个人成长分析

第一篇：个人成长分析

提升自我、踏实向前

一、个人成长分享

我出生在农村，父母都是地地道道的农民，家里有姐弟三人。父亲早年跟随别人做学徒，学习糕点的制作。出师后凭这门手艺开了一个小作坊，这也成我家以后生活的经济源泉。在20世纪的尾巴上虽然全国各地都在大力发展经济，可农村的生活水平远没现在这么好。我清晰的记得在刚读学前班的时候那时小学入学的学费只要8块钱，可这8块还是父母卖了两只下蛋母鸡凑够的。印象中那时公鸡在农村是没有生存空间的，因为吃的多不产蛋，不能带来经济收入。这些记忆再成为精神财富的同时也是我成长的动力，让我清楚的知道不努力就挨饿。也许现在的孩子很不能理解挨饿的滋味，特别是10后思想估计还停留在“没有饭怎么不喝肉汤”意识里。

童年记忆中的词汇除了“穷”“饿”之外就是各种的调皮捣蛋了。下河摸鱼，上树掏鸟，钻进竹林里捅马蜂窝，现在想起来也会不由自主的嘴角上扬。穷和饿在父亲出师之后终于得到妥善解决，也因为家中经济状况的好转父亲“万年冰霜”的脸上也出现了些许笑容，虽然不多但足以让一家看到了春天的影子。这个时期的父亲也少许停下忙碌的身影，开始注重我们姐弟几个的成长。因家中成分高的缘故，父亲5年级就被迫辍学，当政策好转允许再读的时候父亲已经过了就学的年纪，这也成为父亲最大的遗憾。因此父亲对我们的学业要求特别严格，现在还记得每次考试90分以下哪种鞋底与皮肤摩擦的火辣辣的感觉，用现在流行的话说“那叫一个酸爽”。好在父母给了一个还不算木讷的脑子，那种酸爽体会的次数不多。这个时期的母亲也开始跟着父亲“乱”了起来，每天开始在耳边念叨起来。不过母亲的教育方式很特别，别人都是教育孩子“好好学习，天天向上”将来好出人头地。而母亲天天在我耳边念叨的是“不好好学，你将来别说说个女人，‘麦仁’你也说不着一个”。为响应母亲的“高瞻远瞩”初中的时候我恋爱了，懵懂的青春、叛逆的时期这是我唯一深刻的记忆。不管怎么说青春期算是平稳过度。

初中毕业以后我加入了“高考移民”的大军，随着高考大军转战云南。这也算是一次人生的转折吧。初来乍到的陌生并不能阻止各种绚丽多姿的诱惑，以及心中对新奇事物的向往。业余的时间成了我跳脱的时段，青春的躁动最终都要付出代价，最终无缘那些让人向往已久的象牙塔，只能就读大专。人生有很多种选择，每种选择的背后都有其必然的因果。在承受因果的同时让自己成长，那么就无所谓对错。这得益于我在一本心理书籍上看到的一句话“过去的是历史，未来的是希望，只有现在才是真正可以把握的”。

我的感情生活也算一帆风顺，虽经八年抗战但最终胜利。现在我们女儿已经5岁半了，活泼可爱，每每看到可爱的孩子，我都感觉特别幸福。我们的生活简单却温馨，这让我更多了一份对未来生活的向往和热爱。

感谢贫穷和饥饿，让我拥有庸俗但务实的人生动力；感谢父亲在给我呵护的同时教会我努力、踏实的真谛；感谢母亲的“高瞻远瞩”让我努力的同时收获了“麦仁”；感谢青春的那段躁动让我知道生活原来还可以这么精彩。感谢我家“麦仁”和小语，是你们让我觉得一切的努力都有意义。

二、职业成长分享 与建筑结缘是次意外，记得当时填报志愿的时候当时正处于迷茫的时候，脑海里也没有各个专业的具体印象，那就随大流吧：第一志愿计算机应用；第二志愿电子商务，等填第三志愿的时候不知道要选什么，突然脑海里闪现经常见到的别人在使用仪器的样子，那时候也不知道是全站仪，只是觉得很神奇。而且感觉能把房子盖起来应该很厉害吧，那第三志愿就工业与民用建筑吧。最后也算得偿所愿加入了这个“很厉害”的行业中来。

记得我的第一份工作是我的管理老师介绍的，在印象·首日封项目做实习生。那时刚到工地直接是两眼一摸黑，发现很多东西怎么和学校里学的不一样，幸亏项目上有个老师兄愿意带我这个“问题宝宝”，那段时间师兄是被我烦的不行。因为我不但工作时间问题多，下了班问题也多，通过一段时间的适应我终于融入建筑施工这个行业中来。在实习期间我也通过兄弟单位的一个老王师傅学会了那个“很神奇”的全站仪，为了学它我可没少帮老王师傅背仪器，基本每次出去测量我是全幅武装，仪器、脚架、棱镜全在我身上。一直到现在还怀念那段日子，虽然很累可每天都能感觉到自己的成长。

随后的一切都顺风顺水的走了下来，从印象·首日封的实习生到版纳大勐龙土地整理项目的技术负责人，紧接着勐海、勐腊、傣泐金湾项目的项目经理；再到汤池盛林·圣景项目的技术负责；后又转战腾冲砚湖·国宾馆、国际花园、施甸农特产品商贸城；最后扎根城市森林。一路走来有苦、有泪、有辛酸、有失落，但更多的是看着一栋栋建筑从自己手中拔地而起的喜悦，那种实现自我的满足感和发自内心的成就感油然而生。

过去已成历史，只有现在才能真正把握。在接下来的工作中通过不断的学习新规范、新工艺、熟悉新型材料的性能，在弥补自己不足的同时，努力跟上时代发展步伐，一步一个脚印的踏踏实实的完成各项工作任务。

感谢公司给我提供了这个实现自我的平台，让我能更好的展现自己。我会珍惜这个平台，努力做一个对公司有用的人，一个与公司同呼吸、共命运的人。

最后感谢各位领导和同仁对我的关心和帮助，谢谢大家！

第二篇：个人成长分析

一、自我成长分析

我生于1977年的夏天，父亲是一所郊区中学的校长，母亲是农村人，家里还有一个姐姐，生活清贫拮据。出生后不久，由于父母都在工作，没有时间照顾我，因此把我寄养到一个远房亲戚家。她家在城市，是个大家庭，我觉得有点自卑，感觉亲戚家的人不喜欢我，嫌我是农村孩子，因此总是觉得没有安全感，容易受伤。我一直盼望能象别的孩子一样得到父母的呵护和关怀，但是只记得父母通常只是一个月来一次，看看我就走。记忆中我常常对着他们来的那条白色马路发呆，成人后我也经常做一个奇怪的梦，梦见我一个人在走一条长长的路，身边大雾迷漫，我很心急，但是不知道该怎么办，好象找不到家。

5岁后父母把我接回家，居住在父亲的学校的院子里。院子里有很多教师子女，由于都是独生子女，经济条件比我家好，在家里通常倍受关爱。我一直渴望能象她们一样，在父母面前撒娇。但几年的寄养经历，使我对父母有隔膜感，而他们在感情上又是粗糙的，加上疲于生计，很少关注我的情绪。我也知道父母自然是爱我的，但是表达爱的方式却不一样，他们不喜欢说亲昵的话，关心也常常通过斥责来表达，比如感冒，母亲会指责我们说，是因为我们自己没有注意天冷加衣。虽然良药苦口，但是内心却常常觉得和他们疏远。

父亲是语文教师，生性内向谨慎，喜欢古诗词，家中藏书丰富。母亲虽是农村出身，但受过一定教育，外向开朗，性格通达，喜欢看书，关注新生事物，非常健谈，和邻里关系处得很好。我从小喜欢与母亲交谈，常在家里讨论时事，展开辩论。我也养成既开朗热情又谨慎内向的矛盾性格，同时喜欢思考和辩论。在父母的熏陶影响下，我特别爱看书，记得家里有一次搬家，我把书柜里的书搬到新房子门口，坐在台阶上看得如痴如醉，直到天黑。父母给的零花钱，舍不得乱花，就用来买了一本又一本的书，从安徒生童话到青少年读物，还有一些中外名著。

上学后，母亲对我的要求是，不能和别人比吃比穿，因为家里经济条件有限，但是一定要比学习，因为家里的条件没有办法改变，但是自己的明天要靠自己来争取。母亲鼓励我们努力学习，自强自立，做个有出息的人。因此我在学习上一直很努力，而且兴趣广泛，和同龄孩子相比，一直保持着很大的阅读量，成绩一直很优异，很受老师宠爱，开始有了自信心。加上我从小待人真诚热情，所以人缘很好，也交到了很多好朋友。

青春期开始注意起自己的自我形象，但开始发胖，又感觉有点自卑，而学习上仍然是一个优秀的好学生，因此自卑和自信两种情绪常常交替出现。中考时，父母认为，家里经济条件不是很好，希望我们早点参加工作，于是考了当地的一个中专。

在中专时我感到以前因为忙于学习，社会能力没有得到相应锻炼，因此我不再追求学习成绩的优异，而是参加各种活动，担任了班级和学生会的干部。同时阅读了大量的古今名著，练习书法、写作、朗诵、演讲、辩论，多次在学校获奖，并成为本市一家报社的学校特约小记者，变得越来越自信。

参加工作后，我从事与专业相关的财务工作，业余拿到了该专业的自考专科和本科文凭，并考过会计师中级职称。受父亲影响，我喜欢古诗词、诗歌散文以及中外文学名著，对中文、教育学和心理学都有强烈的兴趣，但工作与之相距甚远，常常为之遗憾。因此一直在寻找自己适合的发展方向，并异常关注自己的内心世界。

中专时我与一个小学同学开始恋爱，经过8年的爱情长跑，我们走进婚姻。他性格外向，热情好学，多才多艺，有强烈的上进心，我因为这些被他吸引，但是他同时又脾气暴躁，行事极端偏激，我们经常为此起冲突。受琼瑶、三毛的爱情小说影响，我对感情追求完美，希望他能对自己体贴照顾，甚至无微不至，但是自己却不能做到同样对待他。现在来分析，我是因为童年时没有得到较好的照顾，把对父母的需要投射到他身上，心理倒退为孩童状态，感情上很不成熟。因此一方面和他不断发生矛盾，另一方面又极度信任和依赖他。

婚后我们开始兼职做一些化妆品和保健品的销售工作，学习了美容和营养的知识，并接触到了安东尼.罗宾和陈安之的成功学，开始有意训练自己与人沟通交流的能力，性格变得阳光开朗、乐观积极。同时却发现丈夫与其他异性关系密切，最终发展为婚外恋。我潜意识里把他当作最亲的亲人，觉得这么多年的感情不可替代，无法割舍，但痛苦一年后终于离婚，身心受到重创。

离婚是我人生中的重大转折，在很长一段时间我都处于痛苦焦虑状态，有强烈的挫败感。但我一直在努力寻找解决问题的方法，阅读了很多关于心灵成长的书籍，学习自我疗伤。同时也有很多朋友关心帮助我，带我出去徒步暴走、运动娱乐，结识了很多新朋友。业余时间我练习健美操，瑜珈，甚至学习拉丁舞，同时参加英语本科的学习，并积极关注情绪调节和自我成长的学习，转移注意力，伤口渐渐得以愈合。

情绪稳定后，我时常在一个婚姻情感网站流连，看到很多在婚姻中痛苦煎熬的朋友，深深理解他们的孤独和无助，我也一边冷静的思索自己的婚姻，一边用自己的经验和教训鼓励并警示网上的陌生朋友。于是愈加对心理学发生兴趣，同时决心从事心理咨询这个行业，感到这就是自己一直以来寻觅的发展方向。希望通过学习帮助自己成长与提升，同时让更多人受益、走出阴霾，最终达到我自己的人格完善和自我实现。

出于这样的动机，我报名参加心理咨询师三级考试，并阅读了很多心理学的书籍，同年取得心理咨询师三级证书。我关注儿童心理和婚恋情感，感觉自己因为在幼年时期没有和父母建立起良好的亲密关系，导致自己精神上缺少依托，没有支撑，造成后来对前夫过分依赖，以致婚变后几乎崩溃。在与前夫的恋爱婚姻过程中也没有做到真正的关心体贴对方，任性急躁，同时又要求过高，不能有效交流和沟通，最终使感情破裂，家庭瓦解。

现在再回过头来看这一段路，虽然有过磨难和打击，但却让我更加热爱生活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加乐观，更加坚强，有力量和韧性面对生活中的不幸，也使我认识到，人生是一个不断受伤与不断复原的过程，只要充满希望，不断进取，终会有美好的明天。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

选择从事心理咨询工作与我自己的成长经历及个人生活有着直接的关系，在我的学习、工作及个人生活中，都不同程度的遇到过内在心理危机，有时甚至是很险恶的，为了从痛苦中走出来，我不断寻找、不断学习、探索，不断了解自己，经过了一个痛苦与欢乐并存的心路历程，学着理解生活与社会，学着去建设好自己的生活，挣扎着逐渐走出了那种困境。我一直喜欢关注自己的内心世界，喜欢与自己对话，喜欢感受自己的成长。对心理学有持久的兴趣，很小就开始阅读相关的书籍，热衷于探索自己和他人的心灵成长过程。同时由于自己的童年阴影和感情挫折，感到心理健康和成熟对人的一生意义重大。自己曾在这些方面走过太多弯路，深知人们面对困境时的痛苦煎熬和内心挣扎，了解他们是多么迫切需要有专业知识的心理从业人员的帮助。

在我自己从危机中走出来后，想到还会有人与我当年一样，那样的孤独、无助、迷茫困惑，我想能够给遇到困难的人一些帮助，能够通过进一步不断的学习，具有助己助人的能力，在他人遇到困难需要帮助时，有心理障碍时，能够在我的帮助下突破心灵的束缚，击碎心中的障碍，重见心灵的晴空，重享人生的光明与幸福。

（二）从业的特长和方向

我喜欢孩子，并感到幼年时与父母未能建立良好的依恋关系，造成现在与父母的疏离感。既渴望得到父母的爱，又感到不能靠近。一直深以为憾，希望现在的孩子都能够充分得到父母的爱，健康茁壮成长。同时，我善于观察孩子，性格活跃，亲和力强，喜欢与孩子交谈玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，关心孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一起做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。

另一方面，由于我的失败婚姻，我吸取了很多经验教训，也使我不断的思考爱情婚姻和家庭的真谛。也希望通过学习婚恋知识，既提升自己，又为痛苦迷茫的同龄人指点迷津，在自己受益的同时惠泽他人。

我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，爱学习，责任感、上进心强。

作为心理咨询师，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步，同时也有一定的咨询技能和技术；我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。

从发展方向来看，我感觉以自己的年龄、经验和阅历，较难取得比我年长的人的信任。同时，幼年及儿童期是个人成长的关键点，有健康快乐的童年的孩子长大后适应能力和调整情绪的能力都胜过有阴影的孩子，所以我希望以儿童心理和亲子关系为基本方向，同时兼以进行婚恋情感心理和职业规划咨询的学习。

我是一个平凡的人，但是不愿做一个平庸的人。我一直追求这样的人生：从一无所有的圆点，到饱满丰盛的圆心。而这中间，是一个艰难而快乐的不断奋斗的历程。在这段行走的路上，我什么都没有，不是科班出身，没有经过系统的训练，但是我同样充满信心，只要我努力，并且稳健的一步一步的往前走，也同样会有希望的明天。曾经，想做艳丽的花，娇美芳香，而今，想做茁壮的树，扎实的镌刻每一步成长的足迹……

第三篇：个人成长分析报告

个人成长分析报告

11级地理信息系统

颜萍

20110514795 时光荏苒，我们大家都在长大，慢慢的已经进入了青年时期，回想已经逝去的二十多年，酸、甜、苦、辣无味俱全。但是在这个漫长的成长过程中，也逐渐形成了我们自己独有的人格。俗话说“三岁看小，七岁看老”，因此对于二十多岁的我们来说，自己独特的人格已经形成，而且这种独特的人格即将会陪伴我们一生。

一般来说人格的差异主要体现在认知方式、性格和气质类型的不同。下面我就从这三个方面分析一下自己二十多年的成长历程吧。

一、认知方式与形成分析

总的来说在认知方式上，外界的环境一般很难干扰我做事的思维，做事情时总能思虑周全，不过反应有点慢，准确度还可以，长期记忆力还不错。

每个人都有自己独特的认知方式，但是认知方式无非也就分为场独立性和场依存性、冲动型和沉思型、序列型和整体型几种。二十多年来，场独立性、沉思型和序列型的认知方式一直陪伴着我。

俗话说“骡子不改，本性难移”，我想这种独特的认知方式也是由多年来各种因素长期改造形成的。小学以前，我的认知方式主要以场独立性为主。我从小就出生一个家教非常严格的家庭里，出生后父母离异，爷爷奶奶都是受传统道德礼教很深的人，他们非常注重我小时候的道德礼仪，从小就教育我生活应该艰苦朴素，要尊老爱幼。他们在命令我去做任何事情时，从来不顾我的感受，我必须无条件的服从他们的要求，尽力把事情做好，渐渐的当轮到我去做决定时，就会依据自己的想法去做，不会照顾别人的感受了。比如说：我想要我喜欢的东西时，我会强制要求爸爸妈妈去给我买。

从出生至小学毕业，我用这种认知方式处理了生活和学习方面的所有事情。很多时候只依据自己的想法去做决定，全然不顾他人的感受的性格受到了很多人的排挤。因此小学时我很孤独，也没有太多朋友。每次当我朋友私下对我说，在某某事情中你做的太自私，我很惭愧便开始反思。

当我上初中以后，爸爸妈妈复婚，奶奶去世，家庭生活并不和谐。妈妈怨恨爸爸的专制，所以妈妈一直多愁善感，郁郁寡欢，渐渐的妈妈的悲伤使我意识到要多多关心妈妈。随着初中课业压力的增大，爸爸让我在学习中得满分的压力也逐渐增大，再加上学校教育的影响，我也逐渐明白做人要无私大度，要常常考虑别人的感受，也开始为考试得第一忧愁。随着年岁的增长，我的认知方式有了一定的转变，开始慢慢从多角度思考问题，做决定开始犹豫不绝，思维也并不活跃。

高中到现在，我觉得我的认知方式并没有发生太大的改变，基本介于场独立性和场依存性之间，总之，做事自私和反应较慢的不良习惯依然存在。学了心理学我才发现，自己独特的认知方式是由很多因素的形成的，其中，亲子之间的遗传，父母的教养方式，小学启蒙老师的教育方式，儿童时同伴的类型是形成人格的重要原因。除了亲子遗传这个客观因素之外，亲子依恋和同伴依恋或许是影响我人格形成的两个重要因素。小时候亲人的专制果断，同伴们的孤立歧视，自己的内心的自卑以及长大后妈妈的影响共同促成了介于场独立性和场依存性之间的独特认知方式。

二、气质与形成分析

在气质类型方面，我觉得我是典型的粘液质和抑郁质的混合型，平时安静稳重、沉默寡言、喜欢沉思、多愁善感、心境长期消极忧郁。

关于气质的形成，我觉得它跟认知方式几乎是同时形成，而且气质的形成受长大后家庭因素的影响更多些。在家里，我觉得爸爸属于胆汁质的人，平时脾气火爆、容易冲动、情绪高度兴奋、自制力差。而妈妈是属于粘液质的人，温柔贤惠、细致敏感，经常郁郁寡欢，多愁善感。我小时候的家庭教育多半来自爸爸，他经常以他专职的性格来教育我，慢慢的我就蒙生了一种叛逆的心理，然后找妈妈诉说。久而久之，爸爸的激情澎湃和妈妈的多愁善感影响着我。上初中时，我还是一个活泼乐观，积极向上的人，我有着像爸爸一样不懂韬光养晦的性格，喜欢展示自己，但总是得不到老师和同学的肯定，有时候由于各种原因，各种活动

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都不让我去参加，总有一种怀才不遇的心情，慢慢的心中的自卑感油然而生，对于很多事情也不会去积极争取，丧失信心和兴趣。

虽然说各种气质类型并没有什么好坏之分，但是在一定的环境中，拥有不同气质类型的人受欢迎的程度是不一样的。不过我们只要运用自己的气质类型做好我们喜欢的事情和必须的事情就好了，根本不需要改变，以免受到更大的打击。

三、性格与形成分析

性格特征方面，我是属于内倾型的人，并不活泼富有朝气，常常会有自卑不自信的心理。好像自从记事开始，其时我并不是沉默寡言、犹豫不决的人。一切在变，唯有不变的就是自己内心深处的那方净土——一直都在追求着一个小小的梦想。虽然我性格并不活泼，但意志坚强，内心世界足够强大，可以承载生活和学习方面的一切喜怒哀乐，很难去找想别人发泄。

小时候爸爸很严厉，在学习上几乎要求每次得第一名，那时候不懂事，认为爸爸特别不好，可是没有办法，只能在平时好好学习，在学校好好表现自己，得到老师和学生的认可。虽然在家看到爸爸就生气甚至害怕，但在学校里我非常富有朝气、很有自信，课堂上积极认真，喜欢找伙伴玩，只是他们不和我玩。上高中后我懂事了，知道自己为什么要学习，在老师的帮助下，树立了自己正确的理想，总提醒自己为实现自己的理想要奋斗，决不枉费爸爸小时候的良苦用心。也是从那时起，自己也就一门心思只想着靠上一个好大学，很少去关注别人的想法，但是每次的考试都不是我预想的，渐渐地压力变大，自卑心越来越深，人也变得沉默寡言，直到现在，好像我一直都在这种状态中，不紧不慢，郁郁寡欢，朋友更少了。也许其他人的性格也是这样一步一步演变过来的，虽然受到父母的基因遗传固然重要，但是外界的环境更加重要。“孟母三迁”，“近朱者赤，近墨者黑”都是很有道理的，真心希望所有的父母能够真正懂这些。

上苍赋予我们每个人适应环境的独特方式要正确理解，我从来没有鄙视过自己树立的人格有多么的不好，但偶尔也会羡慕别人的优点。所以，为了培养一个相对完美的自己，我会正视自己的不足，吸取经验，扬长避短，为自己那方心灵

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的净土奋斗。

我今后的人生，我会本着“凡事预则立，不预则废”的态度去完成每件事情。加强与他人的交流沟通，增加自己的社交范围，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。有时要看场合，如果要大声讲话是就该大声，但有时不应该时，就不应该大声讲话，要严格约束自己的行为，严以律己。

“千里之行，始于足下”。现在，我会不断改进自己，改变自我，不断的充实自己，丰富自己的生活，改正自己的缺点，完善自己的优点。使自己变得更加有自信，有激情，有信心，有毅力。提高自己的人生观，世界观，价值观。不断的锻炼自我，提高自我。不荒废自我，荒废自己的人生，并且相信自己的命运掌握在自己的手中，相信我的未来不是梦。

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第四篇：个人成长分析报告

增城市广播电视大学

12秋社工1班

蒋金莹

《心理咨询与辅导》

个人成长分析报告

94年的秋天我背负着时代的宿命降生在广州东部的一颗璀璨明珠上，这就是远近闻名的增城市。

带着沉重的“90后”印记，我加入了这注定不平凡的一代人。刚出生时家里过着“穷不死，发不起”的生活，靠着爸妈含辛茹苦地养大我们四姐妹。大概由于老妈管得比较严格的原因，所以我从小就被锻炼成了一个独立、懂事的人。

我童年时的打扮被老妈弄得很另类，说出来将会令你“喷血”！我的衣服从来都是超人的图案，小学时背的书包是龙珠的图案，那是老妈买摩托车送的，而且商家还说是限量版的。比较遗憾的是，我的童年从来都没有穿过裙子。

虽然如此，但我的童年仍充满了乐趣和天真烂漫的想法。在我大概五六岁那段时间，由于我的性格比较外向，从小就不愿意呆在家里，喜欢跑出外面和小伙伴们一起感受集体生活带给我们的快乐。我的童年掏过鸟窝，捉过老鼠、螃蟹、蝌蚪等小动物。我曾经想过要成为一名生物学家，但这种浮夸的梦想随着时间的流逝而被我渐渐地淡忘。

除了想成为一名生物学家，我曾经还想过成为一名画家。因为一次难忘的经历，使我从此爱上了画画。那是在我读学前班时第一次上画画课，记得我在图画本上画了一间漂亮的屋子，屋子旁画了一棵大树。我还画上了太阳，并在画中涂上了鲜艳的颜色。由于第一次画画，1 增城市广播电视大学

12秋社工1班

蒋金莹

《心理咨询与辅导》

我画得非常认真。到了第二次上画画课，我就受到了老师在班上的表扬。那一瞬间，有了一种多么光宗耀祖的感觉。正是因为那一次，我告别了在班上的默默无闻，越来越多的同学亲近我，与我交朋友。那时起，我的生活有了改变。每到假期就与同学们互相串门，并围坐在一起画画，那种从画笔上带来的欢乐用语言是无法比拟的！

时间真的过得很快，童年似乎“刷”的一声就过去了。在不知不觉中就进入了陌生的中学阶段。刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了好朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习，但那时候我还是没有放弃可以使自己玩的机会，爱耍小聪明，上课的时候爱睡觉，下课回家自己学习，每次还能考得很好。当时觉得挺引以为豪的。后来发现了耍小聪明的弊端，因为自己经常是靠考试突击这种方式来学习，而不是扎扎实实的一步一个脚印地学，没有很好地掌握好的学习方法和基础知识。所以，我败在了中考上。老爸要求我们姊妹没有考到增中、华侨中学、郑中钧中学这三间重点学校，就不能再读高中。因此，我阴差阳错地来到了电大。

来到电大，是我人生最大的转折点。我从来都没有想象过中专的生活，以前我只想象着高中的生活。但正是来到了电大读书，我得到了历练。而加入学生会也是我人生中的一种磨练，我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难免就会产生。但我明白，团结的重要性。增城市广播电视大学

12秋社工1班

蒋金莹

《心理咨询与辅导》

在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的态度去评价自己和他人，用自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天。所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，这就是成长。

看着熙熙攘攘的人海，我沉默了。其实生活真的很不平凡，吃饭、睡觉，一辈子。我们在这平凡的生活中寻求快乐，满足欲望。不断地做着自己最大的努力，脚步始终没有停止。一路走来，我们看清了成长中一深一浅的脚印。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失。人生有多少个十年，成长的路上，需要我们自己去体会、去感受！

第五篇：个人成长分析报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

论文题目：自我成长分析报告

姓名：黄涛

身份证号：***336

准考证号：

所在省市：宁夏银川市

所在单位：宁夏众一物流

自我成长分析报告

银川众一物流黄涛

摘要：充满爱的幼年，找回自信的少年，不断进取的青春，当我走进心理咨询室的大门，我希望能通过自己的努力，让更多人的生活充满阳光。

关键词：自卑 成熟 利他 人格形成分析

1988年7月11日，我出生在一个普通的军医家庭，作为家里的独生子，我享受了很多来自父母的爱，同时，他们也教育我，要尽你自己的最大努力，多为别人做力所能及的事，这是人生最大的价值所在，在这种思想的影响下，我逐渐的成为了一个受欢迎的人，并踏上了助人助己的心理咨询师的行列，下面，我简要的分析在我成长过程中的几件事，并由此揭示我的心路历程。低谷的童年

我出生时是难产儿，加上妈妈生我的时候没有奶，所以我是喝牛奶长大的，在我三岁的时候，我中断了喝牛奶，从三岁到十岁，这段时间的身体很不好，准确的说，假期都是在医院里度过的，直到十岁那年，受益于一个中医，我的身体才恢复了健康，长期的疾病缠身使我变得敏感，多疑，我一小学阶段的同学关系很不好，直到初中时我看到俄国作家高尔基说的一句话：“给予比得到更快乐，才由此改变了我的人生。

记得初二下学期的一个下午，我跟同学们一起在操场打篮球赛，同班的一个同学在争抢中扭伤了脚，同学们都让我去找校医，但是我那时很自私，因为那个同学平时在班里总是调皮捣蛋，而我是那种只顾自己学习的学生，和同学关系处不来，或者说是懒得花精力去处理同学关系，总认为同学关系对我来说不重要，所以，在初中时，我的同学关系很紧张，也正因为此，他就总是找机会拿我寻开心，虽然我知道，那不是恶意的，但我还是接受不了，所以，在他受伤的时候，我并没有积极的去帮助，而是选择了事不关己高高挂起的态度，这件事的结果是，很多同学都开始找机会欺负我，我当时并不明白为什么，直到

初三毕业中后，我又重新想起了这件事，这是我才明白，大家关注的并不是你和谁关系怎么样，而是这场篮球赛本身，更确切的说，大家关心的是班级的荣誉，而我为了个人的私欲放弃了班级的荣誉，所以，才引起了大家的公愤，从这个意义上来说，如果我当初积极地去帮助了那个同学，结果可能就会更好，至少大家会对我更友好。童年时代的这些经历，在我的性格中种下了自卑的种子，但是在父母教育的影响下，我选择了用利他的方式克服内心的自卑，也因为这个选择，成就了今天的我。

想要就会给你，寻找就会发现，敲门就会打开

高中时期是我人生中的高峰，这点体现在三个方面上，由于我吸取了初中时同学关系紧张的教训，在高中时，我开始有意识地关注同学们，正像有一句话说的那样，性格内向者的典型特征是不愿意把视线从自己身上移开，而你只有真正把视线转向外界，你才能真正的走向成熟，明白了这句话的我开始关注同学们，并且尽量的寻找我能为他们做点什么，从高一开始，我担任了历史课代表，并尽心尽职地完成了自己的工作，这使我收获颇丰，首先，当班干部提升了我的责任意识，促使我更努力的学习，其次，我获得了同学们的认可，在高一期末评选班干部的过程中，我获得了优秀班干部提名，虽然最终未能当选，但我还是很高兴，毕竟从上学以来，这是第一次被评为优秀，至少证明同学们认可我了。在接下来的两年中，我又连续当了两年数学课代表，并出色地完成了自己的工作，由于一直以来的出色表现，我连续获得了两年三好学生，并在高考中如愿以偿的考上了理想的大学。同时，高中也是人格的成熟期，高一那年，我参加了成人礼，从那天起，我意识到自己已经开始走向成熟，意识到很多事情该开始自己做决定了，在那年期末，学校进行了文理分科，我综合了自己的兴趣和父母的意见，选择了理科，这也成为我第一次做人生中一次重要的选择，在那次选择中，我开始意识到，父母的意见，在很大程度上只是参考意见，真正做决定的，还是我们自己，从这一刻起，我开始走向成熟，走向独立自主。

走出高中，我顺利的进入了大学，在这里，除了上课的时间之外，我有了更多的时间做我自己的事情，为了让生活过得更充实，我选择在

假期去打工，这为后来的工作积累了一些经验，同时我参加了银川志愿者协会，在周末到敬老院参加义务劳动，总的来说大学生涯过得充实而有意义。

在朋友的眼中，我是一个诚实勤奋，乐观善良的人，也是一个正直的人，虽然有时候显得不太幽默，但是我的朋友们都认为我是一个可信赖的人。

同时，我也有一些缺点，比如我很少赞美别人，循规蹈矩，有些时候给人感觉是有点教条，缺乏幽默感，不过，由于我对待所有人都很真诚，所以这些缺点没给我带来很大的阻碍，至少在人际关系上是这样。职业行为分析

通过对自我人生历程的分析，使我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

最初接触心理学的时候，只是为了适应变化的环境，那时我正在上大学二年级，由于马上要面临实习，走上工作岗位，在我的心里，工作和上大学完全是两回事，我不知道如何适应这种变化，所以我开始阅读心理学的书籍，当然，那是只是出于兴趣，想了解一下，直到大学毕业之后，在一次偶然的上网中，我看到了关于心理咨询师课程的培训，并了解了心理咨询师的工作，由于父母之前都是医生，受他们的影响，我对心理健康很重视，于是，我征求父母的意见，他们给我非常肯定的答复，并且告诉我说，在未来中国，健康产业将是最有前景的行业，而心理健康又是身体健康的重要保证，为此，我们准备为普及心理健康知识，提升大家的心理健康意识而工作，在帮助更多人解决心理问题之中体现自身的价值，这也是心理学学习的目的——助人自助的体现，抱着帮助别人，快乐自己，这样的目标，我参加了心理咨询师培训。

在我参加了职业心理咨询师培训之后，我意识到，作为一个心理咨询师，并不是只有热情就够了，一个优秀的心理咨询师需要具备多方面的素质，至少包括以下几个方面：

一、冷静的头脑，理性的思维。面对各式各样有着不同需求的求助者，心理咨询师只有具备冷静的头

脑、理性的思维，才能做到不慌不乱，找出问题的根本原因，并采用合适的方式处理对待，最终实现“助人”的目标。

二、心理成熟，人格完善。一个合格的心理咨询师应该是一个心理健康水平较高的人，热爱生活，认真负责，乐于助人，有良好适应能力，这样才能妥善地处理好自己的心理冲突，也接受求助者的各种负面情绪，得到求助者的信任，从而保证助人工作的顺利进行。

三、知识丰富，专业过硬。良好咨询关系的建立，不仅需要心理咨询师做到尊重、热情、真诚、共情、积极关注，更需要丰厚科学的专业知识作为保驾护航的工具。

虽然现在我还不完全具备以上这些知识，但是我相信，成功属于在正确的道路上坚持不懈的人，从高中以来，我的积极进取的性格和勇于探索的精神必将带领我走上正确的道路，同时，我将以不断的学习来弥补经验的不足，并以实践来充实我的学习，为使自己成为一个优秀的心理咨询师而努力。

从事心理咨询师这一崇高的职业，我有以下一些奋斗目标：首先是提升自己和家人的心理健康水平，在我看来，提升心理健康水平就和提升免疫力一样，是需要长时间积累的结果，我将努力使自己在面对纷繁复杂的情况时保持一个清醒的大脑，这样才能更好地帮助求助者，同时也要帮助家人走向健康快乐，在未来的一年中，我即将扮演一个新的角色——父亲，我也会使用我所学到的心理学知识更好的教育孩子，使他能够健康的成长。

说到求助者，我觉得作为心理咨询师应该无差别的对待所有求助者，尽管有些时候因为经验等方面的原因我并不能为他们提供帮助，但我坚信，热情和尊重永远是心理咨询师职业生命当中最重要的部分，就我个人而言，我更倾向于接待学生求助者，因为自己刚从大学毕业，对如何帮助他们适应新环境和应对考试焦虑更有经验一些，我希望能尽自己所能帮助他们。

工作中难免遇到赞许和责难，我对这些问题的看法是，积极的做好自己所能做的一切，用平常心对待表扬和批评，同时坚决改正自己工作中不足的地方，为使自己成为一个优秀的心理咨询师而努力。

参考文献

郭念峰《心理咨询师国家职业资格培训教材基础知识》民族出版社2012年7月版

郭念峰《心理咨询师国家职业资格培训教材三级技能》民族出版社2012年7月版

郭念峰《心理咨询师国家职业资格培训教材二级技能》民族出版社2012年7月版