完美的谢幕杂文随笔

第一篇：完美的谢幕杂文随笔

由于台风来袭湛江，这里连续几天都下雨，为了让文艺晚会顺利进行，我们决定将文艺晚会提前到第九天的晚上进行，也就是今天晚上！今天一天彩排了3次，无论是节目负责人还是表演学生都排练的特别累，但是我们都坚持下来了！

我所带的武术表演的孩子们都迫不及待地想要上台表演，看得出来他们都很兴奋，我也很期待文艺晚会的进行！终于等到了20:30，文艺晚会正式开始了，舞台下吸引了很许多村民前来观看！刚开始，我内心有点小紧张，因为武术表演是文艺晚会中的第一个节目。所幸孩子们都表现得非常出色，而且整个文艺晚会都十分顺利，得到西坡村村民的一致好评！

当文艺晚会结束后，我整个人都放松下来了！因为文艺晚会的结束意味着三下乡接近尾声！当我看着这些表演完的孩子们的时候，觉得他们跟着我训练真的是累坏他们了！所以我决定明天去给他们买雪糕，算是给他们小小的奖励吧！

我不知道以后他们还会不会还记得曾经一起辛辛苦苦训练的样子！也不知道他们以后还会不会记得我这个不太称职的武术老师！反正不管怎么样，我都特别感谢这些孩子的配合！如果没有他们，我肯定不可能顺利完成这个任务！孩子们，谢谢你们！

第二篇：完美谢幕小学生日记

昨天晚上，我的心情非常激动，因为我当上了主持人，主持“将乐县首届校园文化节暨庆祝第二十四个教师节文艺晚会”，演出非常成功，主持完美谢幕。我知道我的成功和余老师的赞赏及鼓励是分不开的。

不过有一点不足，因为有一次我话筒的声音忘开了。我一定要记住这次“教训”，下次主持才会更完美！

我期待下次主持节目快些到来！

第三篇：完美落幕杂文随笔

今天是三下乡的最后一天了，这也意味着三下乡的重头戏——文艺晚会将在今晚举行，同时也表明我和我的小伙伴们今晚有场硬战要打。

吃完早餐后，所有的班主任都去了各自的班级与学生话别，我与我的搭档还为学生准备了点小礼物。当我们发完礼物后，班上的同学直接问:老师你们不要走好不好，你们可以去我家吃，去我家住的。面对孩子们的童言稚语，心中爬满了密密麻麻的感动，这十几天的相处培养了我们的感情，孩子们舍不得我们，我们又何尝不是呢？

八点第一次彩排，或许是初次登上舞台有点紧张，孩子们的表现不是最好的。彩排完，第二课堂的老师带他们回去练，而我便等着他们放学送他们回家。和队友送完最后一个学生回家后，我才发现第一次送他们回家时，最后一个学生也是我送的，或许这就是缘分吧。

下午彩排的时候一场突如其来的大雨让我们担心晚会能否如期进行，好在很快雨就停了，我们赶紧把舞台上的水扫干净，继续彩排。彩排完后，有些队员便带着孩子们去吃晚餐，而我也去准备化妆品之类的东西等他们吃完晚餐后给他们化妆。不得不说给一百多个孩子化妆是一件技术活，时间紧迫，还好这些孩子很乖，队友也很给力，所以化妆工作很好地完成了。

晚上七点，学生的家长陆陆续续地来了，看得出来学生看见家长时很开心。七点半，晚会正式开始，不得不说这是这群孩子表现得最好的一次，在健美操表演完后是中场小游戏，学生与家长都很积极地抢答。在最后一个节目表演完后，整场晚会便结束了，可以说这场文艺晚会很成功，节目很精彩，也没有发生什么突发事故。

学校和村委方面也很支持我们的晚会，在得知部分学生家长无法到达现场，与孩子一同回家时，便安排了车辆送孩子回家。很感谢他们的这个举动，既保证了孩子能安全回家，也让我们队员能够不用担心孩子的安全问题。

至此，我们的三下乡之旅也要结束了。

第四篇：法政学院话剧比赛完美谢幕

香四溢读书节之读书话剧篇

————法政学院话剧比赛完美谢幕本报讯11月15日晚，法政学院书香四溢读书节之读书话剧比赛在博文楼007教室成功拉开帷幕。本次比赛由法政学院促进教学中心主办，旨在通过话剧形式向同学们宣传青春励志精神。法政学院促进教学中心主任孔祥温、邹尚蕾、杨召迪，文化中心主任柳召冰，校园文化中心主任崔海岩出席了本次比赛并担任评委，本次比赛由11级新生组成的5个代表队参加。

首先，是由社工2班的同学带来的《武林外传》，他们风趣幽默的表演赢得评委及观众阵阵赞赏;接着表演的是社工1班的《葬花》、法学2班的《白雪公主》及法学3班的《奋斗》，最后出场的是法学1班，他们用方言为大家带来了《公交车上的闹剧》。整场比赛新意不断、高潮迭起博得在场评委、观众掌声连连，好评不断。比赛最后文艺中心柳召冰主任对比赛情况作出总结，从舞台表现、语言、道具等多个方面给各代表队提出意见并宣布比赛成绩，最终法学3班表演的《奋斗》名列第一名，社2及法2的《武林外传》、《白雪公主》分列二、三名。

本次比赛充分展示了法政学子的才能与激情，丰富了同学们的课余生活，提升了艺术涵养。为我校文化建设工作添上了浓墨重彩的一笔。

第五篇：掉进完美主义的坑杂文随笔

出差。工作。不顺。

其实在出差前，我已经预感到了这次出行可能会遇到问题。项目调研的时间不足，对行业和产品的了解有限，匆忙之下出行，估计很难做出有效的决策。尽管有心理准备，但经过几天的出差，实际情况比我预想的还要糟糕，我深感压力巨大，人变得焦虑异常。

我的理智告诉我，我应该尽快整理出差报告，如实反馈情况，但是我的内心却充满纠结，迟迟不愿行动，一拖再拖，直至最后一天，不得不紧张慌乱地完成任务。不仅如此，有几个晚上，并没做什么正事儿，胡思乱想，竟磨磨蹭蹭到了凌晨两点才睡。

我这才知道，尽管一直跟自己说要修炼心境，要把身体健康放在第一位，要按计划安排自己的工作和生活，但是一旦真的遇到事情，一旦感受到压力，人就没办法淡定了。理智完全被情绪占领，困难被无限放大，压力陡增，为了逃避压力，开始拖延。结果，越是拖延，越是焦虑，越是焦虑，越发拖延，变成一个死循环，直到外力作用，被动行动为止。

这样的模式在我身上曾反复出现。

我到底在逃避什么？

其实这件事情，放在别人身上，也未必会有更好的结果，换做别人，我觉得很正常，为什么是自己，我就很难接受了呢？是我对自己有太高的，不切实际的期望？还是我只允许自己成功，不允许自己失败？抑或是，我总想给别人一个好的结果，不允许别人对自己失望？

我想我是掉进了完美主义的坑。

当我评估一件事情的时候，我脑海中会第一时间冒出一个所谓的“最好的结果”，并且会用这个结果去要求自己或者别人，而一旦结果并不如自己所想时，很容易出现一种悲观，失望，沮丧，灰心的情绪，从而开始消极应对——我很难接受现实，比如那些不尽如人意的状况，自己没有达到预期的表现，或者别人没有给予预期的正面回应。

心理学上说，完美主义倾向的人，对于完美有着不健康的需求：

1.你会将错误视为自己不足的证据

2.你不能庆祝你的成功

3.你的自我价值感取决于你的成就

4.你会要求别人完美

5.你的精神健康蒙受影响

6.你会避免做你可能失败的事情

7.你对你的生活不满足

8.你会花很长的时间来完成任务

9.你会投资很多精力来掩饰你的不完美

我不想简单粗暴地给自己贴上“完美主义者”的标签，因为很多人或多或少都具有其中的一点或几点特质，但实事求是地说，我感觉自己的状态基本符合这些描述。我很想弄清楚，为什么自己会有这些特征，又应该如何面对自己，让自己跟自己和解。

又要说回原生家庭。小的时候，我就开始形成这样的观念：“好好学习是唯一的正事儿”“你必须取得好的成绩”“你一定得考上大学”“你应该改变整个家庭的状况”......这样的想法由来已久，在我的心里根深蒂固，以至于我早已分不清这到底是父母的期待还是自己的理想。

步入职场后，我的观念自动切换成“好好工作是唯一的正事儿”“你必须获得好的职位”“你一定要有好的收入”“你应该改变整个家庭的状况”……然后，我发现自己变成了一个非常乏味的人：只知道工作，尽管有时候并不真的喜欢工作；精神紧张，丝毫不敢享受生活；向前奔跑，不敢停下来；苛求自己，也苛求别人。

我清楚地记得，当自己做了一些欠妥的事情，或者是遭受了外界的打击时，我会整夜整夜睡不好，会连续好多天翻来覆去想着这件事。脑子里各种思绪：有自责，责怪自己为什么没有考虑得更全面一些；有后悔，后悔自己为什么会说出不该说的话；有痛苦，痛苦别人施加给我的压力；有懊恼，懊恼自己的脆弱与不堪......佛说，有人刺了你一刀，这一刀过去了，而你，在事后反复回忆，对方拿着怎样的一把刀，用何种姿势刺向你，你如何受了伤，伤口留了多少血，这些细节，在你脑中一遍又一遍地回放，你说，是对方给你的伤害多，还是你给自己的伤害更多？而你，竟然理直气壮把这一切的伤害都归结到对方身上。

当我读到这一段时，倒吸一口凉气:我一直以为我的痛苦是别人带来的，而由此看来，放不下的竟是自己？！太让我震撼了！

完美主义者，其实并不完美，甚至并不是个褒义词，于我而言，这种过度的苛求和在意已经严重影响了我的正常生活。

我应该如何改变这种心理状况？

1.承认自己能力有限。

我们是人不是神，每个人能力有限，我们一定会遇到凭借个人能力解决不了的难题，所以不必苛求自己非要达到某个“最好的结果”，遇到困难时，适时的求助也是一个不错的方式。

2.接受自己的真实情绪。

当我们遇到困难，遭受挫折时，难免会灰心丧气，其实这是再正常不过的情绪，不必因此觉得自己“罪不可恕”，毕竟，谁也不能永远做到所谓的“积极乐观”“正能量”，不是吗？

3.破除对完美结果的偏执。

因为想要完美的结果，又觉得无论如何也做不到完美，于是形成拖延。这时候，不妨按正确的逻辑做事，做不到100分没关系，做1分也胜过什么都不做。事实是，只要开始行动，结果并不会太差。

4.不必去猜测别人对此的评价。

完美主义者往往太在意外界的想法和评价，把自己交给别人去审判，问题是你永远没有办法去左右别人怎么想啊。外面没有别人，只有自己，倘若能过得了自己这一关，别人怎么看怎么想，真的没那么重要。

自我探索，是条长长的路，每往前走一步，便有新的发现。过一段时间，回头看看当初的自己，发现想法又变了。人生，就像一个不断推倒又不断重建的游戏。