自己的方案[全文5篇]

第一篇：自己的方案

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培训教案

幼儿体、智、能的锻炼刻不容缓！

一.什么是体、智、能？

（一）.体能（体商）：主要是指人体器官具备的能力，在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等。还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础。幼儿体能活动的重点在于为他们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。

一份官方统计指出，中国大约有10%的儿童患有肥胖症，而且肥胖儿童的数量正在以每年8%的幅度增长。患上高血压，高血脂的肥胖儿童病例也开始大幅出现，专家发出警告，孩子的父母应该对于孩子的户外锻炼情况给予更多的关注，防止肥胖症给孩子带来不必要的麻烦。

“我国青少年体质已连续25年下降。40分钟的开学典礼都会有人晕倒”市人大代表、北京第十二中学校长李有毅等多位代表对当前中小学生的体质状况深感忧虑。（深圳都市报）

（二）.智能（智商）:体智能教育始终坚持游戏为主的体育课程，游戏，是幼儿期独特的实践活动。游戏发展本身反映了幼儿思维的发展。儿童游戏的内容、形式、时间和参加成员的变化、发展，说明了游戏所反映的现实关系在不断深刻，社会生活中的实质性问题一步步地在 内部资料

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游戏中获得体现，因此游戏的发展变化正是反映了幼儿思维水平的变化。在游戏中，创设解决问题的情境，提出思维的课题，能促进幼儿思维积极地开展，提高幼儿独立地解决问题的能力，而不盲目地接受别人的暗示和影响.受游戏兴致的驱使，幼儿的智力活动可以积极地展开，可以训练幼儿智力的速度、灵活程度与独创程度,促进孩子的脑发育，对开发孩子的智力具有积极作用.（三）.人能（情商）：情商是指非智力因素，就是我们常说的心理素质，它是一个人获得成功的关键。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急躁、固执、自负，情绪不稳定，他智商再高也很难有成就。情商应从小培养。

方舟体智能课程让孩子在游戏体育的过程中让幼儿感受到与成人和小朋友交往的快乐，能够与他人愉快地合作，建立融洽的人际关系，能更冷静更客观地对待困难和挫折，并寻找办法战胜它们；能够调节、控制自己的不良和消极情绪，保持积极的心态；萌发幼儿的集体荣誉感。

二.体智能教育起源及发展

（一）.教学起源

幼儿体智能律动起源于18世纪英国皇室。英皇室基于后代的健康成长及学习安全的考虑，邀请了当时著名的学者、哲学家、社会学家爱伯特·欧文针对皇室幼儿进行教育设计，而爱伯特·欧文进行教育的主要学习方式竟然是律动和游戏，震撼了当时保守的英国人，他们认为是不可思议的创新教育理念。

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1861年，爱伯特·欧文创办第一所幼儿学校，把他在教育皇室子弟积累多年的教育成果运用到大众幼儿教育上，以有系统有目标的课程辅助幼儿的体能以及智能发展，如今幼儿体智能律动已成为世界许多国家幼儿全能开发的重要教学课程。

（二）.台湾经验

幼儿体智能律动课程引进到台湾已有近40年的发展史，并成为幼儿园的普及性必修课程，深受幼儿、老师、家长的喜爱和认可！该课程以独特的教学理念、灵活的教学方式、人性化的教育设计、显着的教学成果，倾力营造和谐、阳光、健康、寓教于乐的训练氛围，使幼儿茁壮成长！

三.体智能课程初认识

『幼儿体能教学﹐就是引导幼儿潜在能力的发展﹐培养幼儿自我保护的能力，增进幼儿对社会环境适应力』

在社会急速变化的今日﹐幼儿教育方针的改进是目前国际的共同课题。对于渐渐失去自然环境的都市孩子而言﹐其身体面、精神面、社会面的训练亦渐渐的在失去。身为父母的我们一定希望孩子能在幸福中成长而至成人﹐以致踏入社会。健康且安全的养育儿童﹐将其送入复杂的社会中﹐这是我们的责任﹐而为使其真正地健康长大﹐以迎合社会生活﹐除非加强基础教育并强化体能意志力﹐别无他途。

目前社会的发展﹐幼儿教育的重要性已被承认﹐然而由于智育的发展﹐致使知识的教育成为中心﹐往往忽视了健康与安全面

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注意保存 的问题﹐近年来﹐这种观念的认识有了很大的转变﹐但毕竟离理想仍有一段距离。幼儿教育学家福禄贝尔(F.Froebel)曾经说过 「游戏是人类生活中最具有意义的活动﹐也是生活的典范。」对于幼儿而言﹐其生活本身便是一种游戏﹐幼儿期不论从医学﹐生物学﹐心理学或社会学的观点来看﹐皆是人生最重要时期；这个时期之足以影响日后的发展；就如同盖房子﹐基础骨架能决定一个建筑物一样。因此对于所有的幼儿而言﹐最主要的一件事是保有支持现在与未来所应有的体力﹐并学习开创未来人生过程中的力量﹐是故幼儿体力培养的课程(幼儿体智能课程)因应而生。幼儿体适能游戏课程就是能带给健康与欢笑最佳元素。那什么是体智能课程呢？

幼儿体智能教育理念得到了大力的推广。幼儿体智能致力于推广幼儿体智能教学理念，建立一个阳光活力、积极向上的体智能教师团队。

体智能课程是以幼儿体能游戏为载体，结合三四五教学方法促使幼儿形成灵活的思维方式和健康的心智模式。引导幼儿潜在能力的发挥，促使体力的提升，并学习自我保护的能力，养成独立自主的个性，通过团队游戏体验团队生活，增加幼儿对社会环境的适应力。

为的是要让孩子的健康与教育更充实，让孩子的社会适应力更出色，亲子关系更密切，学校学习更灵活、欢乐。让孩子充分发挥玩的天性。学会玩，玩出目的，玩出道理，玩出健康，实现锻炼身体、锻炼思维、锻炼品行的“3D目标”。

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四.为什么要选择男教师？

提到幼儿园教师，大家首先想到的就是女性形象。事实上，目前幼儿园教师仍然以女教师为主。然而，有调查表明，幼儿园全部由女性承担教育角色，会导致很多孩子出现自理能力较差、性格较内向、创新能力较弱、细腻有余而阳刚不足等问题，尤其是男孩，说话做事往往有女性化的倾向。受长期以来男性统治地位的影响, 男性在认知、情感、意志、言语及个性等方面都表现出了较明显的心理行为优势。男性幼儿教师的介入可以给幼儿园教育带来更多的乐趣与创新,与男老师在一起,不仅满足了幼儿身体锻炼的需要,而且对幼儿形成勇敢、坚毅、刚强、豁达的性格有着积极作用。幼儿阶段形成的性别意识对幼儿以后的性别角色认同及性别行为有着重要影响

“英皇少儿体智能”上课，全部是男教师，毕业于幼师专业或体育专业，同时也呼吁更多有志、喜欢孩子的男生加入到幼师的队伍中，为中国幼儿体育事业做出贡献。五.

第二篇：相信自己——主题班会活动方案

《班主任工作》课程作业

主题班会活动方案

专业：教育学院07级小学教育 姓名：桂珍

学号：22200730501008

42010年4月

相信自己，我能行

——主题班会活动方案

一、活动目标

1、引导学生正确认识自我。

2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。

3、指导学生学习培养自信心的方法。

二、活动时间

1课时

三、活动地点

教室

四、活动准备

小故事——被拴住的大象

五、活动过程：

（一）了解自卑心理

请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。

对话：

甲：“你怎么不去参加英语讲故事比赛？”

乙：“我怎么能行呢?”

这段对话说明什么问题？

学生：

教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。

（二）认识自卑心理的危害

根据学生的经验，请学生讲一讲自己对自卑的危害的认识。

（参考答案）

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。

2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。

教师：既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。

（三）消除自卑、培养自信

教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。

1、了解自卑产生的原因

被拴住的大象：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。

教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？

学生：行。

教师：大家认为大象不会努力争取自由是由于对自己错误的认识，对吗？

教师：这种错误的自我认识与现实自我之间的差异，必然产生“错误的肯定”。这种“错误

肯定”是产生自卑的主要原因。产生的“错误肯定”原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。

2、活动——优点轰炸

要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。

学生讨论：

1）被大家指出优点时有何感受？

2）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

3）指出别人的优点时你有何感受？

学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。

3、我来想培养自信的方法

1）不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。

2）集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。

教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自

行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用。

教师：当然在关注优点的同时，我们还会想，对缺点只是忽略是不行的。在培养优点时确实

需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？

教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到

更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。

六：课后活动

列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。

第三篇：帮助别人快乐自己活动方案

【活动背景】

目前，独生子女已在现代社会的家庭中占了绝大部分，而不少的独生子女的自私行为,已经成为其成长过程中的绊脚石，对于传统的热心帮助已经漠然了，人人心中都筑起一道保护自己的无形墙，这或许是人们在帮助过他人却得不到认可，也或许是一些虚假的博取同情心现象令人麻木。如果有人在路上跌倒了，却没人敢去扶，怕是带来不必要的麻烦，有人在公交车上财物被偷却没人敢出声，怕小偷会报复自己。孩子从小缺乏关心他人、服务他人的意识，久而久之，学生的自私心越来越严重。针对这种现象我们展开了主题班会活动，班会的主题是《帮助别人快乐自己》，就是引导学生学会理解，宽容，懂得奉献，知道帮助别人，才是真正的意义上的快乐。

【 活动目的】

1、通过学生在日常生活中的切身感受，从思想上认识到帮助别人快乐自己的重要性。

2、在班会中,潜移默化地培养学生关心他人、乐于奉献的好品质，进而树立集体主义的观念，真正学会做人。

【活动时间】

【活动对象】四年级二班全体学生

【活动过程】

1、分组、每个小组主动去做一件好事并且记录好

2、分组排好歌舞、小品、讲体会等节目

3、收搜索有关爱心的故事和宣传片 【 开始部分】

一、合唱《相亲相爱的一家人》

主持人合：大家好！我们的主题班会“帮助别人、快乐自己”现在开始

二、学生表演短剧《公交车上》

一个老人上了公交车，刚好车上坐满人没有位置，车开动了

乘客甲：“你让一让吗”

乘客乙：“为什么要我让”

乘客甲：“你离他近。”

乘客乙对乘客丙：“你让吧。”

乘客丙：“凭什么呀”

乘客丙对乘客丁：“还是你让吧。”

乘客丁：“我没兴趣。”

乘客丁对乘客卯：“你让吧。”

乘客卯：“我不想让。”

主持人乙：“同学们，如果车上的老人是你的爷爷，你看了会怎么样呢？”

学生1：“我会很心痛那些人太没公德心了。”

学生2：“那些人很没有素质。” 主持人乙：“同学们说得真好，那么如果是你在公交车上，你会怎么做呢？”

学生3：“我会主动给老人让座。”

学生4：“在做公交车的时候，如果看到老人和孕妇，那我会毫不犹豫地给他让座。”

主持人乙：“同学们都很有爱心，很乐于帮助人。常言道：助人为快乐之本。在别人徐哟帮助的时候，你的一个小小的善举将会带给别人很多块乐。”

主持人甲：“关心，就要心中时时有他人。”

主持人乙：“关心，就要时时刻刻准备帮助别人。”

主持人甲：“关心，就要时时刻刻影响别人。”

主持人乙：“请欣赏关心他人的故事。”

三、关心他人故事联讲

主持人甲：“听完别人的故事，再听一下同学们在实践中帮助他人之后又有怎样的感想？”

四、请全体起立，一起朗诵：《关心》

如果世界是一间小屋，关心就是小屋中的一扇窗；

如果世界是一艘船，那么关心就是茫茫大海上的一盏明灯。

被人关心是一种美好的享受，关心他人是一种高尚美好的品德。

五、小品 《碰撞以后》（内容：两位同学，其中A站在窗前欣赏校园风景，悠闲得很。B走过身旁时，正好A转身，无意相互碰撞，便互相出言不逊，后厮打起来。此时，班长瞧见，批评双方，才得以和解。）【活动总结】

教师：今天这节课，同学们表演得很精彩。我们在关心他人的时候不仅仅是在奉献自己的爱心，不仅仅是让别人感到了快乐，更主要的是自己在帮助别人、关心别人的时候。精神上会有一种成就感、自豪感，这样也就能在帮助别人的过程中感受快乐，从而提高自己的精神境界。

“帮助别人、快乐自己”主题班会

活动方案

杨小翠

2014-10-8

四年二班

第四篇：“自己的事情自己做”活动方案

学前班活动《自己的事情自己做》教案与反思

活动设计背景

让幼儿在思想上有初步的“独立”意识，培养幼儿基本自理能力，主动愿意去做一些力所能及的事情。

活动目标

1、愿意做力所能及的事，有初步的“独立”意识。

2、学习系鞋带的基本方法，愿意与同伴合作。

3、培养幼儿自理能力。

教学重点、难点

重点：幼儿在思想上要有初步的“独立”意识。

难点：学习做一些力所能及事情的基本方法，愿意与同伴合作。

活动准备

1、事先要求幼儿穿有鞋带的鞋子来园。

2、请一个幼儿准备好情境表演的内容。

活动过程

1、请幼儿观看情境表演，内容大致如下：

清晨六点半，小闹钟“铃铃铃”地响了，云云呼地一下坐起来，自己穿衣服，自己戴帽子，自己叠被子，然后摆好玩具，去刷牙、洗脸……

2、请幼儿讲述表演内容，并学习儿歌《自己来》。

3、讨论：在家里或幼儿园，还有哪些事情可以自己做？

4、生活自理能力训练：系鞋带。

教给幼儿系鞋带的方法，并作具体指导。鼓励幼儿互相帮助。

5、生活自理能力竞赛：穿衣服。

将5-6名幼儿分成一组，要求他们在短时间内穿好衣裤，穿好鞋子，并系好鞋带，看哪一组做得又快又好。提醒幼儿，可以互相帮助。

《自己来》（诗歌）

自己来，自己来，自己起床坐起来；

自己的衣服自己穿，自己的帽子自己戴；

自己的被子自己叠，自己的玩具自己摆；

自己刷的牙儿净，自己洗的脸儿白。

自己的事情自己做，——多么勤快的好孩子！

教学反思

1、整节课幼儿兴趣浓厚，课堂气氛活跃，争先恐后的发言。

2、在能力训练环节，很多幼儿不用老师具体指导，看到老师示范后，自己摸索着就学会了，还抢着去帮助别人，展现自己的悟性超强。

3、能力竞赛环节，充分调动了幼儿的积极性，突显出很多能力强的幼儿，互相帮助，互相关心，达到了预期的目的。

4、有些幼儿没有很快掌握方法，老师经过个别耐心讲解，教他们变换一种方法从而掌握技巧，还要求他们回家后做给爸爸、妈妈看，自己都学会了什么。

第五篇：《做最好的自己》主题班会方案

《做最好的自己》主题班会方案 教学过程：

1、什么是最好的自己？

做最好的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实，很快乐，很成功。做最好的自己，说的很简单，但要做到这点，其实也是件不容易的事情。

要做你自己。首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。其次你要接纳自己，无论你的家庭有多么贫困，你的父母多么无知，你都要承认他，坦然接受他；就你的长相，丑也罢，矮也罢，黑也罢，胖也罢，或者满脸的青春痘，甚至身有残疾，镜子里的那个人就是你自己，你都要满心喜悦的面对他，能够像欣赏艺术品一样欣赏他。最后你要坚定自己，每一个人都是造物主在世上唯一的作品，没有复制，没有克隆。你身上的每一个特点也都染上了你的色彩，或红，或蓝。尽管时尚流行着其他的色彩，不用担心，也不用害怕，更不用盲从轻率地做出改变，造物主不是把你当作别人的附庸而产生出来的，你仅是作为你而存在。

完善自己不是盲目的完善，比如一个学生，压缩休息和运动的时间来努力学习，精神固然可嘉，但这样永远做不到最好。一天只有24小时，你不可能24小时不停的努力。人的精力是有限的，你首先要保证在课堂上的效率，保证自习课的效率，在精力允许的情况下不断进取。那么晚上当你躺在床上的时候你就能够坦然的对自己说今天你做到了最好。做最好的自己也便是做最快乐的自己！

2、请大家讨论

（1）你觉得你自己有哪些是别人没有的?（2）你觉得最好的自己是什么样的?（3）为做好最好的自己,该怎样做?（4）成功人士为什么成功? 3小结

（1）做最好的自己要做到哪些？

第一,要了解自己,明白自己是一个什么样的人.第二,要接纳自己,承认自己天生的一切.第三,要坚定自己,你作为你的存在是唯一的.（2）如何做最好的自己？

1)排除杂念,做学生应该做的事--------努力学习,不断完善自己.2)放松心情,善待自己,做个快乐的人.3)注意培养自己的气质,做个有修养的人.（3）4)强化自己的能力----------做个能力很强的人.