有苦自我释放,有乐欣然品尝诗歌

第一篇：有苦自我释放,有乐欣然品尝诗歌

人生没有对错，只是一个心态

生活不是战场，无需一较高下

人与人之间，多一份理解就会少一些误会

心与心之间，多一份包容就会少一些纷争

不要以自己的眼光和认知

去评论一个人，判断一件事的对错

不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点

人往往把自己看得过重才会患得患失

觉得别人必须理解自己。

感觉自己很多委屈不平

其实，人要看轻自己，少一些自我多一些换位，才能心生快乐

所谓心有多大，快乐就有多少

包容越多，得到越多

不要背后说人，不要在意被说

一无是处的人没得可说

越是出色的人越会被人说

世间没有不被评论的事

也没有不被评说的人

别人的嘴我们无法去控制

但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰

心静才能听到万物的声音

心清才能看到万物的本质

沉淀自己的心，静观事态变迁

与人相处，需要讲究方式方法

有些事，需忍，勿怒

有些人，需让，勿究

嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何

人人都需要被尊重，人人都渴望被理解

水深不语，人稳不言

学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满

事事不能太精，太精无路

待人不能太苛，太苛无友

懂得退让，方显大气

知道包容，方显大度

己之短，不可藏，越藏越短

己之长，不可扬，越扬越少

得意时莫炫，失意时莫馁

花无百日红，人无天天好

三分靠运气，七分靠自己

努力过就好，尽了心就行

结果不是最终的目的过程的体会，才是最真的感悟

天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬

每个人的路都得自己走，累不累，自己知道

每个人的泪都得自己擦，苦不苦，心知道

不是所有的伤痛都能去说，忍久了也就习惯了

不是所有的委屈都能倾诉，想通了也就释然了

不言不语，不是不说，只是不想说

无声无息，不是无心，只是没人懂

没必要在乎那么多，因为不值得

人生的路，悲喜都要走

生活的坎，苦乐都要过

只有经历了，才会真正懂得

只有尝试了，才会理解人生

有苦自我释放，有乐欣然品尝

第二篇：军训感言：有苦有乐有所得

军训终于结束，这些天让我感到：有苦有乐有所得。

所谓苦，便是在太阳下接受“洗礼”的时刻。当我在太阳下站军姿时，一道道汗水从额上、脖子上、腿上往下流，汗湿的衣裤让人浑身不自在，只觉浑身疲乏劳累，腿由酸疼变得麻木。迎着太阳的脸被灼得火辣辣的疼，眼睛被刺的睁开都很困难。在几个小时的训练后爬上教室和宿舍的楼梯都要耗尽浑身的力气。午休后醒来只觉浑身酸疼，接着便又是下午的训练。这便是军训的苦。

所谓乐，便是训练中途的休息时间和晚上睡前与朋友们聊天的时刻。女生们聊着初中时值得回忆的欢乐故事，男生们踢着水桶，抓着螳螂、蜻蜓。浑身的劳累并不会使那时的愉悦减少半分，而这心中的快乐却是去除劳累的良药，调剂着每天的疲乏。伴随着阵阵夸张或爽朗的笑声，疲劳稍退，接着便又是几个小时或者一天的军训。

苦过，乐过，而军训的真正目的所在，便是我们得到的越来越好的身体和越来越坚强的意志。当我和同学们一遍遍迈着正步走过主席台时，我感到这些天的成果越来越明显，同学们之间的团结和凝聚力正在逐渐增强，我在一次次的疲劳中越发坚强有毅力。我尽量将每一个动作做标准，在这一个个动作中我体会到军人不怕苦不怕累的精神，在教官们精心指导的过程中我感受到军人们为工作和祖国不惜牺牲自己的精神。这种精神和毅力无时无刻不在感染、熏陶着我，使我更像一个军人，有着和他们一样坚强的意志，使我能在今后的(文章转贴自实用工作文档栏目)学习生活中更加努力，更加坚强。在练习齐步和正步时，我需要跟着同学们的节奏，同时保持排面的整齐，这又是我知道一个整体的优秀并不是仅靠个人，还需要所有人的团结一心，共同努力。因此，我相信同学们定会更加团结合作，打造一个出类拔萃的高一（24）班。

总之，军训生活有苦有累，有乐有得，多少次的精疲力竭，多少次的想过放弃，我最终还是坚持下来。我相信一分耕耘一分收获，我付出了心血与汗水，收获了坚强与意志。当军训会操画上完美的句号时，我知道，这次军训将会让我记住一生，它也会让我们的班级更加优秀。我相信，高一（24）班没有最好，只有更好！

第三篇：军训1000字心得《有苦有乐有声有色》

有苦有乐有声有色——军训中的点点滴滴

秦皇岛市第十六中学

初二年级七班马浩峰

苦：在前三天的军训中，每天要站四十分钟的军姿，要求两肩向后张，两腿绷直，两脚分开约六十度，拇指贴与食指第二关节，中指贴与裤线，抬头，挺胸下巴微收，身体前倾。每次站完后都要齐步走，那是可真带劲：腿动一下就剧通，也抬不高，好像折了似的。还有正步走原地踢腿练习：把一腿抬高，离地十五公分，另一腿撑直，站直，我们都是东倒西歪的。

乐：在第四天时，因为下雨，所有人到教室里练军歌，并且和隔壁六班挤在一个教室里，唱着嘹亮的军歌：

送你一枚小弹壳

你问我什么是战士的生活，我送你一枚小弹壳，它曾经历过风雨的洗礼，也吹响过一支短歌，战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色，战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。

当那一天来临

这是一个晴朗的早晨，歌哨声伴着起床号令，但是这世界并不安宁，和平年代也有激荡的风雨，准备好了吗，士兵兄弟们，当那一天真的来临。

放心吧祖国！

放心吧亲人！

为了胜利我要勇敢前进！

声：在第五天的拉歌比赛中，我们七班真是厉害，在赵队长的带领下，吼声能震惊天地。我在比赛中出的声音不能算是喊，简直是咆哮：“三班的，来一；来一个，三班的......”最终得到了奖状！

色：军训中多姿多彩，同学间小打小闹，开玩笑......在同学间也有很多事情：

1.张巍在练习坐姿时只听“嘶”一声，裤裆开了，好心的同学把军装上衣脱下，给他做了一个裙子穿，抖的大家哈哈大笑。

2.军训时最倒霉的应属高旭和他的帽子，在休息时，初三学生和教官打蓝球玩，一个干瘦干瘦的学生扣篮是被一个教官挤飞了，一下子坐到李涵身上，李涵一闪，那人一下坐到高旭的帽子上，高旭大号一声“我的帽子”。

3.在最后的汇报表演中，我们输了，教官哭了，我们也哭了，但在最后，教官和我们照相，给我们签名，我们都高兴起来了，大家抢着照相签名，愉快的送走教官。

教官：今年的教官是本地人，不像上次的教官一样，上次的教官喊号是这样：“鸭二鸭，one two one。”上次的教官很幽默，但打人，这次的教官不是那么幽默，但很和气，他们都很好。

这次军训中的点点滴滴会牢记在我的脑海中，永远永远。

第四篇：大学生村官：这一年有苦有乐

大学生村官：这一年有苦有乐

他们在农村工作很累但很快乐，成熟了很多，学到了很多

大学生村官：这一年有苦有乐

作为一种招考聘大学生到农村担任职务、从事服务工作的形式，中国的大学生村官经历了从无到有，再到快速发展的过程。留守农村，深入基层，对这些很少吃过苦的大学生来说，不仅是一种毅力，更意味着是对一种生活态度的选择。

2010年刚刚过去，这些在基层艰辛工作的大学生们有些什么经历和感悟呢？记者前往大石镇、保升乡、唐家乡等地，采访到以下几名大学生村官代表，跟他们一起回忆这一年来的苦与乐。

讲述人：李红昊 年龄：23岁 到岗时间：2010年10月 毕业学校：四川职业技术学院 职位：蓬溪县大石镇广安村村主任助理

去年，我主要是在党政办上班，总体感觉很累，但是让我们成熟了很多，学到了很多。

想想这一年来，我经历的比较有意思的事，就是市场搬迁，主要是为了让老百姓能更好地更规范地进行商业活动。那次搬迁历时两个月，我们先后进行了市场的布置、整改和宣传，走村进户给农户宣传优惠政策，给商贩做解释。搬迁后，农户觉得很不错，说做买卖很集中，环境也好。有的商人还高兴地说，“我们也像城里一样做买卖了，洋盘了。”

经过搬迁，老百姓买东西能够在一个集中的地方就买齐，不用再跑东街走西街的买了，好处确实很多，上了一段时间的班，确实也感觉到村官责任重大，要想为老百姓办事，就得要注意方法。做村官，虽然很累，但是经过了历练，彻底脱掉了我的书生气，融入社会，虽然很苦很累，但是坚持下来也就好了。

讲述人：谢丽娟 年龄：24岁 到岗时间：2009年10月 毕业学校：四川农业大学 职位：船山区保升乡副乡长

2009年，我作为一名大学生村官，前往船山区西宁乡飞凤村，就任村主任助理。2011年1月，我担任了船山区保升乡副乡长。

在担任村官期间，我参与了独生子女父母奖励工作。当时，在田间地头，我作为一名乡计生工作者，为核实农村独生子女父母奖励对象和个人信息录入工作情况而四处奔波，走乡串户，宣传独生子女政策。由于是地处较偏僻的农村，农民的思想观念滞后，我们得定期不定期上门宣传有关独生子女政府会给予的奖励措施，将政策传到农民身边，让他们切实感受到这些政策给他们带来的好处，鼓励老百姓优生优育。

讲述人：马春 年龄：25岁 到岗时间：2008年10月 毕业学校：四川职业技术学院 职位：船山区唐家乡唐家村村主任助理

去年，在基层工作时，有两件事让我感触很深，其中一件就是打狂犬疫苗，起初村民都不愿意给他们家的狗打狂犬疫苗，怕我们给他们把狗毒死，很排斥。于是，我们就给村民宣传一些狂犬病的知识，让他们认识到狂犬病的危害，村民从不支持转为了支持。还有一件就是做农村保险宣传的事情。新农合、新农保是国家一项重要的惠农政策，体现了党和政府对广大农民群众的关怀和照顾。通过广播和发放资料，动员组织群众积极参与，充分享受改革开放经济发展带来的成果，这一切都让人感到兴奋。

讲述人：陈杰 年龄：27岁 到岗时间：2007年10月 毕业学校：四川农业大学 职位： 船山区唐家乡东山村村主任助理

2010年，我继续担任东山村村主任助理，向老村官学习。经过一年的基层工作与实践锻炼,我的农村工作经验得到进一步积累。在基层时，有两件事让我收获颇多。一件是远程教育组织管理，一件是业主退租土地的分配。做远程教育组织管理时，我作为东山村远程教育工作的管理员，坚持为党员群众播放远程教育内容和各种农业生产技术、惠农政策，不仅丰富了农民群众的知识文化生活，更重要的是让村民朋友学到了致富经验，使党员群众养成了学习的好习惯。

在新的一年里，我将真心实意到群众中去，与群众交朋友，倾听他们的呼声、了解他们的情况。

（记者 梁静）

第五篇：《学习有苦也有乐》主题班会

《学习有苦也有乐》主题班会

活动背景及目的：

本学期学校确立的教育活动的主题是礼仪规范教育。礼仪规范教育是个老话题，守纪律、讲礼貌方面的内容以前涉猎过，教育活动要激发学生参与的兴趣。内容上要出新就会给人新的兴趣，新的感觉。

针对目前学校学生存在的学习习惯方面的问题。确定本次主题班会的内容为：学习有苦也与乐。意在培养学生良好的学习习惯，让学生在活动中体会到学习中的苦和乐，感悟到学习的乐趣来源于学习中成功体验。活动准备：

教师准备：

1、进一步了解学生在学习习惯养成中存在的问题，分析问题形成的原因。

2、依据学生搜集资料制作课件。学生准备：

1、准备才艺表演。

2、查阅名人成长的经历并搜集图片。

3、总结自己学习中的感受。活动流程：

1.导入主题初步感受学习的苦与乐。

2.联系实际在活动中深入感受学习中的乐，结合自己谈谈学习中的苦。3.从自己崇拜的名人和身边同学的榜样分析如何解决学习中问题。4.总结学习的乐趣来源于克服困难后成功的体验。活动过程：

一、引入主题

活动开始我让同学们一起来画卡通太阳，看谁在规定的时间内画得又快又好。学生有些纳闷从来没有这样上过班会课，不过为了受到老师的表扬都努力的画起来。五分钟后，我验收作品表扬画得好的学生，批评画得不够好的学生。受到表扬的喜形于色，受到批评的则皱起了眉头，这时让他们分别说一说心里的感受。导入主题：学习有苦也有乐。

二、体验苦与乐 1.学习的乐趣

小主持人根据学生的爱好和特长鼓励他们谈体会，说说自己在学习中成功体验，并进行才艺表演。

2.学习的苦恼

小主持人对前面的活动进行总结说：看来学习的快乐来自于我们在学习中成功体验，但有时候学习却并不是一帆风顺。同学们在学习中有苦恼吗？说出来大家给你分担一下。一石激起千层浪，先后有十来个学生站起来发言：有的说每次老师因为学习问题找我谈心，我总是下决心好好学习，但是坚持不了几天；有的说我上课时总是管不住自己要说话影响了学习；还有的说我努力了可是字总也练不好„„

三、解决苦恼

榜样的作用是无穷的。为了上好这次班会，许多同学查阅了名人成长的经历并搜集了很多图片。

如：学生们讲读了许多著名画家的事迹后发现大画家一般都是一生追求绘画的完美，终生穷困潦倒。达.芬奇画儿时每天画几十个鸡蛋，才掌握了绘画的技巧，创造出《蒙娜丽莎》《最后的晚餐》等世界名画。讲了：比尔盖茨如何创办微软公司，成为亿万富翁榜。和他喜欢的名言是“我要赢”。讲了：英国女作家J.K.罗林，虽然生活很艰苦，但从来没放弃写作，终于在他34岁时创作了深受世界少年儿童喜爱的小说《哈里.波特》。讲了：著名的音乐家贝多芬在自己失聪后，仍然不放弃对音乐的追求，创作了著名的钢琴曲《命运》。此时《命运》那激昂的乐曲声响起大家的心情也跟着不平静起来。以前，我们只知道这些名人享有的荣耀，却很少关心这些荣耀的获取过程，他们那种刻苦学习的精神，将永远成为我们学习的榜样。

下面是班内的学习优秀的学生和学习有进步的学生介绍经验。几位平时十分顽皮的学生用三句半的形式代表大家表决心。

四、总结

在班会即将结束时，为了进一步激励学生努力学习我这样总结道：同学们，牛顿童年时被当作“问题儿童”谁也没有把他的行为，和伟大的科学家联系起来，的确伟大处于平凡，谁敢说我们中没有未来的数学家、电脑专家、舞蹈家、画家呢？希望同学们以勤奋做船，以理想为帆，不怕激流，不怕波澜，奋力驶向成功的彼岸。