《跃迁》读后感——关于个人成长的思考专题

第一篇：《跃迁》读后感——关于个人成长的思考专题

《跃迁》读后感——关于个人成长的思考

原创： 红尘

继《拆掉思维里的墙》，《你的生命有什么可能》之后，这是古典老师第三本书。

古典何许人也？新精英生涯创始人，他曾是新东方优秀教师，因目睹无数中国教育下的一流人才的迷茫和纠结，意识到“找到自我”比“去好大学”更重要，2007年转型做生涯规划，专注于该领域十余年。

作者开篇就为我们勾勒出目前这个时代的特征：

信息变多，思考变浅；

机会变多，竞争跨界；

随时干扰，永远在线。

一方面我们获得信息越来越容易，创业门槛越来越低，机会也越来越多。

另外一方面，我们的注意力随时都会被外界各种因素干扰，创业门槛越低，意味着竞争越激烈，单点突破的几率越来越小。

我们拥有的是非洲大草原上的大脑，装着工业时代的思想，却生活在移动互联网，人工智能时代的今天。面对这样残酷的现实，我们究竟该如何定位自己的人生？

首先，我们应该停下来，好好思考一下自己真正想要的是什么？

下边这个故事，我印象特别深。巴菲特有个飞机师，叫做弗林。他为巴菲特开了十多年飞机。有一次，他问巴菲特：怎么才能像你一样获得成功呢？

巴菲特说：第一步，你要圈出25件你特别想要的东西。如果你想不明白，你可以用“有趣”和“有用”做一个评分。第二步，圈出5个你认为最重要的东西——然后怎么办？

有人说，我懂，然后就集中全力马上开始做这5个，有机会再去做那20个。

完全错了。

巴菲特说，接下来，你这一辈子要像躲避瘟疫一样躲避另外那20个目标。因为人这一辈子做好5件事，已经非常非常难。这些有点儿希望，又不可能穷尽的事情，才是最恐怖的。你要集中你所有的精力去躲避那20个，它们只是幻觉；那5个勾勒出来的才是真正的你。

当你确定了自己的人生目标，接下来要考虑的是达成的路径，对内是个人成长，提升个人价值；对外是顺势而为，放大个人价值。

关于个人成长，有两点体会深刻：

1）带着问题去学习。

《终身成长》一书中谈到的两种思维模式能很好的说明学会提问的重要性。

固定型思维模式，是我会什么，我就去做什么。认为人的才能是一成不变的，他们会把发生的事当做衡量能力和价值的直接标尺。

成长型思维模式，是我有了目标，通过不断解决问题去成长，虽然人先天的才能、资质、性格各有不同，都可以通过努力和经历来改变。

被问题拍肩膀，总比被现实抽嘴巴子好，好问题比答案还重要，“功利式”的学习方法是带着问题去学习，这样才能得到真正的成长。

2）大脑外包：

我们在学校里的学习模式通常是，把所有的知识都装进大脑里，并通过各种考试来检查大脑的内存。现在我们回头看看，在学校里学到的知识，一定是我们解决问题时用的着的部分，记忆最深刻，而那些我们不常用的部分，大多都被遗忘了。

对于那部分被遗忘的知识，其实我们只需要知道它们在哪里，根本不用储存在大脑里面。在移动互联网的今天，调取知识可能就只需要几秒钟，如果高效利用我们的大脑，我们需要储存进大脑的，只是这部分知识的检索目录。

移动互联网最大的特征，是每个人都可以通过移动互联网建立自己的个人品牌。个人学习和成长是我们建立个人品牌的基础，如何借移动互联网的势，放大个人品牌，创造更大的社会价值，是不得不考虑的问题。

《跃迁》一书中提及的系统思维，给了我们很好的启发。不识庐山真面目，只缘身在此山中。如何跳出山外，看清庐山真面目，是需要学习和思考的。

如果我们目前做的事情是一个点，那么这个点它附着于哪根线上，这根线又被编织在哪个平台上，这个平台有处理什么样的体系当中，这个体系整体处于上升还是下降的趋势。我想不管是择业还是创业，这都是必须要看清楚的。

打个比方，如果你目前所做的产品是方便面，即便它的价格再便宜，口味再好，也不可能有长远的未来。因为人们吃方便的生活方式正在被改变，而颠覆方便面这个行业的，正式依附于移动互联网成长起来的，以美团、饿了么为代表的外卖平台。

为什么有那么多的人，听了那么多的道理，读了那么多的书，却依然过不好这一生。究其原因，书没有错，道理也没有错，可能真正的问题是在这个人身上。

这个世界上有很多书，有工具型的书，有学术类的书，有成功学的书，有哲学类的书等等等，我们一辈子也要读很多本书，我们究竟应该以什么样的态度去看待读书这件事呢？

罗胖的一次分享让我印象深刻，我们读书要跟古代皇帝批阅奏章一样，如果我们自己是皇帝，那么我们所读的每一本书的作者，都是我的臣民，需要的他们的时候，我翻开书本接见一下，如果我不需要他们，就让他们在一边候着。

《跃迁》这本书的副标题是“成为高手的技术”,这本书不但提供了很多个人成长的路径和方法，如何顺势而为，放大个人价值。这本书更大的价值在于，它能够引发我们的深入思考：如何才能过好这一生？

第二篇：《跃迁》读后感

《跃迁》读后感

Mia

最近两天看完了古典老师的《跃迁》，这是继采铜的《精进》后第二本读的如此畅快的书，收获自然是巨大的。

首先，我的认知上有了很大的转变，可以称之为认知的提升。在阅读中，一些固有的思维逐渐被打破，比如，了解了系统思维和还原思维的区别，认识到自己生活中常陷的几大负向回路，学习着如何改变这种负向轮回，另外，我也认识到目前时代特征正在转变，不能再拿旧的眼光看待世界，也不能再使用旧的方式和方法处理问题，要“与时俱进”，之前有限的人生经历和经验沉淀下来的观点与看法，在读完这本书之后都有了很大的转变，不能说古典老师说的都对，但起码给了我另一个看问题的角度，给了我重新定义问题的机会。

其次，收获了很多方法论。书中说到，勤奋的三种境界，第二种是方法论的勤奋，我现在应该还停留在这个阶段吧，订阅了一些讲方法论的专栏，却没有系统的学习，实在是懒惰成性，但不能因为这个借口就停滞不前，事实上最近战惰还真有了些办法，也有见成效呢。

再其次，还学会了怎样做一个更好的人。总结为几句话，分别是：面对世界，开放而专注，面对自己，迟钝而有趣，面对他人，善良/简单/可激怒，面对不确定，极度聪明和善良，里面所说的TNT交际策略也是一个很有趣的知识点，跟自己所秉持的交友观还是十分相近的呢。

最后，通过阅读这本书，我发现自己对于成长类书籍都是求知若渴的，虽然会有人质疑这类书籍的指导性，但在我看来，能写出如此严密有系统，有趣却又高度总结的书的人都是有大智慧的。我在《跃迁》里，读出的不仅有古典老师自己的思想，也有佛家的思想在里面，很喜欢这类人，就像我的导师杜老师一样令人敬仰。

最后的最后，想起上次和朋友交流，问他们，都在写个人公众号，那有没有出书的想法呢？结果得到很无情的回答，出了自己看么，有人看吗？嗯，的确很打击人，但好像不容反驳呢。毕竟在这个人人都出书的时代，我还没打磨好技艺就想搞大动作，是不现实的呢，不过，换一个角度看，有梦还是好的，哈哈，愿大家早日都可以实现理想啦~

高亮：最近比较积极，思考比较多，想要拉个小群5-7人的样子，定期线上讨论开开脑洞，专业职业年龄都没有限制，但唯一的条件是喜欢思考，可以拉自己的朋友入群，但一定是要能够碰撞出思维火花的那种哦，有意愿的给我留言or直接私信我啦，先提前感谢~期待我们的相遇~

Ps：有做这本书每个章节的思维导图，感兴趣的小伙伴可以私信，我发给你哦，但是感觉书籍自带的这张图就已经很概括很有用了。另外，想看的可以找我拿纸质版哈，想要做一个热爱分享的人，随时欢迎骚扰~mua~

第三篇：再读《跃迁》有感3000字

再读《跃迁》有感3000字

大白兔JOJO

管理类畅销书作家古典今年新作，他之前的有名畅销书，销售量可观，叫《拆掉思维里的墙》。这本书是读书会推荐的，大约听了两到三次，觉得还不错，就在kindle上下载了一本细读了一遍。最近看自我管理和规划类书略多，发现一个问题，近代这类书籍，经典之作，反而都是以老外为主，近几十年来出了很多管理学方面大师。反而中国这些年在这些方面倒是少有建树，是因为中国文化历来比较含蓄内敛？欢迎大家一起探讨下。

本书特点：作者引用很多国外经典的籍及理论，但按自己脉络做了二次创造。在书末列举相关理论出处及书单。心态开放，不装X，这点了不起。对比《精进》在于个人修炼提升，本书侧重探讨在和世界连接中如何借助规律实现个人跃迁。

好了，言归正传吧。这本书分为高手的暗箱、高手战略、联机学习、破局思维、内在修炼几个章节。每个章节会讲一些相关观点及方法，按照这个脉络，我梳理下自己感受和心得。

一、高手的暗箱

利用规律，放大努力。

1、调用知识而不是记住知识。大脑是用来思考、创造的，不是用来记忆的。外包大脑，把不重要的技能外包。聚焦核心能技能的跃迁。未来社会的认知能力是找到信息的搜索能力、运用信息的思考能力和大量信息中抓取趋势的洞察能力。我们需要做的是通过反复练习，提升自己的认知能力。

2、思考方式的转变。独立思考变为联机的独立思考。

3、人机合一。未来行业通用的竞争力：一个人能用机器学习和处理信息，用大脑整合合创新思想，用系统思维考虑问题。

二、高手战略

1、专注于高价值区，更少但是更好的事情。比如：只击打甜蜜区的球，不求全垒打，但求结果最优。

2、对内二八法则：与其用100%的精力学习一个领域的100%不如用80%的精力学习每个领域的20%的精华。先来一轮快速提升。持续放大自我效能。

3、对外头部效应：快速占领赛道头部、吸引最好资源（例如学而思的培优不是补差）。头部就是你所在的赛道里，高价值并有高优势的领域。通过移动到系统头部，获得系统巨大推动力。

4、专注让你无敌，迭代让你精进。

两个误区：

1、大家都喜欢找自己优势，从优势出发。有两个问题往往容易被忽略。

场外选手很难判断真正的优势，过去的优势不等于未来的优势。原则应该是从价值并非优势出发。但是因为反人性，所以难操作。给自己的告诫是：不要因为容易去做一件事情，要因为有价值才去做。

2、着急入场，不想优势：思考差异化优势

3、关注不属于你的机会，眼高手低。从身边头部做起，从鸡头变成凤头。

三、联机学习

1、这章节最深刻感受就是要提升认知效率。学霸和学渣之间差距，其实往往不是学不学的距离，中间隔着一个认知效率的差距。就是认知收益和时间精力的比值。而高手可以达到投入和产出是非线性的，也就是我们之前提到的指数型。

2、在学习前问自已几个问题：why? what?How？搞清楚再开始动手。我习惯是扑上去，先do。有目标导向最关键。带着问题去学习，往往比为了学习而学习要效果好百倍。你需要的是解决问题的知识。

3、学会分辨知识的源头：要有一手信息的鉴别能力，区分一二三四手知识，尽可能站在知识的源头，极其功力的读书。就是朱熹讲的：“问渠那得清如许，为有源头活水来”。

4、做一个终身提问者：问题比答案更有效，提问会倒逼你更新知识，深入思考。基于问题的学习，让你关注点更少，进步更大。

5、知识IPO:I，以提出问题为驱动，P以解决问题为整合，O以输出倒逼输入产品化。

四、破局思维

1、认识到回路，一个以时间为关系的系统，比如：忙和乱就是一个回路，越忙越乱。一旦强回路形成，这个回路就会自我强化，一直到系统上限受不了为止。一个好的回路是人生增长引擎，一个坏的回路，就是人生的死亡螺旋。要学会从时间维度看事务发展脉络，找到过去和现在的关系。

2、系统看问题：系统是由元素和元素之间的关系以及功能三部分组成。在系统里面，关系比元素更重要。

3、层级：从空间维度理解事物背后的规律，上层决定了下层，下层无解的时候，往往跃迁一层就有了答案。无论什么系统，之所以出现更高层级，是为了更高效协调原来层级的资源，困于底部，说白了就是意识未完成。当问题在一个层面失控，向上跃迁一层，重新定义问题。

按照层级理论，作者分析了努力的三重境界。

1）资源层：个人投入时间、精力、金钱和情感。这一层是很努力，知识焦虑，愿意空出来时间。

2）方法论层：使用资源，提高效率。这一层是方法论勤奋，你今天遇到的问题，早就有人经历过，并找到了更好方法，你要做的只是学习。

3）目标层：选择做什么，不做什么及背后的价值判断。这一层是更少目标，战略勤奋。大部分人都喜欢用战术的勤奋来逃避战略的懒惰，比如我，妥妥的。

按照这个三重境界，我目前整努力从第一层艰辛的爬往第二层，哈哈。

4、产品经理的三个必备素养：洞察客户、理解趋势、关注同行。

能洞察客户需求，就能说服各个领域的高手按你想法工作。足够了解趋势，才能在关键时刻引爆。关注同行，才能不断被启发用新的方式组合内容。不能只谈感受，需要大量数据和访谈来说服别人。

5、控制点：要想掌控好事情，要多层布点，单点可控，还有就是目标折射。关于目标折射，有个误区两点之间，不是直线最快，而是阻力最小的那条线最快。多层系统，直线距离会失效，根据层级特点，调整切入点，成功路径是一条折线式的曲线。例如：用别人喜欢的方式沟通，但未必是你最舒服的表达方式，但至少对方能接收到你的信息，这个也就是关键对话里面的沟通技巧，需要践行下。

6、看书时，看到了查理芒格的一句话：“想要获得什么，先让自己配得上”。很有启发，人往往需要拓宽思维：得不得是外控的，无解。配不配是内控的，有解的。这也就是高效人士和很多本书里反复提倡的一个观点，人要向内求。从内部看，你看到的是能力和努力。向外看，你看到的是难度和运气。一个积极的人来看，能力>难度>努力>运气。一个消极被动的人来说，运气>难度>努力>能力。

五、内在修炼

这一章节是这次读书收获最大的章节，上周在下班的某个晚上，在办公室花了一个小时，一口气读完的。就两点：看世界、开放而专注，看自己，迟钝而有趣。

1、看世界、开放而专注

连接是这个世界发展的趋势。谁也规避不了。因为连接，跨界变得简单，让世界变平。因为连接，可以通过硬盘式，调取别人的知识，联机思考。因为连接本来分隔、不相关的人和事联系在一起，形成复杂系统。因为连接，世界越来越大，越来越复杂，越来越多的不确定。

这个世界是开放而流通的。务必需要积极参与到各种流通中，以开放而不是批评的心态对待别人，酱紫你的收益才能最大化。往往我们见不得别人好，不承认自己差，建立一个封闭的体系。开放是一种道德修养，更是一种理智的选择。要随喜赞叹。你对外界的看法，决定了你能多远。

开放才能专注。观点高明与否的差距其实不在人的智商上，而是在于眼界，人与人在知识的获得上是公平的，眼界的差距会反馈到心智上，也就是视野的开放程度。而专注和钻牛角尖最大的区别也是视野，视野来自于开放，如果你没有看到更大的世界，就会想到，也许有更好的可能，当你看完了全局，也就会更加能够回来做自己。

开放才能更好的找准高价值区。而专注在自己能力圈内修建护城河。

2、看自己，迟钝而有趣

迟钝这个概念很有意思，我们需要学会延时管理，而不是敏捷反应。人有两个反应系统，第一反应和第二反应，这就是思考的快与慢这本书里提到的第一第二系统。最好的方式就是克制第一反应，等待第二反应。在短暂的时间里，人和动物并无优势，我们的优势在更远的时间里。

还有最近我的感受，就是心力才是一个人最大资源，只有时间没有心力，一样不会有效能产生。对自身来说，要通过各种方式，运动，饮食，心态调整去保持一个良性预约的心力，才能去思考，去组织自己。

结束之前好了，念念碎一下：

这本书，也给了我很大启发，我现在状态是空杯心态，其实也是一种开放状态，先去接受别人思想，再去思考价值和收获，而不是一开始就怀疑批判。这种心态对我很有帮助，还有读书笔记这种方式，可以把有用信息有效梳理出来，让它有机会可以变成你的知识。

真正的改变都是逆人性的，你可以了解相关方法和技巧，但是推动你跃迁的力量是我们要成为什么样的自己及背后的动力有多少。

第四篇：《阶层跃迁》读后感：寒门子弟如何实现社会阶层的跃迁

寒门子弟如何实现社会阶层的跃迁

——《阶层跃迁》读后感

kim 雅痞Boy

条条大路通罗马，而有人就生在罗马。

曾经我们相信“知识改变命运”但是近年来，越来越多的人不再相信这句话。“寒门再难出贵子”，越贫穷的人却越认同“读书无用论”。为什么？

因为富贵和贫穷正在代际传递，富人的孩子成为富人的可能性大大高于穷人。从最初的教育的不平等，到以后的工作机会的不平等，归结起来其实是起点的不平等，而起点决定阶级晋级时，你是在快车道还是在慢车道。

那我们该如何看待阶层固化呢？一方面，我们必须承认，阶层固化和阶层流动本来就是历史的常态。从历史上看，常态的社会都是固化的、定型的。但从另一方面，仍然不缺乏逆袭的奋斗故事，你不能为你的不努力而找借口。

如果你总是抱怨现在阶层晋级困难了，没的拼了，其实不是社会的上升通道关闭了，而是你选择停滞不前了，阶层的固化源于思维固化，知识系统、认知方式的固化。

虽然过去炒股爆发、买房致富式的“批量造福运动”一去不复返了，但是新的时代正在开启，全球化、城市化、互联网、人工智能……人们晋级或跃迁的机会和路径正在不断的刷新，能否在时代的风口上飞起来，实现弯道超车其实决定性因素还是在于你自己本身。短期看学校和专业，中期看认知、终身学习能力，长期看格局和性格，与人工智能的竟争和进化伴随始终。

关于个人跃迁，我从《阶层跃迁》这本书中学到了几点对我目前有指导作用的几点建议，分享给有幸看到段文字的人。

人们为什么同情《人民的名义》中的祁同伟，因为一代代人积累的资本差距越来越大，逐渐的阶层就会固化，穷小子的逆袭通道越来越窄，想起网上流传颇广的一句话“我花了18年的时间才能和你坐在一起喝咖啡”。

为实现最终的逆袭，首先正视阶层正逐渐固化的现实，然后找准自己的位置，明确自己所处的社会阶层，通过SWOT分析，了解自己的优势、劣势和机会点，预设自己3-5后的发展目标，制定自己的奋斗晋升路线。

其实个人晋级的过程就是不断升级自己阶层参照系的过程，通过不断的预设未来的位置，然后不断的学习扩充自己的知识储备升级自身的认知方式，找到自己晋升的路线，并一步一步脚踏实地的去实现它。

“对于一艘没有目标的船，任何方向都是逆风”

选择一个自己奋斗的起点，最好是一线城市及新一线城市。

如今社会安定，地缘和血缘的关系虽日渐淡漠，但在三四线及以下城市中仍具有很强的作用，而在一二线城市，人们的弱关系强于地缘和血缘的强关系。所以为实现自己的目标：阶层的跃迁，必须去一二线城市。

虽然我们口口声声的喊着“逃离北上广”，但是有理想的年轻一代会继续涌入这些城市，因为我们要逃离中小城市的人际关系网，在那里逆袭的难度会远大于一线城市。

态度决定10年后，你是人物还是废物。

沙僧法则：只要跟对人，跟对团队，也能取得真经。选择一个合适的行业。一个快速增长的行业能够有助于实现个人的晋级，但是在寻找行业风口的时候最容易迷失自己，忘记锻造自己的个人能力。所以实现个人晋级最终还是要回到个人能力的打造上来。

每个人想站在那里，会站在那里，都是自己的选择。这里的选择不是现在的选择，而是半年前，甚至三五年前的选择，有因必有果，现在你流的汗，是三五年前你脑子里进的水。

现在热门的行业，可能在二十年后的未来就已经消失不见。未来，理解科学并运用科学的企业家以及有企业家素质的科学家，将是时代的领跑者。技术迭代，人就的迭代。()人生就是升级打怪，谁也没有通关秘籍。自己只能靠自己的知识和能力迭代来获取阶层晋级的资本（本文讲的是寒门子弟，所以你的组织资源、经济资源、权利资源都是不在考虑范围之内）。

构建自己的知识树，要拥有探究“为什么”的原点思考能力，自己的知识储备或T型知识结构甚至是π型知识结构是弹药库，只有思维方式和方法论才是枪，没有方法论的知识是死库。

自己最好一专多能，如今技术迭代太快，传统技能随时可能被替代，不是年轻人就是人工智能就会抢了你的饭碗，假如你能在两个领域都保持前20%的人群排位，那你就是前10%的精英，不必去担心被取代，这里强调的就是跨界能力，争取都能成为斜杠青年。

跨界的前提是先把自己本来的专业或工作学好，跨界的本质是打破思维的壁垒，实现不同思维模式之间的联结，跨界的学习，要有意进行思维模式切换的训练，找到两个领域的相同之处，找到属于自己的独特思维角度。

未来属于兼具东西方两种思维的人，要接受西方文化的先进知识但是不能丢掉属于自己的本土思维，既要读西方大师的书，也要读传统的经典文化，你的头脑中要兼容中庸之道和创新创意，尽量掌握两种以上的语言，熟悉两种以上的文化生态，多一分发展的可能，多一分思考的角度。在高科技飞速发展的时代锻造自己的高思维，提升自己的六项能力：设计感、故事感、整合能力、同理心、娱乐感、探寻意义能力。

优秀不是一种行为，而是一种习惯。

在阶层晋级中，保持优秀，保持自律，保持先锋是一种持久的竟争力。勤奋的意义是，使人通过一种高频的思考或行动，弥补修正很多因为智力、资源不足等造成的缺陷。自律是自我管理中最重要的能力。坚持自己所选择的，控制自己的节奏，保持平常心，正确看待拼搏过程中遇到的磨难。保持与时俱进的学习能力，确定终身学习的目标。

最后提升自己的文化资本：

（1）至少有一两套正装，即为正式场合不失礼貌，也符合身份。品位就是配位，不可错配。

（2）至少有一套自己标志性的装束。

（3）着装有高配与低配之分，地位较低时稍稍高配，“不装”为好，地位高了反而可以低配，所谓“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华”。

（4）至少有时间接触一下时尚杂志，一本杂志培养一个阶层，培养一代人。

（5）不可陷入商品“拜物教”，对于时尚要能进得去、出得来，控制好自己的欲望。

（6）至少读透几本经典，以提升谈资的文化含量。

（7）至少有一种雅好，可以是音乐，可以是小众电影。

（8）至少要关注主流话题，让自己成为话题达人，不一定要滔滔不绝，但要语出惊人，出手就尽可能让人记住你。

（9）不要让恶趣味、坏情绪败坏了你的进取精神，不要让各种调侃和八卦遮盖了自己的目标。

希望我们都能实现阶层的跃迁，遇见更好的自己，追求卓越，永不止步！

第五篇：关于教师个人成长规划的思考

关于教师个人成长规划的思考

面对飞速发展的社会、日新月异的知识和个性多样的学生，作为青年教师必须持续不断地学习，主动寻求专业发展，才能适应时代的要求，做二十一世纪的合格教师。而制定教师个人成长规划，既可以提高教师自身素质和教育教学水平，又可以促进学校全体教师的整体提高。因此，加强对教师个人成长规划的研究，已经成为素质教育中的一项重要工作。前两天我根据学校要求，结合新课程、新理念，浏览了一些书籍。并对青年教师成长的途径做了一些思考，不过这是很肤浅的。但是很重要

也很有必要的是青年教师一定要有成长的规划。成长规划可以提高和完善教师自身素质，又帮助其实现专业水平的不断提高。

一、教师个人成长规划的定义“

教师成长规划是以教师内在发展需求为基础，帮助教师树立专业理想，并通过自我反思、自我规划、自主实践、主动获取外界信息四步来完成的目标。

二、教师个人成长规划的内容

加强教师成长的自觉反思与合理规划，有利于教师确立理想的目标，促进专业发展，过上幸福的教育生活，实现其美好的人生。因此，教师个人成长规划我觉得应该包括个人现状分析、发展目标、具体落实措施、成功标志四部分内容。

三、教师个人成长规划的制定过程

以学校制定的教师成长总体规划为出发点，首先要树立专业理想，引导教师进行自我反思，深入地分析现状；然后进行“目标定位”，并对“当前目标”进行有阶段的设计；最后根据目标制定出可操作性的具体措施。具体措施是教师个人成长规划的核心部分，也是促进教师成长的关键环节。

（一）帮助教师树立专业理想教师专业理想的树立不能直接来源于理论知识，也不能通过外在的灌输而获得。它是教师在教育教学实践中，通过自身对教育工作的不断体验和感悟，对教育教学本质的不断理解而逐渐形成的。因此，帮助教师树立专业理想，就要引导和帮助教师不断地去体验、感悟自己所从事的教育教学工作，深刻反思在自己教育教学实践背后所潜含着的教育观念、专业态度和专业精神，使教师在不断的思考和反思中，对什么是教育、什么是教学、什么是教师、我要成为一名什么样的教师等形成一个理性的认识。由此来增强教师的职业意识和价值观念，并将之发展成为自己笃行的信念，这就是教师专业理想的确立。教师专业理想的树立为教师的个人成长打下了根基。

（二）引导教师进行自我反思教师的专业发展是在不断地缩短理想与现实的差距中实现的，这就需要教师对自身的发展现状有一个清晰的认识。而且教师对自我发展现状的客观分析和正确把握是制订切实可行的发展规划的必要前提。因此，在教师制订个人发展规划之前，学校必须要求教师对自身进行深刻的反思，要让教师清楚地认识到目前自身发展的优势在哪里，还存在哪些不足，还有哪些影响和制约个人发展的因素，只有这样才能制定出相应的发展规划。在进行自我反思的过程中，促使教师寻找到发展的立足点，明确发展的方向和领域，根据学校总体规划、个人实际，确立切实可行的发展目标，真正促使教师健康成长

（三）指导教师确立恰当的发展目标教师经过深刻的自我反思，形成对自己发展现状的客观认识之后，才能确立自己的发展目标。发展目标是指教师希望并愿意付出努力去实现的预期结果。教师确立发展目标应以自身发展现状为立足点，结合自身的发展需求，同时依据国家有关的教育政策、法规，围绕教师专业素质结构的基本要素以及学校对教师专业发展的具体要求制定。对于个人发展目标的确立，要分阶段，由低到高，逐渐实现，这样教师才能有信心、有步骤地完成自己的规划，达到以规划促成长。

四）教师制订切实可行的具体措施>自我认识是教师成长与发展的第一步。每一个教

师都是一个复杂的个体，随着年龄的增长、时间、环境的变化，人也在不断的发展变化。通过不断的自我分析来认识自己，是教师成长的重要手段。下面以我自己为例谈一谈

1个人优势分析：我任教已9年，虽没有成为名家、名师，但在平时的工作中也积累了一些教育教学的经验。如：在班主任工作中，尊重孩子、信任孩子，注重孩子个性培养等教育理念在平时的教学中有所体现，并收到了一定的效果。因此我在工作中能够用比较平等的态度对待每一位孩子，和他们建立朋友式的伙伴关系，既是他们的良师益友，又是他们学习、生活中的引路人。在与家长联系中尽可能的满足家长的需要，经常和家长交流探讨教育孩子的方法和措施，为他们排忧解难，在学生和家长中享有很高的声誉。这些为我教育教学工作的顺利开展奠定了基础。

2、个人弱势分析：

由于年龄的加大，锻炼的机会和出去学习的机会逐渐减少，再加上有了一些放松的思想，自己的成长出现了“高原现象”。工作中缺乏青年教师的开拓创新精神，新的教学理念如何与传统的教学方法有机融合出现了分歧，有时取舍不当。这些原因的产生，阻碍了个人的发展。因此我想必须改变现状，丰富自己的教育教学理论，规划今后成长的方向，以寻求更大的发展，向更高的目标迈进。

充分认识自己所处的社会环境后，就要对自身现状进行分析和研究。这样就能最大限度地利用和发挥自己的优势，克服劣势和不足，创造和利用机遇，谋求新的发展。

3、进行自我反思

教师的自我反思与合理规划有利于教师成长。加强教师成长的自觉反思，更有利于教师理想目标的实现，促进其专业的飞速发展，在平时教育教学工作中，我常从以下三方面进行反思：

1自我说课反思

作为一名老教师，我感觉自我说课进行反思是提高教育教学水平的重要方法之一。课后不断地反问自己：教学设计是否充分体现教学目标和新课改精神，是否突出了教学的重点和难点，在教学设计上是否符合学生的认知规律等。这样不断地反思会不断地发现问题，对教学设计进行必要的完善，使自己的教学思路更加清晰、系统，使教学设计达到最优化2教学后记反思

一堂课或一天教学后，通过对教学设计执行情况的回顾，对教学片断、实例分析和教学活动中的“精彩一刻”进行再现，运用教育学、心理学原理分析、解剖自己的教学观念和教学行为，从而不断总结概括正反两方面的经验、教训，写成教学反思，有意识、有针对性

地进行教学行为的重塑是教师积累教学经验，进行教学反思提高自身素质的有效方法之二。3教师成长反思

为科学记录教师专业成长过程，增强教师自我反思、主动发展的意识和能力，完善教师发展性评价体系，我校采用了“教师专业成长纪录袋”。它是教师师德、教育教学、教育科研、继续教育等全方位的记录和展示，真实而全面地反映教师专业发展脉络。教师专业成长记录袋是我校以激励教师主体参与、积极的自我反思、主动和谐发展的全新的一个评价方法，它是教师个人成长规划的催化剂。

成长记录袋在展示成绩的同时，也使我们教师不断回想取得成绩的过程和方法，从中找到成功的经验和失败的教训，学会自我反省，进一步规划自己的成长目标。在参观其他教师的记录袋的同时，发现别人的长处，找出自己的优势，同时找到与别人的差距，正确评价自我，帮助我们顺利找到自己的最近发展区，从而更好地实现个人成长规划。

4发展目标

有效的发展规划需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现，有了目标，便有了人生奋斗的方向。

1进行整体规划

一个教师的素质有很多要求，但我认为其中最基本也是最首要的一条就是能教好自己所教的一门课。如果一个教师什么都好，就是教不好所担任的课，那么，可以说，这个老师干什么都可以，就是不能当教师。所以，我们必须确立“做老师就要做一名好老师”的理想，这是我自工作以来一直遵循的人生目标。

2进行具体规划

有志者事竟成。有了要当一名好老师的理想，如何进行具体的规划，来实现自己的人生目标呢？首先，结合学校的整体规划，做到“一年入门，三年成型，五年成材”。在成为

校级、区级骨干教师后，又根据个人实际，向市级骨干教师和科研型骨干教师方面发展。学习提高方面

①英语的强化训练。

②学历提高问题。

③阅读专业书籍。

④现代信息技术与学科教学整合问题。

教学改革方面”

①深钻教材，教学上出特色。

②加强基本功训练，不断提高自身素养。

③勇挑重担，创精品课，做教改先锋。

④争做市级体育骨干教师。

教科研学术方面

①论文能在市、区级论文评比中获一、二等奖。

②希望有一篇或几篇文章能在刊物上发表。

③以课题为载体，积极进行教改实验。

教师专业发展是一个终生的、整体的、全面的、而又持续的过程，需要教师不断的反思和合理的规划。自觉反思和合理规划将使教师专业发展道路更顺畅，成功的机会更多。总之，“教师个人成长规划”是教师的一种自我反思过程。反思促成长，成长靠反思，两者相辅相成。这样的反思过程也必将推动教师个人的迅速成长，从而推动学校的整体发展。