九龙山徒步穿越的杂文随笔专题

第一篇：九龙山徒步穿越的杂文随笔专题

前段时间学了一首诗 ?《寒山》

杳杳寒山道,落落冷涧滨。啾啾常有鸟，寂寂空无人。

淅淅风吹面，纷纷雪积身。朝朝不见日，岁岁不知春。

在寒山小道，遇上下雪，风景很别致，又有趣味，雪给野山增添了几分色彩，对于爬山者来说，有了不少的乐趣，很有风景，刚开始的时候，只是单纯的下雪，没有大雾，正在专心爬山时，猛一回头，风景很震惊，自己消失在人海，云海和山真的是绝配，仿佛在仙境。17号的爬山，对我来说犹如西天取经，到了目的地就是西天了，爬到小华山的半山腰，鹅毛般的大雪很有意境，真的和仙侠、修真电视剧里的一样的情景，深山陷入云海，云海包围着深山，你站在我的面前，而我只能模糊的看到你的脸，是高兴还是悲哀。

在云海里偷偷露出的石头，好像好奇宝宝，对外界充满了好奇心，偷窥外界

有两种情景让我很受感触，有位大哥，姓王，唱的沙家邦和阿庆嫂，路上多了几分活跃的气氛，没想到平平一个穿越的小团队真是卧虎藏龙的地方，后面有位姑娘也跟着唱，俩人默契合作，我们耳朵很幸福了。记得在电视上听的没啥感触，今天加上这种天气真的很有趣儿，之前没有听懂的，现在立马体味到了其中的奥妙和含义，阿庆嫂的机智对敌，刷的日军团团转。仔细看那位王哥，很普通，如果从外表上判断一个人是否有能力怎么滴，那还真是大错特错了。

第二个只能说是“感同身受”，为什么这么说呢，不知道走了多少公里，就在我跟前突然间冒出一位单身的小姑娘，爬上爬下很不利索，我想可能是第一次参加这么个集体活动，平常不怎么爬山，可能是单身，也可能是不开心，到处走走，反正在我脑海里很多个理由，总之，那是我的影子。所以，不管她走多慢，走多快，我都紧跟其后，因为我可以在后面帮助她，但是不会超越她，尤其是下山的时候，加上雪到地上就立马化了，水在岩石上很容易滑倒，抓住她的书包，我说站稳了，一步一步的慢慢下，不着急，在保证自己安全的情况下，再迈下一步，我抓着你的书包，让你平衡了，你再迈步，别害怕。其实，我说这句话的时候，不是跟她说的，我是在跟过去的自己说的，勇敢点，这样的路虽然不好走，但是保证站稳了，再迈出下一步，不管是生活中的路，还是爬山的路，都没有一个好走的，尤其是生活中的路，你看不清，摸不着，不知道什么时候是个尽头，不知道什么时候开始的，已经是局内人了，想撇清都不行。尤其是那个女孩子的个子，较小和我一样的，许久的我也是常常的头发，较小的个子，给人的感觉很瘦小，之前有姐妹说：看到你，我有保护你的冲动。在爬山的时候体味到了，原来，许久的我是这个样子。该和过去的自己告别了，因为，现在的我强大了，足可以一个人支撑着走看不清，摸不着的路。

在这个团队里，大家都没有那么多的事情，也没有平常的矫情，大家都是为了开心，都有一个共同的目标和爱好，爬山，交朋友，把快乐传递给每个人，尤其是一起爬山好久的朋友，自己建立群，将一周开心的或者不开心的都说出来，大家听听，听着别人的故事真的是很享受，这也是上帝在创造人的时候为什么要两只眼睛、两只耳朵、一个嘴巴了，就是让人多听多看，再用两只手多干，少说话，说正经话。这种正能量的团队，真心的很不错。尤其是中午吃饭的时候，大家都有野外的经验，有的是自带的小火锅，有的是热量包，遇水立马发热的，有的是带的零食，和大家一起分享，感触很多。希望在未来的路上，能遇到的全是这种人，热心帮助别人，浑身正能量的人。

周六爬山，下周就是满血复活的一周，不说了，马上上图。

加了雪 的狗尾巴草，很有特色

这种小道，是不是很像古刹道这个小雪人成为亮点，大家纷纷的合影留念

第二篇：XXXX徒步穿越活动策划书

XXXXXXXXXX有限责任公司活动策划书

一、活动目的

为丰富公司员工的业余文化生活，打造一支执行力强、朝气蓬勃、综合素质高、责任心强的员工队伍，同时为激发员工的积极性和创造性，活跃工作氛围，增强企业凝聚力、向心力和核心竞争力，促进团队的和谐稳定。对此公司围绕科学务实、团结奋进的宗旨开展户外远足活动，提高员工主人翁意识，增强归属感。

二、活动主题

放飞激情 超越梦想

活动主题旨在利用冬季严寒的气候条件，组织员工开展户外徒步活动，挑战极限，增强员工的意志力，增强团队成员的责任心，体现团结友爱、奋发向上的团队精神，统一员工思想价值观，共同营造一个轻松、愉悦的工作环境。

三、活动主办

XXXXXXXXX有限责任公司

四、活动对象

XXXXX公司各部门及下属企业全体员工

五、活动安排

活动地点：XXXXXXXX

六、活动流程

（一）、时间及集合地点安排

（二）、路线安排

（三）、徒步行走安排

1.选举一名领队，一名旗手，由领队组织带领队员完成行走任务。

2.所有人员按时到从起到出发按照路线要求徒步行走到终点，中途不得采用其他交通工具。

（四）、活动结束后具体事项安排

六、前期准备

1、办公室根据各部门工作进展情况安排活动日期并组织好活动中交通、餐饮等具体事宜。

2、各部门将参加活动人员上报办公室并确保人员准时参加。

3、活动期间公司通知的事宜，各部门、分公司要明确告知所有员工。

七、注意事项

1、活动期间一切行动听指挥。

2、各部门员工应具有严格的组织性和纪律性，在活动期间不得擅自行动，如有意外、特殊情况发生时应及时向组织活动负责人汇报。

3、时刻谨记安全第一，严格按照活动中规定的内容行事，发扬团队协作精神。

4、在活动的整个过程中，要有绿色环保的观念，保护

好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束后将垃圾收集到指定地点进行垃圾处理。

第三篇：在爱情和道德中穿越杂文随笔

没有道德现象这个东西，只有对现象的道德解释。（尼采）——题记

他们约定，要在精神和肉体上爱恋一世。

她不断在肉体和精神之间挣扎，寻找情感的永恒；

他徒然地在自我和世界之间突破，寻找道德的支撑。

最终，他们穿越了曾经以为永远也看不到的生命的暗角。

水荆秋，那个在高原上，经历了死神的威吓后相逢的男子，那个她一度想通过征服他而达到征服另一个女子满足自己战胜欲的男子，把旨邑的生活转入了另一种模式——她开始折服于他知识分子的渊博广识，开始迷恋与他床上的激情生活，开始迷恋于为他们之间的所谓爱情而改变。

她玩玉，也识玉，一直以为他便是那个玉一般的男子。“玉首德而次符”，她最看重男人的德，沉溺在爱情喜悦中的她，一直以为他就是那个有德的男子，尽管他是个已婚男子。

她为他，对身边一直默默关心着她，真正爱着她的满嘴粗话却不让她反感的谢不周避情不谈，只以好友相称；她为他，对自己潜意识里喜欢着的，同样也喜欢着她，为迎合她的趣味带着她到处去参观考古文物的画家秦半两选择放弃；她为他，放弃了长沙的一切到了他的城市——遥远的哈尔滨，这一切，只为离他近一点，再近一点，好与他长相厮守。

然而他的城市，虽然上演了一幕幕激情的片断，却仅仅只是片断，它们连不到一起，它们给不了她家的温馨，因为他是个已婚男子，他与她，要跨越一个家庭的阻隔，而且是他一直袒护着的家庭。

她怨过，在他的温情和所谓爱情下，她妥协，因为她爱他，她要站在他的立场上为他考虑，而不是让他站在他的立场上为她考虑。

她一直好奇于他的家庭状况，一直好奇于她的对手的一切，但他，自始至终把这一切捂得严严实实。

在归宿无望的惆怅中，在他对家庭极尽保护的言行中，在他的城市空旷着的期望中，她倦了，选择了退出，回到属于自己的城市。然而自己这个之前他经常光顾的城市，因为没了他也同样虚空了，呆在自己的城市里，她居然也找不到一点归属感。

然而，生活总是这样戏弄人——以前，她一直希望和深爱的他有一个孩子而不得，现在，当爱产生质疑的时候，孩子却悄然而至，而且是两个（双胞胎）。

可以想像，他一定是极力反对保留这对孩子的，并且以爱情的名义向她保证，只要她去流掉，他将一辈子把她当成自己的宝。也可以想像，面对以后再不能生育的后果，面对一直以来对孩子的期盼，尽管对他已不再爱了，她也不忍心亲手杀了自己的孩子，这辈子她可能唯一能拥有的孩子。

无休止的争论后，他选择了用决绝的话语拂袖而去，而她，在抉择的痛苦和无力养育孩子的现实下，选择了手术。期间，那个一直爱她关心着她的谢不周细心地照顾着她，并且一再表示他愿意当这两个孩子的父亲来成全她当母亲的愿望！可她依然选择了放弃，用一生不育甚至更多的代价。

生活就是这样的捉弄于人，就像有的男人可以为她放弃婚礼，却不能释怀于她不能生育的子宫，比如秦半两；有的男人一直默默在她身边，为她而放弃一直照顾着自己的同居女友，并且甘愿与她共同抚养别人的孩子，比如谢不周，可惜他走在了她的前面；而那个她为之背井离乡，为之在情感中挣扎不息的发誓要与她相爱至老的男子，最后却逃得无影无踪，比如水荆秋。

其实最让旨邑失望的，不是水荆秋的表现，而是她一直视为对手的水的妻子，直到水荆秋最后在得知孩子已流掉后又跑来想续旧情时的表白，她才知道，自己一直认为的那个强大的对手，不过是个够透析维持着生命的弱女子！

所有生命一旦忧伤，便掉下血色的眼泪。

岳麓山上，白色的野菊花开了一片又一片，旨邑徘徊在野菊花丛中，无限的惬意和舒畅，她说，她最后要回到这里，回到岳麓山上的野菊花丛中。因为，这里埋着深爱着她，要她快乐也带给她快乐的谢不周，也因为，她们两个都喜欢这岳麓山上大片大片自由的、快乐的野菊花！

掩上《道德颂》，不知道怎么形容盛可以，只为她的描写透着现实的真实，真实到触动了我内心里最柔软的那个地方。那么多的似曾熟悉在书中上演，潜意识里以为，这是一本为我而写的书吧。感谢盛可以

第四篇：2011第四届国际徒步穿越丹霞山-方案

附 件：

中国联通·丹霞有WO更精彩

2011第四届徒步穿越丹霞山活动实施方案

一、活动目的

为进一步加强丹霞山世界遗产地的宣传，围绕“徒步穿越丹霞山”这项品牌活动，传播丹霞山文化、倡导低碳环保理念、打造丹霞山国际户外运动目的地，把本届活动打造为2011广东国际旅游文化节的亮点，树立韶关生态休闲旅游城市形象。

二、举办时间 2011年11月26日

三、宣传口号 徒步丹霞 畅享自然

四、组织领导

主办单位：韶关市人民政府、广东省旅游局

承办单位：韶关市丹霞山管委会、韶关市旅游局、韶关市体育局、韶关市总工会

支持单位：中国联通韶关分公司、韶关市粤北广告公司 网络支持：活力广东网、南方网、金羊网、大洋网、韶关政府网、韶关民生网、丹霞山风景区官网、中国联通网

（一）领导机构

组 长：兰 茵 韶关市人民政府副市长 副组长：陈为佳 市人民政府副秘书长

黄大维 市丹霞山管委会主任

李晓林 市旅游局局长

何著东 市体育局局长

林贵贱 市总工会主席

成 员：邓彩虹 浈江区人民政府常务副区长

黄胜文 仁化县人民政府副县长

侯荣丰 韶关市丹霞山管委会副主任

宋启龙 韶关市体育局副局长

江 鸿 市粤北广告公司总经理

（二）职责分工

领导小组下设办公室，设在市丹霞山管委会，由侯荣丰担任办公室主任，丹霞山旅游发展科科长王芸任副主任，负责活动具体策划、组织、联络等。

1)丹霞山管委会负责穿越丹霞山活动线路考察及修定； 2)市旅游局负责协调省旅游局和省级媒体、网络等宣传；

3)浈江区政府、仁化县政府负责浈江区、仁化县穿越线路的整治及穿越活动期间的区域安保工作； 4)市体育局负责监督徒步穿越路线的设计、整治和组织流程；

5)粤北广告策划有限公司负责户外广告整体活动的宣传、策划、协调、实施、招商等工作。

五、主体活动

（一）活动始发仪式 时间：11月26日7:00—7:30 地点：市区帽峰公园 内容： 1、6：30工作人员、志愿者、自行车队员全部到位。2、6：45 收容车、救护车、交警车辆全部到位。3、7：00—7：20工作人员对参加徒步人员进行签到。4、7：20 启发仪式。参加起发仪式的领导有兰茵副市长、陈为佳副秘书长、丹霞山领导、市旅游局领导、市体育局领导、中国联通公司领导等。

5、领导鸣枪示意，活动正式开始时，所有参加徒步人员需领取穿越证书，开始计算成绩。

（二）穿越活动

6、现场参加徒步人员按照纵队70排横队40排进行站列。

7、全程共设4个签到点与1个补给点，每个签到点共有14人，其中7个人专门负责签到，5个人专门负责补给水。2人负责统筹。

8、领航人员与收尾人员均由韶关甲壳虫单车俱乐部人员进行，采取分段领航、分段收尾。

9、救护车2辆，活动开始分别停靠补给点与第二签到 点。

10、第二签到点白莲小学的捐款由丹霞山管委会派人负责。

11、第一、第二签到点之间由我公司派人负责，专业组路线除当地村民负责以外，还需要丹霞山派人员负责。12、17：30由管委会领导、旅游局领导、体育局领导、中国联通公司领导为业余组、专业组前五名进行颁奖。13、8名工作人员引导参赛者用餐和乘坐回程大巴。

六、配套活动

（一）新闻发布会 时间：2011年7月 地点：组委会指定地点

内容：2011第四届徒步穿越丹霞山活动新闻发布

（二）“徒步精明眼”活动

活动期间开展“徒步精明眼”活动，只要你是参赛者，你就有资格在徒步过程中，举起你手中的“武器”（手机或相机），把一些不文明、不环保的行为摄下来，通过彩信形式发去举办方指定的联系号码，让那些不文明的他（她）无所遁形。被“徒步精明眼”发现不文明行为的参赛者立即取消所有成绩，成功发送“徒步精明眼”彩信的参赛者，凭借号码获得“徒步精明眼”小礼品一份。活动旨在让参赛者能够在徒步过程中提高自己的环保意识，互相监督，自行把垃圾装入袋子随身携带，在指定地点丢弃。

七、活动规模

（一）参赛人数共约5000人次：

1、韶关市内参加人员约1500人；

2、外地参加人员约3500人。

（二）报名费

报名费120元/人（含新闻媒体、宣传单、自愿者、医疗保障、修路、电视电台及户外广告、补给水、现场及各签到点布置、队旗、服装、太阳帽、保险医疗费、晚上自助餐、返程车费、税收等）。

八、奖项设置

全队在规定时间内穿越到终点者：专业队和业余队前五名均颁发奖杯和奖品，及丹霞山年卡一张；前十名队伍颁发证书以及丹霞山年卡一张；在规定时间内成功穿越的队伍颁发证书，丹霞山护照凭有效盖章获得一个月内丹霞山一次性免费游玩。

第五篇：户外徒步穿越风险评估及规避

户外徒步穿越风险评估及规避

引入

徒步穿越，顾名思义就是在徒步区域里，A点至B点的，要花费一定的时间的一种轨迹活动。这期间可能要翻山越岭、通过丛林、越过沙漠、踏迹雪原、涉及溪流、穿行峡谷等地貌的一种户外活动。因此说，户外穿越活动是一项综合技能、体能的集中体现。穿越人员除了要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，必要的装备，同时还要形成一个团队的力量。团队是成功的进行穿越活动的核心，那么这个核心的具体任务是什么呢？一个重要的工作就是做好风险评估与管理。

风险范畴

一个好的团队，会经常运用科学的、安全的、环保的户外理念，来指导自身队伍的建设，并不断地辅助于实践活动之中，行前一般我们都要根据不同的季节和地理环境，来对活动轨迹中涉及的气象、交通、生物、地貌、食宿、队员装备与能力等元素来评估可能遇到的风险，之后将这些风险分类，分成可控风险和不可控风险，最后制定出科学的、安全出行方案。具体情况分析：

一个成功的活动，前期设计环节是非常重要的，也是必不可少的。

行前要精心定制好穿越计划，领队对要徒步穿越区域的各项要素进行充分的了解，要了解天气，是否有雨雪、环境温度如何？要了解地貌情况，包括地质特征、海拔高度、坡度、有无沼泽、冰川、暗河；穿越的距离是多少？强度及难度有多大？是否会遇见野生动物及蚊虫的袭击？根据这些风险分析来制定方案，包括所需的装备配置、需要携带的食物、药品等等。

身体训练与徒步要领：

徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点，所以要求穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况。

我们知道，健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去培养，力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去培养。步行走的基本原理及要领：徒步行走不单是腿部运动，而是一种全身运动，通过呼吸、摆臂来平衡身体、调整步伐。要控制好节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部要肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，10分钟以后再加快步频，行走中从安全角度出发，队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2~3米，这样可以避免有人因各种原因暂停时，如系鞋带、脱衣服、喝水等等影响，尤其是山地穿越，保持一定距离，也可以避免前面队员蹬踏落石带来的危险。

决定风险的几点要素：

1、装备是必须要预备的，也是必须学会使用的，良好的装备是保护自己的助手；

2、更重要的是，要有一个可靠的领队组，这个领队组要求具备扎实的理论知识和实践经验；要有安全户外的思路：休闲、求知为主，不求极致（顶峰、极点）；要回避认为风险及政治风险。

户外事故分析：

导致户外事故的原因有很多，主要有以下几类：

迷路：迷失方向、找不到出去路线、体力不支被困等； 受伤：不小心摔倒、扭伤、踏空跌倒、被动物袭击致伤等； 突发疾病：队员身体各种疾病、饮食疾病、还包括高原反应等； 落水：通过河流在水上发生的装备受损、溺亡的事故等； 受困：包括因天气、地势等原因导致的被困等； 其他：以上之外的其他原因。