清华大学学霸姐妹花作息表[合集五篇]

第一篇：清华大学学霸姐妹花作息表

清华大学学霸姐妹花马冬晗马冬作息表

有没有比国家领导人还忙啊，我很清楚自己的大学是怎么过来的了，玩的。

2011年清华大学特等奖学金答辩——马冬晗

传说1：

她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了2011年清华大学最高荣誉——特等奖学金，每年只有五名本科生获此奖，据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。

传说2：

姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席;妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。

传说3：

她们长得很漂亮，是清华大学学生国旗仪仗队队员，清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手。

传说4：

在体育上，她们是校乒乓球队种子选手，姐姐马冬晗打进了女单四强，她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。

经过调查，这些传说都是事实。清华提倡的“又红又专，全面发展”在她俩身上得到了近乎完美的体现。

刚进清华，曾仅居中游

来清华之前，马冬晗的成绩一直很稳定，“小学年级排名没出过前十名，初中前五名，高中前十名”。进了清华，马冬晗习惯性地把自己的大一成绩锁定在“年级前五名，至少也是前十名”。为此，马冬晗每天早上6点起床，6点40上自习，晚上10点半自习室关了门才回宿舍。

但是，大一上学期，她在全年级150人中考了第20名，以“目标第一，总是希望最好”的马冬晗遇到了自小学以来学习中的第一个坎。

马冬晗为此每天都不开心，一想到学习就有压力。

这时，妹妹马冬昕的法宝“周计划表”起到了扭转乾坤的作用。

从小学到进入大学前，马冬昕的学习成绩一波三折，她进高中时曾是全年级第二名，把姐姐甩在了身后，但她也考过50名、150名，“只要情绪到位，她就能考得好，好得没有上限”马冬晗说。在学习中，马冬昕需要动力，只要动力明确，她就能爆发能量，“我姐姐是跑马拉松

第二篇：暑假生活作息表

暑假生活作息表 7:00-8:00起床（刷牙，洗脸，煎蛋，吃早饭）8:00-8:30做作业（语文卷子做半张）8:30-8:40休息

8:40-9:10做作业（数学卷子做半张）9:10-9:20默写英语（家长签名）9:20-9:40做英语报（1份）

9:40-10:20看电视

10:20-11;00做家务

11:00-11:30休息

11:30-12:00吃午饭

（吃完饭进入休息时间....休息到1;00)

1:00-1:50预习(语文古文练习，数学精练与博览，物理一课一练1:50-2:00休息

2:00-2:30看书

2:30-3:30运动)

第三篇：幼儿园暑期作息表

幼儿园暑期作息表

许迈同学马上要进入小学年级了，为了使他在学校更加优秀、出色，必需养成一种好的生活和学习习惯，特定以下作息时间表：

一、早上8:00点钟起床.(8:05-8:15洗漱)

二、早餐自已吃(8:20-8:40).三、早课学英语(9:00-9:30).四、第三节课学琴,星期六.星期天到琴行学习,其它时间在家学习(10:00-11:00).五、第四节课自由活动.(11:15-12:00)

六、午餐自已上餐桌吃饭(12:05-12:20).七、午休(12:30-14:30)

八、下午第一节课学讲故事,每天学一个故事,讲给大人听(14:40-15:30).九、下午第二节课许迈同学自已按排学习内容.可以做试验或者采访/画画等(15:45-16:30).十、下午第三,第四节课自由活动(16:40-18:00).十一、晚餐自已上餐桌吃饭(18:05-18:20).十二、散步及学琴(18:30-20:00)星期二,四学琴.十三、冲凉自已冲(20:20-20:30).十四、做运动(20:50-21：00).十五、交流时间(21:00-21:30).十六、休息(21：30-8:00).请许迈同学严格要求自已，如有违反，第一次扣除当天的零钱，第二次罚站半个小时,第三次罚站一个小时以此类推。请外公、外婆、爸爸、妈妈、舅舅、舅母严加监督，不准牵让着他。谢谢.

第四篇：服务人员每日作息流程表

服务人员每日作息流程表

9：30—9：55员工早餐 10：00—10：10早会点名 10：10—11：30卫生及岗前准备 11：30—12：00岗前准备检查

11：30站台、服务 13：30—13：50员工中餐 13：50—16：00值班人员值班 16：10—17：00餐前准备

17：00站台、服务 20：30—20：50员工晚餐

20：50值班人员值班 注：

1、值班人员只接下班时间后剩余的3桌；

2、值班人员值班起过晚上11：00、次日11：30上班，未超过11：00、次日11：00上班。

Xxxxxx公司

x年x月x日

第五篇：学霸总结

学霸总结：关于大学学习经验，非常有用！

时间：2014-7-31 21:38:21 作者：admin 来源：大学生必备网 查看：9852

学霸总结：关于大学学习经验，非常有用！

大学生活其实转瞬即逝。有很多人在大学一直难以找到真正属于自己的节奏和道路，常常迷失了方向。在大学，最重要的一点无疑是学习，这才是主旋律。

在任何一个学校，平庸的大学生是相似的，不平庸的大学生各有各的辉煌，我们不能满足于平庸，应该以更好的方式开始新一天，而不是千篇一律的在每个上午醒来。大学，是我们由幼稚走向成熟的地方，在此，我们应认真学习专业知识，拓展自己的知识面，培养自己的能力，至少毕业时靠自己的专业能力混口饭吃吧，那么，我在这里谈一谈关于我在大学里的学习经验和心得体会。

大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地丰富各方面的知识。如果说高中时的学习是幼儿学路，由父母领着，那么大学就是大人式的学习，我们接过学习的接力棒成为了领跑者，在这一场比赛中，可以跨栏可以抢道可以跳跃，而绝对不能在起跑线上等待老师牵着你跑。只有自主自助自信地学习，才能取得好成绩，正如一个好的足球运动员，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考，因为毕竟，在场上铲球，抢断，过人，射门的都是你自己。

至于大学学习方法，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的学习方法，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。我不是很聪明，但我知道“笨鸟先飞”，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。关于学习，我觉得兴趣与目的最重要的，比如数学、计算机和比较重要的科目我上课就比较专心一点，而且在课外时间还会去阅读一些相关资料，而对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。在此我做以简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利地跟上老师的节奏，取得更好的听课效果；认真听讲，做好记录，随堂记录笔记有助于集中注意听课，并且在期末备考的时候，可以有所侧重，减少盲目性；定期复习，注意交流，要避免因时间过久而遗忘所造成的重复性工作，掌握好复习的间隔；还有要多与同学交流，探讨解答问题的方法，和对不同问题的意见，将更有助于拓宽思路。

关于各科的课程学习我在这里谈一下数学、英语和计算机的学习。

数学学习，数学是一门比较重视基础的学科，理科生很多专业课都需要数学知识做基础，一定要把概念、公式弄清楚，一定要稳扎稳打，这样才能以不变应万变。

英语学习，我英语基础不是太好，但现在考研必须重新学习，英语是大学中的必修课程，大

一、大二两年一定要把英语基础打好，打牢，打实，这绝对马虎不得。因为大学要求过英语四级，还关系到能否得到学位证以及就业等诸多事情。现在很多单位都要求英语四级或者六级才能有机会面试的，所以英语学习至关重要，英语的学习在平时，主要是知识的积累过程。

计算机学习，由于我一直对计算机很感兴趣，所以对于学习计算机就感觉要轻松一些，学院计算机课程学习的语言主要是VF，学校要求计算机必须过级，我在大一下学期学完VF课程后，大二上学期就过了计算机二级，总之，计算机作为就业时的一块强有力的敲门砖，计算机必须学好，还有学精，平时上课要注意听讲，课后要勤上机练习，熟悉所学语言，相信只要工夫下到了，没有不成功的。

关于大学上课还有就是如何表现自己，比如说老师会问问题，你可以举手回答问题，这样你不仅表现了自己而且还会增加在老师心目中的印象，我是一个性格比较内向的学生，一般我不会举手回答问题，但我会抓住一些机会来锻炼自己，比如说大学里面不少课程老师都会要求学生组成小组，然后做一个大作业，并且会抽出时间让你上台用ppt做介绍。一般我会作为组长制作精美的幻灯片并上台演讲，并做到切合题意，详略得当，重点突出，这样就会给老师合同学留下一个深刻的印象了。

还有一个我觉得很重要的就是学习计划，不管做什么事都应该有一个计划，大到自己的学习生涯规划，小到自己的一天什么时刻该做什么，这样你才能做到有的放矢。学习计划可以写在纸上也可以记在心里，我经常会把自己的计划写出来贴在寝室里墙壁上，比如说要考试，我经常会把哪一天复习什么书和规定什么时间完成写在纸上，然后根据计划完成任务，有的时候计划时间是一个月，有的时候是一周或几天。所以，“把简单的事情千百次地做好就是不简单！”，用心做好每一次小事，日积月累，也许就将收获富足，即时地消化学习内容，有规律有计划地安排预习和复习，平常多积累，学得轻松而愉快。

大学里要充分利用各种资源，比如说图书馆、学术论坛、网络资源等，这里我着重谈一下利用网络资源，网络这种全新的学习形式具有开放性、互动性、网络性、虚拟性的特点，为我们的自主学习，教师的教学提供了许多便利条件。目前，互联网上学习资源中，管理方面的资源极为丰富；收费、互助、免费应有尽有；形式与内容多种多样。比如说我在考取网络工程师、报关员、物流师、会计从业等证书时绝大部分资料是来自网络，为自己考试盲目的考试报名到胸有成竹的进考场都离不开网络资源带来自己的丰富信息和资料，使自己在各种考试中能轻易适应。当然如何有效利用这些资源，是我们必须重视的问题，不适当的选择，会浪费精力，浪费时间，我们要选择适合自己的资源进行学习，这样才能做到事半功倍。（推荐：分享给有野心的大学生，相当全面的自学视频教程）

总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的学习计划，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你！