喜欢大理散文

第一篇：喜欢大理散文

一直刻骨铭心的喜欢苍山洱海，喜欢大理。纯洁美丽的白族姑娘金花的大理，跳优美孔雀舞的白族女子杨丽萍的大理，一直迷得我神魂颠倒，迷得我心疼，也叫无数外省人有了神秘美丽的云南印象。

很遗憾，此生既不能生在大理，又不能活在大理。我喜欢看大理三塔的倒景，喜欢看大理古城、古城墙的古朴，喜欢旷世兰花大理大雪素一般美丽的白族金花，喜欢白族小伙子“阿鹏”一般雄健挺拔的苍山，喜欢大理风花雪月的美丽浪漫。

就常跟大理文友们说，大理的兄弟们是很有福的，生在美丽的大理，活在美丽的大理，睡在美丽的大理，走在美丽的大理，梦在美丽的大理，醒在美丽的大理。

大理自古美女才子多，山清水秀的大理，很养人，才子佳人自古以来很不少。细雨绵绵的日子，走近垂柳丝像秀发一般披垂的温柔洱海边，说不定就逢着了一位阿诗玛那样的大理彝族美女；阳光灿烂的春季，走进苍山，说不定就遇到了一位杨丽萍那样有才、山茶花和绿孔雀那般美丽的白族姑娘；收割的季节，走进大理的村落，也许就会结识一位晓雪那样的高大英俊的白族诗人才子。

大理这个高原水乡，很独特，独特在她很有高原纯洁淡水湖的温柔、水韵和灵性，又同时很有高耸雄峻挺拔的苍山的阳刚大气。

我的遗憾，本来是有可能补足的，不能出生在大理，起码还有机会活在大理，可是，她没有给我机会。她是我的大学同学，一个典型的大理美女，小巧玲珑、小鸟依人的样子，水灵灵的，皮肤细腻腻白嫩嫩的。看见她纯洁幽深的眼睛，就像看到了遥远神秘的大理，看见了令无数人向往的大理蝴蝶泉，看到了遥远的滇西高原浩渺无垠的淡水天然湖洱海，那么纯净，那么无暇，那么像一个幽深迷人的美梦。

她不能算是我的情人，那时侯只是我暗恋她，是单恋。那时候我胆子很小，单独遇到女生，都会脸红心跳。而她那时候也同样羞涩腼腆，胆小内向，也或者有些心高气傲，有些冷酷。我悄悄给她写过情书，先是上课前后偷偷放进她的书包里，后来又偷偷通过邮局邮寄给她。我那时候虽然已经是十九岁的小伙子，但是确实胆小羞涩，见到女生就两腿发抖。但是，我又确实被她大理洱海、大理秀丽苍山一般美丽的模样迷住了。但是，她没有给我机会，没有理我。

我遗憾至今，总恨她，为什么不理我，不然当年我就跟着去大理教书了，那样我就可以每天活在美丽的大理，睡在美丽的大理，走在美丽的大理，梦在美丽的大理，醒在美丽的大理了。

她不给我机会，我就找不到去大理的理由，找不到去大理的借口。

楚雄与大理，其实是一衣带水的邻居。楚大高速公路，去大理不到二百公里，时间只需花两个多小时。楚雄是彝族自治州，大理也有大量彝族同胞，楚雄农历六月二十四日过彝族传统节日火把节，大理彝族也过火把节，只是晚一天，农历六月二十五日。

就一直很想去大理洱海边住几天，就那么样像阿鹏一样，赤着脚，在洱海边拾取高原淡水湖里的海螺，就那样吹一吹洱海的风，就那样沐浴洱海的月，还可以老夫聊发少年狂，做个白日梦，黑日梦，梦见我的那一个大理姑娘，金花一般在洱海边的一棵古柳树下等着我约会。而且，那时候，梦里的我才二十出头，那么年轻，那么充满希望和梦想。

其实，我是去过大理的，两次，当然，没有年轻美丽的大理姑娘、白族姑娘在洱海边等我，鼓得眼睛生疼，还是不见年轻美丽的金花，不见我的大理姑娘。我很惆怅，惆怅翻腾摇荡的洱海水，惆怅冷冷冰冰的洱海月，惆怅呼啦呼啦的下关风，惆怅冷冷漠漠的上关花。戏称的“阿鹏”倒是有好几个，是几位白族文友，坐在阳光灿烂风景优美的洱海边，陪我吃大理的美酒，洱海的水草水菜，还有一道特色菜“洱海螺丝黄”，而我全然吃不出滋味。“阿鹏”们，还热情地给我唱白族民歌，大理民歌，整得我更加刻骨铭心的喜欢大理，爱大理，心里也更加遗憾，更加痛，我既不能生在大理，又不能活在大理，而我的“阿鹏”文友们，我的大理姑娘，却可以每天活在大理，在洱海边晨跑晨练，在洱海里洗澡畅游，在洱海边夜游散步，在洱海边笑语欢歌。

大理国权臣、宰相高量成，辞官退隐后，久居楚雄紫溪山中，栽种山茶花，他对楚雄，对紫溪山情有独钟。而我世居楚雄，定居紫溪山下，却只钟情大理，钟情大理的苍山，大理的洱海，大理的孔雀舞，大理的蝴蝶泉。

很多姑娘说，不要在一棵树上吊死，天涯何处无芳草，我告诉她们，很遗憾，我只喜欢大理美女，大理姑娘，洱海，苍山，蝴蝶泉，叫我无法移情别恋。

大理美女，可惜我都够不着。那么，我就掬一捧洱海的美丽淡水吧，那么，我就采一朵苍山的山茶花吧……权当是拉着了大理姑娘的手了。

第二篇：喜欢散文

有时，我便这样，喜欢 静静地坐在窗前，看着窗外，看着窗外的云，窗外的树，还有那墙角的小草和花儿，那些云总是那么的悠闲自若；那些树总是那么的生机黯然；那些小草和花儿又总是那么的娇一艳快乐。

喜欢静静地坐在屏前，打开电脑，听着音乐，欣赏着图片，看着空间美文，那是一种宁静，安然；一种静谧；一种意境；一种享受。

享受独自的一点孤独和寂寞；享受喜悦和快乐；享受美好；享受温暖，友情；享受文字中的点点醇香。让思绪在指尖敲打，落墨晕染在心灵的家园。

喜欢就这样把自己的小情绪记录在小雅心园里，让心有份栖息的空间，或怡然自得，或惆怅伤感。

喜欢感动，感动于真诚，感动着每一个头像里的不同风景和故事。

岁月静好，在光于影的交错里，演绎一场时光的相逢。人生若只如初见，让岁月氲氤 着最美丽的相遇。

第三篇：美丽的大理(散文、游记)

王玉玺的游记散文系列

美丽的大理

风：下关风，下关一年四季都有大风，有时风力达八级以上。关于下关的风，还有一个美丽的传说。相传在苍山斜阳峰上住着一只白狐狸，她爱上了下关一位白族书生，于是化作人形和书生交往，他们相爱的事被洱海罗荃寺的法师罗荃发现了，他不容他们在一起，便施法将书生打入洱海。狐女为救书生，去南海求救于观音，观音给她六瓶风，让她用瓶中的风将洱海水吹干以救出书生。当狐女带着六瓶风回到下关天生桥时，遭到了罗荃法师的暗算，跌倒在地，打碎了五瓶风，于是大风全聚集在天生桥上，故下关风特别大。按科学的解释，是因为苍山十九峰太高，挡住了东西两面的空气对流，而苍山斜阳峰和哀劳山脉的者摩山之间的下关天生桥峡谷仅为下关空气对流的出口，所以下关的风特别大，尤其是在冬春季节，行走在天生桥峡谷对着的街道上，大风吹的人站立不住。

花：上关花，上关位于大理苍山云弄峰之麓，是自唐代以来形成的拱卫大理的要塞。在关外花树村有棵名“十里香”的花树，传说为仙人吕洞宾所种，花大如莲，每年开12瓣，润年开13瓣，花色黄白相间，美丽诱人。花后之果壳黑硬，可做朝珠，因而又叫朝珠花。到清代晚期，由于游观的人太多，特别是官府的达官贵人到此赏花，都要当地白族群众招待，人民忍受不了这种白吃负担，于是把上关花坎了。据考证，上关花就是木莲花，此花在大理境内到处都可以见到。

雪：苍山雪，苍山上的积雪为何千年不化，在大理民间流传着一个美丽的传说。相传在古代，有一批瘟神在大理坝子中横行霸道，使人民“十人得病九人亡”。有白族两兄妹为拯救受苦人民，在观音的指引下学法归来，将瘟神都撵到了苍山顶上，让大雪冻死。为了让瘟神永不复生，妹妹还变作雪神，永远镇住苍山上的瘟神，于是苍山雪人峰就有了千年不化的白雪。而实际上是因为苍山海拔太高，山顶气温低的缘故。

月：洱海月，每到农历八月十五日的中秋节晚上，居住在大理洱海边的白族人家都要将木船划到洱海中，欣赏相映在海中的金月亮，天光、云彩、月亮和海水相应在一起，形成一幅优美的图画。关于洱海月，流传最广的是天宫公主下凡的故事。传说天宫中有一位公主羡慕人间的美满幸福生活，下凡到洱海边上的一个渔村，与一渔民成婚。公主为了帮渔民们过上丰衣足食的生活，就把自己的宝镜沉入海底，把鱼群照得一清二楚，好让渔民们能打到更多的鱼。从此，宝镜就在海底变成了金月亮，放着光芒，照着世世代代的捕鱼人，于是成了“洱海月”，供人观赏。

王玉玺的游记散文系列

崇圣寺三塔是大理的象征，是云南古代历史文化的象征，也是中国南方最古老最雄伟的建筑物之一。1961年国务院第一批公布为全国重点文物保护单位。

三塔映于水中崇圣寺原在三塔之西，靠苍山一面，其山门距三塔主塔约120米；是南诏国第10代王劝丰右时（公元824—859年）所建，时为南诏国后期。南诏国中期崇佛之风兴起，到劝丰右时已达极胜，佛寺遍于云南内，有小寺3千，大寺8百。经南诏之后的大理国，佛教较南诏更为发展。因此，大理国就有“佛国”、“妙香国”之称。崇圣寺建成之后即为南诏国、大理国时期佛教活动的中心。崇圣寺所崇之“圣”为观音。当时，大理地区对观音崇拜极为胜行。

据有关文献记载，当时崇圣寺与主塔建造时，寺基方7里，房屋800多间，佛1万多，耗铜4万多斤，费工70多万人。现存主塔高69.13米，16层，为方形密檐式空心砖塔，是中国现存座塔最高者之一。三塔中的小塔在主塔之西，与主塔等距70米；南北对峙，相距97米。它们是五代时期大理国所建造的。两塔形制一样，都为10层，高42.4米，为八角形密檐式空心砖塔。

崇圣寺及三塔建成后，历经千年沧桑和风雨剥蚀，崇圣寺毁于清咸丰年间，西三塔却巍然屹立。建国后政府对三塔保护十分重视，1978年，对其进行大规模维修。这次维修中在千寻塔基座中发现了佛教文物600余件，其中有大量的佛像和写本佛经，其中有一尊金质观音像，重1135克，高24厘米，极为珍贵。这是迄今为止发现的南诏国和大理国时期文物中最为丰富的一批，价值极高，为中外所瞩目。这此发现，揭开了古代大理这个“佛国”的一道神秘面纱。

关于三塔的建筑风格，一般都说类似西安小雁塔，是典型的唐塔风格，表现了唐宋时期云南与内地的密切联系，这是毫无疑义的。

城

古城大理（现大理城）简称榆城，是1982年2月国务院批准的我国第一批24座历史文化名城之一，也是全国44个重点风景区之一，位于南诏和大理国都城遗址的东部，始建于明朝洪武15年（公元1382年），历代屡经修建。

大理古城南城门大理素有“文献名邦”之称。悠久的历史留下了许多重要文物古迹。大理风景区有国家重点文物保护单位4个，省级重点文物保护单位19个，归纳起来可称为“三古”即古城、古塔、古碑。大理市的古城有太和城、羊苴咩城，大厘城（今喜洲镇）、龙尾城（今下关）、大理城；古塔有崇圣寺三塔、弘圣寺一塔、蛇骨塔、鱼骨塔；古碑有南诏德化碑，元世祖平云南碑，五华楼碑群，山花碑等。悠久的历史还孕育出许多杰出的人物。突出的有南诏国第四、五、六代王皮逻阁、阁罗凤、异牟寻；清平官（宰相）郑回，大理国开国之主段思平、著名画工张胜温；明代诗人、文学家杨黼、杨士云、李元阳；近代民主革命志士李燮羲、张耀曾，杰出的军事理论家杨杰，东北抗日联军领导人周保中等。

大理城方圆12里，城墙高2丈5尺，厚2丈；东西南北各有一城门，上有城楼，分别称做：通海、苍山、承恩、安远；城的四角还有角楼，也各有名称：颍川、西平、孔明、长卿。城墙的外墙为砖，上列矩堞，下环城沟。城内市井俨然，布局呈棋盘状，从南到北有5条街，从东到西8条巷。如今保存下来的还有南北城的部分城墙、南城楼（1982年重建）。

如果说，州府大理市给人以繁盛喧闹的感觉，那么大理城则是古朴而幽静，城 内流淌着清澈的叮咚溪水，王玉玺的游记散文系列

家家户户养花植树，花果并茂。那隐没在街巷深处的花园茶社是游人憩息佳所，改革开放后私人开设的法国等风味小吃餐馆也是外宾喜爱光临之处。传统的大理石工艺品，摆满街道两侧，任其观赏选购。

交通：从下关乘4路、8路公交车，约20分钟即可到达古城，车费1.5元刷公交车卡则1.2（无人售票车）。另外，游客也可乘位于建设路和文化路上的小巴前往，约30分钟可到达古城。游客在大理古城内游览，主要靠步行。

苍山洱海位于云南省大理白族自治州，是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠，海则半月掩蓝”，“一望点苍，不觉神爽飞越”。美丽的苍山洱海苍山，又名点苍山，共有十九座山峰，每座山峰海拔都在3500米以上,最高峰海拔4000多米。苍山景色向来以雪、云、泉著称。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。点苍山的云变幻多姿，时而淡如青烟，时而浓似泼墨。在夏秋之交，不时出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰，长亘百里，竟日不消，妩媚动人。在苍山顶上，有着不少高山冰碛湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。还有18条溪水，泻于19峰之间，滋润着山麓坝子里的土地，也点缀了苍山的风光。苍山还是一个花团锦簇的世界。不仅有几十种杜鹃，而且有珍稀的茈碧花和绣球似的马缨花等。

洱海是一个风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。在洱海最南端的团山，有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。

在苍山脚下、洱海之滨，还有一处遐迩闻名的游览胜地－－蝴蝶泉。蝴蝶泉的出名与徐霞客在他的游记中的描述有关。他写道：“泉上大树，当4月初即发花如蛱蝶，须翅栩然，与生蝶无异。还有真蝶千万，连须钩足，自树颠倒悬而下及于泉面，缤纷络绎，五色焕然。”确也有这样的时候，来此聚会的彩蝶多得难以数计，色泽绚丽，如霞如锦。前些年，蝴蝶数目减少，据有关方面考察，主要原因一是当地气候转向干燥，导致蝴蝶迁徙，二是农村大量使用杀虫药物，误伤不少蝴蝶幼虫。不过，最近两三年来，随着生态平衡的逐渐恢复，加之人们有意识地对蝴蝶采取保护措施，每年聚会的蝴蝶已与日俱增。

蝴蝶泉，在大理城北40公里的苍山云弄峰下。由于长期的山水冲刷，砂石成片，山坡上树木稀少。但当你缓步上坡，行约半里，却见一片绿荫耀眼。走过古朴的石坊，迎面有一块高约3米的大理石碑挺立，碑呈棱形，正面右侧有郭沫若手书“蝴蝶泉”三个大字．左例刻郭老咏蝴蝶泉诗的手迹；碑的背面，书徐霞客游大理蝴蝶泉的一段日记。沿林荫小道曲折前行约三四十米，只见古树林立，浓荫蔽天，一方清泉嵌于其间，底铺青石，泉水明澈，常有人掷金属钱币于池中，观其缓缓旋落，阳光从树顶筛下，池底银光闪烁，倍感泉水清例。

泉池周围有大理石栏板，泉边一株高大古树横跨泉上，此树因花形似蝶，因此人们称为“蝴蝶树”。每当夏季来临，“蝴蝶树”开花，苍洱之间的蝴蝶成群来此聚汇，翻飞起舞，热闹非常。最奇的是万千彩蝶交尾相衔，倒挂横于泉止的蝴蝶树上，形成无数蝶串，垂至水面，五彩缤纷，蔚为壮观。最盛之期在农历四月十五日前后，所以农历

王玉玺的游记散文系列

四月十五日被定为“蝴蝶会”。

为什么万千蝴蝶会聚汇于此，形成如此奇观？专家和学者对此进行了观察和研究，共同的认识是：

一、农历四月中旬及此前一段时间，雨尚未到来，蝴蝶泉周围及远近数十里农村，夏收将尽，田园半空，气候炎热。相比之下，蝴蝶泉旁，清凉湿润，草茂花繁，适于蝴蝶生长。

二、蝴蝶泉边“蝴蝶树”此时正值花期，花开满树，花形似蝶，且树叶能分泌密汁粘液，蝶喜食用，因此这种树颇能招引蝴蝶前来。

三、这时，适值蝴蝶交尾产卵季节。上述三条因素就使得万千彩蝶汇聚于蝴蝶泉边，首尾相衔，形成千百倒挂于树的蝶串，人来不惊，投石散而复聚的奇特景观。

过泉后的圆形门，沿石阶攀登而上，就到新建的六角翘“望诲亭”。登亭远望：鸡足山飞峙，山顶楞严塔隐约可见；山脚挖、双朗等村庄房屋田野依稀可辨；洱水如镜；北面上关，南面喜洲，烟树弥漫；右前江尾村，似一支利剑，插入洱海。这望海亭，确是观“海”的好地方。

洋人街

热闹的洋人街在古城，大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面，西起滇藏公路，交博爱，复兴等主要街道。

之后，为了适应开放旅游的需要，把大理古城定为开放旅游的主要景点，红山茶宾馆定为涉外宾馆，红山茶宾馆在古城护国路西段，由此，护国路便成为外国游客在大理的集散地。中西风味店，珠宝店，古董店，扎染店，画廊各行各业随之兴起，铺面林立两侧，琳琅满目，目不暇接，成为中外有名的“大理洋人街”。

如今大理古城护国路的名字在外国有些图纸上，早已真称为“洋人街”了。可见大理洋人街已驰名世界，成为外国友人向往的地方和他们旅居大理的温馨家园。

南诏风情岛

南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段——洱源县双廊乡境内。该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据得天独厚的旅游资源，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之美誉。它浓缩了大理数千年的文化底蕴，尽显南诏、大理两朝六百年的皇都风采

王玉玺整理于2011-11-11 北京

第四篇：喜欢就好散文

秋雨绵绵，赖床不起。朋友调侃说，这样的天，适合睡懒觉想情人。我哑然失笑，笑着笑着就哭了，哭着哭着却又笑了。

生日那天，带孩子回父母家。母亲说：“今天你生日呢。忘没？中午我给你擀碗面条吃。”我说没忘，想吃饺子。母亲连说好好好。母亲拌饺子馅，我和面;我擀皮，母亲包。母亲枯瘦的手灵巧地捏出一个个鱼饺子，一如我小时候喜欢的样子“你是八月十三生，刚满月，家人都去地拾红薯片。想着不去吧，怕家人说我没成色，就一起去了。唉，日子太浅了。后来手再挨着红薯片，指头就像没皮一样疼。多年来拾红薯片，我都只能戴着手套。”我忽然想哭，却拼命对母亲笑。“兰是三月十二生，生她没几天，我就开始洗尿布，当时是去村子里的大水坑里洗，用棒槌捶。到后来，我只要一用棒槌，膀子就像掉了一样疼。”我眼睛湿了，仰脸，不让母亲看到。“改伟是六月三十生，他当时被脐带缠了脖子……”母亲絮絮叨叨，很享受很快乐的样子。后来母亲絮叨到爷爷奶奶、外公外婆，最后竟絮叨到了老外婆家的家史，说老外婆家以前是大户，舅爷爷做过刀客，改良后刀客头子不依，老外婆家被追的四处逃，不安业。母亲边包饺子边絮叨那些离我生活很远的故事，我认真听，却也听不大清楚。听不清也没关系，只要母亲喜欢对我絮叨就好

和朋友吃饭，喷香的油闷虾。我不大喜欢吃虾，推辞说：“我不会剥。”朋友不再说话，低头认真剥虾，剥好一个放我盘子里，再剥好一个仍放我盘子里。时候不大，朋友的盘子里堆满了虾头虾皮，我的盘子里堆满了白白的虾仁。用筷子夹一个放进嘴里，由衷地说：“虾真好吃。”朋友笑了：“喜欢吃就好。”

那样的雨天，穿上高跟鞋，撑一把伞，走一条充满回忆的小路，静静的田野，满眼的绿意。抛开世俗的眼光，沉静在无声的美好之中，那条满是青草的小路上，一个衣服褴褛的老人弯着腰，用棍子在青草中探寻着什么，那把硕大过时的黑布伞被老人扔在一边。忽然又想起自己的那个梦：年老时，找一世外桃源，种种菜，养养花，喝喝茶，敲敲字。岁月静美，喜欢就好。

偶从朋友空间淘到一只胖玉脚脚。对朋友说自己喜欢，朋友告诉我那个他妻子戴了，可以再为我做一个。我说不用，朋友问为啥，我说我只是喜欢而已，没想过据为己有。这是一个喝着功夫茶玩石头的朋友，和善、帅气、儒雅，仗义。他的店有个美丽的名字“鹤鸣石苑。”

女儿礼拜天回来了，挎着我胳膊说：“妈妈，我给你买了个镯子，忘带回来了。”我大吃一惊，女儿怎么知道我想要镯子。我忙问多少钱？女儿说两元钱，但绝对漂亮。我忽然推着女儿说：“你咋忘带回来了呢，我现在就想戴。”女儿就笑：“妈妈，我生活老师都夸我给你买的镯子漂亮，她们也去买了一模一样的戴上。”

秋雨绵绵，我赖在床上看余秋雨散文集，儿子拿着手机看《大头儿子小头爸爸》。他看着笑着，手脚乱舞，疯子一般。不小心碰疼了我，我一巴掌打过去。儿子瞪着眼声嘶力竭：“你凭什么打我，人家围裙妈妈可从来不打孩子的。”我嬉笑着说：“打你，我——喜欢。”儿子一下夺过我的书扔到地上：“扔你的书，我也——喜欢。”我挥着拳头追儿子，儿子嬉笑着满屋跑。

第五篇：喜欢运动散文

运动，在我的生命中，如同吃饭、睡觉一样，融入骨子里！

喜欢运动源于高中时的一次打赌。记得那是高一，我通过竞选当了班级的团支部书记。不久，学校要开运动会。一位顽皮的男同学不服，开玩笑要跟我打赌，说班干部都不参加运动会，谁还能参加？当时的赌是什么倒是不记得了，但是，不服输的劲儿一下子上来了。年轻气盛的我，扭着头眨巴着眼睛，看来不拿出个样儿来给他看看是不行的了。认输，那怎么能够？

参加什么项目呢？上高中以前，从来没参加过运动会。短跑吧，自己清瘦，也没有速度和爆发力，那就来长的吧，比耐力的。于是就参加了800米和1500米长跑。不知道是因为打赌怕输的缘故还对手不厉害，竟拿了两项第一，非常高兴。小试牛刀后，便一发而不可收拾。那时，在学校住宿，长跑就是我的必修课。每天下晚自习后，我都会绕操场跑上个三五圈，既缓解了学业上的压力，又感觉浑身清爽，还能认识更多优秀的人。从此，竟喜欢上了运动，与之结下不解之缘。高考填报志愿时，我特意填上了特长是中长跑。到了大学，中长跑确实给了我加了很多分。系运会、院运会、一二.九环城跑，从800米、1500米、3000米都曾尝试过，有疲劳，也有欢乐，有毅力，也有耐力。参加工作后，中长跑一直在坚持，是我业余生活的最爱，家里的锅碗瓢盆、床单被罩大多是在单位跑赛得来的。20多年来，哪天不运动，就觉得像是缺了点啥似的！运动不仅给我带来进步的动力，性格越发变得开朗，视力也一直保持不错。

最近，还迷上乒乓球。旋转的魅力和变化多端的发球、攻球技术又给我带来很多快乐，业余时间会津津有味地探究旋转的奥妙。运动的潜质分析起来还是跟我上小学每天走8里路有关。那时，上学没有自行车，家长也不接送，每天要走半小时山路。为了节省时间，经常会连跑带颠儿地到校，不知不觉中加强了腿的力量。

运动是生命和健康的源泉。经常做适量运动可以减肥，改善心脑血液循环和睡眠质量，加快新陈代谢，同时缓解精神压力。有氧运动能使人神清气爽，信心满满。当你大汗淋漓时，感觉浑身舒适，有一种使不完的劲儿，压抑或不良情绪也会随之释放出来。运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺，能产生快乐因子，对人体的机理能够调解，心胸开阔，头脑清晰，体质也会增强，同时，爱好运动的人也因为有共同的爱好，共同的语言，加强了技术沟通和精神交流。经常运动，也会看淡输赢与得失，始终保持一种积极乐观的心态和容光焕发的精气神儿。

近年来，中考体育是个不错的加分项。现在的城市孩子课业多，玩具多，运动量非常少，真正喜欢运动、热爱运动的很少。儿子中考体育加试时，我去陪考。有很多城里的孩子跑800米、1000米是走下来的，完成得很吃力。向阳学校平时比较重视体育课，在全市中考体育方面还是占优势的，历届中考体育成绩都是名列前茅的，这是可喜可贺的。少年强则中国强，真心希望学校将体育能够真正重视起来，好在，教育改革把学生体育体质计划列入重点，每天保证运动“一小时”。

春节回家，在大连读小学一年级的小外甥二胖儿，撅着肉嘟嘟的小嘴跑到跟前拉着我的手，说：“三姨，三姨，我们开足球课了，女七男八足球队，我可是坚强的守门员啊！”那自豪的样儿，着实让人心生爱怜！大连的足球从娃娃抓起，真好！

其实每个年龄段的人，都要重视加强体育锻炼，为了自己，也为了孩子、家人。可喜的是公司工会建立了员工运动中心，真是大快人心的举措！对于我来说，那是一定要点赞的呦！悄悄地告诉你，我可是忠实的受益者！“充满激情，保持活力”不是一句简单的口号，而是一个行动。运动是一种行为，也是一种健康意识！

春的脚步悄悄的向我们走来。万物复苏，运动起来吧，你还在等什么？

拼搏、进取、力量、激情！我运动，我健康，我快乐！

来，让我们一起加油吧！