为了不哭大声笑励志美文（范文模版）

第一篇：为了不哭大声笑励志美文（范文模版）

“为了不哭，请笑吧!"这是一个盲人小伙在《中国梦想秀》的舞台上喊出来的，声音响亮，自信，不屈不卑，透彻整个舞台，浸透每个观众的心脾。梦想的翅膀最终为这个不屈服命运的高高扬起，他的乐观，他的自信笑容，遮住了他不同于别人的缺陷。他出生平凡，但他却过得不平凡，只因为这句：为了不哭，大声笑。

我们都是上天随意摆放在世界的棋子，我们无法决定来时位置的定格，无法取代别人的地方，但我们却可以以为笔，以心态为颜料，用心绘画出不一样的自己。

上天没有给这位盲人优越的位置，甚至没有给他完整的自己。被抛弃，被路人鄙夷，但是，自信如他，他没有自暴自弃，简单的盲人眼镜，便宜的破旧吉他，演绎出他的点点滴滴。灰暗的瞳孔不能给他带来光明，但是他用他对音乐的热情，对生活的向往，那种光芒早已将他自己照亮。

身虽残，梦想依旧在。他不去依靠别人救济，坚持用自己的双手去谋。我知道世界上盲人不下于少数，人士也例例可举，我看到的是一个再平凡不过的人，但是他的声音，他的笑容，将我渲染，让我沉醉。

那么，身为正常人的我们，是否感受到这种昂扬向上的传达，我们是否也能在困境缠绕的时候，放弃忧愁，放弃烦恼，面向天空，大声欢笑。

为了不哭，请大声笑。为了自己，请大声鼓掌。为了生活，请继续奔跑。

第二篇：为了什么而奋斗励志美文

有一件有趣的事情。我问了十个人，他们都不满意现在的工作。我又问他们如果在已知的岗位上选择，他们想换去哪里，只有一两个人告诉了我一个模糊的方向，其他的人对我说：我也不知道，我很迷茫。

我们好像从生下来就一直在赶，我们的国家在超英赶美，我们在赶着不拖后腿，还有那从小就最讨厌的不玩游戏只念书的别家孩子。报各类没兴趣的兴趣班，特别是没事干就从25个头70只脚来判断笼子里有多少只鸡和兔子的奥数，我就想问你们那儿有多缺笼子啊，非要把鸡和兔子关在一起。一路背着为了老师和家长学的英语，上着小学、中学、参加高考、大学、毕业之后、工作。

有一只无形的杆子在身后撵着我们，像撵着一群大脑放空的鸭子。

你想要成为怎样的你，你想要成为怎样的自己，你没有考虑过。你只看到眼前的这一步和前一个鸭屁股离你的三步内，队伍要走向哪里，你从没想过，也漠不关心。你有没有试过停下来认真地问问自己，我到底想要去哪里！?

我不能告诉你，你的未来在哪里。但是我可以告诉你他们的故事。

他说：年轻的时候以为拥有爱情便会无所不能，长大了才知道顺序弄反了，一般是无所不能后才可能拥有爱情他换了几份工作，开了自己的公司，做着自己的事情。他在努力，为的是找到深海里的那一条美人鱼，并能够轻松地挽起她的手。

他说：我一直以为我的努力，就是为了抬高我的价值，而不要成为每个人路过都敢翻拣一下的两元店。他说，要想不被别人看不起，就要努力。获得自身更好的才能，更高的社会地位。

他说：我小时候看见泼妇三五成群叉腰在路上骂街，觉得很害怕。很怕会不得不和这样的人一直相处在一起。我希望能进到一个高一些的层次，起码这个层次里的人可以文明的不讲理。更希望有一天，可以每个人都讲理。他从农村一路读书到最好的大学上最好的专业，念到博士，留任在了国外的某间象牙塔。

他说：我某一天突然发现我想要做的事是报道尽可能的真实，尽可能地向世界展示一个真实的中国，以及向中国展示一个真实的世界。于是在他终于发现自己想要什么的那一天开始，他努力了两年多，然后转行去了那家他最希冀的媒体，并尽他的努力在完成他的梦想。

也许他们依然不知道他们在为了什么而奋斗，也许这一切简化下来就是更明确的今天，更好的明天，更愿意回顾的昨天，也许就是在垂暮老矣的时候，能够得意洋洋地对大孙儿说：我年轻的时候有一个又一个梦想，实现了一些，失败了一些，但是我有一个愿意为之努力奋斗的目标，我走在了这个大方向。

这时的你总好过邻家的大伯，他2011年囤了一百袋盐，到死也没能吃完。

第三篇：我笑,我不哭幼儿心理健康教育案例

幼儿心理健康教育案例

我笑，我不哭

【设计活动的背景】

哭和笑是孩子最常见的表情，平日在幼儿园里，当他们不愿意上学、被别人欺负了都会产生哭闹的情绪，当他们得到老师的表扬、和同伴一起开心游戏的时候，会产生开心的情绪，这两种情绪是孩子们幼儿园里最深刻的表情和体验。在日常生活中，我发现很多小班的幼儿在集体生活中，容易产生哭闹的情绪，和同伴争抢玩具、不想上幼儿园、遇到不开心的事情很容易会掉眼泪。为了让幼儿产生积极愉快的情绪，增强幼儿克服困难的自信心，懂得遇到不高兴的事情不乱发脾气和哭闹，因此设计了这个教学活动。

【活动目标】

1．知道笑与哭是人常见的情绪表现以及遇到不高兴的事情不哭闹。

2．体验笑的快乐情绪，愿意开开心心地参加集体游戏。

【活动重难点】

重点：知道笑和哭是人常见的情绪表现。

难点：懂得遇到不高兴的事情不哭闹，不乱发脾气。

【活动准备】

根据小班幼儿的年龄特点，我为幼儿准备了：

1．PPT课件（笑的表情和哭的表情、《表情歌》音乐）

2．每人一面镜子。

【活动过程】

我采用直观出示表情图----师幼讨论----故事讲述----游戏表演的教学流程，逐步深入，环环相扣，自然达成教育目标。

一、出示表情图 1．分别出示两个脸谱

师：小朋友们，你们看，今天老师给你们带来了几个娃娃呢？她们一样吗？哪里不一样呢？

幼：老师手里有2个娃娃，她们不一样，一个是在笑，一个是在哭。

1）出示笑脸娃娃交流——笑脸娃娃你好，看你笑得多开心啊，把你开心的事告诉我们小朋友好吗？(教师播放录音：好啊，徐老师，你今天带我到小一班看到这么多小朋友，我很高兴，所以我笑了。)师：小朋友你听见笑脸娃娃说的话了吗？谁来说说他为什么笑？ 幼：老师，你把他带到我们班，他开心了，他就笑了。师：噢，小朋友，你有什么事让你开心的笑呢？ 幼1：我今天穿了一件新衣服，所以我很高兴； 幼2：我吃了好吃的饼干，所以我很高兴； 幼3：我今天穿了一双新鞋，所以我很高兴； 幼4：今天妈妈给我扎了两个漂亮的小辫子······ 师小结：原来，我们每个小朋友遇到开心的事就会笑。2）出示哭脸娃娃

师：咦，我们再看看她，她今天怎么啦？（不高兴、不开心、哭了）噢，那我来问问她，今天为什么不开心？（教师播放录音：我也要跟你到小一班去，怕你不带我，我就哭了。）

教师模仿哭脸娃娃：好了，不哭了，啊，现在我已经带你来了，不哭了，好吗？（将哭脸换成笑脸）以后，不要哭，有什么事情跟我们大家说，我们会帮你的，知道吗？

师：我们小朋友想想，你哭过吗？为什么哭呢？

幼1：今天早晨上车时，我不小心弄脏了衣服，所以今天我不开心。

师：哦！原来是这样啊，那老师帮你把衣服擦干净。好啦，笑一笑吧！

幼2：妈妈不带我上外婆家去，我哭过。

师小结：生活中每天都有高兴和不高兴的事儿发生，高兴的时候，我们会开心地笑；不高兴的时候，就会伤心的哭。你的哭和笑是什么样子的呢？想看看吗？

（设计意图：活动一开始，我就出示两张脸谱，一张笑的和一张哭的，这样直观地展现在幼儿的眼前，通过引导幼儿观察笑与哭的图片，让幼儿在看看、说说的过程中自由地感知不同情绪的表情可以表达人的不同情绪。）

二、看表情讨论

1．请小朋友用镜子照照自己的小脸蛋，做做笑与哭的表情。1）师引导幼儿自由讲述：你们觉得笑脸好看，还是哭脸好看？

为什么呢？

2）你们为什么不喜欢哭脸娃娃呢？

幼1：因为哭是难过的，哭会让爸爸妈妈不高兴的。幼2：哭脸娃让我们感到有点儿烦，所以我们不喜欢哭脸娃娃。2．小结：每个人的脸都会有哭和笑的表情，高兴的时候会笑，难过的时候会哭。

（设计意图：通过照镜子，让幼儿面对着镜子做各种各样的表情，有哭和笑，在这种开放式的情境下幼儿自由地感知到了哭与笑哪个表情好看，萌发幼儿喜欢笑的情绪表现。）

三、听故事《东东买玩具》

1．教师讲述故事：东东和妈妈上街看见自己喜欢的遥控飞机一定要买，妈妈说：你的玩具很多了，不买了，他就张开嘴哭起来，赖在地上就是不起来。

1）师：妈妈不同意买玩具，东东就哭闹，发脾气这样好不好？为什么？

幼：不好。因为东东不听话，遇到不开心的事又哭又闹，还发脾气，所以我们不喜欢他，不想和他玩。

2）师小结：如果遇到不高兴的事就哭闹，我们的身体会生病的。这样大家也不会喜欢你呀！当我们遇到不开心的事应该不哭闹、不乱发脾气、要与大人好好说话，听大人的话，做个好宝宝！

（设计意图：通过教师有感情地讲述故事，并且以提问的方式启发幼儿，让幼儿畅所欲言，在这种宽松的氛围中幼儿自然地知道遇到

不高兴的事情不哭闹、不乱发脾气。）

四、音乐游戏《表情歌》

1．幼儿自由组合，边唱歌边用肢体动作进行表演。师：小朋友快跟着音乐来跳舞吧！2．体验快乐的情绪

师：小朋友现在你们高兴、开心、快乐吗？请选择表情卡来表示你现在的心情，好吗？

（设计意图：通过引导幼儿边唱歌边用肢体动作来表现音乐的情绪，帮助幼儿体验快乐的情绪。）

五、活动总结

现在我们小朋友笑起来多漂亮啊！你们每天笑一笑，老师也会很开心，也会笑的。以后，我们每天在一起，你对我笑，我对你笑，大家都笑脸常开，还要把笑脸带回家，让家里人也笑脸常开！

（设计意图：提升幼儿对笑的情绪表现，让幼儿知道笑的好处，萌发幼儿爱笑的欲望。）

附创编的《表情歌》：

我高兴，我高兴，我就点点头；我高兴，我高兴，我就拍拍手； 我高兴，我高兴，我就蹦蹦跳；我高兴，我高兴，我就耸耸肩； 我高兴，我高兴，我就跳跳舞；我高兴，我高兴，我就唱唱歌； 我高兴，我高兴，我就扭扭腰；我高兴，我高兴，我就踢踢腿； 我高兴，我高兴，我就哈哈笑；我高兴，不生气，身体健康就是宝。

【活动反思】

（一）多样有趣的游戏活动，使幼儿善于交往。人的心理健康状况如何是通过与他人的接触交往体现出来的，和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件，现代社会里，独生子女越来越多，他们与家长接触的机会远大于他们同兄弟姐妹和其他小朋友的接触机会，因此他们缺乏同兄弟姐妹以及和其他小朋友一起生活的经验，不懂得分享和交流，一切都以自我为中心。而游戏活动改变了这一现象。

（二）丰富有意义的游戏活动，使幼儿心情轻松愉悦游戏是幼儿最喜欢参与的活动方式。因为只有在乐趣无穷的游戏活动中，幼儿所做的、所忙的才是他们自己喜欢的事，而感觉不到任何的压力和被动。游戏活动使幼儿有了自由活动的场所，让孩子们自由自在的融入在自己的世界里，快乐地进行自己想做的活动。此时，他们的困扰将会消失，所有的烦恼恐惧完全被抛到九霄云外，行为问题会不由自主的逐渐减少，心情也变得轻松愉悦起来。游戏活动让幼儿在无拘无束中感受快乐，尽情发挥自我，使幼儿的性格能够逐渐变得开朗、精神生活变得丰富多彩。

第四篇：笑对压力美文

一位在岗的朋友对我说：成天忙忙碌碌，生活和工作压力太大，感到很累。我笑言：换个角度看问题，笑对压力，乐于奉献，卸去精神枷锁，忙而有条理，会感到轻松而愉悦。

人生于世，贵在一个“忙”字。正因为许许多多人的忙，火车才能奔驰，宇宙飞船才能升空，五谷才能丰登。忙而不感到有压力，是人生的高境界。2008年8月24日晚，在北京奥运会的闭幕式上，宋祖英和世界三大男高音之一的多明戈的合唱可谓是珠联璧合。那一刻的宋祖英并没有感觉到压力大，相反，她认为“我要面对世界观众，感到很兴奋，一定要唱好”。而多明戈对她的评价是“歌声甜美，非常有艺术性，和她同台演唱是一件非常高兴的事情”。

世事纷繁，压力无处不在，忧虑无时不有，关键在于乐观对待。有个工人在半年里连遭妻子病重住医院、父亲病故、儿子高考落榜、自己被汽车撞伤等不幸事件，其压力可谓大矣。但他坦然面对，笑口常开。他说：“笑是免费的，我是家庭的精神支柱，任何时候不能垮。”他笑而安慰妻子、儿子，更加勤奋工作，保持家庭温馨，事业有成。

著名学者于光远的一番话，给我们以极大启迪。他说：“我是个不以忙为苦，而以忙为乐的人。我愿意高度评价‘忙’：忙是运动，生命在于运动；也高度评价‘闲’：闲是相对静止，闲有利于冷静思考。正确处理忙闲之道，应该是善于把忙和闲结合起来，能够在忙中保持一点闲的心情。”

朋友，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。换一个心态，就换了一个世界。笑对生活和工作，压力就会变成动力。同样是电闪雷鸣，有人抱怨上班路难行，有人却庆幸又是个风调雨顺天。同样是遭遇停电，有人埋怨无法坐电梯，而有的人却认为正好爬爬楼梯当锻炼。世事无常亦有常，不管怎么忙，忙而有序，从容不迫，劳逸适度，定会乐在其中！

第五篇：一切困难都是为了让我们更强大励志美文

好像是在一次电话采访中，一个记者曾经问过我一个很好玩的问题：李连杰，你这些年都是一帆风顺，你是怎么变得这么强大的呢？

这位记者，采访我之前肯定没做过认真的准备。首先，我从来不是一帆风顺，我在朋友中有个外号，叫”死过一百次的生还者“。从小我父亲就过世了，家境实在太差，只好加入武术队，靠每个月微薄的补贴养活全家；11岁开始我连续5次拿到全国武术比赛冠军，18岁拍了《少林寺》一夜成名，但立马，第二年我就摔断了腿，差点成为废人；好不容易等到《黄飞鸿》系列电影大卖，我的经纪人又遭黑道枪杀，事业再次陷入低谷……这些都不说，2004年印尼海啸时，我差点妻离子散命丧异地，当洪水就在你眼前肆虐时，那种内心的惊恐与不舍，又有多少人面对过呢？

也可以理解，问这个问题的人估计从来都只是在电影中了解我，觉得我就是电影中那些硬汉，身怀绝技，从精神到肉体都是天生的强大．事实上，我只是一个血肉做成的普通人，甚至，我比很多人还脆弱，有一段时间，我天天想着出家当和尚。

但是，少林寺的一位高僧却不同意我这样做，因为出家并不能从根本上解决问题佛家还讲究入世修行呢！后来，我去好莱坞发展时，他要我记住一句话：一切困难都是为了帮自已变得更强大！

这话听起来实在不像是什么祝福。果然，到了好莱坞，事情并不顺利，虽然台湾老板杨登魁花了上亿元帮我打造形象，创造机会，但傲慢的好莱坞并不肯接纳我这个身高才170CM的华人。我忍着，直到一次在片场，导演把剧本摔到我脸上，冷冷地问我：你是不是不懂英文，所以剧本没看懂？

那个晚上，我打电话给那位高僧。他淡淡地说：这些年你吃了不少苦头，但回过头来想一想，是现在的你强大，还是过去的你强大？我一愣，想着自已这半生的经历，的确，那些困难现在看起来都不值一提了，可当时，又何尝不是逼得自已无路可逃？可见，困难的确在让我变得强大，至少，让我的承受能力越来越强！

从那以后，我不再惧怕任何困境，对困境内外甚至抱着一种“欢迎”的态度。朋友都说我疯魔了，但我心里知道，这不过是在困难中修炼自已。

拍摄《英雄》的那段时间，章子怡很是受非议，甚至在剧组中也被某些人孤立。在她身上我看到了刚出道的自已：冲动、爱憎分明，心里有什么脸上从来藏不住……于是，我把自的体验告诉她，慢慢地，她也从流言中脱胎换骨，开始表现出一个坚强的章小妹。

这两年，我对武术之道越来越有想法，很想和观众分享这种想法，于是，我请人编写了宣扬和平的电影《西藏武僧在纽约》。很多片商对名字很感兴趣，但一看剧本就都不肯投资，因为里面的武打场面太少了，不够商业化。到哪里去找投资商？每晚这个问题都折磨得我无法入睡，实在没办法了，我找到法国的著名导演吕克贝松，想自掏腰包自已拍。拍完后，我看电影前90分钟十分精彩脱俗，但后30分钟就落入了武打片的俗套，就要求改结尾，别人都觉得我疯了，改结尾是自杀行为，会让票房一落千丈。吕克贝松也十分惊奇地问我：“你真想得罪你所有的观众吗？”我笑着说：“那就试一次吧。”

事实是，电影还没有公开放映，就受到了不少电影专家和媒体的关注，慢慢地，随着《霍元甲》的再度追击，大家也开始知道：哦，原来李连杰并不是一个武打机器，他也是有自已的想法的；中华武术除了实用外，里面还有博大精深的东西啊！

这就是我的目的。既要表达内心、又要保证票房，的确是一件太困难的事，但我知道，困境总会过去，而经历困境的人，却在这个过程中变得更乐观、更有力量。