篮球的说课稿内容（大全）

第一篇：篮球的说课稿内容（大全）

“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，以下是小编收集的篮球的说课稿，欢迎查看！

篮球的说课稿

1一、课的内容：

八年级篮球基本练习——传接球。

二、指导思想

在教案的设计上本着求实、拓宽、创新、教改的思路展开。以培养学生的勇敢、顽强、相互帮助、团结协作的的优良品质为出发点，从而更好地掌握技能及个性发展。

三、教材分析：

篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。

四、学情分析：

１、八年级学生在篮球技战术和基本功掌握上较为欠缺，在独立思考、判断、需要在课堂中不断的强化。

２、枯燥乏味的篮球基本功练习，对于八年级学生来说快速、高效掌握有一定的难度，容易导致学生在学习初期厌学。本节课的教学就是让学生把动体与动脑很好地结合起来，利用游戏的形式给学生提供再认识所学知识，从而增强教学效果。

五、教学目标：

1、认知目标：学习与了解行进间传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握行进间传接球中反弹点的位置。

3、情感目标：激发学生学习的积极性、主动性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

六、教法设想：

1、行进间传接球采用比较、尝试教学法，使学生在与双手胸前传接球比较、尝试过程中得出行进间传接球的要点，再结合以往所学技术，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

七、学法指导：

本课采用“观察---比较---讨论----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交流中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

八、教学流程：

一、准备部分：１０分钟

１、热身→小游戏：传接球篮球对抗（时间：７分钟）

２、徒手操练习：使学生的身体各关节得到充分的活动。（时间：３分钟）

二、基本部分：３０分钟

行进间传接球。（时间：１５分钟）

全场行进间双手胸前传接球练习。

要求：速度由慢到快，两人之间距离由近至远，侧身跑动，传球到位——跑进方向胸前，避免走步，可结合上篮提高学生的兴趣。

目的：增加难度，结合实际（两人快速的传球推进），进一步解决本课的重难点。

示范采用实例演示。

整理---→ 放松---→小结---→ 回收器材。（时间：５分钟）

１、走跳练习：四步跳；目的是放松学生的肢体。

２、意念放松。诱导语：闭上双眼，想像－－阳光明媚，微风拂面，你坐在草地上，闻着花草的芳香，听着轻松的音乐，舒适极了，身心放松，放松，再放松……。这个练习目的是让学生的心理得到充分放松。

九、学生身心状态预计：

整堂课练习密度约为：28--3２%，练习强度中上，耐久跑时强度达最高峰。

十、场地器材设计：篮球场两块以及田径场周边自然地形，篮球２0个。

篮球的说课稿

2一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，以学习篮球基本技术中的移动技术为主，依据新课程标准的理念，在课的设计上，以学生发展为中心，重视学生主体地位，提高他们合作、探究、互助的意识，关注个别差异，发现每一个孩子的闪光点，让学生体会到运动的快乐，让健康第一落到实处。

二、教材分析：

篮球是中学教材中的一项重要内容，在小学的体育教材中也有涉及，在初中部分主要以移动、传接球、投篮、运球技术学习为主。本课主要以篮球基本技术中的移动为主。移动教材的内容价值是作为攻防技术的基础在篮球比赛中被广泛运用，实用性强，对于提高篮球攻防技术、提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发展身体素质都有很大作用。移动在篮球中主要指脚步移动，本年级只选了移动中的起动、侧身跑、变向跑、滑步作为教学内容，主要形式都是迅速改变身体位置、方向和速度，更好的转移身体重心和保持身体平衡。

本单元教材共分为9课时进行教学，本课第一课时。本课的教学目标是通过学习使学生了解和掌握移动技术，发展学生的灵活、机敏、反应快捷的身体素质，帮学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和创新意识。根据学生的特点和基础将本次的重点设置为侧滑步和侧身跑的练习，难点：移动时重心的控制。为以后学习篮球的其他技术打下基础。

三、学情分析：

随着篮球运动的普及和发展，特别是像姚明、易建联等中国球星加入NBA后，篮球比赛在我国的影响越来越大，篮球比赛也吸引了更多的中学生，越来越多的学生更加喜爱篮球运动。七年级的学生正处于生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高，他们对篮球亦早有了解，并在小学阶段对篮球教材有了一定的学习基础，大多数学生喜欢篮球比赛但他们对于篮球的技术掌握却不是很多，很多学生渴望学习，因此，在教学中根据以上特点，安排采用语言启发激励以及形式多样趣味性、集体性的活动吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣，引导他们积极自主的参与学习，从而也真正的落实了课标中的掌握知识、技能培养运动兴趣的课程理念。

四、教学模式：新授课模式

五、教学设计：

（一）、启迪激趣阶段 8分钟

此环节的设计意图是让学生精神集中以快乐饱满的状态进入课堂

（2）、自我检测游戏7分钟

此环节是为了让学生根据自身条件，对自己的灵活性做一下评估和自测，关注个体差异。

（3）、集体练习

此环节是为了讲授动作，加强动作质量。

（4）分组练习

此环节是为了巩固提高所学动作。

（5）拓展提高

教具准备：篮球27个 录音机1台 皮筋2条

本课的练习密度适中，预计心率为120-135次/分左右，预计密度45%左右。

本课的特点是给予学生自主发展空间，关注个体差异，让每一位学生都能享受到体育给他们带来的乐趣和成功后的喜悦，这样就最终达到了课表中以学生为中心的主体地位。

六、课堂评价

师评：在各个环节上，教师根据学生的表现情况给予评价。在课程结束时对整堂课的完成情况、学生表现情况、学生掌握程度等方面给予评价。

自评：学生在自由选择适合自己的练习距离时对自身的素质进行自我评价，如测试游戏和拓展中。

互评：让学生同组间评价。

七、资源开发

本课主要是进行了体育资源的开发和利用，利用篮球进行球操的练习，即能实现器械的高利用率，又能提高学生的练习兴趣。

第二篇：篮球说课稿

篮球说课稿

篮球说课稿1

指导思想：

本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校和我们学生的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，同时还能增强学生的学习兴趣，培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。

教材分析：

本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合得分的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，跨步接球上篮的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的成功率，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是高中体育课中学习篮球运动行进间上篮的第二节课，起着承上启下的作用，跨步接球上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、多变、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。

学情分析：

本次课的授课班级是08烹饪4班为男生班，共二十四人。班级学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。

教学目标的确定：

1、认知目标：进一步建立行进间上篮的动作要点结合跨步接球上篮的动作概念。

2、技能目标：巩固、提高行进间上篮的技术动作，学习跨步接球上篮的动作方法，加强对球的控制能力、支配能力，发展上肢和腰腹力量等身体素质。

3、情感目标：通过教学增强学生对篮球运动的兴趣，在学生自主学习过程中体会篮球运动的快乐，培养学生团结一致、密切配合的集体主义精神

重、难点确定：

重点：行进间跨步接球上篮

难点：行进间跨步接球上篮时上下肢的协调配合

教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的.教学手段，努力达到身心结合的教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以辅助练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

教学流程：

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（9’

准备部分分为两部分，第一部分为游戏打板接龙，组织形式是分组进行比赛，这个游戏的主要目的是达到热身的效果，使学生明白集体项目需要大家的齐心合力，同时活跃课堂气氛；第二部分是球操，这个安排是为了学生能更好的做好拉伸韧带，熟悉球性，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（29’）

1、球性练习：上下拨球、全身绕球、跨下八字转球、抛接球

采用了学生成四列横队看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的控制力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

2、复习行间上篮的动作。由学生的自主复习练习开始，发现问题及时解决。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。

3、新授跨步接球上篮。从讲解示范动作，到学生自抛自抢跨步接球，到组织传、跨步接球上篮练习的过程，使学生学习这个动作技术。整个教学过程中要及时发现和解决问题，采用有效的纠正手段使学生能快速的掌握这个技术动作。

（四）结束部分（5’）

1、放松游戏

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材。

场地器材：

1、场地：篮球场

2、器材：篮球40个，球网4个，预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为140次/分，出现在第二十、三十五分钟。

运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

教学评价：

在教学目标的制定过程中，对教材的特、重、难点以及学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。在教学过程中同学们积极投身与篮球运动之中，学生们不仅在篮球场上得到快乐，更获得强健的体魄和聪明的才智。

篮球说课稿2

一、设计思路

根据本学期教学计划，本次课确定要完成主要任务有：

1、学习胸前传接球基本技术动作；

2、通过此次课的学习能进一步激发学生学习篮球和进行体育锻炼的兴趣。

因此，针对所教班级学生的身体素质情况和完成动作的能力，结合《体育与健康》水平四的目标要求，本课的教学目标设置为：

认知目标：大部分学生基本上能掌握篮球双手胸前传接球的技术动作，并能在篮球运动中运用，提高学生的奔跑能力，协调性及反应能力。

情感目标：让学生感受到篮球运动的乐趣，提高学生对篮球运动的兴趣。

德育目标：培养学生团结协作，积极进取的集体主义精神。

二、教材特点

本次课的教材是篮球的双手胸前传接球（新授课第一节），双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术。尤其传接球是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。所以要引导学生重视学习和掌握这一技术。因此，本课要重点解决学生初步掌握双手胸前传接球技术学习的问题，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。本次课的学习要点与重难点是：

学习双手胸前传接球技术动作

传接球重点：

（1）上下肢协调配合

（2）技术衔接连贯

（3）传接手法规范

①传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。

重点：蹬腿、伸臂、拨球

难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

②接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。

重点：迎球缓冲护球于胸前

因为篮球的教学技术含量较高，教起来比较单调枯燥，所以本次课尝试在内容选择安排上进行创新，首先侧重于营造能吸引学生喜欢篮球的氛围，在比较轻松的.活动中导入课，目的在于激发学习兴趣；其次设计了两人之间的自由传接球，目的在于营造轻松氛围，为学生创设自主练习的空间，；第三是引导学生看挂图了解传接球技术阶段，引导学生结合问题进行思考（你认为怎样传球更准确，怎样接球更稳？胸前传接球动作要领有那些？等问题），这个环节的目的在于培养学生的探究能力；第四是指导学生进行传球技术动作学练（有针对性学练）；第五是设置了传接球游戏（拦截导弹），激发学生的运动参与热情。最后通过往返跑练习提高学生的身体素质及篮球场上往返跑能力。

三、学生及场地器材的分析

本人所教班级为七年级7—12班，班生数在50人左右。因为晋江人对篮球的狂热，所以有相当一部分学生从小就开始接触篮球，有一定的篮球基础，但他们的技术并不规范，而且对学习传接球这种最基本的技术兴趣不高。另外由于学校的设施器械少，不能做到人手一个篮球，教学也只能在一个篮球场上展开。

四、说教法

针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循“从学生的发展出发，构建互动的课堂”的教学理念，在教学过程中，我主要采用以下几种教学方法：

1、激趣教学法

兴趣是最好的教师。在课的导入阶段中首先向学生提问学生知道哪些篮球明星（如易建联、姚明等），激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。

2、自主教学法

通过两人之间的自由传接球去感受传接球的技术，同时提问（你认为怎样传接球才能更准确、更稳当）让学生自主探究传接球技术动作。然后借助形象直观的挂图来提高学生对胸前传接球的认识，帮助学生完成课堂的练习。这种教学方法能给学生自主活动和想象的空间，利于学生的自主学习和创新能力的培养。

3、启发示范教学法

学生在看图练习的过程中有了对胸前传接球要点的体会，对于传接过程中需要注意把握的几个事项已经有了初步的认识。因此在教学中试着让学生自己来说说胸前传接球的要领，老师与学生一起做练习，引导学生进行分析、评价，然后教师进行归纳总结。这种教学方法对帮助学生建立较好的正确动作概念有好处，同时也凸显了学生的主体地位。

4、团队（合作）教学法

通过游戏（拦截导弹）让学生去感受传接球在篮球运动中的运用。同时可互相促进技能的提高；还提高课堂教学的运动密度及促进学生团结协作精神的培养。

五、课堂程序

1、集合整队——指导体育委员集合队伍；进行课堂常规教育。（约4分钟）

2、激趣导入阶段——提问（你知道哪些篮球明星）；进行准备活动。（约8分钟）

3、自由练习；鼓励学生大胆自主练习。（约5分钟）

4、启发指导练习阶段——提问、展示挂图、关注学生练习过程，引导学生来当“小老师”说说传接球的动作要领；教师适时进行评价、归纳、总结。（约10分钟）

5、分组竞赛游戏——进行竞赛游戏安排；教师参与游戏；结合教学要求进行点评。（约7分钟）

6、练习往返跑——提高学生的身体素质及篮球场上往返跑能力。（约6分钟）

7、结束阶段——带领学生进行放松练习；课堂总结；整理器材。（约4分钟）

本次课我之所以选择这样教材内容、教法及设计程序，主要是考虑学生对篮球的兴趣浓厚，但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练习。忽视篮球基本功的学习，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。另外也想尝试在教学中营造一个相对更自由宽松的环境，提高学生自主学习的能力和相关运动技能。

篮球说课稿3

一、教材内容

我采用的教材是王家宏主编的《球类运动——篮球运动》为主的教材，辅助教材为体育学院通用教材《篮球》本节内容：

篮球是由两队各五人在规定的场地两头各放一个篮筐在有限的时间里展开的立体攻守对抗。以得分多的一队获胜的集体运动，在体育学院，篮球是体育教育专业，社会体育专业的重要课程；其基本技术由移动、传接球、投篮、运球等组成。篮球技术集技巧与体能、智慧与果敢、优雅与勇猛、身体与心理为一体。表现出独特的身体活动能力、强烈的团队意识和视觉震撼力。由于其具有竞争性、共享性、娱乐性等特点伸受广大学生喜爱。经常参加篮球运动能改善和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等多方面的`功能。参加篮球运动的过程是一种实现德育、智育、美育和身体锻炼的教育方式。

本学期的篮球课程为18节课，本次为第8节课；前面学生已经学过移动、传接球、投篮和运球技术；本课教学的主要内容是持球突破技术。持球突破是持球队员运用脚步技术和运球技术等相结合，快速超越对手的一项进攻性很强的技术；突破技术若巧妙地与投篮、传球、假动作等技术动作有机结合起来，将使突破技术更加灵活多变，从而显示出突破技术的进攻性；持球突破是比赛时得分的重要前提条件，所以我们必须重视高度重视学习这一技术，本次课是学习该技术的第一节课，主要让学生初步掌握持球突破技术，掌握持球突破时。

二、教学对象

体育课面对的是大学一年级体育专业学生，学生基本上都具有篮球基本技术。但没有形成正确的技术概念，由于种种原因同学之间技术差距可能比较大，但身体素质普遍较好。上课内容过于简单，对于原来基础较好的学生来说，提不起很浓的学习热情。上课内容过于复杂，对于基础差、领悟能力弱的学生来说，又接受不了，学不会。所以教师在教授内容的同时，要难易兼顾，根据全班的整体水平选择合适的内容进行教学。

三、教学目标

1.认知目标：学习持球突破,建立完整动作印象，了解动作技术构成。

2.技能目标：85％左右的学生能够做出持球突破的技术动作，并发展学生动作协调性和灵活性。

3.情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致的集体主义精神。

四、教学方法

学法

新课程标准中明确提出，应重视发展学生自主、合作与探究的能力。那么，本节课主要从以下几点进行体现：

1.探究学习法：学生分组进行尝试练习，思考，发现问题，解决问题，以更好地完成动作。

2.合作学习法：通过同学间的讨论，总结出问题答案，改进，纠正。

3.比赛练习法：通过分组比赛，能得到合作学习，勇往直前不畏困难的精神，从而锻炼了身体，巩固所学的内容。

教法

对应学法，本节课采用了相应的四种教学方法：

（1）讲解示范法。学习新内容的动作时，先由教师讲解示范动作要领，然后带领学生进行模仿练习。正面示范和侧面示范相结合。

（2）分组练习法。根据学生掌握动作的不同情况进行交叉搭配分组。让动作技能掌握得比较好的同学带动动作技能掌握得稍欠缺的同学，共同进步。

（3）个别辅导法。对于班内一小部分基础较差的同学，采用个别辅导法，以提高他们学习的自信心，培养他们对篮球的兴趣。

（4）比赛法。通过分组比赛与评价，为学生提供学习交流的平台，激发学生竞争意识，活跃课堂气氛，增强团队合作精神。

五、教学重点

重点是熟练的支配球及对球性的掌握和持球突破的转体探肩、脚步动作；

难点是假动作吸引和推放球加速。

六、教学过程

（一）开始准备部分

1、课堂常规：整队清点人数、师生问好。

2、教师宣布本次课的教学内容目标及要求

3、慢跑两圈，作热身操

4、分组运球赛跑小游戏，先讲解规则，然后进行练习，主要是复习上次课运球的内容，以及集中学生的注意力，激发他们的学习兴趣。

（二）基本部分

1、讲解并示范持球突破技术动作（交叉步持球突破和同侧步持球突破）

要求：结合上节课内容，练习。交叉步突破假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯；同侧脚突破，跨步、推放球快速连贯,中枢脚离地面前球要离手。

2、突破步伐练习

要求：每人一球，利用假动作做交叉步、同侧步的脚步动作练习。主要体会假动作、蹬跨、转体探肩、推放球加速几个技术环节的衔接和连贯动作。

3、无防守情况下的突破练习

要求：原地持球突破练习。学生每人一球，位于45度角处成一纵队，练习开始做原地交叉步和同侧步持球突破后运球上篮。投篮后抢篮板运球至队尾。依次练习。

4、有防守情况下持球练习

要求：接球急停突破上篮练习。防守队员位于45度角，持球队员面对防守队员列一纵队，传球给防守队员后，做跑上一步急停接球，根据防守队员的防守位置，用交叉步和同侧步持球突破上篮。防守队员抢到篮板后运球至队尾，刚才突破上篮的转换为防守队员。依次练习。

5、持球突破技术综合练习

要求：半场三对三“斗牛”练习。要求防守采用人盯人防守，不许换人。进攻队员不许掩护，主要利用投篮和突破结合技术来进攻。赢三球者下场休息，换另一组上去防守。

（三）结束部分

1、鸣哨集合整队，在教师带领下，学生进行一对一按摩抖动放松。促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本次课进行小结，了解学生有什么不明白、难以理解的地方，及时解决。

3、学生总结，老师点评

七、学生身心状态预计

预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在三十五分钟

运动密度约为45%，运动负荷为中等。

八、场地器材

1、场地：篮球场；

2、器材：篮球

篮球说课稿4

使用材料：

篮球、塑料圈、纸棍等。

活动目的：

锻炼学生的上肢力量和身体的协调能力。

活动过程：

1、单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

2、双手拍球：按照单手拍球的`要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。学生可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3、抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名学生合作面对面抛接球，接不住球者为输。

4、乖乖球：两名学生面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

5、转圈圈：学生各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

6、顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

7、夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

8、运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

9、螃蟹运球：两学生面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两学生胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

10、赶球走：学生手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

12、胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

13、蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

14、转身拍球：学生先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

15、投球：学生持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

16、教师根据学生的年龄特点和发展情况创编球操，请学生随音乐表演。

篮球说课稿5

一、课的内容：

八年级篮球基本练习传接球。

二、指导思想

在教案的设计上本着求实、拓宽、创新、教改的思路展开。以培养学生的勇敢、顽强、相互帮助、团结协作的的优良品质为出发点，从而更好地掌握技能及个性发展。

三、教材分析：

篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。

四、学情分析：

1、八年级学生在篮球技战术和基本功掌握上较为欠缺，在独立思考、判断、需要在课堂中不断的强化。

2、枯燥乏味的篮球基本功练习，对于八年级学生来说快速、高效掌握有一定的难度，容易导致学生在学习初期厌学。本节课的教学就是让学生把动体与动脑很好地结合起来，利用游戏的形式给学生提供再认识所学知识，从而增强教学效果。

五、教学目标：

1、认知目标：学习与了解行进间传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握行进间传接球中反弹点的位置。

3、情感目标：激发学生学习的积极性、主动性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的.品质。

六、教法设想：

1、行进间传接球采用比较、尝试教学法，使学生在与双手胸前传接球比较、尝试过程中得出行进间传接球的要点，再结合以往所学技术，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

七、学法指导：

本课采用“观察---比较---讨论----练习评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交流中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

八、教学流程：

一、准备部分：10分钟

1、热身→小游戏：传接球篮球对抗(时间：7分钟)

2、徒手操练习：使学生的身体各关节得到充分的活动。(时间：3分钟)

二、基本部分：30分钟行进间传接球。(时间：15分钟)全场行进间双手胸前传接球练习。要求：速度由慢到快，两人之间距离由近至远，侧身跑动，传球到位——跑进方向胸前，避免走步，可结合上篮提高学生的兴趣。目的：增加难度，结合实际(两人快速的传球推进)，进一步解决本课的重难点。

示范采用实例演示整理 ---→放松---→小结---→回收器材。(时间：5分钟)

1、走跳练习：四步跳;目的是放松学生的肢体。

2、意念放松。诱导语：闭上双眼，想像--阳光明媚，微风拂面，你坐在草地上，闻着花草的芳香，听着轻松的音乐，舒适极了，身心放松，放松，再放松……。这个练习目的是让学生的心理得到充分放松。

九、学生身心状态预计：

整堂课练习密度约为：28--32%，练习强度中上，耐久跑时强度达最高峰。

十、场地器材设计：

篮球场两块以及田径场周边自然地形，篮球20个。

篮球说课稿6

一、教材内容：

篮球--双手胸前传、接球

二、教材分析

篮球运动是学生喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力;灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性;增强呼吸、循环、消化等系统的机能;培养学生勇敢顽强、机制果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

篮球传、接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平。因此必须重视传、接球技术的学习。本节课是篮球单元教学(8-4)的'第四课时.

三、教学目标

1、知识与技能：通过本课的学习能使85%以上的学生基本学会原地双手胸前传接球技术，部分学生能够较熟练完成动作并能够进行传接球的拓展练习。

2、身体目标：发展跑、跳能力及腿部协调、灵敏等身体素质，提高学生对球的判断能力。

3、情感目标：培养学生观察、分析、判断、协作能力及集体主义观念。

四、教学重点

1、传、接球时手型动作是否正确

2、传、接球时全身是否协调用力

3、传球高度是否在胸、腹之间

五、学情分析

我们知道，学生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但由于小学生在体育课教学中，对原地双手胸前传接球学习有一定的难度，技术动作不规范，有些同学持球手型也不正确，因此在进行双手胸前传接球教学前，首先要对学生的基础技术动作进行反复联系，做到堂堂练习。纠正动作，巩固技术，再进行拓展性教学。

六、教学过程

在本次课的开始部分，也就是准备部分。集合整队、宣布本课内容。准备活动，调动身心，通过熟悉球性练习和原地与行进间运球的方式等进行准备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟悉球性，培养球感，提高对球的控制力，使学生进入学习状态。

第二部分是基本部分。是由两个教学内容组成，一个是学习原地双手胸前传球、接球技术。另一个是游戏部分,在游戏中发展学生身体的协调、灵敏、力量等素质。

(一)原地双手胸前传接球

1、教学方法和手段

小学生对学习篮球运动的兴趣较高，运动能力相对差一点，双手胸前传、接球技术较复杂，学生很难直接掌握，所以在进行教学中，我采用以下教学方法与手段：

(1)讲解法：通过讲解手型、传接球技术及用力顺序，使学生进一步了解技术动作，对动作过程更清晰。

(2)示范法：通过亲身示范使学生建立正确的动作概念，有助于学生在练习时更易于掌握动作。

(3)巡回指导法：在学生进行练习时，巡回指导、及时指出技术动作的错误不使错误动作形成动力定型。

(4)选优示范法：选出动作准确的同学给大家示范展示，从而激励学生积极练习，增强自信心。

2、练习方法：

在这里我采用了模仿法、合作法、纠正法、展示法、游戏法和评价法。

(1)原地双手胸前传接球练习方法包括：通过练习，复习原地技术动作，纠正错误。

(2)徒手做传、接球动作练习：通过该练习，使学生体会双手胸前传、接球技术动作，并且注意传球和接球的手型和方法。

(3)对错误动作采用预防和纠正错误法。还应注意因材施教，普遍的错误集体纠正，个别的错误单独纠正。

(4)分组做练习：a、传过呼啦圈练习，巩固提高传接球动作和传球高度;b、胸前传地面反弹球练习，拓展练习传接球。

(5)小组或伙伴间互相合作、帮助练习，加强对技术动作的学习，同时，能对同学掌握的传、接球技术动作及时做出评价，肯定正确动作。

(6)分组轮换练习：通过这几种不同的练习方式来提高学生的传球兴趣和传球能力，学生也可以根据自身条件自由选择小组和场地来练习，伙伴间相互帮助。

3、常见错误的纠正方法：

(1)手型不对：方法是反复练习持球动作，并且自己与伙伴随时注意纠正

(2)两肘外张：方法是两肘加紧垂臂

(3)两臂用力：方法是练习全身协调用力

(二)游戏：《运球接力、多拉快跑》

通过游戏来激发学生的学习兴趣，发展学生对篮球的控制能力;培养学生团结合作勇于为团队争光的优秀品质。

第三部分课的结束部分，也就是身心调整阶段，包括：集合整队，放松练习。主要是调整学生的身心，使心律趋于平缓另一方面是师生评议，讲解本次课教学中出现的问题，以及学生在练习过程中应注意的问题。收拾器材、宣布下课。

篮球说课稿7

一、指导思想

本课以健康第一为指导思想，以新课程标准为理论依据，在教学中以学生为主体，充分发挥教师的主导作用。结合教材特点，以及现阶段学生身心发展特点，本课着重突出了合作学习、分层学习、探究学习等教学思想。通过多种体育教学活动，让学生掌握动作技能，以此促进学生的健康发展。

二、教材分析

篮球是深受学生喜爱的一项运动，具有关注度高，普及广泛，集体性强以及强调攻守转换等特点，是现阶段体育与健康课程教学的重要组成部分。从事篮球运动有利于发展学生的力量、速度、协调性等身体素质，同时培养学生团结协作、机智果敢、勇于拼搏的意志品质。本课所学的行进间运球，是篮球运球技术中的重要组成部分，是在篮球原地运球基础上的进一步学习，能够对学生今后学习行进间投篮以及其他篮球技术打下良好基础。本教材的重点是手按压球的后侧上方，难点是行进间运球时手脚的协调配合。篮球运球单元我共设置4课时，本节课为第二课时，篮球行进间运球技术。

三、学情分析

本节课教学对象为水平三，六年级的学生共计40名，本班学生男女比例相当，身体素质普遍较好，但也存在个别差异。现阶段学生处于生长发育的高峰期，学生学习本身缺乏稳定性、持久性和连续性。但这一时期的学生想象力较为丰富。因此，为充分有效地调动学生上课的积极性，教师应通过多种教学活动，以游戏、竞赛为主的教学方式，让学生学习和掌握动作技能，同时，教师应在组织小组性的活动时应照顾到身体素质稍差的同学。

四、教学目标

1、通过示范和讲解，学生了解行进间运球的动作结构，理解行进间运球在篮球运球技术中的重要性。

2、通过教学活动和实践练习学生掌握用手指按压球的后上方的动作要领。

3、发展学生的力量，速度，协调等身体素质。

4、培养学生团结协作，机智果敢，勇于拼搏的意志品质。

五、教学重难点

重点：用正确手型，按压球的后侧上方。

难点：行进间运球时手脚的协调配合。

六、教学方法

讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、分层练习法。

七、教学过程

（一）收心热身

体委整队师生问好之后宣布本节课的内容。为提高学生对本课教学内容的兴趣，集中学生注意力，向学生提出问题：相信大家都看过篮球比赛，也都有自己喜欢的球星，那大家想不想像球星一样在球场上熟练的运球？宣布课程内容之后检查着装，安排见习生。

在队列队形练习中我安排了齐步行进与立定，增强课堂纪律性，提高学生集体荣誉感。

（二）愉悦身心

图形跑，徒手操，拉伸

（三）增智促技

1、榜样力量大

老师结合图示做篮球的行进间运球的动作示范，在示范的同时提醒学生注意老师运球时手的动作，拍球的部位以及球的落点。示范结束后向学生进行提问，并让学生积极回答，培养学生主动思考以及观察学习的能力。

2、说说更清楚

在学生回答完相应问题之后，教师结合“以肩为轴腕放松，五指分开把球控，上引下按指用力，球似粘手好运动”的口诀对动作结构和动作要领进行讲解，有助于学生对动作结构的理解和动作要领的记忆，帮助学生建立完整的动作表象。

3、练练提高快（四个环节）

①走动式运球

学生分为人数相等的4组，在10米内以走的形式做往返运球。折返一次换手一次，完成折返后，另一名同学接球做练习。通过练习学生学习和掌握运球时眼看前方，用力排球后上方的动作要领。

②慢跑运球

在走的形式运球练习结束之后，安排学生在原有的分组上，做10米内跑动形式的往返运球。要求学生在跑动的过程中，后脚蹬地运球前进，求得落点在同侧脚的侧前方，通过本练习，加深学生对动作技术的理解和对动作要领的掌握。

③迎面击掌接力

经过之前的练习，学生在慢跑运球已经较为熟练，安排学生做迎面击掌接力的行简介运球比赛，在比赛中让学生体会跑的步伐与球弹起的节奏一致的感觉。用时最多的一组成员必须每人说出一项奥运会比赛名称。通过接力赛既提高了学生的动作水平，又能拓展学生的奥林匹克体育知识。

④山羊、斑马、长颈鹿游戏

学生进行分组，成横队在底线站立，在底线至中线进行行进间运球，教师下扣了，山羊、斑马、长颈鹿学生模仿，并进行相应中、高运球，运球时掉球同学在该组同学完成运球后需说出掉球时动物的`特征。所有同学完成后，按原有的顺序由中线向底线运球。通过本游戏，一方面可以让学生掌握不同高度下进行行进间运球，另一方面学生在体育活动中不仅锻炼了身体，还拓展了知识，充分发挥体育存进学生身心发展的重要作用。

4、分层来提高

根据学生的掌握情况进行分层练习，掌握较好的同学做绕标志桶练习；一般的同学做行进间告诉运球练习；学习情况需提高的同学在教师指导下进行巩固练习。通过分层教学，让每一位学生都能得到发展和提高。

5、一起展风采

学生分成人数相等的4组，成纵队站立与底线后，在中线位置放置标志桶，让学生进行绕标志桶接力赛。要求学生在比赛过程中不得掉球，从标志桶绕回时必须换手，用时少的组获胜。

6、辅教材：书写快乐

在原有分组的基础上，学生两两相对成纵队，以仰卧传接球姿势准备，最后一名同学持球头后触地后进行仰卧传球，将球传到第一位同学时双手抱球身前书写快字，然后将球传回，最后一名同学做同样向前传球至第一位同学，书写乐字。先完成为获胜。通过游戏，一是可以发展学生的腰腹力量，使学生可以更好的全身协调发展；二是培养学生团结协作的精神和积极参与体育活动的良好行为。

（四）放松身心

拍打并于老师一起说出拍打部分的肌肉名称，发展学生的正确健康体育锻炼的知识，拍打后进行完美拉伸。安排进行抓手指的小游戏。

常规下课总结回顾，表扬。

师生再见，手环器材

八、课后说明

场地器材：篮球40个，标志桶4组

密度30%—35%

负荷：130—140次/分

创新与特色。

篮球说课稿8

我今天要说的是《体育与健康》（水平二）篮球运球和游戏障碍跑的教学内容，下面我从说教学内容、教材分析、指导思想、教学目标、重点难点、教法学法、说场地器材、教学过程等九个方面来说说这一课的教学设想。

一、教学内容：

1、篮球运球

2、游戏：障碍跑

二、教材分析：

篮球是小学体育课程中贯穿三个水平领域的教材内容，这个内容在小学体育课程中占的比重比较大。篮球具有对抗性、集体性、综合性和游戏性的特点，深受小学生的喜爱，同时，篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目，对于培养学生遵守纪律、听从指挥的行为习惯有很好的促进作用。而且，在集体性的对抗过程中，能够培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。

三、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想、以促进学生发展、激发学生的学习兴趣、提高学生的合作学习能力、培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。通过设计生动活泼的教学氛围，使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

四、教学目标

1、运动目标：

通过结合游戏，让学生在玩中学会篮球运球动作，积极投入课堂学习

2、认知目标：

通过篮球的学习，熟悉球性，掌握手指分开，掌心空出的运球手法

3、技能目标：

通过本课学习，80%以上的学生能正确掌握行原地运球的动作方法。提高控制球的能力，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

4、情感目标：

培养学生积极思考，合作探究，提高交往能力。培养学生的爱国热情，提高学生自信心。

五、说重点难点

教学重点：

运球：

臂腕指用力，手腕随着屈伸的方法

障碍跑：

合理运用钻、跨、绕

教学难点：

运球：

手眼身三配合

障碍跑：

技巧与速度

六、说教法学法

（一）、说教法

1、激发兴趣教学法：

兴趣是最好的教师。在课的导入阶段中首先向学生展示了现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。其次引入了篮球操的练习，引导学生去感受篮球给他们带来的欢乐，通过篮球操来让学生感受这节课的与众不同。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。

2、探究学习法：

新课程标准一直提倡教师要在教学过程中引导学生进行探究性学习，变“要我学”为“我要学”.因此，在本次课中我采用了探究学习法，让学生在探究创新的过程中开动脑筋，寻找最佳的学习方法，培养学生分析问题，解决问题的能力。

3、对比练习法：

由于学生之间的个体差异，每个人掌握的技术情况也不同，因此通过不同水平学生的展示、对比，能够使学生更深刻的了解技术，掌握技术。

4、游戏竞赛法：

游戏比赛是体育教学中运用较多的教学方法，它能够提高学生的学习兴趣，激发学生的好胜心理，调节课堂的教学气氛，充分发挥学生的思维能力和合作精神。

（二）、说学法

1、体验学习法：

亲身体验是掌握技术的最好途径，通过自己的练习能使我们更好的掌握技术。因此，在授课的过程中通过设疑来引导学生自主练习，使学生更好掌握技术，解决技术难点。

2、小组合作法：

由于小学阶段的学生个体意识比较强，集体的观念则比较薄弱，为了培养学生的集体意识。在本次课中通过小组合作来了解集体的作用，并通过小组成员的合作过程品尝成功的快乐。

3、创新展示法：

小孩子的想象力丰富，有时候能想到我们成人想不到的学习方法。因此，在教学过程中引导学生采用不同的练习方法来加深对技术的了解，并在了解技术的基础上进行技能展示，在展示的过程中找到最适合自己的学习方法。

4、评价应用法：

新课程标准提倡的评价不仅仅包括教师对学生的评价，也包括了学生之间的评价和自我评价，这个评价过程能够提高学生对技能动作的掌握，并且能培养学生的'自信心和评价能力。于是，在课的高潮部分我利用“拍球比多”的游戏，使学生将运球技术充分的应用，提高学生的学习积极性，加深拍球技术的掌握。

七、说场地器材：

篮球场、半径5—10米的圆、小篮球人手一个、

跨栏架4个、呼拉圈8个、小垫子8个

八、说教学程序

环节一：

游戏开课激发兴趣

师生问好，宣布本课内容，安排见习生，接着在音乐《运动员进行曲》伴奏下，学生在教师带领慢跑成圆形，教师在中心，学生队列为圆形站队。做准备活动以游戏（代换口令）代替以跑从而提高学生的运动兴趣。

环节二：

自由玩球，活跃热身

音乐节奏随教师一起做篮球韵律操。留出一点时间让学生自由耍球，教师及时肯定学生的成就并加以引导，以激发和保持学生继续学习的兴趣。

环节三：

师生互动阶段

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点、难点的关键，应发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。这个环节我主要采用以下几个步骤：

1）、设疑导入：

这个环节我通过设疑：

“如何才能将篮球拍得又多又好”?引导学生带着问题进行练习，在练习的过程中找到问题的答案，这样既提高了学生的学习兴趣，又拓展了学生的思维能力。

2）、练习创新：

在学生找到解决问题的方法之后，充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，师生间互动学习，让学生在练习中大胆创新，发现更多的练习方法。

3）、展示评价：

由于学生的表现欲强，在尝试练习后，我给学生提供了一个自我表现的舞台，让学生充分展示创新的成果，同时也给其他学生提供了一个相互学习的机会。并且在这个基础上对学生的展示技术进行评价，从而使学生更积极的进行练习。

4）、教师巡回辅导，并请学生展示，引导学生分析评价，容易犯的错误，解决问题。

环节四：

游戏应用阶段

竞赛性的游戏不仅可以使学生获得胜利的喜悦和愉快的心情，也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。所以，这个阶段我主要安排了“过规定障碍物（钻栏架、拍球、跨呼拉圈、绕转折点）和过自设障碍物”两个环节。通过这两个环节培养学生的团队精神，体现出合作性学习的趋势。

环节五：

总结放松阶段

这一部分是人体活动由动态恢复到静态的环节，所以我安排了放松和课堂总结两个内容。通过音乐（让我们荡起双桨）放松操，使学生在轻松愉快的气氛中放松心情，并对所学的技术做一个总结，鼓励学生在课后进行锻炼、应用，培养学生的终身体育意识。

篮球说课稿9

活动目标：

1、通过篮球基本动作（拍球）及篮球运球比赛，促进幼儿肌体的发展。

2、在集体游戏中培养团结协作，遵守规则，合作竞争的良好品质。

重点：运球时能根据运球方向准确地接触球的部位。

难点：手对运球的控制能力及持续性。

活动准备：

幼儿人手一只篮球（皮球）、红绿黄蓝四队标记、口哨

活动过程：

一、开始部分（跑步热身：听鼓声变速跑）

1、听鼓声变速跑，跑步热身。

2、篮球热身操：听口哨的'8拍子节奏做热身操，包括伸展运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、压腿运动、跳跃运动、高手运球和低手运球。

二、基本部分（幼儿练习原地运球、行进运球）

1、四散练习：幼儿自由练习左右手交替拍球、原地运球。

2、幼儿探索练习，老师巡回观察指导。

原地运球动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指根部控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。

行进运球动作要领：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原地运球相同。

3、个别幼儿示范“让球走起来”，老师提升要求。

4、游戏：找朋友：行进间运球和好朋友握手。

三、运球接力比赛（在拍球、运球集体比赛，增加幼儿的运动量）

幼儿分成红绿、黄蓝四队，共二组，进行拍球、运球拉力比赛。

红、黄两队第一名幼儿同时运球，把球分别运给对应的绿队和蓝队，接到球的幼儿继续运球，给球的幼儿站在接球幼儿一队的排尾。

四、结束部分（放松运动，结束后的放松整理）

1、太极球操。

2、整理器械玩具，整队回教室。

五、推荐体育游戏：老狼老狼几点了

游戏规则：每人手持一球，游戏开始进甲同学背对大家，当老狼在前面运球前进，其他同学运球紧随其后，后面的同学齐声喊“老狼老狼几点了，”老师答“几点钟”经若干次后当老师喊到六点时，老狼转身向后追拍他同学，其他学生向预设的（罚球区）家中跑去，当跑到“家”中则安全了。

篮球说课稿10

活动目标：

1、初步尝试用竹圈拖篮球，发展幼儿在拖篮球时对篮球的控制能力。

2、乐意与同伴共同游戏，体验篮球游戏带来的乐趣。

3、通过游戏，理解遵守基本的游戏规则的重要性。

活动重点：

尝试用竹圈拖篮球走，发展幼儿在拖篮球时对篮球的控制能力。

活动难点：

通过游戏，理解遵守基本的游戏规则的重要性。

活动准备：

篮球若干、竹圈若干、小猪贴纸、场地布置。

活动过程：

设计思路

一、开始部分——热身“篮球操”

1、幼儿手拿篮球一个跟着一个走，幼儿边念儿歌边走成一个大圆，（儿歌为：走走走，走走走，走成一个大篮球。）

2、教师和幼儿一起做热身活动。

二、基本部分——游戏“拖小猪”

1、游戏“拖小猪”

教师交待游戏名称和玩法：“今天我们玩一个叫‘拖小猪’的游戏，你们手中的篮球就是小猪。待会儿老师发给每个小朋友一个竹圈，请小朋友用竹圈套住‘小猪’后向前走，注意拖圈时不要让‘小猪’跑出圈外，如果‘小猪’不听话跑出来请小朋友赶快把它放进竹圈里然后继续游戏。”

2、幼儿游戏

老师巡回指导并运用语言激发幼儿活动兴趣及时提醒幼儿向前拖时不要碰到别人。

3、提升难度，分组进行“拖小猪”比赛。

4、教师根据活动情况进行小结。

三、结束部分——送“小猪”回家

小猪要回家了，请小朋友把它拖回家送到猪圈（以教师准备的'篮球架代替）里去吧。

热身运动，活动筋骨，为接下去的游戏做好准备。

教师交待游戏名称和玩法后，先请幼儿自主游戏“拖小猪”，再组织幼儿进行“拖小猪”比赛，由易到难，循序渐进。潜移默化的教会幼儿游戏后学会整理。

篮球说课稿11

一、设计思路

本课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，教学过程中注重教学方法的改进，坚持以学生为主体教师为主导。在教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自我评价、合做探究的能力。

二、教材分析

行进间体前变向换手运球是篮球技术中的一项基本技术，在篮球运动中，其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它运动衔接、保护好球等特点，是比赛中最常用的运球突破技术。通过该技术的练习不仅可以增强学生的身体素质、发展灵敏性，同时还可以很好的锻炼学生的协调配合能力。其教学重点为球的变向和脚的蹬跨动作，教学难点为手、脚的协调配合。

三、学生分析

本课是借班上课，对学生的情况不大了解。学生具有一定的共性，通过对本校学生的了解，高一学生应该具备了一定的篮球运球基础与控制球能力。其中男生的基础水平高一些，掌握了一定的基本技术，他们喜欢参与比赛，但对基本技术学习的兴趣却不高；女生的篮球基本技术水平相对较差，对基本技术学习的兴趣也一般。所以在教学中如何调动学生的学习兴趣，成为本课的一个难点。同时在教学目标的制定上面，男生与女生、基础好和基础差的学生应该体现一定的层次性。

四、教学过程

1、开始准备部分：

充分的准备活动，可以克服身体机能活动的.生理惰性，为后面的教学练习做好准备；同时原地体前换手运球练习和行进间运球练习，强调按拍球的部位及运球的身体形态，为后面的行进间体前变向换手运球打下基础，具有一定的针对性。

2、基本部分：

通过看海报、聊NBA激发学生兴趣，从讨论NBA明星的突破而导出本课的内容：行进间体前变向换手运球，然后教师示范让学生建立初步的动作概念。在后面的教学中让学生回忆原地换手运球和绕场运球练习及带着问题进行原地1~2拍体前换手运球上步练习、尝试行进间体前变向换手运球练习、分组练习，这样循序渐进、层层深入让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自我评价、合做探究的能力。

3、结束部分：

运动后舒展的拉伸运动和正确的气息运用可以使紧张的肌肉逐渐放松，过速的脉搏逐渐减慢恢复正常，兴奋的情绪逐渐恢复平静。最后通过课堂小结和学生的自评互评进一步提高其认知水平。

篮球说课稿12

今天我的说课题目是《篮球运动行进间低手上篮》，下面开始我对本课题进行的分析。

一、教材

本课教学内容是篮球运动的上篮技术，运球上篮是篮球运动最常用的技术，是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

二、学情分析

本次课的授课班级为高中学生，由于高中学生具有好动，活泼的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学目标

教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身意识。

1、认知目标：通过运球上篮练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使学生基本掌握篮球上篮技术，发展学生的灵敏性和协调能力，使学生自主学习和锻炼。

3、情感目标：提高学生的学习兴趣，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质，以及密切配合的集体主义精神、团队意识。

四、教学的重点和难点

本着新课程标准，在分析教材内容结构的基础上，我确定一下的教学重点和难点。

教学重点：

本节课的重点就是使学生正确的掌握篮球行进间低手上篮，同时这也是本节课的教学难点。

五、教法

教学是教师传授知识和学生学习知识的交互过程，课的教法与学法是根据学情和教材的特点制定的。

本课的教法主要包括：示范法、启发法、分解法、竞赛法。

采用以上几种教法的.目的是让学生真正的参与到体育运动中来，使学生得到认识和体验，将课堂教学和学生的实际行动结合起来，从而达到最佳的教学效果。

最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程。

六、教学过程

（一）导入部分（10’）

1、课堂常规（2’）

①集合整队，清点人数

②师生问好

③宣布本节课的内容

④安排见习生

2、慢跑（2’）

3、球操（6’）

让学生慢跑和做球操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过球操来提升学生身体兴奋性，球操中教授学生原地运球、行进间运球和一些拨球等球性练习，不仅提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下技术基础。

（二）主要部分（30’）

1、让学生自主尝试练习

在讲授运动上篮技术之前，让学生进行自主尝试练习，让学生在做完动作之后说体会与感受，从而提高学生上课的热情和积极性。在此之后，教师正确讲解示范动作。

2、教师讲解示范

教师运用教材知识和自己专业知识进行正确讲解示范，给与学生最直观示范，可以使学生在头脑中形成一个生动形象的认识，以此来突破本课的重点问题。

3、分组练习

把学生平均分成若干组，并选出小组长，让学生进行自主学练，教师巡回指导。目的在于发现学生存在的共性问题，在找出共性问题之后，应迅速集合学生，进行统一的指导与纠正，之后再组织学生分组练习，为了防止单一的练习使学生产生枯燥乏味的情绪，教师应提出进一步的要求，要求学生自主设计生动有趣的自己喜欢的练习法，充分发挥学生的自主创造能力，让他们自由设计通过学生的练习达到本课题之难点的突破。

4、学生展示

让好的学生展示技术动作，其它小组进行评价，通过同学之间的交流展示，让参加展示的学生享受到一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体同学沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，通过这一堂课，不仅让学生掌握到技术动作，而且让学生学会一种评价他人的方法，通过评价发现自己的不足，以便改正；通过小组配合，互相帮助，使同学之间的友情得到巩固，培养学生合作意识。

5、组织竞赛

体育课与其他课相比，最突出的一个特点是能在多样的体育活动中帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小团体比赛，一方面可互相促进技能的提高；另一方面能增进学生合作精神的培养，也能够更好地活跃课堂气氛，不仅是同学们在比赛中分享了体育带来的快乐，也使学生进一步巩固本课所学知识内容。

（三）结束部分(5’)

1、放松练习（2’）

通过慢跑，使学生身心得到放松，为下一堂课做好准备。

2、总结（2’）

对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。

3、布置作业（1’）

4、回收器材，宣布下课。

我的说课完毕，谢谢！

篮球说课稿13

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，注重学生对篮球基本技术的掌握和实践运用。在教学过程中，以教师为主导，充分体现学生的主体地位。根据学生的知识结构、技能水平和认知能力，围绕篮球原地运球的基本技术，通过多种形式的学练活动，使学生初步掌握技术动作并知晓如何运用；通过有趣的游戏，丰富学练手段，让学生感受篮球运动带来的快乐，提高学生参与体育运动的积极性，并培养学生的竞争意识和团队合作精神。

二、教材分析

运球是篮球运动中最重要的技术，是篮球运动员完成技战术的基础。原地运球是小学三年级球类教材的主要内容，通过原地运球技术的学习，让学生参与篮球运动，发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。

三、学情分析

小学三年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为：注重实践体验和自我感受，新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和挑战性的.学习内容往往会表现出更强的求知欲。小学生非常热爱的篮球运动，正处在学习球类的启蒙阶段，他们渴望了解和掌握一些运动技能，激发学生篮球锻炼的兴趣非常重要。因此在教学中要尽可能多的创造条件让学生接触球，提高篮球活动能力。

四、教学目标

1、认知目标：能够说出所学技术动作的名称，并知道如何正确运用。

2、技能目标：使80%的学生初步掌握篮球原地运球技术，知道运球时正确的运球手型，能够做到抬头目视前方，异侧手护球。20%的学生初步掌握原地左、右手运球。

3、情感目标：培养学生在游戏中团结合作，永不放弃的精神品质。

五、教学重难点

重点：正确的运球手型。

难点：运球时上下肢以及全身的协调配合。

六、教学方法

本课多以游戏的方法，同时采用讲解法、示范法、完整法、分解法、比赛练习法等多种教学方法。根据学生的情况分层次教学，循序渐进，由浅到深，由易到难。让基础薄弱的学生在教师的引导下有步骤，有计划的进行练习，充分挖掘每一位学生的潜能，充分体现学生的主体地位，更好地促进学生达到教学目标。

七、场地器材

篮球场1块、篮球36个、标志桶四个。

篮球说课稿14

今天要说的是《体育与健康》篮球课的第二课时，本次课的主要内容是学习胸前传接球的基本技术。下面我把本次课的设计思路、教材特点、学生分析、教法选择等方面做一下简要介绍：

一、说教材内容

本课的教材是华师版《体育与健康》第五章第一节内容篮球双手胸前传球。双手胸前传球技术在篮球运动中广泛运用，是篮球运动的基础。学习双手胸前传球可以提高学生对体育运动的兴趣，发展协调性，培养学生团结协作的精神。

二、说教学目标

（一）知识目标：使85%的学生基本掌握双手胸前传球技术要领。

（二）技能目标：发展学生协调性，提高篮球意识。

（三）情感目标：培养学生的观察能力，竞争意识和团队协作精神。

三、说教学重、难点

（一）重点：双手胸前传球为教学重点。

（二）难点：上下肢的协调性和甩腕拨指的连贯性。

四、说教学方法

（一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。

（二）学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了体育学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

五、说教学过程

（一）激发兴趣阶段

1.课堂常规：

（1）体育委员整队，汇报人数。

（2）我来宣布本课内容，安排见习生活动。提出要求：安全第一。

2.反口令练习：由我来喊口令，学生根据口令做相反动作。

目的：加强学生组织纪律性，集中学生注意力。

（二）愉悦身心阶段

1.组织学生慢跑，由我来领跑采用分裂式、开口螺旋形跑等方式。

目的：充分调动学生积极性

2.持球做热身活动

目的：培养学生参与体育活动的兴趣，为学习双手胸前传球做好身心准备。

（三）增智促技阶段

这一阶段是本课的主要内容，采用索普反向思维方式进行双手胸前教学。主要分为四部分。

1.情景设置：出示NBA球员在比赛中双手胸前传球挂图，让学生总结出技术要领，并模仿练习。

2.发现问题：在两人一组的原地传球练习中暴露出的问题，激发学生发现问题总结问题的习惯。

3.教师示范完整动作：持球、蹬地、伸臂、甩腕拨指的连贯性。

4.示范讲解：接球手型以及缓冲动作，防止戳伤手指。

5.练习巩固：两人一组原地传球。学生互相指出对方的优点与不足，体现学生自评与互评。教师巡回指导，提示传球要领，并在熟练的基础上加快出手速度。

6.学生展示：每一组优秀学生示范，并评出“最佳搭档”，以示鼓励。

7.巩固提高：以NBA球星保罗、纳什为榜样，继续练习。并大声喊出传球动作要领，这样既能加深记忆又可以提高课堂气氛。

8.比一比：看谁传的准。设置左、右、前三个方向，三个不同的高度，比一比那个同学穿的又快又准。

（四）运用提高阶段

1.游戏：传球接力

目的：将所学技术加以运用，提高学生的兴趣。

要求：两组学生互相找出各自的优点和不足。

2.学生互评、教师评价

目的：提高学生的`自我成就感

（五）恢复身心阶段

1.问学生为什么进行放松整理活动？让学生知道在平时运动后消除疲劳的途径和方法。抖动肢体、洗热水澡、多吃水果等方式。师生一起扭起东北大秧歌，载歌载舞，放松身心。能使学生在轻松愉快的氛围中结束本节课练习。

2.简要小结本节课内容。让学生说出本课的主要内容，自己所学到的知识和技能，老师做进一步点评。

3.收拾器材，比一比看哪个小组收的又快又好。

六、说效果预测

预测85%的学生能初步掌握篮球双手胸前传球的基本技术，提高学生的身体协调性，培养团队协作精神。本次教学活动从学生实际出发，运用多种有效手段调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主体作用，使学生的能力得到充分发展。

篮球说课稿15

一、教学目标

【知识与技能】

改进50米8往返跑技术动作并进行教学比赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作，提高投篮的准确性。

【过程与方法】

发展学生耐久跑的能力，以及增强上肢力量和提高身体协调性、灵敏性。

【情感态度与价值观】

培养学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的精神和敢于战胜困难的勇气。

二、教学重难点

【重点】

脚蹬地方法正确，跑动动作和呼吸有节奏;一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。

【难点】

上下肢的协调配合以及完成动作时全身协调用力。

三、教学过程

(一)开始部分(2分钟)

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

(一)热身跑

(二)原地徒手操(4-8)

第一节头部运动

第二节伸展运动

第三节扩胸运动

第四节体侧运动

第五节踢腿运动

第六节腹背运动

第七节压腿

第八节原地活动各关节

四、复习移动技术

(一)教学任务：进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点。

(二)教学重点：控制身体重心的平衡和变化。

五、复习原地双手胸前传接球技术

(一)教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。

(二)教学重点：传接的手法

六、学习行进间运球技术(行进间高、低运球)

(一)教学任务：基本掌握行进间运球技术。

(二)教学重点：拍按球的部位和身体的协调配

篮球说课稿12

活动目标

1、学会正确的原地投篮动作。

2、增加幼儿对篮球的兴趣。

3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

4、发展幼儿手部动作的灵活性。

活动准备

幼儿篮球架和篮球。

小红旗若干面。

活动过程

1、自由的.玩篮球，让幼儿喜爱上篮球，说说平时自己都是怎么玩球的？

2、说说都喜欢什么体育活动？喜不喜欢篮球？想不想当篮球运动员啊？

3、教师原地投篮，来引起幼儿也想投篮的兴趣，你们想不想玩？想不想学投篮啊？

4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的，我们要学会正确的投篮动作，保证我们自身的安全才可以玩，那你们想不想学原地投篮动作啊？

5、那现在就来和老师一起学，老师做一步动作，大家也要跟着做，有做错的幼儿，教师要及时纠正指导。

6、学会原地投篮动作后，来试着投投篮，保证孩子们都掌握的情况下，进行游戏。

7、大家来一起来玩投篮好不好？比比看谁原地投篮，投进去的球最多。

8、每投进去一个发一面小红旗，最后，算一下谁手里的小红旗最多为胜。

篮球说课稿16

一、设计意图：

大班幼儿已经能够自主的跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，传球这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。

二、活动目标

1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿手的敏捷度。

2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。

三、活动准备：

篮球若干

四、活动过程：

教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。

1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好？(幼儿回答，好)看老师怎么传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。

教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，(可以从头上传，腿下传或者侧身传)，以此类推，看哪一个队最先传完为胜。

第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。

注意事项在传球的过程中，幼儿的.间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。

2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球，3、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。

两个游戏轮流尝试进行

4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

篮球说课稿17

一、说“指导思想”；

本课在体育《课程标准》基本理念下，依据“建构主义”学习理论中“以学生为中心，强调学生对知识、技能的主功探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构”的观点。通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩来完成教学目标，充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容要为教学目标服务。

二、教学目标：（水平一）

1、通过各种篮球游戏激发学生参与体育运动的兴趣，培养锻炼身体的意识；

2、通过各种教学手段，让学生了解篮球的基本知识，初步掌握篮球的基本技术，增强学生的'身体素质。

3、培养学生与他人合作的团队精神以及克服困难的良好品质。

三、说“教学重点、难点”以及如何突破：

篮球技术有；运球、传球、投（扣）篮等技术，本节课上，让学生掌握各种运球、传球、投篮方法是教学重点，其中提高学生投篮命中率是教学难点。3.05米标准篮球架、框，对于大部分小学生来说都有畏惧感，更何况是二年级的小朋友。如何让他们在学习活动中找到属于自己练习的最佳点，激励他们积极参与，激发他们学习篮球的兴趣，使他们能体会到成功的乐趣，我试着自行设计篮球架、框，降低技术要求，将呼拉圈代替篮圈，用绳将一排呼拉圈固定在空中，以此来满足不同学生的扣篮需求，用升降篮球架，满足学生的投篮需求。

四、“学情分析”；

我校是苏州市篮球传统项目特色学校，篮球运动在学生中有较好的群众基础。我们充分利用学校篮球特色优势，将篮球运动引入课堂，进一步开发校本教材，并且进行大胆实践，创设出了“篮球夏令营”、“篮球锻炼超市”等主题教学活动，更好地激发学生的学习兴趣，培养他们终身体育锻炼的意识。二年级小朋友在初步掌握篮球的一般运球、传球技术的基础上，逐步提高他们的投篮技术。整个教学过程集中与分散相结合，并充分给予学生自由选择练习内容、练习时间、练习难度、练习伙伴的权力，真正凸现学生的主体地位。

五、说“教学准备”：（教学器材、场地布置）

本课教学，师生人手一个篮球，以确保练习密度和小学生的练习兴趣。我用绳将一排呼拉圈固定在空中，代替篮圈，以此来满足不同学生的需求。通过创设情景，用录音机一台播放或活泼的音乐、或节奏感强的音乐、或轻松的音乐，吸引学生的注意力。模拟篮球明星、各色标志物，以及升降篮球架和学生拼成的“ZQXX”的图案、字形，营造出一种良好的学习氛围。

六、说“教学程序”：

第一部分是准备部分，我采用情景导入、活跃情绪（10ˊ）

首先是课堂常规（成四列横队），在队列练习时，我们进行三面转法先进间走，教师口令，学生练习，培养学生遵守纪律，“一切行动听指挥”的良好品质。

紧接着，教师通过语言导入，情景展示，介绍篮球明星：姚明、王治郅等，并引导学生大胆想象，拥有梦想，在“篮球锻炼超市”中进行自我锻炼，争当未来之星。让他们自主选择，熟悉球性，练习拍、运、传球等技术，活跃身心，活动关节，起到一石三鸟的效果。

第二部分是“创设学习环境展现自我”（24ˊ）

在基本部分，我安排了四块教学内容：训练场、激情重扣、竞赛场、龙在行动（团队合作）。

在训练场，我带领学生进行传球游戏，让学生两两之间进行面对面传球，以及运球等游戏，学会与他人合作，并能掌握篮的技术；

引领学生“激情重扣”，充分展示自我。我选用了高度为1.2~1.3米的球架，引导学生扣筐，让学生自我选择、自由发挥。

紧接着，引领学生进行投篮练习，而是让学生愉快地、自由地投篮，体验成功的乐趣，在投篮中摸索、探究，充分体现新课标理念，让学生自主、合作、探究学习。）教师进行巡视，发现问题，及时解决。

为了让学生有自己的时间和空间，在练习完一次后，我安排学生分层次练习，即优秀学生可以到标准篮球架进行投篮练习。同时邀请班上2~3名优秀学生在全班同学面前进行展示，从而达到自我展示的满足感。

篮球比赛特别注重团体合作，为了培养学生团队合作精神，我设计了“龙在行动”的游戏，四组学生成纵队站立，前后学生之间夹球一个，令下，整个小组同时出发，行进8M以龙尾先到为胜。注意：球不能丢，否则为失败。

最后部分是结束部分，我设计了“休闲一刻、恢复身心”。（6ˊ）

在课的结束部分，引导学生在大自然中音乐背景的渲染下，学会意念放松。让学生愉悦身心，逐渐放松心情。

要比赛，就要有结果，我用颁奖仪式作为课堂小结。教师组织组内交流、学生代表发言，教师发奖，激励学生。

最后，师生道别，宣布下课；

七、说“教学效果”：

通过教学，预计95%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦，积极成功。

练习密度：约45%；平均心率：约125次/分

愉悦度：愉悦；兴奋度：兴奋；协作性：较好；互动性：好；

篮球说课稿18

教学内容：

复习最简分数与约分。

教学目标：

1.进一步巩固约分的过程与方法。

2.通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数，从而化简成最简分数。

3.运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。

4.运用约分解决生活中的实际问题。

重点难点：

通过练习准确地找出分子和分母的`最大公因数，从而化简成最简分数。

教学过程：

活动一：复习

1.提问：什么是最简分数，请学生举几个例子说明。

2.让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数，准确地进行约分。

活动二：练习

1.做自主练习中的第一题：练习时，让学生逐次化简、一次化简都可以，应注意让指导学生正确地书写。

2.第二题让学生独立地做一做。

3.第三题：先让学生思考比较的方法，再独立进行比较。应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。让学生体会到，有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单；有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。

4.第四题：让学生独立完成，如果学生只写出结果而没有化成最简分数，应通过交流，使他们理解完善。

5.第九题：应用生活实例巩固分数减法的练习题。应注意让学生明确把什么当作单位“1”。交流时应重点交流思考的过程和计算方法。

6.第12题：应先让学生弄清题意，掌握所有的信息再进行做题。

活动三、小结

通过本节课的复习与练习，你都学会了哪些内容？

篮球说课稿19

活动设计背景

1、小班幼儿年龄较小，缺乏合作意识，不知道如何和同伴沟通交流游戏，通过本次活动，让幼儿感受游戏的快乐，2、还可以锻炼幼儿滚球的方法和技巧和力度。

活动目标

1、掌握滚接篮球的技巧。

2、调节滚球的力度。

3、培养幼儿的合作意识，感受游戏的快乐。

4、增强幼儿与同伴合作的游戏的意识，体验游戏的快乐。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

教学重点、难点

1、合作意识

2、滚接的力度

3、节奏和游戏规则。

活动准备

准备篮球。宽敞的活动区

活动过程：

1、导入，今天老师要带小朋友玩一个体育游戏，“小朋友想玩吗？”

2、游戏的名字叫“滚接球”让幼儿重复游戏的名字。

3、两人一组，双脚打开对面坐，把篮球放在两人双脚之间，然后互相滚接篮球。

4、幼儿熟悉游戏后，老师可延长两位幼儿之间的距离，让他们探索调整滚球力度的大小，并尝试互相滚接篮球。

5、变换方式吸引孩子，增加游戏的趣味性。

6、“花开了”

7、两人一组，分开双脚坐下，每组一个中型篮球。

8、老师老师摇动铃铛开始游戏，引导幼儿想象篮球是一朵花，求幼儿把球滚个同伴

9、当老师说“花开了”最后持球的小朋友要拿着球向上举起，表示花开了。

10、重复进行游戏。

11、幼儿熟悉游戏之后可以延长两位幼儿的距离。

教学反思

1、本次的'活动，简单，有趣比较吸引小班的孩子，小班的孩子年龄较小动作比较笨拙选择本次的活动也考虑到了孩子的年龄特点。

2、滚接球这个游戏孩子比较喜欢，因为小班的孩子对球特别感兴趣，“兴趣”是最好的引导，让孩子对游戏产生兴趣才能从中得到锻炼和成长。

3、游戏中锻炼了孩子的动手操作能力，滚球的技巧和力度。

4、还有两个人的合作意识，滚过来滚过去，变成小花等等很好玩。

5、我觉得，本次活动的形式和方法还可以多样性，变换更多的方式方法会更好玩更加吸引孩子，让孩子在各方面有更多的提高。

篮球说课稿20

教学内容：

篮球双手胸前传接球

教学任务、要求：

让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。

组织教法：

一、自由练球：

每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的`练习，可以运球投篮等

二、整队：

检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生要求：四列横队，静、快、齐

三、球操：

1、上肢运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、踢腿运动

5、抛接球击掌接球

6、环绕腹背交接球要求：呈体操队形，动作到位

四、传接球练习：

1、传球游戏

A、从排头起向左依次转体传接球（手中交接）

B、前后排加大距离的传接球（空中交接）教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。

2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。

3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球

4、学生前后排双手胸前传接球：

5、四角形传接球：要求接球后变向传球

6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。

五、教学游戏：

传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不可抱球跑。

六、教学小结：

集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：安静、放松

第三篇：篮球说课稿

一、指导思想：

学习篮球运动技能，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作精神，感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。

二、分析教材：

本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮，该技术是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术，但是技术学习难度较大，给初学者带来了一定的困难。针对篮球运动是一项深受初中生喜爱的体育项目，学习的激情高，结合初中生的身心特点，第一课时中对学生的要求也不同，重点是正确理解三步步法（一大、二小、三跳起），对技术动作有个粗略的印象，基本能做出跨步拿同伴手中球连贯三步单手肩上投篮，男生要求有一定的命中率。同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。

三、分析学情：

初中学生正处于技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是学习稳定能力一般，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习，同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。把全班分成男生组、女生组，再各细分成两组，引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较，提高认识动作的能力（分辨动作的对和错、美和差），激发学生学习激情，对动作有问题的学生先自己找到问题，在帮他们解决问题，或者让技术好的同学帮助他们，在班内养成互帮互学的风气，使不同学生都得到最大限度提高。

四、教学目标及重难点：

知识目标：90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领；

技能目标：90%的学生会持球三步单手肩上投篮，80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率，（男2/

10、女1/10）发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质；

情感目标：在活动中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。

学习重点： 单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。

学习难点：三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。

五、教学方法、学法：

目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前往后教，即“顺向”教学方法，我感到这种教学方法在实际教学某些内容中存在着一些弊端，对初学者来说，既费时，学生又不易掌握技术动作。根据教学实践经验，考虑学生的身体素质，技术水平，以及学生身体的协调能力等因素，对行进间单手肩上投篮做了新的尝试，即总体上采用“逆向”教学方法，先教学生持球三步高手投篮，然后教学生跨步拿同伴手中球三步高手投篮，再教行进间运球三步高手投篮。在教学模式上，由示范、讲解、实践、引导、探索合作练习、互相纠错的步骤来进行的。

1、在细节动作要领讲解上，把动作要点编成口诀，讲解给学生听，更好帮助理解动作要领，体会动作方法。

2、细节教学上采用集中讲解、示范，学生分四组练习，进行对比、合作练习，提高对动作认识能力（对和错、优和差、好与不好）。

3、教师巡回观察、指导，引导学生进行展示，学生接受教师的引导，在指导中学会评价和对比学习，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。

4、通过多元化教学、让学生在学习中学会自我学习的方法，知道学习什么和怎么样学，为学生终生学习创基础。

六、教学流程：

（一）、课堂常规：（1、四横排；

2、了解班级情况；

3、宣布课目标；4安排见习生）

（二）、热身练习：

1、慢速运球跑、（方法讲解示范：

1、两个篮球场边线慢运球过障碍；

2、口头提示单脚跳起跨过，3、练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题）

2、球性练习：（双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、）教师示范、领做、口令提示动作要领，学生跟做，广播操队形。

3、拉伸练习：（体前曲拉伸、弓步拉伸、）教师示范、领做学生跟做，广播操队形。

（三）、直线快速运球接力

1、教师讲解示范接力方法，并讲解规则，学生观看示范并理解规则，按老师组织要求接力赛。学生积极练习，互相鼓励。

2、每人三次、最后三组罚做收腹跳20个，整体练习做两次。

（四）、三步单手肩上投篮

1、设疑导入，语言启发：同学们，在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的？生答：高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。

2、学生发挥现象，罗列各种三步投篮方法，引导模拟，相互评价，（各种特点/那种适合我们学习/喜欢的投篮方式）

3、结合实际情况，引出教学内容，三步单手肩上投篮

4、教师完美示范（2次），给学生建立一个完整的动作表象，（动作方法讲解：球举起在右肩上，跨右脚为第一步接第二步跳起最高点投篮。）

5、根据学生实际，设置不同层次目标的练习：①持球三步投篮练习；②跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮；③运一下球接行进间单手肩上投篮；④运球跑行进间单手肩上投篮练习。①、②时集中讲解再分开练习，③、④作为拓展，对女生不要求，男生技术好的可展示，激起学生学习气氛。

6、学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。（易犯错误：初学者跨步拿球容易跨错脚，纠正方法：增加徒手分解脚步练习，逐渐加快速度。）

7、教师引导，男生两组之间、女生两组之间进行展示比较学习效果，展示学生自我魅力，组织评价与分析，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。

8、分组强化练习，教师巡回指导。

（五）、相互评价，享受快乐

1、小组交流，评出最佳。

2、师生交流，自我评价，相互评价。

3、欢庆成果，自编踢踏舞蹈放松，集体跟教师一起跳，可以随意发挥，尽情放松。

4、适当布置课外作业，回收器材，师生再见。

七、学生身心状况预计：

１、心理状况预计：教学过程中学生在教师启发、点拨下，能积极探索，自主学习，课堂气氛活跃，师生情感融洽，学生的积极性、主动性得到充分发挥，并使每一个学生都有成功的心理体验。

2、学生都会持球原地三步单手肩上投篮，80％会跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率。

3、生理状况预计：练习密度：55%—65% 强度指数：中等平均心率：128—140次∕分

八、运动器材：

篮球场两块、篮球每人一个、标杆4个、小垫子8个

第四篇：篮球说课稿

导语：“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，下面由小编为大家整理的篮球说课稿范文，希望可以帮助到大家！

篮球说课稿范文

（一）体育教学改革伴随着社会的发展，涌现出一批新的模式和新的手段方法。方式方法的转变不同，但大家要实现的目标是一致的，那就是让每一个学生真正的享受到体育运动带来的快乐。本人结合在《快乐篮球》一课中的教学，投石问路，说说个人在体育教育教学中尝试运用的一些教学策略，以及教学中所带来的启发与思考。

本次说课共分为四个方面。即说思想、说目标、说学情、说教法。

一、说思想

本课教学以新的“体育课程标准为教育指导思想。根据五年级学生的知识结构、技能水平和认知能力，从体验运动乐趣和感受成功喜悦的视角设计本课，选择了普及性强及学生喜爱的体育运动项目——篮球为教学内容。以唤起学生的参与意识为切入口，通过运球运动技能的学习，为日后提高学生的篮球运动水平和综合实践能力打下基础，形成合作探究的学习氛围，培养学生的团队精神和集体荣誉感。

二、说目标

1、认知目标：初步掌握球性练习方法和运球技术。

2、技能目标：发展学生上、下肢的力量和身体的灵敏协调性。

3、情感目标：培养学生与他人合作的团队精神以及克服困难的良好品质。

本节课采用情景教学模式，以游戏贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位。所有的教学内容均为教学目标而服务。

三、说学情

1、篮球是广大学生喜爱的一种体育运动，在篮球技术中，运球是最基本的技术之一。如果按部就班的进行运球技术的教学，有的学生会因为枯燥而降低对篮球的兴趣。

2、五年级学生在性格、体态方面都处在青春发育期，各方面都有了隐约的变化。因此，在体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上的偶发事件。

四、说教法

针对课的教学目标和学生的实际，遵循”从学生的发展出发，构建互动生成的课堂“的教学理念，在教学过程中，我主要采用以下几种教学方法：

1、激趣教学法

对于任何一门学科来说兴趣绝对是最好的教师，体育课也不例外。本课在课的导入中引入了现在学生最感兴趣、最熟悉的NBA、CBA的篮球明星（尤其是姚明，他可是学生的超级偶像），激发了学生的强烈兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。整堂课以球星为载体，让每个学生在合作中争做小球星来实现自己的梦想。

2、自主教学法

所谓的”手不离球，球不离手“的高境界，决定于手对球性的掌控能力。为了让学生在运球的过程中，自如地控制手中的球，运球之前，我先让学生们耍球，同学们使出浑身的解数，大胆想象，耍球花样层出不穷。还不可小觑，不少学生还耍得很有专业水平。于是我在他们一番大比拼后，邀请了学生们上前亮相，不少学生毛遂自荐，上来挑战，使整个活动备受学生关注，兴趣激增。正是给了学生以自由、自主的活动和相象空间，学生的创新能力才得以这样一浪高过一浪的展现。

3、启发示范教学法

为什么把体育课中常见的示范教学这一内容称为是启发、示范教学？以往在教学体育新技能时，为了让学生能准确到位地掌握运动技能，常常是由教师示范、讲解动作，再让学生依样画葫芦，而后通过反复练习，反复揣摩再获得新技能的。而今天这节课，学生有了先前对耍球要领的体会，对于运球过程中需要注意把握的几个事项已经能心领神会，教师如再进行有板有眼的示范，反而会引起学生的厌烦，甚至严重减弱他们刚刚沸腾的”兴趣“、在这里我试着让学生自己来说说运球要领，让学生当当老师说方法，让老师当当学生做动作。这样的教学方式，凸显了学生的主体地位，学生学起新技能来不费吹灰之力。

4、团队教学

体育精神：重在参与。而我更认为体育精神还能凝聚一个集体、社会乃至国家的魂。体育课与其它学科相比最突出的一个特点：能在多样的体育活动中帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小团队比赛，一方面可互相促进技能的提高，另一方面能增进学生合作精神的培养。因此团队学是体育教学中不可缺少的一部分内容。为了能更好地掌握运球技能而且能在短时间内有较明显的提高，我将全班分成4个小组，并采用他们最感兴趣的NBA队名命名小组。开展团队比赛，在小组同学的呐喊声中，每个同学更棒地运用运球技能，你追我赶，使整个比赛开展得有声有色，分享着体育带来的快乐。

一节课从设计到完成教学，融入更多的是执教者对课的反思。今天我选择这样的一节课，选择这样的教法，更多缘于我个人在平时教学中的观察与发现。我们看到不少学生对篮球的兴趣是浓厚的，但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练习。而忽视球基本功的练习，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。正是站在这样的角度去思考认识，我设计了本课。当然从这一节课还应引出我和站在同一岗位上老师们的思考：如何从教学中发挥学生的潜能，开展学生喜欢、感兴趣而又能有效学习的体育活动，把体育教学中的规范要求真正落实，真正为学生的终身体育学习打下扎实的基础，这还将是这堂课后值得继续探讨的问题。

篮球说课稿范文

（二）尊敬的各位评委、各位老师，大家好。我今天说课的题目是《行进间体前变向运球》。本课贯彻执行新课程改革基本思想与理念的原则，以激发学生学习兴趣为目的，以”学生发展“为指导中心，以树立”健康第一“和”终身体育“的思想为最终目标，发挥学生的主体地位，培养学生的创新精神、合作意识及实践能力，同时对学生进行思想品德教育。

一、教材分析

本课的主教材《行进间体前变向运球》是高中《体育与健康》篮球选修课程的内容，根据《体育与健康》标准，以”健康第一“为指导思想，结合高一学生的生理、心理特点进行有效教学。由于学生的运球技术比较熟练，所以我采用学生的自主练习和教师引导”双结合“的方法，使学生初步建立行进间体前变向运球的感性认识，并能初步掌握其方法，为今后更高一层的学习打好基础。

二、学情分析

本课的授课对象为高一的学生，学生来自不同学校，体育运动技能有差异，但是经过初中的篮球教学学习，学生有一定的篮球运动基础，并且身体素质都较好，有比较强的思维能力、创造能力和自学能力。本课采用讲解、示范、启发、模仿、竞赛等教学方法，以及多种形式的练习方法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学目标的确定：

1、认知目标：通过教学，使学生对行进间体前变向运球有正确的认识，初步形成对技术的评价。

2、技能目标：通过教学，大部分学生能初步掌握行进间体前变向运球技术。

3、情感目标：通过教学，培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质，并培养学生对篮球运动的鉴赏能力，吃苦耐劳的精神。

四、本课教学重点和难点

（1）、重点：手控制球的能力，脚步动作的质量。

（2）、难点：手脚的协调配合。

五、说教法

本课所运用的教法有：趣味导入法、讲解示范法、对比练习法和游戏法。

运用趣味导入法的目的在于通过趣味游戏，为学生创建有趣的学习氛围奠定基础，从而激发学生的学习兴趣。

通过讲解示范法，使学生在头脑中建立正确的动作表现，培养学生观察思考能力，使学生明确动作要领，学会练习方法。

为关注每一位学生的发展，由于行进间体前变向运球的技术动作各不相同，通过不同学生的展示，其他学生经过评价、对比的对比练习法，获得多种行进间体前变向运球的技术知识，从而激发学生学习和创新的欲望。

通过游戏法能有效激发学生的学习兴趣，不仅达到教学目的，活跃课堂氛围而且对提高学生的学习热情和技术水平有很大的帮助。

六、说学法

1、参与小游戏”抢运球“，激发本身对篮球的兴趣，导入本课的内容。

2、运用提问的方式，让学生在思考、体会、练习中寻找答案。

3、听教师讲解看教师示范，初步建立行进间体前变向运球的动作概念，提高学生注意力和思维能力。

4、分组练习，通过相互模仿、探讨，初步掌握行进间体前变向运球的技术。

5、运用游戏运球过障碍接力赛，巩固和提高学生动作质量，培养学生积极参与、团结合作的精神。

七、教学过程

（一）开始部分

体育委员整队，队形是四列横队，报告人数，师生问好，教师宣布课的内容和提出相关的要求，在学生活动中要求学生做好上课准备，精神饱满地进入课堂。

（二）准备部分

此阶段的内容是学生在教师的带领下沿篮球场做各种运球练习。紧接着设计一个小游戏——”抢运球“，目的是为了营造欢快的课堂氛围，让学生在欢乐的气氛中舒展身心，达到热身效果。营造快乐活跃的课堂气氛，让学生在愉快的心情下展现自我，为达到良好的教学效果奠定基础。

（三）基本部分

此阶段是本课的主体部分，重在解决教师的”有效指导“与学生的”体验探究“、根据自发性原则，引导学生积极参与活动，注重课的重难点，合理组织引导。本阶段的教学过程如下：

提出问题：

1、运球遇到障碍时，如何改变方向？

2、变向后，如何快速推进？

教师通过有效提问，启发学生在思考、练习、体会中寻找答案，这样既提高了学生的辨析能力，还发展了学生的思维能力，也体现了新课改的理念。

在学生的思考和揣摩后教师进行讲解示范：教师讲解示范行进间体前变向运球的动作要领，先完整示范再分解示范，使学生初步建立行进间体前变向运球的动作概念，促进”教学相长"、教师讲解示范完毕后学生进入分组练习阶段，分组练习阶段教师设计了多种练习手段，设计意图在于使练习模式多样化，强化学生的方向感。全班学生分为八个小组进行练习，每个小组设若干个障碍物，学生循序渐进地进行模仿练习，根据本身的能力绕过障碍物。在练习时将障碍物当作防守队员，控制好球，在实战演习中感受球在什么样的情况下不容易失去。

通过对比练习法，学生自主模仿练习，相互交流，在分组练习中体现了学生自主、合作的体育精神，并初步掌握行进间体前变向运球的动作技术。与此同时教师巡回指导学生技术动作，注重调动课堂气氛。

进行运球过障碍接力比赛。以组为单位，分为四组进行，通过游戏增加竞争性、趣味性，巩固行进间体前变向运球技术。

最后，一个小拓展练习，拼图练习，在于发挥学生的创新能力以及相互配合团结协作的能力。

第四阶段：身心放松阶段

师生以轻柔的舞蹈进行放松，然后在《秋日私语》的音乐下，跟随教师语言提示做意念放松，使学生身心疲劳得到恢复。最后教师进行小结评价，学生进行自我评价，教师安排学生收拾器材，下课。

各位评委，各位老师，我的说课内容完毕，谢谢大家！

第五篇：篮球说课稿

篮球三步上篮说课稿

大家好，我今天说课的题目是《篮球三步上篮》。下面我将从以下几个方面阐述我的说课内容。

一、教材分析

本次选用的教材内容是《原地三步上篮》，是篮球基本技术的重要组成部分，并且有很高的实用性和观赏性。同时还可以发展学生的力量、快速反应能力和身体协调性。因此学生比较喜欢。

二、学情分析：

本次授课班级是幼师班，全女生。

平时比较喜欢篮球，非常羡慕会跑三大步上篮的男生，更想自己掌握此技术动作。学习兴趣来源于此。

三、教学目标

1、认知目标：学生建立完整的动作概念

2、技能目标：95%的学生能完成原地三步上篮，5%学生能完成徒手三步上篮技术动作

3、情感目标：培养学生拼搏精神、集体荣誉感。自主学习及合作交流良好的学习方法。在练习中体验成功的快感！

四、教学的重、难点

重点：原地三步上篮的动作要领 难点：持球三步上篮的连贯协调性。

五、教法和学法 游戏法：提高学生兴趣，培养学生拼搏精神、集体荣誉感。图示启发引导法：培养学生主动思考，自主学习以及相互合作，共同探讨的良好学习方法。

语言讲解法：语言清晰易懂，精讲动作要领及易犯错误。动作示范法：完整-分解示范相结合 评比法：给不同层次的学生以鼓励

自主学习、合作探讨、先学后练、重复练习、分类练习

六、教学流程：

（一）课堂常规；（2分钟）整队集合、考勤登记、师生问好。宣布本课内容，安排见习生。安全教育。

（二）热身准备部分：（8分钟）

慢跑：老师口令指挥学生绕篮球场慢跑2圈 基本体操：老师领做，学生跟做

游戏：老师宣布游戏名称，游戏规则。示范一次，组织学生练习

（三）技能学习部分（27分钟）

课堂导入；图片展示，启发引导学生。先学后教。（5分钟）原地无球三步上篮练习持球三步上篮练习。优秀学生展示，进步生展示

（四）结束放松部分（3分钟）集合、放松。点评、下课。器材归还。运动负荷：

本根据学生实际情况以及课的内容安排，学生运动负荷中等。练习密度40%

平均心率为110—120次