍野，到处都是，也就从没人对它怎么重视过；而今因各种除草剂的侵袭，车前子似乎少了许多，“物以稀为贵”，加之人们渐渐认识了它的药用价值，对它也逐渐重视起来。我也是这样，对车前子从不爱惜到渐渐怜惜起来，以至于妻子剜回了许多车前子，我劝妻子慢慢食用它。一来，考虑它是药草，不可多用；二来，也是更重要的，我要慢慢来享用它，我在慢慢品尝着它的时候，我也要慢慢品味着我与它的过去，体验着我与它的现在，遐想着我与它的将来……
第四篇：看清楚爱-原创散文
看清楚爱
作者——奔跑的猫咪羊
这个世界上，会有疯子一样追在你身后的人，也有你想方设法却永远无法得到的人。
世界就是如此奇妙，不要说造物弄人，这一切都只是生活而已。只是有的人把这些错综复杂一笑置之，以潇洒又乐观的态度迎接每一个明媚的早上。
有的人则盘踞错节，纠结于过去，无法释怀，最终将自己推向一个又一个死角。
只是人的不同而已，不是爱情的不同。
世界上所有的爱都一样，或热烈或平淡或真实或迷离，但本质上那都是一种超越于其他生物界的高级情感，无论大爱，小爱，这都是爱。
明白了爱没有区别、没有分离，我们就不需要去患得患失，心绪烦乱了。因为，在这个世界上，爱从来都是自己的。
第五篇：爱与拒绝散文
多少人以友情的名义，爱着一个人。
多少人以友情的名义，拒绝一个人。
多少人不敢说出来，害怕说出来后连现在这样都不可以了。
多少人喜欢一个人，只是告诉了她让她知道，而后转身离去，再也不提。
多少人喜欢一个人，却是始终都没有告诉她。
多少人爱着，却好似在分离。
多少人走着，却好似困在原地。
多少人败给了一个“等”字。
多少人约定，转身后谁也不再回头，可是谁也忍不住。
多少人见证了很多爱情，却没有见证他们的婚礼。
多少人来到你的生命，便匆匆离去，再也不见。
多少人走进你的生活，只是为你的人生上一节课。
多少人希望与你生活在一部电影里，下一镜头是一行字幕：多年以后……
多少人在你的生命里一闪而过。
多少人曾想与你一起颠沛流离。
多少人一直活在你的记忆里，却怎么也想不起来。
多少人的青春忍受着巨大的伤痛，在义无反顾中呼啸而过。
多少人与你听着同一首歌曲，触动着同样的心情。
多少人放开了你手，却盼望你能回来。
多少人挽留过你，可终究没挽留得住，你挽留过多少人，也是如此。
多少人小时候很少去考虑长大了是怎么样，长大了却老是去想小时候是怎么样的。
多少人想知道哪天自己喝醉了，一个人走在街头，会歇斯底里地喊出谁的名字。
多少人小时候哭着哭着就笑了，长大了笑着笑着就哭了。
多少人在一起，誓言永远不分开。
多少人因为你的丢失，而翻遍了全世界。
多少人明知道你们不可能，却对你嘘寒问暖，一如既往。
多少人买的双人票，去看的却是单座电影。
多少人爱你，爱了整整一个曾经，多少人想你，想了整整一个过去。
多少人想在雨天给你送伞，却怕你不接受。
多少人告诉自己不要改变自己，却还是因为你失去坚持。
多少人想陪你看第一场雪，你也想有人陪你看雪，可对方却不是彼此。
多少人喊你傻瓜与笨蛋，其实他喜欢上了这个傻瓜与笨蛋。
多少人想你，无时无刻不，每时每刻都。
多少人每天都打扮好自己，只为能与你遇见时的第一印象。
多少人珍藏着一个小物件，那是你送的；
多少人持有一个小物件，为将来送给某个人。
多少人把眼泪埋在睫毛深处，轻轻的对你说：祝你幸福。
多少人曾在充满雾气的玻璃上，写下一个人的名字，然后匆匆擦去。
多少人从远方赶来，只为看你一眼又匆匆离去。
多少人分手了，一个去流浪，另一个还在原地傻傻等你回来。
多少人在寻觅，多少人在等待奇迹。
多少人…多少人…
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