《身体从未忘记》读后感800字

第一篇：《身体从未忘记》读后感800字

《身体从未忘记》读后感800字

作者： 张丽英

前几天在樊登读书会上听了一本书《身体从未忘记》。我对这本书还是挺感兴趣的，于是听过之后又读了一遍。

听这本书之前，看到标题：身体从未忘记，我开始猜测书的内容：这本书是不是与人们过往的不愉快经历或者心理阴影有关。果不其然，荐语部分这样写到----我们对心理创伤存在太多误解：时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑……

看到这些文字时，我真的很期待读下去。既然身体有记忆，所经历过的心理创伤要伴随我们一生中的很长时间，挥之不去，那么书中是否有好的建议可以帮帮受过创伤的人呢？于是，我带着疑问读书了。

“创伤并不遥远，或许它就发生在我们身边的同学、朋友、亲人，乃至我们自己身上。它们中的某些会随着时间流逝掉，而有些却被烙进了大脑和身体里。”

上面这段文字，相信大家都赞同。在过往的岁月里，谁或多或少没有点心理创伤呢？绝大多数日常经验会被遗忘，但是我们对于侮辱和伤害的记忆最深，是它----肾上腺素，帮助我们对付潜在的威胁，把事件的所有细节都刻在我们的大脑中。但是，如果我们面对的是恐怖---特别是无法逃脱的恐怖，肾上腺素系统会不堪重负，最终崩溃。结果，创伤性经验的印记和体验无法如同叙事性记忆那样组织得前后一致、合乎逻辑，而是以碎片化的感知和情绪痕迹体现：例如图像、声音、感觉。

这本书给我感触最深、也是我最关注的部分是儿童时期的心理创伤。“童年时期遭遇的创伤，会影响孩子一生的心理和身体健康。能否成功应对生活中难以避免的挫折，关键在于人生中的头两年中与主要的养育者建立足够的安全感。”这段话使我想起了去年春节后学校组织的心理培训：新年，我们从心出发。讲师也强调了童年时期的经历会影响人一生的发展。

虽然常言道：时间是治疗痛苦的良药，但时间不会冲淡一切。那么，我们该怎么疗愈心理创伤呢？

治疗创伤的最大挑战是重新建立你对自我的控制，不再被过去的事情和感受困扰，不再感到不堪重负、愤怒、羞愧和崩溃。结合本书，我总结以下几点治疗方式：

1.我们可以选择专业的治疗师。

2.解铃还须系铃人。我们要重新认识自己，多给自己心理暗示，让自己积极阳光起来。

3.多和周围的亲朋好友交流，善于借力，让别人帮自己打开心中的结。

第二篇：《身体从未忘记》读后感600字

《身体从未忘记》读后感600字

文/刘仕达

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1一次偶然的机会让我读了这本《身体从未忘记》，从这本书中让我解决了以前一直困惑自己的恐惧感，包括为什么会在人多的地方感到不舒服。一切的感知都不会凭空产生，那么具体到底是什么原因，让我从这本书里找到了答案。

2“创伤并不遥远，或许它就发生在我们身边的同学、朋友、亲人，乃至我们自己身上。它们中的某些会随着时间流逝掉，而有些却被烙进了大脑和身体里。”

每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……

这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。

3这本书给我感触最深的部分是儿童时期的心理创伤。“童年时期遭遇的创伤，会影响孩子一生的心理和身体健康。能否成功应对生活中难以避免的挫折，关键在于人生中的头两年中与主要的养育者建立足够的安全感。”所以这也让我了解到怎样去与儿童相处，就是我的弟弟。

4虽然常言道：时间是治疗痛苦的良药，但时间不会冲淡一切。那么，我们该怎么疗愈心理创伤呢？

治疗创伤的最大挑战是重新建立你对自我的控制，不再被过去的事情和感受困扰，不再感到不堪重负、愤怒、羞愧和崩溃。结合本书，我总结以下几点治疗方式：

1.我们可以选择专业的治疗师。

2.解铃还须系铃人，我们要重新认识自己，多给自己心理暗示，让自己积极阳光起来。

3.多和周围的亲朋好友交流，善于借力，让别人帮自己打开心中的结。

这本书让我受益匪浅，让我学会了怎样去疗愈自己。使我也懂得了怎样去保护自己。

第三篇：恒久珍惜,从未忘记情感美文

《被偷走的那五年》是一部很感人的电影，关于失忆、关于爱情、关于一个悲伤的结局，不少人会觉得剧情很狗血，但仍没逃过泪流满面。电影一开始让人觉得空气都是甜的，男女主角的爱情美好的让人觉得虚幻，天造地设、惹人艳羡。然而女主角何蔓（白百何饰）出车祸失忆了，当她死里逃生的醒过来后，却发现自己已经和最爱的人离婚了。何蔓撕心裂肺的一句“很多事情永远想不通，想不通为什么一睁开眼你就不是我的了”令多少人唏嘘不已！很多事情都是我们想不通的，逝去的时光、失去的爱人，以及曾经的自己。只是有多少人能像何蔓一样，拥有一个失忆的机会，再回到起点呢？

何蔓一觉醒来，热恋中的老公已与她离婚了，可她却忘记了五年的婚姻到底是为什么走到了形同陌路的结局。影片开始告诉我们，原来何蔓两年前升值后开始忙于工作，她行事雷厉风行、不苟言笑，是所有人眼中强势女上司。两人相处的时间越来越少，谢宇（张孝全饰）终于还是厌倦这样的日子，他想方设法去引起何蔓的注意，不曾想却使他们的隔阂和误会越来越多，何蔓越来越多疑，夫妻间的感情也随之变质。何蔓一度崩溃在猜测和焦虑之中，又偏偏选择用冷漠去伪装自己，她陷入了深不见底的牢，频繁地去看心理医生，并在这样的错乱中莫名其妙地成了一个出轨的女人。无人经营的爱情最终还是瓦解了，他们一起签了离婚协议书，转身离去，两个人都戴着冷漠和决绝的面具。有人说何蔓就是当代社会上那些女强人的典型代表，在生活和现实的压力下，她们不甘落后于人，拼命工作，失去了小鸟依人，变得越来越独立。但爱情终究是需要经营和灌溉的，她们顾此失彼，原有的幸福幻化成了空气。何蔓的失忆更像是一种选择性失忆，她选择最疼痛的时光去忘记，独记取那些温暖的回忆。可这样真的就好吗？为了探明感情流失的真相，何蔓一步步追寻五年的点点滴滴线索，却发现在爱情的角力中，他们似乎都忘记了那个“爱对方胜过爱自己”的承诺。他们的爱情正是被一些小问题汇聚成的大问题所压垮，正式被他们自己共同扼杀掉。

不过影片还是选择了真善美，这也符合受众们的心理预期。当一切都明了的时候，他们都失声痛哭了，两个人选择了重新开始。真正的爱情或许就是在百转千回后仍不曾将对方忘记，因为他们一直都住在彼此的心里，所以才会如此不离不弃。即使时光散失，她仍然记得爱情最初美好的样子。在这部影片中，何蔓是一个不被人讨厌的前任，他们命中注定一样回到了起点，让我们由衷祝福。可故事若停止于此，又似乎或许梦幻了，导演杨真真最终选择了让故事悲伤收场。正如鲁迅所说:“悲剧是把人生有价值的东西毁灭给人看。”之前的结果越是难得，悲剧的色彩也就越是浓烈。我们不禁开始埋怨导演安排的结局，可一切又似乎都是注定了的，如果没有那场车祸，何蔓就不会得绝症。同时，如果不是那场车祸，何蔓也就不会丢失五年的记忆，更无法重启死去的爱情。生活总是充满着意外又充满着联系。或许，这就是最好的结局吧。事实上，谢宇最终能否舍得，抑或是何蔓能否奇迹般的战胜病魔，我们都无从得知。不过后者的可能性虽小也不为零。所以说，故事的结局又似乎没有被强行设定，而是留给观众一个想象的空间。

很喜欢电影的配乐:“有些人，在心底里从来没忘记，有些事，有些梦，还找不到谜底。有些话，越欲言又止就越是动听，让我们靠近，想悄悄告诉你多爱你，那颗心一直守候，没离开，走遍了全世界，还是你最亲密……”

白百何邻家女孩儿的气质使她饰演的何蔓让人心生怜悯，她可爱、亲切、让人觉得没有距离感，这部影片的素材并不新颖，却能打动观众，不是所有的事情都可以重新开始，也不是所有不愿承认的事情都会被偷走，所以电影给人更多的启示还是珍惜。珍惜身边的人，珍惜脚下的路，珍惜生活的点点滴滴……

第四篇：忘了一切,却从未忘记爱你!

忘了一切，却从未忘记爱你！

不知道大家有没有留意最近的公益广告，爸爸得了老人痴呆，见到儿子却问：“你是谁？”。儿子带爸爸去吃饭，盘子里只剩两个饺子的时候，爸爸直接用手抓饺子装进口袋！同桌吃饭的亲人朋友都愣住了，儿子问爸爸，把饺子放装进口袋干嘛?爸爸说，我儿子最爱吃！

这时，全场的人凝固住了！或许有人说，这是编的吧?

不，这是一个真实的故事！

原来，爱，从未走远！虽然这无声的爱会换来很多人的眼泪，更希望，这样的爱能我们学会关注老人，爱惜身边的人！爱，无声地触动我们的心灵，告诉我们：爱的真谛，爱的无私！

我在想，如果那个长春的盗车贼偷车的时候，能看到这个公益广告，或许，那可爱的两个月大的宝宝就不会被害，或许，就能健康快乐的成长！可惜，没有如果！

多么希望，爱，能散发到这个世界的每一个角落，能在一代又一代人的身上传递下去！更希望，每一个人心中都有一份真诚的爱，这样，世界，才会变得更加美好！

忘了一切，却从未忘记爱你！华西咨询不知道，这样的爱，有没有触动你的心？

第五篇：《忘记伤痕》读后感

今天我读了一篇文章《忘记伤痕》，让我明白了一个道理，我来说给你听吧！文中讲了一个人无意间抬头，看见了自己办年前下巴下的伤痕。他很想忘记着个伤痕，可是本来忘记了的可是有想起来了。

他的朋友安慰她说伤在下巴上无碍观看。

他的朋友告诉了我，每个人都有伤痕，藏在别人根本看不到的地方。所以我不要对那些伤痕耿耿于怀，忘记他就没什么了。

所以我们的伤痕，只有自己知道别人也不知道。所以不要为自己的伤痕伤心难过。