第一篇：凡事只求八分好美文
小时候，常听老辈人讲：“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好。”那时候，并不太懂这句话的含义。现在即将退休了，注意养生保健，才领悟这句话的真正内含。
“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好。”这句话，不仅仅是一种适度的人生追求和生活理念，而且从生理、心理、哲理的角度看，更是一种科学的养生观念，很值得提倡。
从生理养生角度看，“凡事只求八分好”符合人体健康的需求。人体是一架科学而精密的机器，需要一些舒缓的空间和休整的时间，器官得到适当的休息和调整，才能保证正常运转。如吃饭八分饱，胃才能更好地吸收消化，才能保持身体健康；人的心脏每0。8秒跳动一下，每分钟75下左右，才是人体循环的最佳状态；锻炼使出八分劲，免得精疲力竭，才能起到健身的作用；老年人只求八分健康就应庆幸，因身体机能退化，有点小病小灾就属自然；每天劳作使出八分精力，留两分余地，人体才能继续积蓄力量，更好地释放生命能量。
从心理养生角度看，“凡事只求八分好”体现知足常乐的思想。俗话说，“人心足，处处福”。如果事事追求最好，企求圆满，永不满足，往往会适得其反。为什么有人会有“心比天高，命比纸薄”的苦恼，就是缺乏知足常乐的心态。
我们常常发现这种现象：有时候，希望越高，投入越多，压力越重，反而失望越大。最后接受不了失败的残酷现实，只好走向绝路。
所以，凡事不求尽善尽美，但求八分就行。做事使出十分力气，只抱八分成功期望就好。人生太多不如意，凡事只求八分好。这样心情就会坦然，心里就会满足，情绪就能放松，身心就会舒畅。这样，就可以平常的心态去对待周围的一切，以宽松的生活态度对人处世，才能领悟“八分好”的生活韵味，才会享受到和谐人生的乐趣。
从哲理养生角度看，“凡事只求八分好”蕴涵中庸之道的精髓。养生之道万万千，很重要的一点，则体现一个“度”字。因“过犹不及”啊。凡事不求过激过度，但求舒缓适度。凡事不过满、不极端、不偏执，才能以适度的方式应对世事。凡事在不尽处——势不用尽，话不说尽，福不享尽，事不做尽，则意味最长。
凡事留有一点余地、留有一寸心路，才会有耐力把路走得更好更远，才能有能力把事业做大做强。写到这里，想到陕西三原城隍庙的一副对联：“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向阔处行。”这副对联可以说浓缩了我国古贤“极高明而道中庸”的人生哲学，闪烁着哲理养生的智慧光芒。
被誉为“红色资本家”的荣毅仁，高寿到89岁，他最喜欢的名言就是这副对联，而且还当做“荣氏家规”，使荣氏集团一百多年里显示出高超的生存发展智慧，给人们留下了研究、借鉴的宝贵财富。
第二篇：我只求看上去像我自己美文
索菲娅·罗兰是意大利著名影星，她以动人的风采、卓越的演技在国际影坛驰骋了近半个世纪，被授予奥斯卡终身成就奖。
一开始，她的从影之路很不顺利。因为她不是传统意义上的意大利美人，虽然制片商卡洛欣赏她的演技，但挑剔的摄影师们都抱怨没有办法把她拍得美艳动人。
于是索菲娅被告知，如果真想从事电影事业，就要把嘴巴、鼻子和臀部进行一些“修整”。然而，索菲娅断然拒绝了卡洛的要求。她说：“我就是我，上帝给了我不一样的容颜，我不能改变它。我的嘴巴大，这样更性感，鼻子长，它使我的脸庞显得更为俏皮生动。至于我的臀部，那是我作为一个成年女性值得骄傲的一部分，我只想保持我现在的样子。”她坚信，要想登上演艺高峰，绝不是靠青春靠长相，必须要凭借自己对角色的准确把握和自己内在的气质来取胜。
上世纪60年代初，她因在影片《战地两女性》中的精彩饰演，成功荣获奥斯卡最佳女主角奖。接着，她又拍摄了影片《昨天今天明天》。此片上映后，为制片商带来了近亿美元的商业利润，并在当年荣获奥斯卡最佳外语片奖。索菲娅成为“在混乱中诞生的一颗巨星”，她先前的那些“缺点”，反而成为西方影视界新的审美标准。
她在自传《爱情和生活》中写道：“从我做演员的第一天起，我就告诫自己，做自己，做不一样的自己。其实我的梦想也很简单，就是，我只要求看上去就像我自己。”
第三篇：凡事迎合,小心内伤美文
自控的性格，既是长处也是短处。
自控的人，无法正常释放真实的情绪。例如有人因为懊恼睡不着，都是因为坏情绪没有即时地有针对性地发泄出来。控制情绪反而压抑了情绪，还让你为此烦恼，这是自控性格的短处。
有愤怒的情绪不敢直接发泄出来，难道不是因为害怕被让你懊恼的对象讨厌吗？假如没有这层顾虑，直接、当下表现出自己的不满，那么那个人或是那件事情是不可能让你烦到不能入睡的。
想要让任何人都喜欢你，這种潜在的心理意识是烦恼的源头，不懂得如何拒绝的背后，也是这种心理在作祟。
若拒绝，你害怕大家不会再喜欢你而烦恼；若接受，那件事又超出自己的能力范围，你害怕做不到而烦恼。两种想法，像是两股纠缠的藤蔓，让你喘不过气来。你讨厌那个发出请求的人，可是，你依然无法拒绝。
像是一个咒语，越是反抗，越是有存在感，烦恼像是泡发了一样，越来越多。这样一来，夜变得嘈杂而狰狞起来，慢慢地，你甚至开始害怕夜晚的来临，睡眠质量每况愈下。
失眠的根源在人心，烦恼的根本原因是你这个人从小到大的生存方式、思维模式。
想讨每个人欢心的人，待人接物没有差别，任何人对他来说都一样重要，无论是谁给蔑视、侮辱都会让他在意到睡不着。失眠，是愤怒被压抑后的另一种表现方式。现代人或多或少地都有失眠的症状，大概是因为现代人有太多不得不要控制情绪的场合和理由，比如涉及升迁涉及金钱等等。
明明很生气，很想拒绝，却笑意盈盈地接受了。别人不见得能感激你，你却因为压抑而内伤。你对他们的热心肠，何尝不是对自己的冷漠？压抑愤怒也好，赶鸭子上架也罢，其实都是依赖心理和自控性格导致的。
第四篇：美文：凡事进易退难
凡事当有度,不及难成,过之易夭。凡事进易退难，希望通过下面的小故事，大家可以明白。
有一只老狮子病了，躲在洞穴中大声呻吟，附近的一些动物听到狮子的呻吟声，纷纷进洞探视。
狐狸听到了这消息，也前往探视，走到洞穴前，只听到老狮子呻吟声越来越大，可怜极了，这时原本打算进去的狐狸，忽然竖起耳朵，收回已经跨进洞穴的前脚，在洞穴四周来回踱步。
洞里的老狮子眼见狐狸迟迟没有进洞，忍不住问狐狸说：”狐狸啊！你既然来了，为什么不进来呢？
狐狸回答：“我只见一些往里走的动物脚印，却看不到往外走出来的脚印，我怎么敢进去呢！?
启示：凡事”进易退难“,因此平时应该训练自己对环境的观察力，提高对社会的敏锐度，谋定而后动，才能让自己立于不败之地；率性莽撞的作为，则很可能会将自己处于万劫不复的不利险境。
农村小寡妇养了一头驴和一条狗。
白天靠驴下地干活，晚上靠狗看家护院。
话说这夜，家里有贼进入，欲行窃，狗懒得没叫，驴着急的对狗说，来贼了，你快叫，狗却理也不理，照常睡觉。
驴无奈，大声的叫起来，好让主人快起来抓贼，果然，小寡妇很快拿着木棍跑了出来，朝着驴身上一顿乱揍，骂道，大半夜的，你瞎叫唤什么，还让不让人睡！
次日，驴总结出一条真理：干好自己该干的，少管闲事……多么痛的领悟啊！说得太好了！
第五篇：坚持凡事做得好一点美文摘抄
杨澜带有传奇色彩的成功人生，无疑令许多人羡慕不已，就连圈内的很多知名记者也对她说：“你真是太幸运了！你能采访到那么多国家元首和政府首脑，而我们却根本没有这些机会。”
前不久，在大学的一次演讲中，杨澜专门谈到了这个问题。
她说，其实她的采访也是从基层做起，从一个区长开始的。如果区长没采访好，就不可能去采访市长；如果市长没采访好，就不可能采访部长；等部长采访好了，然后才可以设想如何采访副总理、总理、总统。
几年前，当时的俄罗斯总理卡西亚诺夫来中国访问，只停留两天，只接受了一个采访，那就是杨澜的采访。应该说，作为民间的传媒机构，能得到这样的机会是很不容易的。她很好奇地问其随行人员：“卡西亚诺夫总理为什么会接受我的采访？”
随行人员说：“因为在我们来中国之前，你曾采访过俄罗斯的副总理。副总理回国后认真地告诉卡西亚诺夫总理：‘如果你去中国，应该接受杨澜的采访，因为她提的问题很有水平。’”
杨澜当然不是借此来炫耀自己，而是要用自己的切身经历告诉更多的年轻朋友：你做的每一件事，都可能对你今后的成长产生影响；你做的每一件事，都会给人们留下烙印，千万不可小看人们之间的口口相传。
一般来讲，一个大学毕业生刚刚走上工作岗位的时候，很容易产生这样的思想：我一定要做一项很有分量、很有意义和很有兴趣的工作。其实，根本不用急功近利，急于求成。可以顺其自然地先做一些看上去“大材小用”的工作，甚至完全是事务性的工作。如果你能把这些工作做得比别人好，不需要等很久，就可能有机会去做更大的更重要的事情。如果你感到怀才不遇，愤愤不平，只是怨天尤人，什么事情都不做，那只能是有害无益。在这个世界上，人们要听其言，更要观其行，尤其会关注一个人做事的结果。所以，只要在某一方面，坚持凡事比别人做得好一点，就可能有更多的成功。
不错，坚持凡事做得好一点，就可能有好评；坚持凡事做得好一点，就可能有机会；坚持凡事做得好一点，就可能有发展；坚持凡事做得好一点，就可能有幸运；坚持凡事做得好一点，就可能有令人羡慕的人生。
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