季娜奶奶幼儿故事

第一篇：季娜奶奶幼儿故事

幼教网整理了幼儿故事：季娜奶奶，希望对幼儿学习有所帮助，仅供参考。

故事发生在“三八”节前夕，一个幼儿园里。有一天吃过早饭，孩子们正准备画鲜花，保育员尼娜·伊万诺夫娜问大家：“孩子们，谁知道快要过什么节了?”

斯维塔从椅子上蹦起来，用一只脚边跳边喊：“‘三八’节是国际妇女节!”

每年有什么节日，斯维塔都知道，因为每次过节她都能得到一些喜爱的礼物。她能掰着手指头一个个地数：新年、“三八”节、“五一”节、“生日”等等，一直数到下一个新年。

当然，其他的孩子，不论是男孩还是女孩，也都知道快要过“三八”节了，所以他们也喊起来：“‘三八’节!‘三八’节!国际妇女节!”

“好了，好了!”尼娜·伊万诺夫娜让孩子们静下来，“这么说，你们都知道喽!那大家再想想，我们做些什么来迎接妈妈们的节日?我建议咱们办个展览会。你们每个人回家要一张妈妈的照片，咱们再做个镜框，把照片挂到墙上，不就是一个展览吗?”

托利亚站起来问：“不学过节朗诵的诗歌啦?”

这是一个很聪明的男孩子，三岁就来上幼儿园了，所以他知道，每次过节前都要学一些新的诗歌。

“诗歌也要学。咱们还有很多时间，只是照片要早一点准备好。”

尼娜·伊万诺夫娜说的很对。她知道有些孩子的妈妈手头没有新的、自己满意的照片，还需要到照像馆照个像。

这种情况果然出现了，娜塔的妈妈就没有照片。她妈妈为了这件事还弄得不太高兴哩。

“我总是不上像，跟个丑八怪似的，”她唠叨说，“我一张象样的照片也没有。”

娜塔的爸爸还跟她开玩笑，说这只是她的错觉。结果妈妈生爸爸的气了。爸爸只好说服她再去照一张她自己满意的照片。

妈妈就去照像馆照了一张照片。但不知为什么，她觉得新照的照片还不如以前的，说她过去照的比这张要漂亮。最后娜塔的爸爸建议她从旧照片里挑一张交给幼儿园。

妈妈同意了爸爸的意见，找了一张最旧的照片交给娜塔。虽说这张照片是旧的，但看上去和新的一样。只不过是很早以前照的，那时妈妈非常年轻，还没有跟娜塔的爸爸结婚呢。

总之，每个家庭都在谈论展览照片的事。弗拉基克的妈妈说，她不是先进工作者，也不是劳动模范，没有必要把她的照片挂出来。弗拉基克的爸爸给她解释说，这是庆祝国际妇女节，幼儿园把妈妈们的照片挂出来，并不因为她们都是劳动模范，而是因为她们是热爱自己孩子的善良的好妈妈。

“咱们家的墙上不也挂着你的照片吗?”弗拉基克的爸爸说，“怎么孩子们挂一下妈妈的照片就不行呢?我要是幼儿园的领导，不仅过节，就是平时我也会把妈妈们的照片全都挂在墙上。”

弗拉基克的妈妈笑了，再也不争论了。这项工作进行将很顺利，妈妈们都交了照片。每个小朋友在红色的大硬纸板上画上一株株长花辩的白色菊花。这就是他们自己做的像框。然后把妈妈们的照片贴到像框上，在墙上挂成两排，布置好了一个真正的展览。

小朋友们坐成一排，欣赏起来。每个人都很高兴，因为展览了自己妈妈的照片。突然，娜塔对身边的斯维塔说：“斯维塔，我觉得你妈妈挺漂亮，我妈妈也很漂亮，但看来看去，还是我妈妈比你妈妈漂亮。”

“哈，哈!”斯维塔挺不高兴，但还是勉强笑了一下，说：“告诉你吧，我妈妈比你妈妈漂亮一百倍，不，一万倍!你要不信，咱们叫帕维里克给评评。”

小帕维里克站起来，仔细地看了看两位妈妈的照片，然后说：“你们的妈妈长得都好看，可是最漂亮的还是我妈妈。”

“你真笨!”娜塔生气地说，“人家问你，是斯维塔的妈妈漂亮，还是我的妈妈漂亮!她们俩人中谁漂亮?懂了吗?”

“懂了。她们俩个人当中，我妈妈最漂亮。”

“和他这种人说什么都没有用!”斯维塔撅着嘴，用看不起人的口气说，“咱们还不如问托利亚。托利亚!你说，谁的妈妈最漂亮?”

托利亚走到挂着照片的墙前，指着自己妈妈说：“我妈妈比谁都漂亮!”

“什么?!”娜塔、斯维塔和帕维里克三个人异口同声地说：“我妈妈最漂亮!”说完，全从椅子上跳起来，跑到像片前，指着自己的妈妈，说她最漂亮。其他的孩子也坐不住了，屋里顿时乱做一团，每个人都指着自己妈妈的照片大声喊着：“我妈妈最好看!我妈妈比谁都漂亮!”

弗拉基克想把娜塔推到一边，可娜塔用手紧紧地捂在她妈妈的照片上，并用腿挤住弗拉基克。尼娜·伊万诺夫娜听到吵闹声，赶快跑来了。等她弄清了是怎么一回事后，就让大家回到自己的座位上。但是，没有一个人离开自己妈妈的照片，他们继续喊叫着。

这时，尼娜·伊万诺夫娜看见班里最小的一个男孩子没有参加吵闹，一直笑眯眯地、安静地坐在自己的位子上。他是新来的斯拉维克。尼娜·伊万诺夫娜表扬了他，然后对孩子们说：“唉，你们这些天真的不懂事的小东西!你们都说自己的妈妈最漂亮，那怎么可能呢?你们看看斯拉维克，他是咱们班里最小的一个，可是最聪明。因为他不吵也不闹，也不去指照片。”

“那是因为他刚来，胆子还小呢!”黑眼睛的伊拉说。

“不对，根本就不是因为这个。”尼娜·伊万诺夫娜说，“他不吵闹是因为他知道，最最漂亮的只能是一个人。咱们让斯拉维克说说，我们当中谁的妈妈最漂亮。我们就把这束美丽的含羞草送给她。”

这时大家才看见尼娜·伊万诺夫娜手里的一大把芳香的含羞草，因为刚才他们只顾争吵，眼睛只顾看自己的妈妈了。

“好吧!好吧!”小朋友们都同意了，“让斯拉维克说吧。刚才他安安静静地坐在那里，也没有说自己的妈妈最漂亮。他肯定说得对。”

“斯拉维克，你到前面来指一指，谁的妈妈最漂亮。”尼娜·伊万诺夫娜说。

斯拉维克站起来，不慌不忙地走到前面，用手指了一张照片，上面照的是一个上了岁数的妇女，身上穿着旧棉袄，头上戴条破头巾。

“她最漂亮。”斯拉维克说。

这下子可乱透了，孩子们又尖叫起来。大家都认为斯拉维克说得不对。有的小朋友笑得前仰后合。

“你们笑什么?”斯拉维克说，“她只是穿得不好看。她穿的是工作服，这是瓦西里叔叔在工厂里给她照的。等过节的时候她穿上漂亮的连衣裙，你们会认不出她的!”

“他故意说他的妈妈最漂亮，好让她得到这把含差草。”

“尼娜·伊万诺夫娜阿姨，不要把含羞草送给他妈妈!”有的孩子叫着说。

“她哪里是我妈妈呀!”斯拉维克惊奇地说，“她根本就不是我妈妈。她是金奶奶呀!我妈妈可比金奶奶漂亮!”

“你说的是哪个金奶奶?”孩子们一个劲地问。

斯拉维克说：“就是季娜奶奶。我小时候不会说‘季娜’，只会说‘金’。从那时起季娜奶奶就变成了金奶奶。妈妈和爸爸都上北方工作了，把我留给金奶奶。他们一去就是两年。金奶奶心可好啦，她总是陪我玩。现在我长大上幼儿园了，金奶奶就又回到工厂。发钱的时候，她老给我买玩具，送我礼物。现在我的玩具可多了。我特别爱护这些玩具，因为它们是金奶奶送的。”

随后，尼娜·伊万诺夫娜对静静地坐在那里的孩子们说：“你们瞧，我的小乖乖们!每个人都觉得妈妈最漂亮，是因为你们都爱自己的妈妈。那就是说，我们最喜欢的人就是最漂亮的人。不管他是老年人还是青年人，是大人还是小孩。”

老师刚说完，娜塔就问：“您说大家都漂亮，可这束含羞草咱们送给谁呀?”

尼娜·伊万诺夫娜回答说：“既然刚才咱们都说好了，那么就送给金奶奶吧。再说，过节的时候将有很多小朋友的妈妈来咱们这儿，可金奶奶只有一个。咱们把花送给她，就是因为在妈妈中间，她的岁数最大。好不好啊?”

大家都同意了。过节那天，金奶奶和小朋友们的妈妈一起来到幼儿园，孩子们看见她穿着漂亮的节日服装，满头银发，脸上堆满了皱纹，慈祥善良的眼睛向大家微笑。

庆祝会上，小朋友们朗诵了诗歌。节目演完了，孩子们把贴在精致的红像框上的照片送给了自己的妈妈。斯维塔代表小朋友把含差草送给了金奶奶。

金奶奶先向大家表示感谢，然后送给每个小朋友一棵含羞草。每送一棵，她都亲切地抚摸一下小朋友的头。当她抚摸斯维塔的头时，斯维塔忽然感到金奶奶的手是那么温柔亲切，和妈妈的一模一样。斯维塔再也不因为她妈妈没有得到花而委屈了。

弗拉基克对大家说：“明年我爸爸要到千岛群岛去旅行，等过‘三八’节那天，我把爷爷的照片拿来，咱们也送他一束含羞草。”

娜塔说：“小傻瓜!只有国际妇女节，没有妇男节!”

尼娜·伊万诺夫娜对大家说：“虽然没有国际妇男节，但不要紧。哪天咱们在幼儿园里举行这样一个节日，让爸爸和爷爷们也高兴高兴!”

妈妈们都愉快地笑了。最高兴的还是金奶奶，因为小朋友们送给她一束含羞草。

第二篇：鼠奶奶的好梦不见了幼儿故事（范文）

小动物们和往常一样，早早就聚到一起到野外玩。他们看到山洞底下鼠奶奶愁眉苦脸的傻坐在门口。于是跑过去关心的问：“你怎么了?鼠奶奶?是谁惹你不高兴了吗?”

鼠奶奶无精打采的说：“我现在每天晚上都睡不着觉!好梦都没有了。“

动物们说：“鼠奶奶，你是不是有什么烦心事啊!晚上想着烦心事就会睡不着的。”

鼠奶奶回答：“我可爱的小宝贝们，我都这么老了，还能有什么烦心事哦!我现在只有一个烦心事，就是怎么样才能把我的好梦找回来。”

笨笨熊说：“鼠奶奶，别着急，我有办法。”说完急急忙忙的往家跑。不一会就抱着一个花瓣枕头回来了。

“奶奶，你知道吗?睡我的小枕头呀，天天都做美梦。”笨笨熊悄悄地对鼠奶奶说，“前儿晚上，我梦到吃了一个又一个果子，边吃边嘿嘿笑，结果醒了，一看，小枕头居然也笑歪了身子。今晚上，你如果枕着我这个小枕头睡觉，肯定会睡得香的。”

“是吗?”鼠奶奶捧着漂亮的花瓣枕头，想像笨笨熊笑歪身子的模样，笑了。

“奶奶，”笨笨熊刚离开，花栗鼠兴冲冲地抱着叶片被子来了，“你知道吗，我的叶片被子呀，天天抱个好梦在被窝里等我。昨儿晚上，我梦见到云朵里玩蹦床，一醒过来，发现被子竟然也高兴地蹦到了床下。今晚上，你如果盖这床被子唾觉，肯定会睡得好的。”

“是吗?”鼠奶奶抱着可爱的叶片被子，想象花栗鼠笑着在床上打滚的样子，笑了。

“奶奶，”花栗鼠刚离开，鼠奶奶就看到小兔子抱着绿草床单来了，“这是我妈妈织的绿草床单，妈妈织的时候，把很多很多阳光的美梦织了进去，我每天晚上睡觉的时候，就觉得自己睡在洒满阳光的草地上，鸟儿在唱歌，小蚂蚁在聊天……今天清早，我还梦到蝴蝶停在耳朵上，像红蝴蝶结，大家全夸我好看哪。今晚上，你如果在床上铺上这张床单，一定会睡得着的。”

“是吗?”鼠奶奶仔细摸着床单上的绿草，想象小兔子摸着耳朵醒来的样子，笑了。

“奶奶，”小兔子一蹦一跳刚离开，小灰鼠就来了，啊，她的手里抱了什么?抱的，好像是一只跟小灰鼠一样大的布老鼠。

“这可是我特地帮奶奶做的布老鼠呢，”小灰鼠把布老鼠放在自己的身边，比试给奶奶瞧，“你看看，是不是和我一样高?和我一样灰蒙蒙?和我一样，毛茸茸?”

“哈，还真的有点像哪!”鼠奶奶笑眯眯地说。

“你不知道，以前晚上，我也老睡不好，妈妈就送给我一个布鼠娃娃，让我抱着睡，”小灰鼠说，“那个布鼠娃娃就像有一肚子美梦，我天天抱着睡觉，睡得可甜了。现在我特意帮你做一个灰布鼠，以后，就像是我天天陪你睡觉，我的心里也全是美梦啊，所以，你抱着灰布鼠，准睡得香又甜……”

“啊……”鼠奶奶抱着灰布鼠，心里暖融融的，不停地说，“真好，真太好了!”

这天晚上，鼠奶奶铺着绿草床单，盖着叶片被子，枕着花瓣枕头，再抱着灰布鼠，真的睡着了，她梦见了笨笨熊，花栗鼠，小兔子，小灰鼠……都冲她乐呵呵地招手哩……鼠奶奶的好梦又回来了。

第三篇：老中医奶奶故事

1、治疗溃疡病

大黄3克、炮附子、鸡内金各10克、丹参30克、白芍18克、炙甘草6克、谷维素片200毫克、痢特灵片2克、将中药焙干后与西药共研极细粉，炼蜜为10丸，每次1丸，每日2次.米汤或温开水送服.恶心者用生姜汤送服.15日为1个疗程。

2、治疗扁平疣

鸡内金100克、白米醋300ml，浸泡30个小时后，蘸取药液，涂擦患处日3次。

老中医奶奶的故事（455）为什么寒重的人反而爱上火？ 为什么湿重的人怕冷又怕热？

作者：曾乐

最近特别地忙，参加学术交流会，坐飞机一坐就是十几个小时，人也特别累，还得倒时差。所以，没机会上网更新博文。有不少的博友挺替我的安全担心，感谢这些博友！因为博友们的关心，我感觉特别温暖。这是题外话，下面书归正传吧

很多博友说，自己身体小毛病总是不断，身体虚，可一吃点儿补品补药什么的，就会上火，问这是为什么？也有博友问自己总是便秘上火，为什么用配方陈艾绒泡脚反而治好了多年的顽疾？还有博友说自己既怕冷更怕热，搞不清楚自己到底是什么体质，还有博友说，自己本来是寒性体质，但却经常上火，等等等等。今天，正好也收到了博友转来的一篇关于体寒的文章，就借题发挥，就类似问题做个简单的解答。来看网上的一则短文，我在此短文上作了一些补充修改— 为什么寒重反而会引起“火”呢？

每个人都有“上火”的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病

之人“阴虚火旺”等。

《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。那么，为什么寒重反而会引起“火”呢？当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，还有天冷时受了凉却没有及时解决的时候，大量寒湿就悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，湿寒排解不掉，身体就会产生热来对抗寒湿，以便保持体内的冷热平衡，这样的代偿反应往往容易过头，成为虚火，由此，虚火就越来越大。虚火导致病症，比如牙痛、咽喉疼痛等等，而目前普遍采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。此次感冒或是上火刚刚缓解，下次的感冒和上火又至，反反复复。实际上，这是没有对症治疗。若是对症治疗，就要驱寒排湿疏通经络，最好的办法就是使用配方陈艾绒来泡脚进行调理，这也就解释了上面博友的提问，为什么上火便秘，用配方陈艾绒泡脚反而解决了问题。因为配方陈艾绒泡脚不仅通络驱寒，而且对身体进行了必要的调理，使身体恢复了冷热的平衡，由寒和虚热导致的便秘和虚火，自然解除。另外，平常去掉身体内的寒湿，医生大多会开些补肾的中药，用的都是温热的食物，采用温热疗法，这难道不是火上浇油吗？确实，有虚火的人普遍都存在“虚不受补”，但这种补不得的状况只是一种假象。若是用得得当，倒是真正能够解决问题的。所以，中医治病急不得，必须根据身体当时的状况来进行一步步调理。寒湿重导致虚不受补的人，用不得猛药，只能徐徐进行。这就是陈艾绒泡脚驱寒排湿的好处，因为冰冻三尺，非一日之时，化掉体内的冻冰，也非一日之功也。寒湿重的人，怕冷容易理解，为什么有些个寒湿重的人，既怕冷又怕热呢？动则汗出如雨，静则寒重怕冷。这是因为身体内寒湿重，极易造成经络不通，湿寒困络，散热困难，容易感到闷热、燥热和潮热。而经络不通畅的人，身体的冷热平衡能力也会削弱，容易走极端，热得快，冷得也快。这就是怕冷又怕热的根本原因。与老人相比，孩子的经络通畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。而经络通畅，冷热的平衡能力强大，冬天也不大怕冷。而老人经络不通畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。当然这种经络不通引起的身体燥热，已不只在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周围人的皮肤，又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的？这些都是和长期贪凉有关的。经常运动的人都有这样的体会，只要运动开了，出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也带走了虚火、疏通经络，使经络更加地通畅。这就是为什么多数运动员性格开朗的原因。运动后不再郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。现代肾阳虚的人为什么这么多，阴虚燥热的人为什么这么多？原因就在此。燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。为了不让自己的身体不被寒湿困住，最好多运动，少贪凉，少饮冷饮，不在运动之后，让身体受寒，保持良好的生活习惯，注意使用配方陈艾绒泡泡脚，及时排掉身体内的寒气和湿气，少感冒甚至是不感冒，保持身体健康。

老中医奶奶的故事（454）

清肝明目夏枯球 散结消肿抗病毒 作者：曾乐

感谢曾乐老师，是您和奶奶救了我！在我已经走入抑郁症的当口，是您提供的良方救了我！我自从生了儿子后，可能因为带孩子没有休息好，从此就开始失眠，想睡睡不着，越睡越清醒，但坐在哪儿，却又无精打采，毫无精神，人一天一天地瘦弱下来，一年来，生不如死，多次想自杀。吃过安眠药，刚吃的前几周还好，后来就开始头痛，发蒙，恶心，不敢吃了，一不吃又睡不了。医院医生给开抗抑郁的药，我不敢吃。到处求医，还被婆婆数落，但一至没有好转。正在郁闷绝望之际，半夜网上搜到《老奶奶的故事》，从中找到半夏失眠方，一试，真如神助，喝到第三天的时候，人就开始发困，想睡觉，那天晚上我九点就洗完上床睡了，刚好老公出差，儿子被他奶奶带走，没人吵，我一觉睡到天亮！呀，人真舒服啊，醒来感觉格外清醒，轻松畅快。从此天天好觉睡到天亮。现在已经二个多月了，不再失眠，每天都是睡到天亮，失眠彻底好了。今天专门来此感谢您！希望您能够把这样好的有用的作品一直写下去，我们非常非常需要，肯定也会有很多很多的人，有跟我一样的体会。谢谢谢谢谢„„千百个谢字也表达不了我的感激之情！没有患过严重失眠的人，是很难体会到这种痛苦的。我把这纸条一条条转给奶奶看，奶奶也非常高兴，她说，能够有机会帮助到别人，这是天底下最快乐的事情。其实，还有不少的治疗失眠的方法，若是虚热或是心烦失眠的，用夏枯球半夏方也是很好的。我说，正好，奶奶，上次有一个长期患火眼病的人，也是用夏枯球洗眼治好的，给我反馈过，说效果比西药更好。您曾经多次说夏枯球生姜红糖水可以治病毒性感冒，说效果很好，有人试过，效果也是得到验证的。奶奶说，夏枯球其实是一味常用药，不但药效好，而且极为安全。是中国很多家庭用来清热泻火的中药，尤其是在南方，夏天常常用夏枯球泡着当茶喝。夏枯球的主要功效就是清肝明目、散结消肿，有抗病毒和消炎的作用，其跟二花、菊花、槐米、车前草等，都是较常用的清热药。药理研究表明，夏枯球对金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌呀，这些个病菌，都有极强的抑制作用，对感冒病毒等病毒，也有极强的抑制作用，临床证明，夏枯球煎水清洗急慢性结膜炎，效果可靠。下面是网上的一篇文章里介绍几个夏枯球的常用方。录在这儿，给大家提供一个方便。一是用于治疗急性扁桃体炎。取夏枯球30克，加入清水三碗，再放入洗净的鸡蛋一个，烧开后文火慢煮，等到煮至一半碗汤时，熄火，喝汤吃鸡蛋。一般当天见效，两到三天能好，若未好，再吃几个。二是治疗失眠症。古代常用此方治疗心肾二气不交，阴阳不和所致的失眠，一般都是药到病除。取半夏10克，夏枯球15克，水煎服，每日一剂，分早中晚三次服，晚上那一次的量稍大。三是治疗百日咳。夏枯球15克，黄芩9克，桑白皮10克，地骨皮9克，枇杷叶10克，炒地龙9克，僵蚕10克，甘草3克，水煎服，每日一剂，治小儿百日咳常获良效。因幼儿不宜常喝中药，可以用夏枯草煲猪瘦肉汤给孩子喝。四是控制湿疹。每次200克夏枯草煮水，等到水温合适时洗患处，可以控制湿症状。当然，必须提醒大家的是，夏枯球毕竟是药，不宜长期大量服用，尤其是儿童，更不能长期大量服用，因为长期服用会造成体寒等副作用，也会降低药效。

老中医奶奶的故事（453）再说几个参考常用方 祝各位天天都健康

（九）作者：曾乐 甘麦大枣汤—失眠

睡眠粥，不能叫失眠粥，不能喝了睡不着，就叫睡眠粥吧。甘麦大枣汤：甘草粉、小麦、大枣，再加30g酸枣仁，酸枣仁切丝煮成水再加到稀饭里面，不然稀饭没办法喝，酸枣仁咬不下，酸枣仁煮上半个小时或40分钟，煮的这个水再熬稀饭，熬这个甘麦大枣汤。甘草、小麦、大枣，甘草磨成粉，再加一把小米，不然不好喝。核桃—抗癌 核桃能治病，核桃外面的那层青皮，有抗癌作用。前一段时间，北京广安门医院全国中医治肿瘤比较好的一个林教授他来我问了问，他说这个有作用，他说能保证治好也不敢说，但是有一定的作用，核桃这个青皮和鸡蛋煮到一块，吃鸡蛋喝这个汤有抗癌的作用，大家可以给亲戚朋友介绍一下。然后核桃的绿树枝和青核桃皮一样，也可以和鸡蛋煮到一块有抗癌的作用。核桃的木壳，吃核桃砸下来的壳能干什么呢？熬成水治口腔溃疡，这个我试过，大概两三天就治好了，有些口腔溃疡长期治不好的，把那个核桃的木壳，这个医院是不是可以把它做成口腔溃疡粉？冲水嗽口治口腔溃疡。再往进走，核桃的分心木，核桃仁里面那个格挡叫分心木，分心木治什么病呢？熬成水，治老年前列腺肥大、前列腺炎，治夜尿多，另外就是治小孩尿床，效果好，这个大家可以试一试，核桃仁能补脑子，核桃浑身都是宝。所以核桃做药膳，脑部的疾病你把核桃做成核桃粥，有些拉肚子的，一些胃溃疡的，你可以把这个核桃皮磨成粉给他做成药膳粥，估计能起作用，因为他对口腔溃疡能收敛，对胃溃疡估计也能收敛，对肠溃疡也能收敛；这大家可以做个科研。有人说核桃皮榨成汁外涂，治这个白癜风，但是我问了一个白癜风的病人，他说他用过，没用。可能对有些人没用，大家可以试一试。哮喘，苏子油300g，麦芽糖300g，烧化以后放到瓶里头，每天喝一勺，一天3次，这大家可以试一试，这将来可以做成药膳；治哮喘还有个方子，猫胎盘，治过敏非常好，前年省委省政府代表团到青岛去访问，看了青岛啤酒厂的时候，一个柜子上放了一本烂书，第一页写着秘方，我把眼镜拿了使劲看，就写着猫胎盘治过敏、治哮喘，怎么治呢？猫胎盘焙干研成粉，如果是哮喘，过敏性哮喘，给鼻孔里放一点猫胎盘，用管子吹进去，有几次就好了，另外剩下的就可以喝，拿水冲着喝，我试过，我原来吃海参过敏，财政厅长喝酒过敏，我给财政厅长找了一点，然后我尝了尝啥味道，没什么味道，最后吃海参不过敏了；平凉的那个市委书记全身过敏，吃猫胎盘，现在好多了。这个猫胎盘抗过敏、治哮喘非常好。这个过敏性鼻炎，把猫胎盘用牙签沾着抹上，剩下的吃上，治过敏性鼻炎。治咽炎，这是中医院舒静教授的一个方子，这个效果非常好，我发了个微博，好多人都点击，也有好多人反馈说效果好，大家记5个字：金桔陈青草。金银花15g，桔梗20g，陈皮10g，青果15g，甘草10g加1000毫升水煮40分钟，煮完以后加点蜂蜜，把药渣去掉，一天之内喝完，大概有5、6天，慢性咽炎就好了。你将来可以把这个药熬成稀饭，谁有咽炎把这个弄成咽炎药膳。治中耳炎，韭菜15g榨成汁，加1.5g明矾，搅匀，滴耳朵；第二个方子就是把新核桃，榨成油滴耳朵。荨麻疹把蚕砂煮成水洗，或者把桃树叶煮成水洗，治荨麻疹。麝香—前列腺、青春痘我介绍一个治前列腺的偏方，有些老年人尿不下来尿，我治过。有个领导的父亲，80多岁，前列腺肥大，插导尿管尿不下来，我和兰大二院普外科主任去看了，我说你怎么治呢？他说肚子上开一个口，插一个导尿管，戴一个尿袋子。我说这个尿袋子什么时候拔掉？他说这个要戴一辈子。我说这算了，我治。拿盐袋子，加茴香、花椒、艾叶，放到裤裆里热敷，然后扎针，扎哪几个穴位？中极穴和关元穴，男大夫的话，会阴穴也可以扎，扎到第3天，把导尿管拔掉，尿得好好的，到现在都好好的，要不戴着尿袋子走路，谁见了都问啥东西？不好说。治前列腺还有一个方子，麝香研成粉放一点到肚脐上，把白胡椒粉盖到上面，拿不过敏的胶布粘上，5、6天换一次，有7、8次就可以了。麝香还能治婴儿脐带感染。麝香研成粉，弄上一点点加凡士林或蜂蜜一和，这个刚生的小孩，脐带感染，抹一次就好了，脐带感染消毒，用点麝香和凡士林。

另外就是青春痘，但是怀孕的妇女不能用。有一个同事脸上青春痘，我说你找点麝香，晚上抹上，第二天早上起来就下去了一半，大概2、3天就下去了，有的人过敏，可以在别人看不见的地方先治，治疗有效了再在脸上抹，麝香杀菌是非常好的。有的人太瘦了需要增肥，想胖一点怎么办？就把生鸡蛋打到碗里，把番茄汁加上，然后用开水冲个半熟，每天喝一次，增肥。有些小孩睾丸肿大很难治，我治过很多人，把北京同仁堂出的茴香桔核丸，吃几次就好了。小孩气管炎怎么治？把石榴子捣碎，用凉开水冲上放点冰糖，让他喝这个水，治小孩气管炎。小孩的唇炎，口唇上的炎症，把墙上的绿苔弄干，研成粉加点山茶油，搅匀抹上。苍耳子—鼻炎

我给大家介绍一个治鼻炎的方子：40g苍耳子拿剪刀剪开，弄点麻油或者香油烧开，把苍耳子放进去炸黄，然后把苍耳子捞掉，油装到瓶里，每天用棉签涂鼻孔，大概有1周或者10天鼻炎就好了，大家可以试试。头发白或者掉头发，大家可以试试把鸡苦胆或者猪苦胆往洗发水里面倒一点泡头发，再加上每天吃一点炒大豆，对脱发，特别是脂溢性脱发有用。胆是很好的，甲沟炎，把鸡苦胆套在指头上，有1、2天就好了，甲沟炎很难治，苦胆消炎非常好。韭菜—脚癣治脚癣有两个方子：一个是韭菜煮水泡脚，韭菜是很好的东西，腰疼的人把韭菜煮成水喝，治腰疼、壮阳。韭菜榨汁，治手掌脱皮、脚掌脱皮，抹上就可以了。韭菜治脚气也非常好。治脚气第二个方子：把农村抽的旱烟叶子泡一周，每天洗脚的时候舀一勺倒进洗脚水里，治脚气非常快。农村烟叶子烧成灰治霉菌性阴道炎，一次就好了，那个杀霉菌非常快。

老中医奶奶的故事（452）几个常用方为你保健康

（八）作者：曾乐

我给大家再介绍几个方子。萝卜、杏仁、干姜、梨煮水—咳嗽萝卜、杏仁、干姜、梨煮上喝水，治咳嗽，这我试了，有效，不用求医。或者每天吃个白萝卜也可以，萝卜是对肺非常好，白色的都是补肺的，还有荸荠，治咳嗽。（荸荠是好东西，切开以后擦，治酒糟鼻非常好，治酒糟鼻有两个方法：一个是把黄莲研成粉，拿鸡蛋清一裹抹到鼻头上；一个就是荸荠。）长期咳嗽治不好的人，把生鸡蛋打开，加点醋，再加点白胡椒粉或者花椒粉，打匀，倒点水蒸鸡蛋羹吃，这个我试了，效果非常好。晚吃萝早吃姜—胃病治胃病，“晚吃萝早吃姜，不劳大夫开药方。”这是一个乡党委书记给我介绍的，他说平时喝酒把胃喝坏了，他晚吃萝卜早吃姜，吃了一个月，把胃治好了再喝，喝坏了再吃，效果非常好。怎么吃呢？晚上吃完饭煮一碗白萝卜，拿攃子擦上，煮得烂烂的连吃带喝。早上呢，熬一碗白面糊糊，然后把生姜切末开水煮5分钟，喝一个月胃就好了。我给好多人介绍过，有效，这比吃药好，吃药增胃的负担，治不好了再吃药都行。治胃病还有个方子，就是每天晚上衣服脱了以后，两个手攥成拳头，从上到下在肚子上搓100下，早上醒来先别起床，肚子上搓100下，减肥、治胃病、治糖尿病、治高血脂都非常好。脾胃运化一起来就好了。狗肉生姜汤—手脚凉有些人手脚凉怎么治？狗肉生姜汤，我上次发微博让爱狗的人把我骂坏了，赶紧删掉了。狗肉和生姜，对手脚、后背发凉效果挺好，还有个办法，把锁阳砸一块或者磨成粉和稀饭煮，长期喝对这个后背发凉、慢性咳嗽、慢性气管炎有效，这个我试过。肉桂和丁香粉—老年人便秘省二院发明了一个方子，我给大家介绍一下，治老年人便秘，他用肉桂和丁香粉，加一点醋拌匀贴肚脐治便秘，效果好，这是省二院的老年病科发明的。另外他们用这个吴茱萸加点醋贴脚心治高血压，贴肚脐治拉肚子，吴茱萸是热性的。洋姜粉—减肥我给大家介绍一个减肥的方子，把商店里的菊粉，就是洋姜粉，洋姜的学名叫菊芋，有一次定西的人给我送了2盒菊粉，我说这是啥东西，他说洋姜粉。小时候我们家里生活困难，我妈一直不让吃洋姜，说吃洋姜刮油呢，费馍馍得很，不让吃。我说这个可以用来减肥，我就每天喝水倒2勺，大概半个月，从79公斤降到67公斤，减肥效果非常好，但是副作用呢，稍微肚子有点响，有点拉肚子，多数人一周就好了，你别管他。拉肚子特别厉害的人，喝点生姜汤就好了。医院可以做个什么项目呢？蜡疗加菊粉粥，医院的药膳可以做个减肥粥，把稀饭熬上倒2勺菊粉，那个食品对人体没损害，它是粗纤维嘛。后来我发到微博上，现在咱们酒泉、张掖、白银、定西菊粉卖得好得很，好多人开始减肥。北医三院的眼科大夫，胖的很，我说减肥用这个，拿了2盒子回去，喝完，他同事说他瘦了，像变成另外一个人了，所以他说再带两盒。所以建议医院把它做成减肥粥，减肥粥赚钱还太少，做个啥项目呢？做个蜡疗减肥粥，蜡疗家庭就可以做，现在有电饭煲、蜡疗机，就是不要用蜡块，买个电饭煲，在药铺子里买上一块蜡，热化，温度在70度以内，然后买一个茶缸子，再买一个勺子，买一个刷油漆的刷子，再买一个铲泥的铲铲，然后把蜡舀到缸子里，然后让他躺着，你拿刷子在肚子一遍一遍地刷，这个刷蜡有个经验，第一刷到这个地方，第二刷到别的地方，人同一个地方刷两次就烫着受不住了，所以这个地方刷一下，那个地方刷一下，然后再刷就不烫。刷0.3厘米厚以后，用个塑料布压着，上面压一床被子。半个小时，你肚子上一池水，减肥非常好，再加上减肥粥。特别减肥项目。自费项目，不能报销，报销把咱农合经费支完了。在脊背也可以，脊背上刷治慢性气管炎效果非常好，虚寒性的气管炎非常好，但是出汗时间长了以后，容易气虚，你给他把黄芪喝上，要不然气虚容易感冒；减肥还有一个方子，这个减肥的也可以降血脂，所以你不要吃降血脂的药，降血脂的药把你肝脏吃坏了、肾脏吃坏了，你用这个减肥降血脂。糖、脂肪、蛋白在人的体内是互相转化的，所以你把血脂降下来，血脂也就降下来了，所以这个肥也就降下来了。减肥喝黄芪水也可以。还有个减肥、降血脂、降血糖的方法，苦荞面2斤，放到锅里，锅下面放上水，弄一个笼屉，上面铺一层布，把这个干面放在上面蒸半小时就熟了，熟了稍微一晾，装个罐罐，每天中午和晚上吃饭前，先冲这3、4勺面糊糊，苦荞面糊糊，喝完再吃饭，半年血糖就降下来了。咱们定西的副市长，原来打胰岛素，他就喝了半年苦荞面糊糊，现在胰岛素也不打了，啥药都不吃了，还喝酒着呢，糖尿病的人是一点都不能喝酒。苦荞面喝时间长了，容易气虚，你喝点黄芪水就可以了；苦荞面既能减肥、降血脂，也能降血糖。黄芪乌梅汤—降血糖降血糖除苦荞面以外，还有一个方子，就是黄芪乌梅汤，这是我发明的，希望医院把这个做成降糖粥，黄芪50-200g，我在网上查了大文学家胡适当年是糖尿病，医生把黄芪开到10两，10两大概就330g吧，还开了党参。当时我的血糖也有点高，我就研究，最后就发现这个党参不能降血糖，黄芪非常好，因为一个黄芪比黄芪党参加起来效果好，血糖就降下来了；后来我给几个医院说你把这个制成院内制剂，他们都说，这个一种药太单薄了，后来我就想这个太单薄了加个什么药？糖尿病不是消渴么，有个成语叫望梅止渴，加乌梅不就可以吗？后来我在微博上查了一下，乌梅可以降血糖，这就是黄芪乌梅汤，降血糖效果非常好，省上好几个领导用这个方子，血糖非常高的人，黄芪200g，乌梅50g，血糖降下来以后，黄芪减到50g，乌梅减到20g，如果血糖再低，就不一定煮着喝了，你就抓一点点黄芪，放上一粒乌梅，用大保温杯从早上喝到下午就可以了。这个要配合什么动作呢？配合我刚才说的，搓肚皮，降血糖，和这个黄芪乌梅汤配起来。现在中医院、中附院已经做成颗粒剂了，大家可以用，很方便；也希望医院把这个做一个减肥粥、降糖粥、降血压粥，降血压粥就是芹菜水，2两芹菜煮15分钟，煮2碗水，煮的这个水熬稀饭，熬这个小米稀饭或者大米稀饭，降血压。这个降血压大概70%、80%的人有效果，所以能做这个降压粥。老中医奶奶的故事（451）

盐袋子的作用很大 按摩可以把痔疮拿下

（七）盐袋子—风寒性关节炎、胃疼、胆囊炎风寒性关节炎怎么治？风寒性关节炎把那种颗粒盐——青盐弄1斤到2斤，装在一个布袋子里，另外一个布袋子装1两茴香、1两花椒、1两艾叶。把装茴香、花椒、艾叶的布袋子往关节上压上，然后把盐炒热，或者把盐袋子弄一个微波炉塑料盒，塑料盒上喷一点点水，喷多了盐就消掉了，喷少了加不热，没有水盐不太好热，头两次还热，第三次就不热了，把这个放到塑料盒上，给塑料盒喷点水，盐袋子放进去，盖上，在微波炉里热3分钟，压在关节上。盐袋子是个非常好的东西，治13种病，我们现在给每个农户发了一个，盐袋子一个治风寒性关节炎；比如说有些人吃降压药，吃一段时间会出现甲状腺结节，拿那个盐袋子加上茴香、花椒、艾叶袋子热敷，半年就好了，这个我试过；治慢性咽炎、咳嗽、甲状腺炎、肩周炎，颈椎病你敷到颈椎上，一天3次，第3天基本上就不疼了。颈椎病我给大家教个辅助治疗方法，拳头攥起来低头在后溪穴，掐也行，敲也行，5分钟颈椎就不疼了，你还可以再配上盐袋子；盐袋子还能治疗胃炎，你敷到胃上，一天2到3次；腰椎间盘突出你千万别做手术，效果不好，你就拿这个盐袋子热敷，每天三次，第3天就不疼了，实际上炎症一消、水肿一消就不疼了，不疼就对了，你把它治好干什么！这种病手术做好了人还疼着呢，你看着治好了，实际还没好，这种病感觉上好着呢就行了。所以这个盐袋子治关节炎、胃疼，特别是胆囊炎。胆囊你别做掉，《黄帝内经》上讲，胆囊是干什么的，是五脏六腑之间的平衡器官，平衡之官。你把胆囊割了以后五脏六腑各活动各的，人非常难受，一辈子难受。胆囊是个调节器官，调节五脏六腑功能，所以你把胆囊别割了。人的脏器，割一段少一段，所以你千万别割，有点胆结石啊，你吃点中药化化石，然后把这个盐袋子热敷上，或者你把那个仙人掌，有急性炎症的，仙人掌打成泥敷到胆囊区，拿纱布一包，一天换一次，很快就消了。所以炎症消了，不疼了就算了，你别把它割掉，割掉很难受，除了消化难受以外，全身都难受。有些人是骨刺性关节炎，骨刺怎么办呢，把夏枯草30g，加上2斤醋，放到里面煮20分钟，弄一个布袋子或者毛巾，蘸上热敷关节，对这个骨刺性关节炎非常好，每天敷上2到3次。治关节炎还有个方子就是黄土白术膏，我试了还有用，这是一位教授到甘肃来讲课，他把《易经》研究通了，研究内病外治，他说有一个秘方给别人没说，给我说了不能给别人说，他说这个黄土白术膏，能治好多病。黄土白术膏就是找1斤黄土，生黄土，就是地里没有施肥料的黄土，有肥料的土去掉，下面的那个黄土，弄上1斤，白术加上3斤，放到勺里炒，炒黄以后研成粉，加一点蜂蜜加一点水，放到锅里煮，煮完以后水加得多了就太稀，蜂蜜加多了就太稠，都不行，你加合适就行了，然后找一个瓷罐子装上封起来，治骨质增生效果非常好。治疗风寒性、风热性关节炎都可以。另外糖尿病的糖尿病足、有些褥疮，皮肤烂的，没有感染的，有感染的用栀子鸡蛋清膏，没有感染的黄土白术膏。褥疮、糖尿病晚期皮肤烂了、脚烂了用这个非常好。另外治关节炎特别是骨癌晚期的这个疼痛，止痛效果非常好。治急性椎间盘突出，我有个亲戚是急性椎间盘突出，躺到床上下不来了，我的微信上有一张照片，好多人认为我做饭呢，我说我熬这个黄土白术膏呢，儿子给我照了这么一张相，熬好以后，刚敷了第3天就能下地活动。我说这个效果挺好的，他说躺了3天到底是躺好的还是治好的，我说肯定是治好的，哪能是躺好的。大家试一下，治急性椎间盘突出，慢性的可能得1个月，慢性的骨质增生啊、颈椎病啊、腰椎间盘突出可以用。为什么呢？脾主肉，这点都是肉的范围，脾的范围，脾属土，五行学说里脾属土，土入脾经，脾土扶起来，他对这个软组织的病特别有好处。心情是健康的晴雨表，得保持良好的心情，所以你做药膳的时候，光药膳还不一定能治好，还要让病人高兴。你比如送药膳的时候你给病人说：我这个药膳高兴时喝了才能好，不高兴了不行。所以这个情绪是非常重要的，中医上讲喜伤心，怒伤肝，恐伤肾，所以每个情绪都要伤一个脏器。所以怒伤肝，有些人看来很生气，怎么办呢？我上次到渭源去义诊，有个妇女来了，我说你啥病？她说你看么，我就看了一下，摸了一下脉弦着呢，我说你爱生气，她说就是。我看她嘴周围黄黄的，说吃了大肉没擦嘴，我说你有白带，今天就看这个病。我给开了个易黄汤，加了些柴胡、逍遥丸一些东西。所以人的这个督脉和任脉在这汇合，你看电视播音员嘴周围都黄黄的，像吃了大肉没擦嘴一样的，如果特别黄，这怎么治呢？我给你找一个方子，也是食疗，你把生鸡蛋拿筷子捣一个口，放进去7粒白胡椒，然后把这个放到锅里蒸熟，把鸡蛋吃了，白胡椒也吃了，大概第7天白带就会减少，这个我给好多人介绍过。人的督脉和任脉在这里，所以人的指标也在这里看呢。有个教授给我讲，有些人找上媳妇你看看，鼻唇小的这个妇女都是小子宫，鼻唇上带个梁梁的子宫狭窄。按摩上唇系带“肉疙瘩”—痔疮我给大家讲一个治痔疮的方子，上唇系带大家能不能找见？上唇系带就是连这个牙和口唇的肉梁，有痔疮的人唇系带上面都有一个肉疙瘩或者白点点，这是两个教授给我讲的，肯定是真的，一个是301医院的赵玲教授，一个是刘东汉先生。用绣花针拿钳子捏上烧红，在这个肉疙瘩或者白点点上点一下，半个月后痔疮就好了，有时候还会犯，别的地方又长了，你再点一下，这比做手术割的要好，一点都不疼，我治过好几个人，效果非常好。有些人痔疮出血，肉疙瘩非常大，拿指头洗干净按摩疙瘩，疙瘩没有了，痔疮就不出血了，或者你把那个烫一下也可以，有些人怕疼，你每天拿指头按摩，对治疗痔疮非常好，等于做手术，也不一定每个人有用，但对多数人有用。怒伤肝，人生气了就容易伤肝，怎么办？你给他讲一些悲痛的故事，他就不怒了。恐胜喜，有些有心脏病的人，太高兴了有危险，为了防止心脏病突发，你给他讲点可怕的故事，叫他不要太高兴了，心脏病就不会突发；另外就是“怒胜思”，有些人非常爱想东西，想得都不吃饭，你就激他，让他生点气，他就不想别的事了；有些人看书看得都不想吃饭，你给他讲一点生气的故事，慢慢地他的胃口就起来了。国家中医药局原办公室主任王凤岐跟我说，情绪非常重要，过去中国人过生日都吃长寿面，老人心情好，长寿，啥时候把长寿面改成生日蛋糕的？生日蛋糕插上蜡烛，老人先吹灯，后拔蜡，吹灯拔蜡（罢了）就是最坏一种办法，他说我的老人过生日从来都吃长寿面，不吃蛋糕，情绪对人的寿命影响很大，你叫老人吹灯拔蜡（罢了）寿命能有多长？这个老人小孩过生日你别干这事。他说用筷子也是这个意思，天圆地方，人吃饭时圆的朝上，方的朝下，你把筷子插到碗里头是不行的，天地颠倒了就不行，老人为什么不让你把筷子插到碗里？那就方的朝上，圆的朝下了，天朝下，地朝上了，那就不行了。这也是人的一种心情，对健康有影响。

老中医奶奶的故事（450）甘麦大枣汤与失眠、鸡蛋皮与骨质疏松

蚕豆与妇女更年期综合症、巧用生栀子鸡蛋清

（六）作者：曾乐 甘麦大枣汤—失眠病人平时吃什么好呢？中医讲五谷养五脏，心脏讲是那个粘糜，就是庆阳出的那个粘糜子，粘米是养心脏的，小麦养肝脏的，甘麦大枣汤里的小麦养肝脏的，肝脏好了，情绪就好了，睡觉就好了。有个领导的夫人睡眠不好，让给我开个方子，我开了个食疗的方子：甘麦大枣汤，10g甘草，一把小麦，20g大枣，熬稀饭，加上一把小米，要不然不好喝，然后把酸枣仁30g先熬成水加到小米稀饭里，对失眠效果非常好。粘米是养心脏的，小麦是养肝的，玉米是养脾胃的，大米是养肺的，豆类是养肾脏的，肾，主骨，生髓，通于脑，其华在发，开窍于耳。鸡蛋皮—骨质疏松还有骨质疏松，你把肾脏养好以后，自然就不疏松了，骨质疏松的人，我建议别吃钙片，有些吃成肾结石、胆囊结石了。吃完鸡蛋以后把鸡蛋皮不要扔了，鸡蛋皮洗干净、晾干研成粉，水冲上喝一点，补钙自然就好了。蚕豆—妇女更年期综合症把蚕豆弄上两斤，用钢筋锅煮8个小时，慢火，煮得剩一点点汁儿的时候冻到冰箱里，每天喝一点汁，对妇女更年期综合症效果非常好。自然黄体酮，比你吃药物黄体酮效果好，人吃黄体酮不如这个自然黄体酮。有些妇女、男的更年期发脾气，你把这个赶紧给吃上，不然脾气发得你受不了，这个自然的黄体酮非常好。有些人更年期睡不着觉，把这个蚕豆，咱们定西叫大豆，煮出来，每天吃一点喝一点，非常好，还长头发，头发不容易白。你每天把蚕豆炒上，放到兜里，每天吃一点，头发不容易掉，不容易白。咱们省纪委有一个巡视组长，大概58、59岁了，一根白头发没有，没掉，问他用啥有效的方法，他给我从兜里掏出一把大豆，让我吃了一下，说就是这个。大家吃一吃，补肾脏。肾，其华在发。运动是最好的药，所以这个病人啊你让他多运动，运动是最好的药。疾病啊，是疾和病组成的，疾是什么东西？你看疾字一个病字旁里面有一个“矢”，就是箭，外面射来的箭，外面传染的病叫疾；病是什么东西啊，病是病字旁里面一个丙，丙是什么？丙是心火，生气生的，是内因造成的，叫病；外因造成的叫疾；外来的箭和心火，心里生火了，生气了造成的，这叫疾、病，由两部分组成。通过运动，把身体状态调好了，外面射来的箭不容易射进去，身体平衡了，不容易生气，也不容易得病。比如说病人做完手术，能坐着绝不能让他躺着，胃就能活动开。你要躺着胃就不活动，不想吃饭，恢复就慢；如果能站着就让他站一会，比躺着要好，能走几步就比站着好。所以病人及早地活动对恢复疾病是非常重要的。生栀子鸡蛋清—风湿性关节炎、脓包、颌下脓肿有人给我介绍了一个治关节炎的方法，我没有试过，他说关节炎靠活动，把这个被子铺到地上，跪着走来走去，开始可以少走一点，慢慢地这个关节通过压迫，促进血液循环，这个关节也就好了，当然治疗关节炎还有其他方法。还有风热性关节炎，红肿热痛，用什么治呢？把生栀子研成粉加鸡蛋清，拌匀敷上，几天红肿热痛就下去了。栀子鸡蛋清膏非常好，比如说脓疮，糖尿病晚期的脓包，颌下脓肿、身上大的疖子、感染，你把那个栀子鸡蛋清和好敷上。特别是腮腺炎，我太太得腮腺炎就是我治的，3天就好了。栀子鸡蛋清治腮腺炎可快了，你就敷到部位，拿纱布一裹，一天换一次，3天就好。栀子鸡蛋清治脓包、风热性关节炎效果非常好，也治颌下脓肿。我有个亲戚，80多岁时在医院住院，输了一周液不见好，我就拿这个栀子鸡蛋清敷，大概

三天就下去了，消炎非常快。

老中医奶奶的故事（449）

黄酒用得好真是宝 黄花更是宝中宝

（五）作者：曾乐

黄酒—脑挫裂伤庆阳校车事件，64个小孩都是站着，一刹车以后头碰头，全部都是脑挫裂伤，所有小孩肚子疼得厉害，抱不住，而查CT肚子没什么病。最后北京一个民间中医，给我发微博，他说他要当志愿者，我说要不要钱？他说不要，我说飞机票谁买？他说他买。我说那就来吧。来了以后，我说这个肚子疼有啥办法？不准喝内服的药，只准外敷。因为这个小伙子没有执业资格，我怕把病人喝坏了。他说有办法，你端上22盆黄酒，烧开了，拿22条毛巾，让陪护的爷爷奶奶不停地给他蘸上，在肚子、手心、脚心热敷。折腾了2个多小时，所有小孩肚子不疼了。后来我问你这是什么道理，他说温经通络，通则不痛，不通则痛。我说这个道理我懂。有个小孩脑挫裂伤，双侧瞳孔散到7毫米，全身冰冷，也没自主呼吸了，靠呼吸机呼吸。孩子全身凉了以后，重症监护室的医生出来给我说：这个小孩身体一冰就不行了，救不活了。我给那个小伙子说：现在你有什么办法？他说有，一副内服的药，一副外敷的药。我说你开外敷的药吧，就开了一副，研成粉，加一点黄酒、香油，沿脊柱、肚脐、手心、脚心敷上。过了半个小时，护士喊着：哎呀，不对啊，这个敷药的地方发热，心跳的咚咚咚咚。我说：别给人家治坏了，就把这个小伙子叫来：你这个方子不对吧，发热着呢。他说这个药里面有自然铜，本身就发热。我说那就再看看。过了一个小时，这个小孩的体温就能测到了，35.3°；过了10个小时，这个小孩的体温就正常了，活了，过了40个小时，呼吸机就撤了，自己呼吸。当时，政府压力非常大，死一个小孩政府就受不住。当时3个“必死无疑”的都没死，一个是40小时拔了呼吸机，一个10小时，1个6小时，效果非常好。庆阳校车事件发生后，有的小孩睡觉突然就惊醒了，也是抑郁症，后来我们就煮黄花菜水给他们喝，第2天所有小孩症状都没了。所以庆阳校车这个事件，新华社写了个《内参》，李克强总理批示的，中西医联合抢救非常成功。《黄帝内经》的第三条中医原理：正气存内，邪不可干。如果孩子身体好，抗病能力强，伤情就不会恶化。抗病能力哪里来？来自胃气，先有胃，然后可以消化吸收。大多数孩子一有病就不想吃饭，就难以恢复，提升胃气是治疗的关键。提升胃气并不是硬逼着孩子吃东西，而是想方设法让孩子自己想吃。庆阳校车事件发生后，好多孩子不想吃饭，我们让护士把鸡内金研成粉，加了点白糖，让孩子吃，后来孩子就饿了，要吃饭。鸡内金，就是鸡胗子里面那层皮。后辅助针灸，当时大夫不同意针灸，说：这些孩子都是脑挫裂伤，正在脑出血，你扎上以后再出血谁负责呢？我说肯定我负责，你挑一个症状最轻的扎。扎上也没出血，我说你22个娃娃一个不少地扎上，那个大夫说行。那个时候，人命关天，你就不能客气，你认为正确的事情一定要坚持，作为行政领导，如果没有这个魄力，人救不活你压力非常大。当时22个娃扎针效果非常好，第二天，好几个小孩在楼道里面跑着玩，搁在过去，没有半个月绝不可能。孩子维持身体正常运行所需要的一切营养物质都是靠脾胃功能，胃为后天之本，还是气血生化之源，是制造精血的源头，孩子们身上的精血全是通过胃消化食物而来的，同时，胃是六腑之海，胃在六腑之中就像大海，六腑的运化全在于胃能否消化吸收。胃的好坏对人体有着巨大的影响，跟吃、睡以及情绪有密切关系。人的胃能不能吃饭，一个是睡觉好不好，睡不着时，胃口也不好；第二个是情绪要好。如果胃气不复，就可能引发多种疾病，人们常说一句话：人活一口气。《黄帝内经》说，任何时候胃脉都不可以绝，胃脉一绝人体大限将至。这是很简单的道理，胃脉一绝连吃饭、吃药的能力都没有了，人就不可救药了，所以一定要注意，不要把胃气伤了，吃饭是关键，只要能吃，健康就有希望。拿输液代替食疗、代替营养的想法是极其错误的，所以药膳非常重要。一定要跟大夫讲，不能用营养来代替食物，绝对不行，人造的东西绝对不如天造的，天任何时候都比人聪明。人可以造出来天衣无缝的东西，但绝对造不出来自然的东西，再好的营养品也不如食物。我碰到一个老领导，谁造点营养品都找这个老领导尝尝，最后把两个肾脏给吃的没功能了，那个东西能比饭好？所以谁给你保健品你都别吃，你先吃饭，什么东西都不如饭好，所以大夫一定要有这个观念。有的人认为白蛋白就是救命的，白蛋白加重心衰，绝对不如黄芪猪蹄汤；有些白蛋白制造得不严格的还有传染病。所以这次治疗中，能够吃饭的孩子，我们都要求减少、停止输液，然后饭量就增加了，喝水增加了，很快恢复了。食疗非常

重要，解决吃饭问题。老中医奶奶的故事（448）

食物黄花菜有妙用 保胃气就是保性命

（四）作者：曾乐 黄花菜水—抑郁症舟曲泥石流时，患抑郁症特别多，好多人看着自己的父母、子女被泥石流冲走了，感到恐怖、睡不着觉。好多人给我说：汶川地震时，抑郁症造成跳楼的人非常多，他们一直用药物规范干预，跳楼的人少了。我当时压力也非常大，咨询了好多专家，中医的、西医的，最后一个西医专家建议说：要规范地服服精神类的药，还要进行心理干预。我说你第二句我采纳，心理干预，把省二院的、精神病院的医生叫过来开展心理辅导。第一句话就算了，人还没到精神病吃精神病药，就真成精神病了。再问中医，中医说不用吃药，把黄花菜熬成水喝了就好。这是北京301医院的一个教授给他说的。我说试一下吧，从庆阳调了2吨黄花菜。用12个大铁锅熬黄花菜水，全城不供开水了，喝水就喝黄花菜水。喝到第7天，抑郁症一个都没有了。有医院把黄花菜水再下点大米熬成粥，治抑郁症非常好。有些学校出现腹泻、食物中毒啊，实际上是群发的抑郁症，有些不是真正的拉肚子，用黄花菜水治一点问题都没有。黄花菜水—乳腺增生汶川地震后跳楼的人很多，舟曲发生泥石流后跳楼的一个都没有，说明黄花菜的效果非常好。所以希望将来做药膳时，这个黄花菜不要忘了。黄花菜也治痛风，对一部分人很有效，熬成水喝，1个小时后就不疼了，但有个别人反映不见效，大家可以试一试。黄花菜在药典上叫解忧草，你早上准备和谁吵架去，自己先熬一杯黄花菜水喝上，你就不生气了。有些妇女乳腺增生，那都是生气生的，喝点黄花菜水，把情绪调整好，乳腺增生慢慢也能好。《黄帝内经》有三条很重要的中医基本原理。一条是上工治未病，下工治已病。什么叫上工治未病呢？就是未病先防，有病了防止加重，病好了防止复发。食疗就是治未病的一个重要方法。平时调理好了，身体就强壮了。比如容易感冒的人，严重的人平时用玉屏风散，就是黄芪、白术、防风泡水喝，不严重的人平时喝点黄芪就非常好，“黄芪固表，汗多莫少”。黄芪提高抵抗力。转眼珠子—白内障治未病，实际上就是让老百姓平时养成良好的生活习惯，这是最好的治未病方法。不一定都吃药。前年我写了两本书，再加上用电脑，写完以后在省人民医院体检，是早期白内障。我不想做手术，我就发了一条微博说：谁能不做手术把我的白内障治好？有300人给我发方子。这么多吃哪个呢？有一个方子说，你每天眼睛闭上转眼珠子，左转36圈，右转36圈，按摩承泣穴36下，这个简单。另一个人把这个人骂了一顿说：你太不要脸了，这是你的方子吗？这是国医大师贺普仁的方子。我想这个方子可能靠谱，试一下。我做了改造，每天转眼珠子，然后拿指头在眼睛周围按摩36下，每天4次。然后每天端一盆开水热敷眼睛，人身体里面什么地方的血管最细？眼睛。眼睛的白内障也好、晶体浑浊也好，都是血液供应不足所致。我每天用毛巾热敷一次，每次5分钟，有时敷2次，大概敷了半年，到省人民医院再体检时，白内障没了。有一次到北京去，有一个北京中医研究院的教授，认识国医大师贺普仁，问我想不想见。我说正好问个事，就到贺老家里去了。老先生84岁了，我说：贺老先生，微博上说转眼珠子治白内障，是不是你说的？他说：就是我说的，五官不老，人不老，人为什么老了，就是五官先老了，你看我84岁了，牙没掉，口齿清楚，耳朵不聋，眼睛不花。人怎么老的呢？眼睛花了以后，腿就不敢往前迈了，就显得老了，你每天转眼珠子，眼睛不老，腿就不老；第二，每天叩齿36次，我现在84岁，牙为什么不掉？因为每天叩齿，叩齿以后，把手洗干净，把牙龈抓住，过来过去搓，让牙龈充血，不萎缩，牙就不掉；转舌头36次，舌肌发达了，老了以后口齿清楚；第三，按摩迎香穴，嗅觉灵敏，人不显老，还不容易得鼻炎，迎香穴，就在鼻子两边；第四，按摩耳门、听宫、听会每次36下，1天4次，耳朵不聋，人不显老。再一个，每天刷完牙以后，用手按摩口周围（胃经和大肠经），而且对牙也好，你按得充血以后对肠胃也好。每天刷完牙一定要先保养五官，五官不老，人不老。这都是不用药的方法。黄芪猪蹄汤—胃气《黄帝内经》讲的第二条重要的原理就是有胃气则生，无胃气则死。胃气，就是人的胃，气候的气。“气”是中国古代哲学里的词，把“气”纳入中医是一次革命。人活一口气，这个“气”非常重要。有胃气则生，无胃气则死，说有的人不行了，气数已尽，什么叫气数，就是人一辈子的呼吸次数。为什么人要练真气运行法，呼吸慢一点，总次数就消耗得慢一点，寿命就长一点，所以，我建议大家都练一练真气运行法。李少波先生把自己练到102岁，大家练到100岁。就是吐纳之法，把呼吸调整好，人就寿长，就不容易气数已尽。总气数、总呼吸次数不会很快消耗掉。胃气是什么？主要是人的饥饿感，人没有饥饿感，就说明胃气不行，人就比较虚弱，容易得病。庆阳校车事件，9座面包车里面有64个娃娃，都是吃饱饭上的车。车和拉煤卡车相撞之后，所有小孩胃扩张。我当时参与抢救，给护士长说：我找一个中医，开点中药，你给每人灌5毫升中药，5毫升黄芪猪蹄汤。那个护士长不认识我，把我收拾了一顿，说：你懂不懂医疗常规，胃扩张要禁食4-5天，水都不能进。院长认识我，给护士长说：叫你灌你就灌，话咋那么多！这就灌进去了。过了3个小时，也没变好，也没变坏，我说没变坏就好办，你把黄芪猪蹄汤和中药各给他加到30毫升，每天一次。第二天，22个娃娃有21个都开始吃饭了。你要禁食4天，娃娃还不饿坏了？这就把西医上胃扩张禁食的规定突破了。第三天，我到重症监护室去，有个7岁小姑娘在哭，我说你哪疼？她说饿，我说那就行了，饿说明有胃气了，端个小米稀饭给她喝上，然后从重症监护转出来了。所以胃扩张两三天就治好了，过去没有十几天不行，还得输液。孩子受伤后，最大的弱点就是消化吸收能力差了，保持旺盛的饥饿感是求生的先决条件，是西医治疗的基础。没有胃气什么药输进去脾胃都很难接受，治疗效果会大打折扣。医生必须首先保障病人的生命，然后再去治疗疾病。但许多人不相信这个道理，甚至在病情危重时，依然选择损害胃气的治疗方法，如不分情况一律严格禁食4-5天，导致人财两空。而保障生命，必须正确地保护胃气。庆阳校车事件的孩子都是吃饭后受伤，胃气损伤，先把胃气保住，才能把命保住。即使是抢救病人，如果他没有胃气了，就很难救活。

老中医奶奶的故事（447）

中医治脑梗 恢复更清醒

（三）作者：曾乐 补阳还五汤—脑梗

三个月前，我有个同学，省人民医院的骨科主任，58岁了。礼拜天早上，他由于房颤引起的广泛脑梗，双侧瞳孔（散到）7毫米，对光反射消失，自主呼吸不行，靠呼吸机，全身冰冷，可能不行了。我特别紧张，早上6点钟我坐公共汽车到省人民医院去，找到院长、重症监护室大夫，我说这个再有啥办法没有，人家都说不行了，今天明天就脑死亡，准备后事吧。我说中医能行不，他们说西医都不行了，中医还治啥呢？我说试一下，不行就算了。就找了个中医，刘东汉先生，兰大一院的，给开了一个补阳还五汤，治脑梗非常好，重点是黄芪，黄芪用到了120g，“补阳还五赤芍芎，归尾通经佐地龙，四两黄芪为主药，血中瘀滞用桃红。”就这几个药，舒气活血，通经络骨。把猪蹄熬6个小时，有120g黄芪，再加猪蹄汤里面有30g，给灌进去，然后一天针灸5次。还有，我说你们让他老婆进重症监护室去，我给他老婆做培训，我说你进去不能闲着：第一，耳朵扎破给放点血，给她找个针，耳朵放血对脑梗是非常好的。在家里有老人脑梗你先给耳朵放血，大夫来之前先耳朵放血，危险大大减少，脑梗脑溢血耳尖放血。第二，在耳旁不停地给他说话，不管他听见听不见，慢慢地都会有反应。第三，在十个脚趾头、十个手指头不停地按摩。第四，半脸盆黄酒，烧开，下一两茴香、一两花椒、一两艾叶，烧开了用毛巾给他不停在脊柱、手心、脚心、肚脐热敷，温经通络，经络一通人就醒来得快了，他老婆进去不停地干这些事。大概折腾了一周左右，这个人就醒来了，第三十天就出院了，好了。上班、看病、发微信、走路干啥都没问题。省人民医院震动很大，围绕这个事情开了一次全院中医药发展大会，最近省人民医院中医药发展特别快，中西医并重。前一段时间卫生部、国家中医药管理局、解放军后勤部卫生部在甘肃召开了公立医院、综合医院中医药工作的现场会，省人民院作为一个参观点。所以家里有急救的病人一定要坚持让中西医并重，离不开西医也离不开中医。我最近参与抢救一位患者，26岁，脑溢血，很可惜，北京来的专家说尽量不能有刺激的东西，然后大夫就借题发挥，这个针刺就是刺激的东西，绝对不能做，中药不能灌，到现在病人手伸不开，那没办法，家属听大夫的。这个大夫见着我就气大得很，我现在就不敢去了。安宫牛黄汤、黄芪猪蹄汤—脑梗 咱们省有一个大画家，大前年的时候，70岁了，是脑梗，到总院做血管扩张手术，转化成脑溢血，省领导给我打电话，说你去把这个病人抢救一下。我就带了一个中医，去给开了个安宫牛黄汤，我说你给他把这个黄芪猪蹄汤也给灌上，然后我就到上海开会去了。去了我又不放心就给总院打电话，问这个黄芪猪蹄汤和中药灌进去了没有，他说黄芪猪蹄汤灌进去了，汤药没灌，我说为啥不灌，他说这个里面有三七呢，现在病人脑出血，三七是活血的，再出血咋办？我给刘东汉先生打电话，说里面有三七，总院不敢用，怕出血咋办？刘先生把我收拾了一顿，说你都是学中医的，三七活血又止血，你都不懂吗？我说懂了。我又给总院打电话，说能喝，没啥问题，人家说那你把字签上，我说行，就派人过去把字签上。医生又给患者的儿子说，你爸喝了出血谁负责？最后我再打电话，人家说患者的儿子不同意，我从上海就回来了，把患者的儿子批评一顿，我说你咋不让治呢？第一个中药不喝你爸醒不来，第二，你爸醒来现在偏瘫着呢，画都画不了（那位大画家的画在北京要卖三十多万，在兰州最便宜要卖十万）。他儿子答应了，喝了之后第四天就醒来了，转到省中医院扎针、理疗了半年，恢复得很好了，走路、画画、吃饭、说话没啥问题。黄芪猪蹄汤—肉芽生长我给大家再举一个例子。舟曲泥石流灾难之后，有个小姑娘17岁，叫苏风雷，她看着他父母让泥石流冲走了，她就埋在那个泥里头八个小时，出来以后脚都烂了，就剩一块肉都干掉了，骨头露在外面，北京积水潭医院一位教授主张把脚截掉。那天正好我从舟曲回来，舟曲泥石流发生已经半个月了，卫生部有个副部长回去，我送到兰州，当时特别累，正在睡觉，医政处长给我打电话，说今天有三个病人，有两个保不住了，一个在兰大一院，一个在总院，还有一个要截肢，在兰大二院。我说这样吧，总医院和兰大一院派两个中医过去治疗抢救。他说从北京请了个专家，我说行，你请北京专家，我请中医。第三个病人我就亲自处理，我把中附院的正骨专家、70岁宋贵杰老先生请上，把中附院的副院长刘保健、中医院的赵继荣请上，到兰大二院会诊。看完我说大家讨论吧，看有啥意见，5、6个西医都主张截肢，我问理由。他们说是北京积水潭医院一位教授说的，现在假肢那么发达，留它干什么呢。我问宋贵杰老先生有啥意见，他说：“这样吧，他说了一条理由，我说三条，第一，我在这个小姑娘脚上剩下的一点点干肉上摸了一下，动脉在跳，说明她脚上血管还在；第二，我在干肉上抠了一下，有感觉，然后我把指头放到空里抠了一下，把眼睛蒙上，她说有感觉，说明她神经还在；第三，这个小姑娘目前生命体征平稳，不截肢不要命，你截它干什么，看看再说。”我说你说得有道理，就按你说的办，当天晚上，中医就重新固定，然后宋贵杰老先生开了内服的药、外敷的药。后来西医医生就抱怨，现在不会看病了，到底听专家的好，还是听领导的好？专家说把脚截掉，领导说不让截。第二天，我就把这位医生找见了，我说你怎么胡说呢，那个北京的专家是专家，甘肃的专家就不是专家？西医是专家，中医不是专家？后来安排敷了24小时，换药的时候，赵继荣给我打电话，说是干肉上开始生血了，说明血管活了，我说这就好了。第三天我们不放心，我说既然有争议，这是个麻烦，给卫生部打报告，再请两个西医专家。卫生部从山东请了两个专家来会诊。会诊完他们说，现在有90%的可能小孩的脚不用截了，什么理由呢？现在开始长肉芽了，三天长肉芽，比较少见。这个小孩通过宋贵杰内服外敷的药以外，还把黄芪猪蹄汤喝了，喝水就喝黄芪水，结果喝太多了，鼻子流血。我说你把黄芪量减少一点，后来非常平稳。黄芪猪蹄汤长伤口、长肉芽非常快。大概过了半个月，我从舟曲回来再去看的时候，肉已经把伤口和骨头包住了，没皮肤，最后从大腿上去皮肤给移植上了。半年后，小孩走路、上下楼都没问题。后来卫生系统搞了一次文艺调演，我也参加了，兰大二院把这个编成情景剧，演完以后小孩出来跟观众见面，掌声雷动，记者采访问：你长大干啥呢？小姑娘说：学中医。今年考到张掖医专学中医，现在上大学了。演出结束，这个小姑娘和她姨姨在剧院门口等着说：我要把刘伯伯看一下，没有卫生厅我这个脚就没了。小孩现在脚什么问题都没有。原来的中医大夫说，可能还得做一次手术，有个骨头位置还不对，结果人家复位完以后，骨头自己调整过来了，人的自愈能力真是想不到。所以从治疗苏风雷的（例子）来看啊，证明这个中西医联合抢救效果是非常好的。张掖有一个警察，追一个小偷的时候从祁连山滚下来了，没人发现。在雪地里冻了一晚上，把脚上的肉冻烂了，人家要截肢，张掖市一个副秘书长给我打电话说：听说你对这个中医重视，这个脚不截行不行？我说这个不好说，我给你问一下省中医院的大夫。省中医院大夫说：叫他来，试一下。给治完以后截了个小指头，脚没截，截了个脚小指头，走路他没啥问题。舟曲发生泥石流时，死亡1700人，挖出来了700人，还有1000人没办法挖。当时太阳太毒，温度很高，已经挖不成了。太阳一晒，泥里面冒气，特别臭。我每天带着大夫，就干一件事，拿铁锨铲土，把冒气的地方压住，撒点漂白粉。大概第四天，有些老百姓的皮肤就开始烂了，有些烂裆，新华社写《内参》，温家宝、李克强、回良玉等领导做了批示，总书记给省委书记打电话说：舟曲现在第一任务是防疫。省委书记把我叫去汇报了4次，刘省长检查了6次，当时压力非常大。好多人说请北京的大专家，规范地治疗。我说我先找几个中医，如果治不好，再用西医。我就要求北京的几个中医老专家、甘肃的中医专家一人给我发一个方子。后来甘肃的一个老中医发了一个方子，两味药，一个黄柏、一个苍术。我们调了5吨，弄了12口大铁锅，把黄柏、苍术熬成水，每人一个纸杯，有皮肤烂的，拿棉签抹上，抹完撒点滑石粉，大概第四天，解放军烂裆的都好多了，老百姓皮肤也好多了，好了我说就不熬了，好多老百姓不干，排队拿塑料瓶灌，说这个治脚气挺好，灌回去治脚气。

老中医奶奶的故事（446）

食疗黄芪猪蹄汤 病人恢复更健康

（二）关于食疗，我给大家举几个例子：第一个就是黄芪猪蹄汤。对黄芪猪蹄汤，好多人在微博上骂我，那是他们没试过，试过就不会骂了。黄芪猪蹄汤怎么做？把猪蹄用慢火煮6个小时，晾凉，然后把上面的油去掉，别让人血脂高了。加30g黄芪，再煮半个小时，把黄芪捞出来，黄芪别吃，胃绝对消化不掉，我试过，胃疼得受不了，吃肉喝汤。不是说猪蹄汤一定能治病，但是一种辅助食疗，效果是非常好的。黄芪猪蹄汤—手术后伤口愈合做完手术的人，喝上黄芪猪蹄汤，一周伤口长得好好的。长神经、长血管、长软组织，非常好。有个领导的母亲是乳腺癌，还是晚期糖尿病。有一次在烟台做手术，大夫反复交代，说要有思想准备，晚期糖尿病人做完手术伤口都长不上，不能算医疗事故。我说你把黄芪猪蹄汤从手术前到手术后一直给她喝上。糖尿病人做手术，没有黄芪猪蹄汤伤口很难长上，而且还容易感染。伤口感染还有一个办法，把蜂蜜放到纱布上，放锅里蒸，进行消毒，然后敷到伤口上，大概三天就能治好，慢慢就长上了，如果把黄芪磨成粉在蜂蜜中再加一点，效果更好。黄芪是个好东西，甘肃出黄芪。习主席上次来甘肃调研，开干部大会时讲的第一句话就是：“甘肃黄芪好啊，喝了神清气爽！” 黄芪猪蹄汤—减肥 虚胖的人，喝了黄芪以后，肌肉就结实了，有助减肥。黄芪在中医上补脾，有减肥作用。另外黄芪能抑制食欲。黄芪泡水喝，慢慢地食量就减下去了，也能减肥。“黄芪固表，汗多莫少”，对表虚汗多的人，黄芪也是非常好的。黄芪猪蹄汤—恢复胃气、食欲还有对昏迷或者外伤的人，外插个胃管把黄芪猪蹄汤灌到嘴里去，对恢复他的胃气是非常好的，胃气一恢复，食欲就起来了，身体状况就好了，各个脏器的功能强了，治疗了好多人，效果非常好。被急救的人大多营养不良，给他灌黄芪猪蹄汤，比白蛋白要好得多，而且花钱少。黄芪猪蹄汤—老人年肺气病黄芪猪蹄汤还有一个作用，像老年人肺心病，全身水肿，把黄芪猪蹄汤灌进去，水肿很快就消了，血液蛋白提高了。兰大一院一位院长到兰大二院会诊，病人80多岁，肺心病全身水肿，他给我说，他知道的用了，不知道的也用了，现在再没办法了。我说你就试一下黄芪猪蹄汤，看能不能起点作用。关键是真起作用了，很快消肿。老先生现在一天街上转悠呢，消水肿非常好。白蛋白你不要用，肺水肿的人，心衰、肺水肿的人，你把白蛋白输进去，加重心衰，越输越肿，用黄芪猪蹄汤，食疗的办法，既增加他的营养，又增加他的抵抗力，还不容易感染。黄芪猪蹄汤—下奶黄芪猪蹄汤还有一个作用，就是下奶。小孩生下来没有奶，通草20g，和猪蹄汤煮，先把猪蹄煮上6个小时，然后把油撇掉，把通草加进去再煮上20分钟，然后把药渣捞掉，吃肉喝汤，下奶。黄芪猪蹄汤—延缓癌症黄芪猪蹄汤另一个作用，就是癌症的病人，抗化疗、放疗副作用非常好。省电视台有一个著名主持人，他母亲得了子宫内膜癌，在省肿瘤医院住院，好几个领导给我打电话说你要高度重视，我说猪蹄煮6个小时，加30g黄芪，30g刺五加，再煮半小时，把药渣捞掉，吃肉喝汤。后来他给我打电话说这个治疗好，吃了以后胃就不恶心了，化疗以后胃肠反应不一样了，血象没有掉反而升了。化疗的病人，白血球减少是非常麻烦的，没有降还升了，头发掉得少了，抗化疗副作用。刺五加的抗癌效果比较好，癌症病人吃了既增加营养，又增加抵抗力。也不是治疗癌症一定好，但能提高病人的抵抗力，对延缓癌症有一定好处。黄芪猪蹄汤—低蛋白血症 黄芪猪蹄汤还有一个作用，就是治疗低蛋白血症。有些人低蛋白血症，把黄芪猪蹄汤给喝上，适当地加点当归，10g或20g，当归味道不太好喝，你少加点也可以，黄芪加当归实际上就是当归补血汤，对低蛋白血症非常好。另外对血小板减少也能做一些辅助治疗，特别是贫血，贫血的病人把黄芪猪蹄汤加点鸡血藤或者加点当归都可以，治疗贫血作为辅助治疗手段效果也挺好。这是我给大家讲的第一个，黄芪猪蹄汤或者刺五加黄芪猪蹄汤，或者就是鸡血藤黄芪猪蹄汤。绿豆汤—食物中毒 给大家讲第二个的例子，就是北京中医药出版社樊正伦先生，全国著名中医，他讲了一个故事。他说他的小女儿上初中，有一次学校集体食物中毒，大概400人，周围的医院全住满了，他就没让女儿住，回家了。熬了一锅绿豆汤，对小孩说：“从现在开始不准喝水，不准吃饭，饿了就吃煮的绿豆，渴了就喝绿豆汤。”绿豆是凉性的，小孩一晚上拉了11次肚子，第二天就好了。其他住院的小孩在医院住了一周，他的小孩玩了6天，只病了1晚上。所以绿豆解毒效果非常好，是很好的食疗方法。黄芪猪蹄汤—辅助急救治疗给大家再举一个例子，某报社有一个副总编，大前年在省人民医院住院，脑溢血。洗澡的时候跌倒了，出血40毫升，我找了兰大二院的一个大夫给做手术，他老婆不同意开颅。我说：“我支持你，给你找个中医行不行？”她说行。我给找了个中医，开了个安宫牛黄汤，然后我说你把黄芪猪蹄汤用胃管里灌进去，因为当时昏迷着。然后找了个针灸给她扎针，大概恢复了半年，现在上班，啥都不影响。所以食疗加一些中医的治疗

对一些急救治疗效果是非常好的。

老中医奶奶的故事（445）推广中医食疗引来骂名 厅长的执着坚持感动人心(一）

作者：曾乐

感谢多位爱好中医的博友，向我推荐了这位对中医情有独钟的甘肃厅长最近的一次讲话。我一看，乐了！连厅长也曾经因为宣传中医而引起**，遭到骂名啊？看来，在咱中国，要想做点儿对老百姓，对所有人都有好处的事，不容易！不容易！不容易呀！！难怪奶奶让我只管闷头在网上宣传中医，千万别出版书，让那些不怀好意的人，找到空子、扣上帽子、再乱骂一通，奶奶，智者呀！有一个博友说，奶奶真有眼光，她所说的事，开始印证了，国家又想医保，又不想多花钱，必须重视中医。闲话少述，书归正传，博友们说我的博客影响大，借贵地加大宣传，我真的不好意思啊，所谓影响大，其实全是因为博友们好，不嫌弃，愿意捧场。

因为讲话比较长，我将分几次转载。在此感谢厅长，文章内容知识产权归厅长所有，跟本人无关。习主席上次来甘肃调研，说：“甘肃黄芪好啊，喝了神清气爽！” 对黄芪猪蹄汤，全国好多人在微博上骂我，那是他们没试过，试过大家也就不会骂了。

5、6个西医都主张截肢，宋贵杰老先生说：不截肢不要命，你截它干什么。当天晚上，就用中医重新固定，开了药，三天长肉芽。

【本文为刘维忠在2013年11月23日，甘肃省卫生厅主办的“全省医疗机构食疗药膳应用骨干培训班”上的讲话。授权院长在线发表】同志们，这次举办食疗药膳应用骨干培训班，目的有三点： 一是国务院印发了《关于促进举办健康服务业发展的若干意见》，要发展健康服务业，食疗药膳就是一个重要的产业。最近，国家旅游局和中医药管理局将平凉、庆阳、定西、陇南和天水五个市纳入中医生态保健旅游示范区，要发展中医生态保健旅游产业，食疗药膳是离不开的。庆城县已经投资6亿多元建成了中医生态园。年底前后，第一批乌克兰的游客就要来这里旅游。我省中医生态保健旅游今后就逐渐发展起来了。这个产业发展过程中，食疗药膳是非常重要的。二是在各个医院要做好食疗药膳服务工作，医院开展药膳服务就是要让病人尽快康复，药膳可加快病人康复的速度。三是要积极开展食疗药膳进家庭工作，给农民培训药膳常识，要农民尽量不吃药，这样甘肃的医疗费就下来了，希望省卫校能对社会开放，把食疗药膳培训工作坚持下去。欢迎社会上的餐饮行业来卫校参加培训，希望大家能宣传出去。这就是举办培训班的主要目的。今天给大家讲食疗药膳，主要谈以下几点内容： 一是食疗是慢性病调理的首选方法。古人说：凡膳皆药，药食同源，寓医于食。孙思邈说：凡欲治病，先以食疗，食疗不愈，后乃药尔。意思是凡要治病时，先用食疗，治不好再吃药，是药三分毒。现在药源性疾病非常多。比如，2008年我刚到卫生厅上班，有个男性病人找我告状，说大夫是个二百五，给他开的降血压药，吃了一段时间，血压是降下来了，但性欲没了。被告的人还是我同学，我说：你回去买2两芹菜，煮15分钟，搁两碗水，早上喝一碗，晚上喝一碗，每天把你血压量一次，血压降一点，降压药就减一点，一两个月后你性欲肯定恢复。你想恢复快点还有个办法，把锁阳砸成一小节一小节，每天泡到保温杯里，从早上喝到下午，大概有一周，性欲就会恢复。我说如果好了你就不告了行不行，不好再考虑。他后来再没来，说明这个方子有效。还比如说现在有些人爱打激素，卫生厅有个老厅长，大概是鼻炎，输液时只输了一次激素，就诱发了糖尿病，非常严重，这个药的副作用非常大，特别是降血脂的药，造成的肾衰竭非常多。吃一段时间降血脂或降血糖的药，肾脏已经出现问题了。所以个别大夫给你降血糖时，慢慢地把你的肾脏给治坏了，血糖治好了你还找他看肾脏，肾脏治好了肝脏又治坏了。所以一定要注意药源性疾病。再比如做CT检查，有些人把这个当便宜占呢，反正不要钱，连着做几次。做CT 100个人里面大概有7个人会造成放射性肾炎。所以CT我建议大家一年做一次就可以了，否则，造成放射性肾炎就非常不好。所以，围绕减少这个药

源性疾病，希望大家加强食疗。

老中医奶奶的故事（444）患上带状疱疹人痛苦 中医方法治疗效果神奇

作者：曾乐

记不清有多少个博友询问带状疱疹中医如何治疗，我问奶奶，奶奶说，人们若是有些中医知识，其实这个带状疱疹的治疗，在中医里，有效果非常神奇的简便中医方法。说起这个，我先跟你讲一个故事吧，这个小故事来自明代名医孙一奎《医旨绪余》。孙一奎的弟弟性格暴躁，在夏天因为走得太远而过度劳累，又受暑热，突发左胁痛，皮肤上红了碗大一片，起了几个水疱，到夜晚，疼痛加重。医生诊断是肝经郁火，开处方用黄连、青皮、香附、川芎、柴胡之类，结果不起作用，而且疼痛得更厉害。医生又加青黛、胆草。可服完当夜痛苦不已，痛得大声叫喊不停，吵得左邻右舍都不得安宁。第二天一看，天啦，大半个身体的皮肤都红了，水疱不但没消，而且更多。怎么办？孙一奎赶紧向他的老师求救，他的老师让他改用“大瓜蒌一枚，重一、二两，连皮捣烂，加甘草二钱，红花五分。“结果一剂而愈。奶奶说，你看，这个故事告诉我们，一，带状疱疹容易被误诊误治；二，得了带状疱疹，人很痛苦。三，如果方法对了，完全可以做到药到病除，而且在咱们中医里，有这样的神效方。奶奶说，带状疱疹，是由疱疹病毒感染引起的急性炎症性皮肤病，中医里称作腰缠龙，缠腰火丹，俗称蜘蛛疮、蛇缠腰等等。其主要特点为簇集水泡，沿一侧周围神经作群集带状分布，伴有明显的神经痛，所以称做带状疱疹。初次感染表现为水疱，以后病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节，免疫功能减弱可诱发水痘带状病毒再度活动，生长繁殖，沿周围神经波及皮肤，发生带状疱疹的复发。奶奶说，中医治疗带状疱疹最精典的两个方子，一是外涂方，原来介绍过，就是用醋调六神丸，在此不再细说。还有一个是内服方，因为效果神奇，处方简单，被业界称做带状疱疹神仙方，其处方只有三味药，全瓜蒌一个，生甘草12克，红花8克。如果没有全瓜蒌，也可以取瓜蒌仁30克，瓜蒌皮30克，生甘草12克，红花8克。一般当天见效，一到三周痊愈。患者服药以后，大便会变稀或腹泻，不必担心，这是泻火毒，服药当天疼痛解除，3到5天痊愈的病人最多，极少数5天以上才痊愈。此方效果神奇，疗效确切，价格便宜，值得大力推广。每到冬季 ,患有哮喘的病人遇寒极易发病 ,发作时呼吸急促难熬,喉头中有痰鸣之声 ,胸口憋气难受 ,呛咳 ,痰少不易吐出 ,有时还伴有热度 ,整个冬天病人受折磨 ,精神倦怠。对这样的病人,采取冬病夏治 ,效果极佳。几年来 ,笔者擅长使用“蜜姜瓜”秘方治疗哮喘病人,疗效显著。原料：备小西瓜一只 ,一般 3斤(1500 g)左右 ,鲜生姜 3两(150 g),蜂蜜半斤(250 g)。制作：将西瓜外皮洗净 ,西瓜下顶部切开作为瓜盖 ,将瓜内的瓜瓤挖去大半 ,将洗净的鲜生姜切成薄片放入瓜中,倒入蜂蜜 ,再将瓜盖盖上 ,用牙签将瓜盖与瓜体固定 ,放入大碗 ,再置于锅中隔水蒸一个半小时 ,取出待温后 ,分早中晚 3次服用瓜汁,1天饮完。注意事项：

1、饮服“蜜姜瓜”汁的1周内忌食冷饮、烟、酒和鱼腥。

2、当年冬天寒冷来临注意保暖 ,若哮喘发作轻微或不发作 ,来年伏天再重复饮用 1次 ,以作巩固疗效,3、每到冬天自我注意保暖 ,哮喘病可基本根除。说明： “蜜姜瓜”饮用时 ,口感极辣 ,可采用吃一口 ,吼一声 ,以减低麻辣感 ,尤其对少年儿童,此法很适用。这种“蜜姜瓜”冬病夏治 ,花钱少 ,制作

简便 ,非常实用。老中医奶奶的故事（443）牙齿怕酸倒牙怎么办？ 牙齿怕吃冷吃热吃酸怎么办？

作者：曾乐

乐姐，春节快乐。有空可以问问奶奶吗？从高中开始到现在十几年了，吃什么酸的都倒牙，或者你帮我问问奶奶倒牙的原因。拜托乐姐。首先祝所有博友新春快乐！在中国过年之后，春天往往就真的来了，一天比一天温暖，阳光也开始变得灿烂起来，美丽的花儿就要次第开放了！希望博友们在繁忙之中，注意健康，在节假日，好好享受大好春光。博友“以沐橙”就此问题问过两次，今天，正好有个机会，我就问了一下奶奶，奶奶说，倒牙其实是牙神经的一种本能反应，是一种对于牙齿的保护机制。本是好事，但若只要吃酸就倒牙，那就给生活添乱了。奶奶说，这个不必治疗，不让倒牙其实很简单，食物就可以搞定，这个丫头可能不知道。一是葱白可以治倒牙，二是核桃仁也可以治倒牙。只要吃酸倒牙时，吃一段葱白马上就会好，在中国民间说这是一物降一物，若是不喜欢吃葱白，在倒牙时，可以吃两个核桃仁，很快就恢复正常。奶奶说，也有人的牙齿对冷过敏，就是一吃冷的凉的东西，就会引起牙疼，这也是牙齿的一种保护机制过强造成的。凡是牙齿怕冷的，最好的方法当然是不要吃过冷的食品，不单牙齿不喜冷，其实冷东西吃多了，是非常不利于健康的。有人说我经常吃水果怎么还吃出一身的病来了呢？怎么还越吃越不对劲儿呢？不是说水果可以增加营养，有很多好处，主张多吃水果吗？ 奶奶说，这些人有所不知，吃水果是没有问题的，增加营养也是没有问题的，关键是吃冷的水果多了，这个冷水果将寒气带进人体，就会有问题。若寒气入胃，会导致胃寒，胃寒的人就会发生胃炎，胃溃疡，经常胃痛，返酸，严重的会导致肝火过盛，产生其它的严重疾病，象牛皮癣、火眼病、胆囊炎，慢性腹泻等等。若寒气入小腹，会导致宫寒和痛经，宫寒的人不易怀孕。大家现在都知道可以用配方陈艾绒泡脚排寒，让身体恢复正常，但那哪儿有不生病好呢？回到原话上来吧，若牙齿一吃冷的、一吃热的就痛怎么办？也有一个简单的方法，就是用茶水漱嘴，漱后牙齿很快止疼。这个茶水漱口的好处其实还不止这个啊，如果牙齿怕冷怕热怕酸，都可以用茶水漱嘴来脱敏解决的，茶水漱嘴还有护齿防口腔溃疡的作用，有口腔问题的人，应该养成经常用茶水漱口的习惯，尤其是早晨

起床后必须漱一次。老中医奶奶的故事（442）养成良好习惯不要让小儿孕妇饮酒 一则强直性脊椎炎调理成功的案例

作者：曾乐

奶奶一直说，中医强调不要让疾病发生，是最好的最高明的治疗，也就是“不战而屈人之兵”在医学上的体现。春节了，许多家庭团聚，交朋结友，都少不了饮酒，饮酒可以活跃气氛，也是宴席上的一种必备。但奶奶说，成年男人有酒量的，饮些酒倒是可以理解，但有两种人，是千万不可沾酒，这在中国过去，是一个禁忌，很多家庭都会自觉地遵守。但近年来，有许多的悲剧的发生，却是违背了这个禁忌和无知造成的。一种人就是未成年人，一种是孕妇，这两种人千万不可沾酒，无论是度数高的烧酒、白酒还是各种含有酒精的饮料，象啤酒、米酒、葡萄酒等。为什么呢？网上报道的这则悲剧就给了我们答案。两岁多的小思，原来是个聪明活泼的孩子，会用遥控器换台，会玩智能手机，但现在的他，不知冷暖不懂饿饱，连妈妈都会认错。去年2月，小思在二伯的哄逗下喝了一两多米酒后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，被紧急送往医院。此后3个月里，小思被家人带着辗转4家医院求医，诊断结果是小思因酒精中毒导致脑损伤和癫痫，目前智力、运动、语言发育迟滞，相当于1岁幼儿发育水平。奶奶说，因为小儿饮酒而导致的癫痫病不在少数，有些是当时没有表现出来，到了一定的年龄才会发作，而且因为小儿饮酒而致脑发育不良的也不在少数，更有甚者，直接致死的也有。奶奶说，我在网上看到，一个记者调查更让人觉得无知带来的可怕，15名家长中居然有13名表示孩子被逗过喝酒，这真是一种无知啊，这将带来多少的悲剧和遗憾？所以，这个需要给大家强调一下，而且很有必要！那为什么孕妇不能饮酒呢？那是因为孕妇饮酒会造成流产和胎儿畸形。这个就不用举例来说了。孕妇，跟幼儿一样，千万千万不要饮酒。喜欢饮酒的人，也千万千万不要劝孕妇哄幼儿饮酒！饮酒可以中毒，这是一个常识！就是成年人因为饮酒而致死的也有不少。下面这个是我在网上看到的，仔细看了，应该是真实的，所以，希望它能够给那些正患有强直性脊椎炎的患者，带去一些启发。强直性脊椎炎从卧床不起到站起来到可以行走的调理过程我从十二岁开始患这种病，到今天已经整整十六年。在这十六年里，我吃过无数的中药西药，然而一切的治疗都无法控制病情，从十六年前的单侧大腿痛到卧床不起，这个过程的痛苦，无助，无奈，我无法用文字去表达。今天一个网友发短信问我，我的病是怎么好起来的，这让我想起过去的种种，我禁不住流下了泪水，也许你不会相信，那些绝望的日子，那非人的日子能让一个七尺男儿倒下。从卧床不起开始，我放弃了一切的治疗，每天拿着手机上网看书，以此来度过每天二十四小时在床上度过的日子。那段日子，我的心情很差，有时候一两天都不愿吃饭，这让我的身体脱水般的瘦下去。一次找小说过程中，无意间看到了《求医不如求己》，后来叫大哥到广州帮我买了《求医不如求己》还有经络穴位图。从此，我每天研究。自从看了《求医不如求己》，我重拾活下去的自信。我是从推腹，跪膝，按摩心包经做起的。也许大家不相信，我从床上跪起来需要半个多小时，有时更久。这样坚持了一个多月，病情有点好转了，我又开始学着下床站起来，每天扶着台子站一个小时，后来慢慢曾加到四个小时。跪膝，按摩心包经，推腹，站立，这样段练了三个多月开始用两条木条支撑着走路，五百米的路我需要用五六个小时，才能走一个来回。就这样坚持到春节过后，我己经可以靠一条木条走路了。接着我又学金鸡独立，从开始的五秒都站不了，到可以站十分钟，用了整整五个月。这期间，我还做吊手段练。今年八月开始丢掉木条的支撑走路。如今我是这样安排时间的06.00按摩肚脐30分钟。推腹5分钟。揉腹五分钟。跪膝20分钟。金鸡独立每边10分钟。09.00散步70分钟10.30吊手15分钟。拉筋每边30分钟。14.00吊手15分钟。拉筋每边30分钟。18.00拉筋30分钟。20.20拔胃经10分钟。金鸡独立10分钟。按摩肚脐直到睡着。我打算这样坚持下去，因为在过去坚持的两个月里，我的身体发生了不少变化。自我感觉良好。也许那个问我强直性脊椎炎是怎样调理好的那个网友，从以上的文字中学不到什么，其实以上的功法网上都有了。我的文化有限，不能很好的表达清楚，真遗憾，我不能通过文字清晰的描述我治病的全过程。最后我告诉你治这种病从几个方面做应该能收到不错的效果。一，排三浊，怎样排？三浊为浊水，宿便，浊气，其中浊水，宿便是有形的，是实物，浊气是无形的，应该是有毒，我想应该和我们农村的沼气差不多，沼气知道吗？是建一个大池，然后把猪屎猪尿加水冲下去，经过发酵产生的气体，收集起来可以当煤气用，人吸入多了是会中毒的。为什么我说浊气是有毒？中里老师说大多数慢性病可以从排三浊得到治疗，想想老师话里的意思，应该是说有慢性病就有三浊，不知道我的理解对不对？当我们体内长期存在着宿便，然后遇上浊水会生产什么？那就是浊气，我理解的沼气。很多人用推腹法排三浊效果不明显，我想应该是浊气太多把肚皮撑起来了，我们如果不用力又推不到深层，用力了肚皮又受不了，会受外伤，那怎么办？很简单，先放气，把气放出来了，肚子就会‘瘦’下去，然后再推腹揉腹，效果自然事半功倍。说到排浊气我首选按摩肚脐，因为这是我试验过最有效最快速的方法。总结一下吧！排三浊的方法首先按摩肚脐，就是睡在床上，把你的食指隔着衣服按住肚脐正中间，用丁点儿力啊。然后手指动起来就行了，刚开始不要计较时间，一直按到整个肚子都咕咕叫为止，当肚子咕咕叫的时候，浊水与浊气已经给我们激活了，这时是排出浊气浊水宿便的最好时机，首先在床上转身，转来转去，如果还不放屁就起来走走，走来走去，直到放屁为止，当大屁长屁放完了，会尿尿的，这是浊水，剩下的宿便就更好解决了，因为这时候浊气已经排得七七八了，肚子自然会‘瘦’下去了。这时重新睡在床上隔着衣服推腹，就会轻易的发现腹中的硬块，痛点了，发现了痛点硬块就多揉揉，宿便也应该得到解决了。二，补气血。补气血，我推荐山药，薏米，芡实，红枣粥，如果吃了上火就加多薏米，减少红枣。三通经络这种病，病根在肝肾脾，肝主筋，肾主骨，脾主肉，这种病病久了会肌肉痿缩的。至于怎样打通这几条经络，这个论坛好多方法，我就不说了。这种病，久了，骨会移位变形，筋会缩短，肌肉会痿缩。所以，遇上某些神医说三几天就能治愈这种病，都是骗人的。我上过不

少当，呵呵。老中医奶奶的故事（441）中医用得好用得对简单好使 用中医方法保健可以不生病

作者：曾乐

今天打开与一位博友的纸条对话，吓了一跳，原来这么多啊？后来又打开了与其他的很多博友的纸条对话，也非常多。看了一百多位的，甚感安慰，因为此作对于实现奶奶让天下无病的宏愿，为大家了解真正的中医保健，算是做了一点点的事情。我把这些对话拷贝后发给一位朋友，她说，整理一些与博友们分享啊，这里面也有对大家都有用的东西。说的也是，今天就先整理一则发上来分享一下吧。整理时，进行了适当的编辑，将本人和博友的网名都进行了缩减。感谢这位博友，今天发上来时，没有征得明珠博友的同意，在此也一并说明。明珠一颗说： 曾乐你好，老中医奶奶的故事我全看了，喝了醋蛋液8天左右，对便秘真有好处，每天早上都有一次，而且我腿上一块皮肤痒了三年了，用醋蛋液擦后感觉好多了，但我有浅表性胃炎，不知道能不能

继续喝醋蛋液。麻烦告知。ysys说： 可以根据自己的感觉决定，如果觉得烧心，也许是浓度过高，也许是不适合，若不适合，就不要喝了。可以改用中医治疗胃炎方，弄清寒热，就可以选择了，胃寒选陈艾叶方，胃热选鱼腥草鸡蛋方，效果是可靠的，且完全无任何毒副作用。此作前面有具体的介绍。明珠一颗说： 谢谢，那个醋蛋液真是好，我腿上那块应该是湿疹，都好几年了，擦了好多软膏都不好，害得那块体毛长得特别长，这几天擦醋蛋液感觉好多了，我还把他介绍给我爸了，老人家手足开裂、脱皮、痛痒，也是好多年了，估计也是湿疹。他已经开始泡鸡蛋了。明珠一颗说： 不知该怎么称呼你，我是81年出生的，8岁孩子的母亲，我喝醋蛋液十几天了，喝的第二天就感觉对排便非常好，对皮肤瘙痒也非常好，我已经反馈过了，但我三年来查出有浅表性胃炎，吃药的时候就好，不吃的时候就不好，也不是经常痛，一直用艾炙中脘穴感觉有好处，我就是想问我是否可以继续喝醋蛋液。主要怕对胃不好。ysys说： 请饭后服用，化淡一些，完全没有问题。明珠一颗说： 我也觉得是，以前喝二勺，现在只喝一勺，蜂蜜加多了一点，昨天已感觉大便成形，连喝了一星期的红豆薏米粥，这个月的霉菌性阴道炎似乎也没犯，因为看到你博客喝了五天竹叶车前草水，前三个月因为尿路感染吃了抗生素，所以霉菌反复发作，折腾死人了，我的身体也不是很好的类型，可能是因为职业长期坐着的原因。明珠一颗说： 曾乐你好，我今年霉菌性阴道炎反复发作，折腾死我了，回家了一个多月未登博客，看到你的文章有介绍洗的，但我想光洗不能去本吧，有没有什么好的方法介绍。谢谢了。ysys说： 服用几天的车前草茶去掉湿热，再用洗米水、韭菜加白醋煎一下，洗米水一大盆，韭菜一斤，白醋二两坐浴外洗，也可以冲洗患部。明珠一颗说： 好的，最近项目到乡下，前两天特地去菜地里摘了一些车前草。非常感谢！明珠一颗说： 曾乐你好，我在老中医奶奶的故事里看到南瓜曼治结石有效，我爸去年检查出来有肾结石，我想让他用这个方法治疗试试，不知道可不可以。听说黑木耳也有效，二者比起来那个更好些，麻烦告知。明珠一颗说： 曾乐你好，前几天发给你的纸条没得到回复，你书上说南瓜藤可以治结石，我就用南瓜藤煎水泡了几天石头做试验，没看到变化，水上面起了一层白色泡沫，我在想人喝南瓜藤水是不是因为人体温度有三十几度，加上胃酸才可以化结石。麻烦具体给我明确。ysys说： 结石不是普通的石头啊，它只是一种化合物的结晶体，所以，用石头做实验如何能够检验呢？这个方法是民间验方，我本人没有临床经验，所以提醒大家在使用前向当地的中医生咨询后再用。中药起作用，很多的时候，其实是调节人体内的分泌和代谢物，改变体内的环境，简单说就是让人体恢复正常的人体功能和环境，将人体不需要的所谓毒素排出体外（排结石也是排毒的一种），将人体需要的当做营养吸收，天天如此，维持平衡，人就健康了。明珠一颗说： 乐美女你好，三十来岁的女性尿频尿急有什么好方法，我看到你的博客都是针对老年人的，我妹晚上她说起四五次，一点点尿就要上厕所，她说她从生了小孩后就这样，我周围很多女性都尿频尿急，有什么好方子介绍吗？ysys说： 老人的，年轻人也可以用呀。没有规定只用于老年人啊，只是录得的案例是老年人的多些，因为老年人体弱，更容易患这种病，没有想到现在的年轻人，也过早得了“老年病”啊。明珠一颗说： 好的，前二天已经买了艾炙肚脐的艾条和艾炙罐,明珠一颗说： 曾美女你好，因上环引起的月经淋漓不尽有什么好办法治疗，上环第二年月经总是提前到，月经期很长，以前就是七天，上环后差不多十天。中间最多二十天时间是干净的，让人很烦恼。没上环前二十四天或二十五六天月经才来，当然不算中间那几天。另看了你的博客，用浓缩醋治疗膝盖上一块神经性皮炎，用药二个星期基本上好了。明珠一颗说： 曾乐你好，我母亲头痛可以用麝香塞吗，她头痛的原因是前几年因为我妹的原因和我爸发生争吵我爸打了她的头引起的。当时起了包，她说后面几年就开始痛了。现在痛得非常厉害，有什么好办法可以帮助她。ysys说： 这种情况可能不适合。让她用天麻煮黄老母鸡吃，每周吃一次。或是服天麻酒。明珠一颗说： 曾乐你好，我服用六味地黄丸一瓶了，当然也吃了维E、C，最明显的效果就是以前中午午睡醒来浑身无力，最近没有这种感觉了，因我肝有小三阳，但我这个月想服用逍遥丸，我月经时间有七天，后因上环变成十天左右了，逍遥丸说明书说月经量大的不能服用，如果错开月经期，平时可以服用逍遥丸吗。ysys说： 还是六味地黄丸更合适。明珠一颗说： 好的，本来我买了逍遥丸，晚上去换掉。明珠一颗说： 曾乐你好，贡献一个治疗神经性皮炎的方子，效果不错，本人几年的皮炎都好了，我爸爸手也好多年皮炎也好了，我是吃了十副，我爸吃了三十副。黄芪30克，党参20克，当归20克，丹参10克，乌梢蛇10克，枸杞10克，薄荷10克，菊花20克，生地20克，熟地20克，白芍20克，防风10克，全虫10克，今介10克，麻黄10克，七厘20克，甘草5克明珠一颗说： 当然这个也要根据病情的变化，我爸是有三副药方，我没他那么严重只用了这副药方，如果需要三副的我也有。ysys说： 你好！非常感谢，希望提供三副的药方，我好让奶奶看一下。这样发上来，肯定能够帮助到很多人。明珠一颗说： 第一幅药材处方药：生地30克，熟地30克，丹参20克，丹皮10克，麻黄10克，今介10克，黄芪30克，防风10克，首乌10克，先皮20克，乌蛇10克，全虫（蝎子）5克，薄荷10克，枸杞10克，白芍20克，甘草10克。医师调配：虫衣（蝉皮）10克。明珠一颗说： 第二幅药材处方药：黄芪30克，党参20克，当归20克，丹参10克，乌梢蛇10克，枸杞10克，薄荷10克，菊花20克，生地20克，熟地20克，白芍20克，防风10克，全虫10克，今介10克，麻黄10克，七厘20克，甘草5克。明珠一颗说： 第三幅药材处方药：黄芪30克，党参20克，熟地30克，全虫10克，菊花20克，丹参10克，麻黄10克，白芍20克，当归20克，生地20克，乌梢蛇10克，首乌10克，七厘20克，枸杞20克，甘草5克。明珠一颗说： 外擦：金达肤王，每天二次，擦至手脚发热。口服：马来酸氯苯那敏片，一天三次，一次一粒，临汾宝珠制药有限公司。注射屁股针：醋酸曲安奈德注射液，浙江仙据制药股份有限公司。忌服发物。明珠一颗说： 医生说注射药最多只能半月一针，擦的金达肤王药店有卖的。我是治疗一次就痊愈了，我爸四五年的手脚皮炎全部换肤了不庠了，他吃了三十副药，这三副药方就是他的，医生说农村的人不能沾草，否则很容易复发。每副药要吃十天，不是很严重的话只需要吃第二副药，我只吃了十副中药，我是小腿弯节的地方有一块也是庠了三年左右的。ysys说： 非常感谢！奶奶说，此方治好之后，若不注意，也许还会复发。因为这些也只是控制症状的方法，因为神经性皮炎，说到底病因是体寒或体湿造成。不过，还是非常感谢你的奉献，我会及时将方子整理后发上去。明珠一颗说： 曾乐你好，你文中介绍很多治疗胆结石的方子，肾结石介绍用南瓜蔓治疗，我想问用来治疗胆结石的方子可以治疗肾结石吗？去年碎掉一颗花生米大的石头今年又复发了，查出来3毫米大的石子，我的身体毛病很多真烦呀。麻烦告知。明珠一颗说： 曾乐你好，在你的博客上看到陈艾叶煎红糖可以治疗胃炎幽门螺旋杆菌，我最近胃痛得厉害，喝了二天试了一下，果然好了很多，我是一次性放30元艾叶，红糖放在杯子里，艾叶水煎得差不多时再倒在杯子里喝，我想问一下，我应该喝几天，有浅表性胃炎在医院查过的。还有别的方法可以治疗幽门螺杆菌吗 ysys说： 喝三天看看，每隔两天就喝三天，一直到好。明珠一颗说： 好的，效果真的不错，痛了差不多一个月，喝了二天明显感觉好多了。会继续坚持的。

老中医奶奶的故事（440）

面粉用得好用得妙 作用效果无比神奇 作者：曾乐

下面这篇博文原发“青岛仁者_RWf”新浪博客，我曾经转载，今天重新在此推介，原因是这篇文章所介绍的方法，着实奇妙且极有用。真是实践出真知，有些东西，用西医和所谓的科学，根本无法理解和解释，但使用起来，效果的确神奇，就象幼儿头碰了立刻涂抺猪油能够既止痛，又可以消肿不起包一样神奇，这些方法都是在实践中偶然发现，又无法得到科学解释，正如中医一样，简单，有效，安全，神奇。在一次煮玉米粥时，我用叉子在沸腾的粥里翻搅，想看看粥好了没有。由于想问题，精力不集中，没拿到叉子，而把手碰进了沸水里面！痛得我尖叫起来！我赶紧去找药治疗，但身边的一位朋友制止了我，他说不必用药。他是一位越南朋友，也是位医师，在我家做客，他问我有没有面粉，我拿出一袋面粉，他叫我把手伸进去，并且放在面粉里10分钟，我照做了。他说，在越南曾有一个家伙身上着火了，众人在惊慌中把一袋子的面粉撒在他的身上灭火。但令人惊讶的是，它不仅灭了火，被燒那家伙的身上竟然没有水泡！！我把手放在面粉里10分钟后拿出来，手上确实没有灼伤的红印或者水泡，完全没有受伤！现在，我总会在冰箱放一袋子面粉，每次不小心灼伤自己，我就用面粉敷，没有一次是有红印或水泡的。*注意：冷面粉比常温面粉效果更佳！奇迹！如果你问我的话。放一袋白面粉在冰箱是不会错的。我甚至在烫到舌头的时候，也把面粉敷在上面10分钟，伤去无痕！试一试吧！不要把你烫伤的地方马上放在冷水下冲洗，而要放在面粉里10分钟，你会发现奇迹的出现。其他功效面粉不仅能玩转厨房，也能玩转生活。它在生活中能发挥很多作用，你平时没注意到哦，快来看看吧!▲在清洗羊肉时，羊肉上如沾有绒毛，很不容易洗掉。只要用一小块面团，在不洁的羊肉上滚来滚去，绒毛即可被粘掉。▲煎鱼前，将少许白面粉撒在鱼身上，鱼下锅时，油不会外溅，且鱼皮能保持不破，鱼肉酥烂。▲煎蛋时，先在热油中撒一些面粉，煎出的蛋黄亮美观，油也不易爆溅锅外。▲炒洋葱时，在切好的洋葱上撒点干面粉，洋葱炒熟后色泽金黄，质地脆嫩，味美可口。▲面粉可去除油中的腥味。把炸过鱼的油倒入锅里烧热，投入少许葱段、姜和花椒炸焦然后将锅离火，抓一把面粉撒入热油中，面粉受热后糊化沉积，就会吸附溶在油内的一些三甲胺，即可除去油中的大部分腥味。▲翻毛裘皮衣服上若沾上油渍，可在油渍处撒些生面粉，再用棕刷顺着毛擦刷，直至油渍去掉，然后用藤条拍打毛面，去掉余粉，油渍就被去除了。▲滑雪衫上若沾了油渍，可用冷水把少许面粉冲调成浆糊状，涂于油渍处，几小时后，用刷子蘸水刷去粉末，油渍就会消失。▲用小米粉干洗毛皮衣服。毛皮最怕水，水洗后会使皮板走硝，变硬断裂。毛皮衣服用小米粉干洗的方法是：先将皮衣晒透，拍去灰尘，用冷水调和小米粉，遍擦皮毛，最好擦到皮毛根部，再用手搓擦，使污腻沾在小米粉上，再将小米粉抖掉，晒干后，拍去粉末，皮毛就干净了。▲做饭时手上沾了油污，可抓些面粉，双手捏住放入水中搓洗，可洗得很干净，且可去腥味。▲洗刷油腻的锅、盆等厨具餐具，若在水中放少量面粉，就比较容易洗干净。▲磨菜刀时，菜刀上一般附有较厚的一层油污而妨碍磨洗，可在刀面上放些面粉糊再磨，就可以把刀磨得既锋利又干净。▲做的汤过咸，可以在干净的布袋中放些面粉，将面粉袋放在汤中煮一会儿，汤就自然变淡了。▲厨房的纱窗，因炒菜做饭沾上的油腻很多，刷洗起来很费力气。可用1个铝盆，装入100克面粉，加水打成稀面糊，趁热刷在纱窗的两面，过10分钟后，用刷子反复刷几遍，再用水冲洗，纱窗上的油腻就刷洗干净了。▲翻毛皮鞋脏了以后，可以用酒精和黄米面调成糊，涂在鞋面上，待晾干后再用硬刷子把黄米面刷掉，这样，鞋面上的脏东西也就随之被除掉了。▲被刺毛虫蜇伤后，可用少量生面粉加水和成面团，在蜇伤处来回揉滚，直至将毒毛粘去。▲石膏像上有灰尘，可取一把面粉，用水调成稀糊状，用软毛刷刷到整个石膏像上，待面糊干后，再用细毛刷轻轻地把面粉糊都刷下来，石膏像上的灰尘就会被面粉糊粘下，变得洁白如新了.▲羊毛皮衣穿久了沾有灰尘和污垢，可先用酒精喷一遍，再用干面粉撒在皮毛上，把皮衣展平，轻轻搓揉绒毛，然后将面粉拍净，即可使皮毛变得洁白亮泽了。▲芫花15克研成细末，同245克面粉和匀，做成烧饼，将15克黑芝麻贴在烧饼两面，入锅烙熟，每日早、晚空腹各食服9克，可治腹水。在采用此法治疗的同时，应将患者送医院检查，进行对症治疗。

▲面粉用酒调成糊状，外敷患处，干后即换，可治疖肿。▲取面粉、蜂蜜、南瓜瓤各适量，一起调匀涂患处，可治乳疮。▲用米醋适量，与荞麦面250克一起和匀，制成饼坯，入锅烙熟，包在毛巾内，趁热包扎患处，可治头痛。▲荞麦面加红糖烙饼或做成其它面食煮食，可治出虚汗。▲荞麦面炒黄，用米醋调成糊状，涂于患部，早晚更换，用于治疗疖肿，有很好的消炎消肿作用。▲取公鸡胆3个的胆汁和适量荞麦面，做成绿豆大小的丸药，日服二次，每次服6~9克，可治痔疮

老中医奶奶的故事（439）懂点中医用好中医保健不生病 哪些情况选用中医方法治疗更好（下）

作者：曾乐

三是复杂的慢性病：如慢性肾炎、风湿病、中风后遗症、肿瘤等。这些病西医可能会采取激素治疗，一是只管当时，而且会使病情加重，产生比疾病本向更加严重的副作用，带来新的更难治疗的疾病，得不偿失。中医通过选方，喝汤或者针灸，效果都不错，对肝肾功能的损害也小，肿瘤患者配合内服中药，还可以缓解化疗的毒副作用。四是呼吸系统疾病：西医对治疗感冒还没有特别有效的手段。如果是细菌造成的，可以用抗生素；如果是病毒性感染，基本上就靠等待了，所以才会有治也是七天，不治也是七天的西医说法。但如果用中医治疗，可能一两天就会痊愈，若是在初发时立刻采取得当的措施，基本睡一觉就痊愈了。咳嗽、扁桃体炎、支气管炎等疾病也适合中医治疗，可以避免使用抗生素。抗感冒病毒的中药非常多，象银翘片、感冒灵这些成药，其实还有极简单的草药，效果更快更好，象霜桑叶茶、夏枯球茶，板篮根茶，效果都非常好。感冒病毒感染一般会伤害黏膜，象喉咙、眼睛黏膜都极易被病毒侵害，用霜桑叶茶嗽口、洗眼点眼，很快能好。有一位博友，她儿子得了感冒之后，眼睛总是红痛，头痛，去省立医院就治，花了几千元也没治好，她急了之后来这儿询问，我让她找点儿桑叶用开水泡洗，当天就有明显好转，三天就痊愈了，她非常激动，一再发纸条表达感谢之情，还说中医神奇，从此倒是有点儿不相信西医，开始迷信中医起来，其实，她是对于保健治疗缺乏相关的知识，才导致如此。五是妇科疾病：不少的妇科疾病多为激素分泌紊乱，或是寒湿症，象痛经一般都是由宫寒造成，许多不孕不育，习惯性流产、死胎、停止发育等，都跟宫寒或寒气有关，中医从整体调节、从气血调节，从暖宫等入手，有极大的优势。中医认为，妇科疾病大多是体内有瘀滞或血虚，采取疏肝补肾，补足气血，或是养血活血等方法治疗，一般效果都很好。六是非品质性疾病：有些人平时容易出现疲劳乏力、精力不足、头晕目眩、口臭、便秘、心情烦燥等症状，虽然感觉很不舒服，但是去医院也查不出什么病来，而用中医方法解决这些所谓的亚健康问题，却极为有效。这些正是用中医调养治未病的领域，其实中医防病保健观念，就是通过调理，扶正固本，将疾病消除在发生的前期或早期，也就是消除疾病于无形之中，这也正是中医最为高明的地方。七是病毒性感染。这个上面已经讲到，不再细说。象天泡病毒感染的皮肤病，用植物天泡水一涂很快会

好，但西药却对此束手无策。

老中医奶奶的故事（438）懂点中医用好中医保健不生病 哪些情况选用中医方法治疗更好（上）

作者：曾乐

独活煮鸡蛋对眩晕症真的有效，按博主的方法亲戚吃了效果很好。还有南瓜蔓治结石，虽然没消但变小了，继续在吃（不是胆也不是肾结石是不是要慢些啊），谢谢博主和奶奶！来自博文《老中医奶奶的故事（436）》 感谢这位有爱心的博友，将自己的使用体会发上来分享。许多博友在使用本作中所提供的一些简便中医方后，都有一种惊喜，这说明中医方法用得对，用得准，用得好，就会有良好效果。我也希望更多的人，能够运用中医进行保健防病，不要等到病了还拖着，一直拖成大病再去什么大医院找名医治疗，这是十分愚蠢的。且不论大医院的名医是如何地难求，因为中国人很多，病人也很多，大家都想到大医院找名医看病，名医也是人，他的精力和时间也会有限，在短时间高负荷的情况下，其水平是否能够正常发挥都是问号，单单是大病本身也是让人够受的，生了大病，那种痛苦让人生不如死，何必非得等到生成大病的那种地步呢？ 奶奶说，中医用得好，一是感冒不必求医，在家就能够防治掉，二是用中医方法保健做得好，小病也能够自医，至于大病，若是按照中医的方法进行规律生活和保健，基本不会生，多好？ 我跟奶奶说，若是让你给人们提供建议，你认为哪些个疾病找中医治疗更好呢？奶奶说，日常生活中，生病时是看中医还是西医？有些人会纠结，有些人喜欢走极端，相信中医的，不相信西医，相信西医的，不相信中医。其实，中医西医各有所长，而下面这些常见病，西医的效果都不咋的，使用中医方法治疗，效果则更有保证，可以选择中医。一是过敏性疾病：湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。过敏其实是西医的概念，西医所谓的过敏，对应的应该就是中医里的风症，为什么会有风症？其实就是人体处于非正常状态，或体内有湿阻塞经络，或是体内有寒，有湿热这类有害因素，或五脏六腑功能受限，而所谓的过敏源，其实就是导火索，对疾病症状的暴发，是一种诱发因素，在中医里，没有“过敏”这种概念，但有“发物”这个概念，发物发物，就是诱发因素，将内毒发表于外，让症状表现出来。若用西医的观点来看，是免疫的问题，由于免疫系统有牵一发而动全身的特点，用西药很难找到针对性，最后只有用激素应付缓解一时，不断加重病情。而中医治病是追根索源，且用整体观念对待，跳出局部从整体考虑，认为过敏是由于正气相对不足，邪气入侵造成的，治疗无非是辅助正气，排出邪气，简单治疗却收到意想不到的良好效果。二是脾胃病：如慢性胃炎、腹胀便溏等，这类病一般病程较长，机理复杂，中医认为脾主升，胃主降，用中药调节脾胃升降，必要时配合疏肝，通和各脏器功能，使之正常化，就能够很好地调节消化系统疾病，西医无法治疗的这类病，用中医方法只要判断准确，用药精到，往往药到病除，并不是什么了不得难治的病症。

老中医奶奶的故事（437）感冒其实是身体抗病时表现出来的症状 最好的治疗方法是帮助身体扶正驱邪（下）

作者：曾乐

上一节，我们讲到了中医对于感冒的认识和观点，感冒是由于身体或伤于寒，或伤于风，或伤于热（暑），或伤于湿，或伤于病毒侵害。而感冒时人感觉难受，其实是一种人体抗病时表现出来的症状，治疗感冒最好的办法，是帮助身体扶正驱邪。这儿讲两个小故事，看起来跟感冒无关，但对于我们理解中医的治疗方法，则不无帮助。一则是一位得了脂溢性皮炎（脂溢性皮炎西医只能用激素药膏进行控制，是越治越重）的博友，他的皮炎应该是因为湿气阻塞了经络，导致皮脂及皮肤代谢紊乱而致。据其自己所叙的情况，可以判断，他有许多湿重的症状（象小时候得过湿疹，流过口水，磨过牙等等），皮炎只是其中的一种，但他毫无中医知识。一开始他到医院，医生看了以后，给他开了激素类药，抺上一段时间就“好”了，但就是不断根，一直反反复复，越来越重。不得已，只得求助于中医，一位老中医，给他开了药，服了十多剂后，有改善，但其间发生腹泻，而且腹泻比较严重。他的思维跟西医的思维是一样，他没有认识到这个腹泻，其实就是老中医开的药起了作用，身体是在通过腹泻排湿，湿气排掉，脸上的皮炎就开始好转，腹泻与治疗皮炎排湿是有联系的。他又去找了一位中医治疗他的腹泻，结果皮炎和腹泻成了翘翘板，治腹泻时，腹泻止住，皮炎发作；治皮炎时，皮炎好转，腹泻发作。他对此一直迷惑不解。去年就此发纸条给我，我问了奶奶，奶奶说，治皮炎时腹泻，那是身体在排湿，皮炎就有所好转，腹泻不用管它，因为腹泻是在排湿，只有湿气排尽，腹泻皮炎才会都好起来，而且皮炎也会断根儿。若是腹泻受不了，可以服用一些个不增湿且补脾补气的中药，以扶正，以免身体虚脱。若是年轻气盛，能够扛得住，也不必吃补药，只吃排湿去湿的药就行了。后来，他明白了，吃了一些排湿健脾的药，脸上的皮炎果然也好了，腹泻也好了。这个故事告诉我们，我们认识和治疗疾病，必须用中医的联系的观点，整体论治的观点，辩证论治的观点，切不可头痛医头，脚痛医脚，因为人体本身就是一个整体。第二个故事，是另一位博友，她原来只相信西医，眼里根本没中医，后来，因为他儿子双手得了神经性皮炎，西医治了六七年，也是越治越重，她才在一位懂些中医的亲友的建议下，使用中医方法治疗，不久就完全治愈。在说服她让她儿子用中医方法治疗的过程中，她那位亲友，给她普及了一些中医知识。由此，她开始对中医发生浓厚的兴趣，开始接触和学习中医保健治病的知识，建立了中医观念，用联系和全面的观点对待身体上所发生的疾病，将生病后再去医疗，转变到以预防保健不让病生为主。她发来她用中医方法对付感冒的心得体会，极有成就感，希望能够通过我的博客，与各位博友分享。她所使用的方法是：

一、注意养成良好的生活方式，平时不让孩子乱喝生水和饮料，二是经常在孩子受寒之后，赶紧用配方陈艾绒泡脚驱寒，受热之后，以温水洗脸，服用热水发汗散热，伤风之后，立刻煎葱姜红糖水喝后睡觉发汗排风，她说，最怕的还是伤湿，这个就靠平时注意了。我告诉她，伤湿也有很好的中医方法解决，象服用霍得正气水，服用保济丸，都有好效果。她说，我把我的体会说出来，希望别的博友也能分享这些简单有效又无副作用的好方法。每次我的孩子感冒，第一步是立刻用配方陈艾绒给他泡脚，喝上生姜红糖水后睡觉发汗。第二步，煮上小米粥，等孩子醒来想吃东西时，让他吃上小米粥，养好脾胃，吃清淡的有利于感冒后恢复。第三步，孩子若咳嗽，就蒸冰糖香蕉给他吃，尤其是临睡前那一次非常关键。我在此说明，煮冰糖草莓喝，也是对付感冒后咳嗽的好办法，对付咳嗽，完全没必要服西药。这样，每一次，我的孩子感冒很快能好。我夸奖她做得好，而且愿意分享这么好的治疗感冒的方法。她说，这都是奶奶和你和杨教授教我们的啊，哪是我弄的方法，只是我将自己应用的体会分享一下，让大家知道我是如何具体操作的，分享我享受中医的好处呀。

老中医奶奶的故事（436）感冒其实是身体抗病时表现出的症状 最好的治疗方法是帮助身体扶正驱邪（上）

作者：曾乐 让我们先看一段网友摘来文字，通过这段文字，可以帮助我们明白，中医是如何看待感冒的（很遗憾，网友发来时，没有说明此段文字的作者、出处。为了尊重原作者，在此对原作者，深表感谢）—— “陆广莘是我国第一届‘国医大师’，他虽是西医出身，却对中医领悟深刻，遇到感冒，他就用药店里能买到的中成药，配个自制方：‘补中益气丸’配‘防风通圣散’，很少吃西药。这个配伍很有讲究，其中的‘补中益气丸’，众所周知是补益中气的，很多人觉得，感冒的时候要停掉所有补药，否则会上火，事实上，这要分人，分情况，如果感冒者本身身体就虚弱，或者年事已高，感冒时反而需要增加补药，帮助身体驱邪外出，否则感冒会拖延很久不愈。中医有个‘人参败毒散’，就是为这类体弱体虚之人的感冒设置的，用补气的人参配合解表的中药。陆老的这个自制方，也是同一方意，其中“补中益气丸”的效果就类似‘人参败毒’中的人参。防风通圣散’里面除了含有防风、荆芥、麻黄、薄荷、生石膏、桔梗、连翘、黄芩之类力量比较大的解表药，还有大黄、芒硝这样的泻药，为的是通过通便给邪气以出路。中医讲，肺与大肠相表里，感冒的时候，必须保持大便通畅，否则感冒难愈。这些药物在一起，就增加了这个方子的驱邪之力，针对的是表里俱实的感冒，这种人本身体质比较强，感冒又比较重，通俗讲就是体温很高，又很怕冷，鼻涕痰都是黄色的，嗓子疼，大便也干，热像很明显。如果本身是壮实之人，单独吃防风通圣就可以了，如果本身就体质虚，但却像壮实的人一样如此重感冒，非此重剂不能治愈，因此才要配合上“补中益气丸”，避免驱邪力量太大的药物伤了原本不足的正气，通俗讲，是一边托着正气，一边驱着邪气，陆老每次就用这个配方给自己治感冒。这种来势汹汹的感冒很多是病毒导致的，比如流感，这也是中医独有的预防治疗流感的办法，让正气强壮的同时驱散邪气，其效果不亚于流感疫苗，因为它比流感疫苗有更广的普适性，不管是何种病毒来袭，总有不被感染的人，无非是因为他们的免疫力强，这个自制的方子就是通过补气来提高免疫力，以此与流感抗衡的，非独现在，古已有之，这也是中医以不变应万变的智慧之处。”这段文字，写出了中医对付感冒的辩证思维，就是如何根据身体的状况，来选择治疗的方法，或直接驱邪，或扶正驱邪结合，也就是认识到：感冒，其实是身体在解决对身体有危害的因素也就是抗病时，产生的让人难受的症状，最好的治疗方法，不是中断这个过程，或是压制这个过程，而是用一些方法，来帮助身体驱除邪气，恢复正气，而不是千人一药，万众一法。在中医看来，引起感冒的因素大致有伤寒、伤风、伤湿、伤暑、病毒侵害。其中症状最重的，很多都是流感，也就是感冒病毒侵害，危害最严重的是伤寒，很多伤寒，如果治疗不及时，不准确，可以致人死命。当然，正象许多博友所说，感冒并不可怕，可怕的是它会引起感染和其它的并发症，尤其是老人小孩，小孩冬天容易感冒生病，咳嗽。而老人冬天去世的就多，就是因为冬天人一受寒，身体的抵抗力就会变差，抵抗力变差，病毒就会趁虚而入，人就开始感冒生病了，而且由于老年人生命力本来就弱，一感冒各种并发症就会发生，若治疗不及时，不准确，便会有生命危险。

老中医奶奶的故事(435)中医中药是一座宝库 一张小柴胡汤打天下（下）

作者：曾乐 八、四金小柴胡。小柴胡汤加金银花30克，金钱草30克，海金沙30克，鸡内金12克，用于治疗尿路感染和尿路结石。

九、四君小柴胡。小柴胡汤加白术15克，茯苓15克，主治肝脾不调，胁胀隐痛，脘胀食少，大便稀溏，倦怠乏力。适用于迁延型肝炎、慢性肝炎有上述证候者。十、二陈小柴胡。小柴胡汤加陈皮12克，茯苓15克，主治肝胃不和，胸胁发胀，恶心嗳气，食少中吐涎。适用于慢性胃炎、妊娠恶阻有上述证候者。

十一、归芍小柴胡。小柴胡汤加当归15克，白芍30克，主治肝脾不调，胸胁痛，心烦食少，大便不畅，适用于迁延型肝炎、慢性肝炎有上述证候者。

十二、四物小柴胡。小柴胡汤与四物汤配合。用于妇女经期外感半表半里证、肝血不足的有经不调证，以及更年期综合症。

十三、枣仁小柴胡。小柴胡汤与酸枣仁汤两方配合。用于肝气不舒、心血不足引起的失眠症。

十四、龙牡小柴胡。小柴胡汤加生龙骨30克，生牡蛎30克，用于肝气不舒胸满烦惊，失眠多梦。运用小柴胡汤，既要善于加减配伍，又要注意各药剂量的比例。仲景原文的剂量是柴胡八两，黄岑三两，人参三两，炙甘草三两，生姜三两，半夏半升，大枣十二枚。笔者运用小柴胡方治疗外感病证，除宗仲景之意，重用柴胡30克之外，还加大黄芩剂量至20克。治疗内伤杂病，则柴胡、黄芩均用15克。无论外感内伤，均用党参代人参，治外感用10至15克即可，治内伤则加大为20到30克。以上就是马有度先生化裁运用小柴胡汤的经验之谈，其根据实际情况进行加减化裁，使之疗效直接与病证相对应，以达到药到病除的功效，值得中医爱好者及中医从医者的学习借鉴。下一节，我将谈谈如何利用日常食物及物理疗法，对付感冒，这对于很多做妈妈的，尤其是年轻妈妈，将更加有用，且这些食材取材方便，运用得当，其效果不比用药效果差，且不会有任何的副作用，而且无论大人小孩，都更容

易接受。

老中医奶奶的故事(434)中医中药是一座宝库 一张小柴胡汤打天下（上）

作者：曾乐

刚刚得过诺贝尔奖的药学家屠呦呦，她得奖时的演讲，让世界更进一步地重视和了解了中医，这既是中国人的光荣，更是古老中医中药的光荣！中医中药不但过去为中国人的健康服务，现在为中国人的健康服务，它也必将更加广泛地造福整个人类，它极有开发价值，它的价值，也必将随着它的发展和被认识而更加光辉灿烂。我当初一时兴起，写作《老中医奶奶的故事》，本想以事实和中医常识、常用小方的效果，来告诉世人，中医是我们自己的医学，更是中国先人们的生活智慧的结晶，它能够为我们提供健康的保障，只要我们运用得好，它就是我们健康的守护神，不但不能够被废除，而且为了人类的健康，更应该大力提倡和加强研究，使它得到普及和发展。但没有让我想到的是，此作发在网上以后，给许许多多的人，提供了帮助，我一直得到这些受益者的感谢，也一直为得到这些我不应该得到的感谢而深感惭愧，我只是做了一个正常人，应该做的事情。应该得到感谢的，是我们的智慧的先人们，是那些为中医药的发展作出了贡献的人们，是屠呦呦这样的科学工作者。而且，因为我本人并不学医，讲出来的也只是奶奶行医经验中，那么微小的点点滴滴，不值得得到夸奖和感恩。奶奶说，中医药如大海，将是我们取之不尽用之不竭的宝库，值得我们倍加珍惜和发掘研究。现在感冒和鼻炎的人特别多，而对付感冒和鼻炎，用中医方法，不但安全有效，而且方法又特别地简单，更没有任何的毒副作用，值得推广和让更多的人了解。奶奶说，正如对付体弱体虚的儿科传统经典名方六味地黄丸，可以根据身体证候而变幻出许许多多的加减方一样，对付寒热证侯的经典名方小柴胡方，若是会用，用得好，也可以变化出许多加减方来，用之效神，用对便会药到病除。下面是《中医杂志》编委马有度先生，化裁应用此方的经验之谈。引在此，供有兴趣者学习。笔者从医40余年，运用得最多的一张古方，就是小柴胡汤。我的体会，在医门八法之中，和法的应用最广，而小柴胡汤又是和法中最精练的代表方。药物仅七味，却是寒热并用，补泻合剂的组方典范，不仅对外病可收表里双解之功，而且对内外病可收表里双解之效。如能适当加减变通，则适应证候更广，治疗效果更佳。

笔者最常用的变通用法，有如下14种：

一、荆防小柴胡。小柴胡汤加荆芥10克、防风10克，用于外感半表半里证而怕风、鼻塞、清涕等表寒症较为明显者。二、二活小柴胡。小柴胡汤加羌活12克，独活12克，用于外感半表半里证而腰膝肢节疼痛明显者。

三、杏苏小柴胡。小柴汤加杏仁12克、苏叶12克，用于外感半表半里证兼见轻度咳嗽者。

四、止嗽小柴胡。小柴胡汤与止咳散合用，治疗外感半表半里证而咳嗽明显，咯痰不畅者。

五、藿苏小柴胡。小柴胡汤加藿香12克，苏叶10克，用于暑天感寒而见半表半里证者。

六、楂曲小柴胡。小柴胡汤加焦楂20克、神曲15克，用于柴胡证而胃胀、食少者。

七、银翘小柴胡。小柴胡汤加金银花30克、连翘30克，用于外感半表半里证而发热、痰黄、尿黄等热象较显者。

老中医奶奶的故事（433）心慌牙疼祸起颈椎病 告别颈椎病用正骨枕

作者：曾乐

很长一段时间，许许多多的博友，发来他们使用本作中所介绍的一些方法的优良效果，并一再表示感谢和赞扬。非常感谢这些博友！同时，也祝贺他们能够使用中医方法来进行自我保健，并取得了成功和成果！其实，我只是将中国前人的一些生活智慧和中医的一些方法，简单地介绍出来，做了一个正常人所应该做的事情，得到这么多的赞扬和感谢，真的受之有愧。更感谢一些博友，在一遍遍阅读本作中，指出了一些错误和疑问，帮助我对此作做一些修改。在此，对这些博友的辛勤付出，也一并感谢！昨天，有一个博友说她有十多年了，身体不好，总是这儿不舒服，那儿疼痛，最近又总是心慌牙疼，到医院做过各种检查，钱花了不少，也没查出个什么来，到医院没用，不到医院又受不了，一次次地把希望寄托在医院，但又一次次地失望。她说“恳求老奶奶一定要救救我啊！我实在受不了啦。”我详细地询问了她的具体情况，将这些情况跟奶奶说了，奶奶说，你问一问她的颈椎怎么样？说了这么多，就是没有提到颈椎，如果颈椎有毛病，会引起这些并发症的。我怀疑她有颈椎病。我问她颈椎怎么样？她说，年轻的时候就不好啊，那个时候经常头晕恶心，大约是二十七八岁就开始了。奶奶说，这就对了，她这些都是由颈椎病引起的。曾乐想，前面我们也曾经介绍过，久治不愈的咽喉炎往往跟颈椎病有关，没有想到还有这么多的毛病也跟颈椎有关，是颈椎病的并发症。看来，医学真是一门很深奥的学问，临床经验和善于观察分析，真的至关重要。奶奶说，这次，你再做一个详细的介绍吧，我尽量把我能够想起来的颈椎病并发症，都说出来。奶奶说，总的说来，颈椎病的并发症有心慌胸闷，腹胀不适，慢性咽喉炎症，牙疼，头晕恶心，乳房疼痛，视力下降等，若是颈椎压迫了血管和植物神经，还会引起更严重的疾病。所以，凡是脖子疼、肩膀酸僵硬，都要查一查是不是颈椎病，凡是有颈椎病的，都必须及早正确治疗。骨科专家王福生教授发明的中药正骨枕，得到了许许多多使用者的认可，说明这个中药正骨枕在治疗和纠正颈椎病方面，效果是可靠的，更是一个直接的简单好使的中医方法，值得向博友推荐（曾乐：顺便说一下，想买到正宗中药正骨枕的博友，可以加微信***进行购买。若是认为我是帮助做广告的，可以不理，直接去医院进行针灸、推拿、牵引好了，一直到这些方法不管用的时候，再试一下这个正骨枕也行）。奶奶说，曾经有一个二十多岁的大公司的会计，总是感觉心慌、胸闷，但做心血管检查，正常，最后经颈椎X光片检查，发现她的颈椎二椎体偏歪，患上了交感神经型颈椎病。使用中药正骨枕后，症状很快消失。奶奶说，为什么颈椎病还会引起心慌胸闷呢？这是因为当交感神经处于兴奋状态时，很容易引起心慌，胸闷和后背疼痛。当血管张力增大，血管收缩，远端肢体血液供应减少，还可能引起手脚发冷。所以，凡是心慌胸闷，后背疼痛者，在排除心血管病后，不妨检查一下颈椎是否有病。奶奶说，颈椎病还可以造成视力下降，这是因为颈椎病往往爱造成自主神经紊乱和椎基底动脉供血不足，从而引发大脑枕叶视神经中枢缺血性病损，导致视力快速下降。象颈椎不适且眼睛经常感觉干涩易疲劳，眼睛不舒服的，就应该积极治疗颈椎病，排除引起视力障碍的真正根源。颈椎出现问题，比方椎体后移，还会压迫硬脊膜等组织，使颈部交感神经受到刺激和损伤，导致神经兴奋性增强，造成胃肠道紊乱性蠕动，或蠕动减慢，进而使患者腹胀不适。这种不适，一般会在颈椎骨复位后自然消失。奶奶说，如果出现不明原因的牙疼，看了牙医仍不见好转，就要想到是否是由颈椎病引起的并发症。这是因为当颈椎发生病变，导致颈椎骨压迫交感神经时，其产生的异常刺激会由颈部交感神经传递到三叉神经脊髓核，再由三叉神经经过下颌支传导到牙槽，使牙齿出现严重的疼痛。奶奶说，当颈椎出现问题压迫神经根时，还会引起顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛。这种疼痛往往表现为起病缓慢，单纯治疗乳房疾病无法康复。但只要颈椎病消失，这种疼痛也跟着消失。最后，提醒那些有颈椎病的朋友，及早积极治疗，不可轻视颈椎病，因为颈椎出问题，其实不是小问题。尤其是当它引发许多的并发症时，让人十分痛苦，不单是以上这些，还会影响睡眠。一般的正骨治疗，可以用中药正骨枕，若是过于严重的，还是到医院就诊。

老中医奶奶的故事（432）中医是中国对世界的伟大贡献 推动中医走出去可以造福人类

作者：曾乐

昨天博友“我爱中医”向我们推荐了关于中医在外交领域的出色表现的文章，昨晚，她又发来一则有关中医的文章，这次下面注明了出处。感谢“我爱中医”。下面就是这则文章。11月17日，在澳大利亚首都堪培拉国会大厦，在国家主席习近平与澳大利亚总理阿博特的共同见证下，北京中医药大学与西悉尼大学共同签署在澳大利亚建立中医中心的合作协议。对于中医药的发展和“走出去”，我国多位领导人都非常重视，还有不少他们与中医的故事。“中国对世界有三大贡献 第一是中医”早在1913年，毛泽东就曾在《讲堂录》笔记中写道：“医道中西，各有所长。中言气脉，西言实验。然言气脉者，理太微妙，常人难识，故常失之虚。言实验者，求专质而气则离矣，故常失其本，则二者又各有所偏矣。”这是迄今为止所发现的毛泽东对中西医学方面的最早论述。1928年，在井冈山红军医院里，有西医也有中医，许多内科病都是用中医治疗，多数采用自制中草药。毛泽东指出：鉴于根据地缺医少药，必须发挥中医中药的作用。他说：“草医草药要重视起来，敌人是封锁不了我们的。”当时，红军医院收容200多名参加反“围剿”的伤员，全部采用中医中药治疗病伤。在延安时，由于环境条件恶劣，毛泽东曾患风湿性关节炎，发作时往往痛得连胳膊都抬不起来。吃了不少西药，仍不见效。一次，中医李鼎铭到杨家岭来看望毛泽东。他为毛泽东切脉之后，很自信地说，吃四服中药就可以好了。那时，中西医之间矛盾尖锐，毛泽东身边的医生都是西医，他们则不同意毛泽东服用中药。毛泽东力排众议，坚持把李鼎铭开的四服中药吃了下去。吃完后，疼痛果然消失，胳膊活动自如了。这更使毛泽东认识到中医药的神奇功效。毛泽东又介绍李鼎铭为八路军的干部、战士治病。很快，中医中药成了八路军必不可少的医疗方式。1953年，毛泽东在杭州刘庄宾馆小憩时说：“中国对世界有三大贡献，第一是中医。”1954年，毛泽东作出重要批示：“中药应当很好地保护与发展。我国的中药有几千年历史，是祖国极宝贵的财产，如果任其衰落下去，将是我们的罪过;中医书籍应进行整理。如不整理，就会绝版。”同年，他又指示：“即时成立中医研究院。”于是，在全国范围内调集名医，于1955年12月成立了中国中医研究院。1974年底，毛泽东患老年性白内障，双目已近失明。经过慎重考虑，中共中央决定由中国中医研究院著名眼科专家唐由之为毛泽东实施针拨术。中医传统方法中有一种“金针拨障法”，民间失传已久，但该方法已由中国中医研究院继承下来并有所发展和改进，唐由之是主要负责专家。毛泽东知道后，欣然同意做手术。1975年7月23日，唐由之顺利地完成了这一手术。在手术过程中，毛泽东还示意播放古典乐曲《满江红》，其心率、血压一直正常。做了白内障手术后，需要休息几天，但毛泽东只隔一天就忙着看起书来，唐由之劝阻不住。毛泽东看了一会儿，果然感到眼睛不舒服，便停下来说：“唐由之啊，我们的争论，你胜利啦!”他还伸出右手食指和中指做了一个“V”字形手势。唐由之说：“主席，您也胜利了，因为您要我们用中医中药的知识和西医西药的知识结合起来，今天给主席做的白内障手术，就是在这种思想指引下研究成功的。”毛泽东听后会意地笑了。“别的医生把你当总理来开方，我把你当病人，医生只能治病人，焉能治总理？”1934年，红军长征进军云南途中，时任中央军委副主席周恩来突患重病，连续高烧，处于昏迷状态。前线指挥部多位医生都无法诊治，这时，擅长中医的李治诊断其病症为阿米巴痢病菌引起的肝脓肿。当时这种病在城市里的大医院也很难治，何况在缺医少药的长征途中。李治只好一方面采用刺穿横结肠，让肝脓流进结肠，排出体外； 另一方面上山采集中草药煎汤给周恩来服用，以彻底排毒养肝。后来，周恩来奇迹般痊愈。1950年，林伯渠患呃逆，经西医治疗取效一时，不久又复发。周恩来抽空参加病案讨论会，并建议改用中药治疗，后由上海名中医章次公治愈。周恩来感慨地说：“西医好，中医好，中西医结合更好。”在重庆，周恩来与知名老中医王文鼎交往甚为密切，到了延安又与李鼎铭、李振等中医为友，进京后常造访萧龙友、孔伯华、施今墨等名中医。周恩来曾多次赞扬孔伯华医生说：“孔老不高谈空理，务求实干。”周恩来非常关心中医们的生活。闻知老中医蒲辅周家里的收音机已破旧了，周恩来专程把访日带回的半导体收音机赠送给蒲老。有一次周恩来请蒲老看完病后问：“你每次替我治病用的药味不多，价钱还便宜，然而效果比别的医生开的贵重药更为灵验，这是什么道理？”蒲老回答道：“别的医生把你当总理来开方，我把你当病人来开方，医生只能治病人，焉能治总理？”周恩来听后点头赞同。蒲辅周生病的时候，周总理不是亲自去探望，就是由邓颖超代为探望。蒲辅周过意不去，周恩来说：“你为我们的保健负责，我们也对你的健康负责。”周恩来还曾指示蒲辅周的弟子高辉远，一定要把蒲老的学术思想和宝贵经验整理出来，继承下去。高辉远等人几经寒暑，整理出一部经验手稿交给有关部门。时值“文革”前夕，山雨欲来，这部手稿无人过问，竟被扔进废纸堆。高辉远费尽周折才把手稿找回并收藏起来。一次，周恩来又问高辉远，蒲老有没有总结经验的书，高辉远如实做了汇报。周恩来让他把手稿拿过来，亲自翻阅，批示予以出版。1972年12月，《蒲辅周医案》终于付梓问世。“谁会想到把一根针刺入身体能治病呢？全球没有其他文明能想出这一招”第一代“西学中”针灸专家朱琏于上世纪50年代曾出版过《新针灸学》一书。该书的开篇序言就是时任国家副主席朱德元帅的题词：“中国的针灸治病，已有几千年的历史，在使用方面不仅简便经济，且对一部分疾病确有效果，这就是科学，希望中西医团结改造，更进一步地提高其技术与科学原理。”接下来则是时任政务院副总理董必武用漂亮的毛笔书写的序言，其中高度赞扬针灸治病“有效，有时其效极速”。1974年11月26日，在北京人民大会堂，时任中国国务院副总理邓小平会见时任美国国务卿基辛格讨论中美关系正常化时，基辛格在开场白就大谈针灸治疗，感谢中方安排他的妻子南茜参观针灸治疗。邓小平还向基辛格讲述了针灸术的历史。基辛格说：“谁会想到把一根针刺入身体能治病呢？全球没有其他文明能想出这一招。”邓小平对中医针灸的关注，并非一时一事，还有着长远考虑。在1978年中共中央政治局会议上，在讨论知识青年上山下乡和工作安排的问题时，时任国务院副总理的邓小平说：“中医是我们的国宝，但是现在有绝种的危险。我看这一项就可以增加l00万人就业，要后继有人嘛!应该允许老中医带自己的子女，传授技术。”邓小平同志的饮食习惯也受中医的启发。饮食规律利于长寿，中医的说法叫做“饮食有节”，比如《黄帝内经·素问·上古天真论篇第一》中明确指出“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而终其天年，度百岁乃去”。邓小平的饮食习惯非常好，再好的东西都不多吃，不仅如此，他还特别喜欢吃粗粮。每周至少吃两次粗粮，包括玉米面、荞麦面、高粱、小米等。

老中医奶奶的故事（431）中医是中国传统文化伟大结晶 中医外交让国际友人赞叹不已

作者：曾乐

博友“我爱中医”发来一份材料，希望通过我的博客，加以转载宣传，扩大影响，感谢这位热心中医的博友。宣传中医，希望让国人受益是我的初衷，没有想到，中医也深深地影响到国际，她说，屠呦呦得诺贝尔奖就是伟大的中医在现代结出的硕果。当然，中医影响周边国家是早已有之的事实，这在韩国电视剧里就有表现。我在写作此作的过程中，也有许多国际朋友发来纸条，进行交流，有一个曾在中国学习过针灸的德国朋友，就多次由衷地赞美中医的神奇。本人认为，宣传中医，并没有必要排斥西医，任何医学，只要用得好，用得准，用于治病救人，都是伟大的医学。任何医疗手段，只要被当成了赚钱的工具，就会走进邪门歪道，这才是我们最应该反对的。下面，就是这位博友发来的文章，我没有做任何改动，照料全发。在此，感谢文章原作者和登载媒体。中医外交 我国用中医药为国外友人治病，展开“中医外交”由来已久。很多外国政要都曾主动向中国请求派出中医专家治病，中医也让他们赞叹不已。印尼前总统苏加诺“中国咖啡”治好肾结石1961年底，时任印尼总统苏加诺肾病严重。当时苏加诺因肾结石已无法排尿，西医治疗毫无效果，后来还出现输尿管流血水。总统医疗组认为，只能切除左肾。但苏加诺不愿开刀，便向中国发出求助信，希望中医能解除他的病痛。

在周恩来的安排下，1962年1月中国派出以泌尿外科教授吴阶平为组长的医疗小组，携带大量中草药及器械赴印尼。苏加诺对号脉等中医诊断方法感到很新鲜，但见根长银针还是有些犹豫。吴阶平便亲身示范，苏加诺这才同意试试。苏加诺管中药汤药叫“中国咖啡”（因为味苦），在坚持服用后，他不断排出结石。苏加诺对中国使馆工作人员说：“你们中国那个“咖啡’虽不好喝，但我一直喝着呢。”采取中医疗法为苏加诺治疗了三个月之后，他的肾功能有部分恢复。印尼各大传媒大肆报道，印尼西医也由最初的怀疑到交口称赞。苏加诺说：“这（指治疗肾病取得的良好效果）是中国中医的奇迹，这说明先进的医学不一定在西方。”柬埔寨王国前国王西哈努克中医治癌创奇迹柬埔寨王国前国王西哈努克退位后，愿意长期生活在中国，这与他信赖中医药有关。他在金边王宫中，聘用的都是中国的医生、护士，生病也总是到中国来求医、调养。1993年，71岁的西哈努克在北京医院查出患有前列腺肿瘤。当时，美国、法国等国的医生都曾经为西哈努克进行会诊，结论是无法治疗。可西哈努克得知病情后非常坦然，他相信中医在治疗癌症上有独特的技艺。果然，中国医生为他摘除肿瘤后，进行了中西医配合放化疗法，取得了非常好的效果。配合服用中药可大大减少放化疗所产生的毒副作用；明显增强患者的免疫能力。他的身体渐渐康复。法国的一家周刊称西哈努克是“被奇迹治愈的人”。2009年6月，西哈努克在其个人网站上公布亲笔信，宣布第三次治愈癌症。在信中，西哈努克说：“如果说我多次患癌都能够治愈，并且在八十七岁高龄仍然健在，那都是因为伟大、友好、慷慨的中国，因为医术高明的中国医生。”新加坡前总理李光耀中医治疗肩周炎痼疾新加坡国父、首任总理李光耀喜欢游泳、打高尔夫球等运动，自从患左肩外伤性肱二头肌腱炎以后，多年来左肩转动不便，手抬不过头，十分痛苦。他遍访英美等国名医，均无法治愈，有的名医甚至将他的病例判为“老年不治之症”。1991年，李光耀表示想邀请中国著名中医骨科专家为其诊治久治不愈的肩周炎宿疾。有关部门派出著名的正骨专家葛长海教授为其诊治。葛教授精心设计治疗方案，包括拇指刮法、双手捏法、抓抖法及双手虎口搓法，最后用拍打法等为他理气活血、疏通经络。此外，葛教授还向他介绍了中国传统的强身健体方法，如太极拳等。李光耀坚持锻炼。经过3个多月的治疗，他的肩周炎得到根

治，又可以游泳、打高尔夫球了。

老中医奶奶的故事（430）生姜搞定小毛病智慧古人喜吃葱（下）

作者：曾乐

奶奶说，调料，其实是古人的智慧杰作，是既调口味又调养身体，而且使饮食调味料成为一种习惯，这个太厉害了！象大蒜呀，葱呀，生姜呀，等等，都有极好的保健作用。有人说，大葱有七大药用功效，天价西药无法取代。哪七大功效？

一、发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用，葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌的抑制作用更强。民间将其用于感冒发汗治疗，常常配以生姜和红糖烧水喝，喝完睡觉，汗出感冒即止，比吃药更有效更安全，且无任何的毒副作用。从没听说用葱姜红糖水发汗治感冒，将小儿弄出聋哑的，可打抗生素吊水，搞出多少的残疾儿童啊？从这个方面说，大葱的药用价值，抗生素无法代替。当然，发汗治感冒也有一个时间节点，就是感冒初起，效果最好，若是等到感冒已经引发各种并发症，那它反而不如抗生素了。二，增进食欲。生葱象洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且在助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳，这个功效就相当于养脾。脾是后天之本，脾好消化就好，气血也会充盈，人就精神饱满，且皮肤好。在中医看来，得湿疹的人，往往就是过食伤脾所致，脾伤之后，脾运化水的功能变弱，湿气不能够从尿排尿出汗等正常途径散发，就得湿疹，所以湿疹治起来很难，几乎年年消年年发，原因就是脾脏功能易伤不易修复。

三，降胆固醇。生葱跟洋葱一样，可有效降低坏胆固醇的堆积，保护血管不受侵害。经常吃葱的人即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮，葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、维生素C和钙。

四、舒张血管。大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能够有效去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊的香气，如果与蘑菇同食，还可以起到促进血液循环的作用。此外，大葱炖草菇，是一道味道极为鲜美的菜品。

五、解毒调味儿。大葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味儿的作用。一是用于烧菜时，作为调味料使用，也可单独食用。二是用于解毒，主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通、二便不利等。用得好，用得及时，比吃药效果还快还好，而且无毒无害，更不用担心什么副作用之类，取材方便，价值便宜，充分体现了中医取材方便广泛，价格低，效果好的特点。过去懂些中医（尤其是代代相传）的妈妈们，就是半个中医生，当孩子家人得些个小病小痛时，根本用不着找什么医生上什么医院，自己在菜园和家里就解决了，除了孩子家人少受痛苦，还不会让小病拖成大病。

六、壮阳。一说壮阳，某些人就会激动起来，其实，在中医里，滋阴和壮阳都是常规的治疗方法，不是后来广告所歪曲的那样，只和性功能相关。当然，阴阳调和平衡，身强体壮的人，性功能自然也会强大，这是再自然不过的事情。壮阳被歪曲为只和性功能相关，已经成为中医在现代被误解中的最大的笑话。壮阳其实就是提高人体的阳气，无论男女的身体，都有阴阳平衡的问题。凡是体寒者，一般都是阳气不足，服用枸杞酒可以有效提升身体的阳气，所以才会使身体温暖起来。大葱中的各种维生素能够保证人体的激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们在经常吃姜的同时，也可以经常适量吃一些大葱，饱满精神，提升活力。

七、防癌。实验发现，香葱所含的果胶，可以明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长，还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定的作用。葱也有多种，有小葱、香葱、大葱、洋葱，总之一句话，都是好菜、好食物、好药材。用得好，既美味饱口福，更利健康。

有位荣获北京的士标兵和劳动模范的老司机五十六岁，介绍他年轻时在东北某部队运输连服役当汽车司机士兵，由于常年驾车双腿膝盖严重受风寒而患上老寒腿，遇到阴天或冬季腿关节就疼痛难忍，行动也十分不便。在一次部队下乡支农中，当地一位好心老农，用偏方治好了他多年的严重老寒腿顽疾。老寒腿偏方方法是：第一步，取一个瓦锅，将当年早造的稻草卷在瓦锅中，直接用明火点着瓦锅中的稻草，直至燃烧成灰，把灰倒出盛入碗中，约有一碗平。第二步，用二、三两大豆油，倒入瓦锅中，用外火给瓦锅加热至油温冒烟为止；第三步，将刚才盛入碗中的稻草灰渐渐倒入油锅中搅拌，一边搅拌，一边逐步增量，一直拌成糊状时即停止倒灰。第四步，取干净透明的塑料纸或保鲜膜一小卷，待拌成糊状的大豆油灰温度降到四十五度左右，将它从锅里取出，捏成烙饼状贴于患处，再用干净透明的塑料纸或保鲜膜包扎好。第五步，每次这样热敷半天，症状较轻的一次治愈，重症者三次也能痊愈。他说每次刚热敷上，患处明显有一股凉气往外透出的感觉。效果非常好，现在二三十年过去了，再也没有复发过。

老中医奶奶的故事（429）生姜搞定小毛病智慧古人喜吃葱（中）

作者：曾乐

昨天说了哪些人适合吃姜，而且也得到了两个博友的印证评论，感谢这两位博友的热心。其实，生姜用得好，可以解决很多的小毛病。生姜的最大特点是味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能够温中止呕、解毒，临床上多用干姜，在某些时候，可以代替附子使用，也有搭配附子使用的，这个可以加强附子的作用。姜使用最多的当然是治疗外感风寒及胃寒呕逆等症。因其止呕作用强，医家常常喜用其止呕。那么，在我们日常生活中，生姜可以用来对付哪些小毛病呢？一是用于偏头痛。当偏头痛发作时，可以用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。这个方法简单好使，取材方便，又无副作用。二是用于醒酒。很多人都知道，醉酒不是滋味儿，也知道葛花可以醒酒，只是到醉了的时候，一时半会儿的，哪儿去找这葛花去呢？对于酒醉之人，若能有什么可以缓解醉酒的痛苦，那就是大福气了。告诉你，立刻服用热姜水，以热姜水代茶频频饮用，可以加速血液流通，消化体内酒精，还可以在热姜水里加适量蜂蜜，缓解或消除醉酒状态。当然，若是严重醉酒已经威胁到了生命安全，还是赶快去医院吧。三是用于面部暗疮。用热姜水洗脸，每天早晚各一次，持续时间约两个月，暗疮就会减轻或消失，此法对于雀斑及干燥皮肤也有一定的疗效。四是用于头皮屑。尤其是有点儿脱发的人，更应该使用生姜。先用生姜轻轻擦洗头发，脱发者擦头皮，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。五是用于牙周炎。用热姜水代茶漱口，每日早、晚各一次，据说慈禧就是用此法防口病和口臭的，也不知真假。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮，每日两到三次。六是用于腰肩疼痛。在热姜水里加少许盐和醋，你看都是调料，用毛巾浸水拧干热敷患处，反复数次，此法可以使肌肉放松，舒筋活血，大大缓解疼痛感。七是防脚臭。脚臭是一个非常不受人欢迎的小毛病，凡是有脚之人，每天用热姜盐水泡一泡臭脚，不但可以消除让人难受的臭味儿，还可以防治脚癣，消除疲劳。八是消除胃寒胃痛。前面已经介绍过，凡是口涌清水作呕的胃炎患者，可以每天早晨饮用生姜红糖水止呕治疗胃痛。九是用于受寒发汗治感冒，这个前面已经讲得比较多了，不再多说。附：妙用生姜治小病的亲身体会本文为博友推荐，遗憾的是没有署名，感谢原作者，特此申明。姜丝催我早入眠作为一个教书匠，多年来，我的睡眠机制较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，这使我对“安定”产生了依赖。碍其副作用过大，不敢久用，我又试着在睡前改服每次10片剂量的维生素B2。试了一段时间后，总觉得次日上午打不起精神。经一位老友提示，我采取了弃用安眠药，改用毫无副作用的姜丝来解决失眠问题的办法。其方法是：每日睡前取一大块鲜姜，洗净后切成细丝，将其放入不加盖的小盒中，然后放在枕边。躺下后，姜丝在枕边沁香扑鼻，渐渐在大脑中转化为一种安逸感，绷紧的心绪很快便松弛下来，随之安然入睡。第二天，可以把用过的姜丝风干后积存起来，到时用热水将其与红枣一同冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生饮品。姜片帮我治便秘有段时间，便秘折腾得我也是小有烦恼。为此，我服过不少相关药品，如“果导片”、“芦荟胶囊”等，但效果都不是很理想，而且一停药便秘就又找上门来。后来，一位同事给我推荐了一个小偏方，别说，试起来还真管用。其方法是：将一块完整的新砖头洗净风干后，置于煤气灶上，以文火将其慢慢加热，闭火后，把切好了的姜片放在砖的表面，铺满为止，再在姜片上盖一层清洁的纱布，然后戴手套将其搬到坐便器盖上，当然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15~20 分钟，对肛部进行熏蒸，每日两次。此种方法我坚持了两个月，现在，便秘现象一点都没有了。姜块儿用于咽炎我的另一老毛病便是患有多年的咽炎。曾有人建议我每日含数次大蒜治疗，可碍于大蒜味重，与人接触不便。出于对鲜姜药用价值的偏爱，我又坚持以口含小姜块儿来抑制咽炎。由于鲜姜较之大蒜同样具有较强的灭菌作用，不但可杀死许多病毒，还能杀灭某些对抗生素有抗药性的细菌，长期口含，对咽部消炎大有裨益。现在，我的咽炎症很少复发。

老中医奶奶的故事（428）生姜搞定小毛病智慧古人喜吃葱（上）

作者：曾乐

奶奶说，智慧的中国先人们，将保健养生融入到日常生活之中，比方每晚热水泡脚，中药泡脚之后再睡觉，养成习惯，既保持了卫生，又防病健身，提高睡眠质量，多好？为啥奶奶让你多多推荐配方陈艾绒泡脚？多多推荐一些食疗的方法，多多推荐宣传一些取材方便，使用高效，而又没有什么副作用的中医小方法？就是要让世人从这些简单的中医方法中，从这些生活习惯中，从这些食疗之中，从这些简单的中医方法中，去自己感受和体会到学会使用简明的中医方法，对于我们防病健身，对于我们保持良好的身体，对于我们自己解决小毛小病，是何等地方便好用。奶奶说，除了天天泡脚再上床睡觉这样的好习惯之外，我们以前就说过，古人将许多有药性而又无副作用的中药，变成了食物和调料，这是极为高明的。今天，我们再介绍两种调料的药用价值吧。一是姜，一是葱。先说如何使用姜搞定一些小毛病。以前我们说过秋不吃姜，夜不吃姜，可是，这么一说，有人就认了死理了，认为不管怎么样的情况，不管什么时候，秋天和夜里都是不能够吃姜的，却不知道这是指一般情况下，对于身体没有什么毛病的来说的，而那些身体有些个小毛病，或是体质偏寒的人，就另当别论了。不但晚上可以吃姜，秋天也是可以吃姜的，因为这个时候吃姜，不再是吃调味料，而是吃药、用药。这是要特别说明的。那么，哪些人适合吃姜呢？有四种人。一是体质偏寒者。女性朋友，凡是做姑娘时有痛经的，大多是体质偏寒，这些人最适合适当吃姜。体质偏寒的人，比一般人怕冷，手足发凉，吃冷食后易腹泻，这些人就适合经常吃一点儿姜。因为姜性偏热，可以用来温中去寒。再一个，我们在吃一些偏凉的食物的时候，可以用姜来调味儿，比如螃蟹，这个时候将姜与螃蟹搭配，不但可以去掉螃蟹的腥味儿，还可以抵消螃蟹的寒性。还有就是希望壮阳的男人，可以适当吃姜，当然，这个壮阳不要想歪了，它是提高男性活力的，所以有“男人不可百日无姜”之说。二是胃寒之人。胃寒者喜食热饮、早晨喜干呕清水，这样的胃寒者，可以多食姜以暖胃。如果我们平时就有胃寒，且吃了一些寒凉的水果，就可以及时服用一杯生姜红糖水，以暖胃驱寒，避免受到寒的伤害。三是风寒感冒患者。生姜红糖水驱寒效果好，这是很多人都知道的，象宫寒痛经时，及时服用生姜红糖水，过一会儿疼痛就会缓解消失。如果受寒感冒初起，及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一般发汗后睡一觉，感冒立解。当然，伤于风热的感冒万万不可用此方。四是食欲不振者。俗话说，饭不香，吃生姜。姜还可以提神醒脑，有些人吃过生姜之后，大汗出之，人顿觉神清气爽，浑身舒服。当然，此时千万不可受凉，此时受凉，往往会发生寒包火，发生感冒，这种感冒，是比较难治的。

老中医奶奶的故事（427）

要想补钙效果佳山药配芝麻要想无病一身轻天天刮肝经（下）

作者：曾乐

在写刮肝经之前，先说两个小方子，供有需求者咨询中医师后使用。一是有博友问妇女贫血者众，如何使用中医治疗贫血。昨天问过奶奶，奶奶说，有一个传统名方桑椹米酒，将鲜桑椹500克泡于一斤米酒中，密闭一个月可饮用，连用三个月，若无鲜桑椹，也可以用干桑椹200克代替，若不喜饮酒，也可以用果醋代酒泡。还有一个常用方，就是红糖仙鹤方，仙鹤草150至200克，红枣10枚一起加水适量煎好后，化进适量红糖，当茶时时饮。奶奶说，红糖是补铁的好东西，女人常饮红枣红糖水，不但可以防治缺铁性贫血，还可以养血，补充身体所需要的营养。当然，这个红糖就是过去的那种粗制的月子里喝的红糖，不是现在的黄糖，更不是精制过的白糖。有一个博友询问小儿过敏性紫癜，中医如何治疗，奶奶说，可以试一下这个方子，效果应该很好，且是食物疗法，安全。成人每次服生红枣10枚，一日三次，连续一个月。小儿每天煮大枣500克，连枣肉带汤分五次服。另外，血小板减少性紫癜，可以用红枣200克，浓煎服。奶奶说，肝出问题，常会引起脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等等。解决这些与肝有关的症状，可以通过刮肝经。刮肝经可以消除肝脏内的火气，肝火旺会让人出现口渴欲饮，小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随易怒、眼干。刮肝经清肝火有时比服药更快更安全，更有效果。有些人刮肝经一周就降掉肝火。

刮肝经刮到肝经被激活的时候，大腿根部会开始疼痛，有些疼痛还非常严重，甚至疼痛难忍，接着疼痛的位置会向下移动，一直到膝盖内侧附近，这就是肝火通过肝经向外表出外泻。等到疼痛消失，人就会感觉舒服，脾气也会平和下来，晚上睡觉就会格外踏实安稳。还有些人刮掉肝虚之后，大象腿也会跟着瘦下一圈儿呢。在中医看来，肝主藏血，肝有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的功能，如果一个人经常生气，心情抑郁，闷得慌，就会破坏肝的疏泻和生发功能，导致气郁，气郁就会血流不畅，出现浑身无力、四肢冰凉。长期下去，就会影响到其他的脏腑。中医认为肝还有一个重要的功能，就是肝主筋。筋连缀四肢百骸，是富有弹性的筋膜，为什么现在有一种保健方法主张拉筋？因为筋连着肝，拉筋也能够锻炼肝脏的功能，使气血更加充盈，肝功能好的人，活力四射。有些舞蹈动作就常常拉筋，你看凡是喜欢跳舞的人，往往气色很好，就是因为肝功能好。那么，如果筋出现问题又会怎样呢？一是会出现阳痿、痔疮、脱肛、胃下垂这些症状。为什么？这是因为“肝藏血”，当肝脏出现问题，体内的血液就不充足，就无法滋养润滑身体的筋膜，于是就出现阳痿、胃下垂这些疾病。肝主筋，《黄帝内经》里说，肝苦急，甜缓之，什么意思？就是人若夜晚抽筋，可以在临睡前喝些红糖水，只要临睡前喝两杯红糖水，当晚肯定不会再抽筋。抽筋，就是《黄帝内经》上说的“肝苦急”病症。肝苦急，就是肝的营养跟不上了，又苦又急，只能用抽筋难受的方法来通知你该补血了。红糖补血是立杆见影，原因就是如此，因为它直接作用于肝。现在肝出现问题的人越来越多，肝出问题，气色就不可能好呀，为什么？还是生活习惯出现了问题，肝是晚上十点至凌晨三点当令，就是值班，活跃起来，进行解毒排毒，自己也通过骨髓和脾脏来进行血液的新陈代谢，生成新的血液。这个时候，人应该是处在深睡眠之中，肝的工作才会正常进行。可是你看，现在的人，生活混乱，作息不规律者越来越多。内经告诉我们，肝当令时人深睡，是最好的养血方法，可是现在的人不管这个，他当夜猫子，不但不睡觉，还大量活动，你说能不生病吗？刮肝经除了可以泄肝火以外，还可以打通肝经，让这条经络通道畅通，气血流畅，肝经的气血畅通，肝的疏泄解毒功能就会强大，体内的筋也会柔软有力，富有弹性，人的身体就不会僵硬，人的身体怎么会不健康强壮呢？说了这么多，到底如何刮肝经？方法很简单，就是用掌根从大腿根部推致膝盖处。也可以握拳后，用四根手指的第二个关节向下推，每次推到300下。当然，若是有专业的按摩推拿师来操作，那就更舒服更得劲儿，只是要多花不少银子。哈哈。奶奶说到这儿笑了起来。奶奶补充说，若还是不会操作，也可以上网搜一下，应该会“有图有真相”，一看就清楚。

老中医奶奶的故事（426）

要想补钙效果佳山药配芝麻要想无病一身轻天天刮肝经（上）

作者：曾乐

记得我们一再强调，药补不如食补，食补不如动补，动补不如良好习惯补。注重保健养生，让天下人都不生病，这是奶奶一生的宏愿。她钟爱中医，也正是因为中医是一门让人不生病的智慧之医，是重在防病养生的生活观念和生活习惯。中国的先人们，将防病习惯融合在我们的日常习惯之中，融汇在我们的饮食习惯之中，这是一种大智慧。之所以说，药疗不如食疗，是因为食疗无毒无害，还饱口福，之所以说食补不如动补，是因为生命在于运动，在这一点上，无论中医，西医，都是一致的，这也是生命的本质。热爱舞蹈的杨丽萍57岁了，还如同二十多岁的姑娘一样，身材姣好，被网友称为不老的”仙子“。60多岁还练钢管舞的大叔，如同年轻男人一样矫健，腹部手臂全是肌肉，而不是肥肉。七十多岁的老奶奶，喜欢练瑜伽，身材苗条，柔如细柳，令年轻女子艳羡。所有这些事例都说明，运动，是最好的补养身体的方法。运动，可以补足气血，运动，可以调节神经系统，运动，可以提高免疫力，适量的运动，对于我们的健康来说，有无穷的好处。乐观和运动，应该成为我们生命的本质体现。博友”一笑倾人国再笑倾人城“说，我奶奶经常说双腿疼痛，到医院检查说没有什么毛病，是老年骨质疏松，但吃钙片，喝骨头汤补钙之后，还是抽筋，还是腿痛毫无缓解，她问：曾乐姐，我奶奶怎样补钙才有效果呢？如何让她腿不抽筋不痛啊？请你帮我问一问奶奶吧，先谢了！拜托拜托！另一位博友“黄口燕子”说，我有一个朋友，她学习了刮沙，她说如果天天刮一刮肝经，会全身无病，是真的吗？我想请教一下奶奶，证实一下，以免刮出问题来。我将这两个问题提给奶奶（我是通过邮箱发的，可奶奶却总是来电话回答），奶奶回复说，要想补钙效果佳，还得山药配芝麻，要想无病一身轻，完全可以天天刮肝经！下面，就是奶奶回答的具体内容。奶奶说，先说山药配芝麻补钙。山药是中药里的补药之一，它富含钾，能够排除血液中的盐分，就是钠离子，预防高血压，降低胆固醇。山药还是补脾良药，它可以养脾胃，利水谷，助消化，其所独含的植物活性粘蛋白，有极高的营养价值，可以补肺补肾固精。芝麻除了富含维生素外，它还是补钙的“良药”，这是因为无论是黑芝麻还是白芝麻，每100克里所含的活性钙元素分别为780毫克和620毫克，是同等牛奶所含钙量的六到七倍，而且芝麻里的钙是一种活性钙，极易被人体吸收。据研究，山药有助于钙的吸收，所以，若是将二者搭配起来同吃，补钙效果会提高很多倍，这是有研究实验证实过的。日本人从中国的古医书中得到这样的方子后，经过长期研究，发现此方补钙补身效果非常好。那如何搭配呢？100克山药可以配一大勺（饭勺）炒熟研细的黑芝麻粉。做法是，先将鲜的山药洗净去皮，切成块，蒸熟，捣成泥状，加入黑芝麻粉，以自己的口味儿调好后，就可以吃了。黑芝麻配山药，是神仙也想吃的药啊，长期坚持服用，可以美容长精神，有些人还有黑发的效果，不但补了钙，养了身子，还可以使人长寿。

老中医奶奶的故事（425）一分湿气一分寒小方治好早醒症

作者：曾乐

现在患鼻炎和过敏症的人越来越多，尤其是春秋两季，更是高发，现在已经有不少的博友说鼻子开始闻不到味道，闭塞不通气了。这些博友特别关注“中医如何看待过敏症？因为西医对于这个，好象无能为力。各种西医方法用过，不解决问题。”其实这个问题不用问奶奶，中里巴人先生就有论述，下面我引用先生的论述做个简单回答。很多人有过敏症，从两方面的因素考虑，一是寒气，一是湿气。如最常见的过敏性鼻炎，通常会在天气转凉的时候加重。因为寒气不能随汗而出，造成“寒凝血滞”，也就是血液流通不畅，所以鼻子此时堵的更为严重。但我们这时只要运动一下，出点汗，用配方陈艾绒泡泡脚，寒气排出了，鼻子也就马上通畅了。当然，这个通畅也只是暂时的，因为体内多年积累起来的寒气，还堵塞着经络。本来夏天天气炎热，容易出汗，过敏的症状应该轻许多，但由于我们已经习惯在空调的屋里一坐一天，然后再冰镇冷饮一通猛吃，结果受的寒气反而比冬天还多。人体有很完善的排寒系统，根据受寒部位不同，排寒的形式也不同，有打喷嚏，呕吐，打冷颤、腹泻，但目的是明确的，就是排出体内多余的水分，也就是中医里所说的湿气，排湿中也跟着将寒排出。有人鼻子不通气，用取嚏法，流出很多的清涕（寒气、湿气），鼻子马上就通了。有人受寒后头痛剧烈，用取吐法，汗水痰涎齐出（寒气），头痛立止。有人吃一点儿凉的，就会腹泻，这是身体帮你把寒气排出去啊，不必恐慌。夏天，热气外发，我们身体自主的排寒是靠出汗，凡是体寒重，通过配方陈艾绒泡脚打通了经络的，往往有很长一段时间，会变得爱出汗，这是排寒反应，而不是体虚了。本来夏天是身体借助热气排寒的好时节，可是因为现代科学的贡献，我们呆在空调房里，冷气堵住了我们的排汗通道，结果寒气被留在体内出不来，再加上喝很多冷饮，成了外寒内湿，而且我们现在过量食肉，食肉导致脾脏负担加重，也积累湿气，所以，现在的小孩子，就有许多的湿疹患者。另一方面，我们有一个经验，如果冬天取暖设备不好，我们就会变得尿多，其实，这也是一种冬季人体排寒的机制，冬天，我们的身体自主排寒的方式就是通过排尿来实现的。可是，现在我们的取暖条件很好，室内温度过高，常常会让人出汗，小便并未增多，我们靠肾脏膀胱排寒的功能逐渐削弱。这样寒来暑往，我们的两大排寒通道，发汗，利尿，就处于紊乱状态。体内湿气也就越积越多，湿气一重，人就特别怕冷，夏天怕热，冬天怕冷，一动就出冷汗，上热下寒，身上常常粘糊糊的，很难受。俗话说，水停百日生毒，人体的湿浊不能及时排出，血液就会被污染，产生积液，囊肿、水肿、腿肿、湿疹、眩晕、以及各种炎症感染。其中，过敏症，就是寒湿共同造成的典型病症。为什么过敏中的

第四篇：奶奶的故事

奶奶的故事

岁月的痕迹早就爬上了奶奶的脸上，微微弯曲的身躯看出了她年轻时曾承载过生活的重担，额头上的皱纹看出了她历经的沧桑，满头的银发看出了她对子孙所倾注的心血。

奶奶今年86岁，别看她早已年逾古稀，身体依然硬朗着呢，已经培育四代人了。前天是奶奶86岁的寿辰,我们都回家给老人家过生日了，全家人聚在一起很是热闹，奶奶脸上笑容一直不断，看着她慈祥的笑容，我们这些做儿孙的也很高兴，那天回家的亲人并不多，大约有五十人，大多数亲人的身上都有延续着奶奶的血统，这是我们这一大家子兴旺的一代，自从爷爷去世过后，20年过去了家人们都生龙活虎，健健康康。

关于奶奶的来历，在车上听二妈说奶奶出生时很是艰辛，当我的祖祖看见是个女孩时就想把她扼杀在襁褓里面，因为那个时候重男轻女的观念很重，还好，奶奶的母亲执意要求要留下她才得以生存了下来。在奶奶的上面还有九个哥哥，但是他们都已经过世了，只有奶奶还健在，哥哥说了一句话很有道理“幺房出长辈”，真的是这样，奶奶在他们的那个年代是最小的，现在却成了最长的长辈了。

奶奶出生于1926年，正处于国家**的时期，生活自然是困苦不堪，经常饿着肚子，吃了这顿，下顿就没有着落，常常跑出去找吃的，吃坏肚子是常有的事，小的时候我和姐姐经常浪费粮食，她就教育我们在她们这个小的时候从来没有吃上这么好的东西，吃的最好就是红苕，土豆，高粱。那个时候虽然处于内陆地区，战争时有，也不频繁，听奶奶说我们这个地区最多的就是土匪，住在山里面，经常下山抢劫他们的粮食，家中没什么可抵抗的人员，任凭他们抢，留下来的东西也很难维持一段时间，就变卖家中值钱的东西才勉强生活下去。还有一些事情也是我小的时候听她说过，现在已经记不清楚了，这个多年过去了问起奶奶她也记不清楚了，年纪大了记忆力也下降了，但在她的脑海中有一段不可抹去的故事。

我已经忘记奶奶是什么时候嫁给爷爷的了，好像是十几岁吧，具体的时间还要问父亲这一辈的长辈们。过年的时候和父亲聊天才得知，我们家族的祖籍其实在遂宁，前几十年在过年过节的时候还互相往来，长辈们还过去看望那边的老人们，现在已经没有互相走动了。听奶奶说，爷爷的爸爸在那边的生活很是艰辛，为了子女们能够继续生存下去不得不迁徙到现在我们住的这个地方来，这一定居就接近一百年，爷爷和奶奶结婚了，很快就有了我的大姑，伯爹（我家乡都是这个叫的），艰辛的生活在刚刚开始，正处于战争时期，动荡，惶恐，过这担惊受怕的生活，就这样到战争结束，生活渐渐的好了一点，但对于爷爷这个家庭来说还是很艰辛的，那个时候国家领导人担心人口数量不够就鼓励人民生育，没有限制，爷爷和奶奶也号召国家的要求生下了前后十个子女，也包括我的父亲，我父亲在这些子女中排第八。奶奶为了他们能多吃点，多穿点，每天都出去干活，挣公分，为的是能多换取一些吃的，用的，那个时候是集中生产制，全体人员不管老少都在地里干活，听父辈们说很壮观，但效果不大。奶奶那是刚生下一位长辈没休息几天就到地里干活，没注重自己的身体落下了一辈子的疾病，现在只能控制，不能根治。现在我们经常回去看她，有时时间来不及就打电话问候，叫她老人家注意身体。

奶奶生下的十个子女让她老人家操尽了心，到了该上学的年纪了家中没钱，就到山上砍树子卖钱给长辈们当学费用，山上的树没了，就打草席、编箩筐、做簸箕卖。长辈们渐渐地长大了，衣服小了，奶奶就用她那灵巧的手用针和剪刀改一些补料做衣服，拆了有改，改了又拆，有时不够到集市上换取补料再进行缝制。到现在为止，奶奶还放不下手上的针线活，有时就能看见她戴着一副老花眼镜在那里缝制着，叫她别做，她却说缝了一辈子了放不下，现在闲着也是闲着，打发时间。我为奶奶感到自豪，在这些子女中，他们小的时候从来都没有买过鞋子，都是奶奶一针一线的缝制成的，小的时候我也穿过奶奶缝制的布鞋，穿在脚上很舒服，现在家里面留了一双奶奶做的新布鞋，一直没穿，当奶奶有一天离开我们的时候就把它留作纪念吧。20年前的一天，爷爷冠心病突然发作离开了我们，那个时候我才两岁，记不清当时的情形，听爸爸说爷爷走后的当天我天真的说了一句让大家流泪的话，说：“爷爷走了就再也不能抱我了”，我想那个时候在奶奶浑浊的眼中经常有泪花在闪动，经常想念着爷爷，经常坐着爷爷的椅子，一动不动用手摸着眼泪，现在回家还经常听奶奶说什么时候又梦见爷爷了。我很难记清爷爷的模样了，只有在照片上看见过爷爷的样子。家中还有两张爷爷和奶奶照的合照，几十年了照片早就发黄，不过样子还能清晰的看得见。在清明节和大年三十的时候我们都会回家扫墓，看看爷爷，一年又过去了，给逝去的爷爷报喜也希望他保佑我们学业进步，事业蒸蒸日上，家庭和和睦睦。

现在奶奶的生活过得很好，就是少了我们子孙的陪伴，家中还有伯爹、二爸、三爸、四爸等家人的照顾，我们在外的亲人们很是放心，过年的时候都能回去，全家其乐融融，很是热闹，自从爷爷过世后，每年的大年初三就是奶奶过年的日子，一直延续了二十年，那天全家人都在一起给奶奶拜年，看望老人家，她脸上的笑容一直没有断过。辛辛苦苦一辈子，现在享受着天伦之乐，付出就会有回报，真的是这样。

再过三年就是奶奶的九十大寿，我想那个时候谁都不能缺席，是我们全家最热闹的时刻，也是奶奶最幸福的时刻。儿孙满堂，合家欢乐的情景想想就觉得心中甜甜的。

最后祝奶奶身体健康，长命百岁，福如东海，寿比南山。再祝全家合家欢乐，幸福安康，延续千秋万代。

(这里回家没能照到全家福的照片，过年的时候一定补上)

谭维

2012年11月7日（书）

第五篇：王娜教育故事

教育孩子要选对方式

------牛庙联小王娜

伟大的教育家苏霍姆林斯基曾说过，“相信孩子，尊重孩子，用心灵塑造心灵。”教育是一门艺术，选择恰当的方式对孩子做工作往往能有意想不到的效果。

一、以人为本，倾注师爱

“以人为本”，尊重每一位学生，是对每一位教师的基本要求。教育是心灵的艺术。如果我们承认教育的对象是活生生的人，那么教育的过程便不仅仅是一种技巧的施展，而是充满了人情味的心灵交融。这样老师才会产生热爱之情。心理学家认为“爱是教育好学生的前提”。对于后进生，我放下架子亲近他，对他敞开心扉，并以关爱之心来触动他的心弦。“动之于情，晓之于理”：用师爱去温暖他，用真情去感化他，用道理去说服他，从而促使他主动地改正错误。

二、良师益友，宽容以待

老师对于学生，即是良师也是益友，老师应以宽容之心对待学生。绝大部分学生不喜欢老师直接的批评，尤其是在同学们的面前受到批评的时候，他们会觉得太丢人或者太严肃而接受不了，甚至产生逆反心理。因此，对待后进生，我没有直接批评，而是与他们从交朋友做起，让他感受老师对他的信任，感受到老师是自己的良师益友；让他感受到老师给自己带来的快乐，让他在快乐中学习、生活；让他在学习、生活中体会到更多的快乐，从而达到良性循环的效果！古人云：“人非圣贤，孰能无过？”。故应“宽以待人，容人之错”。在通情达理中暂时性的容忍宽恕学生的错误，采用灵活委婉的方法去教育他、鼓励他，这样既保护了学生的自尊心，又促进了师生的情感交流。这样的方法在转化后进生工作中就能达到事半功倍的效果。

三、因材施教，循循善诱

“一把钥匙开一把锁”。每一个后进生的实际情况是不同的，必然要求班主任去深入了解学生的行为、习惯、爱好及其后进的原因，从而确定行之有效的对策，因材施教，正确引导。因此，要搭建师生心灵相通的桥梁，用关爱唤起他的自信心、进取心，使之逐渐改正缺点，然后引导并激励他努力学习，从而成为品学兼优的学生。

让我们携起手来乘赏识之风，捧起关爱之情，燃起信心之火，播下希望之种，选用恰当的教育方式，使每一位后进生都能沐浴在师生的关爱之中，共同把后进生转化成为先进生，成为国家的栋梁之才！