2.足球技术技巧教学之足球热身运动原地间操

第一篇：2.足球技术技巧教学之足球热身运动原地间操

足球技术技巧教学之足球热身运动原地间操

1.颈部运动（2*8）

第一个八拍：左腿向左跨出一步，两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。头部从左前方向右后方360度旋转4次，再反方向旋转4次。第二个八拍同第一个八拍。

2.肩部运动（2*8）

第一个八拍：双臂伸展，从下方经体后旋转至上方，再由上方经体前旋转至下方，360度旋转4次，再反方向旋转4次。第二个八拍同第一个八拍。

3.腰部运动（2*8）

第一个八拍：双手叉腰，腰部从左前方向右后方360度旋转4次，再反方向旋转4次。第二个八拍同第一个八拍。

4.膝关节运动（2*8）

第一个八拍：两脚并拢，两腿屈膝下蹲，两手握住膝盖，双膝从左前方向右后方360度旋转4次，再反方向旋转4次。第二个八拍同第一个八拍。

5.手脚关节运动（2*8）

第一个八拍：身体成立正姿势，左腿向左跨出一小步，脚尖着地，脚跟抬起。同时双手抱于胸前，十指交叉相扣。脚尖和手腕同时转动4次，再换右脚尖手脚同时转动4次。第二个八拍同第一个八拍。

6.腹部运动（2*8）

第一个八拍：身体成立正姿势，左腿向右跨出一小步，和右腿交叉，形成交叉步。左腿在前，右腿在后。双腿绷紧，膝盖不得弯曲。上身朝前向下弯曲，双臂并拢，双手成掌型，掌心朝下，两掌指尖相对。身体下压4次。然后交换双腿，身体再下压4次。第二个八拍同第一个八拍。

7.正压腿运动（2*8）

第一个八拍：先左腿在前，右腿在后，两手左右撑地保护，正压腿4次；然后右腿在前，左腿在后，再正压腿4次。第二个八拍同第一个八拍。

8.侧压腿运动（2*8）

第一个八拍：两腿成一字型劈开，两手左右撑地保护，侧压腿8次；第二个八拍同第一个八拍。9.盘腿独立运动（2*8）

第一个八拍：身体成立正姿势，右腿直立，左腿向内盘起，两手握拉左脚坚持4拍；然后换腿再坚持4拍。第二个八拍同第一个八拍。

10.勾腿独立运动（2*8）

第一个八拍：身体成立正姿势，右腿直立，左腿向后勾起，左手握拉左脚，右臂弯曲前伸，保持身体平衡，坚持4拍；然后换腿再坚持4拍。第二个八拍同第一个八拍。

第二篇：0003.足球技术技巧教学之足球热身运动行进间操

足球技术技巧教学之足球热身运动行进间操

1.行进扩胸运动（2*8）

第一个八拍：双腿成走步式，1-2双手握拳，两臂屈肘扩胸2次。3-4两臂伸展扩胸2次。5-6双手伸展变掌，两臂伸展上举后振2次。7-8两臂伸展向下后振2次。第二个八拍同第一个八拍。

2.前踢腿跑步运动（2*8）

第一个八拍：双手握拳，两臂屈肘前后摆动，双腿成跑步式。1-4向前向上踢左腿1次，跑三步。5-8向前向上踢右腿1次，跑三步。第二个八拍同第一个八拍。

3.侧踢腿跑步运动（2*8）

第一个八拍：双手握拳，两臂屈肘前后摆动，双腿成跑步式。1-4向左向上踢左腿1次，跑三步。5-8向右向上踢右腿1次，跑三步。第二个八拍同第一个八拍。

4.外摆腿跑步运动（2*8）

第一个八拍：双手握拳，两臂微屈肘外张保持平衡，双腿成跑步式。1-4向左外摆左腿1次，跑三步。5-8向右外摆右腿1次，跑三步。第二个八拍同第一个八拍。

5.内摆腿跑步运动（2*8）

第一个八拍：双手握拳，两臂微屈肘外张保持平衡，双腿成跑步式。1-4左腿内摆1次，跑三步。5-8右腿内摆1次，跑三步。第二个八拍同第一个八拍。

6.快速倒脚后退运动（2*8）

第一个八拍：双手变掌，两臂微屈外张保持平衡。双腿成跑步式。1-4左脚前快速倒脚后退1次。5-8左脚后快速倒脚后退1次。第二个八拍同第一个八拍。

7.双脚侧身快跳移运动（2*8）

第一个八拍：双腿成马步，双手握拳，两臂屈肘抱于腰间两侧。双脚侧身快跳移动。第二个八拍同第一个八拍。

8.侧身退跑运动（2*8）

第一个八拍：1-4双腿成左虚步，双手握拳，两臂屈肘抱于腰间两侧。双脚右侧身退跑。5-8双腿成右虚步，双手握拳，两臂屈肘抱于腰间两侧。双脚左侧身退跑。第二个八拍同第一个八拍。

9.蹲跳捡拾运动（2*8）

模仿野外快速蹲跳捡拾柴火的动作。一左一右。10.原地蹬腿与大步前跑运动（2*8）

第一个八拍：双手握拳，两臂屈肘抱于腰间两侧。1-4原地蹬腿。5-8大步前跑。第二个八拍同第一个八拍。11.原地高抬腿与大步前跑运动（2*8）

第一个八拍：双手握拳，两臂屈肘抱于腰间两侧。1-4原地高抬腿。5-8大步前跑。第二个八拍同第一个八拍。

12.原地拍腿与大步前跑运动（2*8）

第一个八拍： 1-4原地拍腿：1内盘左腿，同时左手拍左脚；2内盘右腿，同时右手拍右脚；3外盘左腿，同时左手拍左脚；4外盘右腿，同时右手拍右脚。5-8双手握拳，两臂屈肘抱于腰间两侧。大步前跑。第二个八拍同第一个八拍。

13.原地快跑与大步前跑运动（2*8）

第一个八拍：双手握拳，两臂屈肘抱于腰间两侧。1-4原地快跑。5-8大步前跑。第二个八拍同第一个八拍。14.跳起头顶球与大步前跑运动（2*8）

第一个八拍：1-4.跳起头顶球。5-8大步前跑。第二个八拍同第一个八拍。15.后退快跑与转身大步前跑运动（2*8）

第一个八拍：1-4.后退快跑。5-8大步前跑。第二个八拍同第一个八拍。16.弯腿纵跳俯卧撑快跑运动（2*8）

第一个八拍：1-2.弯腿纵跳1次；3-4俯卧撑1次；5-8大步前跑。第二个八拍同第一个八拍。17.蹲跳捡拾快跑运动（2*8）

第一个八拍：1-4蹲跳捡拾。5-8大步前跑。第二个八拍同第一个八拍。18.大步快跑运动（2*8）大步向前快跑。

第三篇：足球正面头顶球技术教学设计

初中“足球正面头顶球”典型教学设计研究

一、课程分析：

足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大学生喜爱。通过足球运动一方面可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能；另一方面还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。本节课课教学内容是足球运动中的学习足球正面头顶球技术。足球正面头顶球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生正面头顶球的能力，巩固学生正面头顶球同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。本节课的重点：额头正面顶球 腰腹用力；难点：足球正面头顶球技术的控制掌握能力。足球正面头顶球的时机的掌握和腰腹发力的控制。

二、学情分析：

本次课的授课班级为八年级（10）班学生，共50人。学生的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学目标的确定：

1、运动参与目标：学生能积极参与到本次课的练习中来，并能在平时参与足球运动时使用这一技术。

2、运动技能目标：通过本次课的练习，都能做到敢用前额顶球，大部分男生和部分女生每次都能顶得到并且能顶出一定距离，部分男生和女生能准确的用额头正面顶球，并且能主动利用腰腹或脚蹬地发力，顶球时机掌握比较准确。

3、身体健康目标：通过不同形式的练习，提高全身协调运动能力，提高身体各系统的代谢水平，促进身体健康发展。

4.心理健康目标：通过练习学生对头顶球不恐惧，在练习过程中产生颈部酸痛等问题时能努力克服，在教师安排的练习和游戏中能体验到足球运动的快乐。

5.社会适应目标：两人练习时注重两人的默契配合，同学之间建立和谐的人际关系，培养学生养成良好合作精神和体育道德。

四、教学流程 1.兴趣导入

1.1课前准备引导学生观看用头顶球射进门的足球比赛，使学生了解正面头顶球的特点。学生观看挂图，知道足球正面头顶球构成及每一部分的特点和动作之间的衔接

设计意图：利用影响资料和挂图使学生初步建立正确的动作表象，激发学生学练的兴趣。

1.2游戏导入:用额头正面去顶气球，来感受一下动作，感受一下用额头的用力面和方向

设计意图:用类比的游戏方法来让学生进入学生学习状态，激发学生的学习兴趣 小组探究，活跃身心，知识共享

2.1教师请一名学生协助表演原地正面头顶球。只示范，不讲动作要点，让学生自己来看，自己来想。

设计意图:充分发挥学生的思考能力

2.2布置任务：以组为单位，两人一球进行原地正面头顶球练习。同时让学生思考三个问题：A用哪个部位去顶B什么时候开始顶C怎么顶顶的有力、在两人一组的练习中，把刚刚总结的动作重点、难点的解决方法运用到练习中；小组讨论分析，同组队员互相提醒动作的完成度，互相比较。按照练习要求两人一组练习，注意头球的准确性，力度和方向

设计意图：充分发挥学生的团结协作，知识探究能力，让学生自己通过实践找答案

2.3 a把全班50个人分成25个小组，进行一抛一顶练习。b总结刚刚的练习情况，并引导学生一起试着回答分析刚刚的三个问题。并且再示范(引导学生回答出：要始终睁着眼睛，看清来球方向，顶球瞬间下颌收紧，颈部保持紧张d加大难度，继续两人一组的练习，练习内容（1、原地小步跑后顶球练习

2、左右移动后顶球

3、原地转圈（男生2圈，女生1圈）在适当时机让特长生或优秀生展示自己所学的成果，激发学生学习的动力。

设计意图：让学生通过自己的体验和老师的总结和指导，加深对动作的印象

2.4教师组织按小组进行头球射门对抗赛：以头球进球多的小组获胜 设计意图：探究学习，发挥主观能动性，让学生在轻松愉快的环境下锻炼身体，能够将足球运动灵敏性训练运用到实际当中，发挥其健身作用

2.5意境放松（在学生做深呼吸放松时，展开联想，想象自己在很很舒服的地方比如海边等等地方进行放松练习。

设计意图：通过想象放松身心，充分感觉体育锻炼的效果，从中体验学习的乐趣 3 拓展和延伸

通过本节课的学习，让学生在轻松愉快的环境下锻炼身体，能够将足球运动灵敏性训练运用到实际当中，发挥其健身作用。通过个别特长生的展示，鼓励专项发展，在发展中培养品德，共同进步。设计意图：教师鼓励个性发展，提倡展示自我、完善自我的优良品质，为学生以后适应社会打下基础。五 课后反思

本节课运用了自主探究的方式，探究教学论中“自主，探究，合作”贯彻始终，同时本节课中打破了传统课的常规，通过标准的动作示范提出学习的目标，让学生在把握学习目标的基础上自主创新进行练习，把学生的学习兴趣激发起来，多次运用激励性的语言、合作练习等形式，又激起了每位同学的学习积极性和学习的热情，使每位学生把动体与动脑很好地结合起来，熟练掌握了所学知识，创新自编展示了自我，使学生在学习中个性得到了充分的体现，教学效果非常的好。但是，仍然有部分女学生还没充分放开自己的身心，练习时不够大胆，积极性不够高。以后应在教学设计时考虑到部分学困生的实际情况，有针对性的安排一些难度较低，趣味性强的练习，激发学生的学习热情。

第四篇：《足球脚内侧踢、停球技术》教学设计

《足球脚内侧踢、停球技术》教学设计

一、课型：复习课

二、教材内容：

1.脚内侧踢、停球技术； 2.教学比赛。

三、教材分析：

足球运动是趣味性与竞技性强，体能、技能与团队意识要求高的集体性运动项目，对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱，通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以必须高度重视学习和掌握这一技术，本节课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

四、教学目标：

1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、教学重、难点：

重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力，停球时伸脚

提前量和及时后撤的掌握。

六、教学准备：

1、场地：足球场一块；

2、足球20只。

七、教学策略：

教师示范讲解------学生模仿练习------启发指导------自主体验------合作学习------纠正改进-----探究学习------创新发展

八、教学过程：

（一）开始部分（2‘‘）

1、课堂常规。

2、宣布本课的教学内容目标及要求。

（二）准备部分（8‘‘）

1、学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一

致。

2、熟悉球性。

教师先进行各种方法练习示范和讲解，然后学生自由模仿创新练习，学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（30‘‘）

一、学习脚内侧踢地滚球技术

动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位。

难点：脚型固定。

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习。

教学方法：

1．讲解脚内侧正面传地滚球。

2．给学生做正确示范动作。

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作。

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习。

（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习。

为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确，着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧接地滚球

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面

平行，脚内侧迎球。

组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米。

教学方法：

1．讲解脚内侧接地滚球。

2．教师示范。

3．两人一组，队形相距五米，练习传球。

练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。

三、教学比赛

组织：分成两组进行比赛。

目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作、单个战术行动与提高传接球技术相结合。

要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。

通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力，同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

（四）结束部分（5‘‘）

1、伸展放松操。

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢

复。

2、对本课进行小结，收回器材。

九、教学反思：

根据本节课的学习实际，结合学生的具体练习情况对整体学习效果进行完整

评价。

第五篇：足球脚内侧停空中球技术教学设计

足球脚内侧停空中球技术教学设计

渭南市瑞泉中学 罗生明

一、教材内容：高中体育课（足球选项）

1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值

2、学习脚内侧停空中球技术。

3、教材分析：

足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称。它是一项趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体项目，具有竞争性强、趣味性浓等特点。足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。

足球虽然是高中体育教学的选修教材。但由于它的技术动作多样性，攻防转换频繁，使之富有极强的吸引力。因此深受广大高中学生的喜爱。通过足球运动，可以发展学生的身体基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力、力量等身体素质，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的脚内侧停空中球技术，是足球运动中最主要的基本技术。也是高中足球教学的重要组成部分，所以我们必须要学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧停空中球技术的同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生的终身体育打下良好基础。

三、学情分析：

本次课的授课班级为高一（16）班学生，共60人。学生来自城镇和农村的初中，体育的运动技能有明显的差异，但身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感强，有比较强的思维能力和创造能力，善于学习。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，使学生能够更好的达到教学目标。

四、教学目标：

1、认知目标：进一步建立脚内侧停空中球技术动作概念。

2、技能目标：巩固提高脚内侧停空中球技术动作和对球的控制能力。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致的集体主义精神。

五、教学重点、难点：

重点：脚内侧停空中球时触球的部位、脚型和力量。

难点：脚内侧停空中球技术协调配合和脚对球的掌控能力。停球时伸脚迎球和及时后撤的掌握。

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学

生的个性，充分发挥学生的主体作用，努力使全课的组织结构不拘泥于板书形式，而以练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖的教学方法，使全课的教学内容及手段在循序渐进、分解和组合的方式中进行，使教学达到一个最佳的效果。

七、教学过程：

（一）开始部分（2′）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（8′）

1、慢跑：（3′）学生成六路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀，精神饱满，队列步调一致

2、熟悉球性（5′）

教师先进行简单的足球知识讲解，然后由学生两人一组做简单不定向的自由练习，以此来培养学生的球感和对球的兴趣，为改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做好充分的准备。

（三）基本部分（30′）

一、学习脚内侧踢空中球技术（5′）

1.动作要求：学生双脚原地放松跑，当球下落至自己胸前1米左右时，支撑腿膝关节微曲，接球腿大腿外展，脚内侧对准球下落路线，踝关节紧张、脚尖内勾，由低到高用推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位 难点：脚型固定

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习惯用脚 2.教法：

(1)．讲解脚内踢高空球(2)．给学生做正确示范动作

(3)．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

①踢固定球：两人一球，一人用手拿住足球面对练习者，踢球者在做脚内侧踢球时支撑腿站位及踢球部位的模仿练习

②做摆腿练习脚内侧踢球是为了进一步建立踢球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是对身体的姿势、脚型、脚法的动作要领。着重解决脚触球时的脚型、力量和方向的掌握；同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧接空中球(20′)1.动作要点：

学生双脚原地放松跑，当球下落至自己胸前1米左右时，支撑腿膝关节微曲，接球腿大腿外展，脚内侧对准球下落路线，踝关节紧张、脚尖内勾，由高到低、由快到慢将球进行卸力。当球与脚内侧接触的一瞬间，接球脚向身体后方稍加牵引，卸下来球的力量使球撞击脚内侧后停在自己的身前，球被卸下的同时，接球脚自然落下，使皮球停在两脚中间。2.教法：

(1)．讲解脚内侧接地滚球(2)．教师示范

(3)．两人一组，队形相距二米，练习停球

练习方法：两人一组，每组一球，一人用手抛抛物线方式将球传给同伴，另一人用脚内侧接球，当停球学生停好球后用同样的方式传给同伴，两人反复练习。（4）.将两人距离拉开至十米，手抛球要增加力量进行反复练习

三、教学比赛(5′)组织：在规定的时间内看哪一组接球的次数最多，并且失误最少。

要求：接球的时候不能因为有时间限制就出现紧张，接球动作变形，接球不到位等现象。

通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧接空中球技术，提高接球的准确性、熟练性以及快速接球的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

（四）结束部分（5’）

1、配乐伸展放松操（3’）

在教师带领下学生通过模仿练习，消除肌肉疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）

八、场地器材：

1、场地：足球场一块；

2、足球30只，录音机1台，标志盘60个

九、预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，最高心率约为180次/分（出现在第二十、三十五分钟），运动密度约为55%，运动负荷为中等。

十、教学反思：

随着全国性的“足球进校园”活动的开展，我校更是在体育课上加大了足球运动的普及度。我所教授的高一学生，水平基本上都是处于起步阶段，他们对足球的理解和接受能力也存在差异，但在学习过程中表现出的能力特点和出现的错误却和其他的运动项目基本上一样。首先，对于足球的兴趣，将近有90%的男生有浓厚的兴趣，而70%的女生听到要上足球课却有很大的消极情绪。这就成为了普及足球运动的一个障碍，如何消弱这种障碍？我试图将练习内容融入到游戏中，通过快乐游戏使女生接受足球，2

并对足球产生兴趣。事实证明通过游戏还是能将一部分女生的积极性调动了起来，毕竟每一个人都喜欢快乐的游戏。第二，在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学：兴趣导入——体验球性——互动学练——实践创新——放松身心——评价小结，教学反思。如脚内侧踢球是足球技术中最基本也是最常用的一种技术动作，根据学生对球认识程度不同的特点，首先采用无球的模仿练习，接着是有球的练习。体会摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿的摆动方法。但是由于学生自身的特点，对动作的完整概念往往不能理解，这就导致不同错误的发生。如：踢球腿的膝盖和脚尖外转不够，踝关节放松，脚尖没有翘起；身体不会协调用力；脚型控制不好等等，鉴于这些错误的发生。我让学生，两人一组，一人用脚踩球，另一人做原地或上一步的踢球练习。并且踢球力量不要过猛，主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。采用这些方法后，取得了很好的效果，我觉得对学生的要求，不应过急，练习应循序渐进，打牢基本功，才会取得技术方面的更加进步。

足球运动能够全面的增强人的体质。发展灵敏、速度耐力等身体素质。培养青少年勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神，因此抓住足球运动的特点及青少年的心理特点，开展教学，会取得良好的效果。在教学中，适当的语言鼓励也会取得很好的教学效果。在这方面我本人还得需要更多的改进，以便使每堂课都成为一节优秀的教学示范课。