大学生教育心得三篇

第一篇：大学生教育心得三篇

出场人物：

1.夏华，女，北京依文服装服饰有限公司总经理。大学毕业后主动放弃了留校工作的机会，开始自主创业的生活。现在，旗下的公司品牌已经日益壮大，她本人也被评为全国大学毕业生创业代表。

2.小h，男，一年前毕业于国内一名牌大学的热门专业，毕业后与朋友创立了自己的多媒体工作室，自诩为soho，却一天要工作十几个小时，觉得工作得比其他人都累。把动画创作作为工作的第一要义，他像大多数自雇者一样，自己时而是一个人，时而是一个公司。

3.小王，男，今年才毕业的他有着自认为很成熟的社会关系网，找一份工作并不是难事；而他目前的工作状态却是不定期地给一些游戏杂志撰稿。

小王的理想让他身边的人难以理解，他的梦想在国外，在游戏身上，可是与现实的距离谁也说不准。他的朋友认为他的机会不大，但是从他谈话的语气中我们听到了两个字：坚定。

■心得一：对困难的承受能力和敢于“与众不同”的勇气

有所得就有所失。既然选择了自由的工作方式，就要有所牺牲。自由的状态让你不属于任何地方，没有了归属。小h一个人的工作室让他忙得精疲力竭，也许他自己也不知道这样的状态能够维持多久。他说，“做卡通的梦想，如果不实施，即使找一个普通的工作我也会很不安分，还不如给自己一点时间来圆这个梦，就算到最后梦破碎了那也好，毕竟我为自己的梦想努力过。”小王不找工作的行为更是很多人眼里的异类。他告诉记者，他要承受自己是一个“坏”学生的压力，没有找一份体面的工作，就很难被身边的人认可。

跟这两个人相比，夏华的成功已经证明了她受的苦是有价值的。谈起她当年创业的艰辛往事还历历在目，拖着皮箱四处游荡、甚至在火车站过夜的日子让她尝够了漂泊的滋味，但对于成功的渴望以及超常的忍耐力让她一直坚持了下来。她说她崇尚“挖井哲学”，坚持与放弃就在一刹那间的犹豫。

■心得二：理性的择业观

夏华觉得，现在的一些人创业失败，很多是因为从开始的择业上就犯了错误。当年她就是抓住了机遇找到了一个尚未开发的领域，打开了国内男式花色西装的市场。现在大学生创业有一些不理性的择业观念，要么是“找不到金”，觉得干什么都不会成功；要么是“遍地是金”，头脑发热；要么是“别人手里的才是金”，盲目跟风，别人做什么就跟着做什么，自己没有思考。已经积累了一些经验的小h在奋斗的过程中也深有体会，他觉得市场竞争太残酷太无情，而对于缺乏经验的人来说，最好不要去直接参与激烈的竞争。时间是有限的，所以要把时间用在最有价值的地方，不要花在不必要的竞争上。他建议选择一个行业前最好先试验一下，不然等到陷在里面再想拔出来就难了。

■心得三：灵活就业是丰富自己、成熟自己的好时机

对于渴望自由的人来说，灵活就业是最自在、最舒服的状态。小h觉得，灵活就业最大的好处就是自己能做自己的主人。自己做计划，自己把握进度，自己放自己的假。不必看老板的脸色，不要拖拖拉拉的工作效率。灵活就业比较容易找到自己应属的位置。很多人在毕业时都不知道自己适合什么样的工作，在去工作了一段时间后感到郁闷，感到这份工作并不如自己当初所想的那样。而灵活就业能够不断地总结自己的经验，做出下一步的调整。当然要保证大方向不变，否则将在原地打转，一事无成。灵活就业能让自己朝着自己喜欢的方向发展。

第二篇：大学生心理健康教育心得

大学生心理健康教育心得

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其

三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战

第三篇：大学生健康教育心得

大学生健康教育心得

众所周知，健康对于我们每一人都是十分重要的，健康是一切活动的基石，特别是进入大学的我们，拥有了健康才能享受丰富多彩的大学生活。学习健康教育这门课就是为了让我们更好地关注健康。

过去我们认为身体上没有疾病就是健康。随着医学的发展，这一概念被充实了许多。认为躯体健康、心理健康、社会适应性良好、道德健康、生殖健康才是健康的全部内容，这一新的内容标志着人们对健康的认识又上了一个层次，这也告诉我们大学生要全面认识健康，从多方面入手，关注自己和他人的健康。

大学生健康主要分为大学生心理健康，大学生性卫生保健，大学生营养与饮食健康，常见传染病的防治知识，突发事件的自救与互救常识等十个方面。在传染病防治知识这一章，我就了解了许多疾病的知识，大学里人与人接触较多，一旦有一个的了传染病就会迅速传播开来，可是学习了这些知识，我们就能做好预防与治疗措施，避免自己和他人受到传染病的侵害，所以了解传染病的临床表现和传播途径对我们都是十分有益的。

大学生营养与卫生这一章我们了解了如何能够吃的合理吃得健康。进入大学后可能没有高中时规律的生活和合理的三餐，很多人都养成不吃早饭的习惯，这对我们的健康是有极大损害的。在这章里我们还了解到各种食物的营养成分以及注意的问题，让我们能够健康的生活。

突发事件的自救与互救这一章我们学到的知识也是日常生活中很有帮助的，校园里各种活动丰富了大家的业余生活，可是有些活动却存在一些危险性，很容易发生一些意外，这就需要我们用急救的知识处理，了解这些知识可以使我们在面对突发事件时不会手足无措，这是十分重要的。

当然其他几章我们也学到了不少知识，例如药物的运用和疾病的防治等等，这些知识的学习使我们自觉选择健康的行为和生活方式，树立现代的健康意识从而促进身心健康，改善生活质量，这不仅为大学生成长成才奠定了基础，还提高了学生们的健康水平。

大学生健康教育

文法学院

公共事业管理0901

于洁琼 20090126

第四篇：大学生入党教育心得

大学生党课学习心得

我很荣幸能参加学校举行的党课学习,课程虽然短暂,却丰富多彩,让人受益匪浅.教授们的精彩讲解深深地吸引着我,引领我去感受党的风采.学长及其他党员的独到见解和积极的想法带动着我向党组织靠拢.以下是我上完课后的一些心得体会.一、加深了对党的性质、宗旨和指导思想的了解.系统地学习了党的发展的历程.还记得老师以幽默地方式给我们讲解的党的发展历程,从<共产党宣言>的发表标志马克思主义的诞生到俄国十月革命取得胜利,建立第一个社会主义社会,在到中国共产党将马克思主义与中国实际情况相结合,创造出毛泽东思想,以及它的发展和完善,还有随着社会的发展,党的知道思想的演变和完善等.我们听的同时还不时发出笑声.通过对党的历程的了解,我看到了党的先进性和优越性,坚定在党的领导下的人民生活水平将不断提高,社会将不断繁荣.我相信中国共产党,因为它是以先进的理论思想武装自己,以全心全意为人民服务为行动准则.这样的党才是人民需要的政党.二、端正了入党动机.这是入党时首先要考虑的,为什么选择入党决定了你入党后将怎么做.只有正确的入党动机才能符合党的要求.首先:要有为共产主义和中国特色社会主义奋斗终身的坚定信念.我们要树立共产主义远大理想和坚定中国特色社会主义信念.在任何情况下都能做到毫不动摇.其次:要有全心全意为人民服务的思想.全心全意为人民服务是党的根本宗旨,也是每个党员的行动准则.最后:要有在生产、工作、学习和社会生活中起先锋作用的觉悟.党员较之于普通群众,应该高标准严要求.时时事事处处按照党员标准规范自己言行,站在群众前带领群众积极工作,发挥先锋模范作用.三、加强党性修养.党的性质是区别于其他政党的重要特征.党性决定了一个党是什么样的党.中国共产党最大的本质特征是它的阶级性.做为入党积极分子,我们应该加强党性修养.因此我们必须做到:

一、坚持正确的政治;

二、坚持崇高的理想信念;

三、坚持马克思主义指导;

四、牢固树立党的宗旨;

五、培养良好作风;

六、严格遵守党的纪律;

七、培养高尚道德情操.共产党员必须全面把握党性修养内容,提高自己的综合修养水平.加强政治修养,坚定共产主义和特色社会主义信念;加强思维理论修养,提高自己用马克思主义理论观察事物、分析事物、解决实际问题的能力;加强道德修养,树立大公无私的崇高境界;加强文化修养,提高自己为党和人民的事业做贡献的能力;加强作风修养,树立良好的形象;加强组织纪律修养,争做遵纪守法模范.保证党的事业不断取得新胜利.端正入党动机并不是一时的问题,而是一生的问题.我们必须始终明确自己为的是什么,这样才能在物质的诱惑下不迷失最初的方向.我们应该端正入党动机和加强党性修养，只有确立了正确的入党动机我们才会拥有持之以恒，经久不衰的精神动力，才能具有不畏困难，不怕牺牲的坚强意志。只有拥有了纯正的入党动机，才能铸就共产党人特有的精神品格和独具的思想情。拥有正确的入党动机的同时，我们要不断提高自己的党性修养，这就应该从学习上、生活上、思想上、行动上等方面做努力了，在加强理论修养的同时加强政治修养、道德品质修养、科学文化修养、纪律修养、作风修养。

我会端正我的入党动机，在我今后的学习生活中提高我的党性修养，争取早日成为一名光荣的共产党员，接受组织的考验。

第五篇：大学生心理健康教育心得

关于大学生心理健康教育的心得

大学生心理健康教育是高等学校教育的重要组成部分,目标是培养大学生健全人格,实现其综合素质的提高。但目前高校心理健康教育工作仍存在一系列问题。大学生心理健康教育是高等学校教育的重要组成部分,目标是培养大学生健全人格,实现其综合素质的提高。但目前高校心理健康教育工作仍存在一系列问题。

真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。随着社会的发展，我们的生活日新月异，与此同时，我们对健康也越来越关注。物质生活提高的同时，我们不可避免的想要追求更高的精神享受，但是在这一过程中也出现了很多偏差。特别是我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观形成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应该引起足够的重视。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量，本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自己的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走向成才之路。

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，如今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。健康是人生的第一财富。对作为天之骄子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

现在大学生大多处于亚健康状态，存在着很多的心理问题。为预防和消除亚健康状态，大学生应做好以下几个方面：①适度运动、②全面均衡适量的营养、③保持心理健康、④提高自我保健意识、⑤适时干预。

一、大学生心理健康的标准

心理健康水平的评定，一般参照四个标准：

⑴经验标准，即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康，研究者凭自己的经验对当事人心理健康进行评定；

⑵社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是否健康的判断；

⑶统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较；

⑷自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，及正常标准。

二、大学生的心理过程

人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院

校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生心理健康问题与成因

我国大学生心理健康现状：23%的人有不同程度的心理障碍或心理异常表现。

大学生常见的心理问题：

⑴生活适应问题；

⑵学业问题；

⑶情绪情感问题；

⑷人际关系问题；

⑸人格与性教育问题；

⑹特殊群体的心理健康问题。

影响大学生心理健康的因素：

① 社会层面、②家庭层面、③教育层面、④自身层面

作为一名大学生，我也有自己存在的心理问题。也许是受常规思维的影响，我也觉得 承认自己有心理问题是一件不光彩的事情。学习了这门课后，我对这件事有了更科学的认识。我主要是存在学业和人际交往方面的问题。进入大学后，要学习专业知识，随着教学内容的深入，我们在理解和吸收上会越来越吃力，心情也会越来越烦躁，这时候我们要学会控制自己的情绪，把学习压力转化为前进的动力。大学就是一个缩小的社会，我们会和形形色色的人接触，这就涉及到处理人际关系的能力。大学生在很多情况下都是以自我为中心的，他们很少考虑别人的感受，也很容易冲动。还有越来越大的就业压力，很容易造成同学之间的尔虞我诈，极度的不信任。因此，我们要在不损害自身利益的前提下，真心待人。

大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自己的优点长处，也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自己，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自己，才是最实际明智的态度。

成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件；而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到外部因素；既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而做出恰如其分的评价和相应的调整。

四、大学生的情绪心理

大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受着困扰，压力也可能失衡，例如马加爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于在现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就自己要用一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己快乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极地环境中，去最大限度发挥你自己的潜力。

五、如何正确的认识自我大学生的自我认识是丰富而深刻的，同时大学生的自我认识有不完善之处。大学生自我认识的偏差：

㈠大学生在自我认识方面的偏差主要表现为大学生过度的自我接受和过度的自我拒绝。㈡大学生在自我体验方面的偏差主要表现为大学生过度的自尊心和过强的自卑感。

㈢大学生自我意识方面的偏差：

①“自我中心主义”倾向；

② 过分的独立意向；

③ 过分的依赖心理；

④ 不当从众行为倾向；

⑤ 过分追求完美。

我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。

大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题：

Ⅰ从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。

Ⅱ从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾和冲突，理想自我与现实自我往往会产生矛盾。

六、如何处理大学生的心理健康问题

面对这些问题，如果大学生不能很好的适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。因此，我们应该培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应对方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

总之，大学生心理健康教育课程是大学里重要的一课。解决了心理健康问题，大学生才能更好地成长成才。