让自己永远美丽心情日记

第一篇：让自己永远美丽心情日记

午睡在敲门声中叫醒，我赶快去打开门，是老同学姗站在门外。

老同学姗的意外来访让我大吃一惊，以前那个清纯、秀丽、妩媚的女孩不见了，站在我面前的是一位不修边幅，过早发胖，衣不合体，未老先衰的中年妇女。姗说她出差专门来拜见老同学，我将一杯茶递给她的同时问她为什么不注意保养自己？姗说：“人也嫁了，孩子又拖累，工作又忙，没时间收拾自己，再说这辈子快到头了，没有必要了。”其实我和姗均30岁刚过，人们将30岁比做一朵花，人生30岁正是这朵花开得正艳的时候。这是我们一生中最美好的时光啊！而我的老同学姗嫁人为妻，生孩为母乐哉悠哉，在知足中就放弃了对生活的热情和对美的追求了。

一个热爱生活，热爱生命的女人，是不能轻易放弃自己的追求的。生活以一种方式塑造了男人，也会以另一种方式雕饰女人。我们不必顾虑自己恰如其分的装束会招来社会上的流言蜚语，追求美并非是年轻人的专利，只要我们还活着，就不应该放弃对美的追求和对生活的热爱，我们不能留住青春，但可以延缓我们的衰老，淡化自己的年龄，让自己以更年轻的面貌出现在人们面前，在这探索美的路途中，会令我们胸襟更开阔。有了好的心情，对工作的处理上会更得心应手，这是我们通向事业成功的必由之路。

生命是一棵树，岁月是那躲不开的年轮。光阴恰似一捧干燥的细沙，无论捧得多么紧多么小心，它总在不知不觉中泄漏。因此，都市的职业女性，特别是知识女性，在路途中除了在内涵上充实自己以外，不要忘记了学习掩饰自己外貌缺点的技巧，以创造出内外兼修的完美形象来。

一个追求中的女人，需要富有更多的爱心和勇气。不要遐思那已经流逝的岁月，不要留恋那已发黄的相册，要与时代同步，使我们在稳重中见灵巧柔美，在端庄中见活泼妩媚，在质朴中见聪慧和深度，让自己永远美丽。

第二篇：永远的月亮心情日记

我出生的那一天是农历十月上旬，第一次睁开眼睛看世界却少了一份月亮的朦胧和美丽，因此幼小的心灵里一开始就对月亮有种特别的感情。

最初看那圆圆的月亮是躺在祖母的怀里，当祖母用那散边的蒲扇扇出了嫦娥奔月的故事，我就为后羿和嫦娥的分离感到伤心，我不明白为何嫦娥决然抛弃了钟爱的后羿而去追求那虚无缥缈的月亮。我更不理解那弯弯曲曲的精灵总是圆了又缺、缺了又圆。祖母告诉我那是因为月亮里面另一个失意的男人吴刚在不停地砍伐桂树，而阴云密布的晚上是嫦娥躲在云后在思念后羿，那飘落而下的雨滴正是嫦娥后悔的泪水。这个美丽而又伤感的故事在祖母的摇篮曲中悠悠飘进我未曾荒芜的童眸，不过月亮在我幼年的心里还是一团温热的朦胧，就象祖母那张亲过我的粗糙的脸庞。可是在不久的后来，祖母的一睡不醒让我失去了另一个月亮，我再也无法感受那份温暖，月亮仍然高高地挂在天空，显得那样冰凉、那样遥远。

童年的时光稍纵即逝，我由一个稚嫩无知的玩童蜕变成一个艰难求学的少年。初夏的夜晚，我常常喜欢一个人静静地躺在草坪里看那高远的月亮，看月光的心情却少了最初的那份天真，我清楚地明白贫困的家庭由不得我去寻求儿时的浪漫，在这明亮的月光下，勤劳朴实的父亲还在田间劳作，而善良软弱的母亲也许在屋后的池边捶打一天的脏乱和疲惫。当我最初的幻想被这月光孵化出来时，我梦影中渐渐感受到一种内心的沉重。我稚嫩的肩膀上扛着父母深深的期待。那虚无缥缈的月亮在少年的记忆里更多的是艰涩的希望。

绕村回旋的那弯小河，也曾经默默地流淌于如波的月色里，很难说清那是明媚的春夜还是落寞的秋天，我和雪儿悄无声息来到河畔的柳树下看那明亮清新的月亮，最初看到的是雪儿纯净的眼眸点燃了两弯烫人的目光，我们互相平静地欣赏对方眼中动人的风景，我想那也许就是心中渴望已久的另一个月亮。遗憾的是后来我才发现那只是浩渺的世界里升起的一钩金色的诱惑，因为年轻，我与雪儿当时未能真正的读懂它，雪儿最终远远地没入陌生的人群中。而今她那玉洁冰清的面容和飘袂如仙的身影早已消逝在天之涯、海之角。我是再也无法读到雪儿缥缈的眼眸，我读懂的是世俗的偏见和不可企及的距离，还有那仿若水中月亮般浮浮沉沉的惆怅和伤感。

也许月亮本来就是清冷的永远耐人寻味的酸涩青果，古往今来，有多少仁人志士、文人骚客都曾经追随着月亮那美丽的身影。它在李白的诗句里浸润过，也让屈原的苦疼在汨罗江畔反复吟唱。我们从苏东坡的《赤壁怀古》体味到月亮下的那种豪迈和壮观，也从辛嫁轩的“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的意境中向往乡村田圆的恬淡。身为囚徒的南唐后主李煜的一曲“春花秋月何时了”抒发了对过去宫廷糜烂的生活的追忆和缅怀。而“大漠沙如雪，燕山月似钩”却描述了广袤的沙漠上沙场战士的豪迈的气度。还有闺中少妇在寂寞的夜里对月亮的深情的凝望和“杨柳岸晓风残月”的依依不舍的惜别之情……究竟有谁能详尽月亮的滋味？面对这亘古不变的精灵，不同的人在不同的地方怀着不同的心境总会发出不同的感慨。

然而我依然钟情于如情似水的月亮，我喜欢朦胧如梦美丽如斯的月亮。

又是一个月圆之夜，院子里又弥漫出一片清朗的月光，我与五岁的儿子坐在阳台上仰望那圆圆的玉盘，可爱的儿子依偎在我的怀里，明亮的眸子里立刻被那圆圆的精灵所吸引，我注视着儿子充满新奇的眼睛，我发现这才是我一生中看到的最晶莹、最纯洁、最自然的月亮。正当我仔细凝望他时，儿子的提问又让我陷入那个古老的话题。

“爸爸，你看那月亮，究竟是什么东西？”

月亮究竟是什么东西？我也从来没有深思过，我想谁也不能对它下个准确的定义。在游子眼睛里，它是一种思乡的情怀，对商人来说月亮就是一枚圆圆的金币，而对一个征战沙场的战士来说，它却是一种不破楼兰誓不还的豪迈气概。而这些我如果对儿子说他会懂吗？他幼小的心灵里能承载这么多纷繁芜杂的东西么？想了许久我还是用祖母讲的故事来给儿子一个回答。

“月亮只是一个美丽的星球，它上面有嫦娥、吴刚还有那洁白的玉兔。”

儿子听后仰着头依旧用似懂非懂的眼睛看着我。

“儿子，请原谅父亲这个善意的谎言，你现在还小，你一生下来就失去了奶奶的慈爱，你的童年已经有了一个无法弥补的缺陷。我不愿告诉你月亮其实是一个荒无人烟极其冰冷的世界，我更不愿轻易地剥夺你美丽的遐想。许多东西要等你长大后自然会明白，我只是希望你看月亮时不再象我一般的沉重和感伤。”

我抚摸着儿子的头轻轻地在心里说。

第三篇：致自己心情日记800字

今天是20xx年的最后一天，不谈工作，不谈不开心的，就谈谈现在的自己生活状态。

一个人，可以有很多种性格，可以有很多种喜怒哀乐，当然也有不同程度上的七情六欲，我从来都不觉得人这一生很慢长，相反，真的很短暂，有时候短暂的和昨天的朋友刚刚分别却没机会再见，有时候毕业照的合影留念竟是你们最后的相见，有时候，有的人真的一转身就是天涯陌路。

有时候我们也知道去珍惜，却还是没有跟得上时间的脚步，有时候我们也想给自己放空，却发现自己离生活越来越远，一辈子太短，有些感情还没来得及表达就没了机会，有些话要说，却再也说不出口，因为关系变了，感情变了，有些人，你想去珍惜，可是他(她)已经不再为你停留，一辈子不长，珍惜亲人，珍惜朋友，珍惜你想珍惜的人，别让自己错过太多。

我叫，李响，23岁，20xx年我24，20多年，我一直觉得自己自己很幸运，所以一直心存感激，感激我遇到过的人，感谢你们对我的微笑，感谢你们为我付出的一切，感谢你们愿意用自己生命在陪伴我的成长，我很单纯很善良。

因为我也始终坚信，这样的人，一路走来运气不会太差，回首过往，23年了，我过的很幸福，因为我的家人给我的爱让我可以一辈子都觉得幸福满满，我感谢也庆幸自己出生在现在的家庭里，我别无所求。

人都是向前看的，过去的事情无论是开心的，还是惹人烦恼的，还是留有遗憾的，都让它过去吧，开心的当做自己的收获，不开心的当做是自己的经历，人活一辈子不容易，大喜大悲、一聚一散、人前人后、殊途同归，最可怜的就是人，因为它会为了自己不喜欢的一切还陪衬这笑脸，人啊，对自己好点吧，因为无论我们在世时多风光，结局终归是一把灰，对待世事看清了也就看轻了。

人这一辈子，哪有那么多尽善尽美，哪有那么多事事如意，哪有那么多精彩纷呈，哪有那么多如常所愿，多爱自己一点，多学会满足一点，心中多存点感恩的情怀，你会更幸福，走的更远。

20xx年，亲爱的爸爸、妈妈辛苦了，谢谢你们用自己的一切成全今天成长的我，感谢父母的话说再多都觉得无力，我就祈祷爸爸妈妈身体健康。

20xx年的自己辛苦了，参加工作满一年了，兴奋、激动、满足、无奈、充实、未知、希望未来会更好吧。

20xx年的朋友们，你们辛苦了，为了家庭，为了生存付出了很多的辛勤和汗水，希望未来你们更好

过去的时间从来都不会白白流逝，它会成全你心中的空白，会成就你大脑的残缺，过去的不会是终结，只是个未来的开始。

人在路上，鞋破了，可以换，但路必须自己走，心在心上，喜可以与人分享，但伤只能自己扛，累不累脚最懂，苦不苦心最明，别为累找借口，一无所有就是拼的理由，别为苦找不安，没有苦中苦，哪得甜上甜，尝到了看不透的痛苦，才有了经历后的领悟，失去了曾经拥有，才懂得珍惜为何物。

我们的青春，还有很多梦想，人生一大悲哀是，在尚不清楚认识世界的时候，就因为无知的举动而彻底改变命远，人生，不是只有爱和恨，有些事都是没道理的，如果真能琢磨出因果，那不是看破红尘，就是命不久已，在一番痛苦的挣扎之后，也许有一天，你还会笑着说，恩，生活还是很美的，也许未来你才能更幸福。

第四篇：让孩子学会表达自己的心情

让孩子学会表达自己的心情

在一节健康活动《表情的变化》中，我让小朋友分辨了四种不同的表情：开心、生气、伤心、害怕或忧虑，并尝试让他们体验和表达不同表情，最终找到一个解决问题的方法，做一个开心娃娃。

通过图片模仿表情，感知不同的表情代表不同的心情，孩子们模仿的不亦乐乎，互相嘻嘻哈哈的笑着，紧接着进入了正题，在环环相扣的提问中，幼儿纷纷表达了自己表情背后的故事，如：“你什么时候开心过？”“你什么时候会有生气或忧虑的表情？”Ａ：“妈妈带我到南风广场玩的时候我很开心。”

Ｂ：“妈妈给我买一件新衣服时，我很开心。”

Ｃ：“那天，我和爸爸出门，我想玩蹦蹦床，爸爸不让我玩，我就伤心地哭了。”

Ｄ：“有一次，我和奶奶去超市逛，过了一会，发现奶奶不见了我很着急，也很害怕，所以哭了。”

当活动进行到这时问题就暴露出来了，看来孩子们都有自己的心理需求和想法，当他们的这种想法不能实现时，就会以生气或伤心的哭泣来发泄，这并不是这节活动的本意，能让他们通过交流和讨论，了解一些自我排除不良情绪的方法，学会找到解决的办法才是至关重要的。

师：“如果平时遇到不开心的事怎么办？总不能老师不开心或生气吧？”

幼Ａ：我会告诉给老师。

幼Ｂ：给小伙伴说一说。

幼Ｃ：画出来。

幼Ｄ：跟爸爸妈妈再好好说一说。

幼Ｅ：如果找不到家人了，赶快请旁边的叔叔阿姨帮忙。看来孩子们还是有办法的，已经找到了如何做一个开心娃娃的秘密，于是活动结束后我便在家园联系栏里布置了这样一个栏目“我的心情”，每天来园进入活动室前，家长协助孩子进行记录，如果很开心就在笑脸下面打一个“√”，让孩子自己去选择和表达，画完后还要跟爸爸妈妈或老师说说为什么这样记录。一方面便于家长直接直接了解孩子心理动态，另一方面便于老师进行个别交流和指导。用这样的方法进行了一段时间后，感觉孩子们来园哭闹的现象减少了，从家长的口中得知孩子们也越来越懂事了。

在现代这种八四二一的家庭结构下，幼儿缺乏自我私人空间，用这个方法帮助他们找到一种表达心情的方式，同时也拉近了亲子、师幼关系。

第五篇：如何让自己每天都有好心情

生活中如何打捞好心情

突如其来的疫病砸在眼前，令我们恐慌且不知所措。生活中令人难以承受的大意外毕竟少之又少，小麻烦却接二连三，做到“天天好心情”还真不是件容易事。长时间的情绪低落会侵蚀你的力量，甚至还会影响健康。别让那些小事影响你的情绪。下面7个生活小品可以告诉你怎样控制情绪，抛开烦恼，让心情更愉快。

1、开车族最怕在上班路上遇到意外，哪怕只是有惊无险，也会影响原本晴朗的一天。其实舒缓情绪的方法很简单----深呼吸，放松心情。

在高速公路上，一辆卡车别到了你的车，使你错过了出口；而你接下来还得狂奔30英里。交通事故是最常见的超出我们控制能力的意外情况。面对这些意外，多数人会大发雷霆。我们总是以为自己可以掌握一切，所以一旦情况的发展偏离了计划，我们就会焦躁不安。

但是对刚才的不快念念不忘，对于还在开车的你来说是件非常危险的事。为安全起见，你得把危险消灭在萌芽状态。首先，告诉自己:没关系，放松，我一定能到达目的地！比起在脑子里默默地想，把这些话大声说出来可以让大脑更清晰地接收这条指令。然后，用简单的呼吸技巧转移自己的注意力：用鼻子吸一口气，屏住呼吸，心中默数5下，然后呼气。屏息时要注意身体的姿态，比如肩部的位置或双脚的位置。其实姿势如何并不重要，这只是为你提供一个集中注意力的目标，让你不再去想那件让你生气的事。如此重复5次之后，你的心情就会平静下来，然后心平气和地继续前进。

如果你还是感觉余怒未消，那就试着给自己讲点大道理，再想宽一点。想想看，那辆卡车又不是专门和你作对，你只不过是高速公路上上百万开车族中的一员罢了，所以偶尔遭遇这种事情也没什么好奇怪的。

2、饥肠辘辘地坐在餐厅里，却遭到冷遇，这顿饭怎么咽得下去？向老板投诉还是大吵一架？不如做个换位思考，你就会心平气和了。到餐馆用餐，但是服务生整晚对你爱搭不理。好不容易把他叫过来，服务态度又恶劣不堪。你愤愤不平，享受美味的心情一扫而空。

不管怎样，千万别认为服务生的恶劣态度全是冲着你一个人来的。事实上，你肯定不是惟一一个“惨遭”冷遇客。这种情况下，你可以试着去理解别人，对自己说：这个服务生白天的时候一定是遭遇了什么事情，所以他今晚没办法控制自己的情绪。然后平静下来告诉自己，遇到这种事确实讨厌，但我应付得了。然后你就会感觉自己已经占据了主动。

3、情急之下说错话，自然懊恼不已，甚至还会后悔上一整天。立即补救，得到谅解才会令你心绪平静。

你在排队付款，但是队伍前进得非常缓慢。在你前面付款的老太太用了很长时间数她的零钱，你一面心疼浪费掉的时间，一面强耐着性子等了好久，最后终于按捺不住厉声命令她加快动作。冲动的话刚一出口，你就后悔了，结果自己一下子陷入到一时的粗鲁所带来的震动中，无法自拔。

为了不再折磨自己，你需要透过现象看本质。你应该坐下来给自己的优点列个清单，回顾一下过去几个月里自己做过的事情，就像是在帮助朋友度过难关或者在和自己上了年纪的阿姨聊天那样。把这些写出来可以帮你强化这样一个信息：自己做过的好事远比刚才的那一点小错多多了。

为了以后不再为逞一时口舌之快而事后烦恼，最好的办法是在说错话后立刻进行补救。

4、被朋友忽视令你无比失落，却又不好意思对朋友直说，难道友谊就此终结？采取行动，拯救你们的友谊。

你和朋友共进午餐。用餐时，她喋喋不休地大谈特谈自己的事，却对你的情况不闻不问。你因此而感觉非常受伤。

你当然会觉得受伤了，没有人喜欢被人忽视，被朋友忽视的感觉更是让人无法忍受。但是如果你在午餐结束后，还长时间地固执于那种情绪中我现在心里是什么感觉呢？

5、老板或者同事把你当成笑柄，令你抬不起头来，甚至觉得你会再也无法出现在众人面前。情况真有如此严重么？还是你过于看重脸面了？不要因为在公共场合遭遇尴尬而烦恼。你不过是个普通人。“别在乎别人怎么想”，这句话说来容易做来难。我们都希望在别人面前表现得尽善尽美，但是别忘了，你的同事根本不会像你这样在意老板的玩笑，他们很快就会把那个玩笑忘得一干二净，最多不过是暗自庆幸自己没有成为玩笑的靶子。

如果你几个钟头以后还是陷在灰暗的情绪中无法自拔，可以试着将自己的气愤化为更有意义的思考。比如：想一想今后再遇到类似的情况怎么处理。或许，你可以用坦然一笑回敬老板的笑话，然后说“没错，确实可笑”，向所有人表明你未被嘲弄。

不要被急于挽回面子的想法冲昏了头脑，它会影响你的理性思维。你越是执著于解释，你闹的笑话越让人印象深刻。除非你想成为更多人的笑柄，否则还是尽快把它抛在脑后吧。

6、全职妈咪总有许多的无可奈何，尽管有时你会因为顾此失彼而对孩子照顾不周，也不意味着你该从家里“下岗”。

今天轮到你为孩子的团队活动提供点心了，但是因为工作太忙，只得到超市随手抓了一些薯片和糖果。当你把这些食品拿出来以后，另一位妈妈提出你买的都是些垃圾食品。你虽然明白是她的反应太夸张了，但还是感觉在大家面前被人嘲笑太丢面子。

现在你一定在想自己是世界上最差劲的妈妈吧？我们总是给自己很大压力，努力成为最完美的父母，因为我们希望将世界上最美好的都奉献给我们的孩子。当另一位母亲指责你的某些做法时，她的言语就会触痛你的内心不安。

这种时候，应该提醒自己，你并没有犯什么十恶不赦的大罪，只不过是给孩子们带了些糖果罢了。然后把你认为自己是好妈妈的理由统统列出来，可以事无巨细，比如，拥抱孩子们或者告诉他们你爱他们。记住，你不必成为完美母亲。你的孩子生活完整吗？你关心他们吗？你有没有为他们准备好食物，即使有时候并非百分之百营养配餐？如果答案是肯定的，那么你已经做得很好，应该对自己有信心。

7、有时候，生气是用别人的错误惩罚自己，何必因为他人的失误或恶劣态度而令自己郁郁寡欢呢？

医院的收银员多收了费用，当你指出她的错误时，她立刻尖酸刻薄起来，结果双方冲突骤然升级。你气愤不已，心中暗想今后再也不来这家医院了。

遇到这种事，事后很容易产生诸如“我应该说„„”或“我为什么没有„„”之类的想法。这不难理解。我们都认为自己应该可以成熟地处理好这种情况，一旦未能扮演好自己的角色，我们就会发怒。但是，老是想着自己“本应该”处理好当时的状况，不停地责备自己，不但于事无补，还会给自己增添更多的压力。相反，你应该用其它字眼代替那个你唠叨了无数次的“本应该”??告诉自己，没关系，我当时已经尽了最大努力。在脑子里不断强化这个概念，就像哼唱小孩子的摇篮曲那样。你甚至可以掐掐自己的手臂，有时候那样反而能让你平静下来。

等你感觉情绪好点儿了，别忘了做出选择。你可以选择永远不再光临那家医院，然后重新寻找其他的医生。当然，你也完全可以不计前嫌仍然到原来的医生那里就医。当你对自己说，“上帝呀，我还得到那儿去，那种遭遇太可怕了！”你肯定觉得全身不自在；但是如果你换一种说法，“我还是选择到那儿去看病，开始可能会有点不舒服，但一切会好起来的”，主动权就在你手里了，别扭的感觉就会大大减少。

最后，提醒自己，在这件事情上最懊恼的应该是那个收银员，而不是你！是她表现得不够专业。如果你满意你的医生，那么和医院里其他的员工打交道就并非什么难事。你只需对她们微笑，然后告诉自己“我可是很重要的人物呢”，就会感觉好多了。