第一篇：给人启迪的班会课-主题班会
给人启迪的班会课
2014年4月9日下午3:15，名班主任李苑珍工作室在南沙大岗中学开展了一堂别开生面的班会研讨课活动。授课教师是工作室学员张惠珍老师，授课内容为《拥抱真善美，传递正能量》。参加这次研讨课活动的人员除了李苑珍工作室全体成员外还有大岗中学高中部的全体班主任。课后李苑珍工作室全体人员进行了评课活动。
张惠珍老师的班会课目的是使学生在互动交流、图片和视频等素材中，更进一步了解真、善、美。激发学生对美好事物的向往，引发其对人生观、价值观的深思。为班级，为社会传递更多正能量！
班会课活动流程包括
（一）导入：用几件假恶丑的事例为引子，导入班会课主题。例子分别是博士生卢刚开枪射杀导师和同学案；清华大学刘海洋用硫酸狗熊案；上海复旦大学研究生林森浩投毒致舍友黄洋死亡案；昆明火车站新疆分裂势力组织策划的无差别砍杀事件。
（二）发现生活中的真。主要包括下面几个环节：（1）以龙应台在她的书《目送》里探讨的幸福的涵义引入对“真”这一话题的思考；（2）组内互动：分享生活中的“真”（背景音乐）；（3）谈谈你再交流过程中的收获（主持人：陈铭斌）；（3）欣赏来自井下453米的矿工的歌声《做自己》。
（三）温暖你我的善（主持人：关颖丹）①表扬雷锋月获得“感动8班年度人物”的两位同学（自制视频）②分享获奖者之一彭蕴灵同学来自周记的自述（自制视频）。
（四）无处不在的美①欣赏《大自然的笔记本》摄影集（主持人：陈迦璇）②美融化在人情之间——分享情感故事③有时候，美蕴含在灵魂里——观看视频《田埂上的梦》。
（五）活动总结——在卡纸反面写下班会课的感想，并把卡纸传给别的同学，分享感受。
评价：张惠珍老师这堂班会课上得非常精彩、成功。亮点很多，概括起来有如下几点：
一、用心准备张惠珍老师对班会课进行了准确的定位和思考，并在课前做了非常充分而用心的准备。由于张老师平时就注意积累素材，这次班会课展示的素材非常丰富，都是平时学生的活动记录，显得真实而鲜活。用这些素材精心制作的图片和视频让同学们和老师都耳目一新。
二、唯美班会课所用图片和视频都非常唯美、动人。有许多图片是学生自己摄影，特别是发现生活中的美那个环节，摄取多张学校内景或学校背后的十八罗汉山之景，使人看来亲切而又有美的享受。
三、感人本堂班会课素材丰富，选取了不少生活中的真实事例，特别是来自学生本身的事例。如感动8班年度人物的两位同学特别是彭蕴灵同学的事例，非常感人。其他所用视频也比较新颖而且切合主题：如《田埂上的梦》《做自己》等。
四、用素材说话本节班会课素材丰富，用素材说话，是一堂素材型班会课，老师不用多说，只需适当点评，学生就能从这些素材中领悟到真善美的内涵。
五、传递正能量。事例都比较正面，能让学生从中领悟到真善美的内涵，也能认识到虽然生活中存在一些假恶丑，但真善美却无处不在。
六、体现积极心理学的内涵工作室研究的就是积极心理学对教育的影响，积极心理学注重挖掘学生本身的优秀品质及内在潜力，这节班会课正体现了这一理念。
可以改进的地方：
一、各环节过渡可以更自然一些；
二、开头导入的例子比较极端，可以换其他一些没那么极端的事例；除了让学生懂得要善于发现生活中的真善美外，也要让学生明白如何识别假恶丑。
第二篇：雷锋精神给人的启迪
雷锋精神给人的启迪
双桥中心小学尹俊
大凡宗教、文化及精神的东西都是一种支撑力，对每个社会群体及个体心灵有规范和指引的作用，渗透在日常行为的集体无意识中。中国讲究“仁”、“仁者爱人”，西方文化基督精神的追求“博爱”。那么中西方文化交集在哪里？简言之一个字“爱”，“爱”是什么？“爱”就是奉献，不图索取，“爱”体现为一种心灵的终极关怀。雷锋精神的核心是为人民服务的奉献精神，雷锋精神是“爱”的一种流溢。
老辈人常说：“雷锋出差几千里，好事做了一火车”，那就是寓崇高于平凡，在平凡中造就不一样的人生。雷锋干一行，爱一行，专一行，在每个地方、每个岗位上都敬业奉献、锐意进取，让自己的生命到处闪光发亮。学习雷锋精神绝不是一个过时的话题，在平凡的小学教师岗位上，怎样实现自己的人生价值，怎样用爱心浇灌教育？我从雷锋精神中都找到答案。爱岗敬业的“奉献”精神，方能践行我的理想和价值。雷锋精神对于我一个涉世不深的小学教师有以下的启示。
一、树立事业心，增强责任感热爱教育事业。
教书是手段，育人是目的。因此，我们教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是一个教育家，是人类灵魂的工程师，是孩子们知识的传道者，是开启智慧之门的引导者。
“以情育人，热爱学生；以言导行，诲人不倦；以才育人，亲切关心；以身示范，尊重信任”。尊师爱生，是一种理性化的高尚情感，对待学生，管而不死，严而不厉，爱在其中。教育是爱的共鸣，是心和心的呼应。教师只有热爱学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。可以说，热爱学生是教师职业道德的根本。对学生冷漠，缺乏热情，决不是一个有良好师德的好教师。教师爱学生体现在“严”和“慈”上。常言道：“严师出高徒。”又说：“严是爱，宽是害”。对学生不严格要求，严格训练，是难以培育出跨世纪的可靠接班人和合格的建设者。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，所以，对学生不严不行。当然，严要得法，严要有度。慈，就
1是对学生要关心、爱护、宽容、尊重。充分鼓励学生的自尊和自信，关心学生的学习和成长进步，使学生全面发展。教师要与学生平等相处，尊重学生、信任学生、爱护学生、保护学生。教师对学生的爱，即是敬业精神的核心，又是教师高尚品德的自我表现，既是育人的目的，又是教师教书这个职业的具体表现。
爱岗敬业，潜心育人。选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，进取创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。爱生是立业之本，读书是立生之本，每一位教师都要爱读书、读好书，我们的学习是为了更好的肩负起我们的责任，学习的目的是为了更好的生活。只有从内心爱上这份职业，才不会叫苦叫累，学习让我明白了，作为一名教师，要甘为人梯、乐于奉献、静下心来教书、潜下心来育人。雷锋的“钉子精神一心为公”，学习雷锋的“全心全意为人民服务”，学习他正义、勇敢、奉献、节约，学习他永远都以集体的利于为首的无私精神。雷锋精神简简单单的四个字，却有着深邃而不平凡的意义！学习就要始终保持昂扬的斗志，焕发干事创业的激情和热情，把自身价值的实现融汇到火热的社会实践中去，自强自励，脚踏实地，生命不息，奋斗不止，忠于职守、爱岗敬业，做一颗永不生锈的“螺丝钉”；就要立足岗位、努力做好教师工作，干一行、爱一行、钻一行、专一行，不断提高作为教师一流的教学水平，争创一流业绩，在平凡的岗位上做出不平凡的贡献。这种精神是我们作为教师必须具备！
二、用无限的师爱，开启每个学生的心灵。
高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子。”师爱是教师必须具备的美德，也是教师的天职。无限的师爱，可以开启每个学生的心灵。因此，在教育工作中，我把信任和期待的目光洒向每个学生，倾听学生的意见和呼声，和学生产生思想和情感上的共鸣，让一切学生的心灵都感受到师爱的温暖。
尊重、关爱每一位学生学生。每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。要与学生平等相待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。
雷锋精神，是全心全意为人民服务，是敢于钻研探索，是不计较个人利益的精神。正义、勇敢、奉献、节约，他的优秀是多方面的，我们要学习他，也不仅是做一件或两件好事，而是了解其内涵，领会其精神实质后，真正的一种体现在行为行动中的精神。今年的学雷锋活动月即将结束，但是学雷锋活动远没有停止，我们会把他作为生活和学习的榜样，勇于奋斗，不停探索，积极进取。雷锋他没有沙场上浴血奋战的经历，更是没有什么惊天动地的丰功伟绩，仅仅凭一颗朴实无华的心生活在工作中做了些不平凡的事。其实我们的都是普通人，再平凡不过的普通人，如果我们也做了些不平凡的事，那这种精神将会被人民永远铭记于心，这样的一种精神，它不是一瞬间的光芒四射，也不带有丝毫堂皇的理由，但它却成了我们学校的榜样，它随着春天的脚步一再融入我们的生活，给我们的精神带了崇高而温暖的气息。一个普通的共产主义战士，虽然只活了短暂的22个春秋，但他平凡而伟大的事迹都闪烁着灿烂的光芒！他在我们心中竖起了一座高高的丰碑。雷锋说：“人的生命是有限，而人民服务是无限的，我愿意将我有限的生命奉献到无限的人民服务中起！”他说到了也做到了！在今年学雷锋的日子里，我们都知道，这些事都不是什么惊天动地的事，仅仅只是一些平凡的事，我相信我就今天，从自己做起，从关心身边的同志做起。因为这些是我们中华民族子弟应该有的精神，同时我们无时时刻都在缅怀着他，他做了平凡的事而成了不平凡的人。
我们同样用师爱铸就崇高的师魂，在教育中要做到严中有爱、爱中有严，如果我们把学生当成天使，那么我们就生活在天堂，相反，我们就会觉得自己生活在地狱。传道授业，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这就要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。努力使课堂教学实现朴实、高效、生动、独特。在教学中我们要做到有效地备课，体现教师教学的智慧，常规教学做到扎实有效。
三、用规范的言行，净化每个学生的心灵。
“无德无以为师。”真正优秀的教师。一定是以身作则、率先垂范的人。他对祖国的爱，对学生的爱，对事业和未来的爱，都表现在他对自己的高标
3准要求的落实上。率先垂范就是对学生真正的负责，就是潜够默化、影响深远的教育。作为小学教师的我们，肩负着培养教育下一代，为祖国的未来夯实基础的重任。这就要求我们本身要有一定的人格魅力，而这种人格魅力表现为教师必须要有敬业精神，必须具备健康的价值观和高尚的道德情操。
教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到，坚持严于律己。教师要知道教育是一朵云吹动另一朵云，一棵树摇动另一棵树，一个心灵感动另一个心灵。我们要学会喜欢学生，喜欢和他们在一起，这样才可以发现他们的优点，我觉得“身临其境”才是最好的教育。
雷锋精神表现为自强不息、艰苦奋斗的革命意志。雷锋始终具有强烈的主人翁精神，在工作上向积极性最高的同志看齐，在生活上向水平最低的同志看齐。在物质生活水平不断提高的今天，也要同雷锋一样，竭尽自己所能帮助别人、奉献社会，始终保持简朴的生活作风。以身作则，作为教师应该把这样精神发扬光大！
四、用奉献的人格，塑造每个学生的心灵。
没有无私奉献、爱岗敬业的精神，就不可能成为一名好教师，也决不可能为人民的教育事业创造业绩，作出贡献。教师是园丁，学生是花朵，只有靠园丁辛勤无私的浇灌，花朵才能茁壮成长，芬芳世界。还有人将教师比作蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，默默地牺牲了自己，却给人类带来了光明，因此教师应该是无私的。对教师本身严要求，高标准：对工作埋头苦干、精益求精的态度；对生活艰苦奋斗、乐观向上的作风；对待教书育人，真心实意，踏踏实实；对待新课改，勇于尝试、自我创新。
雷锋精神表现为追求进步、刻苦钻研的进取态度。雷锋自觉坚持马克思主义的科学精神，追求真理、追求进步，以“秋风扫落叶”的态度对待缺点和错误。他认为，“真正的青春，只属于那些永远力争上游的人们，属于劳动的人，永远谦虚的人。”他把科学理论当作粮食、武器和方向盘，认真钻研毛泽东思想，阅读报纸和政治书籍，积极参加各种会议和学习活动，努力充实精神生活，改造主观世界。我们需要和雷锋一样，努力学习党的科学理论，满腔热情地宣讲中国特
4色社会主义理论体系和党的政策，在国家政治经济进一步的改革发展中发挥示范带头作用。所以身为教师，我们不能把教书育人降低到只传授知识的层面上。我们有责任、有义务从现在做起，从自身做起，通过学习不断地在思想上、政治上、文化上充实自己，努力提高自己的从教素质。以无私奉献的精神去感染学生，以渊博的知识去培育学生，以科学的方法去引导学生，以真诚的爱心去温暖学生，以高尚的师德去影响学生，用健全的人格塑造一切学生的美好心灵，影响一代又一代的学生，真正成为一名优秀的人民教师。
五、刻苦钻研业务、提升教师魅力
精通教学业务是教师之所以成为教师的关键。只有精通业务，才能将科学文化知识准确地传授给学生，而不至于误人子弟。如果学生提出的问题教师总是不能准确地解答，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，对教师任教的学科也不可能有学习兴趣，当然也不可能学好这门课程，提高教育教学质量也将成为一句空话，教师要提高教学业务水平，就必须自觉坚持学习和参加业务培训，并在教学实践中锻炼和提高。我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。
“桃李不言，下自成蹊”，教师是学生瞩目的焦点和榜样，必须努力学习，提高自我修养，成为学生心中的偶像和楷模。教师要进德修业，为人师表，获得学生的爱戴敬重，从而亲其师，信其道。对教学的改革，教师除了要修品，还要练功，要勇于改革和实践，探索和创新。善于运用新的教学方法：先学后教、教少学多，追求不教而教、授人以鱼不如授人以渔的教学目标。教师只有做到以身立教，才能以自己人格的魅力感染学生学会做人，以自己渊博的学识去引导学生学会发展，才会有学校教育的高质量。
重温雷锋精神给人以深层次的启迪，“奉献”显现出了大智慧，她像阳光一样洒向我的心灵。结合自身的工作，我懂得了：教师是知识的化身，是智慧的灵泉，是道德的典范，是人格的楷模，是学子们人生可靠的引路人。无私奉献、以德立教、以身示教，用高尚的人格为每颗纯洁心灵的塑造而竭 5
尽全力，这是我义不容辞的责任。6
第三篇：主题班会教案_经典班会课教案
主题班会教案汇编 做一个文明的中学生
袁美琴
一、指导思想
针对个别同学在言谈举止和学习上不符《中学生日常行为规范》的现象，决定召开一个以“做一个文明的中学生”为主题的班会，以进一步规范个别同学的言行。
二、班会形式
对白、小品、个人汇报、唱歌等
三、活动准备
1、组织学生围绕这次班会主题搜集本班同学遵守或者违反《中学生日常行为规范》的下反两面材料
2、选取有代表性的材料指导学生编写故事、编排成小品
四、班会纪实 主持人甲：“做一个文明中学生”主题班会现在开始 战国时期的孟子说：“不以规矩，不成方圆。”大家都知道：规与矩原指标验下方形和圆形的两种工具，后来引申为人们言行上不准则和规范。我们中学生行为的“规”和“矩”指什么呢？它就是《中学生日常行为规范》。
主持人乙：《规范》内容向我们全面展示出当代中学生应如何塑造自己的形象，不少同学严格遵守《规范》去做，但是，有个别同学未必真正领会它。今天，我们希望通过这次班会，同学们能深入地理解《规范》要求，进而内化为自己的行动。
甲：同学们，当我们回顾这么多年的学生生涯，大家定会滔滔不绝地讲述起一幕幕感人的情景。
乙：下面，我们就请同学们踊跃发言，把感受最深的动人故事献给大家。（同学依次讲述）
甲：刚才几位同学讲述原互相帮助，友好团结，文明礼貌的动人故事，令人难忘，我们真为有这样好的同学和班集体而感到自豪。
乙：让我们以热烈的掌声向这些好同学表示无限的祝福和崇高的敬意。甲：可是，最近发生在我们班的几件事却令人遗憾。现在，我们已经把它编成小品——《碰撞以后》，请大家先观看
乙：《规范》对我们中学生的思想品德作了严格的规范，对学习也作了具体的要求。《规范》要求我们在生活中真诚相待，学习上更应互相帮助。下面请大家再观看小品《帮助》。
CD两位同学进入考场“监考老师”宣布考场纪律，D不听，把用来作弊的书籍纸条藏满全身。开考后，D全身作弊材料被搜出，D无奈写纸条向C求援，C旁白“见难不帮非君子”。C欲作君子，便把答案写在手上让D抄。
甲：确实有个别同学平时不学习，就靠考试作弊来得分，欺骗老师家长更欺骗自己，请问同学们，C在考场上帮助D作弊，这算得上真正的帮助吗？请大家就此展开讨论。
（学生发言）
甲：综合大家的讨论意见，我们认为：帮助别人进步才叫帮助；帮助别人堕落，是坑害。
乙：现在请班主任讲话
班主任：大家都知道：每个人在社会生活中都扮演着主要角色，进行各种各样的交流活动。所以社会需要对每个人进行纪律法规的约束。就拿中学生来说，颁布和实施《规范》的目的就是为了加强对学生的社会公德及文明行为教育，使大家养成良好的习惯，促进思想文化等身心素质的提高，做一个文明幸福的人。
同学们，时代需要你们以高尚的道德和优良的行为来规范自己。我相信，这次班会后，我班同学在行为规范方面能再上一个新台阶。
甲：最后一个节目，请大家合唱《中国少年先锋队队歌》。（歌声结束后）甲、乙：“做一个文明的中学生”主题班会到此结束。
寻找榜样 把握人生
薛立娟
时
间：2008.11.18 地
点：高一（5）教室 主持人：李冰姜、范晓燕
教育目的：通过这次活动让学生分清是非，学习优秀榜样，预防犯罪，为今后的人生道路奠定基础。
活动过程：人人心中有榜样、榜样在身边、避免学习榜样的盲目性
Ⅰ.引言：人最宝贵的是生命，生命属于每个人只有一次。人的一生应该这样度过，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻„„
问：这段话是谁说的？ 答：保尔
主持人甲：2000年3月中央电视台播放电视连续剧《钢铁是怎样炼成的》，在全社会引起强烈反响。中年人重读保尔，唤起他们对人生的回忆，因为保尔曾是一代人的英雄。
Ⅱ.主持人乙：历史走过了半个世纪，人们仍记得保尔，保尔的这段话仍让人们时时想起，成为激励许多人奋进的动力。现代美国有一个英雄，因为有了他的贡献，才使我们进入一个崭新的信息时代。
问：这个人是谁？ 答：比尔·盖茨
主持人甲：盖茨敏锐地捕捉到时代发展的先机，准确地把握社会生活与科技进步的趋势，通过自身努力，造就了一个微软帝国。他不仅凭智慧和能力证明了知识可以创造财富，并在为个人谋求巨大财富的同时，大大地影响和改变了人类社会。
主持人乙：人人心中都有榜样，保尔和盖茨谁是英雄？谁是你们的榜样？ 讨论5分钟后请部分同学发表看法。
成坤：两者都是。一个创造精神文明，一个创造物质文明，他们都对社会作 出了贡献。凌锋：我认为盖茨才是我们学习的榜样。而保尔是革命时期的英雄，现在已经不入流了。
Ⅲ.主持人甲（过渡）：关于这个话题我们先争到这。其实争论的意义已超出了争论本质，它意味着我们在思考，这是叩问人生的过程。保尔和盖茨都是我们学习的榜样。
主持人乙：在我们的周围也不乏榜样，他们可能是你的亲人、朋友或者同学。
1、请几个同学说说他们身边的榜样。丽清：相信自己 南南：崇拜妈 常银：崇拜自己
2、推选班级之星。
德育之星：黄华棣
音乐之星：章仙平文学之星：金 欣
学习之星：金 琼 全能之星：林恩华
智慧之星：陶乃贵 美术之星：林瀚森
勤学之星：徐义珠 Ⅳ.主持人甲：每个人都有长处，每个人都有值得我们学习的地方。主持人乙：古语云：“近朱者示，近墨者黑”。在社会生活中，我们身边既人优秀人才，也有丑恶分子，时时提醒自己，不要盲目学习榜样。下面请看一则小品。
（两个初中时的同学在上学路上相遇）甲（垂头丧气）：唉，这次半期考没考，回家挨了一顿骂，以后不知该怎么办。
乙（颇为得意）：我这次考得挺好的，不仅老师表扬我进步了，爸妈还给我奖励呢。
甲：你怎么进步这么快？能教我一招吗？ 乙：教你一条捷径：搬答案 甲（迷茫）：怎么个搬法？ 乙：就是把别人的答案搬过来
甲：这不是窃取别人的劳动果实吗？ 乙：孔乙已说过“窃书不算偷”，我这叫“搬”怎能叫“偷”？ 甲：看来我也要试试，读书太苦了。就此展开讨论。
Ⅴ.总结：向榜样学习，不能流于形式。我们要学习榜样的世界观、人生观、是非观，学习榜样的信念与价值观，学习榜样的行为策略与智慧。最后让我们以毛姆的话共勉：“在生活中，这是一个很有趣的现象，如果你只接受最好的东西，那你就能得到最好的东西。”
朋
友
吴祖开
时
间：2008年12月30日 地
点：高一（9）班
教育目的：让同学们体会朋友的含义，在生活中少一点矛盾，多一份理解 活动形式：主题班会
主 持 人：谢惠明 陈 琴 活动过程：
海 文——娅 萍：我相信我们会成为好朋友，也相信，我会与九班的每位同学都能成为好朋友。
„„
主持人：我们生活需要朋友，要找到知心朋友其实也并不难，总要你用真诚去善待对方，只要你用心与对方交流、沟通，相信我们身边的同学、老师、父母都能成为大家的朋友。总后请全体同学起立，我们同唱《朋友》。
结束：全班同学齐唱周华健的《朋友》，此次班会在《朋友》的歌唱中结束。
班主任评此次班会：此次班会课借鉴了高年级同学的做法以，有模仿的痕迹。但作为缺少组织经验的高一新生来说这种尝试未尝不是一种很好的锻炼方式。况且此次班会不是照搬照抄，而是有所创新，如
才提供了前提和可能性，在后天的努力中，具备健全的人格才是我们成为人才的决定因素。
2、引用“木桶效应”来说明人格健全对成才的重要性。
主持人：许多参差不齐的板拼凑成一只木桶，装入水后，水平面最终取决于最短的那条木板的高度。这就是人们常说的“木桶效应”。如果这一只只木板代表的是我们自身的一个个人格因素，结果会怎样？
（同学发言）
主持人小结：健全人格是多角度、多侧面、多层次、变动性的整体。在这一有机整体中，各因素之间既是相对独立，又相互渗透、密不可分，从而构成我们的整体素质。其中，任何一个因素的欠缺，都会造成我们整体水平的降低。所以，我们只有不断健全自身的人格，才能成才。
四、结束语
真诚是叩开心灵之门的钥匙，自信是走向理想之路的基石，坚强是通往成功巅峰的阶梯。不管何时，让我们记住：人格是最高的学位，让我们拥有如太阳般永恒的人格，成为真正的人才。
融入集体 学会交往
高一（1）陈玉萍
一、活动目的：
1、由于同学刚进入一个新的环境，各方面都不适应，不能更好的融入集体，参加各类活动，开展此班会，能使同学们融入集体，形成互相帮助的氛围。
2、交往也是一门艺术，能使同学们在交往中学到更多的知识、经验。
二、活动时间：周一下午 的活力在集体中充电，理想的航船在集体中扬帆，本次班会的主题是：“融入集体，学会交往”。
2、一位主持人宣布做一个游戏“吹蜡烛，回答问题”，同学们可以举手报名参加，人数为3人，回答10道题为30秒。
3、两位主持人对以上的游戏总结。然后另一个主持人给同学们讲述一个故事。（故事的主要内容是：在雁群中也有互相帮助的行为，使雁群形成了一个温暖的集体）
4、主持人提出问题：
①看了这个故事的感受是什么？
②作为生活在班集体中的一员，我们可以从雁群身上学到什么？
③如果把我们的班比作雁群，这二者之间有哪些区别？由同学站起来问答以上提出的问题。④⑤⑥⑦
5、主持人对同学的发言作总结，并引出下一次活动项目是由两位同学表演小品《大话西游》
6、请同学们对小品谈谈自己的感想
7、主持人对小品以及发言作小结，并引出下一个项目朗诵
8、由两位同学朗诵《要做最好》： 如果你不能成为山顶上的一棵松 就做一丛小树生长在山谷中 但须是溪边最好的一丛小树
如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛 如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草 让公路上也有几分欢娱
如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼 但须做湖里最好的一条
我们不能都做船长，我们得做海员 世上的事情多得做不完 工作有大的也有小的
我们该做的事情，就在你手边
如果你不能成为一条公路，就做一条小径 如果你不能做太阳，就做一颗星星 不能凭大小来断定你的输赢
不论你做什么，都要做最好的一名
9、主持人发言：无论做任何事，都应该做的最好，因为在这个世界上每个人是唯一的，应该为这一点而庆幸，应尽量利用大自然赋予你的一切，唱出自己的歌，画出自己的画，为了同学之间增加更多的了解，现在我们做个调查“实话实说”
10、“实话实说”的规则是主持人问一个问题，同学可自由站起回答。问题：①你在同学中，你能够接纳的人有多少？
②你最喜欢交往的同学的特征是什么？ ③你自认为自己什么地方最招别人喜欢？ ④你与人交往的基本原则是什么？
⑤如果为自己设计一次与老师交往活动，具体打算是什么？
11、主持人对本次主题班会做总结，并提出希望：
集体犹如一座美丽的百花园，鲜艳夺目的红花最引入注目，成为人们欣赏和赞美的中心，然而，如果没有绿色的陪衬，红花就会显得单调，因过于艳丽而使人疏远，真正的百花园一定是绿叶红花相映趣，红花有红花的骄傲，绿色有绿叶的尊严，无论是红花还是绿叶，总之，他们都是这个百花园中的一员，同学们，让我们一起努力，同共创造一个温暖的集体。
父亲、母亲，我们永远孝敬您
高一（1）陈玉萍
一、活动目的：
随着独生子女家庭的逐年增加，独生子女往往成了父母的掌上明珠，心肝宝贝，养成了以自我为中心，自私自利的思想，不懂得去孝敬父母，尊敬师长，因此，希望通过班会教育以克服同学以上不良思想，认识到孝敬父母是中华民族的传统美德，要从我做起，从小事做起，做一个中华民族的好儿女。
二、活动时间：班会活动日
三、活动地点：班级教室
四、参加人员：全体同学、班主任
五、活动准备：
1、一小组同学一起，讨论活动内容，制定活动方案。
2、向同学发出通知。通知时向同学说明活动的目的，活动的形式，并希望同学了解典型孝敬父母的故事。
3、选出主持人两位。
六、活动过程： 主持人（1）：“孝敬”就是孝亲敬长。“孝敬父母”就是真诚地、发自内心地对父母的尊敬、热爱、关心和赡养，是儿女应尽的义务，被誉为中华民族的传统美德。
主持人（合）：现在宣布“父亲、母亲，我们永远孝敬您”主题班会开始！主持人（2）：首先，请大家看漫画《妈妈最爱吃鱼头，我从小就知道》并谈谈自己的有理想。（大意民：
今天，我们要向敬爱的父亲、勤劳的母亲、慈祥的长辈尽情地歌唱！
主持人（1）：那么，一些名人志士敬老爱老的故事，同学们都知道哪些？ 同学乙：孔子不仅是我国古代的思想家、教育家，更是一个孝子。他从小时候经常帮助母亲做事，每替母亲捶背，母亲希望他成为有学问的人，他就勤奋读书，最后终于成为大思想家和教育家，被世人尊为“圣人”。
同学丙：王详很孝敬他的母亲，一次，在河面都结成厚厚的冰的冬天，母亲生病了，忽然很想吃鲤鱼，于是，他跑到河边毅然脱去衣服躺在冰上，用体温使冰融化，抓到鲤鱼给母亲吃。
主持人（1）：这些故事是多么感人，我们要歌唱，为他们美丽的心灵、高尚的品质而歌唱！下面请听两则有关母亲的故事。（掌声欢迎朗诵者上台）
（故事大意：1则：一个发生在游子与母亲之间，游子探亲期满离开故乡，母亲送他去车站。在车站，儿子旅行包的拎带断了，眼看就要到发车时间，母亲急忙从身上解下裤腰带，把儿子的旅行包扎好。解裤腰带时，由于心急又用力，她把脸都涨红了。儿子问母亲怎么回家呢？母亲说，不要紧，慢慢走。多少年来，儿子一直把母亲这根裤腰带珍藏在身边。多少年来，儿子一直在想，母亲没有裤腰带是怎样走回几里地外的家的。2则：发生在犯人母亲之间。探监的日子，一位来自贫困山区的老母亲，经过乘坐驴车、汽车和火车的辗转，来探望服刑的儿子。在探监人五光十色的物件中，老母亲给儿子掏出用白布包着的葵花子。葵花子已经炒熟，老母亲全嗑好了。没有皮，白花花的像密密麻麻的雀舌头。服刑的儿子接过这堆葵花子肉，手开始抖。母亲亦无言语，撩起衣襟拭眼。她千里迢迢探望儿子，卖掉了鸡蛋和小猪崽，还要节省许多开支才凑足路费。来前，在白天的劳碌后，晚上在炼油灯下嗑瓜子。嗑好的瓜子肉放在一起，看它们像小山一点点增多，没有一粒舍得自己吃。十多斤瓜嗑亮了许多夜晚。
服刑的儿子垂着头。作为身强力壮的小伙子，正是奉养母亲的时候，他却不能。在所有探监人当中，他母亲衣着最褴褛。母亲一口一口嗑着瓜子，包含千言百语。儿子“扑通”给母跪下，他忏悔了。）
主持人（2）：父母对子女又何止是浓浓的爱？它更包含了无尽的牵思与挂念，不信，请欣赏诗朗诵《妈妈的牵挂》（大意：她是我们的守望人，/冬天在窗边，夏天在门旁。/她会为我们的晚归而焦虑不安。/我们轻蔑地嘲笑她迂腐的关怀，/但我们长长的回家路/却因为有了她的焦急守望而备感安全。/她从不会忘记，/在我们身上倾注全部的爱，因此，我确信/无论我们在哪里/身上都系着她的牵挂。/她是我们的守望人，/在天堂的窗边，在天堂的门边。/守候回家的我们，/她总会为我们的晚归而焦虑不安。）
主持人（1）：妈妈对儿女有连绵的牵挂，爸爸对儿女有无尽的关怀，那么，我们作为他们的儿女对父母了解多少呢？下面请下位同学做游戏（游戏规则是：选手在一分钟内能回答最多问题，跳绳的个数最多为胜）获胜者将得到我们送出的纪念品。（同学踊跃参加）问题：①请问母亲节在哪一天？②请问你妈妈有多高？③请问你爸爸什么血型？④请问你父母结婚纪念日是哪一天？⑤请问你父亲生日是几月几日？⑥请问你母亲最爱什么颜色？⑦你父亲最常对你说什么话？⑧你爸爸最爱吃你妈妈烧得什么菜？⑨你与父母一走去上街吗？⑩你为你母亲洗过脚吗？⑾你上街买过菜吗？⑿你如何表示在你父、母亲生日时„„）
主持人（1）：通过这个游戏，可以看出同学对父母有较深了解，却很少关怀，希望回去后为你母亲洗次脚，但是，还是请同学们说说心里话，以前是否孝敬父母，在家里表现如何？你认为父母怎样？今天受到什么教育（自由发言）
同学丁：我觉得我在家里挺乖，父母要求我做什么我一般会做，但是我脾气有时比较爆躁，会对父母发火，但有时心里想想觉得不对，但也还是改不了，我觉得他们有时很烦。我想我从今以后会尽力改正。
同学甲：我是寄宿生，在家里觉得对父母没什么，在校才发现要自己洗衣，自己照顾自己，我从来没觉得他们烦、爱唠叨，倒很思念他们……（语气沉重）主持人（1）：我也听说过他一句话：“我好想回家”我当时问：“不是刚放了七天的长假吗？”他答：“正因为放了七天长假，我才想念他们”。（同学们鼓掌）（接着有较多同学回答，此略）
主持人（2）：禾苗的生长离不开阳光雨露，孩子们的成长离不开父亲、母亲的哺育。我们在一天天长大，而他们一日日衰老。
主持人（合）：让我们用我们的学习，用我们的学习和行动来报答父母的养育之恩情，用我们的行动去孝敬我们的父母，去孝敬我们周围的长辈，做一个中华民族的好儿女！
主持人（1）：当然，要孝敬他们，也要理解、懂他们，最后请欣赏歌曲《懂你》。（班会在优美感人的歌声中结束）
生命的润滑剂——健康
袁
贇
教学目的要求：
加强健康意识，分析健康与成功的紧密联系，纠正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。
教学过程：
一、导入
主持人发言：马雅可夫斯基曾说：“世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。”健康作为一个历史的名词，纵贯百家、横贯东西，从逖不懈“闻鸡起舞”到毛泽东的坚持锻炼，健康成为了一个人能否赶上时代潮流的重要保证。踏上新千年的
三、健康取决于自己
1、针对下列几项生活方式，综合评价你的生活是否合理有序？
（1）保证每日喝充足的水量，不饮不洁净的水，不要等口喝了猛喝水，做到课间适度补充，定时定量。
（2）看书时光线柔和，看电视有节制，坚持做眼保健操，劳逸结合。（3）每天定时定量锻炼一小时
（4）保证睡眠8.5小时，按时作息，不开夜车。
2、主持人：根据世界卫生组织调查表明：个人的健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。所以占60%的个人因素直接决定了个人健康与否。我国古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎节”，长命于世73载朱子家训中的黎明即起，洒扫庭院流传长远，多少代人受益。因而要健康从你我做起，从点滴做起。
四、培养健康的生活方式的途径——运动
1、配乐诗朗诵：强大、健壮，可爱的青年啊，充满优美、活力和魅力的青年哟，你知道在你以后到来的晚年。
也有同样的优美、活力和魅力吗？
从诗中同学们能领悟到什么？（提示运动将使生命之树常青）
2、“生命在于运动”。这是中华民族在长期实践中总结出来的“养生之道”，著名的运动生理学家莫尔豪期认为“缺少运动的生活是一种慢性自杀。”既然如此，同学们对运动与健康又有何理解呢？
学生甲：元朝年间，冷谦主张：“每日睡起时，遗失坐凝思„„双目轮四十次„„紧闭少许，忽然大瞪„„内障外翳自散”。„„这一目转叩齿计使冷谦存活150岁，由此观之，运动确实是健康的
1、要求学生以道德为主题，自拟题目写一篇小论文，并准备在班会课上讨论，选取其中质量较好的10篇论文张贴在流动宣传板报上。
2、要求学生收集一些日常生活中缺乏公德的事例和好人好事，并在班会课上讨论。
3、出一期流动宣传板报，以公德为主题，并用于主题班会课的场景布置。
4、邀请科任老师参与主题班会课 [活动过程]
一、创设情景，引入主题：（图片——可爱的棕熊和受伤的棕熊）（2分钟）主持1：大家知道图中两只棕熊的来历吗？在1971年，罗马尼亚政府把一对棕熊作为回赠礼物送给了我们祖国，图中这两只活泼可爱的棕熊就是棕熊大使的子孙们。
众所周知，动物是我们人类的朋友，但是，竟然有人为了验证熊的嗅觉是否灵敏，毫无人性地用火碱、浓硫酸去残害它们。你们看，这只棕熊的舌头已经被烧成了重伤，另外一只棕熊的前脚掌也烧得血肉模糊。多么令人痛心疾首的一幕啊！大家知道这事件的罪魁祸首是谁吗？他竟然是清华大学的高材生——刘海洋。
主持2：是啊！头上有无数荣誉光环的刘海洋竟然做出如此缺乏公德的事情，这件事不得不引起我们的深思，为了不让类似的惨剧再次发生，我们应该从现在做起，从日常行为中做起，培养良好的公民道德，做到——以德律己。
二、道德规范知多少：（主持人念题，展示题目）（10分钟）
[学生活动] 分四个组，每组必答4题，抢答10题，评出优胜组。
三、文明，就差这一点（12分钟）
主持：或许我们认为某些事情已是司空见惯的，已是熟视无睹了，甚至麻木了。可是只要仔细想想，就会发现这些事里有着许多与文明不合拍的东西。文明，就差这一点！
[图片展示]展示19幅发人深思的漫画图片，指出社会上一些缺德的事例。[学生活动]参与讨论，联系实际列举我们生活中一些缺乏公德的例子。
四、小品：老华侨归国见闻
（8分钟）[学生活动] 学生自编自演小品。
五、我们怎么办？（10分钟）
主持：文明始终是我们社会发展的主流。相信大家在平时也见过不少体现了我们良好道德素质的事情，下面就请同学们积极发言，谈谈你见过的好人好事，也可以提出你对道德方面某些事情的看法，或者谈谈你对小品中老华侨归国见闻有何感受，或者说说我们该怎么办。
[学生活动] 参与讨论，踊跃发言。主持：我们已经听过了许多同学的精彩发言，可是，老师们又是怎么看的呢？下面就请老师们也从老师的角度发表一下你的看法吧！[主持邀请老师参与讨论] 主持1：我们的经济生活好起来了，物质条件充裕起来了。但是，你是否认为一个民族的进步含义就是指人们脱下破衣裳穿上了洋装了呢？是否不仅吃米
饭，还吃麦当劳的中国人就与世界接轨了呢？是否会讲一口流利的外语就能走向世界了呢？
主持2：当然不是。一个穿洋装却随地丢垃圾的人还是遮不住他的猴子尾巴，一个能讲一口流利外语却道德败坏的人依然是社会渣滓。同理，一个国家一个民族的真正强大，除了要有先进的物质文明，还要它的国民有良好的思想道德素质。
主持1：随着国家的发展，社会对人才的要求也日益提高。我们都希望为国家的富强贡献力量，可是仅有专业知识是远远不够的，我们还要具备良好的社会公德。只有这样，我们才是文明的现代人，我们的社会才是个文明的现代社会。
主持2：俗语有云，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神，可能就在世界人民面前折射出我们中国人的文明程度，可能让人一眼就看透了这个民族的本质。我们要吸取刘海洋事件中的教训，努力提高我们的道德水平。正如刘颂豪院士所说的做一个在社会上“高分数”的高素质人才。因此，同学们，让我们从现在做起，从身边做起，以德律己。
六、班主任寄语：（2 分钟）
同学们，大家都列举了一些日常生活中的缺乏公德的例子，也讲了一些值得我们学习的好人好事。在公德方面，我们班做得较好，比如：我们班的卫生做得不错；我们班的上课纪律不错；我们班寄宿生各方面不错；我们班的师生关系、同学关系很和谐，大家都合作愉快；等等，这些都是日常生活中点点滴滴的小事，所有这些做法，看似简单，但体现了道德建设的真谛，就是从行为养成入手，公德本身并不是空泛的，而是具体的，这些具体的事情，似乎只是微不足道的小事，却展现着一个班、一个学校的学生的总体素质，展现着一个城市市民的总体素质，展现着一个地方公民的道德水平。要做一个合格的公民，就必须遵守社会公德，必须从身边小事做起，养成良好的行为习惯，让我们成为文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境的好公民，让我们的社会更加和谐、更加美丽。
七、倡议书：（3分钟）
班会课前，在班委会和团支部组织下，通过同学们的积极讨论，现在向全班同学发出倡议。
主持：相信同学们已经立志要做一个有道德、讲文明的好公民、好学生，那么，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言。相信我们今天的承诺，会成为我们终生的追求！下面，就让我们以签名的形式表达我们决心吧！
[学生活动] 同学们轮流在流动宣传板报上签名。[VOD点播]播放歌曲《学习雷锋好榜样》。[本节课的全过程都有背景音乐]
八、结束，再见。
知法守法，依法成才
高二（6）林松云
形式：主题班会
目的：通过相关法律知识学习。青少年应该崇尚法律，学习法律，做知法，守法的好公民。
主持人：彭明星 过程：
1、主持人致开场白：一个人来到世间，首先享有的法定权利是人身权利，以及获得父母抚养和教育的权利；从儿童、少年到青年，作为公民有接受义务教育的权利和义务；具备劳动能力时，有劳动的权利和义务；达到法定年龄，体育活动享有选举权和被选举权，有服兵役的义务，有登记结婚的权利，有赡养扶助父母的义务；„„可见，法律伴随每个公民度过其一生。
2、既然法律与公民的生活，法律与国家的治理有着密切的联系，青少年就应该崇尚法律、学习法律，做知法、守法的好公民。
青少年学习法律知识具有十分重要的意义：
确
（15）选举权是宪法赋予公民的权利，所以我国的每个公民都有选举权 注：测试后自我的评价是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
5、我们生活在一个变革的时代，汹涌的商品经济浪潮冲击着社会的各个角落，日益加快的生活节奏以及新旧观念的撞击，致使部分人心态失衡，利欲熏心，心理和行为脱离了正常的轨道，严重影响其他人的正常生活，“不以规矩，无以成方圆”。我们中学生应树立强烈的法律意识，不仅要知法，守法，还要学会用法律来保护自己的权益，并且敢于与违法犯罪行为做斗争。
［案例分析］：一天上午，张老师在高二（1）班进行法制教育时，她举了这样一个案例：李某17岁，某学校学生，某日李某放学后，在校门口被流氓张某、康某劫持到僻静处欲行抢劫，李某奋力反抗，手臂及腹部多处受伤，搏斗中李将尖刀抢过来，当场将
每个受教育者的健康成长。
（四）传播淫秽读物或者音像制品等
（五）进行淫乱或者色情、卖淫活动等
（六）多次偷窃
（七）参与赌博，屡教不改
（八）吸毒、注射毒品
（九）其他严重危害社会的行为
8、结束语：青少年是祖国的未来，承担着依法治国建设社会主义法制国家的历史重任，广大青少年只有从小学习法律知识，逐步提高法律素质，将来才能贯彻实施这一治国设方略，完成这一历史任务，为国家的繁荣昌盛，为社会的文明进步做出贡献。
做人 的，有的甚至连如何“做人”的基本问题还未解决好。例如：与父母的沟通存在障碍；怕与平时不相熟的同学谈话，觉得很难找到话题；对自己信心不足，总感到自己不如别人，甚至有的连自己的优点也没能列出几条来；对某些同学有意见，但不知怎样提出„„“学做人”正是本课要讨论的问题。
二、学习做人──学习自我完善的五个方面
1、吾日三省吾身──认识自我
人应该了解自己。对自己的优缺点、长短处、兴趣爱好、情绪变化规律、处事原则等等，了解得越细致越好。正如比赛前我们需要了解对手一样，了解得越多，我们制定的计划就可以越周密，针对性就越强，获胜的成功率就越高。我们常说：“人，最大的敌人是自己”，不正是说明了这点吗？了解自己越细致，便越懂得扬长避短，取长补短，做事的成功率便越高。
对自己的优点应大胆肯定，对自己的缺点则需真实地“直面”。我读初中时很任性，经常做错事，我的班主任送我《论语》里的一句话──吾日三省吾身。说的是“剖析”自己的自我认识，对每天的大小事情加以反省，吸取教训，总结经验。高中毕业时，我发现自己正是在常常的自省中成长的；做了老师后，看着学生的成长，我对这句话的体会更深了。今天，我也把这句话送给你们吧。
我发现同学中有一个不好的现象。有的同学喜欢说“习惯了，改不了”，“我干„„是不行的”之类的话。其实，这是对自己不负责任的态度。大家现在才十几岁，正是个性逐步形成的时期，但绝不是定型期，所以一旦发现有不足就应该马上改正，想办法重新习惯，以培养良好的个性，而不是逃避就算。
2、勤有功，“气”无益──心理调节
现在，学校设立心理咨询室，但不少同学没能认识其必要性，认为找老师进行心理辅导很“别扭”。而事实上，不少同学正是被一些“心理问题”困绕着而感到苦恼，甚至不能自拔。最近报上说一个中学女生因考试压力大，跳楼自杀了。这虽然是典型的例子，但正反映出许多同学存在着一定的心理障碍。
学会有效地调节自己的情绪是非常有用的。人生道路不可能一帆风顺，遇到不顺心的事怎么办？调查中，有的同学认为自己会采取如下办法：找朋友倾诉；找父母诉说或找老师交谈；打一场球；大喊几声；到江边坐坐等等。也有的同学会采取把想法藏在心里的办法。我们发现，有效的方法有多种，也需因人而异，但都有一个共同特点──用积极的心态去寻求解决问题的方法。凡事想开些，所谓“退一步„„”对，“海阔天空”。心胸广阔些，于已严格些，对人宽容些，是有助于解决问题、平衡心理的。一味的“生气”是于事无补的。
平时多阅读，重视提高自己分析问题的能力，树立正确的人生观、价值观是必要的。心理调节能力强了，生活的天空就不会总是灰色的了。
3、要为成功找理由，莫为失败找借口──自觉
自觉表现在自己为自己定下近期和长远的目标，在为目标的实现而努力的过程中，时刻提醒自己、鼓励自己，主动积极地去采取行动。简单说来，就是做
一道选择题――A要我学 B我要学。但是，目前仍有一些同学在学习中缺乏紧迫感、危机感，导致求学上进心不强，一旦少了老师和家长的提醒就不行了。他们不愿意高标准严格要求自己，喜欢找借口证明自己不能完成某件事是可以原谅的。
高中阶段的学习及以后步入社会的生活，许多知识都是靠自学而来的。学校的知识远远不能满足将来工作和生活的需要，你不自觉去学行吗？自觉也涉及到意志力的问题。多为自己找成功的理由，多在实践中去锻炼，意志力是可以不断增强的。我们要为此而努力。
4、小舍小得，大舍大得──眼光放远
“舍”与“得”似是矛盾的，但又是统一的。这是你们政治课上学的知识。生活中这方面的例子太多了：追看连续剧，结果复习不得不拖得很晚；为一读之快，上课看小说；每天放学不打个把小时的球就不舒服；一边听歌一边做作业„„后果是可以设想的。读到高二了，我们应学会把眼光放得远些，不要只顾满足于眼前的“利益”，抵抗不了“诱惑”，尤其是对于一些玩乐、享受方面的“诱惑”。只有肯舍，才会在其他方面有所得。高中阶段的学习时间是不会多了，时间、精力花在哪些方面，往往决定一个人的发展方向和进步速度。
美国一位心理学家曾做过一项实验：他在一群儿童前摆一堆糖果，然后告诉他们，谁能在大人回来之前不动糖果，就可以获得更大的奖赏。研究显示，能抵档暂短诱惑、延迟得到满足的小孩，不但在学习上表现优异，而且社会适应力也较强。
5、亲情合作──维持良好的人际关系 球场上哪些人不受欢迎呢？对了，“独食”的（不愿传球的人）、输了球推卸责任的、球品不好的„„现实生活中，其实也一样，以自我为中心的、不顾别人感受的、不爱承担责任的、斤斤计较的„„等等等等，具有这样的性格或做法的人，朋友是会逐渐疏远他的。
要与别人维持良好的关系，首先要自己做好。具有什么品格的人才会有良好的人际关系呢？善良、坦诚、宽容、富有同情心、乐于助人、讲信用、尊重他人。大家不妨对照一下，自己是否具有这些品格。
与人交往时，我们应坚持一些原则，如：尊重别人，多为别人着想，少发脾气，求同存异，不独断独行，不一意孤行，虚心接受意见等等。
当然，除了自己努力做好以外，我们也应帮助身边的同学、朋友做好。
小学时，同学间是经常闹小矛盾的，又“绝交”，又“告状”什么的，作文里也写不少了。现在想起来，哎呀，那时幼稚得要死。因为现在你们长大了，已经懂得许多做人的道理了。但要处理好人际关系，这便是一辈子的学问了。
三、小结：
其实，刚才所讲的这几方面是相辅相成的，而自我完善也远不止这五个方面，要在一节课里说清众多问题是不可能的。要完善自我，必须在生活实践中不断学习、摸索、积累。
最近很流行一个新名词──EQ，即所谓的情感智商。研究者丹尼尔·戈尔曼写了《情感智商》一书。书里提到：“我写此书时深感美国社会危机四伏，暴力犯罪、自杀、抑郁以及其他情感问题急剧增多，尤以青少年为甚。依我看来，我们只有积极致力于培养和提高自身及下一代的情感智商与社会能力，才能措置这一严峻的局面。我对中国读者也提出同样的建议，虽则基于不同的理由。„„在现代社会中，人生成功所需的不仅仅是学业优异，还有更多其他方面的能力。”
EQ的研究提醒了我们，要使生活的质量高，要获得更大的成功，光靠IQ高和专业技术强还远远不够，必须学习“做人”。
这节课给大家讲述学习做人的问题，目的在于提醒大家从中学开始就要注意不断完善自己，这样才更有利于调节自己的心理，努力学习文化知识，使自己健康成长，将来更好适应社会的需要，使事业走向成功。
教育建议：
1、除教师主讲外，宜适当提问学生，分析他们回答的问题；还适宜多启发学生，让他们讲出有关的内容；并引导他们更多地思考，更准确理解授课的内容。
2、调查结果通过投影显示，在授课过程中穿插分析有关数据。
3、课后可布置学生联系自己的实际经历写一份心得体会。
4、可安排系列讲座，对本课内容进行必要的补充；也可进行一些具体做法的讨论、处理技巧的教授等，使学生在做人处世方面掌握更多实用的知识。附件：
㈠调查问卷
1、列出你的优点、缺点、不足、爱好、特长
2、你容易生气吗？□是 □否
3、你容易平息怒火吗？ □是 □有时 □较难
4、如果你被不顺心的事情困绕，你会用什么方法令自己从中解脱出来？
5、一般情况下，你会信任别人吗？ □会 □不会
6、为达到预期目标，你会容易放弃眼前利益和舒适吗？
□会 □有时会 □不会
7、有人尴尬时，你会： □寄予同情 □无动于衷 □觉有趣
8、你对服务员是否像对朋友一样有礼貌？ □是 □有时 □否
9、朋友求助，你总是：
□真心相助 □并不全力，只是给一些指导和劝告 □同情地倾听，但不施援手 □希望他们另找他人
10、列出常困绕你，你觉得难以解决的问题。㈡板书设计
做人
技巧，再拼学养，最后拼的还是一眼看不见的人格。做学问、做生意、做官员，说到底是做人，这是楼的地基，飞机的发动机，苗的根，要搁下时间和空间才能看得出来。
国旗 国歌 国徽
高一（2）王祖津
目的：通过活动，使同学们进一步了解国旗、国歌、国徽的深刻含义及诞生经过，尊重国旗、国徽。
活动时间：2008年1月6日 活动地点：本班班级 准备工作：（1）召开班委、团委干部会议，研究制定活动方案，并进行分工
（2）准备录音机及国歌录音带
（3）排练节目：如：演讲、故事、诗歌、歌曲等 活动程序：
主持人：现在我宣布《国旗、国歌、国徽》主题班会开始
先为三解形，后改为方形。
现在我请同学丁来说一说我国的
变后，我同哥哥搬到上海法租界里，当时联华公司搞音乐的聂耳常来我家谈国事。有一天哥哥冒雨从外面回来气愤地说：“国家都要亡了，还有人在唱靡靡之音，长此下去，人民会成了国妈。”铕聂耳说：“我想了很久，我俩合作来写一首歌”，聂耳高兴地说好。几天后，词曲写好，由哥哥取个杀敌抗日的歌名《义勇军进行曲》。
这两种说法只是创作时间和背景不同，但田汉同志作词，聂耳谱曲是没有疑问的。
在徐悲鸿先生的夫人瘳静文的回忆文章中说：在毛主席召集的讨论会上，徐悲鸿提出了《义勇军进行曲》代国歌建议，周总理表示支持，他认为这首歌雄壮、豪迈，有革命气概，节奏鲜明。最后毛主席综合大家意见，表示同意。不久，魏鹏志：往届男生代表，热心班级事务。
张宏宏：外县学生代表，其父亲多次来人、来电，询问、了解孩子在校学习、表现情况。
吴兴源：寄宿生代表，生病坚持上课，其父母多次来校照顾他。王 巍：通学生、单亲家庭代表，生病坚持上课，其母亲照顾他。
（三）讲故事
1、雁群齐飞
领头雁更换，前后雁子的沟通 雁子生病或落伍时的互相照顾
2、请用一句话表达对高三生活的感受，表达对高三（8）班的真情实感。（5－6人）
（四）志存高远、互帮互助、共同前进 林桂荣：学习优秀生代表，志向北大。
袁灿锭：新团员代表，明确荣誉感和责任感。
张智明：后进生代表，自我反省，迷途知返的经历。
（五）班歌《为明日中国的富强》
（六）班主任总结 附：班歌
为明日中国的富强
――高三（8）班班歌
请套用《毕业歌》旋律唱
陈剑皓、刘萍萍、方乃良等
同学们，大家起来，肩负起师长的期盼。听吧，高考的号角已吹响；看吧，一天天我们地成长。我们是要选择战，还是降；我们带着微笑去迎接那挑战，我们不愿因失败而垂头沮丧。我们今天是桃李芬芳，明天要创造那辉煌；我们今天是弦歌在一堂，明天要掀起建设祖国的巨浪。巨浪，巨浪，不断地增涨。同学们，同学们，快拿出力量，为明日中国的富强。
巨浪，巨浪，不断地增涨，同学们，同学们，快拿出力量，为明日中国的富强。
“从小事做起，从身边做起”主题班会
高二（2）班 林元荫
主持人：同学们，你们了解公民基本道德规范吗？
同学齐答：爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。主持人：我们的口号是？
同学齐呼：从小事做起，从身边做起。树文明新风，做时代新人！
主持人：下面请大家欣赏各小组自编自导的小品，并辨别是非，在每一小品表演结束后进行评点，发表自己的见解和感想。
小品一：马路遭遇
同学A：骑车带人、走反道、在马路上玩耍等是违反效能法规的行为。小品二：明礼诚信
同学B：小品中的那位同学言而无信，不守时，不尊重别人的行为，不符合中学生道德行为规范。
主持人：小品表演的是我们同学中的种种不良行为，这些虽是小事，然而小事不小。我们必须正视这些不良行为。从小事做起，从身边事做起。
体验四：设身处地替他想
同学G：老师明天就要检查背书情况了，一位同学急急忙忙拿着书到我这儿来。我让他快点背，他结结巴巴磨蹭了半天，也背不出来。于是我就发了火，骂他平时不背书，临时抱佛脚。现在想一想真不应该吧他，他被我骂，心里一定不好受，况且书背不出来他比任何人都着急。就是这件发生在我身边的小事，让我知道要理解别人，不要随便对人发脾气。
体验五：擦黑板
同学H：星期二，轮到我打扫卫生，我拖完地后就擦黑板，擦子上的粉笔灰多了，我就用两个黑板擦对拍。顿时，粉笔灰满教室乱飞。值日的同学都捂着嘴。劳动委员来责怪我，我听不进去。最后，桌上、地上、讲台上全是灰，害得自己又要重新拖地。通过这件事，我终于知道，做什么事，哪怕是小事，也要认认真真，应该处处为他人着想，否则既影响别人又影响自己。
A、有
B、没有
（2）入聊天室占上网时间的比例（）
A、全部
B、3/4
C、1/2
D、1/3以下（3）入聊天室的目的
A、交朋友
B、学习
C、倾诉
D、渲泄
5、（1）上网玩游戏（）A、有
B、没有
（2）玩游戏的时间占用电脑时间的比例（）
A、全部
B、大部分
C、小部分
D、没有（3）玩游戏的目的（）
A、娱乐
B、锻炼手脑
C、赌博
D、竞赛（4）认为玩电脑游戏是（）
A、增长了知识
B、锻炼了手脑
C、影响了学习
D、影响健康
6、互联网对个人兴趣爱好性格的影响（）
A、兴趣更广泛、求知欲更强
B、对其它活动的兴趣减少 C、淡化了与人的交往，性格比以前孤独 D、业余时间充实有意义
二、学生阐述对互联网的认识（对互联网不客观、错误的给予纠正和引导）
三、小品表演和上网心理分析
1、小品表演：
小明对上网入了迷，经常沉迷于玩游戏、聊天交朋友。而其父母认为是孩子学习累了让他放松而不加以引导和制止，结果小明的学习成绩直线下降。为了小明的学习能有回升规定小明在没有考上大学之前不准碰电脑。沉溺于电脑的小明出走了，找到网上认识的朋友，而这些朋友却没有收留他，小明彻底绝望了，无路可走的小明只好认错回家。
情景中的小明因为处理网络和学习、娱乐的问题不妥当，与家长发生了争执。本次事件中的“当事人”之一的网络，它在我们的学生的生活中究竟扮演什么角色？（学生发言）
2、上网心理分析
（1）挑战好奇——网上游戏：网上游戏的设计完全抓住了中学生的好奇、好胜及征服欲望等心理特点，使自控能力差的学生迷恋于其中。
（2）寻找友情——网上交友：通过网上聊天交友，可以了解异性内心的感情世界，感受到异性的体贴和理解，同时释放、缓解自身的情感压抑。这整个过程进行地比较秘密，不会招致老师和家长的过问。
（3）倾诉烦恼——网上聊天：由于网上空间的隐蔽性和虚拟性，不必公开自己的真实姓名和地址，不必担心对方会泄露自己的小秘密，思想没有负担，可以进行真实的对话。因此学生有了烦恼不愿向老师和家长诉说，却愿意向自己的知心朋友倾诉。由于怕朋友泄露秘密或不理解，网络就成了中学生的最好选择。
四、学生叙述上网对学习的影响
五、总结
网络是一把双刃剑。中学生上网，虽然能获得一定的知识信息，达到心理某些方面的平衡，但负面影响应该引起大家的重视。首先，要提高对网上“江湖骗子”的警惕；其次，要当心网上“黄色垃圾”的腐蚀；最后，如果沉溺于虚幻的网络世界，长此以往，除影响正常的学习外，还使用权自身惰于或疏于与他人进
行交往，容易形成孤僻、内向、不合群等心理障碍，不利于中学生心理健康和成长。关于网络与学习的话题是永无止境的，本节班会课带给我们的不仅仅是对网络的认识，更多的是思考„„
二十年后的我
——点燃跨世纪一代理想火花的主题班队活动
高二（3）池昌耐
一、活动目的
通过化装表演、人生演说活动，帮助学生树立远大理想，引导学生为实现自己美好理想而从现在做起。
二、活动准备
1、了解班上学生的理想是长大了干什么。
2、辅导参加表演的学生化好妆，准备好道具、人生演说词。
3、活动需要的照相机及其他用品。
三、活动过程
1、教师导语，引入主题活动。
理想是个诱人的字眼。理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生行进的路程。一个人没有理想，就像鸟儿没有翅膀，就像打枪时没准星。不过，一个人的理想要和祖国和人民的命运联系在一起才是崇高的。亲爱的青年朋友们，你们也一定有自己美好的理想吧？那么你们的理想是什么？（待学生回答后）不知你想过没有，20年后的你是什么样子？我们今天的班队活动的主题就是《二十年后的我》。
20年在历史的长河中只是短暂的一瞬，但在人生的旅途中却足不长不短的岁月。20年后他们是个啥样子？
现在我们想象表演20年后大家见面的情景。（老师作了变老的简单化妆）
2、表演、演说活动。
摄影记者（脖子上挂相机，手拿摄影刊物）
我从小喜欢摄影艺术，希望自己成为共和国一流的摄影记者。经过我20年的不懈努力，理想变成了现实。我手中的这本杂志中有好几幅照片就是我的作品。我还在世界性的新闻摄影比赛中多次获奖。老师，感谢您在我读中学时对我的鼓励。
老师插话：让我们大家为他取得的成绩面鼓掌。（《运动员进行曲》乐曲声起）世界冠军（运动员打，胸前有闪亮的四块金牌）：
老师、同学们，在中学时，我的身体素质比较好。那时曾暗暗发过誓，一定要当一名出色的运动员，为国争光。20年过去了，我在
人们的吃饭问题面临着挑战。是啊，民以食为天。于是，从那时候我就立志要为祖国13亿人的“吃”贡献一点力量。经过10年多的研究、试验，现已培育出亩产1500公斤“世纪号”良种水稻。看，这就是这种水稻的样品。
老师插话：你的贡献不小，我为有这样的学生感到骄傲与自豪。文学家（留着胡子，戴副眼镜，手持厚书）: 中学时我酷爱文学，是校文学社的编辑。现在我成了文学家了，写过不少人们喜欢的小说、散文、诗歌，还有剧本。这些作品有的已被译成外文出版发行。老师，这是我的《××文集》，送给您作纪念吧！也以此感谢您曾经对我的教育。
大公司总裁（西装革履，手持大哥大）：
大家还记得20年前用一条毛虫吓哭好多女同学的调皮王吗？我现在再没时间捣蛋了。我大学毕业后经过十多年的艰苦创业，创办了一家计算机公司。由于讲信誉、重质量，业务往来越来越多。现总公司在三峡库区，分公司遍及全国各大城市，国外也有许多业务联系，经济效益十分看好。今天我是专程来为母校新建图书馆捐款的。（打开大哥大、告诉秘书把100万元支票赶快送来）。
清洁工（身着工装，带着扫除工具）：
尊敬的老师，亲爱的同学，大家好！20年过去了，我可没有像前面几位同学那样干出了不起的业绩。我的工作太平凡了，只是清洁工。但是我热爱这个职业，因为我用苦和累换来了大家的清洁卫生和舒适。我同样感到骄傲自豪。
（军乐声起）将军（身着军服，胸前挂着勋章，向大家行军礼）：
20年前，我的理想是当一名军人。于是我高中毕业后参军，一年后考入军事学院，练就一身过硬的本领，在保卫祖国的岗位上屡立战功。去年，中央军委授予我中将军衔。今天，我向母校报喜来了。
接着养鱼大户、白衣战士、表演艺术家、教师、宇航员逐一上台表演、演说。
3、引导学生立足现实，为实现自己的理想而努力奋斗。
看到这么多同学都有远大理想，我太高兴了。是啊，有了美好的理想，就有奋斗的目标。此时此刻，我请大家思考一个问题：为了实现自己美好的理想，你现在应该怎么做？
（待学生回答后小结）：同学们说得对。只有脚踏实地，从现在做起，思想上严格要求，刻苦学习科学文化知识，锻炼出强壮的身体，全面发展自己。我相信，经过20年的不懈努力，我们的愿望一定会实现！
年青的朋友们，珍惜这金子般的年华吧！为了人生美好理想去开拓，去奋斗吧！
好了，让我们走出教室，请我们这位未来的摄影记者为20年后的专家、学者、文学家、清洁工、将军„„摄个影。希望大家用这一张照片作为自己走好以后20年的人生旅程的见证。
人才需要健全人格
魏观佑
一、教学目标：
1、了解人才的本质
2、学会正确处理健全人格与成才的关系
二、教学重难点：充分认识到人格的健全对成才的重要性
三、课时安排：1课时
四、教学过程：
1、主持人发言：什么是人才？我国人才理论学界有如下的看法：人才是指：“德、识、才、学”四项兼而有之的统一体，是对社会真正做出贡献的人，简单的说，德指道德品质；识指见识；才指才能；学指知识学问。
我们从入学开始，都希望自己成为人才，对什么是人才都有了自己的见解，下面让我们先来看一段小品，再发表自己的见解。
2、小品表演：《应聘》
小品讲述在一次应聘过程中，各种各样的应聘者表现，有的自持才高，全不把主考放在眼里；有的只顾自己，不顾他人，为达目的不择手段；有的畏畏缩缩，不敢上前；有的经验丰富，却没有文凭；有的刚刚走出校门，全无经验等。
3、各人发表自己的看法：
（1）一个人，只要才能杰出，就能算是人才；
（2）只要他有技术和丰富的经验，他同样是人才；（3）有才还必须能奉献才能称人才；
（4）要成为人才还必须有德，“有德而无才的人是愚蠢的，有才而无德的人是危险的。”希特勒能统领德意志，所向披靡，是有才的，但奴役别国劳动人民，掠夺财物，却是无德的，这种人是危险的。
4、主持人过渡：以上各位同学的看法最终归纳为一点，要成为人才，除了有才，还必须有德。也就是说，要成为人才，还必须不断健全我们人格，那么，如何健全我们的人格呢？
5、健全人格的含义：
第四篇：关注心灵、启迪智慧——心理健康主题班会
关注心灵、启迪智慧
——5.25心理健康宣传周主题班会
霞浦职专
2015数控班
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。为进一步推进我校学生心理健康教育工作，普及学生心理健康教育知识，提高心理素质和行为应对能力，营造人人关心心理健康的良好氛围，帮助学生健康成长，因此在今年“5.25”全国大中小学生心理健康日来临之即，我校特举办了“关注心灵，启迪智慧”心理健康宣传周活动。
二、活动目的
1、力求通过活动普及心理健康知识，增强学生人际沟通能力，构建和谐、温馨的人际关系，塑造阳光心态。；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动主题 “关注心灵，启迪智慧”
四、活动形式 主题班会
五、活动过程：
（一）、班主任讲解本次班会的目的和要求
1．什么是5.25 向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
为引导大学生关注自身的心理健康，2000年5.25全国大学生心理健康节“在北京师范大学拉开帷幕，健康节取名“5.25”的谐音“我爱我”，以为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我”---走出心灵的孤岛。“教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大中小学生的心理健康日。含着5.25这一天的一周被称为“心理健康周”。爱自己，才能更好的爱别人
2、心理健康是指？
具有正常的智力，积极的情绪，适度的情感，和谐的人际关系，良好的人格品质，意志坚定和成熟的心理行为等。健康：生理健康
心理健康
3、“5．25我爱我”心理健康教育周倡议书 亲爱的同学们：
5.25，谐音“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路。“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。青春期的迷茫，学业的苦恼，人际的困惑„„小学生活有喜悦，也有许多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎，心理健康应受到我们的关注。
5.25爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。在此，我们向全校师生倡议：
1.共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光。
2.多学习心理健康知识——阅读有关的书籍，接触相关的知识，认真聆听心理讲座及相关活动。
3.多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。
4.多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。
5.结交良师益友——让友谊在同学间飞扬，共担痛苦，分享快乐。
6.看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，„„直面压力,放飞理想!
亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们相约5.25，关爱自己，关爱他人，让我们携手同行，让心灵和谐成长吧!
4、现场提问、思考：何为爱自己？
一种观点：爱自己，就是要认识自我，正确评价自我，接纳自我：不仅要去爱、去悦纳自己的优点、长处，还要勇敢接纳自己的缺点和不足，在接受自己不足这个基础上，努力改进自己、完善自己。同样的，爱他人也是如此——欣赏、学习他人的优点，接纳、包容他人缺点。
（二）、认识你自己
在希腊神话中，狮身人面的斯芬克斯坐在古城附近的悬崖上，拦住过往的路人，用谜语问他们，猜不中的路人就会被它吃掉。
这个谜语是：“什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？腿最多的时候，也正是他走路最慢，体力最弱的时候。”年轻的俄狄浦斯猜中了正确答案。
谜底是（人）
这个故事告诉我们，离我们最近的东西，往往我们就最难认知。
在我们每一个人的生命中，都有一个陌生人一直默默地陪伴着我们。他每天都做着与你相同的事情，然而你却没有充分地认识他，这个人就是你自己。但随着你和她相伴时间越来越长，你也会越来越认识他，了解他。
在故事里，“认识自己”给了俄狄浦斯战胜敌人，并且活下去的资本；在现实生活里，认识自己就是发展自己、提高自己、完善自己的前提，享受和发展自己的独一无二！
（三）、如何自我认知？
1．首先认识到自己是世界上独一无二的。
世界上很难找到两片完全相同的树叶，更不可能找到两个相同的人，我们是世界上最伟大的自己。2．了解自己有三个途径：
自我内省、人际交往和活动实践。
通过人际交往，了解别人眼中的自己，对照自己眼中的自己，就可以修正某些自我观念，交往越深，交往范围越大，获得的自我信息就越多，越全面； 通过内省，可以审视自己的思想、言行，挖掘更深层次的内容，了解自己的能力倾向和潜能。通过多参与各种活动和实践，在过程中自己就能慢慢认识到自己的优势和不足，也就能有目的培养自己。这样，对自己的了解也就加深了。3．找出谁是你的重要他人。
我们每个人身上或多或少都有其他人的影子，这很普遍。在我们心理和人格形成的过程中，这些对我们起过巨大的影响甚至是决定性作用的人物，心理学上称之为重要他人。
重要他人可能是与我们相处时间很长的，如父母；也可能是对于我们而言很重要的人，比如亲人、伙伴；也可能是我们所崇拜的人，如名人。我们常说一个孩子像他的父母，除了天生的相貌上的相似，还指他们举手投足甚至性格上潜移默化的影响。从小到大，我们经历慢慢丰富，心理慢慢成熟，在这过程中慢慢形成自己的人格。4．接纳自己
不要将自己的短处与他人的长处比较。记住你是独特的，学会欣赏这种独特之处，学会欣赏这种差别。
给自己多一点包容。没有人是十全十美的。你周围快快乐乐的人大多数也不漂亮的，有的脸上有小雀斑，有的眼睛太小，有的太胖，有的太瘦。美人毕竟很少。人们总会有这样那样的不足，既然无法改变，与其长期沉浸在痛苦之中，还不如尝试去接受它。
5．建立自信。让你几秒钟自信起来的三个锦囊：
第一个锦囊：挺起胸膛。人们蜷缩起来的时候，身体挤成一团，这种身体上的不舒服随即带来不畅快的自我感觉，给别人的印象也是无精打采的。
第二个锦囊：抬起你的头，平视别人。低头时，你看不见别人，别人也看不见你。缺乏交流，又如何展示你内在的风采呢？平视别人，传达的是这样的一个信号：我相信自己，也尊重周围的世界。第三个锦囊：微笑。
情绪是有感染性的。一个愁眉苦脸的人更多的只能收到愁眉苦脸的回应。而面对你的微笑，对方也会不由自主地开朗起来。微笑与微笑相对时，生活就更美好了。
有时，你要做的就是改变自己的姿势和表情。舒展的身体语言和愉快的表情语言不但能改变你的外表，而且能改变你的自我感觉的精神状态，也会给别人带来自信的印象，而别人由此对你的肯定又会增强你的自信心。
（四）让我们一起寻找“快乐秘诀”！
我们的约定
1.我会积极地投入活动 2.我会真诚的表达 3.我会用心地倾听 4.我会尊重同伴 快乐秘诀大PK！
（1）我非常喜欢的宠物狗不幸生病死了，好伤心！
（2）准备了好久的演讲比赛，老师却安排另一个同学参加。好失落！（3）被同学嘲笑和侮辱，好愤怒！
（4）与同学发生争执，成为同学笑柄，被老师误解，好难过！
要求：1.各小组四人出谋划策帮这里面的“我”寻找到快乐秘诀，时间3分钟
2.每组自由选择一种展示形式，可以是：接龙说，表演，派代表汇报„„
3.同一队中，各小组汇报的秘诀可以互相补充，但不得重复。快乐秘诀大汇总
A.转移注意力：听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，做做喜欢的运动，看看漫画和小笑话„„
B.合理的宣泄情绪：写写日记，找好朋友倾诉，打打软枕头，找个空旷的地方喊一喊，去操场跑一跑„„ C.改变认识：凡事往好的方面„„
D.用理智来控制：比如自我暗示，当遇到困难时告诫自己“世上无难事，只怕有心人”，激励自己„„
E.调整呼吸：当你伤心、愤怒或紧张时，可以深深呼吸几口气„„（试着做一做）放飞好心情
1.想一想：你一直或者最近有哪些不良情绪？是因为什么事情？将这些烦恼在白纸上写一写或者画一画。（名字可写可不写）
2.将这张白纸叠成一架小飞机。听老师的口令“放”，同学们喊着：让烦恼飞吧，让快乐来吧！放飞各自的纸飞机，到“烦恼回收基地”。
（五）、总结
此次的心理健康主题班会属于5.25 即我爱我活动的一部份，鉴于现在越来越多的人由于各方面的压力，心理的承受能力越来越差，我们希望这次班会能起到一定的启发作用。一般情况下我们所说健康多指的是身体方面的健康，而往往忽略心理方面的健康，其实健康即身心健康，既包括身体方面的，也包括心理方面的。但是心理方面的健康却经常被我们忽视。
这次班会同学参与程度比较高，同学都积极配合，热情高涨。通过这次班会可以看出来，我们的同学在平时是很难对自己心理有一个系统分析。究其原因，我认为是同学门缺少一个科学的认识方法，应该多鼓励学生去学校心理咨询室得到专业的指导！
2017.5.22
第五篇：2012学雷锋主题班会教案：学雷锋班会课教案
2012学雷锋主题班会教案：学雷锋班会课教案
一、活动目的：抓三
五、促三月、带全年。学习雷锋精神，引导学生讲文明、树新风，在学习生活中体验雷锋精神，培养良好的道德品质，努力投身于创建和谐校园的活动中。
二、活动主题：学雷锋、知荣辱、讲文明、创和谐
三、活动过程：
1、主持人宣布主题班会课开始；
2、播放雷锋歌曲（背景音乐：学习雷锋好榜样）；全班齐声小唱。
遥远的记忆中，雷锋的名字是那样的熟悉和亲切，一个普普通通的解放军战士，全国人民学习的楷模，学习雷锋好榜样的歌声，响彻中国大地，在那火热的年代里，多少颗心为了他而悸动，又有多少人把他的日记做为座右铭，恪守一生。
3、雷锋日记：“钉子”精神
当雷锋听到有人说：工作这样忙，实在没有时间学习。他根据自己的学习体会，在日记中写下这样一段话：有些人说工作忙，没有时间学习，我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间，要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木版，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力挤进去的，由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。正是他的这种“钉子”精神，促进了他在繁忙的运输工作中，坚持学习马列主义、毛泽东思想，树立全心全意为人民服务的人生观。
雷锋在日记里还写到：今天，我们没有理由不好好学习和工作，没有理由不改正缺点和错误，没有理由只顾自己不顾集体，没有理由只顾个人眼前利益，而忘了整个国家的最大利益。我们每读一篇雷锋日记，都很受鼓舞，特别是“钉子”精神，它将是我们今后努力学好知识的动力。
点击咨询 