个人成长分析报告

第一篇：个人成长分析报告

个人成长分析报告

摘要：我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，并综合几个月来参加国家劳动和社会保障部的《心理咨询师国家职业标准》培训学习的体会，从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了希望自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。同时在这一过程中认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，自己非常喜欢心理咨询工作,愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。

一、自我成长分析

我是一个活泼开朗的女孩，今年我已经27岁了,光阴似箭，回首自己曾经走过的时光——有快乐有悲伤，有委屈有挫折，有天真幼稚的幻想、有远大的抱负和志向、有自己的选择和向往的目标——生命中的每一个点点滴滴像跳动的音符编织我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母和所有关心我和爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通的工人家庭，爸爸妈妈虽然文化水平不是很高，但却都有一颗热情，善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干，在他们的教育和影响下，我也成长成为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的女孩子。我还有两个哥哥，他们是我成长的“护花使者”，两个人都很关心爱护我这个妹妹，我为有这样的哥哥感到骄傲和自豪。我很爱我的家人，当然他们也非常爱我。他们是我前进的动力和力量的源泉！

妈妈说我从小就是个“疯丫头”，整天在外面和小朋友玩，不愿意呆在家里面，只有家里人叫才知道回家。在我的记忆中，我的童年生活也是充满无限的乐趣的，就像鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》里面那样充满乐趣，有采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏季，有草地上摸爬滚打的秋天，有堆雪人打雪仗的冬季„„在妈妈的教导和小朋友的游戏中我健康快乐的成长成了大孩子，七岁半的时候，我开始接受学校的正规教育，小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展，小学成绩一直优秀。

刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习，但那时候我还是没有放弃可以使自己玩的机会，爱耍小聪明，上课的时候爱睡觉，下课回家自己学习，每次还能考的很好，所以在老师眼里我是一个既调皮又会学习的孩子。当时觉得挺引以为豪的，后来发现了耍小聪明的弊端，因为自己经常是靠考试突击这种方式来学习，而不是扎扎实实的一步一个脚印地学，没有很好地掌握好的学习方法和基础知识，这一切为我高中阶段的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个特殊时期，这个阶段的发展是非常复杂、充满矛盾的，所以我也在这个叛逆期给周围的人惹了不少麻烦，不过在大人的教导和帮助下我也从那些错误和教训中学到了许多书本上学不到的知识，我成长的脚步在这时候也慢慢加快了。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和他作对，喜欢他却老在别人面前说他的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，我在快乐中结束了我的中学生活，步入了高中的大门。

高中阶段的学习应该是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷。进入高中的学习，我逐渐意识到了以前的学习方式是行不通的，而且已经使我与其他同学成绩之间拉开了一定的距离，以前受老师的宠爱已经变成了受到老师的冷落，父母在亲戚朋友面前不再觉得有面子，没有人再认为我是一个学习好的学生，我的心里陷入了很深的低谷，自己也很想努力赶上去，可是就是找不到动力，最后在应届高考那年我落榜了。那时我很失落，觉得自己很没用。但这时我们的初衷班主任知道了，他向我伸出了援助之手，给了我勇气和力量。他鼓励我从头开始做起，以我的聪明和毅力明年一定能考上大学。于是在他的指引下，我开始改进自己的学习方法，把自己拉下的知识补上，加快自己前进的脚步，终于在第二年我考上了大学。我很感激我的老师，是他改变了我的人生方向，教会了我如何战胜困难，走出困境。

第一次离开家，走进象牙塔，我开始意识到自己真的开始长大了，以后更多的事情要靠自己来解决，更长的路要靠自己来走。记得老师上第一节课的时候对我们说的话：“在大学里，第一先要学会做人，然后再作学问”。我记住了这句话，并在大学的生活中逐渐体味和实践着这句话。尽管如此，我深知书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理，深知做一个对社会有用的人的价值，于是总是不断鞭策自己学习、完善、提高，我觉得自己需要加强的方面还有：第一，继续坚持天天阅读，读好书，多读书，终身学习定为个人学习进步目标，在书中与最伟大的心灵对话，从而使个人修养、精神境界不断提高；第二，生活中更多的做好自己，关心家人，帮助朋友，从而快乐自己；第三，更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自己；第四，把握现在，打理好今天，并快乐每一天；第五，完善人格，保持积极向上的人生观。

进入研究生学习生活以后，我开始认真学习心理学知识，我感到心理学知识真的很神奇！它不仅让我的知识更加丰富，而且能使我调整好自己的心态，使自己的情感上更加愉悦了，感受到生活、学习是幸福的，虽然有时学习的内容多，工作的压力重，但最近大部分时间的心情都特别的好！

逐渐成熟的我，现在更能正确看待自己和他人，在不断打磨自己的过程中，看待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无完人、和平相处。首先，看别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得我学习和相处，如有志同道合、心有灵犀者，那就是不约而同的知己！如果个性不相投，但真诚善良，也可成为真正的朋友！如果奸诈、虚伪，总把个人利益放在第一位，而且会在学习、工作当中遇到，就去成为很好的团队中合作伙伴、工作伙伴，为共同目标而努力！

在学习、生活和工作中，我属于外向、乐群、思维独立、稳定的人。从小父母和老师的教导使我对英雄的概念有了自己更深刻的认识。我心目中的英雄形象应该是能够永远保持积极、乐观的生活态度；并且能感动我；能够鼓舞我前进；要善良、有爱心，宽容大度；舍己为人，大公无私；还要正直勇敢，有高尚的品德；自己的贡献超越了自己的职责；在压力下能够英明决断；能够超越自我。

对成熟我也有自己的见解。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达的人；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之到的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得坚持也懂得放弃的人；成熟的人拥有大智慧而不是小聪明；一个成熟的人一定非常爱国，他知道：父母给了他生命，但祖国却能让他的生命更博大。

＂没有最好，只有更好＂这是我的人生目标，积极进取、热情、思考是我的本色，按照计划定期行动，逐步实现目标。真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能一步登天。所以我会把精力放在若干个短期目标上，相信一定能实现更长远的目标。坚持不懈，每天都要为实现目标而努力。不管我取得的成就多么微小，也要给自己进行庆祝。我憧憬幸福美好的生活，希望并努力去好好学习、工作，希望自己有所成就。我将会不断学习、不断探索，最终成为一个优秀的心理工作者。

热情、真诚，以人为善是我处理朋友的原则。所以我的朋友有很多。我周围的好朋友是这样评价我，他们觉得我外向合群、积极向上，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力。和这样的人成为朋友，能在他身上学习到很多东西。当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，有时又太粗心，不注意细节。现在用三个形容来形容我自己，那就是：自信并理智着、智慧并坚韧着、开朗并快乐着。愿一条独特的属于我自己的路，在今后的日子里越走越远，越走越好！

二、职业行为分析

坦率地说，我学心理学是阴差阳错，考研究生的时候我被调剂到心理学专业。由于我在此之前对心理学可以说知之甚少，所以开始研究生学习以后我一直在努力各种心理学方面的书籍，在此过程中逐渐对心理咨询方面有了很深的兴趣。我感到自己在心理学方面的知识非常欠缺，很希望能听听心理学方面的资深专家的讲课，提高自己的认识，同时我发现生活在我周围的很多人都存在着心理方面的困惑又得不到解决。有时看到好多人由于心理上问题解决不了就意志消沉、对生活失去兴趣和信心，我很难过。我希望周围的每一个人都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，为此更加坚定了我学习心理咨询的决心和信心。

走进了心理咨询师培训班。我由此发现了一个崭新的空间，这里竟是一个如此特殊的团体：辅导教师的敬业与真诚谦和；学员们的刻苦与平等互助；师生之间的默契配合。让我感到更多的轻松、平和与亲切。刚刚步入心理咨询的殿堂就被这样无穷的魅力吸引着、感动着„„

几个月来，我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能；同时也感受着很多同学深埋于内心的伤痛与泪水；而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。

我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化，我知道了如何调整自己的心态，如何面对生活中的困难。成为一个心理咨询师是我的一个梦想，我想用我所学宽解自己，让我所工作的对象、让身边每一个人的心理都能够健康成长，这种想法是迫切的，是渴望马上梦想成真的！参加心理咨询师班的学习是为了成为一名心理咨询师，而要成为一名合格的心理咨询师。首先需要让自己有一个健康的心理状态，有一个完善的人格。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，人格是完善的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在督导的帮助下，进一步认清自我，清理自己的“症结”，进一步完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

成为优秀咨询师需要与世界前沿水平接轨，多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的多实践，不断创新，走出一条属于自己的路，只有如此，才能卓越！记得上课时老师说过，当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我将铭记在心，时刻伴随我一生的心理咨询事业。在做心理咨询时自己也有弱点，因为自己较年轻，阅历不够丰富，有时共情把握不准。不过我有良好的人际交往圈子；较好的洞察力；抱以终生学习的态度，这些都将是使我成为一个出色的心理咨询师有利条件。

当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。

所以努力学习和实践，做一个有责任心和自信心的合格心理咨询师，是我今后所努力的人生方向。

第二篇：个人成长分析报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

文章类型：个人成长分析报告文章题目：不积跬步，无以至千里

申请者姓名：身份证号码：所在省市：所在单位：

不积跬步，无以至千里-走向心理咨询师之路

摘要：我出生于上世纪文革刚刚结束的70年代中后期，学习成长在改革开放的80年代，在90年代末我踏上了工作岗位，渐渐的成熟在事物高速发展更迭的2000年代，一直不懈的努力至今......本文回顾了我在成长过程中影响到我人格发展一些的人物、事件，人生观的建立与气质类型的养成，使我具有的成为咨询师的职业品格和职业素质等。在职业行为分析中，描述了我选择从事心理咨询职业的理由，职业目标、努力的方向，以及对心理咨询职业的理解。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。不积跬步无以至千里，我愿意并坚信能够成为一名合格的心理咨询师。

一、自我成长分析

（一）我的心理发展史 1.出生成长

我平安的出生在文革刚刚结束后一个普通的工人家庭，我有一个比我大6岁的哥哥，因为工作的关系父母结婚后的前十年一直分别在相距80多公里的两个县城工作。所以，我的降生给全家带来喜悦的同时，也给父母的生活带来更多的难题。上世纪80年代初，父母在多方努力下有了调动工作的机会，我们一家人终于每天都可以在一起生活了。父母有强烈的家庭责任感。孝顺长辈，对亲戚、朋友热情，对我和哥哥关怀备至，让我在幼年期的安全需要和爱的需要得到满足。由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的满足感，也让我懂得如何去关爱他人。

2.求学路

因为提前上小学的原因我比班上绝大多数的同学要小一岁，一年级时自理能力与学习能力相对较差，一年级升学时班主任对我母亲说要我重读一年的意思，那是我第一次在学习上有了挫折感，于是我加倍努力的学习，在二年级时成为第一批戴上红领巾的孩子，让我体会到勤奋带来的满足感。那时聪明的哥哥就是我的榜样，哥哥从小学报送到市重点初中，而且多才多艺，我后来喜欢绘画也是在小学时跟着哥哥一笔一划的开始的。“好好学习、天天向上”成为我的座右铭。进入中学之后，不断的学习、尝试新的知识，为自己怀着热情和方向感追求人生的价值奠定了基础。

90年代中期我如期参加了高考，但成绩下来却十分的令我失望，在面对复读还是上护理专业的高中专时，我身边的各种声音呼啸而来，“上高中专3年高中白读了”“复读也不一定考得好”看着要供养两个孩子而简陋的家，母亲叹了口气说“护理专业包分配”，这句话猛然让我意识到我长大了，我收起儿时的童真，独自承担我应该为自己和家人担负的责任。回想起来这该是我的低谷期，但并未对我的人生求学路造成障碍，反而让我更加勇敢、坚定。进入三年的住校生活，是在快乐、充实中度过的，老师的教导启发、同窗的友情互助，建立了较好的人际关系，人际交往能力在这一阶段开始得到较好的发展。让我在学会独立自主的同时收获了很多宝贵的人生财富。

3.工作

参加工作后，护理事业点燃了我的激情，面对病痛的患者，我更加深刻地体会到什么叫责任。“有时治愈，常常帮助，总是安慰”特鲁多医生的墓志铭，这成为职业生涯之路上的座右铭，我更注重追求自我的实现，一直以来在工作中积极进行各种形式的学习与观察，三分耕耘一分收获，先后取得了本科毕业证，并取得学士学位，期间因为理论知识与操作能力较强被选拔参加全市护理大赛，取得了优异的成绩，成为了一名中层管理者。这给我带来了前所未有的自信。

4.婚姻、家庭

我的生活态度积极乐观，爱人的价值观和我也是一致的。从孩子降生开始，努力培养他成为自尊、自主、自强、懂得感恩的人。孝敬长辈，敬重兄嫂，家庭和睦。让我获得了更多的爱与体会。

5.自我剖析

作为一名以生命科学为专业的医务工作者，我是一名唯物主义者，学校教育和多年的临床实践，让我有了一个科学的、客观的、唯物主义的生命观。我大部分的时间心情都是平和的。我认为只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。我认为一个人成熟的标准应该是在合适的时机做该做的事，既不瞻前顾后，也不左顾右盼，不急躁、不慌张，不人云亦云，懂得有所为，有所不为，从而坚定的向着自己既定的目标努力。

我的个人奋斗目标是通过心理知识的学习帮助我做好自己的护理工作，在事业成功的同时，也为家人创造更丰裕的物质条件和精神生活,让我的家庭和谐幸福，让我的父母安享晚年。

我心目中的英雄是南丁格尔-护理事业的创始人和现代护理教育的奠基人，她出生于1820年的一个英国上流社会的家庭。克里米亚战争时英国的战地战士死亡率高达42%。南丁格尔主动申请，自愿担任战地护士。她率领38名护士抵达前线，在战地医院服务。她竭尽全力排除各种困难，为伤员解决必须的生活用品和食品，对他们进行认真的护理。仅仅半年左右的时间伤病员的死亡率就下降到2%。她是世界上第一个真正的女护士，开创了护理事业。我庆幸，我自豪，我是一名白衣天使，我也将一直走下去，用我的实际行动来弘扬白衣天使的精神!经过多年的历练，我深刻地体味到：人生就像跑马拉松，获胜的关键不在于瞬间爆发，而在于一路的坚持，美好的结果需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是：

1、自信乐观，积极向上。

2、加强人际沟通能力，锻炼自己的口才。

3、崇尚运动，健康乐观。

4、不断学习，充实提高。

5、学会感恩，助人自助。我相信随着阅历的增长、心理咨询知识的学习与应用，我能够改善这些不足，努力塑造一个人格健康的自我，培养积极、阳光、健康的心态。

（二）个人人格类型的描述

借助EPQ进行分析，我性格总体是安静型。感受性低而耐受性高，举止平和，交际适度，情感上不易激动，不易发脾气，注意力集中，稳定性强，自制、内省。我的朋友们都说我初次接触用“高、冷”两个字最贴切，但相处后知道我是个“外冷内热”的人，可以保守秘密，做事有条不紊，果敢、性格坚韧，是一个值得信赖的人。我认为自己善良，宽容，正直、勇敢、逻辑思维强。如果用三个形容词来描述自己就是：勤奋上进、通情达理、冷静理智。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

1、兴趣

我的职业经历为从事心理咨询工作奠定了理论与实践的基础，最重要的是对心理学的兴趣，上高中时读了弗洛伊德的《梦的解析》就对心理学有了兴趣。在上护理心理学时更是加深了理解。平时我很喜欢阅读侦探、悬疑小说，这让我在消遣情绪的同时，可以对自身有一个更加深刻的剖析。我还有许多的业余爱好，比如绘画、锻炼和旅游，这都是我宣泄排解不良情绪的良好途径，而较好的自制力，也让我在处理自身的心理问题时，更加的冷静和理智，另外。我的同事以“谨慎、细致、责任心强”来评价我的工作。2.教育孩子、经营婚姻、缓解压力

在教育孩子的过程中常处于迷茫中，美满的婚姻也需要经营，人到中年的压力，让我去寻求出路。而心理咨询师在我的心中，正是让我心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业。我想通过学习心理学认识自我，完善自我。3.工作的需要

我所从事的是护理专业，工作中所面对的是患者，曾经1个12岁的孩子在家用被单撕成细条上吊自缢，家人发现后送到急诊抢救，结果回天乏术。原因据说是与母亲吵嘴，孩子的母亲撕心裂肺的呼喊一直缠绕在我的耳畔。我在同情他们的遭遇，就在想孩子成长过程中出现了心理问题，一定要重视。我也希望在帮助患者缓解心理压力、摆脱心理困扰的道路上，去实现自己更大的人生价值。

其次，愈演愈烈的医患矛盾。我的同仁们在长期高负荷的工作压力之下，常有不良情绪，离职率也是不断走高。我希望能帮助他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，为大家提供一些心理援助，舒缓心理压力。

4、我的人格和能力为从事心理咨询工作奠定了个人素质条件

首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，思想丰富、习惯内省、性格稳定、思维敏锐、语言表达能力较强，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。

其次，丰富的人生阅历、为人妻、人母，懂得如何用爱去理解生活中的一切，关注他人的感受。为我在咨询中奠定认同、共情的基础。多年的管理工作、培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，工作中不断地经验总结让我无形中把握了最基本的咨询技术，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等。

（二）从业的特长和方向

1、青少年心理咨询

我喜欢孩子，希望每个青少年可以健康成长。但现今青少年心理问题堪忧，所以在今后的咨询工作中我最希望接待青少年。

2、躯体疾病患者心理咨询

由于工作中接触的患者多是病痛缠身，病痛的折磨会导致不良情绪，造成心理负担，妨碍治疗效果，影响生命质量。我希望通过心理咨询帮助他们正确认识疾病、认识生命，从而提高生活质量。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名合格的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

（四）从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的求助者做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉；或试图在咨询的范围之外去帮助求助者。

2、职业习惯的影响

长期从事管理工作，习惯于以较高的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

3、内涵发展的影响

我现在清楚的认识到自己所具备的心理咨询师的知识、技能不足，实践经验少。未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，需要和他们交流就必须掌握与之相匹配的知识，在不断学习的同时还应学会“求助”，请经验更丰富的专业人士为自己做督导，才能够更好的助人。

综上所述，通过个人成长自我分析，再加上努力学习心理学相关知识，我具有成为一名心理咨询师的条件。“ 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”同时自己非常清楚的知道要成为一名合格的心理咨询师，需有丰厚的心理学知识，良好的人格魅力，不断积累的工作经验，专业的咨询技巧，和一颗高尚而关怀的心，这些都是我今后要不断努力的方向。心理学一直给予着我快乐，我也愿意将这份快乐与他人分享。愿心理学温暖而快乐的阳光播撒到每个人的心田。

第三篇：个人成长分析报告

国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文

（国家职业资格二级）文章类型：个人成长报告文章题目：个人成长报告姓名：薛云云

准考证号：

***00035744

身份证号：

***182

所在省市：江苏省南通市

所在单位：江苏省南通市观河中学个人成长报告薛云云

江苏省南通市观河中学摘要：本文通过对个人成长的经历的全面的回顾及总结，阐述了从童年到少年再到青年的个人成长历程，并做了简单的原因分析。剖析了自己的性格特征，表达了自己成为一名合格的心理咨询师的迫切愿望，说明了自己在成为一名合格的心理咨询师方面所具备的优势，并提出了自己的从业期待。

关键词：个人成长；自我剖析；职业分析

一、自我成长分析

（一）个人成长史

1、童年时期

我出生于80年代初期的一个普通农村家庭，是独生子女。

我印象中的童年一直是快乐无忧的。每天与三五成群的小伙伴在田间的小路上，追逐嬉戏。在那个年代，虽然物质条件远不如现在，但总是非常快乐的。在农村，邻里之间的关系总是十分质朴而亲近，也让我觉得人与人之间总是和谐共处的，生活是非常美好而阳光的，在这样的环境下成长的我，性格也是乐观开朗的。

随着学龄期的到来，不知不觉就进入了小学校园，这样一个新鲜的环境。很幸运的是，碰到了我至今都心存感激的人，我的第一位班主任老师，一个年轻而又活力的好导师。刚从师范毕业的她，像个大孩子般，带着她的职业理想，带领着我们一群茫然无知的孩童，教我们知识、教我们唱歌、带我们认识大自然，尽其所能，把一切能教给我们的都想尽办法让我们见识。在那个时候，很多其他同学都不知道什么是公开课的情况下，我们班已经经历了很多次公开课的锻炼。正是因为这样符合学生发展的教学方式，让我深深地感受到学校的魅力，喜欢上学，对学习充满兴趣，不但学习优秀，各方面能力都有所发展。没有因为上学而失去了童年的快乐，依然乐观开朗的学习和生活着。这样的小学生活让我一直很感激！

2、少年时期

随着小学升入初中，学习和生活都发生了改变，原来的好朋友也有些不在一起，一时让我有点不适应。好在，我的性格开朗，与他人容易相处，很快又重新快乐起来。但在学习上，中学的教学方式也与小学阶段有很大不同，我的学习方式也出现了问题，没有像小学那般轻松，父母也开始关注起学习成绩来，这让我有了一定压力。第一次期中考试明显掉队了。好在，班主任老师与家长的及时沟通，指点了学习方法，让我重新找到了学习的信心，学习效果也很明显，人自然也开朗乐观了。也交到了几位一直到现在仍然知心的朋友。

到初三的最后阶段，大家都开始为升学努力，我也开始烦恼，到底是选择中师，还是继续上高中，将来上大学。按我本人意愿，上中师将来从教是我一直的理想。但父母希望我将来有更好的发展，继续在高中学习。最终，我还是听从了父母的建议，选择了高中，虽然心里还是有点不愿意的。

3、青年前期

带着些许怨言，我进入了高中这个让我有所畏惧的地方，都说高中学习很苦，也很难，一开始，就出现了不适应，还好有两个初中的好友也在一个班级，这让我稍感欣慰。一方面，由于自己对高中的热情不高，另一方面，高中的学习确实比初中上了一个台阶，我的学习始终平淡不出色，这让我原本开朗乐观的个性，深受挫折。

而与此同时，伴随性意识的萌动，开始关注异性，有了暗恋的对象，心情开始浮躁，有时会欣喜，有时又会忧郁，这样的情形持续了一段较长时间，也明显影响了我的学习。好在，父母都通情达理，没有一味地责怪，不断地鼓励我、引导我。而此时，我也开始渐渐懂事，体会到父母的含辛茹苦，殷切希望，我开始慢慢走出这样的低谷，更加勤奋努力地学习，虽然，心里有点留恋，但这已经不会影响到我的学习，这让我很庆幸。也是从这时起，我开始考虑自己的将来，自己的人生，在最后全力努力冲刺下，我还是顺利考上本科，成为了一名师范生。这也与我当初中考时的愿望一致，也是让我非常庆幸的。

4、青年中期

满怀着美好的期待，带着小小的兴奋，愉快地踏入大学校门。带着接受新鲜的一切的心情，像是到了游乐场的孩子一般，一口气报名参加了好几个社团，每天在教室、社团间穿梭，忙忙碌碌。但精力总归是有限的，由于很多时间花在课外，学习有些耽误了。直到考试临近，才意识到花了太少的学习的时间，才开始调整时间上得分配，渐渐适应了大学的学习生活。在接下来的学习中，开始尤其注重师范专业的一些课程，也是在这时接触到了心理学这门课程，一开始觉得很神奇，后来就觉得这门知识应该是很值得掌握的。

大学即将毕业，有的同学考上研究生了，有的找工作，我一开始就明确了找工作的方向。经过了笔试、面试，最后就职到家附近的一家农村初中教学。到目前为止，经过短短几年的锻炼，我已经很好地适应了工作环境，也能够高质量地完成教学任务。、工作顺利进行的同时，家庭生活也美满幸福。

（二）自我个性分析

根据艾森克EPQ量表测试，我属于多血质倾向气质类型，相对比较外向，能踏实工作，为人随和乐观，喜欢谈笑，乐于与人交往。情绪较为稳定性。通常是平静的，即使有不愉快的事情，也能很好调节，并且不会感到紧张。一般脾气很好，不容易发火，易与人相处，不做偏激的事，容易让人喜欢，比较质朴自然，为人真实。总体来说，我的性格还是比较适合做心理咨询师的。

在与同事、朋友相处时，我是开朗活泼幽默的，与人相处融洽。同事评价我：性格随和、善解人意、待人真诚、乐于助人、易相处，工作能力强，能高质量的完成教学任务和其他工作任务。

个性的养成，肯定与从小的家庭教养与成长环境有关。从小父母的良好而朴素的教育、师长们的亲切关怀，都让在成长道路上获益良多，养成了稳定而健全的人格。

二、职业行业分析

（一）、立志成为咨询师的理由

随着独生子女家庭数量越来越多，孩子们的心理健康问题日益凸显。作为一名初中教师，在日常的教育教学中，也确实碰到了不少这样的学生。有学生因升学压而承受很大的社会家庭压力，引起情绪不安、焦虑；有学生因为人际关系紧张，有对抗行为，往往容易与父母、教师之间有对立冲突；还有些在青春期性心理方面有很大波动。

因此，为了尽自己所能，去帮助我们的学生，甚至是周围的其他人，我力求能成为一名合格的心理咨询师。

（二）、从事心理咨询师所具备的条件

心理咨询师这一职业，不仅需要我们掌握扎实的基础理论知识，拥有全面的咨询技能，还需要我们具备崇高的职业道德和人格素养，以下是我具有的利于从事心理咨询工作的素质：

1、积极的人生态度

童年的生活，家庭的教育环境，决定了我乐观积极的人生态度。在各种环境条件下，都能及时的调整状态，积极面对，努力适应环境，不退缩，还能与他人一起，寻求解决问题的方法。

2、稳定的性格

从学习到就业，一路走来，我已经学会了很好的控制自己的情绪，有了稳定的性格，在生活中，能耐心倾听他人的倾诉。能以真诚的、中立的态度，面对他人的问题，热情帮助同事、朋友、学生解决问题。

除此之外，我也有强烈的责任心，面对事情会坚持不懈，尽己所能，较好完成事情。当然，在从事这项工作的过程中，我也会不断学习，努力扩展自己的理论基础知识和技能，以及其他各个方面的知识，提高自身综合素养，以合格的素质和能力帮助求助者。

（三）、从业期待

心理咨询不但可以帮助人们走出自己的困境、重新面对自己、面对生活，而且还能帮助人们实现自我的成长。而这种成长不单单是来访者的成长，更是心理咨询师的成长。我期待自己能成为一个称职的心理咨询师，通过我的帮助求助者能健康生活。

第四篇：个人成长分析报告

个人成长分析报告

摘要：人的一生无不在一遍又一遍重复着四季的更替，然而这重复的旅途对我来说却是一条永无止境的自学成长之路。本文从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面，对自我的成长过程进行回顾和分析，并结合这么长时间来参加心理咨询师培训的学习心得体会，从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行剖析，阐明自己能成为一名合格心理咨询师的素质、能力和期望。而且在这一过程中我认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，也非常喜欢心理咨询工作,愿意把心理咨询工作当作个人修炼提高的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。

一、自我成长分析

我，是一个活泼开朗的女孩，出生于1988年9月。光阴似箭，回首自己这24年曾走过的路——有快乐有悲伤，有委屈有收获，有天真幼稚的幻想、有远大的抱负和志向，也有自己选择和向往的目标——生命中的每一个点点滴滴跳动的音符编织着我的美丽梦想和绚烂生活。所以我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，正因为有他们的支持，我才会有奋斗的机会和力量。

我出生在一个普通的、地地道道的农村家庭，父母的文化水平不高，却都有着一颗热情、善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干，在他们的教育和影响下，我也成长为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的女孩子，我很感谢父母的养育和教育，能让我健健康康的成长。我还有一个哥哥，他是我健康成长的“护花使者”，很关心爱护我这个妹妹，什么事情都为我着想，凡事都想在我的前面，所以我也为有这样的哥哥而感到骄傲和自豪。我很爱我的家人，当然他们也非常爱我，他们是我前进的动力和力量的源泉！

常听妈妈说，我从小就是个“疯丫头”，就喜欢整天在外面和小朋友疯玩，不愿呆在家里面，只有家里人叫才知道回家，也正是因为爱玩才给自己留下了终生难忘的回忆。在我的记忆中，我的童年生活是充满无限乐趣的，现在想想我的童年，很像鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》那样充满乐趣，有采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏季，有草地上摸爬滚打的秋天，也有堆雪人打雪仗的冬季，同时我还有哥哥“跟屁虫”的欢乐„„在妈妈的教导和与小朋友的游戏中，我健康快乐的成长为了大孩子，七岁半的时候，我开始接受学校的正规教育，小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展，小学成绩一直优异，而且也很受老师、同学的喜欢。

刚迈入中学的校门，映入眼镜的一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变的确是那蓝蓝的天、绿绿的树、鲜艳的花儿。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成了自己的朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐、阳光起来了！大家都知道中学的生活主要是学习，但是我仍是没有放弃自己玩的机会，平时耍耍小聪明，比如上课的时候爱爱，不认真听讲，回家后自己再看书，每次还能考的不错，所以在老师眼里我是一个既调皮又会学习的孩子。当时觉得挺引以为豪的，后来才慢慢发现了耍小聪明的弊端，因为自己经常是靠考试突击这种方式来学习，而不是扎扎实实的一步一个脚印地学，没有很好地掌握好的学习方法和基础知识，这一切也为我高中阶段的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个特殊的时期，这个阶段的发展是非常复杂、充满矛盾的，所以我也在这个叛逆期给周围的人惹了不少麻烦，比如和同学打闹、与同桌上课玩耍，不好好听课，不过在父母、老师的教导和帮助下，我也从那些错误和教训中学到了许多书本上学不到的知识，所以成长的脚步在这时候也慢慢加快了。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过因为处于青春期这个特殊的事情，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却是总和他作对，喜欢他却老在别人面前说他的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，有对异性的好感，也有接近异性的欲望。又因为环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰，所以这也是中学生活的难忘之处。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，我在快乐中结束了我的中学生活，步入了高中的大门。

高中阶段的学习是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷。进入高中的学习，我逐渐意识到了以前的学习方式是行不通的，加之自己不适应高中生活，使自己与其他同学在成绩之间拉开了一定的距离，以前受老师的宠爱业渐渐变成了冷落，父母在亲戚朋友面前不再觉得有面子，没有人再认为我是一个好学生，所以我也陷入了很深的低谷。自己也很想努力赶上去，可是就是找不到动力，最后在应届高考那年落榜了。当时我很失落，觉得自己很没用，虽然家人安慰，但是自己心里明白，问题出在自己身上，所以内心一直很苦恼。这时我高一时的班主任向我伸出了援助之手，给了我很大的帮助。他鼓励我从头开始做起，以我的能力和毅力明年一定能考上大学。于是在他的指导下，我开始改进自己的学习方法，把自己欠缺的知识补上，加快自己前进的脚步，终于在第二年我考上了大学。我很感激我的老师，是他改变了我的人生方向，教会了我如何战胜困难，走出困境。同时感谢家人的鼓励，是他们给了我想上的力量。

第一次离开家，走进象牙塔，我开始意识到自己真的开始长大了，以后更多的事情要靠自己来解决，更长的路要靠自己来走。记得老师上第一节课的时候对我们说的话：“在大学里，第一先要学会做人，然后再作学问”。我记住了这句话，并在大学的生活中逐渐体味和实践着这句话。尽管如此，我深知书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理，深知做一个对社会有用的人的价值，于是总在不断鞭策自己学习、完善、提高，我觉得自己需要加强的方面还有：第一，坚持天天阅读，多读书，读好书，把终身学习定为个人进步的目标，在书中与最伟大的心灵对话，从而使个人修养、精神境界不断提高；第二，生活中更多的是做好自己，关心家人，帮助朋友，从而快乐自己；第三，学会面对取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自己；第四，把握现在，打理好今天，并快乐每一天；第五，完善人格，保持积极向上的人生观。并且我努力学习做人的道理，大学的生活是丰富多彩的，我也利用这个机会锻炼自己，积极参加学校的社团活动，还有学院的社会实践，将自己所学应用于实践当中，在实践中历练自己。

进入实习生活以后，我开始认真学习实践技能，并把自己所学的理论知识应用于实践当中。不放过每一次学习的机会，跟随老师虚心向他们学习，利用每次查房的机会，学习各项技能及问诊知识，为自己以后的工作打下基础，实习当中也谢谢老师们的谆谆教导。参加心理咨询师的培训，让我感到心理学知识的神奇！它不仅让我的知识更加丰富，而且能使我调整好自己的心态，使自己的情感上更加愉悦，感受到生活、学习是幸福的，虽然有时学习的内容多，工作的压力重，但自我调节能力增加了，所以尽管有压力，仍能保持良好的心态。

逐渐成熟的我，现在更能正确看待自己和他人，在不断打磨自己的过程中，对待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无完人、和平相处。首先，要看到别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得自己学习，如有志同道合、心有灵犀者，那就是不约而同的知己！如果虽个性不相投，但真诚善良，也可成为真正的朋友！

在学习、生活和工作中，我属于外向、乐群、思维独立、稳定的人。从小父母和老师的教导使我对英雄的概念有了自己更深刻的认识。我心目中的英雄形象应该是能够永远保持积极、乐观的生活态度，并且能感动我，能鼓舞我前进；要善良、有爱心，宽容大度；舍己为人，大公无私；还要正直勇敢，有高尚的品德；自己的贡献超越了自己的职责；在压力下能够英明决断，能够超越自我。对于成熟我也有自己的见解。我认为成熟的人是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达的人；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之道的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得坚持也懂得放弃的人；成熟的人拥有大智慧而不是小聪明；一个成熟的人一定非常爱国，知道：父母给了他生命，但祖国却能让他的生命更博大。

“没有最好，只有更好”这是我的人生目标，积极进取、热情、思考是我的本色，按照计划定期行动，逐步实现目标，真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能一步登天。所以我把精力放在若干个短期目标上，相信一定能实现更长远的目标。坚持不懈，每天都要为实现目标而努力。不管我取得的成就多么微小，也要给自己进行庆祝。我憧憬幸福美好的生活，希望并努力去好好学习、工作，希望自己有所成就。我将会不断学习、不断探索，最终成为一个优秀的心理工作者。

热情、真诚，以人为善是我处理朋友的原则，所以我的朋友有很多。我周围的好朋友是这样评价我，他们认为我是外向合群、积极向上，独立、执着、真诚，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力的一个“疯丫头”。和这样的人成为朋友，能从他身上学习到很多东西。当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，有时又太粗心，不注意细节。现在用三个形容来形容我自己，那就是：自信并理智、智慧并坚韧、开朗并快乐；也希望自己以后能改掉自己粗心的坏毛病。愿有一条独特的属于我自己的路，在今后的日子里越走越远，越走越好！

二、职业行业分析

坦率地说，我接触心理学是阴差阳错，高考的的时候我被调剂到精神卫生专业。尽管我所学是精神卫生，但是在学习中心理学知识对我的工作很有帮助，所以我也对心理学感兴趣。由于在此之前我对心理学可以说知之甚少，因此开始大学生活以后我一直在努力学习各种心理学方面的知识，在此过程中逐渐对心理咨询方面有了很深的兴趣。我感到自己在心理学方面的知识非常欠缺，很希望能听听心理学方面的资深专家讲课，提高自己的认识，同时我发现生活在我周围的很多人都存在着心理方面的困惑却又得不到解决。有时看到好多人由于心理上问题解决不了就意志消沉、对生活和自己失去兴趣和信心，所以我很难过。我真心希望周围的每一个人都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，能成为一个完整意义上的人，为此更加坚定了我学习心理咨询的决心和信心。

走进了心理咨询师培训班，我发现了一个崭新的空间，这里竟是一个如此特殊的团体：辅导教师的敬业与真诚谦和；学员们的刻苦与平等互助；师生之间的默契配合。让我感到更多的轻松、平和与亲切。刚刚步入心理咨询的殿堂我就被这样无穷的魅力吸引着、感动着„„

这么长时间来，我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的相关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能；同时也感受到很多同学深埋于内心的伤痛与泪水；而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化，我知道了如何调整自己的心态，如何面对生活中的困难。我想用我所学宽解自己，同时也让身边每一个人的心理都能够健康成长！

参加心理咨询师班的学习是为了成为一名心理咨询师。而要成为一名合格的心理咨询师：最重要的自己有一个健康的心理状态，有一个完善的人格。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么将不能很好地去帮助求助者澄清认知中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，人格是完善的，做咨询时才能更自信。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在督导的帮助下，进一步认清自我，清理自己的“症结”，进一步完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

成为优秀咨询师需要与世界前沿水平接轨，多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的多实践，不断创新，走出一条属于自己的路！记得上课时老师说过，当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我将铭记在心，时刻伴随我一生的心理咨询事业。在做心理咨询时自己也有弱点，因为自己较年轻，阅历不够丰富，有时共情把握不准。不过我有良好的人际交往圈子，较好的洞察力，抱以终生学习的态度，这些都将是使我成为一个出色的心理咨询师有利条件。

所以努力学习和实践，做一个有责任心和自信心的合格心理咨询师，是我今后所努力的人生方向。

第五篇：个人成长分析报告

个人成长分析报告

摘要：

心理咨询是一个既可以帮助他人又可以帮助自己的的职业，回顾自己的成长历史，发现这是一个满了酸甜苦辣的旅程，在这个旅程中不断地认识自己、剖析自己、充实自己、提高自己，促使自己不断地成长，不断地蜕变成一个合格的心理咨询师。通过对自己职业行为的分析，表明了自己想成为心理咨询师的愿望，并确定了自我努力的方向。

关键词：自我成长分析；职业行为分析

一、自我成长分析

1、自我发展史

一九八八年，我出生在南方的一个朴素农村，父母属于早期下海经商做个体买卖的那批人。父母受过的教育不多，最多的当属父亲了，不过由于爷爷早逝父亲也只上到小学2年级，就没有再读了。但对我来说这却丝毫没有妨碍父亲母亲在我人生成长路上扮演牵引者和指导者的角色。从父亲那里我学到的是坚强、乐观、包容、爱人如己；从母亲那里我学到的是真诚、善良、自信、乐于助人。家庭是我人生的第一所学校，在这所学校里，我学会了爱，也拥有了真诚、善良、乐观、坚强、包容、自信、爱人如己和乐于助人的心，这也一直影响并伴随我以后的学习、工作和生活。

3岁的时候跟随父母来到了北方做生意，但在这里认识了很多小伙伴，我们每天一起在小花园里玩耍，真是充满了快乐，在那里我认识了人生的第一批朋友。

进入小学后，我度过了一段天真浪漫的童年生活。许多同学都是我的小伙伴，在这里，不仅有儿时的朋友陪伴着，还认识了许多新朋友，这也是我人生的一大笔财富。在他们身上我学会了接纳他人。在学习上，我的成绩还是不错的，虽然不是出类拔萃，但是我很勤奋而且听话，因此在老师和父母的眼里我是一个好孩子，他们经常表扬我，从中我体验到了勤奋的快乐，养成了努力学习的习惯。

98年由于小学5年级回到南方老家就读，我只好寄宿在老师家

中，也许离开了父母的呵护和爱，就会成熟的早一些，在那里我得到了成长。当我小学毕业升入中学以后，就寄宿到了当英语老师的小叔叔家中，在那里的时光是美好的，因为我爱上了英语，在班里我是当仁不让的英语课代表，并且由于受过美术方面的培训，还是当时班里的宣传委员。

不过当我和同学们收获友情和同窗之情的时候，我却又要离开他们。2001年我重新回到了那个我熟悉的城市，在这里开始我的初二生涯，刚一开始转入的时候，我真的很是跟不上班级的进度，由于我们是外国语学校，开学就有英语单词测验，100个单词我只考了8分？之后一段时间内，我突然发现自己不想去上学了，因为我无论哪一门都跟不上，当母亲发现我的问题以后，找到了我的英语老师和其他老师，和他们沟通以后，有来和我沟通，和我讲明是因为我从老家来到北方，教材等很多因素造成，只要我努力勤奋一定可以跟上，并且非常的优秀。从那以后我定下目标，努力收获了果实，我从年级倒数前十悄然的晋升到年级前30名，班级前十。中考结束时，我以优异的成绩结束了初中的生涯。

2003年，那时候因为户籍的问题，我的成绩纵然优秀，却不能有选择的余地，我只能选择接收外地生的高中就读，我以全年级第7的成绩进入了我的高中，因为初中的功底，我受到了老师们的格外喜欢，被同学推选为班干部，课代表。“名人”的感觉让我找不到了北，学习成绩也不在是我的追求的了，到了高三紧张复习的时候一件突如其来的一件事，却改变了我。

06年的3月，我的一个朋友因为一次意外遭遇抢劫，歹徒为了抢夺他的手机，用匕首将他刺死，一个年轻鲜活的生命就此离开了我们。我不敢相信也不想接受这个事实，那段时间我真的是昏昏噩噩，似乎生命对于我来说没有了意义。人可以为了一个身外之物，一部手机，就夺取他人的生命，这是怎样的一个世界。我有了轻生的念头，我想早死早解脱。那一年高考我失利了，意料之外也是情理之中。双重打击使得我心也似丢了一般，但似乎上帝是那样的恩待我，我的姐姐多次和我聊天，把我带出了当时那样的境况，使我我重新的认识

了人存在的意义。我也更加积极的热爱生活，享受生活，体会生命存在的意义，相比以前也更加开朗乐观了，也上了一所大学。

回顾大学的生活的点点滴滴，充满了积极进取，努力拼搏。大学生活，我过的很充实，除了学好专业课之外，我喜欢参加学校的学生会活动，并在院学生会担任办公室部长，因学习努力和工作突出荣获“三好学生”、“优秀学生干部”“入党积极分子”等荣誉称号；在生活上，我吃苦耐劳、勤俭节约，形成了自立、坚韧的品质。

参加工作后，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解和更多的关怀，也不断的去追求更高更深的知识。在这期间，出于对心理咨询师的喜欢，我参加了心理咨询师的培训班学习，经过学习让我的心情变得快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园；我还懂得坚持也懂得放弃，我认为人要成为一个有价值的人，有追求、有思想、有智慧、有作为，这也是一个成熟的人所具备的。

2、自我人格剖析

结合我的成长过程，我的性格活泼开朗、踏实努力、乐观坚强、善良、真诚、能较强的适应外部环境，朋友们都喜欢和我在一起，他们大多都认为我是一个积极进取、乐观向上，对生活充满信心，很有奋斗目标的人。大学时做过艾森克的人格测验，我是外向稳定性型人格，具体表现为外向、情感易于外露，开朗活泼，好交际，能很快的适应环境，态度温和，善解人意。我拥有的五个最好的品质是：真诚、善良、乐观、坚持、负责。俗话说“金无足赤，人无完人”，当然我也有我的缺点，比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是：理性、乐观进取、善解人意。在朋友们的眼里，我是一个比较随和，容易相处，对生活充满信心、积极进取、充满正能量的人。

经过多年的磨练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻的体会到努力、勤奋是通向成功的阶梯，人生需要我们一步一个脚印的、踏踏实实的向前走。因此我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：考取研究生，努力提高自身的综合素质；完成心理咨询师的学习，做一名合格的心理咨询师心理，维护广大群众的心理健康，更好的为人民服务。

在人生的成长过程中，遇到了各种的困难和挫折，我认为这是我人生的一笔财富，是我不断成长的基石。在以后的成长中，我还需要不断克服种种困难和挫折，我觉得自己需要加强的五个方面是：

1、永远积极进取、乐观坚强；

2、不断学习，充实提高，精益求精；

3、永不退缩，勇往直前；

4、帮助他人，快乐自己；

5、保持一个平和的心态。

一路走来，生活中充满了酸甜苦辣，虽然有些时候比较辛苦，但是却十分快乐，因为我在不断地成长，不断地进步。今天的我不再执迷于个人的得失，而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。没有走不过的坎，只要自己肯努力，一步一个脚印踏踏实实的往前走，就像一个陀螺，在鞭打下仍不失优雅，不停的旋转，在旋转中找到平衡，在运动中实现自我，快乐的缠着既定的目标努力。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

每个对心理治疗感兴趣的人，无一例外地是想探索自己，在帮助别人的时候自己也成长起来，在自己成长时能更好地帮助别人。的确，心理咨询师在我心目中，正是一种可以让我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。做一名合格而且优秀的心理咨询师，成为了我心里的渴望和理想。我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题，塑造其健全的人格，尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心理咨询师这一职业的最主要动机。另外，心理咨询行业在我国还处于起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己能在历史的潮流中抓住机遇，在有限的生命里体现个人最大的价值，为这个时代带出美好的见证。

（二）成为一名心理咨询师的条件

1、从知识方面看，我具备成为一个合格心理咨询师的基础。心理咨询只有掌握扎实的理论知识才能更好的采用心理咨询的技巧来帮组那些处于困境的求助者解决心理困扰。在进行心理咨询师培训的学习生活中，我系统的学习了发展心理学、基础心理学、社会心理学、心理统计与测量、变态心理学、健康心理学等方面的知识，对心理咨询的知识和技巧有了更深入和更全面的学习，具有了一定的心理学知识和助人技巧。

2、从人格方面看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询师应具备的首先条件。我有一个积极的心态，真诚，有良好的适应能力，能妥善地处理好自己的心理冲突。我的情感丰富且稳定，处事比较理智，有较好的沟通能力，为人随和热情具有亲和力，具有敏锐的观察力，尊重他人，具有强烈的责任心和爱心，而且我还不断地认识自己、剖析自己、充实自己、提高自己。

虽然我具备成为一名心理咨询师的基本条件，但是我也清醒地意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为一名优秀的咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。记得学习时老师说过，当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我将铭记在心，它将时刻伴随我的心理咨询事业。

（三）从业期待

1、期待求助者能敞开胸怀，给予我信任，肯定我的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，使我帮助过的求助者更够健康快乐地生活。

3、期待更多的人能认识和了解心理咨询，在自己需要帮助的时候能及时求助。

（四）从业优点和缺点

我的职业优点是对人性具有足够的认识和感受力，具有足够的爱心和包容心，具有强烈的责任心，还拥有积极乐观的心态，同时还具有一定的心理学知识和咨询的技能和技术；我的职业缺点是：专业理论知识还不够，心理咨询的经验不够丰富，实践经验比较少，咨询的技能有待进一步的学习和提高。

（五）如何面对工作中的赞许和责难

在未来的工作中，对所取得的成绩我会正确面对，成绩只能说明过去，我依然会勤勤恳恳地工作，坚持不懈地努力，让自己有更高更好的发展。对于工作中遇到的责难我也会正确对待，我会理智地去分析问题发生的原因，正视它，解决它，尽量改正错误，做到有则改之无则加勉，使自己不断地走向成熟。

参加心理咨询师培训以来，我的心情是愉快而且乐观的，既使有时发生一些不愉快的事情，我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态，掌握自己的情绪，做自己的主人。

在学习的过程中，我深刻的体会到；要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习、边领悟，逐步提高与完善。心理咨询是一种助人自助的工作，只有一个健康、稳定的人格，才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以，心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。

心理咨询是一个助人自助的职业，是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助求助者解脱心理枷锁、获得心灵自由的过程。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术应用于每一个求助者，则不是一件简单的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待得到身边老师们真诚的指教，今天当我步入心理咨询的大门，我相信自己的未来会很精彩。

参考文献：

[1]张建新等译.心理咨询师的问诊策略[M].北京：中国轻工业出版社.2004年

[2]葛喜平.如何成为心理咨询师[M].长沙：湖南人民出版社.2011